Как я вылечил дальнозоркость

Дальнозоркость взрослого успешно корректируется, если такое нарушение зрения было своевременно диагностировано. В зависимости от возраста пациента и данных результатов обследования, профильными специалистами подбирается оптимальный комплекс терапии. Пациентам может быть показано как аппаратное лечение глаз, так и лазерная коррекция зрения.
Какая бывает дальнозоркость?
Люди, которые замечают, что стали плохо видеть предметы, находящиеся вблизи, скорее всего перешагнули сорокалетний рубеж. Это естественный и, к сожалению, неизбежный процесс старения организма, поэтому он воспринимается врачами и пациентами как норма. Для такого заболевания существует специальный термин. Эта патология называется пресбиопия или «старческое зрение». Возникает она на фоне возрастных изменений: утраты аккомодации глаз в связи с потерей хрусталиком эластичности, гибкости и способности менять свою кривизну.
Если дальнозоркость возникает в молодом возрасте, она долгое время может оставаться скрытой, так как компенсируется путем напряжения глазных мышц. Истинная дальнозоркость чаще всего диагностируется в детском возрасте и, при отсутствии должной коррекции или наличии дополнительных факторов, среди которых наследственность, сопутствующие заболевания, прогрессирует.
Причины дальнозоркости глаз
При дальнозоркости зрение вблизи становится нечетким, потому что болезнь связана с преломляющей способностью глаза. Световые лучи, из-за имеющихся нарушений, фокусируются за сетчаткой, поэтому человек плохо видит близко расположенные предметы. Среди причин такой патологии наиболее распространенная — это наследственность. Отклонения зрения при дальнозоркости могут быть связаны с аномалиями строения глаза, неправильно расположенным хрусталиком, укороченной зрительной осью, нехваткой силы преломления роговицы из-за особенностей ее поверхности.
Физиологическая гиперметропия считается нормой для детей дошкольного возраста. Она проходит к 7-9 годам. Если у ребенка диагностирована дальнозоркость более трех диоптрий, то ее корректируют очками с плюсовыми линзами, которые нужно носить постоянно. В школьном возрасте болезнь может стремительно прогрессировать, поэтому при лечении врожденной дальнозоркости, родителям ребенка необходимо строго контролировать режим отдыха и обучения, не допуская переутомления и излишнего напряжения глаз.
Кроме врожденной дальнозоркости бывает и приобретенная. Болезнь развивается на фоне ослабления иммунитета, повышенной зрительной нагрузки. Причина пресбиопии — возрастные необратимые изменения.
Чем опасна дальнозоркость?
Прогрессирующая дальнозоркость может стать причиной нарушения оттока внутриглазной жидкости, привести к такому опасному заболеванию, как глаукома. Аномалии рефракции в детском возрасте могут повлечь за собой череду серьезных нарушений, среди которых амблиопия — ослабление остроты зрения, не поддающееся коррекции, а также косоглазие и увеличение внутриглазного давления.
Из-за постоянного напряжения глаз могут участиться головные боли, а головокружение будет сопровождать человека даже при небольшой нагрузке. Как остановить болезнь? Ранняя диагностика этой патологии зрения существенно увеличивает шансы на то, что заболевание можно будет остановить.
Симптомы дальнозоркости глаз — как распознать заболевание на ранней стадии?
Дальнозоркость у взрослого человека диагностируется сложно, потому что очень часто протекает в скрытой форме. Обнаружить ее при плановом осмотре у окулиста практически невозможно, так как человек может видеть достаточно хорошо и близко, и вдаль, потому что зрение компенсируется напряжением цилиарной мышцы глаза. В этом случае только специальное офтальмологическое обследование, которое проводится при искусственном параличе аккомодационной мышцы (используются специальные капли), может определить степень дальнозоркости.
Как дальнозоркость можно заметить на раннем этапе? Основные симптомы:
- сложность с рассматриванием предметов на близком расстоянии, покалывание, жжение в глазах и другие неприятные ощущения;
- повторяющиеся ситуации, связанные с потребностью отодвинуть книгу, планшет на расстояние вытянутой руки для лучшей видимости;
- глаза при дальнозоркости быстро устают, даже при средних нагрузках;
- частые головные боли, головокружения, неврозы.
Симптомы пресбиопии раньше всего замечают люди с истинной дальнозоркостью, так как острота зрения значительно ухудшается. Дольше всех возрастную дальнозоркость не замечают близорукие люди и не корректируют ее очками, потому что для того, чтобы рассмотреть предметы, находящиеся вблизи, они просто могут снять очки.
Как лечится детская дальнозоркость?
