Как и чем вылечить неприятный запах
изображение взято с сайта vid-man.ru
Это смущает, когда кто-то указывает, что у вас неприятный запах изо рта или вежливо предлагает мяту с понимающей улыбкой. Ты мало что можешь сделать, кроме как извиниться и проглотить эту мяту со своей гордостью. Но если вы будете немного лучше подготовлены, то сможете избежать таких неловких ситуаций в будущем.
Подобно любому запаху тела, галитоз может быть решен с помощью гигиены и знаний. Итак, давайте начнем с самого начала, говоря о том, что вызывает неприятный запах изо рта, и как вы можете проверить, есть ли у вас это. Затем мы поговорим о том, что работает (а что нет).
Что Вызывает Неприятный Запах Изо Рта
изображение взято с сайта twitter.com
Самая распространенная причина, по которой кто-либо страдает от галитоза, – это сухость во рту. Сухость во рту возникает из-за того, что вы недостаточно пили воду, спали или путешествовали, и в этом случае ваше тело замедляет выработку слюны. Сухой рот приводит к мертвым клеткам на вашем языке, которые разрушаются бактериями—этот процесс испускает неприятный запах, который мы обычно знаем как неприятный запах изо рта.
Неприятный запах изо рта обычно вызван вашим языком, хотя тот же самый процесс разрушения бактерий мертвыми клетками и кусочками пищи может происходить и в других частях вашего рта, например, с пищей, застрявшей в зубах.
Если вы не чистите зубы тщательно, те же самые бактерии будут накапливаться на ваших зубах и снова испускать запах.
Другая распространенная причина неприятного запаха изо рта-это еда, которую вы едите. Мы все слишком хорошо знакомы с чесночным или луковым дыханием, или запахом курильщика. Кроме того, краш-диета и голодание могут вызвать неприятный запах изо рта, поскольку организм расщепляет жир и высвобождает кетоны, которые могут пахнуть, говорит Национальная служба здравоохранения Великобритании .
Конечно, это не единственные причины. Существуют медицинские состояния, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, такие как ксеростомия (сухость во рту, вызванная лекарствами или дыханием изо рта), инфекции горла и легких, заболевания почек или печени, диабет и многое другое. Если у вас есть какие-либо из них или вы подозреваете, что это так, лучше всего проконсультироваться с врачом, но с общим неприятным запахом изо рта, большинство решений в этой статье должны помочь вам.
Как проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта
изображение взято с сайта udermis.ru
Первый шаг к борьбе с социальной неловкостью неприятного запаха изо рта, конечно, это знать, что у вас есть это, прежде чем кто-то укажет на это. Так как же вы это делаете?
Как мы уже говорили, неприятный запах изо рта обычно начинается с вашего языка, так что это первый пункт, чтобы проверить. По словам доктора Гарольда Каца, бактериолога и основателя калифорнийской дыхательной клиники, при визуальном осмотре розовый и блестящий язык-это хорошо, а белый и чешуйчатый-плохо. Если у вас под рукой есть ложка, вы можете узнать это, поскребая кончиком языка кончик ложки, давая ему высохнуть, а затем понюхать его.
Доктор Кац также говорит, что сложить руки чашечкой перед вашим ртом и дуть не работает. Он говорит CNN, что лизать вашу руку лучше:
Запах собственного дыхания в сложенных ладонях-не лучший способ проверить наличие запаха изо рта, говорит Кац. Вместо этого оближите тыльную сторону ладони, дайте ей высохнуть в течение нескольких секунд, а затем понюхайте поверхность.
Есть и другие способы тестирования задней части вашего языка-например, ватные тампоны или зубная нить —но дело в том, что именно там возникает неприятный запах изо рта, так что это то, что вам нужно проверить.
С едой вы всегда можете быть немного внимательны к тому, что вы едите. Если вы только что съели что-то с чесноком и луком, скорее всего, люди хотят стоять в паре футов от вас во время разговора. Зная, что вы ели продукты, которые воняют, выполните некоторые меры предосторожности гигиены, чтобы исправить ваше дыхание.
