Как я вылечил тендинит запястья
Тендинит запястья — это буквально воспаление запястья. Однако этот термин может немного вводить в заблуждение, поскольку исследования показали, что на самом деле очень мало воспаления, связанного с чрезмерным употреблением запястья, что теоретически приводит к запястному тендиниту. На самом деле, ущерб больше связан с дегенерацией коллагена и дезориентацией других молекул и волокон в области запястья. В этой статье рассмотрим, как лечить тендинит запястья.
Само запястье формируется за счет соединения более длинного радиуса и костей локтевой кости с меньшим набором костей запястья. Запястье и то, что называют сгибателями пальцев, позволяют запястье и пальцам наклониться вперед. Запястье и то, что называется разгибателем пальцев, делают обратное. Они выпрямляют и сгибают запястье и пальцы. Все действия, выполняемые запястьем и пальцами, обязаны своей деятельностью этим костям. Лечение артрита запястья.
Причины тендинита запястья
Основной причиной запястного тендинита является чрезмерное использование этой области. Постоянное или повторяющееся использование запястья изнашивает сухожилия. Это наблюдается часто у спортсменов, занимающиеся спортом, которые требуют от них постоянного использования своих мышц запястья. Спорт, такой как гольф и теннис, являются главными атлетическими виновниками и другие виды спорта, такие как гимнастика, также способствуют этому состоянию.
Хотя эти виды травм часто встречаются у спортсменов, они не ограничиваются только этой группой. Карьера, такая как живопись или строительство, столярные работы или даже регулярное использование молотка, может стать причиной тендинита запястья. Более того, хобби, такие как садоводство или шитье, или работа на компьютере в течение всего дня, способствуют боли в области тендинита в запястье.
В других случаях просто поднимая что-то тяжелое, или падение на запястье чего-то может инициировать тендинит. Кроме того, медицинская история боли в спине или плече также является фактором, способствующим возникновению запястного тендинита. Что такое ревматизм суставов?
Признаки и симптомы тендинита запястья
Боль в области запястья, вероятно, является самым ярким признаком тендинита в запястье. Если вы регулярно участвуете в упомянутых выше мероприятиях и испытываете эту боль, скорее всего, тендинит является причиной этой боли.
Но есть и другие симптомы, указывающие на возможный тендинит запястья. Опухоль в области запястья является одним признаком, своего рода ощущение шелушения, когда вы двигаете запястье, является еще одним признаком, и потепление или покраснение сухожилий считаются предшественниками запястного тендинита.
Врач должен иметь возможность расшифровать тендинит, выполняя обычные тесты. Растяжение сухожилий поможет точно определить происхождение боли и помочь врачу сделать более точные рекомендации как лечить тендинит запястья. Важно, чтобы вы не пытались самостоятельно диагностировать свое состояние. При работе с сухожилиями и мышцами эффекты могут задерживаться и ухудшаться, если их не лечить должным образом. Это может произойти только с надлежащим диагнозом со стороны медицинского специалиста. Фибромиалгия мышц.
Как лечить тендинит запястья
Уменьшение тендинита запястья может быть достигнуто несколькими способами.
Обездвиживание запястья: обычно первый шаг лечения заключается в том, чтобы запястье было закреплено в шине или даже в гипсе. Это предотвратит одну из основных причин запястного тендинита, которая является повторяющееся движение. И поможет отдохнуть сухожилиям, чтобы воспаление дало время для уменьшения.
Обледенение области: лед хорош для двух вещей. Во-первых, это помогает увеличить приток крови к области. Затем он уменьшает любое воспаление, которое могло возникнуть из-за тендинита.
Лекарства для уменьшения воспаления: воспаление сухожилий, как правило, вызывает сильную боль. Принятие противовоспалительных препаратов поможет облегчить боль и уменьшить отек.
Инъекция кортизона: это вариант, который не следует делать слишком часто. Он очень похож на противовоспалительное лекарственное средство, за исключением того, что повторное использование кортизона может сделать сухожилия более слабыми с течением времени.
Хирургия: самый последний вариант — операция на области запястья для лечения тендинита. Хирурги либо удаляют воспаленную ткань, либо освобождают сухожильную оболочку, ответственную за боль.
