Как можно вылечить лунатизм
Лунатизмом (сомнамбулизмом) называют один из видов эпизодических нарушений сна.
Человек при этом сидит, ходит или просто поднимается с кровати на определенное время, а затем опять ложится спать.
Нередко лунатики разговаривают во время приступа. Как бороться с лунатизмом?
Чтобы вылечить заболевание, необходимо узнать, по какой причине оно появилось. Это позволит в дальнейшем выработать правильную тактику лечения.
Описание болезни, причины и симптомы
Больной в период первой трети сна встает, садится, начинает ходить, разговаривать и т.д.
Он может стремиться уйти куда-то, выйти в открытое окно вместо двери.
У человека, страдающего сомнамбулизмом, мимика отсутствует. Его глаза открыты, взгляд отрешенный.
Часто расстройство возникает во время периода медленного сна, все сенсорные системы при этом находятся в рабочем состоянии, что позволяет больному обходить имеющиеся препятствия.
Разбудить его в это время очень трудно, после окончания приступа он ложится в кровать, засыпает, а проснувшись, ничего не помнит.
Причинами хождения во сне могут являться:
- Сильнейший стресс.
- Повышенная тревожность, мнительность, впечатлительность больного.
- Нарушения режима сна, частое пробуждение.
- Просмотр телевизионных передач, вызывающих тяжелые переживания, перед сном.
- Яркий свет лампы или луны, попадающий на лицо спящего.
- Сильная психическая, физическая усталость.
- Эпилепсия.
- Апноэ.
- Синдром беспокойных ног.
Диагностика
При появлении признаков лунатизма необходимо посетить невропатолога, психиатра или психоневролога.
Эти специалисты смогут установить причину развития заболевания и назначат подходящее лечение.
Чтобы помочь врачу поставить диагноз, нужно:
- попросить родственников записывать время засыпания больного, когда у него начинается снохождение, как он ведет себя в этот период, во сколько просыпается утром;
- выделить возможные причины, способные спровоцировать приступ;
- составить список продуктов, постоянно входящих в рацион, медикаментов, принимаемых регулярно.
Врач, поговорив с пациентом, назначит следующие методы исследования, которые позволят подтвердить или опровергнуть диагноз:
- электроэнцефалографию — дает возможность определить электрическую активность мозга и обнаружить эпилептические очаги в этом органе;
- полисомнографию — больной проводит ночь в лаборатории сна, к нему предварительно подключают датчики, с помощью которых после его засыпания может будет следить за изменениями нервной системы;
- УЗИ сосудов головного мозга для определения характера кровотока;
- компьютерную или магнитно-резонансную томографию для обнаружения или исключения наличия опухолей или любых других патологических изменений;
- консультации других специалистов: кардиолога, эндокринолога, пульмонолога, чтобы выявить соматические болезни, способные спровоцировать лунатизм.
Как вылечить сомнамбулизм у взрослых пациентов
Лечение таблетками
Как избавиться от лунатизма?
В случае необходимости врачи назначают медикаментозное лечение.
Больным помогают следующие препараты:
- ProSom;
- Trazodone (Desyrel);
- Klonopin.
Специалист выписывает рецепт на лекарство и самостоятельно подбирает подходящую дозировку.
Препараты принимают непосредственно перед сном. Как правило, людям, у которых выявлен лунатизм, требуется незначительная доза.
Курс терапии повторяют спустя несколько недель, даже если приступов больше не было.
Иногда у больных, переставших принимать медикаменты, число эпизодов снохождения ненадолго увеличивается.
Народные методы
Как лечить лунатизм у взрослых народными методами? Народная медицина предлагает разные способы борьбы с лунатизмом:
- Хороший эффект оказывают травяные ванны. Ванну со зверобоем принимают 1 раз в 7 дней, в остальные дни достаточно ножной ванночки. Это растение успокаивает нервную систему. Зверобой даже входит в состав некоторых антидепрессантов. Чтобы сделать ванну, нужно замочить в 1 л чистой холодной воды 100 г сушеной травы зверобоя. Перед процедурой смесь следует прокипятить и добавить в наполненную ванну. Больной должен погрузиться в воду до уровня почек. Во время приема ножных ванн она должна покрывать нижние конечности до середины голени. Процедура длится не больше 20 минут.