Как исправить неприятный запах изо рта: самые эффективные решения
изображения взято с сайта topre.ru
Вот плохая новость: нет долгосрочного, универсального решения для устранения неприятного запаха изо рта. Так же как и хорошо питаться, вы должны держать на нем регулярно. Поскольку галитоз вызван по разным причинам, все исправления являются временными и должны быть повторены для борьбы с галитозом. Тем не менее, их регулярное выполнение уменьшает то, насколько прогорклым становится ваше дыхание и как быстро неприятный запах изо рта накапливается во рту.
Пейте Воду Регулярно
Бактерии накапливаются, когда у вас сухой рот, и очевидный способ борьбы с этим-регулярно пить воду. Если ваш рот остается увлажненным и регулярно выделяет слюну, вы уменьшаете вероятность неприятного запаха изо рта.
Используйте Скребки Для Языка
Зарубите это в ваших головах, дамы и господа. Нет ничего, Ничего, ничего столь же эффективного, как регулярная чистка задней части вашего языка. Если вы можете, вы должны в идеале чистить его после каждого приема пищи. Скребки для языка лучше всего подходят для быстрого исправления:
Хотя нет никакого стандартного лечения, вызывающий бактериальный галитоз может быть уменьшен путем чистки или выскабливания середины и задней части языка. Выскабливание языка может снизить концентрацию летучих соединений серы, что впоследствии приведет к уменьшению зловония полости рта.
Промыть рот жидкостью для полоскания
Если чистка зубов и выскабливание языка не соответствует этикету вашего офиса, вы можете обратиться к полосканию с помощью ополаскивателя для рта.Полоскание и полоскание горла лучше смывают бактерии, чем жевательная резинка или хлопать мяту, но это все еще временная доза и не такая тщательная, как выскабливание вашего языка. Чтобы получить максимальную отдачу от этого, KnowYourTeeth говорит, что вам нужно промыть в течение 30 секунд и не есть или курить в течение 30 минут после этого:
Измерьте правильное количество полоскания, как указано на контейнере или по указанию вашего стоматолога. С закрытыми губами и слегка раздвинутыми зубами размахивайте жидкостью с максимально возможной силой. Многие ополаскиватели предлагают свистеть в течение 30 секунд или более. Наконец, тщательно выплюните жидкость изо рта. Потребители не должны полоскать, есть или курить в течение 30 минут после использования полосканий, так как эти методы разбавляют фторид и смывают его.
Была выражена некоторая озабоченность по поводу использования ополаскивателей для рта, которые используют алкоголь, вызывающий рак полости рта, хотя недавнее мета-исследование не выявило “статистически значимой ассоциации между использованием ополаскивателей для рта и риском развития рака полости рта.- И все же, если вы хотите перестраховаться, вы можете попробовать сделать свой собственный ополаскиватель для рта без алкоголя. Это очень легко и длится по крайней мере месяц—и если вы используете его регулярно, вам не нужно, чтобы он длился так долго в любом случае.
Зубочистка Регулярно
Бактерии могут разрушать пищу, застрявшую между зубами, и испускать неприятный запах. Регулярная чистка зубов нитью помогает удалить любые частицы пищи. В то время как ваш язык будет главной проблемой, как указывает комментатор Stulgs , регулярная зубочистка также необходима для борьбы с неприятным запахом изо рта. Так что зубочистка, и сделать это правильно !
Поп Некоторые Мяты
Большинство людей, вероятно, будут носить мятные леденцы или жевательную резинку в качестве простого способа освежить ваше дыхание, но вы должны знать, что этот эффект является временным и не будет длиться так долго, как полоскание рта или чистка языка. Тем не менее, если вам нужны мяты, стоматолог доктор Леонг Хон чью говорит мужскому здоровью, что оральные полоски – это ваш лучший выбор:
Если вы должны сосать мяту для дыхания, доктор Леонг говорит, чтобы искать оральные полоски. Они быстрее растворяются и, следовательно, сахар в них проводит меньше времени в контакте с вашими зубами, потенциально уменьшая вероятность кариеса зубов.
Ешьте Безвредные Для Дыхания Продукты
изображение взято с сайта pinterest.com
Есть также определенные продукты, которые вы можете съесть, чтобы бороться с неприятным запахом изо рта. Доктор Кац говорит::
Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, которые выбивают зловоние. Корица содержит эфирные масла, которые убивают многие виды бактерий полости рта. Попробуйте добавить свежую корицу в ваш утренний тост или овсянку, или добавить палочку для ароматизации вашего чая.