Ударно — волновая терапия: использование высокоэнергетических звуковых волн в месте воспаления для облегчения боли.
Аутологичные инъекции крови: использование собственной крови пациента для инъекции в область около поврежденных сухожилий. Считается, что это лечение способствует процессу заживления. Тендиноз.
Как лечить тендинит запястья упражнениями
Упражнение на пораженный участок запястья довольно прост и незамысловат. Сгибать запястье, поворот запястья и повороты бокового запястья, сделанные два раза в день, должны быть достаточными. Главное — быть последовательным и не пропускать никаких дней терапии. Ниже приведены некоторые упражнения, которые вы можете попробовать прямо сейчас.
Растяжка запястья: есть несколько упражнений, которые вы можете сделать, растягивая запястье. Самый простой — аккуратно вращать запястья по часовой стрелке в течение 15 секунд, а затем в обратную сторону, делать это до тех пор, пока вы считаете нужным. Другое упражнение на запястье — держать одну руку перед собой ладонями, обращенными наружу, а затем, с другой стороны, мягко облегчить пальцы вытянутой руки назад, чувствуя растяжку, когда вы это делаете.
Растяжение большого пальца: начните с жеста «большие пальцы вверх» одной рукой, а затем слегка нажмите на основание большого пальца другой рукой, чувствуя растяжение, когда вы применяете легкое давление.
Упражнения на сгибания: относится к повороту запястья вниз, чтобы ладонь приближалась к внутренней части руки. Это упражнение может выполняться протянутой рукой, при этом ладонь направлена вниз, а пальцы направлены к полу, чувствуя растяжку.
Упражнения на растяжку: относится к перемещению запястья так, чтобы вернуться к верхней части руки. Это упражнение может выполняться протянутой рукой, ладонь направлена вниз и, поднимая пальцы к потолку.
Упражнение на сухожилие: начинайте с плоской руки, затем используйте пальцы одной руки, чтобы коснуться верхней части ладони, а затем снова. Теперь потяните за центр вашей ладони, а затем до низа. Чтобы использовать большой палец, переместите его назад и вперед от вашей ладони, а затем обратно в положение «большие пальцы вверх». Это упражнение помогает улучшить смазку сухожилий для большей легкости движения. Суставная инфекция.
Как лечить тендинит запястья домашними средствами
Большая часть домашних средств, которые вы можете сделать для лечения тендинита запястья, напоминает обычные процедуры. Много отдыха, обездвиживание области запястья, помещая ее в шину или, возможно, даже в гипс, и обледенение пораженного участка — все подходящие средства. Шина — это то, с чем вам может понадобиться помощь, но два других варианта — это те, которые вы можете сделать без какой-либо помощи.
Независимо от тяжести вашего тендинита, отдых всегда будет частью лечения. Как мы уже упоминали, тендинит вызван постоянным перемещением области запястья, поэтому предоставление соответствующего времени для отдыха будет уменьшать воспаление и, по крайней мере, часть боли.
Также важно убедиться, что вы серьезно относитесь к тендиниту. Хотя он может начинаться как раздражающая боль, он может перерасти в постоянное состояние, требующее операции. В худшем случае тендинит является изнурительным и может заставить вас пропустить работу и препятствовать любой физической активности. Чем скорее ваше состояние диагностируется и лечится, тем меньше вероятность затяжного тендинита. Быстрое и эффективное лечение в краткосрочной перспективе может предотвратить эти долгосрочные проблемы.
Крайне рекомендуется принимать тайм-аут от любой активности, вызывающей ваш случай запястного тендинита. Действия, которые часто злоупотребляют этим соединением, включает в себя садоводство, домашнюю работу, набор текста, использование ручных инструментов и работу в кассовом аппарате и другие. Причины сильной боли в мышцах.
Как лечить тендинит запястья травяными средствами
В то время как травяные лекарства могут иметь свое место в медицине, настоятельно рекомендуется поговорить с врачом перед началом любого нового лечения травами. Это важно, потому что определенные типы альтернативных лекарств, особенно травы, могут по-прежнему влиять на организм отрицательно.
