Как я вылечил артроз стопы
Медицина
26.11 17:37
Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги
Ребят, деформирующий артроз стопы, кто чем лечил? Только не снять боль, а именно чтоб эффект был выздоровления. А то в нашей деревне толком не могут объяснить что к чему. Собираюсь ехать в Южный к ревматологу, да и то не знаю куда
Всех ждёт одно, бедных- богатых,в маске- без маски,у всех конец один. Я вот,за все время карантина,ни одного больного ковидом,не видел. Простывших,с пневманией, с температурой,сколько угодно. С ковидом-,ни одного. ах, да- у этих больных,ковид не подтвердился,если что…
В новостях на сахкоме написано, что заболеваемость Ковидом растет. Типа власть не справляется и не может остановить распостранение заразы. Считаю, что это не критично на самлм деле. Сейчас зима, холодно. Если места в морге закончатся, трупы можно складывать на улице. Все под контролем и стабильно. Не раскачивайте лодку.
Умерла мама. Единственная, дорогая, самая любимая. Резко заболело в области желудка, отвезли в больницу, делали экстренную операцию. Пошла на поправку. А сердце не выдержало. Очень страдаю. Мне 30 лет, мы жили вместе, дружили, были очень теплые, доверительные отношения. 14 лет назад от болезни умер папа. В подростковом возрасте все воспринимаешь немного иначе, но это был сильный удар. До сих пор без слез вспоминать не могу о нем. Мама ушла резко, неожиданно. И я не могу поверить в ее уход. Жизнь потеряла… (читать далее)
Всем привет.Посоветуйте лучшего невролога в Южно-Сахалинске.Всем спасибо.
Добрый вечер. Подскажите кому делали в областной больнице операцию по замене коленного сустава.. как все прошло? Как долго восстанавливались ?
Источник
При подтверждении наличия патологии методами лучевой визуализации и отсутствии показаний к госпитализации пациенту нужно знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях. Терапия занимает от 1 до 9 месяцев. Длительный срок объясняется непрерывным участием этого сегмента опорно-двигательного аппарата в активности человека на протяжении дня. Важно безошибочно определить, на какой стадии артроз стопы – лечение в домашних условиях приемлемо только при хроническом течении болезни или на раннем этапе ее развития.
1-й плюснефаланговый сустав с артрозом.
Артроз стопы – особенности лечения
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Цель терапевтических действий – купировать все осложнения, которые развиваются на фоне и вследствие артроза стопы:
- ухудшение микроциркуляции тканей;
- нарушение метаболических процессов в хрящевой и эпителиальной ткани;
- собственно воспалительный процесс;
- разрушение сустава.
Проводя лечение, не нужно забывать, что рассматриваемая патология в 7 клинических случаях из 10 развивается на фоне иного заболевания: варикозного расширения вен, сахарного диабета, мочекислого диатеза.
Применение медикаментов для лечения артроза стопы
Чтобы продолжать двигательную активность и не ощущать психологического дискомфорта от имеющейся патологии, в домашних условиях допустимо использовать такие группы лекарств:
| Лекарственная группа | Особенности препаратов указанной группы | С чем целесообразно сочетать назначение |
| Обезболивающие препараты | Злоупотребление анальгетиками неблагоприятно отражается на состоянии печени и желудка. Если принимать обезболивающие по малейшему поводу или для профилактики возможного развития дискомфорта, со временем организм привыкнет к компонентам, и потребуется увеличение дозировки | С наложением тепла в виде грелки (при условии отсутствия на поверхности стоп нарушения целостности кожного покрова) |
| Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) | Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен – препараты выпускают не только в форме растворов, но и в виде таблеток, что упрощает прием лекарства. Благодаря фармакологическому действию медикаментозных средств удается снизить интенсивность боли, уменьшить воспаление | С легким массажем голеностопного сустава, пальцев ног, ограничением нагрузки на эти сегменты опорно-двигательной системы |
| Хондропротекторы | Оказывают полезное действие только после 3-4 месячного курса – обладают так называемым накопительным свойством | С употреблением в пищу вареных куриных лапок, ношением ортопедической обуви |
| Витаминно-минеральные комплексы | Употребление таковых необходимо для нормализации обменных процессов внутри суставов и мягких тканей | С правильным питанием, ЛФК, массажем |
Перечисленные медикаментозные назначения, а также кратность их приема и дозировку должен назначать врач.
