Как я вылечила волосы фото до и после
Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?
Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.
Ускорить рост волос: миф или реальность?
– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?
– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.
Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос.Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.
– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?
– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.
– Так, а что еще влияет на длину?
– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.
– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?
– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.
– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?
– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.
Что приводит к замедлению роста волос?
– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?
– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.
Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.
– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?
– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.
– А себорея влияет на скорость роста?
– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.
Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?
– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?
– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.
– Где такой брать?
– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.
В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.
– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?
– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.
– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?
– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.
– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)
– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.
– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?
– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.
Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.
Как отрастить здоровые волосы?
– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)
– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.
– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?
– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.
Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.
– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?
– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.
В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.
Владислав Ткачев
Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.
Читайте также:
- Как и чем лечить перхоть? Рассказывает доктор Ткачев
- Что делать, когда выпадают волосы: виды выпадения, причины и как отличить хорошего трихолога?
- Выпадение волос: миноксидил — что это такое, как работает и стоит ли его бояться
Источник
1.
Катюша
[1565758578] – 19 июня 2012, 15:23
Сколько было волосяных луковиц, столько их и останется. Гуще не будут. От выпадения надо есть: рыбу, зелень, орехи.
2.
крошка
[834039003] – 19 июня 2012, 15:35
мне удалось. нарастила волосы.
4.
Гость.
[3831844924] – 19 июня 2012, 15:47
Количество луковиц не увеличится конечно, но не все луковицы задействованы. Вот пробудить “спящие”, задача. Но это только гормоны.
5.
Малина
[4135521081] – 19 июня 2012, 16:02
Гость.
Количество луковиц не увеличится конечно, но не все луковицы задействованы. Вот пробудить “спящие”, задача. Но это только гормоны.
6.
Гость
[3296263470] – 19 июня 2012, 16:10
да. https://irecommend.ru/content/shok-utolshchaet-strukturu-volos
7.
Малина
[4135521081] – 19 июня 2012, 16:13
Гость
да. https://irecommend.ru/content/shok-utolshchaet-strukturu-volos
8.
Таня
[4061197857] – 19 июня 2012, 16:37
https://irecommend.ru/content/shok-utolshchaet-strukturu-volos
9.
Ирина
[1127668567] – 19 июня 2012, 16:46
Малина
Удовалось ли реально сделать свои волосы гуще?Киньте фото до и после пожалуйста,какие маски делали и за какой срок нарастили густоту?Дайте пожалуйста советы стали очень выпадать волосы,выпадение более менее остановила а как теперь вернуть густоту?
10.
Малина
[4135521081] – 19 июня 2012, 16:53
Ирина
кол-во волос на голове – генетика. можно вернуть густые волосы, если они у вас изначально были густые, а потом начали выпадать по какой-либо причине. Но гуще, чем заложено природой, вы их не сделаете
11.
Малина
[4135521081] – 19 июня 2012, 16:54
Таня
https://irecommend.ru/content/shok-utolshchaet-strukturu-volos
17.
Гость.
[3831844924] – 19 июня 2012, 16:58
Малина
Гость.
Количество луковиц не увеличится конечно, но не все луковицы задействованы. Вот пробудить “спящие”, задача. Но это только гормоны.
Я понимаю это,просто раньше у меня были очень густые волосы,все завидовали. не так давно легла в больницу с почками,пичкали там почти месяц антибиотиками различными,помню первывз раз в больнице пошла мыть голову и чуть не плакала.летели клочьями аж ванна забивалась. с тех пор делала репейные маски вроде теперь не так выпадают волосы,но вот поределираза в 2. а как понять только гормоны? неужели маски какие-то не помогут?
22.
Малина
[4135521081] – 19 июня 2012, 17:14
ого!спасибо большое что закинули сюда!оочень благодарна!!!ничего они поджирнели у нее!))завтра же закупаться пойду:))
23.
октавия
[1644156476] – 19 июня 2012, 17:31
классные волосы у гостя 55914495
24.
Гость
[1269977484] – 19 июня 2012, 17:50
Девочки, я никогда не пользовалась маслами. Подскажите, плиз, это надо наносить перед мытьем головы? За сколько времени, чтобы масло успело подействовать? И еще, какой д.быть шампунь, имеет ли это значение?