Дьявольский коготь: может использоваться как эффективное обезболивающее для симптомов тендинита.
Корни солодки: может помочь уменьшить количество свободных радикалов в организме. Корень солодки также известен тем, что обладает противовоспалительными свойствами.
Пажитник: обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут принести пользу в случае тендинита.
Куркумин: считается сильным болеутоляющим, а также обладает мощными противовоспалительными свойствами.
Корни женьшеня: популярная трава, известная своими великолепными свойствами для снятия боли.
Клюква: экстракты этой травы часто используются в сочетании с другими травами для его противовоспалительных свойств. Причины отекших суставов пальцев рук.
Предотвращение тендинита запястья
Это также хорошая идея предотвратить травму до того, как она случится, поскольку часто бывает труднее заниматься случаями тендинита, когда присутствуют чрезмерные уровни воспаления. Принимая это во внимание, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить свой риск, например, регулируя поднятие тяжелых предметов или регулирование захвата. Ниже приведены некоторые дополнительные рекомендации для тендинита, которые вы можете воспользоваться:
- Носите шину на запястье или оберните во время мероприятий высокого риска, которые могут вызвать тендинит.
- Растягивайте свои сухожилия запястья и используйте тепло, чтобы согреть их перед любой напряженной деятельностью.
Обратитесь к врачу, если, если вы чувствуете, что ваш конкретный тендинит требует немедленной медицинской помощи. Почему болят суставы пальцев на руке?
Источник
Anna_Engineer
14.04.2017, 11:04
Здравствуйте!
1) 33 года
2) женщина
3) 158
4) 52
5) Разрабатываю документацию для компьютерных программ, хобби – фитнес
6) не курю
7) Серьезных заболеваний нет
8) Травм не было
9) Проблема беспокоит впервые
Заболела примерно 1,5 мес. назад. Утром проснулась с болью в руке. Накануне ходила на рынок, принесла тяжелые сумки, и 2 недели до этого очень много работала (я работаю на клавиатуре много, а тогда по 10-12 часов в день 2 недели подряд). Травм не было – не было такого момента, когда появилась боль. Я подумала, что может быть отлежала руку. В течение недели боль не прошла, пошла к врачу-неврологу (подумала, что туннельный синдром от клавиатуры). Невролог сказала, что да, туннельный синдром, назначила мовалис, мильгамму и нейромидин – курс на месяц. Боль прошла на время лечения, потом снова появилась в течение 2х дней. Я пошла к травматологу.
Сделали узи, поставили диагноз: тендинит сухожилия разгибателя 1 пальца, нельзя исключить частичный разрыв боковой связки левого лучезапястного сустава.
Назначено лечение: физиотерапия, ЛФК, долобене 3-4 раза в день и вольтарен 3-4 раза в день местно 10 дней; найз 100 мг 2-3 раза в день 10 дней; носить фиксатор запястья. Проверили ревмофакторы: АСЛ-О, мочевую кислоту – все в норме. В анализе крови все в норме, повышены моноциты (11 при норме 9%).
Лечусь 2 дня. До лечения болела рука только при таком отгибании запястья: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] и сухожилия при нажатии в этой области.
Теперь болит если на нее опереться – как в упоре для отжимания. Как будто от ношения ортеза отек и боль увеличивается.
Подскажите, пожалуйста, лечение назначено верно?
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] Откуда Вы взяли эту картинку?
Anna_Engineer
15.04.2017, 19:30
Откуда Вы взяли эту картинку?
В гугле нашла по запросу “боль в запястье”. Врач делал с моей рукой много разных движений – сгибал сжатую ладонь в разных плоскостях, но болело только в положении как на картинке. Болело сильно. Единственное, картинка повернута на 90 градусов, т.е. рука была горизонтально, а ладонь двигалась вниз. Наверное, не очень хорошая идея, но не знаю, как еще показать, болит-то не при всех движениях.
Теперь появился “щелчок” при таком движении, без звука, как будто что-то перещелкивает внутри.