ЛФК при артрозе стопы
Размять стопы и подготовить их к предстоящей дневной нагрузке помогут следующие упражнения:
- Изначально следует хорошо растереть ступни руками.
- Исходное положение – сидя на стуле. Плечи расслабить, спину выпрямить. Высота стула должна позволять пациенту уверенно стоять ногами на полу. Выполнять перекатывающие движения: сначала с внешней стороны стоп на внутреннюю их сторону, затем – в обратном порядке. Таким способом удастся подготовить суставы к более сложным упражнениям. То же самое относится к разминке, при которой пациент перекатывается с носочка на пятку и обратно. При наличии нормального веса это упражнение можно выполнять стоя.
- Стоя на полу, взяться за опору. Носком правой ноги достать пятку левой, левой выполнить 3 подъема на стопе, затем сменить ногу. Каждый раз, поднимаясь на носочке, незадействованную в упражнении ногу располагать позади второй, на стопе которой выполняется подъем.
- Ходьба на месте на протяжении 5 мин.
Закрепить эффективность комплекса массажем стоп для нормализации кровообращения.
Лечение народными методами
Минимизировать болезненность и снять воспаление помогут ножные ванночки, подготовить которые можно по следующим рецептам:
- 0,75 мл салициловой кислоты добавить в предварительно измельченные 10 г детского мыла. Массу перемешать, залить кипятком, затем повторно перемешать. Изготовленную смесь дополнить 20 мл очищенного скипидара. Перемешать и опустить в раствор стопы на 15-20 минут. Повторять процедуру 1 р./3 дня.
- Добавить 100 г йодобромной соли в 3 л воды, подогретой до невысокой температуры. Опустить в приготовленный раствор стопы на 15-20 мин. Повторять 1 р./день на протяжении минимум 7 дней.
- 20 г сухого сырья ромашки залить 2 л кипятка, настоять 15 мин., затем опустить стопы и подержать до охлаждения воды. Дополнить раствор можно календулой, чабрецом, зверобоем.
- Сырые листья березы залить кипятком, растолочь до консистенции кашицы. Воду слить, листья отжать от ее остатков и облепить ими стопы. Сверху ноги утеплить платком или шарфом, подождать полчаса. Выполнять действие 10 дней подряд.
- Для улучшения циркуляции крови внутри пораженного участка ног перед сном приготовить и нанести лечебную смесь по следующему рецепту. По 20 г поваренной соли, пищевой соды и горчичного порошка перемешать, добавить 1 ст. ложку меда любого сорта. Компоненты повторно перемешать, нанести на воспаленный участок, сверху накрыть его полиэтиленом и оставить до утра. Процедуру выполнять на протяжении 7 дней.
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Чтобы немного охладить воспаленные участки и снизить болезненность, допустимо натирать кожу над суставом ментоловым маслом.
Коррекция образа жизни
Если пациент настроен на выздоровление, ему удастся победить болезнь, если:
- Отказаться от ношения неудобной обуви – она способствует усугублению течения артроза, не позволяет суставам восстановиться, создает неблагоприятные условия для нормального расположения стопы. Ступням и пальцам должно быть комфортно в обуви: если она соответствует нормам, пальцы в полной мере сгибаются во время шага, не сдавливая друг друга. Что касается подошвы, она должна гнуться при выполнении пациентом шага, не ограничивая двигательную активность.
- Нормализовать массу тела. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на все отделы ног. Но наиболее уязвим голеностопный сустав, что ограничивает двигательную активность, сопутствует расширению спектра воспаления.
- Нормализовать осанку. Если самостоятельно держать спину ровно не удается, на помощь придут современные корректоры осанки, выпускаемые производителями в различных моделях и вариациях. Профилактика искривления позвоночника – немалый вклад в лечение артроза стопы.
- Отказаться от длительных пеших прогулок, ограничить подвижность стопы. В зависимости от степени поражения нужно выполнять перерывы. При 1 стадии артроза – каждые 30 мин., если патология приняла затяжное течение, оптимально прерывать деятельность 1 раз в 15 мин., чтобы не провоцировать нарастание болевого синдрома.
Даже тщательно спланированная программа лечения не обеспечит ожидаемого эффекта, если одновременно с ее реализацией продолжать допускать ошибки в образе жизни.
