Как любовь вылечила рак

Есть такое женское сообщество @pobedi.rak, где женщины, столкнувшиеся с онкодиагнозом, делятся своими проблемами, победами над болезнью, опытом борьбы с ней. В этих личных историях рефреном звучит тема «от меня ушел муж». Еще вчера любил, вчера еще был рядом, планировали вместе отпуск или покупку новой квартиры, а вот его уже нет, исчез, и ты одна со своей бедой.

А есть другое: жили по-разному, не всегда гладко, кто-то даже думал о разводе, а пришло несчастье, и оказалось — вот она любовь, поддержка, плечо. Но, увы, второй вариант случается куда реже. По неофициальной статистике, 6 из 10 мужчин оставляют семью.

Благотворительная программа «Женское здоровье», которая уже 10 лет помогает женщинам с онкологическими заболеваниями репродуктивной сферы, обратилась за комментариями к Наталье Ривкиной — главе отделения психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра. Специалист рассказывает о проблемах в семье, важности диалога, стыде, интимной близости и о том, как пережить непростое время.

Получать поддержку должна не только женщина

Мужчины находятся в таком же уязвимом положении и проходят через те же этапы горевания, что и женщины. Я неоднократно видела, как
для мужей объявление о диагнозе становилось гораздо большим стрессом, чем для женщины. Это связано и с ответственностью, и со страхом потерять любимого человека, и тревогой, насколько он справится с изменением образа жизни и новыми обязанностями по уходу за детьми и домом.

Мужчина, особенно в нашей культуре — априори сильный человек, который не может проявлять свою слабость. Из-за этого убеждения мужчины не делятся своими переживаниями, что может привести к эмоциональному истощению.

Замалчивая важные переживания, мужчина лишается ресурсов для оказания эмоциональной поддержки. Внешне это проявляется в виде холодности, равнодушия. Он может меньше времени проводить дома, начинает отстраняться. Со стороны это может восприниматься как отсутствие интереса, отсутствие любви.

Большинство женщин думают, что мужчина не хочет быть рядом из-за болезни. А на самом деле оказывается, что у мужчины нет поддержки. Это не значит, что женщина должна забыть о себе и направить все силы на поддержку мужа. Важно, чтобы мужчина и другие члены семьи тоже обращались к специалистам и получали необходимую помощь.

Важно отличить эмоциональное выгорание от отчуждения

Различить это можно с помощью общения. Я всегда призываю пары открыто разговаривать друг с другом о том, что с ними происходит. Потому что самая большая беда в любой кризисной ситуации — это когда каждый партнер не хочет «нагружать» близкого человека своими переживаниями. Женщина старается не показывать слезы, скрывает, как ей тяжело. Ей кажется, что она перестала быть привлекательной из-за болезни, она боится стать обузой для мужа, опасается, что он потеряет к ней интерес, поэтому старается скрывать свои переживания.

Мужчина, которому страшно и больно за человека, которого он любит, который чувствует, что должен обеспечить лечение, быт, взять на себя текущие обязанности, тоже считает неправильным показывать женщине свои переживания и страх. Мужчина может бояться, что жена умрет. Но это может быть «закрытая» тема, которую супруги никогда не обсуждают, как будто ее не существует.

Постепенно в семье возникает разобщение, каждый из партнеров начинает чувствовать себя одиноко, потому что остается один на один с тем, что с ним происходит. Одиночество становится все глубже, а дистанция и разобщенность — все больше. В какой-то момент люди могут потерять контакт, ощущение привязанности друг к другу.

Основная профилактика эмоционального выгорания в семье — возможность и желание делиться тем, что супруги чувствуют, и не бояться этого. Своим примером показывать друг другу, что обсуждать проблемы — это естественно.