В гугле нашла по запросу “боль в запястье”. Врач делал с моей рукой много разных движений – сгибал сжатую ладонь в разных плоскостях, но болело только в положении как на картинке. Болело сильно. Единственное, картинка повернута на 90 градусов, т.е. рука была горизонтально, а ладонь двигалась вниз. Наверное, не очень хорошая идея, но не знаю, как еще показать, болит-то не при всех движениях.
Теперь появился “щелчок” при таком движении, без звука, как будто что-то перещелкивает внутри.Так вот на этой картинке показан симптом Эйхофф-а, который характерен для болезни де Кервена.
Anna_Engineer
16.04.2017, 22:32
Диагноз болезни де Кервена не прозвучал. Может, мне диагноз неверный поставили? Лечение, вероятно, тоже неверное?
Если так, то может быть, подскажете, куда обратиться в Москве для постановки верного дагноза?
Пока лечусь как назначено, но лучше не становится.
Если так, то может быть, подскажете, куда обратиться в Москве для постановки верного дагноза?Любое отделение хирургии кисти.
Может, мне диагноз неверный поставили? :ah:Туннельный синдром и разрыв коллатеральной связки – из области суровой фантастики.
Добавлю, что компьютер никакого отношения почти не имеет к возникновению синдрома канала запястья.
Anna_Engineer
17.04.2017, 12:39
Спасибо! Как я посмотрела в интернете, консервативное лечение болезни де Кервена примерно соответсвует тому, что мне и назначили. Если не поможет, видимо, пойду в ЦИТО. А в плане физиотерапии – имеет смысл пробовать или нет?
ЛФК помогает, но мне и спортзал помогал до лечения – после упражнений в спортзале (приседания с грифом и гирей, подтягивания, отжимания от брусьев) становилось лучше (до сна). Сейчас в зал пока не хожу, хотя сказали, что можно, в ортезе и при условии не делать то, что вызывает боль.
Спасибо! Как я посмотрела в интернете, консервативное лечение болезни де Кервена примерно соответсвует тому, что мне и назначили. Если не поможет, видимо, пойду в ЦИТО. А в плане физиотерапии – имеет смысл пробовать или нет?.Сначала надо более или менее точно установить диагноз. Консервативное лечение предполагает при болезни де Кервена еще и блокады с гормонами, но только при определенной форме болезни. У Вас есть дети и какого возраста?
Anna_Engineer
17.04.2017, 22:24
Детей нет. Доктор на приеме делал разнообразные движения моей рукой, болезненным было только то, что на картинке. Болит в области “косточки” при сильном прикосновении – если по кости водить с таким давлением, что чувствуешь поверхность кости. При прикосновении болит вот как на этой картинке, только рука левая: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Детей нет. Доктор на приеме делал разнообразные движения моей рукой, болезненным было только то, что на картинке. Болит в области “косточки” при сильном прикосновении – если по кости водить с таким давлением, что чувствуешь поверхность кости. При прикосновении болит вот как на этой картинке, только рука левая: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]В отделение хирургии кисти. Болезнь де Кервена.
Anna_Engineer
18.04.2017, 10:57
Записалась в ЦИТО. Пока жду приема, подскажите пожалуйста, ЛФК продолжать? Можно в спортзал ходить? Я там делаю базовые упражнения – приседания, подтягивания, становые тяги – все без боли. Боль есть только при упоре, но я эти упражнения давно не делаю. Пока я не хожу в спортзал, но тело уже плоховато себя чувствует.
Чем меньше большим пальцем будете двигать, тем лучше. Приседания не противопоказаны. Точно.
Anna_Engineer
20.04.2017, 17:17
Сходила на прием. Действительно, болезнь деКервена. Предложили иньекцию Дипроспана. Болезненная ли инъекция? Смогу ли я работать и если нет, то как долго?
Предложили иньекцию Дипроспана.См. внимательно пост 9. Болезненная ли инъекция? Смогу ли я работать и если нет, то как долго?:bn:
Anna_Engineer
12.05.2017, 12:15
Здравствуйте! После иньекции прошло 3 недели. Синяк рассосался, рука приобрела свой естественный размер и цвет 🙂
Боли при выполнении действий, которые вызывали боль раньше нет. Объем движений восстановился полностью.
Однако, при движении открытой ладонью в горизонтальной плоскости (как машут “пока-пока”) в сторону большого пальца, есть безболезненный “хруст” в месте, куда делали укол. В области, где разгибатель большого пальца находится между ладонью и костью запястья. Сначала он был слышен ухом. Теперь уменьшился и слабо ощущается, как будто сухожилие “не смазано”. При выполнении такого же движения с прижатым большим пальцем (тест Финкельшейна) – все ок.
До врача не могу пока добраться. Подскажите, пожалуйста, это состояние требует лечения? Нужны ли еще ограничения по использованию поврежденной руки?
Здравствуйте! После иньекции прошло 3 недели. Синяк рассосался, рука приобрела свой естественный размер и цвет 🙂
Боли при выполнении действий, которые вызывали боль раньше нет. Объем движений восстановился полностью.
Однако, при движении открытой ладонью в горизонтальной плоскости (как машут “пока-пока”) в сторону большого пальца, есть безболезненный “хруст” в месте, куда делали укол. В области, где разгибатель большого пальца находится между ладонью и костью запястья. Сначала он был слышен ухом. Теперь уменьшился и слабо ощущается, как будто сухожилие “не смазано”. При выполнении такого же движения с прижатым большим пальцем (тест Финкельшейна) – все ок.
До врача не могу пока добраться. Подскажите, пожалуйста, это состояние требует лечения? Нужны ли еще ограничения по использованию поврежденной руки?Последействие дипроспана – 2-3 недели. Если блокада помогла, то и слава богу, ничего больше не надо, ну, или еще одна блокада. Симптом не Финкельштейна, а Эйхофф’а. Я же писал! Не вводите в заблуждение.
Источник
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: —
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
В дневнике у у нас состоялся диалог, который имеет смысл вынести в отдельную тему.
Копирую сюда начало нашей беседы:
February:
Если у кого-то есть опыт капсулита, расскажите.
Воспаление мышц и сухожилий, боль по всей лопатке, бьет в ключицу, и идет по всей руке вниз до пальцев. Одеться, что-то делать рукой, просто поднять её – невозможно.
Я на обезболивании, + вольтарен. Ничего не помогает. Боль по ночам такая адовая, что я могу спать 2 , максимум 3 часа, с двумя таблетками снотворного. Ложусь в 12, в 2-3 ночи просыпаюсь и спать невозможно. От недосыпа качает из стороны в сторону. И в голове апатия.
Сегодня была у врача, диагноз – “замороженное плечо”. Если у кого-то было что-то подобное или есть опыт близких и знакомых – расскажите.
Сделала 4 МРТ, мне кажется я скоро уже буду светиться в темноте и притягивать железные предметы.
Я:
Добрый день, Кира.
Подобные болячки лечатся примерно одинаково. И, к сожалению, я даже знаю как (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif)
1. Терпение. Лечится неделями и месяцами.
2. Мазать регулярно, каждый день.
3. Ограничить подвижность (эластичный бинт, подвязки, на которой носить руку и т.п.).
Я бы посоветовал компрессы из димексида.
И вместо Вольтарена найти что-то, где не 1% диклофенака, а хотя бы 2,5. Лучше 5%.
Я сейчас нашел мазь диклак – 5%. Помогает очень хорошо.
Можно таблетки НПВС внутрь, раз такая острая стадия (нимулид, целебрекс, диклофенак и т.п.)
У меня сейчас та же фигня – плечо уже пару месяцев болит. Не остро, как правило, но все же…
Так что понимаю Вас.
February:
Валентин, огромное спасибо за такой развернутый ответ. Думаю у вас что-то другое, полегче, просто с таким масштабом боли и – блин, забыла как это по-русски, по-английски это weakness,
не могу слово подобрать, немощь, что ли, вы бы не смогли работать. Я вам очень, очень сочувствую. Берегите себя и лечите это очень внимательно. Это ужасно, что оно у вас болит (
У меня это уже 11 месяцев, просто эта боль выросла в объемах, руку поднять не могу, чтобы волосы причесать, одежду надеть, что-то совсем простое – пульт от телевизора в руки взять.
И боль адова, совершенно шихзофреническая.
Очень сожалею, что у вас болит плечо! Не запускайте, берегите себя, ваши руки и плечи – это огромная ценность, ваш хлеб, ваша работа.
Берегите себя и обязательно лечите в самом начале.
Если нужна помощь в Москве – я вам смогу рекомендовать врачей, но очень надеюсь, что не понадобится.
Спасибо вам!
Эллона, как же я люблю с тобой общаться! (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) Отвечу попозже. Гимнастику делать не могу – рука как плеть.
Врач попытался разрабатывать сустав, я орала от боли, мне эту боль даже сравнить не с чем. Может только с пытками.
Напишу и отвечу попозже, простите.
Я:
(IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) Да, Слава Богу, полегче. У меня лет 10 назад был тендовагинит (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif) – воспаление сухожильных влагалищ. Вот тогда я пальцами пошевелить не мог, месяц не работал, посетил трех хирургов, и с тех пор знаю, как оно все лечится, и при малейшей боли подобного характера, делаю примерно то, что Вам написал, плюс еще некоторые действия, поэтому удается все останавливать заранее.
Ага, как раз профессиональные особенности. Берегу, стараюсь. Спасибо.
Да, надо один раз очень качественно пролечить, а потом при малейших намеках, сразу купировать рецидивы.
Спасибо, Кира, тоже надеюсь, что никогда не понадобится.
Когда станет легче, можно посмотреть и почитать профессора Бубновского – говорят, очень грамотно о суставно-связачном аппарате говорит. Многим помог (по отзывам). Есть на Ютьюбе и для скачивания).
А еще… Здорово помогает обливание секунд 20-30 холодной, ледяной водой больного места. Регулярно.
Практикую, рекомендую!! (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif)
Здоровья!! (IMG:style_emoticons/default/a075.gif)
ELLONA
Валентин, я сперва прочла про Ваш …вагинит и потеряла челюсть (IMG:style_emoticons/default/icon_eek.gif) (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif)
А вон оно как, оказывается, у всех людей есть влагалища (IMG:style_emoticons/default/d060.gif) Век живи – век учись!
February:
Валентин, огромное и бесконечное спасибо! Что откликнулись, рассказали, поддержали. Для меня это совершенно бесценно. Я ж тут одна как на льдине. И в полной растерянности что делать. Спасибо!!! Мне же врачи-затейники практически грохнули всю мою годовую страховку, потому что долго и упорно лечили локоть, который на самом деле был ни при чем. Поэтому когда я попала на нормальную диагностику и врач увидел, что это совсем не локоть, уже было очень запущено и всё зашло в острую форму. Спасибо, я очень ценю вашу помощь и поддержку. Очень тепло от этого. Спасибо! Все ваши советы ещё проштудирую и буду всё делать.
А иглоукалывание вы делали?
А теперь расскажу тогда подробнее, что я делал и делаю. Может, кому пригодится.
Итак, лет 10 назад у меня была такая боль в запястье, что я не мог вообще пошевелить пальцами.
Пошел к хирургу – тендовагинит. Профессиональная болячка пианистов и массажистов от постоянных движений в лучезапястном суставе.
Какое лечение подразумевает тендовагинит?!
1-ый хирург прописала компрессы из димексида и какую-то мазь. Делал дней 10 – результат был близким к нулю. Пошел к другому хирургу. Та еще таблетки назначила – целебрекс. Стал пить таблетки, продолжал мазать кремами, делал компрессы. Стало полегче.
Но тендовагинит лучезапястного сустава, как и прочие болячки суставно-связачного аппарта, штука такая, что лечится это долго.
Да, вот еще – целый день носил эластичный бинт. Точнее, рука была замотана в эластичный бинт, чтобы исключить резкие движения в области лучезапястного сустава и пальцев.
Так что если болит запястье, локоть, колено, еще что-то – эластичный бинт или специальная фиксирующая повязка очень важны!!
Он дают проблемному месту заживать, оберегают от постоянных микротравм при резких движениях, смягчают движения. Эластичный бинт или повязку обязательно снимать на ночь.
Крема… Действующее вещество может быть разным. Меняйте крема, пробуйте, что вам лучше подходит. Мне в тот раз очень помог крем нимулид. Действующее вещество немисулид.
Сейчас вот 5%-ым диклофенаком пользуюсь в подобных случаях.
Общее у всех этих кремов то, что это, так называем
Нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП)
Нестероидный противовоспалительное средство (НПВС)
Диклофенак, к примеру, используется при таких проблемах:
Суставной синдром (ревматоидный артрит, остеоартрит, анкилозирующий спондилит, подагра), дегенеративные и хронические воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, остеоартроз, периартропатии), посттравматическое воспаление мягких тканей и опорно-двигательного аппарата (растяжения, ушибы). Боли в позвоночнике, невралгии, миалгии, артралгии, болевой синдром и воспаление после операций и травм, болевой синдром при подагре, мигрень, альгодисменорея, болевой синдром при аднексите, проктите, колики (желчная и почечная), болевой синдром при инфекционно-воспалительных заболеваниях ЛОР-органов.
Лечение проблем с суставами, сухожилиями, мышцами и т.п. довольно стандартное. По крайней мере, я теперь лечу все это сам. Именно так, как описал выше: крема и холодная вода.
Если вдруг чуть сильнее запустил, то еще таблетки и компрессы с димексидом. В комплексе помогает хорошо.
Если у вас острая стадия, то первые улучшения могут наступить через 3-4-5-7 дней.
ВАЖНО: даже если все прошло, будьте внимательны, при малейших намеках на проблемы, сразу начинайте лечить не доводя до острой стадии.
Что еще можно посоветовать – витамины группы В. В уколах, в таблетках. Именно их назначают при подобных заболеваниях.
Цитата
Валентин, огромное и бесконечное спасибо! Что откликнулись, рассказали, поддержали. Для меня это совершенно бесценно.
Да ладно, чего там (IMG:style_emoticons/default/c9.gif) (IMG:style_emoticons/default/c9.gif) (IMG:style_emoticons/default/c9.gif) (IMG:style_emoticons/default/c9.gif)
Цитата
Спасибо!!! Мне же врачи-затейники практически грохнули всю мою годовую страховку, потому что долго и упорно лечили локоть, который на самом деле был ни при чем.
Тоже довольно стандартно, к сожалению (IMG:style_emoticons/default/s24.gif) Мне, правда, все три хирурга диагноз один ставили, а лечение назначали разное. И интересно то, что они назначали определенные процедуры по физиотерапии, а врач физиотерапевт, опытная женщина, отменила их назначения со словами:
– Нельзя это делать в острой стадии.
И назначила другие процедуры. Я 10-12 раз сходил сделал ультразвук и еще что-то, а потом еще 10-12 раз озокерит (обертывание горячее, лечебное) и еще какую-то процедуру.
Помогло. Хотя после каждой физиотерапии болело больше в течение 1-2 часов, а потом легчало.
Месяц или больше лечил, прежде, чем смог работать. Было страшно, что пальцами не смогу двигать, но… все вылечилось!! (IMG:style_emoticons/default/a035.gif) (IMG:style_emoticons/default/a035.gif) (IMG:style_emoticons/default/a035.gif)
Цитата
Спасибо, я очень ценю вашу помощь и поддержку. Очень тепло от этого. Спасибо! Все ваши советы ещё проштудирую и буду всё делать.
А иглоукалывание вы делали?
Конечно, Киру, изучите, посмотрите, что актуально в Вашей ситуации. Пробуйте. Хорошо и правильно то, что помогает!!
Здоровья Вам (IMG:style_emoticons/default/a075.gif)
Цитата
Валентин, я сперва прочла про Ваш …вагинит и потеряла челюсть (IMG:style_emoticons/default/icon_eek.gif) (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif)
А вон оно как, оказывается, у всех людей есть влагалища (IMG:style_emoticons/default/d060.gif) Век живи – век учись!
Таки да, Эллона (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif) Все вот такие глаза (IMG:style_emoticons/default/icon_eek.gif) делают, когда слышат про вагинит. А еще и когда “тендовагинит лучезапястного сустава” – это вообще разрыв шаблона (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif)
Источник