Питание при артрозе стопы
Перестав контролировать рацион, можно быстро набрать вес, что неблагоприятно отразится на течении артроза и замедлит лечение. Поэтому после подтверждения патологии нужно пересмотреть питание и сбалансировать его. Если самостоятельно разобраться с подбором продуктов и блюд не удается, можно обратиться за помощью к диетологу, приобщить к содействию ортопеда.
Специалисты составят рацион с учетом стадии патологии, веса, возраста, пола пациента, особенностей его образа жизни и профессиональной деятельности. При планировании программы здорового питания врачи учитывают уровень двигательной активности больного на текущий момент времени. Имеет значение наличие отягощающих патологий, степень их серьезности.
Людям, страдающим сахарным диабетом (а именно эта патология нередко становится причиной артроза), нельзя вносить кардинальные изменения в рацион.
Воздействовать на воспалительный и дегенеративный процесс удастся благодаря употреблению:
- Продуктов, обогащенных витамином E. Полезное вещество содержат все виды орехов: грецкие, кедровые, фундук, миндаль. Высока концентрация токоферола в пророщенной пшенице.
- Углеводов в виде каш из всех видов круп и хлеба, изготовленного из муки грубого помола.
- Продуктов с высоким содержанием кислоты Омега-3. Рекомендуется мясо нежирных сортов и жирная рыба. Биологически активные соединения, присутствующие в этих продуктах, замедляют воспалительный процесс, повышают гибкость хряща, препятствуют разрушению суставной ткани.
- Устранение артроза усложняется, если не употреблять на ежедневной основе кальций. Для насыщения организма этим элементом нужно включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты и зелень.
Питаться дробно и часто. Запрет на жареные, соленые, острые блюда. Выпечку и сладости важно заменить фруктами и соками. Последний прием пищи следует завершить за 3 часа до сна.
Заключение
Лечить артроз стопы в домашних условиях приемлемо, но сделать назначения должен врач. Если приходится совмещать терапию с трудовой деятельностью, категорически противопоказано подолгу ходить. Исходя из этой особенности, важно уделять внимание терапии не только артроза, но и заболевания, которое послужило первопричиной его появления.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Лечение народными средствами!!
Существует множество способов, которые может предложить народная медицина.
Рецепт №1
Для этого понадобится кефир и небольшое количество мела. Оба ингредиента нужно смешать, предварительно измельчив первый. Эту смесь следует наносить на поражённую зону перед сном.
Рецепт №2
Подходят цветы чёрной бузины. Их можно достать в любой аптеке. Также пригодится сушёная ромашка, их смесь нужно залить кипятком и оставить на некоторое время. Затем положить компресс (или примочку) на сустав.
Рецепт №3
Необходимо взять корень лопуха, залить водой и 30 кипятить. Важно не забывать помешивать. Результат процеживается и принимается три раза в день, приблизительно по 100 граммов. Делать это нужно около месяца.
Также можно использовать солевой раствор (50 граммов соли на 500 мл воды).
Внимание! Перед использованием народных методов лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Это уменьшит риск осложнений.
Медикаментозное лечение
Для улучшения состояния больного и устранения причины патологии используются:
• Нестероидные противовоспалительные препараты;
• Кортикостероиды.
Выбрав медикаментозный способ лечения, нужно согласовывать приём с лечащим врачом, ведь только он может установить необходимый курс лечения, чтобы не навредить пациенту.
Препараты замедленного действия
Второе название – хондропротекторы. Такие средства восстанавливают хрящ, положительно влияют на его состояние. Синтез хрящевой ткани улучшается. К ним относятся:
• Гиалуроновая кислота;
• Глюкозамин;
• Артра;
• Афлутоп;
• Терафлекс;
Мази
Преимущественно оказывают болеутоляющее действие на зону повреждения. Наиболее популярная мазь, лекарственный крем или лечебный гель:
• «Дип-Рилиф»;
• «Бутадион»;
• «Диклофенак»;
Также с их помощью можно снять отёк с ноги, которая опухла, что помогает улучшить состояние пациента.
Важно! Наилучшего результата нужно добиваться, совмещая мазь с другими средствами.