25.
октавия
[1644156476] – 19 июня 2012, 17:57
наношу репейное масло (корни волос), держу час, потом смываю мылом. растут быстро, блестят, правда средней толщины волос но тут уж ничего не попишешь
26.
Гость
[1269977484] – 19 июня 2012, 18:01
Спасибо, Октавия!)
27.
Гость
[2087859665] – 19 июня 2012, 18:11
Малина
ангалогично страница не найдена. сайт отзывов вы не могли бы описать что в ссылке?
28.
Гость
[3296263470] – 19 июня 2012, 18:12
Квадратик в ссылке получившейся уберите и всё, первый день что ли на Вумане?
29.
Гость
[3296263470] – 19 июня 2012, 18:13
не за что
30.
Малина
[4135521081] – 19 июня 2012, 19:06
Да уже все написали,да и я так уже нашла. Ну вообще-то да я первый раз здесь.Всем отписавшим спасибо за отзывы?Про квадраты ваши буду знать
31.
гость
[470851543] – 19 июня 2012, 19:10
Гость
Квадратик в ссылке получившейся уберите и всё, первый день что ли на Вумане?
32.
Мануэла
[1432238412] – 19 июня 2012, 20:10
Гость
фото 5 https://s005.radikal.ru/i211/1206/ea/faa4aca66401.jpg
фото 6 https://s02.radikal.ru/i175/1206/8a/87f83d914c0d.jpg
33.
Мануэла
[1432238412] – 19 июня 2012, 20:11
Ой, у кого я спрашиваю-то?))) Это ж нам отзыв просто скопировали.)
34.
Малина
[4135521081] – 19 июня 2012, 20:13
Мануэла
Ой, у кого я спрашиваю-то?))) Это ж нам отзыв просто скопировали.)
35.
хаха
[1140715814] – 19 июня 2012, 21:10
Гость.
Количество луковиц не увеличится конечно, но не все луковицы задействованы. Вот пробудить “спящие”, задача. Но это только гормоны.
36.
миледи
[2555454842] – 20 июня 2012, 00:24
у меня от масел наоборот волосы лезут,лучше всего для меня маска из кефира и дрожжей и луково-чесночная или просто луковая)
37.
liebedich
[596472572] – 20 июня 2012, 09:20
Я уже столько масок перепробовала и с маслами и без них,и народные и из магазина,на анализы и всякие витамины столько денег потрачено,но толку нет:( уже вообще думаю всё бросить,всё равно дианоз аллопеция уже есть,значит ничего не поможет
38.
Гость
[3598130411] – 20 июня 2012, 12:18
Девушка советую вам мыть волосы шампунем Клоран.Продается в аптеках стоит 500 руб.Я пользуюсь клораном с маслом миндаля, и хочу сказать что мои волосы стали намного гуще чем были.У меня тоже раньше волосы были густыми но потом стали выпадать…Еще я два раза в год хожу на стрижку в парикмахерскую, тоже помогло.
39.
Olga
[1908266955] – 20 июня 2012, 13:20
мне в свое время хна немного прибавила объема, но одновременно и подсушила волосы немного, или просто волосы жестче стали, не знаю.
40.
Малина
[4135521081] – 20 июня 2012, 20:16
Olga
мне в свое время хна немного прибавила объема, но одновременно и подсушила волосы немного, или просто волосы жестче стали, не знаю.
41.
Olga
[1316887021] – 20 июня 2012, 22:41
Малина
а как вы хну разводили?на сколько наносили?
42.
Гость
[2529563125] – 21 июня 2012, 08:00
Удовалось
43.
Гость
[2030129584] – 21 июня 2012, 13:28
Гость
Девушка советую вам мыть волосы шампунем Клоран.Продается в аптеках стоит 500 руб.Я пользуюсь клораном с маслом миндаля, и хочу сказать что мои волосы стали намного гуще чем были.У меня тоже раньше волосы были густыми но потом стали выпадать…Еще я два раза в год хожу на стрижку в парикмахерскую, тоже помогло.
44.