Употребление в пищу хрустящих фруктов и овощей, таких как сельдерей или яблоки, дает двойной вредный запах изо рта. Жевать их произведет больше слюны в вашем рте, и твердая текстура также поможет побороть прочь бактерии, согласно Katz. Помогают также дыни, апельсины и ягоды.
Опять же, выскабливание вашего языка более тщательно, но Tipnut предлагает некоторые полностью натуральные ингредиенты, которые вы можете жевать (и, возможно, даже держать в своем кошельке или кармане), чтобы временно противостоять вашему плохому дыханию:
Семена:
Анис (по паре после каждого приема пищи, что тоже помогает пищеварению.)
Кардамон
Укроп
Укроп (который маскирует запах.)Прочее:
Палочки корицы (отломите небольшой кусочек, чтобы откусить, что помогает убить бактерии во рту.)
Гвоздики (Все, что вам нужно, это один! Это имеет антибактериальные свойства, которые помогают получить работу сделано.)
Петрушка: (жуй хорошо. Есть причина, по которой многие рестораны добавляют веточку петрушки Для гарнира.)
Кстати, если вы ели продукты, которые вызывают неприятный запах изо рта, вы можете противостоять этому, употребляя другие продукты. Например, выпив стакан молока, вы почувствуете в какой-то степени чесночное дыхание.
Если это вино, которым вы балуетесь, и особенно красное вино, фрукты-это способ пойти, согласно Иезавели:
Если уже слишком поздно и во рту индиго, попробуйте съесть что-нибудь хрустящее, например яблоко, или возьмите лимонный дольку из бара, удалитесь в туалет и потрите им зубы. Возьмите передышку от поглощения и пейте воду.
Вооружившись этим знанием, вы должны быть в состоянии решить свою проблему неприятного запаха изо рта раз и навсегда!
Спасибо за внимая!
Источник
Давно установлено, что неприятный запах от тела начинает исходить из-за наличия поверхности кожи бактерий. Особенно сильно он начинает проявляться с момента, когда человек достигает полового созревания. Обычно это 14-16 лет у женщин и 15-17 – у мужчин. Также эта проблема может преследовать людей, страдающих ожирением, регулярно употребляющих острую пищу, а также у лиц с определенными заболеваниями (например, эндокринологического характера).
Наиболее активно бактерии «трудятся» в таких зонах, как стопы, пах, подмышки, гениталии. А также под волосами, в пупке, за ушами и в меньшей степени от остальных участках кожи. Запах тела может быть и специфическим – под влиянием диеты, из-за проблем со здоровьем, в зависимости от принимаемых лекарств.
В основном он формируется двумя видами кислот:
1. Пропионовая – имеется в протоках сальных желез у взрослых и подростков. Отдает уксусом.
2. Изовалериановая (3-метилбутановая кислота) является еще одним источником неприятного запаха тела в результате действия бактерий типа стафилококк эпидермальный.
Потливость и потовые железы
В среднем человеческое тело имеет от трех до четырех миллионов потовых желез, которые бывают двух типов:
1. Эккриновые. Расположены практически по всей коже. Отвечают за регулирование температуры нашего тела.
2. Апокринные. Расположены в определенных местах, включая подмышки, грудь, область половых органов, век и ушей. В груди они выделяют капли жира в грудном молоке. В ухе они помогают сформировать ушную серу.
Большинство из апокринных желез в коже находятся в паху, подмышечных впадин и вокруг сосков молочных желез. Как правило, они имеют специфический запах, это самые пахучие железы.
Именно они в основном отвечают за запах пота, потому что производят большое количество белка, успешно перерабатываемого бактериями. Экзокринные железы вырабатывают пот с высоким содержанием соли, что делает его более трудным для бактерий.
Запах ног
Традиционно люди носят обувь и носки, что значительно затрудняет процесс испарения пота, расширяя бактериям поле деятельности. Влажные ноги также повышают риск развития грибков, которые могут источать неприятные ароматы.