- Для приготовления солевой ванны потребуется 300 г мелкой морской соли, 3 капли масла хвои и 5 капель масла пачули. Все это добавляют в наполненную горячую ванну и принимают ее перед сном на протяжении 10—15 минут.
- Настой зверобоя допустимо употреблять внутрь. 1 ст. ложку лекарственного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят и дают остыть. Его нельзя принимать в летний период, поскольку он может привести к появлению на коже пигментных пятен. Аллергикам во время такого лечения нужно внимательно следить за тем, как реагирует их организм на настой.
- Масло зверобоя принимают 3 раза в день. Для этого 1 ч. ложку масла добавляют в 0,25 стакана теплой воды.
- Отличное действие оказывает травяной чай. Для его приготовления берут по 20 г сушеных цветков липы, ромашки, травы мяты, мелиссы, зверобоя. Сырье заливают 500 мл кипящей воды и настаивают 50 минут, затем процеживают и подогревают на водяной бане. Теплый чай пьют перед сном по 1 стакану.
- Чтобы приготовить настой донника и шалфея, берут по 40 г каждого вида травяного сырья, заливают 1 л воды, доводят на водяной бане до кипящего состояния. Остудив, настой переливают в стеклянную банку и оставляют на 3 дня. После этого его процеживают и пьют по 0,5 стакана непосредственно перед сном.
К другим способам можно отнести нормализацию режима сна. Иногда этого бывает достаточно для решения проблемы.
Необходимо ложиться в кровать в 22.00 и просыпаться около 6 часов утра. В данный период происходит наиболее эффективное восстановление нервной системы.
Прогноз излечиваемости
Прогноз при сомнамбулизме зависит от того, что послужило причиной появления заболевания.
Если оно возникло из-за опухоли головного мозга, эпилепсии, психического заболевания, большую роль играет тяжесть основной патологии.
В старческом возрасте лунатизм нередко сопутствует слабоумию, в таком случае прогноз неблагоприятный.
Если приступы связаны с переутомлением, перевозбуждением нервной системы, от них вполне можно избавиться, наладив режим дня, полноценно отдыхая, следуя всем рекомендациям врача.
Хождение во сне является довольно распространенным расстройством, оно не всегда требует вмешательства специалистов. При отсутствии различных отягчающих факторов беспокоиться не стоит.
Избавиться от приступов вполне реально, тем более что сейчас медики предлагают использовать действенные лекарственные препараты.
Рецепты народной медицины, как правило, также оказывают выраженный эффект.
Лунатизм — симптомы и лечение:
Источник
От сомнамбулизма страдает много людей. Патологию чаще всего диагностируют у детей в возрасте 4-14 лет. Поэтому родителей беспокоит вопрос, как избавиться от лунатизма при помощи лекарств и народных средств.
Кратко о патологии
Сомнамбулизм или лунатизм – разновидность нарушений сна, проявляется неосознанными приступами снохождения. От заболевания страдают дети, чаще мальчики.
Кто такие лунатики? Это люди, которые ходят во сне. Спящий человек внезапно встает, куда-то идет, совершает различные действия, или просто сидит на кровати. Глаза при этом широко открыты, но взгляд пустой, эмоции отсутствуют, все движения несколько заторможены. Больной не слышит вопросов, которые ему задают, но сам может что-то бормотать.
Продолжительность приступа – от нескольких секунд до 30-40 минут. Завершается он спонтанно, человек может вернуться в кровать, или заснуть в другом месте. Утром лунатик ничего не помнит о ночной прогулке.
Другие симптомы болезни – тревожность сна, причмокивание, подрагивание конечностей, разговоры во сне. Лунатик может есть и пить, при этом не всегда съедобные вещи.
Причины
Приступы лунатизма возникают в фазу глубокого сна, бывают несколько раз в неделю или месяц, но не ежедневно.
Причины:
- повышенная возбудимость и восприимчивость центральной нервной системы – мозг продолжает активно работать даже ночью, во время сна;
- неблагоприятная психоэмоциональная обстановка в семье;
- длительные просмотр телевизора, компьютерные игры, общение в социальных сетях, особенно перед сном;
- генетическая предрасположенность;
- значительное повышение температурных показателей во время болезни;
- приступы мигрени, эпилепсии.
