Как быстро вылечить першение в носу

Воспалительный процесс в полости носоглотки часто сопровождается чувством першения в носу. Такой симптом нельзя оставлять без внимания и важно выявить причины першения в носу. Чаще всего такой признак наступает при простудных или инфекционных воспалениях, когда организм пациента сильно ослаблен. В таком случае необходимо выявить все сопутствующие факторы и начать правильное лечение.

Но не всегда першение возникает из-за вполне объяснимых причин. В некоторых случаях такой признак может наступить при чрезмерном употреблении алкоголя или в случае пристрастия к курению, а также при неправильном образе жизни. В любом случае правильное определение причины поможет верно назначить дальнейшее лечение.

Причины першения в носу

Такой неприятный симптом, как першение в носу может возникнуть из-за разных признаков. Поэтому перед началом лечения важно выявить причины образования воспаления в носоглотке. Таким образом, вы сможете предсказать возможные осложнения и избежать многих негативных процессов.

Имейте в виду, что поставить четкий диагноз может только лечащий врач, самостоятельное определение причины невозможно.

Часто данный симптом сопровождается дополнительными признаками.

В это время может болеть голова, образоваться раздражение в полости носа, а также появиться чрезмерная сухость.

Кроме этого, першение в носу часто сопровождается болевыми ощущениями при глотании, а также сухим кашлем.

В некоторых случаях отмечается повышение температуры тела.

Простудное воспаление

Когда першит в горле, но оно не болит, это свидетельствует о начале простудного воспаления. В таком случае вероятно в организм пациента попала вирусная инфекция, которая провоцирует образование неприятных симптомов.

В это же время пациента могут мучить головная боль и неприятные ощущения в носовой полости. Вирусы и бактерии, которые размножаются в полости носа, вызывают болезненные ощущения при глотании, а также воспалительный процесс в носоглотке.

У пациента может увеличиться температура тела и появиться одышка. Простудная инфекция часто сопровождается болью в мышцах и суставах, а также чувством давления в области переносицы и лба.

Резкое ухудшение самочувствия может надолго выбить пациента из привычного образа жизни, поэтому необходимо своевременно начать курс лечения.

Острое респираторное заболевание может проявиться не только в форме простуды, но и в качестве гриппа или ангины. Поэтому если першение появилось резко и без видимых на то причин, необходимо провести диагностирование на предмет определения вируса.

Часто у пациентов диагностируют острый тонзиллит или фарингит.

В это время микробы спровоцировали воспаление миндалин или воспалительного процесса в глотке.

Еще одна причина среди респираторных недугов, которые вызывают першение в горле, ринофарингит.

В таком случае у больного проявляется воспаление слизистой части носоглотки и ротовой полости. В таком случае больного мучает длительный насморк, повышенная температура тела и другие признаки. Першение в горле выступает только как один из симптомов.

Определить, что у пациента простудное или вирусное воспаление можно по следующим признакам:

слезотечение;
образование большого количества слизистых выделений;
повышенная температура тела;
кашель;
покраснение горла;
воспаление миндалин;
увеличение лимфоузлов.

Лечить такое воспаление можно в домашних условиях, но предварительно необходимо получить консультацию у лечащего врача.

Грипп

Еще одна причина першения в горле – грипп. В таком случае данный симптом возникает как основной признак недуга. Но в то же самое время пациента мучает ломота во всем теле, повышенная температура, боль в мышцах, сухой и длительный кашель. К другим симптомам воспаления относят:

высокая температура тела;
изнуряющий кашель;
боль в области груди;
насморк;
чихание.

Облегчить симптомы гриппа можно с помощью противовоспалительных и жаропонижающих средств.

Грибок

Першение может возникнуть из-за грибкового поражения горла.

Такой вид воспаления часто возникает на фоне длительного лечения антибактериальными препаратами и в случае сильного снижения иммунной системы.

Грибковое воспаление сопровождается не только першением, но и следующими симптомами:

ощущением постороннего объекта в полости носа;
боль при принятии пищи или жидкости;
неприятные ощущения в ротовой полости;
боль в челюсти;
отечность лица и шеи;
сухой кашель;
сильное повышение температуры тела;
изменение цвета лица и горла.

Лечение грибка в ротовой полости происходит специализированными средствами и только в индивидуальном порядке. Поэтому вылечить грибок без помощи врача невозможно.

Бактериальное поражение

Першение в горле часто образуется в случае бактериального размножения в полости рта.

Такое воспаление протекает довольно стремительно, поэтому выявить начало недуга важно на самых ранних стадиях.

Обычно першение в горле выступает как первый признак, а в дальнейшем пациента мучает повышенная температура тела, вплоть до 40 градусов.

Кроме этого, пациенты жалуются на боль при принятии еды и воды, а также ощущение комка в горле.