Советы для устранения неприятного запаха ног
Вонючие ноги доставляют меньше социальных проблем, чем подмышечный гипергидроз., потому что неприятный запах обычно распространяется на обувь и носки. Однако запах может стать очевидным, если разуться. Какие шаги могут помочь контролировать запах ног:
1) Мыть ноги в теплой воде регулярно, хотя бы раз в день. Помните, что теплая вода лучше убивает бактерии, чем холодная. Масло чайного дерева при добавлении в воду тоже способствует их уничтожению (но нельзя наносить масло чайного дерева непосредственно на кожу).
2) Носки должны позволять поту испаряться. Лучше выбирать изготовленные из натуральных материалов или искусственных волокон с шерстью. Менять их следует каждый день.
3) Не стоит подолгу носить кроссовки или ботинки из искусственных материалов. Кожаная обувь оптимальна для испарения пота. Если у вас проблема с потливостью ног, не рекомендуется носить одну и ту же пару обуви два дня подряд – ей нужно давать полностью высохнуть.
4) Необходимо применять пемзу – бактерии процветают на мертвой коже. Если на подошвах ног есть участки мертвой кожи, ее требуется удалить пемзой.
5) По возможности применять специализированные дезодоранты и антиперспиранты.
6) Ходить босиком.
Запах подмышками
Вызывается большой концентрацией апокринных желез в подмышечных впадинах.
Как контролировать
1) Держать подмышки чистыми – мыть их регулярно, используя антибактериальное мыло, и количество бактерий будет поддерживаться на низком уровне, что уменьшит «благоухание».
2) Волосы под мышками замедляют испарение пота, давая бактериям больше времени, чтобы разбить его на «пахучие» вещества. Соответственно, необходимо регулярное бритье подмышек.
3) Применять дезодоранты и антиперспиранты – дезодоранты делают кожу более кислой, что делает окружающую среду более труднодоступной для бактерий. Антиперспиранты временно блокируют потоотделение.
4) В особо тяжелых случаях можно решиться на инъекции ботулотоксина – это один из ядовитейших токсинов, известных на сегодняшний день. Однако очень маленькие и контролируемые дозы благополучно используются в различных областях медицины.
Пациент получает примерно 12 инъекций ботулотоксина в подмышки. Процедура длится не более 45 минут. Токсин блокирует сигналы головного мозга потовым железам, что приводит к уменьшению потоотделения в обработанной области. Одной процедуры может хватить от двух до восьми месяцев.
Запах тела
Общий объем выделяемого пота может изменяться вследствие некоторых медицинских условий. Например, гипертиреоз (чрезмерная активность щитовидной железы) или менопауза могут вызвать повышенную потливость, в то время как болезни печени, почек или диабет способны изменить консистенцию пота и, как следствие, его запах.
Лечение и профилактика неприятного запаха тела
1) Ежедневно мыться теплой водой – душ или ванна как минимум раз в день. Помните, что теплая вода помогает убить бактерии, которые присутствуют на вашей коже. Если погода очень жаркая, водные процедуры стоит чаще, чем раз в день.
2) Одежда из натуральных волокон позволяют коже дышать, что приводит к лучшему испарению пота. К натуральным материалам относятся шерсть, шелк или хлопок.
3) Избегайте острой пищи – карри, чеснок и другие острые (пикантные) продукты делают пот более едким. Некоторые эксперты считают, что диета с высоким содержанием красного мяса может также усилить неприятный запах от тела.
4) Алюминий хлористый – это активное вещество в антиперспирантах. Если ваш организм не реагирует на упомянутые выше домашние средства, стоит приобрести продукт, содержащий хлорид алюминия.
https://nepotej.ru/silnyj-nepriyatnyj-zapax-tela-prichiny-profilaktika-lechenie.html
Источник
Как правило, причиной стойкого неприятного запаха ног становится некачественная обувь, синтетические носки, повышенная потливость, грибок и несоблюдение правил личной гигиены.
Такой дефект может основательно подпортить человеку репутацию — мало хорошего, когда неудобно разуться перед друзьями или запах слышен через обувь.
В этой статье разбираемся, как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро и эффективно.