В детском возрасте лунатизм часто сопровождается другими расстройствами – недержание мочи, неврозы, навязчивые состояния, тик, синдром беспокойных ног.
У взрослых сомнамбулизм носит вторичный характер, заболевание развивается на фоне других патологий.
Причины лунатизма у взрослых:
- частые стрессы и недосып, сильное эмоциональное потрясение;
- мигрень;
- неврозы, панические атаки, эпилепсия;
- опухоли, аневризма головного мозга, черепно-мозговые травмы;
- старческое слабоумие, болезнь Паркинсона;
- тяжелые формы аритмии;
- апноэ;
- ночные приступы бронхиальной астмы;
- диабет;
- дефицит магния, употребление тяжелой пищи перед сном, алкогольная и наркотическая зависимость;
- прием успокоительных, снотворных препаратов, нейролептиков.
У женщин сомнамбулизм нередко проявляется во время беременности и менструаций.
Физиологическая причина лунатизма – во время сна функция торможения не распространяется на зону головного мозга, которая отвечает за двигательную активность.
У лунатиков притуплены все виды чувств, инстинкты. Они могут гулять по крыше, выпрыгнуть из окна, пользоваться острыми предметами, нередко причиняют вред себе или окружающим людям.
Будить их нельзя – на фоне испуга могут развиться другие психические паталогии. Нужно аккуратно взять за плечо или руку, разговаривать тихо, проводить в комнату, уложить.
Терапия
Лечение сомнамбулизма состоит из нескольких этапов. Если заболевание не сопровождается другими патологиями, приступы возникают нечасто, то терапия заключается в устранении провоцирующих факторов, изменении образа жизни.
Лечением лунатизма занимается невролог, психиатр, психоневролог, сомнолог.
Как вылечить лунатизм у взрослого и ребенка – немедикаментозные методы:
- продолжительность ночного сна 7-8 часов;
- перед сном делать расслабляющие ритуалы – теплая ванна с аромамаслами, массаж, прослушивание спокойной музыки;
- легкий ужин за 2,5 часа до сна;
- за 2 часа до сна отказаться от работы за компьютером, просмотра телевизора;
- не употреблять алкоголь, напитки с кофеином;
- избегать или вовремя купировать стрессовые ситуации;
- сеансы гипноза.
Если приступы лунатизма вызваны приемом лекарств, необходимо он них отказаться, или уменьшить дозировку.
Медикаментозные методы
Выбор лекарственных препаратов зависит от причин, которые провоцируют появление приступов сомнамбулизма.
Как избавиться от лунатизма с помощью препаратов:
- при эпилепсии – противоэпилептические;
- нервные расстройства – антидепрессанты и транквилизаторы;
- аритмия – антиаритмики;
- сахарный диабет – лекарства для снижения показателей сахара.
При частых приступах назначают в низких дозах препараты, которые влияют на фазы сна. Продолжительность курса – 3-6 недель.
Народная медицина
Народные методы помогают избавиться от лунатизма, справиться с нервным напряжением, расслабляют, улучшают качество сна.
Применять их можно при редких приступах сомнамбулизма, которые не сопровождаются другими патологиями.
Как вылечить лунатизм – народные средства.
- Зверобой. Залить 1 л холодной воды 100 г сухого сырья, томить на слабом огне до закипания, процедить, вылить в ванну. Погрузиться в воду до уровня почек. Продолжительность процедуры – четверть часа. Проводить сеансы раз в неделю, в остальные дни делать ножные ванночки с отваром зверобоя.
- Соль. Смешать 300 г морской соли с 3 каплями эфирного масла хвои и 5 каплями эфира пачули. Смесь добавить в горячую воду для принятия ванны. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
- Травяной чай. Смешать по 20 липового цвета, ромашки, мелисы, зверобоя, мяты. Сбор заварить 500 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 20 минут. Пить в теплом виде по 200 мл перед сном.
- Шалфей и донник. Смешать по 40 г каждого ингредиента, залить 1 л воды, довести до кипения на водяной бане. Остудить, перелить в стеклянную емкость, оставить на 72 часа. Пить по 120 мл перед сном.