Часто бактериальное воспаление сопровождается сильным отеком лица и обильным выделением слизистого секрета из полости носа. Лечение в таком случае подразумевает антибиотики и длительный курс приема антисептиков.

Ангина

Если першение в горле сопровождается изменением цвета горла на желтый или белый, а в это время пациент отмечает сильное повышение температуры, стоит пройти диагностирование на предмет ангины.

Так как именно такими симптомами сопровождается один из самых неприятных недугов, лучше всего выявить начало воспалительного процесса еще не в острой стадии.

Лечение ангины практически всегда проходит в стационаре, потому как такое воспаление имеет неконтролируемые последствия.

Гастрит или язвенная болезнь

Першение может сопровождаться болезненными ощущениями в верхней части живота. При таком течении воспаления у пациентов часто диагностируют гастрит или язвенную болезнь.

Часто такие недуги сопровождаются тошнотой, рвотой, сильным жжением в горле и другими характерными признаками.

Аллергическая реакция

Еще одной распространенной причиной першения в горле становится аллергия.

При контакте с аллергенами, першение выступает как рефлекторный процесс.

К провоцирующим объектам относят пыль, шерсть животных, запахи, цветение и предметы быта, продукты питания и другие компоненты.

Выявление аллергена необходимо для комплексного лечения, поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к врачу-аллергологу.

Сухость в жилом помещении

Как ни странно, но одной из самых часто встречаемых причин першения становиться сухость в жилом помещении. Недостаток влаги часто вызывает неприятные ощущения в горле.

Часто такой симптом сопровождается плохим самочувствием, слизистыми выделениями и общим недомоганием.

Пагубные привычки

Пристрастие к курению или алкоголю часто становится главной причиной образования неприятных симптомов в горле. В таком случае першение часто сопровождается кашлем и чиханием.

Что делать в домашних условиях когда першит в носу

Такой неприятный признак, как першение необходимо устранить при первых признаках проявления.

Для этого врач выявит причину его образования и назначит индивидуальное лечение.

Чаще всего в курс лечения входит медикаментозная терапия, но в некоторых случаях пациенту могут назначить операционное воздействие.

При першении в горле специалист может назначить противомикробные препараты: Азитромицин, Амоксициллин, Аугментин, Тримафокс, Сумамед, Цефуроксим.
В процессе лечения важно применять противовоспалительные лекарственные средства: Аспирин, Ибуклин, Найз, Нурофен, Цефекон и другие.
Кроме этого, врач назначит иммуностимулирующие препараты: Ликопид, Рибомунил, Имудон, Гриппферон.

Помимо этого, в курс лечения войдут:

Медикаменты для полоскания горла: Мирамистин, Хлоргексидин, Хлорофиллипт или Фурацилин.
Сиропы от влажного кашля: Алтейка, Доктор Мом, Гербион, Геделикс и другие.
Препараты против сухости и изнуряющего сухого кашля: Коделак, Синекод, Стоптуссин, Омнитус.

В процессе лечения важно избавиться от очага воспаления и вернуть функции верхних дыхательных путей:

Для этого назначаются антигистаминные средства: Диазолин, Тавегил, Эриус, Зиртек, Супрастин.
Противовирусные медикаменты: Арбидол, Виферон, Изопринозин, Кагоцел, Деринат.
Антисептические препараты: Фарингосепт, Себедин, Трависил, Граммидин, Гексорал.

Кроме этого, важно облегчить носовое дыхание с помощью промывания и очищающими спреями Отривин, Аквамарис, а также назальными каплями Санорин и Нафтизин.

Помните, что лечение данными методами разрешено в домашних условиях только после консультации с врачом.

Заключение

Першение в горле может доставить пациенту массу неприятных ощущений, поэтому избавиться от такого вида недуга необходимо как можно скорее. Не затягивайте с походом к врачу и примите все необходимые меры.

Источник

Кто-то чаще, кто реже, но каждый из нас сталкивается с таким неприятным явлением, как першение в горле и насморк. Как правило, мы думаем, что это лёгкое недомогание, и оно пройдёт само собой. Это ошибочное мнение. Такие симптомы могут быть первыми признаками простуды. Звоночек о том, что в организм человека попали вредоносные микроорганизмы.

Почему сильно болит горло и постоянно першит – причины возникновения

Как правило, такие симптомы, как боль в горле и насморк, могут свидетельствовать о том, что в организм попала вирусная инфекция. Большинство больных начинают лечиться самостоятельно, не обращаясь к врачу, думая о том, что всё пройдёт само собой. Но как раз некоторые серьёзные инфекционные заболевания и начинаются с таких на первый взгляд безобидных симптомов.