миледи
[2555454842] – 21 июня 2012, 16:11
liebedich,не отчаивайся..Надо верить в хорошее,на другой ветке читала,что от аллопеции девочки уриной мазались,я серьезно..Им помогала..Они брали утреннюю ,и настаивали её день,в идеале вроде 2 и наносили на несколько часов..Я серьезно..Когда уже волосам ничего не помогает,я думаю можно её попробовать отбросив брезгливость
45.
Элис
[655183474] – 30 июня 2012, 18:35
У меня волосы были реально в два раза гуще, когда я не сидела на диете (а у меня замедленный обмен веществ и на диете я с 10 лет). Это длилось около года. Сейчас я опять похудела, уход тот же, средства – те же, а волос меньше в два раза… так что, боюсь, косметика не сильно помогает.
Мануэла
Ой, у кого я спрашиваю-то?))) Это ж нам отзыв просто скопировали.)
47.
Гость
[2397685847] – 14 декабря 2013, 16:51
“я пользовалась хной лаш, которая красит, но думаю от бесцветной тоже будет эффект, если ее делать как маску. разводила я хну кефиром, настаивала мин. 10-20, можно дольше, еще можно пару капель любого масла, полезного для волос ( у меня миндальное), перемешать, потом подогреть на водяной бане, чтобы была тепленькая и пока не остыла наносить на волосы, держал я для окраски больше часа, но думаю, что как маску нужно мин. 40 подержать.n
n
Ответить Пожаловаться| впоймал гомосека смотрите текст внимательнее и поймёте”
48.
Дарья
[3359566183] – 28 декабря 2013, 23:55
Гость
Касторовое масло наносила только на корни, потом расчёской расчёсывала по всей длине, но т.к. оно очень густое, сделать это было нелегко, поэтому оно попадало не на все волосы, а лишь на некоторые волоски, которые растут поверх головы. На длину наносила миндальные, репейные и золотой шёлк. Так вот. Делала я все эти процедуры очень часто, в первые месяца полтора раза по 4 в неделю (волосы отросли на 4 см) Улучшилась структура, т.е. волосы перестали пушиться, стали более живыми). Потом постепенно наступила осень, несмотря на удабривание маслами, волосы всё равно начали выпадать (в умеренном количестве) и тут я заметила нечто! Как-то очищая расчёску от выпавших волос, я обнаружила среди тонких волосков и ТАКИЕ толстые, как будто с головы восточной женщины (при том эластичные и упругие, хрен порвёшь или сломаешь)!!! Ещё подумала, что за бред, расчёской пользуюсь только я, т.е. это моя персональная расчёска, брюнетов в семье нет, все светлые, одна я крашенная, ОТКУДА?! начала внимательно изучать волосы у себя на голове и была, мягко говоря, шокирована, из них, процентов 25-30, толстые и какие-то прям ну не мои!!
49.
Михаил
[654466662] – 28 октября 2016, 21:36
Катюша
Сколько было волосяных луковиц, столько их и останется. Гуще не будут. От выпадения надо есть: рыбу, зелень, орехи.
50.
Эри
[1807895389] – 12 декабря 2017, 06:11
Я была обладательница густых, живых блестящих и шикарных волос, до 10 класса… Потом я покрасилась в блонд перекисью, стала сидеть на различных диетах, в силу возраста была глупенькой, и отказывалась от еду, далее булимия и панкреатит… Как это все отразилось на моем внешнем виде, кожа, ногти, и главное волосы…они поредели, потускнели, и стали выпадать… Еще экзамены и поступление…Сплошной стресс..
Я вылечила булимию быстро, как следствие панкреатит…Лечила года два. Перешла на Правильное сбалансированное питание. Кожа, ногти восстановились за год примерно, лицо сияло.. А вот вид у волос был не очень. Я отрастила свой цвет, состригала концы. Сейчас мне 26, и мои волосы в потрясающем состоянии. Вернулась густота, и блеск, я осветляю волосы безаммиачной краской у колориста, не от корней.
Уход простой, шампунь, кондиционер и масло от Олин, чередую Черный рис, и уход за Блондом.
В основном, полагаю мои волосы стали выглядеть лучше, из за правильного питания.
Источник