Хорошо помогает купировать приступ мокрое полотенце. Его нужно положить возле кровати. Когда лунатик проснется, встанет на него ногами, то он стразу проснется, ляжет обратно в постель.
Отличия терапии у взрослых и детей
У детей сомнамбулизм чаще всего проходит самостоятельно, по мере взросления. Лечение заключается в полноценном сне, нормализации режима дня и питания, устранении провоцирующих приступы факторов.
Для лечения взрослых лекарства назначают чаще. Препараты подбирают после диагностики и выявления болезни, которая спровоцировала развитие лунатизма.
Прогнозы
Чаще всего лунатизм не опасен, выздоровление наступает даже без лечения. Но нередко заболевание сопровождается другими серьезными болезнями, которые требуют длительной терапии.
Если сомнамбулизм вызван психическими расстройствами, новообразованиями головного мозга, эпилепсией, то прогнозы на излечение лунатизма зависят от степени тяжести основной болезни.
В преклонном возрасте лунатизм развивается на фоне слабоумия. В этом случае прогнозы неблагоприятные.
Нередко наблюдается лунатизм у взрослых и детей, причины и лечение болезни зависят от различных факторов. Существует много традиционных и народных методов, чтобы избавиться от лунатизма. Но начать следует с нормализации сна и режим дня.
Источник
Как определить, что у ребёнка или взрослого лунатизм и что делать во время приступов? Чем лечить недуг и насколько это опасно?
Лунатизмом называется бессознательная двигательная активность во сне. Состояние снохождения выглядит так, будто человек делает это осознанно. Но это лишь внешнее впечатление. Мозг в это время находится в промежуточной фазе между сном и бодрствованием. В медицине данный недуг считается заболеванием и имеет название сомнамбулизм.
Лунатизм у детей бывает чаще чем у взрослых, это обусловлено неокрепшей ЦНС и неустойчивостью детского эмоционального фона. Но к психическим болезням лунатизм не относится, этиология явления до сих пор не выявлена научными методами. Считается, что на биополе и энергетический потенциал человека имеют влияние фазы Луны. Сомнамбулы — это те люди, которые чувствительны к подобному воздействию и откликаются на него полубодрствованием во сне.
Это интересно! Раньше лунатизм у взрослых считался аномалией, подтверждающей дьявольскую одержимость. Сегодня по этому поводу другое мнение, однако, у многих людей человек-сомнамбула вызывает страх и опасение.
Признаки лунатизма. Сразу ли очевидна проблема?
Маленькие дети спят беспокойно, они ёрзают, мечутся, двигают ручками и ножками во сне, вздрагивают. Родителям опасаться этого не следует, такие движения свидетельствуют о том, что день у вашего малыша был насыщенным по эмоциям и физически активным. Выспавшись, ребёнок встанет в спокойном состоянии и забудет про свои сны.
Маленького лунатика родители определят не сразу. Пока он не ходит, не сидит это сделать трудно. Хотя существуют признаки лунатизма, свидетельствующие, что у младенца бывают периоды медленного сна.
- Он спит с открытыми глазами и засыпает в неестественной позе.
- После полугода, малыш начинает вставать и сидеть во сне с распахнутым, но бессмысленным взглядом.
- Потом начинаются снохождения, одевание и разговоры во сне, попытки выйти на улицу.
- Лунатики могут «выходить» из окна, с балкона, что очень опасно. Поэтому снохождение нужно остановить, осторожно разбудив лунатика.
Пробудившись, ребёнок не понимает что с ним происходит, он бывает растерян и ему требуется помощь взрослых.
У взрослых сомнамбулизм бывает понятен членам семьи сразу. Признаки заключаются в прогулках в состоянии медленного сна и других действиях. При этом лунатик не реагирует на окружающую действительность
Причины лунатизма у взрослых и детей
Причины лунатизма у взрослых возникают на фоне различных состояний:
- эмоциональный срыв;
- стрессовая ситуация;
- тревоги и страхи;
- тяжёлые недуги.