Содержание:
Болезнь или неаккуратность — причины запаха ног
Итак, как же избавиться от запаха ног в домашних условиях навсегда?
Начать следует с главного: перед тем как устранять проблему, важно установить ее причину.
Если вы соблюдаете все правила гигиены, ежедневно моете ноги, следите за чистотой и сухостью обуви (бактерии наиболее активно размножаются именно во влажной среде), постоянно не носите синтетические чулки и носки, то причина неприятных симптомов, скорее всего, кроется в состоянии здоровья.
Это может быть:
- Грибковая инфекция — грибок нарушает водно-солевой баланс кожи, провоцирует не только неприятный запах, но и постоянный зуд, особенно между пальцев, и изменения состояния кожных покровов. Заболеванием часто страдают люди с чрезмерной потливостью, заразиться им можно в местах общественного пользования — например, в бассейне или душевой спортзала, если не надеть вьетнамки. Лечить грибок народными средствами бесполезно, лучше сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы избавиться от него надолго и не запускать недуг.
- Гипергидроз — природное усиленное выделение пота. Избавиться от повышенной потливости полностью сложно — основной комплекс мер стоит направить на уменьшение его количества и выраженность запаха. Наиболее активным он становится при болезнях, во время физических нагрузок и стрессов.
- Хронические заболевания — сахарный диабет, инфекции, вегетососудистая дистония, плоскостопие и т. д.
- Гормональный дисбаланс — эта причина особенно актуальна для подростков в пубертатный период.
Совет: если речь идет о грибковом заболевании, лечение стоит пройти всем членам семьи.
Все эти состояния требуют обязательной медицинской консультации и комплексной терапии — одними только дезодорантами и ванночками дело не спасти.
Поэтому не теряйте время и обязательно обратитесь к врачу, если в течение нескольких дней не удается самостоятельно улучшить ситуацию.
А теперь разберемся, что можно сделать собственными силами.
Как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро и навсегда — правильная гигиена
То, что мыть ноги нужно ежедневно, понятно каждому.
Однако если неприятный запах возник не потому, что вы обули новые туфли, качество которых оставляет желать лучшего, а проблема носит систематический характер, уход должен быть более тщательным.
Вот простые правила, которых необходимо придерживаться каждый день:
- Обязательно добавляйте в воду антибактериальное мыло или гель.
- После мытья тщательно вытирайте ноги, не допуская активного размножения бактерий во влажной среде.
- Выбирайте носочно-чулочные изделия с высоким содержанием хлопка и других натуральных тканей.
- Регулярно делайте педикюр.
- Используйте тальк — насыпайте небольшое количество на ноги или в обувь.
- Применяйте антиперспиранты для сужения пор.
- Два раза в неделю делайте антибактериальные ванночки.
- Раз в две недели очищайте стопы при помощи пемзы.
- Придерживайтесь диеты: меньше лука, чеснока, сладостей, кофе, соли и алкоголя.
- Регулярно чистите обувь не только снаружи, но и внутри.
- Обзаведитесь специальной сушилкой, если зимние сапоги, к примеру, не успевают высохнуть в течение ночи. А еще лучше двумя парами качественной обуви, чтобы носить попеременно.
Совет: петрушка, зеленый салат, морковь, инжир, гречневая крупа и капуста кольраби способствуют снижению активности запаха.
Как избавиться от запаха ног в домашних условиях навсегда с помощью ванночек из трав, соли и соды
Чтобы эффект наступил как можно быстрее, такие ванночки желательно делать ежедневно перед сном.
Когда проявления запаха станут меньше или неприятные симптомы исчезнут совсем, достаточно двух раз в неделю.
Солевая
6 ст. л. морской соли (можно использовать поваренную) растворите в четырех литрах горячей воды.
Опустите ноги в солевой раствор на 20 минут, после чего тщательно протрите полотенцем и наденьте чистые хлопковые носки.
Чайные
15 грамм сухого черного чая залейте литром кипятка и настаивайте 20 минут. Долейте 2 литра воды и опустите ноги в жидкость на 20 минут.
С корой ивы и дуба
2 ст. л. коры дуба и 1 ивы залейте полутора литрами воды и кипятите на слабом огне в течение 10 минут. Ноги заранее тщательно вымойте, после чего опустите в раствор на 15 минут.