Физиотерапия
Такие процедуры помогут расширить сосуды, что окажет положительный эффект на кровообращение. Многие доктора советуют прибегнуть к ЛФК, но нужно помнить, что она проводится только под присмотром специалиста. Для большего комфорта на занятии может присутствовать не группа лиц, а один человек. Гимнастика дома и физиотерапия помогут добиться хороших результатов. Примеры упражнений показаны на видео, но выполнять их стоит, опираясь на свои ощущения.
Не помешает массаж, он может быть не только стационарный, но и домашний, для этого понадобится массажист из центра.
Диета
В диетический рацион нужно добавить больше:
Белка;
Витаминов В1, В2, В6, В12.
В меню стоит включить следующие продукты:
Горохе;
Фасоли;
Бананах;
Куриных яйцах;
Мясе курицы;
Орехах;
Чечевице;
Капусте.
Это важно! Во время лечения не нужно забывать о том, что на состояние негативно влияет избыток веса и малоподвижный образ жизни.
Чтобы не наблюдалось явлений, которые могут усугубить ситуацию или помешать лечению, существует несколько правил:
Есть лучше маленькими порциями, но довольно часто;
Диета подразумевает отказ от алкогольных напитков;
Нельзя допускать ощущение переедания, лучше вставать со стола с незначительным голодом;
Приём еды нужно заканчивать ближе к 20:00.
Нельзя забывать о физической активности.
Хирургическое лечение
Этот метод подходит для пациентов, которые обратились, имея поздние стадии патологии. Существует три вида операции:
• Артродез – сустав искусственно обездвиживают, целые остатки хряща сохраняются;
• Артропластика – сустав полностью сохраняется;
• Эндопротезирование – включает в себя протезирование сустава, используется очень широко, по сравнению с остальными методами. Протезы служат около 25-и лет.
Меры профилактики
Для того чтобы уберечься от заболевания, нужно запомнить, что всё должно быть в меру.
Совет! Утренняя физкультура и занятия гимнастикой помогут укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Они не должны быть слишком сложными, достаточно обычной разминки и прогулки с велосипедом или пешком.
Необходимо лечить любые воспалительные процессы, пока они не привели к серьёзным осложнениям.
Важно не допускать избыточного веса. Для этого следует контролировать своё питание и образ жизни, лучше воздержаться от вредных привычек. Нельзя перегружать своё тело, поскольку сильные физические нагрузки опасны для здоровья. Следует избегать травм, иначе может возникнуть посттравматический артроз. Не стоит отдавать предпочтение туфлям на высоком каблуке или платформе.
В профилактических целях нужно посещать врача.
Мой личный опыт. Когда на улице пасмурно или идёт дождь, я страдаю от жуткой ноющей боли в коленном суставе и пояснице. Как-то сильно застудил их, поэтому с годами состояние коленей ухудшается. Таблетки действуют плохо, перцовый пластырь и другие согревающие мази действуют очень короткий период времени. Моя любимая как-то услышала, что люди очень хвалят одно лечебные средство. Сказала, что надо лечить всеми возможными способами. Перед сном применил на колено и поясницу, и впервые за долгое время спал спокойно, как младенец. При пробуждении чувствовал себя замечательно, не было боли и припухлости. До сих пор время от времени пользуюсь этим средством, а приступов боли становится всё меньше и меньше. Настоятельно советую прочитать интересную статью про это замечательное средство, которое поможет и при других болях в спине и суставах. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!
Народная медицина, к сожалению, малоэффективна в случае артроза. Давно уже убедилась, что примочки и мази могут на… Читать дальше
Как правило это связано с повреждением капсульно-связочного аппарата голеностопа. Начать нужно с обезболивания с помощью нпвс мазей, либо пероральных нпвс. Обязательно физиотерапия и тейпирование сустава. В случае если происходит прогресс заболевания необходимо использовать хондропротекторы, либо пероральные (комбинация Хондроитина и Глюкозамина)… Читать далее
Павел,хороший ответ ,но здесь нужно помнить что вы хотите -чтобы забыть и не вспоминать или прост выбросить деньги… Читать дальше
Лечение позвоночника и суставов без операции при РАМТН РФ
Устранить не только боль, но и… · spina.ru
Добрый день. Для лечения голеностопа нужно определить степень повреждения сустава, ограничения в движении. Лечение чаще всего связано с гимнастикой, ортапедией стопы (стельки), ударно-волновая терапия, тейпированние.