При редких проявлениях лунатизма не следует расстраиваться, явление проходит при нормализации жизненных обстоятельств. Если лунатик часто гуляет во сне, то это повод обратиться к врачу.
Подростки становятся лунатиками из-за того, что мозг не справляется с объёмом информации, это наиболее частая причина сомнамбулизма. На втором месте гормональный вброс в период полового созревания, затем — школьные переживания. Предвестниками аномалии считаются головные боли, трудности с засыпанием, когда человек долго находится в состоянии медленного сна.
Причины лунатизма у детей младшего и среднего школьного возраста кроются в усталости от напряжённой школьной программы и дополнительных занятий. Волнения по поводу отметок, страх родительского наказания, раздоры со сверстниками также являются условиями для возникновения снохождения.
Имейте в виду! Если есть генетическая предрасположенность к лунатизму, то он может проявиться в разном возрасте.
Как лечить детский лунатизм?
Лунатизм детский считается заболеванием. Обнаружим симптоматику недуга, родители не должны пугаться. Необходимо знать, как им поступать и какие возможности есть для лечения патологии.
Во первых, нужно понимать, чего нельзя делать:
- Не будите малыша громкими возгласами.
- Не встряхивайте ребёнка.
- Не применяйте физическое воздействие.
- Не допускайте, чтобы малыш испугался.
Если вы увидели, что лунатик начал движение, аккуратно остановите его, доведите до постели и уложите его в кровать.
Существуют правила, следуя которым, вы сможете предотвращать наступление приступов снохождения:
- соблюдать режим сна, ребёнок должен ложиться и вставать в одно и то же время;
- не нагружать детей чрезмерными обязанностями в учёбе, дополнительном образовании, по дому;
- сократить время занятий на компьютере днём, не допускать вечерних и ночных виртуальных игр;
- если вам пришлось наказать ребёнка, то к вечеру помиритесь с малышом;
- после вечерней трапезы дайте успокоительный чай на основе трав;
- сделайте массаж с эфирами, обладающими благотворным влиянием на нервную систему.
Необходимо знать! Врачи не считают сомнамбулизм системной патологией, разрушающей организм. Приступы можно свести к минимуму, если уделять ребёнку внимание и проявлять любовь и заботу.
Лунатикам нужно обращаться к неврологу, специалист даст рекомендации по посещению психотерапевта или иных профильных врачей, если в этом есть необходимость. Алгоритм лечения зависит от выяснения причин возникновения аномалии. В случае эмоциональных срывов, психологических проблем назначается поддерживающая терапия. Если у истоков заболевания травма, то помогает гипнотическое воздействие по устранению её из памяти.
Лекарств против лунатизма нет, но успокаивающие препараты не возбраняются. Главное, чтобы их назначал врач, а не выбирали родители самостоятельно. Медикаментозная терапия характерна для тех, у кого диагноз — эпилепсия. Но она направлена на снятие судорожных припадков, которые провоцируют приступы сомнамбулизма.
Помните! При лечении лунатизма у детей антидепрессанты и транквилизаторы не применяются! Это опасно для здоровья и чревато привыканием.
Специфика лечения лунатизма у взрослых
Снохождение у взрослых лечится как психологическими, так и медикаментозными методами. Сомнамбулам предлагается снизить психологические нагрузки, не допускать эмоциональных срывов. Соблюдать режим сна и отдыха, бывать на курортах. Помогают предотвращать приступы консультации с психотерапевтом, неврологом.
Медикаментозное лечение лунатизма у взрослых сводится к употреблению успокаивающих, седативных препаратов. Для защиты от опасных снохождений лунатику нужно следовать правилам:
- у кровати должно лежать мокрое полотенце, при наступании на него, человек очнётся;
- контролировать фазы сна можно с помощью будильника, который пробуждает каждые пару часов;
- отказаться от вечерних эмоциональных и физических нагрузок;
- обезопасить комнату, выключив опасные бытовые приборы, например, обогреватели.
Внимание! Не будите лунатика! Отведите его в кровать и уложите, он спокойно доспит до утра.
Заключение. Отчаивается при снохождении не надо. Оно не грозит вам расстройством здоровья или психики. Достаточно знать о проблеме и уметь предотвращать приступы или минимизировать последствия.
Источник