Детскую дальнозоркость лечить можно, применяя очковую коррекцию. Как правило, оптическая сила очков подбирается так, чтобы она была ниже степени гиперметропии.
Это стимулирует рост глаза, снижает степень дальнозоркости. Также врачи рекомендуют принимать витамины и увеличить не только физическую, двигательную активность, но и пребывание на свежем воздухе, чтобы кровь ребенка насыщалась кислородом и создавались хорошие условия для нормального роста всех органов.
Достаточно эффективной является специальная гимнастика для глаз. Комплекс упражнений необходимо выполнять ежедневно по нескольку раз, желательно в игровой форме. Упражнения помогут развить глазные мышцы, сделать их крепче, оздоровить глаза, чтобы симптомы дальнозоркости были менее заметны.
Лечится ли дальнозоркость у взрослых?
Дальнозоркость у молодых людей и пациентов среднего возраста корректируется с учетом данных обследования. Таким людям необходимо носить постоянно очки или контактные линзы, исправляющие дальнозоркость. Как остановить прогрессирование болезни? Если степень гиперметропии высока и болезнь продолжает прогрессировать, таким пациентам может быть рекомендована лазерная операция.
Особенности коррекции дальнозоркости:
- очки — эффективно исправляют дефект зрения, удобны, доступны по цене, не контактируют с поверхностью глаза;
- контактные линзы — обеспечивают максимально четкое зрение без искажений, не ограничивают периферическое поле зрения, глаза в линзах меньше устают, поэтому повышается работоспособность;
- лазерная операция на глазах при дальнозоркости — эксимерный лазер точно воздействует на ткани роговицы, создавая новый профиль, благодаря чему изображение фокусируется на сетчатке глаза и человек получает отличное зрение без необходимости носить очки или контактные линзы;
- имплантация интраокулярной линзы — этот метод используется, если состояние роговицы не позволяет проводить операцию лазером, факичная линза из биосовместимого материала имплантируется внутрь глаза при сильной дальнозоркости.
Остановить прогрессирование дальнозоркости можно, пройдя курс аппаратного лечения. Для лечения дальнозоркости используется ультразвук, вакуумный массаж, электростимуляция, очки-тренажеры. Очень важно не подвергать глаза повышенным зрительным нагрузкам, давать им возможность отдохнуть, тренировать аккомодацию, ежедневно выполняя комплекс упражнений.
PresbyLASIK — уникальная возможность повысить качество жизни
Пациенты пожилого возраста, страдающие от пресбиопии, не желающие носить очки для чтения или по каким-либо причинам не переносящие очковую коррекцию, могут значительно повысить качество жизни, сделав операцию PresbyLASIK и восстановив нормальное зрение. При этом лечении возрастной дальнозоркости не должно быть аутоиммунных заболеваний, глаукомы, катаракты, а также патологий, которые могут повлиять на процессы заживления.
Не подходит операция и близоруким пациентам.
Суть такого лечения дальнозоркости заключается в создании новой формы роговицы, сравнить которую можно с мультифокальными очками. Эффект ощутим сразу же после проведения операции. После лазерного вмешательства большинство пациентов полностью отказываются от очков, так как хорошо видят и близлежащие предметы и, находящиеся вдали.
Аппаратное и физиотерапевтическое лечение глаз при дальнозоркости
Аппаратное лечение дальнозоркости рекомендуется, если у пациента дальнозоркость диагностирована недавно и есть реальные шансы на исправление дефектов зрения. Обычно такой тип лечения назначается детям — все процедуры безопасны и абсолютно безболезненны, но при этом достаточно эффективны, так как улучшают кровоснабжение в тканях глаза, повышают тонус мышц, лечат спазмы, снимают различные воспаления, снижают болевые ощущения. Длительность одного сеанса может достигать одного часа.
Виды аппаратной коррекции дальнозоркости:
- лазерный луч — воздействие лазера благоприятно влияет на остроту зрения, так как лазер улучшает функцию питания тканей глаза;
- магнитотерапия — улучшает кровоснабжение в тканях глаза, снимает ощущение усталости;
- электростимуляция — направлена на улучшение кровоснабжения цилиарной мышцы, сетчатки, мелких сосудов, оказывает противовоспалительное действие, способствует циркуляции жидкости в глазу.
Эффект аппаратного лечения заключается в постоянной тренировке органов зрения. После регулярной работы можно получить хороший результат. Задачей аппаратного лечения, прежде всего, является сохранение зрения и торможение развития болезни. В большинстве случаев после прохождения терапии пациент чувствует значительное улучшение остроты зрения.
Как можно вылечить дальнозоркость?