Определить, в каком типе поддержки нуждается каждый

Важно обсуждать, в какой именно поддержке нуждаются партнеры. Иногда для этого паре требуется помощь квалифицированного психолога. Но пара может делать это и самостоятельно. Например, обсуждая, как они видят поддержку в данный момент. Есть люди, которым нужно, чтобы их жалели и говорили: «Я понимаю, как тебе плохо, как тебе тяжело, как тебе больно». Есть люди, которым важно слышать: «Все будет хорошо, все будет отлично. Мы победим».

Скрывая друг от друга свои переживания, не получая поддержки, мужчина и женщина оказываются на разных «полюсах», им кажется, что их больше ничего не связывает, их отношения потеряли смысл.

Очень большой процент разводов в семьях, где женщине установлен диагноз рак молочной железы, связан именно с ощущением разобщенности, и происходит это из-за незнания, в какой именно поддержке нуждается партнер. А как узнать, если он не делится своими переживаниями?

Преодолеть чувство стыда

Большинство женщин после операции испытывают изменения в восприятии своего тела. Современные возможности реконструктивной хирургии очень велики, и иногда сразу во время операции проводится реконструкция. Иногда нужно какое-то время подождать, прежде чем делать реконструкцию. Сейчас есть много возможностей сохранить качество жизни пациентки. 

Но тем не менее онкологическое заболевание молочных желез — это сильный удар по образу и восприятию своего тела. Большой процент женщин это переживает непросто.

Кроме того, есть мнение, что мужчина пугается и теряет интерес к женщине, если она потеряла грудь. Но это миф! Безусловно, и такое случается, но далеко не у всех.

Здесь важно по возможности говорить об этом друг с другом. И делать это открыто, честно. Ведь это абсолютно естественно, что на разных жизненных этапах мы говорим об изменении сексуальных отношений.

Сохранить сексуальность

Для многих женщин сексуальность складывается из многих составляющих. Сексуальность — это не только длинные ноги, пухлые губы и большая грудь. Сексуальность — это ощущение внутренней энергии, это ощущение себя в окружающем мире, это искра женского начала внутри. Это некий драйв жизни.

Я не думаю, что это связано исключительно с понятиями женственности или мужественности. Это связано еще и с любовью к жизни, с желанием жить. Многие пациентки с раком груди теряют вкус жизни из-за депрессии, они ставят жизнь на паузу. Они говорят: когда пройду химиотерапию, буду общаться, работать, построю семью.

Между тем я знаю женщин, которые не останавливались, а, наоборот, выходили замуж или начинали серьезные отношения после того как им диагностировали онкологическое заболевание.

Воспринимать болезнь как кризис

Когда случается финансовый кризис, есть люди, которые «ложатся на дно», а есть люди, которые говорят: «Это время подумать о том, что я могу сделать и как могу изменить свою жизнь». Много людей воспринимают болезнь как шанс что-то переосмыслить в своей жизни.

В этом смысле любой кризис, любое испытание, которое нам дается, — это шанс переосмыслить все, что с нами происходило, и найти новый смысл и новые ценности. Я знаю людей, которые кардинально меняли свою жизнь, пройдя через рак. Они как бы перерождались. Кто-то из них открывал фонд, кто-то начинал новое дело, кто-то строил новые отношения. Я не раз видела молодых людей, которые, пройдя через болезнь, находили новый смысл в жизни, в ценности отношений, ценности семьи. Женщин, которые, проходя лечение, встречали новых партнеров и начинали новые отношения. Перед лицом болезни они осознали, что их не устраивали прежние отношения, что они просто терпели их и теперь приняли решение все изменить.

Странно звучит, но болезнь, помимо горя и страданий дает этим людям еще и смысл. И в какой-то момент они могут сказать спасибо этому времени, потому что оно многому их научило, они стали мудрее и сильнее.

Этот протокол был разработан, и с успехом применён другом и научным руководителем проекта «БезБоли» Валерией Качаловой. После того как официальная медицина оказалась бессильна помочь маме Валерии, она разработала свою систему лечения рака, основанную на научных исследованиях в области онкологии, диетологии, эндокринологии и биохимии.

6 лет назад моя мать заболела раком (диагноз поставили 07.01.2010 г.). Триждынегативный РМЖ T2N0M0 (Это крайне агрессивная форма опухоли, характеризующаяся высоким уровнем метастазирования и низкой выживаемостью по сравнению с другими подтипами РМЖ.) Сделали операцию, облучили, провели 1-й курс химиотерапии. Через 6 месяцев – метастазы в лимфоузлах средостения (считаются отдалёнными, фактически это 4 стадия). 2-й курс химиотерапии с нулевым эффектом.

Сразу после его завершения метастазы были больше, чем до него. Предложили 3-й курс. Мы отказались. И мне пришлось экстренно создавать свою систему лечения. Именно систему, а не поиск лекарства, потому, что рак настолько сложный процесс, что лекарства от него просто не может быть. Эффективен только комплексный подход. Результат: по данным КТ через 6 месяцев метастазы уменьшились в 2 раза, новых не выявлено. Дальнейший контроль проводился по онкомаркеру СА 15-3 и УЗИ. Последнюю КТ делали в мае 2015 года. Роста метастазов нет.

На данный момент от начала альтернативного лечения прошло около 4х лет. Всё в норме, самочувствие и физическая форма, по её собственным словам, лучше, чем до болезни. Стала выглядеть моложе своих лет. Система работает. Я готова поделиться ею со всеми желающими.

Буквально пару слов почему я была вынуждена заняться альтернативной медициной. Я столкнулась с безобразием медицины ещё в детстве, когда мне сделали ненужную операцию (ошиблись в диагнозе) и чуть позже курс гормонотерапии кортикостероидами без показаний даже не поставив диагноз (не могли справиться с холодовой аллергией). Но окончательное прозрение наступило когда моя мать заболела раком. Всё стандартно: и лечение и результат. А ведь лечили её по знакомству и за большие деньги в РОНЦ им. Блохина. И именно это, т.е. полная неудача официальной медицины, развязало мне руки. Терять было нечего, медиана выживаемости при её типе рака на фоне ПХТ — 7 месяцев.
Теперь сама система. Это не просто протокол лечения (прошёл курс и вернулся к прежнему образу жизни). Это многокомпонентная программа модификации жизни. Основная идея: а как вообще это всё задумывалось Господом Богом? Как это должно функционировать? На что изначально рассчитано это тело? На какое питание, нагрузки, условия? Организм рассматривается как целостная самовосстанавливающаяся система, непрерывно взаимодействующая с окружающей средой, которой можно и нужно управлять (включая экспрессию генов), обязательно обеспечивая всем необходимым для её правильного функционирования.

Задачи

1. Задержать и остановить рост опухоли и метастазов.
2. Задержать и остановить метастазирование.
3. Отстимулировать и откорректировать иммунитет.
4. Помочь восстановлению всего организма в целом и иммунитета в частности.
5. Добиться постепенного регресса опухоли на фоне стабилизации процесса.

Для этого

1. Даём правильную материю в нужном количестве и правильных пропорциях. (материя — всё что поступает в организм: еда, вода, воздух).
2. Создаём правильные условия для реализации программ.
3. Грузим правильные программы.
4. Делаем всё это с учётом индивидуальности, т.е. первичной программы (ДНК) и фактического состояния системы в данный момент времени.
5. Убираем вредные факторы.

Т.е. ИНФОРМАЦИЯ+МАТЕРИЯ+УСЛОВИЯ, ОКРУЖЕНИЕ+ВРЕМЯ=ТЕЛО (представьте себе на примере инкубации яйца: зигота+яйцо+наседка+время=цыплёнок)

Часть 1. Питание

1. Исключить все продукты животного происхождения.
2. Исключить пищу с высоким гликемическим индексом. (натуральные продукты с высоким ГИ употреблять в малом количестве и в смеси с продуктами с низким ГИ, чтобы суммарный ГИ блюда был невысоким)
3. Калорийность рациона рассчитывается индивидуально.Белок 8-10% от калорийности рациона. Жиры 12-15% от калорийности рациона. Соотношение омега 3 и омега 6 ПНЖК от 1:1 до 1:2.
4. Исключить всю промышленно переработанную пищу: готовые блюда, полуфабрикаты. Фастфуд категорически запрещён.
5. Все продукты как можно свежее, разнообразнее и экологически чище. Желательно органик.
6. Выбор продуктов из своего региона (с учётом индивидуального генотипа, узнавать откуда родом человек и его предки). Желательно сделать тесты на индивидуальную непереносимость продуктов.
7. Ежедневно до 1 кг некрахмалистых овощей и зелени (часть сырыми, часть варёными). Фрукты свежие до 0,5 кг (в зависимости от индивидуальной переносимости). Ягоды свежие или замороженные — максимально (минимум 200 гр).
8. Есть 5-6 раз в день. Рано завтракать, ужин за 2 часа до сна.
9. Никакой жёсткой кулинарной обработки. Жарить, коптить и запекать нельзя. Только варить и тушить.
10.  Все нутриенты должны поступать в достаточном количестве в биодоступном виде.
11.  Подробнее о выборе продуктов в книгах Ришара Беливо (Dr Richard Beliveau).

Рацион на вес 65 кг

Живём в Крыму, практически все овощи, фрукты, ягоды и крупы местные.

• 100 гр. зернобобовых (вес в сухом виде) Маш, нут, горох, фасоль, чечевица.
• 200 гр. зерновых (желательно безглютеновых) Гречка, дикий рис, пшено.(400 гр.картофеля заменяют 100 гр крупы.)
• 50 гр. сухофруктов (разных).
• Овощи (кроме картофеля и кукурузы) и зелень без ограничений. К картофелю отношусь как к аналогу круп, а не как к полноценному овощу.
• Фрукты до 0,5 кг.
• Ягоды 200-300 гр. (черника, малина, клубника).
• 30 — 40 гр. грецких орехов.
• 30 гр. свежемолотого льняного семени.
• 10 мл. оливкового масла (необязательно).
• 1 чайная ложка куркумы + 0,5 чайной ложки молотого чёрного перца.
• 2-3 зубка чеснока.
• 20-30 гр. шоколада 80% какао-продуктов.
• 1 столовая ложка какао порошка.
• Напитки: зелёный чай хорошего качества, каркадэ, свежий корень имбиря залитый кипятком.

Часть вторая: Психотерапия

1. Мы использовали методику Саймонтов, описанную в книге «Getting Well Again» Carl and Stephanie Simonton. Прочитать на русском языке её можно здесь
2. Постарались решить хронические психологические проблемы. Причём радикально. Бесполезно лечить нагноение не вытащив занозу. (Моя мать развелась и мы разменяли квартиру. По её словам это выход на свободу после 25 лет тюремного заключения. Она была замужем за моим отчимом 25 лет, из которых последние 10 мечтала о разводе, но будучи классическим представителем С типа личности не находила в себе достаточно смелости для этого шага.)
3. Постарались создать психологически максимально комфортную обстановку в доме. Т.к. всё, попадающее в поле зрения, особенно регулярно, имеет воздействие на психику. Ремонт она делала сама по собственному дизайн-проекту, и наконец осуществила давнюю мечту — зимний сад. Поверьте, это немаловажно, особенно если учесть, что раньше даже обои выбирал её супруг, игнорируя её мнение.
4. Были предприняты паломнические поездки в монастыри и к мощам Луки Крымского (Войно-Ясенецкого)

Часть третья: Физическая активность

Цель: активизировать скелетную мускулатуру для улучшения утилизации глюкозы, ликвидации инсулинорезистентности (следовательно, снижения секреции инсулина и ИФР), нормализации кровообращения и гормонального баланса. Повышение стрессустойчивости иммунной системы.