При слабости, недомогании, першении в горле и насморке без температуры обязательно обратитесь к врачу за консультацией. Если окажется, что это симптомы серьёзной инфекционной болезни, то в запущенной форме вылечить её будет очень непросто.

Довольно распространённый симптом, который часто появляется с насморком – это першение в горле.

Причины возникновения этих неприятных явлений могут быть самые разные:

ОРВИ. Вирусные инфекции, при которых воспаляются органы дыхания;
Простуда;
Аллергия. Пыль, пыльца цветов, плесень, шерсть животных, некоторые продукты питания, парфюмерия, бытовая химия, могут быть раздражителями, аллергенами и вызывать такой побочный эффект, как першение в горле и насморк;
Воздух в помещении с низкой относительной влажностью;
Неблагоприятные экологические факторы.

Чем отличается грипп от ОРВИ узнайте в данном материале.

Но всё же обычно першение в горле и насморк появляются как первые предвестники заболеваний.

Возможные заболевания

Если своевременно не обратиться к врачу могут возникнуть осложнения в виде заболеваний:

Тонзиллит (воспаление нёбных и глоточных миндалин);
Фарингит (воспаление лимфоидной ткани глотки и слизистой оболочки);
Синусит (когда воспаляется слизистая оболочка придаточных пазух носа);
Менингит (воспаление оболочек головного мозга и спинного мозга);
Болезни сердечно-сосудистой системы;
Грипп (заболевание, протекающее с высокой температурой, головной болью, слабостью, ломотой в теле);
Парагрипп (при этой болезни идёт поражение гортани, сильный лающий кашель, голос или пропадает совсем, или становится осипшим);
Корь (очень высокая температура, доходящая до тридцати девяти и выше, головная боль, насморк).

Особенности профилактики гриппа и ОРВИ описаны по ссылке.

Формы тонзиллита

Если не затягивать поход к специалисту и начать лечиться на ранней стадии, большая вероятность того, что удастся избежать последствий затянувшейся болезни.

Методы лечения

Рассмотрим по отдельности препараты для симптоматического лечения першения в горле и насморка.

Медикаментозное

Першение в горле

Цена от 150 р.

Гомеопатические лекарственные препараты подходят и взрослым, и детям, потому как не вызывают побочных эффектов. Они устраняют боль и першение в горле. Снимают покраснение, охлаждают слизистую и повышают иммунитет. Доктор Мом, Исла-Минт и др. гомеопатические препараты можно применять при любых воспалениях горла.
Антисептики. Лекарственные препараты, обладающие бактерицидными свойствами. Фарингосепт, Септолете, Орасепт, Стопангин и др. Такие лекарства, как Стрепсилс, Ангилекс, Антиоваг комбинированные. Они содержат и антисептик и анестезирующие вещества. А значит, снимут боль и избавят от воспаления в горле.
Антибактериальные лекарственные средства. Существует множество антибиотиков, которые зарекомендовали себя с положительной стороны. Например, Трахисан, Граммидин, Биопарокс.

Принимайте антибиотики только по назначению врача. После обследования доктор поставит точный диагноз и укажет на схему приёма.

Насморк

Существует множество капель и спреев от постоянного насморка. И, конечно же, их использование облегчит состояние больного. Большинство капель содержат такие активные вещества, как оксиметазолин и ксилометазолин. Препараты, содержащие ксилометазолин, быстро снимают отёк и действуют до четырёх часов. Ксимелин, Длянос, Галазолин. Лекарства, в состав которых входит оксиметазолин, действуют до двенадцати часов и ими рекомендуют пользоваться два раза в день. Назол, Називин.

Капли для носа вызывают привыкание. Не стоит ими пользоваться слишком часто. Многие капли от насморка противопоказаны при беременности и детям.

Как лечить симптомы при помощи ингаляций

При першении в горле и насморке очень полезными будут такие процедуры как ингаляции.

Ингаляции проводятся с помощью прибора, который называется небулайзер. Это приспособление превращает жидкость в пар, которым нужно дышать.

Если у вас нет небулайзера для ингаляций, эту процедуру можно проводить бабушкиным методом в домашних условиях. Дышать лечебным паром над ёмкостью.
Нагреваете лечебный раствор до температуры около восьмидесяти градусов.
Наливаете его в миску или кастрюлю.
Наклоняетесь над емкостью и укрываетесь большим пледом.
Вдыхаете лечебный пар.
Процедуру можно проводить несколько раз в сутки, в зависимости от препарата, по пять-десять минут.

Будьте осторожны при проведении ингаляций, так как слишком горячим паром можно обжечь дыхательные пути или лицо.