Здравствуйте. Как можно остановить или отсрочить развитие артроза голеностопного сустава? Есть ли какие-то эффективные способы лечения на первых стадиях?
Очень важно понимать следующее – терапия при артрозе всегда является комплексной. Это во-первых, снижение массы тела (уменьшение нагрузки на сустав), во-вторых, правильно подобранное лечение совместно с доктором. В моем случае при боли в колене мне терапевт прописал диафлекс, боль, к счастью, прошла. Но вот в очереди к травматологу разговорились с другими пациентами, большинство ходят на уколы Румалона, говорят тоже хорошо помогает: боль, наконец, проходит и цена за курс не кусается. Это если говорить про “замедлить или остановить” артроз. Про снятие острых болей ничегоне могу сказать. Меня это пока миновало.
Прочитать ещё 1 ответ
Внезапно стали отекать коленные суставы. Как быть? Что пропить?
Советую сходить к ревматологу, я именно к нему обращалась с такими симптомами и выявили остеоартроз 2-ой степени. Пила длительно Пиаскледин, он в отличии от хондропротекторов, не несет готовый коллаген, а способствует выработке собственного коллагена. Уже через 2 месяца прошли боли, колени перестали отекать, хрустеть. Пропила три месяца, врач настаивает на дальнейшем приеме, во избежание рецидивов.
Прочитать ещё 2 ответа
Что делать, когда болит коленный сустав?
Люблю читать, настольные игры и животных.
Чаще всего суставы болят из-за артроза или артрита. Артроз – это механическое изнашивание сустава, а артрит – воспаление. Поэтому в первую очередь стоит обратиться к ортопеду или ревматологу, чтобы провести обследование и поставить правильный диагноз.
Прочитать ещё 4 ответа
Какие есть уколы, таблетки для лечения артроза тазобедренного сустава?
Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава
С возрастом хрящевая ткань истончается, на поверхности образуются рубцы, остеофиты – костные наросты, что причиняет боль, страдания при ходьбе, физических нагрузках.
Распространённое заболевание опорно-двигательного аппарата — коксартроз тазобедренного сустава. Если заболевание на запущено, разрушение сустава можно приостанавливать. Сложность терапии в том, что больной обращается к врачу на второй, третьей степени заболевания.
Не в коем случае не занимайтесь самолечением, ваш врач поможет вам назначить правильные препараты
Коксартроз тазобедренного сустава образуется из-за истончения хрящевой ткани, которое происходит по различным причинам. Комплекс лечебных мер подразумевает применение препаратов. Обезболивающие при артрозе тазобедренного сустава помогают облегчить состояние пациента. Хондропротекторы восстанавливают хрящевую ткань. Также для терапии дегенеративной патологии назначают миорелаксанты, опиоидные лекарства и другие.
Комплекс лечебных мер
Изменить рацион питания, чтобы обеспечить необходимые для строительства, восстановления сустава питательные вещества. Употребление нежирных сортов рыбы, мяса, приготовленных на пару, овощей, кисломолочных продуктов способствует укреплению костей, суставов, снижению веса, что позволит уменьшить нагрузку на больную область при коксартрозе.
В комплексе с традиционными способами лечение можно дополнить средствами народной медицины, чтобы уменьшить боль, улучшить кровоснабжение околосуставных тканей, мышц.
Снизить нагрузку на область тазобедренного сустава.
Регулярно делать лечебную гимнастику.
Медикаментозная терапия, заключающаяся в приёме препаратов, назначенных врачом. К ним относятся лекарства в форме таблеток, уколов, мазей, облегчающие течение болезни.
Медикаментозное лечение различными средствами используется в том случае, если патология провоцирует такие симптомы:
нарушенная двигательная функция тазобедренного сустава;
выраженный болевой синдром;
отечность и покраснение в пораженной зоне.
Эффективная терапия лекарственными медпрепаратами лишь устраняет неприятные проявления, вызванные коксартрозом. Наносить мазь, крем на тазобедренный сустав и принимать системные препараты требуется после оперативного вмешательства. Важно понимать, что медикаментозными лекарствами невозможно полностью вылечить коксартроз тяжелой формы, при котором повредилось подвижное сочленение, хрящевая ткань и другие структуры опорно-двигательного аппарата.
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке
Прочитать ещё 2 ответа
Источник