1. Ежедневная силовая аэробика. Из оборудования потребуются только гантели. Выполняется дома, желательно в первой половине дня. Комплекс подбирается индивидуально с учётом состояния опорно-двигательного аппарата. Основные принципы:
2. Задействовать как можно больше мышц.
3. Гармоничная нагрузка (т.е. если работали сгибатели должны работать и разгибатели.)
4. Упражнения выполняются последовательно сверху вниз (т.е. плечевой пояс, туловище, ноги)
5. Нагрузки должны подбираться индивидуально, особенно аккуратно в начале тренировок. 5. Упражнения выполняются плавно, без рывков (фаза сокращения мышцы 2 сек., негативная фаза 2 сек.) в физиологически выгодном положении суставов (например, подъём на бицепс в стиле «молот», а не концентрированный подъём).
6. Все упражнения выполняются технически точно, без читинга.
7. Высокоинтенсивный тренинг запрещён из-за угрозы иммуносупрессии. Не только классический ВИТ Майка Ментцера, но и программы типа «Сила десяти» Адама Цикермана.

Примеры комплексов

Обычный. При отсутствии проблем с опорно-двигательным аппаратом.

1. Дельтовидные мышцы, средний пучок (разводка гантелей)
2. Шраги без вращения в плечевом суставе
3. Бицепсы («молот»)
4. Отжимания
5. Широчайшие (тяги гантелей к поясу. при очень хорошей подготовленности — подтягивания)
6. Пресс (подъём ног)
7. Наклоны физиологически правильные (фактически, становая тяга на прямых ногах)
8. Приседания
9. Икры

Для примера мой собственный комплекс (травма переднего пучка дельтовидной мышцы)

1. Дельтовидные мышцы, средний пучок (разводка гантелей, аккуратно)
2. Бицепсы («молот»)
3. Трицепсы (французский жим)
4. Грудные мышцы (разводка лёжа)
5. Широчайшие (тяги гантелей к поясу)
6. Пресс (подъём ног)
7. Наклоны физиологически правильные (фактически, становая тяга на прямых ногах)
8. Приседания
9. Икры

Каждое упражнение делается 8-10 раз. Вес отягощения подбирается так, чтобы последнее повторение давалось с трудом. Нагрузка подбирается так, чтобы после тренировки было приятное чувство лёгкой усталости и разогрева всего тела.

Плавание, езда на велосипеде, прогулки на свежем воздухе, работа в саду и другие физические нагрузки — приветствуются.

Но с соблюдением нескольких условий

1. Не допускать переутомления
2. Избегать избыточной инсоляции и других экстремальных воздействий
3. Не дышать загазованным воздухом
4. Вид деятельности должен нравиться (это важно)
5. Беречь суставы и позвоночник.

Т.е. никаких пробежек в кедах по асфальту вдоль трассы летом в полдень.

Рекомендую прочитать книги: Эстер Гоклей «8 шагов к здоровой спине» и «Болит спина. Что делать?». Сергей Михайлович Бубновский (кинезитерапия) все книги, особенно «Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы.»

Часть четвёртая: Фитотерапия

Сразу оговорюсь: я не считаю аконит и болиголов цитостатиками. Скорее иммуномодуляторами и иммуностимуляторами. Аконит кроме того обладает антидепрессивным и психостимулирующим действием. Во вторых, я против стандартной схемы: 3 цикла по 39 дней с двухнедельными перерывами между ними.

После стимуляции таким серьёзным препаратом, как настойка аконита джунгарского, которую мы применяли, стоит дать реализоваться иммунному ответу. При дальнейшем приёме организм в лучшем случае перестанет реагировать.