Существует довольно много различных лекарств, для ингаляций:

Физраствор. На литр тёплой воды добавляется чайная ложечка морской соли, тщательно перемешивается до полного растворения. Но лучше готовый физраствор приобрести в аптеке, так как он будет полностью стерильный;
Минеральная вода “Боржоми”. Предварительно откройте бутылку, чтобы из воды вышел газ;
смешать спиртовую настойку календулы с физраствором в пропорции один к сорока и использовать такое лекарство для ингаляций;
Спиртовую настойку прополиса разбавляют один к двадцати с физраствором и тоже применяют для ингаляций;
Экстракт эвкалипта будет эффективен в борьбе с болезнетворными микроорганизмами. Он составляющая часть лекарственного препарата Хлорофллипт. Растворяется для процедуры один к десяти;
Ротокан, который состоит из лечебных трав, таких как ромашка, тысячелистник, календула, помогает лечить насморк и боль в горле. Разводится кипячёной водой. На 500 мл воды две столовые ложки препарата;
Для детей подойдёт такое средство, как Синупрет. Оно поможет справиться с першением в горле и насморком. Разводится в соотношении один к двум. Детям от 2 до 6 лет один к трём. Используйте этот препарат только тогда, когда ребёнку уже исполнилось два года.

Приобретая лекарства в аптеке, убедитесь в том, что они предназначены исключительно для ингаляций.

Народная медицина

Средства для лечения горла

Эффективный народный метод. В стакане кипятка заварить 20 гр. сухой мяты. Укутать, дать настояться, принимать как чай.
Можно принимать отвар листьев или стеблей малины, заливая их в термосе кипятком.
Липовый чай хорошо помогает при боли и першении в горле.
Сок лимона смешать с мёдом, до образования кашицы. Рассасывать во рту. Отлично справляется с инфекцией на самой ранней стадии.
Столовую ложку цветов ромашки и ложку шалфея заварить в литре воды. Настоять, процедить, принимать по половине стакана три раза в день.

Лечение постоянного насморка в домашних условиях

Натереть морковь, отжать из неё сок. Смешать в равных частях с подсолнечным маслом. Закапывать по три-пять капель, три раза в день.
Сок алоэ или каланхоэ давно применяют для лечения насморка. Следует закапывать в нос по три капли сока этого лечебного растения, три раза в день.
100 мл растительного масла нагреть на водяной бане полчаса. Добавляете головку толчёного чеснока, настаиваете сутки. Три раза в день смазывает ноздри.
Отжать сок из свеклы, закапывать по пять капель в каждую ноздрю три раза в день.
Действенный и очень старый рецепт, которым пользуются десятки лет — компресс для ног из горчицы. Надеть плотные тёплые носки перед сном, и насыпать в них порошок горчицы.

Профилактика

Утренние пробежки на свежем воздухе;
Непродолжительная, хотя бы десятиминутная зарядка по утрам;
Контрастный душ;
Вечером уделите время для прогулок по парку;
По возможности хоть раз в году выезжайте на море. Солёная вода и воздух благотворно влияют на органы дыхания;
Пропивайте весной курс поливитаминов. Это пополнит запасы недостающих элементов в вашем организме.

Капли от отита у взрослых
Как вылечить аллергический ринит расскажет эта статья.
Лекарства от бронхита и кашля //drlor.online/diagnostika-lechenie/kashel/chem-lechit-pri-bronxite.html

Видео

Выводы

Першение в горле и насморк симптомы начинающегося заболевания. Не теряйте времени и начните лечиться, как только почувствовали эти неприятные явления. Не занимайтесь самолечением антибиотиками, у них могут быть побочные эффекты, и вы можете себе навредить. Назначением антибактериальных препаратов занимается квалифицированный специалист. Для того чтобы организм человека хорошо справлялся с инфекцией, требуется самая малость — постараться повысить свой иммунитет. Предупредить болезнь гораздо легче, чем потом её вылечить. Причины частых простуд у взрослых описаны здесь.

Читайте также: Как вылечит кисту пазуха

Источник

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Оглавление:

Что такое простуда и как она развивается?
Кто может простудиться?
Стандартное лечение простуды
1. Увеличьте потребление витамина С
2. Пейте лимонный сок
3. Употребляйте горячие супы
4. Имбирь
5. Паровые ингаляции
6. Пейте много жидкости
7. Принимайте эхинацею
8. Сон с приподнятой головой
9. Прополощите горло соляным раствором
10. Используйте нети пот
11. Пейте травяные чаи
12. Используйте пищевую соду
13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел
14. Используйте лук
15. Используйте уксус
16. Используйте куркуму

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

головная боль
озноб (дрожь при лихорадке)
насморк
заложенность носа
боль в горле
кашель
повышение температуры тела
общее недомогание
мышечная боль
усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель.

Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай.

Пейте этот чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду.

Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки.

Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче.

Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым.

Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли.

Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел.

Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.

Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты.

Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалени?