Как я вылечила бронхит форум

источник

Кашель – симптом, который знаком всем. Он сопровождает и обычную простуду, и серьезные заболевания, среди которых: болезни легких, сердца и даже желудка. Большинство людей предпочитает лечить кашель самостоятельно. Но не все знают, что лечить надо не сам кашель, а заболевание, которое привело к его возникновению.

Немного анатомии

Человек делает около 20 000 вдохов в день. При этом в дыхательные пути поступает примерно 8000 литров воздуха. Дыхательные пути подразделяют на верхние и нижние: – верхние дыхательные пути – это полость носа; глотка (носовая, ротовая и гортанная части); гортань. – нижние дыхательные пути – это трахея и бронхи. В норме в дыхательных путях за сутки образуется около 2 литров слизи, которая способствует естественному очищению дыхательных путей. Слизистая оболочка бронхов устроена таким образом, что слизь при помощи специальных ресничек поднимается вверх, в глотку, и затем проглатывается. А из верхних дыхательных путей (нос и носоглотка) слизь свободно стекает вниз и тоже сглатывается. Если происходит нарушение слизистой оболочки (например, у курильщиков отсутствуют реснички в слизистой бронхов) или какие-либо факторы вызывают сгущение слизи, то она не может свободно выводиться и застаивается. Все это приводит к раздражению т.н. кашлевых рецепторов (специальных клеток, которые участвуют в возникновении кашлевого рефлекса). Оказывается, что кашлевые рецепторы имеются не только в дыхательных путях, но даже в сердце и желудке. Т.е. заболевания не только дыхательных путей будут сопровождаться кашлем. Так, кашель, возникающий вследствие тяжелой аритмии, помогает не потерять сознание заболевшему и даже способствует восстановлению нормального ритма сердечных сокращений.

Какой бывает кашель?

Существуют различные виды кашля. По продолжительности кашель бывает приступообразный, периодический, непрерывный и короткий. По тембру кашель разделяют на лающий, сиплый и беззвучный. Еще кашель разделяют на влажный (врачи называют его “продуктивный”) и сухой (“непродуктивный”). При влажном кашле происходит выделение мокроты. Она может быть жидкой или густой, слизистой (прозрачной) или гнойной (желтой, зеленой). Если мокрота окрашена в красный или коричневый цвет, содержит прожилки или сгустки крови, то этот симптом носит название кровохарканье. Количество и характер мокроты дает врачу информацию о том, какова причина кашля. Например, густая зеленого цвета мокрота говорит о сильном воспалении, которое должно лечиться антибиотиками. А в зависимости от того, отходит ли вообще мокрота, будет зависеть, какие лекарства необходимо назначить. Так, например, при кровохаркании нельзя принимать отхаркивающие препараты, т.к. они могут увеличить количество крови в мокроте. А при сухом кашле применение отхаркивающих препаратов может усиливать кашель вплоть до удушья. Наиболее частой причиной кашля является острое респираторное заболевание (ОРЗ). При этом, как правило, развивается насморк и появляется чувство першения в горле. Кашель при ОРЗ исчезает через 1-3 недели и называется «острым». Если же кашель сохраняется дольше 3 недель, то его уже называют «хроническим». Именно хронический кашель способен вымотать кого угодно.

Разные заболевания – разный кашель.

Заболевания верхних дыхательных путей

Если при заболеваниях горла (фарингит, ларингит) сам по себе воспалительный процесс приводит к раздражению кашлевых рецепторов. Кашель, как правило, сухой, сопровождается болями и першением в горле. Заболевания носа (ринит, синусит – воспаление придаточных пазух носа) не всегда сопровождаются отсмаркиванием слизи из носовых ходов. Образующаяся при этом слизь стекает по задней стенке глотки, что приводит к ощущению щекотания в горле. Кашель при этом будет усиливаться в горизонтальном положении и во время сна.

Бронхиальная астма

Примерно в 10% случаев у больных бронхиальной астмой нет характерных удуший. Единственным проявлением заболевания является кашель. При обострении бронхиальной астмы происходит сужение просвета бронхов, что затрудняет прохождение воздуха преимущественно на выдохе и приводит к появлению кашля, свистящего дыхания или приступам удушья. К обострению заболевания может приводить простуда, контакт с аллергенами, вдыхание пыли, резкие запахи, и пр. Характерным для кашля является его возникновение в ночные и ранние утренние часы. Воспалительные заболевания бронхов и легких: бронхит и пневмония К раздражению кашлевых рецепторов при бронхите и пневмонии приводит воспаление и наличие мокроты в дыхательных путях. При этих заболеваниях кашель очень редко бывает сухим и всегда сопровождается повышением температуры тела.

Кашель курильщика

У курильщиков причин для кашля масса. Это и то, что клетки слизистой оболочки не справляются с выведением слизи из бронхов, и развитие бронхита, и такое грозное заболевание как рак легких. Для курильщиков характерен кашель в утренние часы с отхождением густой мокроты и частые покашливания на протяжении всего днядня. Если курение не привело к развитию хронического заболевания, то достаточно отказаться о вредной привычки, чтобы кашель сам по себе сошел на нет.

Гасто-эзофагеальная рефлюксная болезнь

Это заболевание приводит к расслаблению клапана, который отделяет пищевод от желудка. В норме этот клапан открывается только для передвижения пищи из пищевода в желудок. Рефлюкс – это как раз и есть заброс пищи из желудка обратно в пищевод, т.е. клапан не срабатывает, как положено. Заброс содержимого желудка в пищевод чаще всего возникает после обильной еды (особенно, если сразу после еды прилечь отдохнуть), при наклонах туловища вперед, во время пения и громкого смеха. Поскольку желудок содержит кислоту, то кислое содержимое из желудка проникает в пищевод, а иногда поднимается вверх к горлу. Это вызывает кислый или горьковатый привкус во рту, изжогу, которая, кстати, далеко не всегда сопровождается ощущением дискомфорта за грудиной. Иногда кашель является единственным признаком, что с вашим желудком не все в порядке.

Сердечный кашель

Большинство сердечных заболеваний приводит к тому, что сердечные мышцы ослабевают, и сердце не справляется с перекачиванием необходимого объема крови. Кровь “застаивается” в органах, в т.ч. и в легких. В результате этого лёгкие переполняются кровью, а слизистая оболочка дыхательных путей набухает. Эти процессы приводят к раздражению кашлевых рецепторов. Возникает сухой кашель, усиливающийся в горизонтальном положении. Кашель может сопровождаться сердцебиением, чувством нехватки воздуха, одышкой. Лечения такого кашля невозможно – он исчезнет сам, если устранить признаки сердечной недостаточности.

Читайте также:  Как вылечить острый миелит

Кашель из-за приема лекарств

Прием ряда лекарств, особенно тех, которые используются лечения гипертонии и сердечной недостаточности (эналаприл, анаприлин и др.), в 4-9% способен приводить к такому побочному эффекту, как кашель. Распознать, что к развитию кашля привел прием препаратов, помогает то, что до назначения лекарства кашля не было. Кашель беспокоит преимущественно в дневное время, сухой, чаще – это небольшое, но изнуряющее покашливание. Через 3-7 дней после отмены препарата кашель пропадает.

Кашель при заболеваниях уха

Некоторые патологические состояния наружного слухового прохода (чаще всего серные пробки) приводят к раздражению кашлевых рецепторов, которые в изобилии представлены в органе слуха. Кашель при этом будет сухой, он беспокоит и днем, и ночью. Помимо кашля может беспокоить снижение слуха, ощущение заложенности ушей, неприятные ощущения в наружном слуховом проходе. После лечения заболевания уха или после удаления серной пробки кашель стихает.

Кашель при опухолях

Некоторые опухоли легких длительное время могут проявляться лишь кашлем: сухим или с отделением небольшого количества светлой мокроты. Изменений на рентгенограммах легких при этом не выявляется. Только обращение к врачу и проведение специальных методов исследования помогает поставить диагноз на ранней стадии.

Кашель при коклюше

Коклюш – инфекционное заболевание, протекающее с длительным приступообразным спазматическим кашлем. В первые 2 недели кашель похож на кашель при обычной простуде, может сопровождаться насморком, небольшим повышением температуры тела. Начиная с третьей недели начинается период спастического кашля: короткие кашлевые толчки следуют один за другим на протяжении одного выдоха, после чего следует короткий свистящий вдох. Сразу после этого приступ кашля может повториться от 2 до 15 раз. После приступа кашля выделяется вязкая прозрачная мокрота. Во время приступа кашля лицо больного краснеет или даже синеет; высовывается язык, проявляется рвотный эффект. У людей, привитых от коклюша, заболевание протекает не так ярко, кашель менее интенсивный, приступы повторяются реже и длятся меньшее время. Для диагностики этого заболевания делают мазки из горла и общий анализ крови. Рекомендации для облегчения кашля любой природы. Для облегчения любого кашля необходимо увлажнение воздуха в помещении, частое теплое питье и рассасывание леденцов (обычной карамели или специальных леденцов от кашля). Для увлажнения воздуха рекомендуется использовать специальные пароувлажнители. Если покупка такого аппарата не по карману, влажность воздуха поможет повысить мокрая простыня, которую развешивают на батарее.

Осложнения, к которым может привести кашель

Частый упорный кашель, особенно в виде длительных приступов, приводит к повышению внутригрудного давления и может способствовать развитию:

  • эмфиземы легких
  • осложнениям со стороны сердца (аритмии, усиление ишемии, развитие легочного сердца)
  • кровоизлиянию в склеры глаз
  • головокружения
  • обморока
  • ухудшения мозгового кровообращения (особенно, если ранее были инсульты)
  • разрыва легкого

Кроме того, кашель может приводить к головной боли, рвоте, нарушению сна, недержанию мочи и кала у пожилого ослабленного пациента. Хронический кашель может приводить к формированию или увеличению уже имеющихся грыж (диафрагмальных, паховых, мошоночных и др.). Хронический кашель может явиться причиной депрессии, осложняющей взаимоотношения пациента с окружающими, что в конечном итоге существенно ухудшает качество жизни.

Какие исследования необходимо выполнить. Для того чтобы избежать грозных осложнений и своевременно поставить диагноз необходимо обратиться к врачу. В зависимости от характеристик кашля, его длительности, на основании результатов осмотра врач назначит обследование. Как правило, это клинический анализ крови, флюорография и исследование функции внешнего дыхания. Если результаты этих исследований не помогают определиться с диагнозом или уже при осмотре можно заподозрить, что их будет недостаточно, врач назначает более сложные исследования (например, бронхоскопию, компьютерную томографию, сцинтиграфию легких) и консультации узких специалистов. Вряд ли можно найти человека, который никогда не кашлял. И, конечно же, нет необходимости каждый раз обращаться к врачу при первых признаках легкого першения в горле или небольшом кашле. Эти расстройства являются преходящими. Однако следует помнить, что только врач может достоверно распознать причину кашля и назначить необходимое лечение.

Симптомы, которые должны насторожить и послужить поводом для безотлагательного обращения к врачу:

  • кровохарканье (мокрота равномерно красная или с красными/коричневыми прожилками)
  • повышение температуры тела дольше 3 дней
  • удушье или одышка
  • кашель больше 3 недель
  • боли в груди
  • тошнота и рвота

Психогенный кашель

Как правило сухой. Реже встречается громкий демонстративный кашель с нарочитым выделением мокроты как эквивалент истерической реакции. Возникает как реакция на стресс или в ожидании неприятной ситуации. Например, утром перед школой, в которую так не хочется идти. Отличительной чертой является отсутствие кашля ночью. Наиболее характерен для детей и молодых девушек. Диагноз можно заподозрить при исключении других причин кашля. Показано лечение у психотерапевта.

Кашель от инородного тела

Характеристики кашля зависят от формы, величины инородного тела, его местонахождения, а также возраста и индивидуальных особенностей больного. В момент попадания инородного тела в дыхательные пути наступает рефлекторный спазм голосовой щели, возникает приступ удушья с резко выраженным цианозом кожных покровов и нередко с потерей сознания. Приступ удушья сравнительно быстро исчезает и появляется сильный кашель. В некоторых случаях эпизод вдыхания инородного тела остается незамеченным (при алкогольном опьянении, наркоз во время удаления зуба и т.п.). Кашель беспокоит постоянно, и днем и ночью, не уменьшается на фоне приема медикаментов. Диагноз устанавливается на основании жалоб, результатов обследования. Для эффективного лечения необходимо в первую очередь извлечь инородное тело из дыхательных путей.

Кашель при некоторых гельминтозах

Некоторые глистные инвазии сопровождаются кашлем. Так, при аскаридозе, стронгилоидозе, анкилостомидозе на определенных этапах развития червей происходит их проникновение в органы дыхания, что провоцирует сухой кашель, нередко сопровождающийся болями за грудиной. Характерным является цикличность кашля, соответствующее срокам миграции паразитов по организму. Эхинококкоз легких на стадии клинических проявлений вызывает тупые боли в груди, сухой кашель, одышку. Если эхинококкоз вовремя не вылечить он приводит к грозным осложнениям: нагноению кист, легочному кровотечению. Особенность кашля, вызванного гельминтами, в том, что он может продолжаться долго, до 6 месяцев, когда черви уже давно покинули легкие и обосновались в кишечнике. Настораживающим моментом является возникновение такого кашля в теплое время года, когда простудные заболевания не часты, а заражение глистами, наоборот, происходит обычно в это время. Такой кашель не требует лечения, он проходит сам, однако он служит сигналом, что нужно сдать кал на паразитологический анализ. В диагностике подобных состояний помогают рентгенограммы легких и исследование кала на яйца глистов.

Читайте также:  Как быстро вылечить котенка от поноса

Источник

  • Поставили диагноз обструктивный бронхит, честно говоря замучились уже в течение дня нечего, а к утро и ночью такой кашель тяжелый. Кто как справлялся с этим недугом. (делаем ингаляцию, антибиотики пропили, результат 0, лазонван тоже пропили, сейчас вот врач назначили только ингаляцию), но кашель не уменьшается. Болеем с 2 января.

  • А вы делали рентген?Как вам поставили диагноз?
    Моя болеет с 31 декабря, кашель с небольшой Т. Несмотря на лечение, пропиты 2 вида микстур, пропили а/б (флемоксин) , кашель остается,особенно утром и в 1ой половине дня, Т постоянно 36.9 или 37(37.1).Врача вызывала дважды за праздники, слушают и ничего не находят.Пойдем сдавать кровь 11 января. Уже просто не знаю что делать с кашлем,КАК лечить?? Одна врач грит ставьте горчичники, вторая пришла -не надо горчичники!Ну ставила я их через день 3 раза-толку 0.Сейчас вот делаем ингаляции с лазолваном пару раз в день, микстуры все убрала толку от них не вижу(((.

  • зачем ребенка светить лишний раз? Диагноз обструктивный бронхит может поставить и педиатр после прослушивания стетоскопом. Антибиотики не прописывали, при вирусном бронхите, а он как правило такой, смысла в них нет. Назначили для ингаляций атровент 2р/день(беродурал сказала сильный) 5кап/физраствор, минут через 10-15 после расширения бронхов лазолван/физраствор, в течение дня ингаляции с есентуками №4. Массаж дренажный обязательно, ну и теплое питье конечно (нам молоко с маслом очень помогало). Ноги еще на ночь натирали. Да, ингаляцию последнюю вечером лучше делать до 19 часов.

  • Сдайте кровь на антитела к коклюшу и паракоклюшу. Посмотрите, здесь уже несколько тем открыто о том, что много детей сейчас болеют, но диагноз врачи не ставят, можно выявить только по анализу крови.
    Если у вас преимущественно ночной кашель, приступообразный, до рвоты, то почти наверняка он – коклюш.

  • А с чем ингаляции делаете?

  • Скорая нас хотела забрать в больницу, мы отказались ночью ехать, температуры у нас нет, поехали утром сами, там сделали рентген сказали-бронхит, лечитесь только инголяциями( раствор, лазонван,.)Но ребенок и ночью и утром, кашляет, ночь вообще тяжело, днем не очень сильно, а так температуры нет, аппетит нормальный. Я сначала думала что это на кошку, так как перед новым годом купили котенка. Врач в больнице сказал что нет, но когда ребенок выздоровеет в любом случае сделаю анализ.

  • тоже лечились около месяца, микстуры, ингаляции и т.д. Потом я просто перестала давать все лекарства, давала только настойку алтея и промывала нос аквамарисом. Кашель прошел через неделю.

  • у дочери в ноябре был обструктивный бронхит-делали ингаляции (с содой), обильное теплое питье (ОЧЕНЬ обильное-каждые полчаса как минимум несколько глотков теплой жидкости-молоко с содой, чай с медом, просто вода, морс, сок подогретый-дочь выпивала по 50-70 мл жидкости), утром и вечером-тепленький виноградный сок с Цитросептом. На ночь-отбитый лист капусты на грудь и спину-приматывали и дочь так спала. Oбструкция ушла за 3 дня, остался обычный бронхит, который продолжали лечить обильным выпаиванием и сидением дома Еще через 2 недели дочь была здорова, пошла в сад. Да, нос пару раз в день смазывали маслом календулы плюс регулярно высмаркивали.

  • Простите, а Вы врач? Насчет а/б Ваше мнение для меня новость-сколько я сама болела бронхитом а/б мне врачи выписывали ВСЕГДА. Года 3 назад дочка тоже болела, тогда точно ставили бронхит и выписывали а/б.

  • ой, а у нас была целая история с этим бронхитом. один врач прописал, щелочное питье, ингаляция,биопорокс. другой врач, ингаляция с мирамистином. третий врач – отправил на прогревание. короче, мучались где-то с месяц.

  • потому что врачи перестраховываются-они ведь не знают, будут родители ребенка лечить, не будут-но если что-в карточке есть запись о назначении лекарств бронхиты чаще имеют вирусную природу и антибиотики никак их не лечат.

  • опять ночь не спали, кашель был три раза за ночь, но уже мокрый, и пили, и ингаляцию делали, кашель прям до рвоты, чем можно помочь в такой ситуации что кашель уменьшить, и ребенок хоть уснул.

  • спать укладывать на правом боку или вообще полусидя (когда у дочери такой кашель был, я спала сидя, держа ее на руках, чтобы она повыше была).

  • если кашель пошел мокрый, мне кажется, не стоит делать ночные ингаляции с лазолваном (не знаю с чем делаете) – он может увеличивать количество мокроты, которую просто из-за объема трудно откашлить. Педиатр рекомендовала последнюю ингаляцию с ним не откладывать на поздний вечер, а еще лучше заменить на прием внутрь. приступы снимали частым теплым питьем

  • Спасибо, недавно вызвала опять скорую ребенок сильно кашлял, до задыхания, прописали флемоксин, эуфилин, супрастин, короче кошмар, завтра придет учестковый врач, сильный бронхит в тяжелый форме, сказали если ночью будет плохо придется ложиться в больницу. Ужас, никогда такого не было. 4 вызова, и у всех разные средства.

  • Зря вы проигнорировали мой пост про коклюш Ночной кашель до рвоты, когда ребенок задыхается – это просто классический коклюш. Мы сами прошлой осенью через это прошли, и бронхит ставили, и пневмонию подозревали. Только по анализу выявили коклюш.

    Читайте также:  Как вылечить лимфостаз руки народными средствами

  • Ну многие врачи и при ОРВИ выписывают антибиотики “чтоб не было осложнений”, так что не удивительно, что при бронхитах всем подряд их назначают, хотя они очень часто бывают именно вирусной природы.

  • Да нет мы не проигнорировали, у нас кашель круглосуточный сейчас, вот вроде дали супрастин и эуфилин легче стало.

  • Он так и будет чуть лучше и опять хуже – приступообразно

  • Ой, чувствую я, что кошка… увы(. Очень и очень явная картина…

  • +1 Собирались купить котенка, поехали с дочкой в питомник, за полчаса из здорового ребенка она превратилась в отекшее, покрывшееся пятнами существо, со страшенным кашлем, которого я у нее никогда не слышала. Через пятнадцать минут после выхода на свежий воздух от аллергии не осталось следа.

  • у нас всегда у детей были бактериальные бронхиты. мы кровь сдаем, а рентген делали только пару раз последних, когда надо было подтвердить/не подтвердить пневмонию

  • Ночью дочку забрали в больницу,так как кашель стал сильнее и сильнее, диагноз пока бронхит, завтра будет лечущий врач там уже видно будет.

  • Всем добрый день! Нас наконец то выписали, с диагнозом острый бронхит пролежали 8 дней. Анализы все хорошие. Но вот ребенок еще кашляет,лечение в больнице было только ингаляции и физиотерапия. А кашель остался,(подкашлевание) Незнаю что уже делать, как лечить? что давать? сегодня едем к участковому врачу, но не надеюсь от нее какой то прок будет.

  • ничего уже не давайте, наверное. дайте отдохнуть организму он сам справится. может какое-то легкое отхаркивающее типа термопсиса.

  • Это, я считаю, повезло, что реакция такая бурная, а то взяли бы котенка, а потом трагедия отдавать(

  • Спасибо, я просто первый раз за 7 лет столкнулась с таким кашлям, так как дочь не болела до этого так. Я писала выше что у нас появился котенок,может быть конечно и аллергия еще, но анализ смогу сделать только тогда когда окончательно выздоровеем.

  • Сорри, что влезаю. Но сейчасм уже врачи ничего не хотят делать и при обычном ОРВИ назначиют СРАЗУ а/б. Я просто в шоке например от такого лечения. Мы обструкцию лечили в больнице ингаляциями.

  • Всем добрый вечер!
    Начался кошмар у нас опять, кашель снова появился кучу хрипов, и это после лечения в больнице! Местный врач пришла хрипов не услышала, ночью вызывали скорую, снимаои кашель, далее притопала опять педиатр, теперь уже услышала хрипы, якоба ища причины что это реакция на нашего котенка, мы сделали анализ на шерсть именно нашего котенка, кота временно отдали подруги ждем результатов, в ччем я очень сомневаюсю, что это кошка, недолеченный бронхит. Сейчас 6 раз делаем ингаляции берудуал, полмикорд, лазанван, берудал, ит.д. Но кашель и хрипы все ровно есть

  • Добавлю, еще припили опять антибиотик суммамед-3 дня.

  • А в какой больничке были? И чем в больнице лечили>?

  • Бутейко говорил, что самый верный способ превратить обструктивный бронхит в хронический – дать антибиотик. При бронхите кашель долгий, дайте грудной сбор 4.

  • лежали в измайловской лечение физиотерпапия+ ингаляции

  • Теперь уже знаю, что зря послушала, идиотку педиатра, которая с 29 декабря не может лечение нормальное назначить. А теперь мне еще и анализов кучу дала сдавать и все платное, а зачем тогда мне полюс нужен, или они специально платные назначают.Она стоит на своем что аллергия на кошку(это подвердиться только в пятницу вечеро ), далее еще слышала от нее, типо и на пыль, но только снять с себя ответсвенность что не смогла лечение сразу дать. У нас было воспаление легких левосторонее 2 года назад,и думаю история начинается оттуда, сейчас хочу найти хорошего врача, ( по бронхам) не знаю ккуда обратиться.

  • Ищите хорошего пульмонолога. У сына были такие проблемы (несколько бронхитов) и мы после первого бронхита нашли более или менее вменяемого врача, т.к. наш педиатр вообще не в теме.
    А вот когда нашли хорошего гомеопата, то мы и пульмонолога забросили (ну во всяком случае уже 5 месяцев к ней не обращаемся). И хоть наш пульмонолог хороший врач и вообще приятная женщина, но я ОЧЕНЬ надеюсь, что нам с ней встречаться больше не придется

  • Нам врач сегодня при бронхите выписала антибиотик и Вентолин сироп.Вентолин незнаю вравильно ли,но он алергик у нас и приступы часто бывают,но я не совсем понимаю кроме того что он купирует кашель,чем он еще может нам помочь?Можно ли в дополнение к этому давать Геделикс и Лазолван для ингаляций есть?Или что из этого можно?Жалко ребенка уснуть не может.Еще Стоптусин капли есть,приступ кашля может и снимут но можно ли?

  • тоже про коклюш хотела написать-мы переболели прошлой зимой.Какие только анализы не сдавали,пока до коклюша не дошли. Причем именно кровь, соскоб уже поздно

  • Перкуссионный дренажный массаж. Ежедневно и по несколько раз.

  • Брали кровь,и делали снимок сегодня.
    Сказали бронхит..сейчас вот к вечеру кашель поутих немного и вроде что то откашливать стал да и сама вижу что ему легче,не удушает уго.
    Нужно ли Лазолваном ингалировать?И оставить ли Вентолин вот этого не могу понять((

  • Спасибо поищу информацию!

  • В интернете полно информации. Даже видео на ютубе было. Вот коротенько https://www.manual-center.ru/php/content.php?id=614 Я ребенка кладу на широкую гладильную доску, которую приставляю одной стороной к кровати (чтобы был небольшой уклон, голова должна быть ниже туловища). Эффект очень хороший. Для лучшего отхождения мокроты можно сначала сделать ингаляцию, а затем массаж. Поправляйтесь.

  • Источник