Как малышева вылечила зрение

Она готова сменить свой привычный всем телевизионный имидж и снять очки. Но сделает это не просто так, а ради… здоровья телезрителей. Новый сезон Елена начнет циклом программ, посвященных глазным болезням.

— Тебе не жалко разрушать свой имидж, который нарабатывался, создавался годами? Телезрители привыкли уже к очкастой тетеньке-доктору…

— А телезрители сами будут решать — снимать мне очки или нет. Для начала мы собираемся показать на Первом канале программу, где я единственный раз снялась без очков. Но мне бы очень хотелось снять очки вместе со многими телезрителями, которые будут смотреть “Здоровье” и поправят зрение. Сколько можно носить очки? Ведь я постоянно сама рассказываю телезрителям, что их можно снять!

— И как ты себе представляешь эту кампанию по массовому снятию очков?

— Мы будем шаг за шагом рассказывать и показывать людей, которым сделали операции, которые снимают очки при катаракте, близорукости, дальнозоркости и т.д. Нам звонят сотни людей и просят помощи, некоторых прооперируем прямо в эфире. Причем, совершенно бесплатно.

— Для исправления зрения тебе придется делать операцию?

— Есть вариант операции, есть вариант линз. При современной ситуации в медицине человек может выбрать то, что ему удобно.

— Нескромный вопрос: какое глазное заболевание у тебя?

— У меня дальнозоркость.

— Это минус сколько?

— Это не минус, а плюс! Во мне больше плюсов, чем минусов — шутка. (Смеется.)

— Плюс сколько у тебя?

— Не скажу! Плюс много.

— То есть ты видишь хорошо далеко?

— Без очков я лучше вижу вдали, чем вблизи, это верно.

— Как давно ты пользуешься очками?

— Я ношу очки с 9 месяцев и без очков себя не помню.

— Делаются ли операции по дальнозоркости?

— Делаются. Тут используются самые последние медицинские достижения, но так лечится только врожденная дальнозоркость.

— Почему ты, хорошо разбираясь в проблемах зрения, до сих пор не сделала себе операцию?

— А дело в том, что офтальмология в первую очередь нацелена на лечение близорукости — это самая главная проблема у людей. А лечение дальнозоркости — это суперсовременная медицина. Это появилось всего несколько лет назад. Раньше были только очки и линзы.

— Если возникнет необходимость снять очки, то придется, наверное, и прическу менять?

— На случай, если придется снимать очки, сейчас отращиваю волосы. Вообще мне будет тяжело без очков — я к ним привыкла.

— Кто твой стилист?

— Я человек просто устроенный, и крашусь я в обычных парикмахерских рядом с домом, но это в быту. А для работы есть прекрасный художник-гример Герман Моисеев, и именно он создатель образа, который все видят на экране.

— И что говорит Герман про возможную смену имиджа?

— Он категорически против. Телевидение очень консервативно, и, если тебя знают именно таким человеком, а потом ты меняешься, это серьезные вещи и очень трудное решение. Программа “Здоровье” уже 7 лет в эфире, а это много.

— За семь лет ты не изменилась. Какой косметикой пользуешься?

— Поскольку по профессии я врач, у меня есть четкое понимание ситуации: каждый вечер люди должны умываться с мылом, чтобы смывать кожное сало. Потом надо восстановить кислую среду кожи: для этого в полстакана воды капаем несколько капель лимона и таким раствором протираем лицо, а дальше человек может наносить все, что угодно, все, что ему подходит.

— Но говорят, что мыло сушит кожу, как же быть с этим?

— Мыльный раствор необходим, часто он просто называется по-другому на этикетке. Лучше умываться жидким мылом, поскольку в нем всегда меньше микробов. Людям с повышенной раздражимостью кожи, прыщами лучше пользоваться не тканевым махровым, а одноразовым бумажным полотенцем, салфеткой. Такие маленькие приемы, не требующие больших денег, очень эффективны.

— Что еще посоветуешь?

— Еще надо помнить про чистку лица скрабом хотя бы раз в неделю, особенно женщинам, поскольку с возрастом способность кожи к обновлению уменьшается.

— А ванны из трав принимаешь?

— Нет, на ванны из трав времени не хватает. Последнее, что очень важно, — солевой скраб для тела. Человек может его сам сделать из обыкновенной крупной соли и растительного масла. Соль и масло кладутся на мочалку и растираются по всему телу.

— Раздражения от такого не бывает?

— Если это делать без фанатизма, то не бывает.

— Лена, у тебя для телезрителей всегда наготове пара сюрпризов и интересных медицинских фактов. А чем ты можешь удивить читателей “МК”?

— Недавно появилось одно важное новшество — это ультразвуковая зубная щетка, правда, в России такого пока еще нет. Она дает возможность чистить зубы с помощью ультразвуковых колебаний, экономя зубную пасту и не портя эмаль. В США она стоит порядка 100$.

— Почему люди так бурно реагируют на статьи, на телепрограммы о медицине?

— У нас около 600 звонков и 500 писем в неделю. Но в западных странах интерес к здоровью еще выше. Не могу сказать, что вся страна больна, просто, когда мы рассказываем, людям проще откликаться по определенной теме. Мы многим помогаем. Недавно показывали очень тяжелый сюжет про мальчика, которому собака содрала лицо, он ходит в силиконовой маске, и сейчас мы разыскиваем врачей, чтобы помочь ему.

— Поделись секретом своего здоровья.

— Я никогда не болею хандрой, меланхолией, недовольством жизнью и поэтому не устаю.

Проблемы со зрением – едва ли не самая распространённая жалоба людей всех возрастов. «Очкариков» среди нас всё больше. Как уберечь свои глаза, которые беспрестанно трудятся целый день? Возьмёмся за дело вместе с программой «Жить здорово!»

О том, какие действия предпринять для сохранения зрения, рассказала доктор Елена Малышева.

Откуда в глазах мушки?

В последнее время такое ощущение, что у меня появляются какие-то мушки. Что это может быть?

Т. Терехова, Волхов

Если у вас постоянно появляются мушки в глазах, речь идёт об отслоении стекловидного тела. Оно встречается у большинства людей старше 60 лет. У тех, кто страдает близоруко­стью, отслоение стекловидного тела может появиться в возрасте 40 лет.Стекловидное тело – это гелеобразное прозрачное вещество, которое заполняет полость глаза между сетчаткой и хрусталиком.

Оно состоит из жидкости и коллагена. В норме стекловидное тело абсолютно прозрачное. С возрастом волокна коллагена отделяются от жидкой части и начинают плавать. Появляется ощущение мушек в глазах. Отслоение стекловидного тела может также возникнуть после офтальмологической операции.

Отслоившееся стекловидное тело может потянуть за собой сетчатку, привести к её отслойке и потере зрения. Поэтому при появлении мушек в глазах нужно обязательно обратиться к врачу-офтальмологу.

Отслоение стекловидного тела не лечится, но требует постоянного контроля врачом. При отслойке сетчатки проводится её лазерная коагуляция.

В чём причина близорукости?

Что делать, если у ребёнка начинается близорукость?

Р. Лиманова, Первоуральск

Многие родители убеждены, что близорукость возникает из-за школьных нагрузок. Но это связано с формой глазного яблока, данной от рождения.

У человека со стопроцент­ным зрением глазное яблоко круглое, поэтому изображение фокусируется точно на сетчатке.

У близорукого глазное яблоко вытянутое, изображение фокусируется перед сетчаткой. Чтобы чётко увидеть предмет, нужно приблизиться к нему.

У дальнозоркого глазное яблоко укороченное, по­этому изображение фокусируется за сетчаткой. Чтобы разглядеть предмет, его отодвигают подальше.

В школе зрительная нагрузка повышается, к тому же ребёнок растёт, и его глазное яблоко удлиняется – близорукость прогрессирует. Близорукий ребёнок должен носить очки или линзы, чтобы его мозг научился видеть чётко. В этом случае после 18 лет, когда глазное яблоко закончит рост, можно устранить близорукость с помощью лазерной операции. Она длится около 30 секунд и нормализует зрение.

Как избавиться от катаракты?

У моей пожилой тёти обнаружили катаракту. Что это такое и как лечится болезнь?

О. Волковая, Геленджик

Катаракта – помутнение хрусталика глаза с прогрессирующим ухудшением зрения. Прямо за зрачком находится хрусталик. В норме он прозрачен и эластичен. При катаракте хрусталик мутнеет, поэтому человек видит нечётко. Запущенная катаракта может привести к слепоте.

Катаракта может быть врождённой, возрастной, возникать при заболеваниях (например, сахарном диабете) или из-за травмы. Ультрафиолетовые лучи от солнца тоже повреждают хрусталик, поэтому нужно носить солнцезащитные очки.

Капли и очки от катаракты не избавят. Существует операция, в ходе которой помутневший хрусталик извлекается и заменяется на искусственный. Операция длится около 10-15 минут и возвращает человеку зрение.

Чем опасен компьютер?

Из-за работы с компьютером у меня часто устают глаза. Как им помочь?

О. Ляшенко, Тверская обл.

Чтобы снизить нагрузку и предупредить нарушение зрения, старайтесь через каждые 20 минут работы за компьютером делать упражнение для мышц глаза.

Приклейте на оконное стекло (или нарисуйте) яркую точку диаметром 1-2 см, встаньте напротив неё, закройте рукой один глаз, другим посмотрите на точку, а затем переведите взгляд вдаль. То же повторите другим глазом. 5-10 минут достаточно.

В чём секрет «правильной» лампы?

Какая настольная лампа лучше для глаз?

Е. Мясникова, Пенза

1. Выбирайте галогеновую лампу – ровный свет не раздражает глаза.
2. Если вы правша, по­ставьте лампу слева, чтобы не было тени от руки. Если левша – справа. Должна быть регулировка по высоте и направлению света.
3. Не пользуйтесь настольной лампой при выключенном общем свете – это может спровоцировать поражение сетчатки и усталость глаз.
4. Раз в две недели очищайте выключенную лампу от жира и пыли, и она прослужит дольше.

Глаза – зеркало сосудов и… нервов

• Посмотрите внимательно на свои глаза. Белесоватое кольцо вокруг роговицы – это признак высокого уровня холестерина в организме.
• Жировики (наросты) жёлтого цвета на верхних или нижних веках свидетельствуют об избытке холестерина в организме. Значит, сосуды поражены атеросклерозом.
• Если вы обнаружили белесоватое кольцо вокруг роговицы или жировик на веках, обратитесь к офтальмологу и проверьте уровень холестерина в крови. Врач поможет определить, есть ли гипертония и сахарный диабет.
• Если глаз самопроизвольно подёргивается – это нервный тик. Тиком называют внезапное возбуждение серии нервных клеток, которое происходит помимо воли человека и завершается сокращением мышц.
• Спровоцировать появление нервного тика могут: алкоголь, курение, напитки, содержащие кофеин.
• Если нервный тик продолжается в течение 1-2 недель, обратитесь к врачу-неврологу. Он назначит обследования: компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга.
• Нервный тик может быть проявлением серьёзных заболеваний, поэтому врачу нужно показаться обязательно.
• Откажитесь от алкоголя, курения и напитков с кофеином. Принимайте лекарственные препараты, назначенные врачом, которые снизят мышечную активность.

Проблемы со зрением – едва ли не самая распространённая жалоба людей всех возрастов. «Очкариков» среди нас всё больше…

О том, какие действия предпринять для сохранения зрения, рассказала доктор Елена Малышева.

Откуда в глазах мушки?

В последнее время такое ощущение, что у меня появляются какие-то мушки. Что это может быть?

Т. Терехова, Волхов

Если у вас постоянно появляются мушки в глазах, речь идёт об отслоении стекловидного тела. Оно встречается у большинства людей старше 60 лет. У тех, кто страдает близоруко­стью, отслоение стекловидного тела может появиться в возрасте 40 лет.Стекловидное тело – это гелеобразное прозрачное вещество, которое заполняет полость глаза между сетчаткой и хрусталиком.

Оно состоит из жидкости и коллагена. В норме стекловидное тело абсолютно прозрачное. С возрастом волокна коллагена отделяются от жидкой части и начинают плавать. Появляется ощущение мушек в глазах. Отслоение стекловидного тела может также возникнуть после офтальмологической операции.

Отслоившееся стекловидное тело может потянуть за собой сетчатку, привести к её отслойке и потере зрения. Поэтому при появлении мушек в глазах нужно обязательно обратиться к врачу-офтальмологу.

Отслоение стекловидного тела не лечится, но требует постоянного контроля врачом. При отслойке сетчатки проводится её лазерная коагуляция.

В чём причина близорукости?

Что делать, если у ребёнка начинается близорукость?

Р. Лиманова, Первоуральск

Многие родители убеждены, что близорукость возникает из-за школьных нагрузок. Но это связано с формой глазного яблока, данной от рождения.

У человека со стопроцент­ным зрением глазное яблоко круглое, поэтому изображение фокусируется точно на сетчатке.

У близорукого глазное яблоко вытянутое, изображение фокусируется перед сетчаткой. Чтобы чётко увидеть предмет, нужно приблизиться к нему.

У дальнозоркого глазное яблоко укороченное, по­этому изображение фокусируется за сетчаткой. Чтобы разглядеть предмет, его отодвигают подальше.

В школе зрительная нагрузка повышается, к тому же ребёнок растёт, и его глазное яблоко удлиняется – близорукость прогрессирует. Близорукий ребёнок должен носить очки или линзы, чтобы его мозг научился видеть чётко. В этом случае после 18 лет, когда глазное яблоко закончит рост, можно устранить близорукость с помощью лазерной операции. Она длится около 30 секунд и нормализует зрение.

Как избавиться от катаракты?

У моей пожилой тёти обнаружили катаракту. Что это такое и как лечится болезнь?

О. Волковая, Геленджик

Катаракта – помутнение хрусталика глаза с прогрессирующим ухудшением зрения. Прямо за зрачком находится хрусталик. В норме он прозрачен и эластичен. При катаракте хрусталик мутнеет, поэтому человек видит нечётко. Запущенная катаракта может привести к слепоте.

Катаракта может быть врождённой, возрастной, возникать при заболеваниях (например, сахарном диабете) или из-за травмы. Ультрафиолетовые лучи от солнца тоже повреждают хрусталик, поэтому нужно носить солнцезащитные очки.

Капли и очки от катаракты не избавят. Существует операция, в ходе которой помутневший хрусталик извлекается и заменяется на искусственный. Операция длится около 10-15 минут и возвращает человеку зрение.

Чем опасен компьютер?

Из-за работы с компьютером у меня часто устают глаза. Как им помочь?

О. Ляшенко, Тверская обл.

Чтобы снизить нагрузку и предупредить нарушение зрения, старайтесь через каждые 20 минут работы за компьютером делать упражнение для мышц глаза.

Приклейте на оконное стекло (или нарисуйте) яркую точку диаметром 1-2 см, встаньте напротив неё, закройте рукой один глаз, другим посмотрите на точку, а затем переведите взгляд вдаль. То же повторите другим глазом. 5-10 минут достаточно.

В чём секрет «правильной» лампы?

Какая настольная лампа лучше для глаз?

Е. Мясникова, Пенза

Выбирайте галогеновую лампу – ровный свет не раздражает глаза.

Если вы правша, по­ставьте лампу слева, чтобы не было тени от руки. Если левша – справа. Должна быть регулировка по высоте и направлению света.

Не пользуйтесь настольной лампой при выключенном общем свете – это может спровоцировать поражение сетчатки и усталость глаз.

Раз в две недели очищайте выключенную лампу от жира и пыли, и она прослужит дольше.

Глаза – зеркало сосудов и… нервов

Посмотрите внимательно на свои глаза. Белесоватое кольцо вокруг роговицы – это признак высокого уровня холестерина в организме.

Жировики (наросты) жёлтого цвета на верхних или нижних веках свидетельствуют об избытке холестерина в организме. Значит, сосуды поражены атеросклерозом.

Если вы обнаружили белесоватое кольцо вокруг роговицы или жировик на веках, обратитесь к офтальмологу и проверьте уровень холестерина в крови. Врач поможет определить, есть ли гипертония и сахарный диабет.

Если глаз самопроизвольно подёргивается – это нервный тик. Тиком называют внезапное возбуждение серии нервных клеток, которое происходит помимо воли человека и завершается сокращением мышц.

Спровоцировать появление нервного тика могут: алкоголь, курение, напитки, содержащие кофеин.

Если нервный тик продолжается в течение 1-2 недель, обратитесь к врачу-неврологу. Он назначит обследования: компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга.

Нервный тик может быть проявлением серьёзных заболеваний, поэтому врачу нужно показаться обязательно.

Откажитесь от алкоголя, курения и напитков с кофеином. Принимайте лекарственные препараты, назначенные врачом, которые снизят мышечную активность.

aif.ru/health