Пациенты, у которых диагностировали дальнозоркость, могут замедлить развитие болезни, выполняя простые правила. Люди же с хорошим от природы зрением также должны заботиться о том, чтобы не превышать зрительные нагрузки, чередовать работу и отдых, своевременно обследоваться у профильных специалистов, обеспечить сбалансированное питание в течение всего года, принимая в зимнее время витаминные комплексы.
Базовые правила профилактики дальнозоркости:
- режим освещения — не стоит в целях экономии читать, работать в плохо освещенном помещении или пользоваться только настольной лампой без верхнего света, так как это негативно влияет на здоровье глаз;
- перерывы в работе — во время перерыва необходимо выполнять простой комплекс упражнений на тренировку аккомодации, усиление кровотока, укрепление глазных мышц;
- сбалансированное питание — в рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, в том числе и листовые (шпинат, капуста);
- защита глаз — необходимо носить очки, линзы, обеспечивающие максимально хорошее зрение, чтобы глаза не напрягались, защищать глаза от негативного воздействия ультрафиолета, используя солнцезащитные очки.
Также для профилактики дальнозоркости можно применять опыт народной медицины в комплексе с остальными способами. В основном это различные настои, чаи из листьев черешни, плодов и листьев черники, плодов китайского лимонника. Так, гиперметропию можно лечить в домашних условиях. Используя народные средства всегда стоит помнить об индивидуальной непереносимости того или иного компонента, чтобы не вызвать аллергическую реакцию организма. Как остановить прогрессирование болезни или полностью от нее избавиться?
Остановить болезнь, чтобы дальнозоркость не прогрессировала, вполне реально, если правильно питаться и ежедневно выполнять комплекс упражнений для зрения. К сожалению, чтобы полностью восстановить зрение, дальнозоркость нужно корректировать путем лазерной операции.
Источник
В определённом возрасте каждый из нас рискует столкнуться с дальнозоркостью, ведь это нарушение зрения напрямую связано со старением глаза. Как отсрочить появление дальнозоркости и что делать, если она уже возникла?
Наш эксперт – врач-офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук, основатель российского филиала международной сети клиник коррекции зрения Татьяна Шилова.
Болезнь коротких рук
Дальнозоркость – это дефект зрения, при котором хорошо видно лишь предметы, находящиеся вдали, а близко расположенные объекты может быть видно плохо (при высоких степенях заболевания). При этом нужно отличать обычную дальнозоркость (или по-другому – гиперметропию), которая бывает врождённой или появляется в довольно раннем возрасте, от так называемой «старческой дальнозоркости» (пресбиопии), которая начинает постепенно развиваться у всех людей после 40–45 лет.
Дело в том, что с годами биологическая линза глаза (хрусталик) теряет свою эластичность и уже не может аккомодировать – наводить фокус на близко расположенные предметы посредством изменения своей формы. Сначала мелкий текст хочется отодвинуть для большей чёткости (ещё одно название пресбиопии – «болезнь коротких рук»), но скоро и это не помогает.
От возникновения пресбиопии не застрахован никто – рано или поздно хрусталик начнёт уплотняться, а затем и мутнеть у каждого человека. Но у тех, кто ведёт здоровый образ жизни и имеет хорошую генетику, пресбиопия развивается позже – можно встретить людей с хорошей аккомодацией и в 50, и в 60 лет! А вот у курильщиков, гипертоников, диабетиков, людей, вынужденных принимать гормональные препараты, изменения в хрусталике и снижение зрения наступают намного раньше.
Вопреки распространённому мнению, люди, страдающие близорукостью (миопией), тоже не застрахованы от развития возрастной дальнозоркости. У них пресбиопия развивается точно так же, как и у людей со 100%-ным зрением. Но если последним достаточно просто надевать очки с плюсовыми стёклами для близи, то близорукие люди, в зависимости от величины миопии, вынуждены снимать очки для дали или уменьшать диоптрии в линзах. Это бывает крайне неудобно! Например, человек для дали использует очки минус 7, для компьютера – минус 5, а для мелкого текста – минус 4 диоптрии.
Подбираем очки
Если вы заметили, что вам стало сложно читать вблизи, не затягивайте с походом к врачу, иначе к имеющимся проблемам добавятся головные боли и перенапряжение глаз. Самым простым методом для определения пресбиопии являются проверочные таблицы для близи. Стандартные таблицы «ШБ, МНК» рассчитаны для проверки зрения вдаль и не подходят для выявления возрастной дальнозоркости. Также специалист использует оправу с плюсовыми стёклами для определения комфортности чтения на близком расстоянии.