С яблочным уксусом
5 стаканов яблочного уксуса (подойдет обычный) смешайте с 5 стаканами теплой воды. Опустите ноги на полчаса.
Содовая
В стакане горячей воды растворите столовую ложку соды, добавьте еще полтора литра воды и опустите ноги на 15 минут.
После процедуры обязательно ополосните их теплой водой и насухо вытрите.
С шиповником
Полстакана сухих ягод варите в небольшом количестве воды 10 минут, после чего разбавьте двумя литрами жидкости, чтобы создать комфортную температуру. Попарьте ноги в течение 15 минут.
Совет: наибольшее количество положительных отзывов у содово-солевой ванночки. Для ее приготовления вам понадобится 100 г морской соли, 1 ст. л. соды и стакан уксуса.
Если времени на ванночки не хватает, избавиться от запаха ног в домашних условиях помогут более быстрые способы:
- Измельчите при помощи кофемолки небольшое количество коры дуба и насыпьте на ночь в хлопчатобумажные носки. Повторяйте процедуру ежедневно, пока не почувствуете улучшение.
- Обработайте носки содово-солевым раствором и на два часа наденьте на тщательно вымытые сухие ноги, после чего ополосните их чистой теплой водой.
- Смешайте 20 г сахара, 10 мл воды и 5 г изопропилового спирта. Каждый вечер протирайте стопы полученной смесью. Воздержитесь от процедуры при наличии ссадин и трещин.
- Перед сном массируйте стопы, нанеся на руки небольшое количество масла лаванды. Оно борется и с неприятным запахом, и с бактериями одновременно.
- Протирайте ступни долькой лимона либо добавляйте сок в ванночки.
- Для протираний также подойдет смоченный в перекиси водорода косметический спонж.
Совет: эфирные масла рекомендуется использовать не только для добавления в ванночки, но и протирать стопы как самостоятельным средством. Наиболее эффективны в борьбе с неприятным запахом масла сосны, эвкалипта, облепихи, пихты, мяты и шалфея.
5+ надежных аптечных средств
Говоря о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях, важно понимать, что решить проблему за один раз не получится — в этом деле важна регулярность процедур.
Однако существенно облегчить состояние и ускорить прогресс помогут аптечные средства и препараты известных косметических брендов.
Кремы Viсhу или ГаленоФарм
Оба средства созданы для сужения пор, уменьшения запаха и количества выделяемого пота. Наносятся один раз с периодичностью в 5-7 дней.
Теймурова паста
Продается в любой аптеке, отлично подсушивает и дезинфицирует кожу. Эффект заметен уже через 4-5 дней.
Формагель
Не только снижает проявления запаха, но и препятствует грибковым заболеваниям. Также используется один раз в неделю.
Таблетки фурацилина
Старый добрый фурацилин — прекрасное противомикробное средство. 5 таблеток растворяем в литре горячей воды, даем немного остыть и опускаем ноги в раствор на четверть часа.
Бензоилпероксидный гель
Подсушивает эпидермис. Применяется ежедневно.
Борная кислота
Применяется в виде ванночек в сочетании с лимонной. Заметное улучшение наступит через пару недель.
Раствор марганцовки
Этот простой способ борьбы с неприятным запахом ног использовали еще наши бабушки — марганцовка дешевое и действенное дезинфицирующее средство.
Единственный минус — достать порошок в современных аптеках довольно сложно, т. к. ему на смену пришли препараты нового поколения.
Дрисол
Эффективный антиперспирант для маскировки неприятного запаха, закупоривает потовые железы на ногах и не дает запаху активно себя проявить.
Поскольку средство может вызывать аллергические реакции, перед регулярным применением проведите тест — нанесите антиперспирант на небольшой участок стопы и посмотрите на реакцию.
Совет: сегодня в свободной продаже можно приобрести специальные стельки для обуви, способные поглощать запахи.
Борозин
Еще одно действенное аптечное средство на основе салициловой кислоты, цинка, камфары и ментола.
Борется и с потом, и с грибковыми инфекциями. Выпускается в виде порошка, который добавляется непосредственно в обувь.
Источник
Источник