Итак: настойка аконита джунгарского 10%, схема — «горка». (Первоначальная дозировка (в первый день приема), составляющая одну каплю на каждый из трех приемов, возрастает на одну каплю на прием в каждый последующий день вплоть до двадцатого дня включительно. В этот день больной принимает по 20 капель 3 раза в день (то есть 60 капель в сутки).

После этого на 21 день начинается планомерное снижение дозы на 1 каплю с каждого приема ежедневно. То есть на 21 день приема больной принимает по 19 капель 3 раза в день, на 22 день — по 18 капель 3 раза в день, на 23 день — по 17 капель 3 раза в день и так далее до полной отмены препарата. Получается так называемая «горка» с пиком приема на 20 день и с окончанием на 39 день). Доза повышается до первых токсических эффектов (но не более 20 капель 3 раза в день), затем следует постепенное снижение дозы.

• 1-й курс — февраль 2012 г. Резкое и стабильное улучшение самочувствия.
• 2-й курс — май 2012 г. Конец июня — нормализация онкомаркера СА15-3.

КТ в августе — уменьшение метастазов почти в 2 раза.

• 3-й курс — декабрь 2012 г. Каждый раз на фоне приёма аконита огромный прилив сил, значительное улучшение настроения, самочувствия и повышение работоспособности. ( За 6 месяцев 3 деловые поездки из Крыма в Москву, ремонт 2-х квартир и 2 больших переезда без ухудшения самочувствия.)
• 4-й курс — июль 2013 г.
• 5-й курс — декабрь 2013 г. (болиголов, схема Тищенко)
• 6-й курс — апрель 2014 г. (болиголов, схема Тищенко)
• 7-й курс — июль 2014 г. (аконит)
• 8-й курс — март 2015 г. (аконит)

Дополнительно применялись

на протяжении первого года

• расторопша семя свежемолотое 1 ст.л.
• шиповник 1 ст. л.
• чёрноплодная рябина сушёная 1 ст. л.
• сушёные перегородки граната (источник эллаговой кислоты) 1 ч. л.
• всё в виде мелкоизмельчённой смеси, запивать зелёным чаем.
• на следующий год противовоспалительный курс (с начала августа 2013 — до конца июня 2014)
• лист малины
• лист земляники
• кора ивы
• каркадэ
• имбирь
• залить кипятком, настоять, пить как чай.
• 2 раза в году — иноант (полифенолы чёрного винограда, концентрат из кожицы). 1 дес. ложка в день, курс — 1 месяц. Куркума (1 ч.л. с горкой)и чёрный перец (0,5 ч.л.) в виде смеси — ежедневно все эти годы.

Часть пятая: Дополнительные условия

1. Вода. В идеале вода должна быть с нормальной естественной минерализацией и чистая. Но т.к. это практически недостижимо мы вынуждены пользоваться фильтром обратного осмоса с минерализатором.
2. Воздух. Тут всё и так ясно: ионизированный, богатый фитонцидами и как можно чище. В идеале жить за городом в экологически чистом месте.
3. Режим дня. Рано ложиться (до 12 часов), рано вставать. Обязательно высыпаться. Спальня должна быть тихая, тёмная и с хорошей вентиляцией. Всячески избегать светового десинхроноза.
4. Огромное значение имеет психологическое окружение. Внимательное и участливое отношение близких. Но вместе с тем сам больной должен взять на себя ответственность за своё здоровье, активно относиться к процессу лечения, т.к. никто лучше него самого не сможет проконтролировать, что он ест, что пьёт и какой образ жизни ведёт.
5. Фунготерапия. В дополнение к фитотерапии мы использовали гриб шиитаке. 1 чайная ложка с горкой мелкомолотого порошка утром натощак на протяжении 6 месяцев (сразу после начала альтернативного лечения).

Также рекомендую прочитать книгу: Дена Бюттнера — «Правила долголетия»

Источник