Самым простым и распространённым способом возрастной дальнозоркости является очковая коррекция. Очки могут быть как простыми, так и бифокальными или прогрессивными, если пресбиопия соседствует с сильной близорукостью или дальнозоркостью. Если близорукость слабой степени (до 3 диоптрий) – можно пользоваться очками для дали и снимать их для чтения. Если она больше, то понадобятся несколько пар очков или многофокусные очки.
Плюс на минус
Многим кажется, что проще подобрать одни «многофункциональные» очки, чем носить с собой несколько пар для разных случаев. Но и бифокальные, и прогрессивные очки не лишены недостатков.
У бифокальных очков верхняя часть линзы отвечает за зрение вдаль, нижняя – за близь. Оптические зоны чётко разделены линией. Такие очки значительно старят человека внешне. К тому же при переводе взгляда с одного расстояния на другое возникают «скачки изображения», что может причинять дискомфорт и создавать лишнюю нагрузку на глаза.
Прогрессивные очки не имеют такой выраженной зоны перехода (линза в них выглядит цельной) – это их преимущество. Но, к сожалению, не все люди их хорошо переносят (в том числе из-за ошибок в сложных рецептах). У прогрессивных очков линза имеет различную диоптрийность в верхней и нижней части. Как и в бифокальных очках, верхняя часть линзы позволяет хорошо видеть вдали, а нижняя – вблизи. Между этими зонами расположена довольно узкая переходная область – так называемый коридор прогрессии, предназначенный для промежуточных расстояний. Вот тут-то и могут возникнуть проблемы. По бокам от узкого коридора расположены зоны серьёзных оптических искажений, поэтому при ношении таких очков угол зрения существенно суживается. А привыкнуть каждый раз поворачивать голову, вместо того чтобы просто перевести взгляд, или наклонять её, чтобы посмотреть под ноги, удаётся не всем. К тому же, как мы уже говорили, прогрессивные очки сложны в изготовлении и стоят недешёво. Поэтому есть большая вероятность, что, заплатив значительную сумму, вы так и не сможете пользоваться этими очками.
Также существуют мультифокальные контактные линзы, по аналогии с многофокусными очками. Однако они не так распространены из-за неудобства использования и частой сухости глаз у людей в возрасте. Кроме того, длительное применение линз несёт риски развития инфекционных и дистрофических заболеваний роговицы.
Лазер не поможет?
Основное направление хирургического лечения дальнозоркости – замена собственного «затвердевшего» хрусталика на искусственный мультифокальный или установка дополнительной линзы (аналог контактной линзы, который помещается внутрь глаза). После операции пациенты могут видеть хорошо без очков на любом расстоянии, водить машину, работать за компьютером, читать в смартфоне. При этом можно исправить другие проблемы со зрением – близорукость или астигматизм. Поэтому часто после операции зрение становится лучше, чем в молодости.
Что касается лазерной коррекции пресбиопии – это не лучший способ. Фактически лазер формирует в роговице «подобие мультифокальной линзы» на заданный момент времени, но изменения в хрусталике с годами продолжаются, и эффект пропадает. Кроме того, после такого воздействия бывает сложно правильно рассчитать искусственную линзу для имплантации в дальнейшем. Это может потребоваться с возрастом, если собственный хрусталик начнёт мутнеть, разовьётся катаракта и потребуется его замена. Поэтому лазерная коррекция дальнозоркости не получила широкого распространения и уступила место мультифокальным искусственным хрусталикам.
Тренировка для глаз
В развитии пресбиопии большую роль играет общее состояние организма. Однако замечено, что у людей, которые играют в бильярд или настольный теннис (активности, связанные с тренировкой аккомодации – постоянной фокусировкой на различно удалённых предметах), возрастная дальнозоркость развивается значительно позже. Впрочем, даже тем, кто не занимается этими видами спорта, можно принять меры профилактики дальнозоркости. Помогут в этом упражнения по фокусировке взгляда вблизи, на среднем расстоянии, вдали.
Одно из таких упражнений – «метка на стекле». На оконное стекло на уровне глаз наносят небольшую метку (точка маркером). Затем с расстояния 30 см от оконного стекла отмечают вдали за окном какой-либо предмет, находящийся на линии, проходящей через метку на стекле, – дерево, дом напротив и т. д. Зафиксировав взгляд на этом предмете, затем переводят его на метку на стекле, а затем снова на предмет. Так повторяется до 10 раз несколько раз в день.
Смотрите также:
- В цифрах и фактах: после 50 лет у всех людей развивается возрастная дальнозоркость →
- Не в фокусе. Как противостоять возрастной дальнозоркости →
- Навести фокус. Какие заболевания туманят взор →
Источник