Как просто вылечить орз
Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.
Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.
Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.
Оглавление:
- Что такое простуда и как она развивается?
- Кто может простудиться?
- Стандартное лечение простуды
- 1. Увеличьте потребление витамина С
- 2. Пейте лимонный сок
- 3. Употребляйте горячие супы
- 4. Имбирь
- 5. Паровые ингаляции
- 6. Пейте много жидкости
- 7. Принимайте эхинацею
- 8. Сон с приподнятой головой
- 9. Прополощите горло соляным раствором
- 10. Используйте нети пот
- 11. Пейте травяные чаи
- 12. Используйте пищевую соду
- 13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел
- 14. Используйте лук
- 15. Используйте уксус
- 16. Используйте куркуму
Что такое простуда и как она развивается?
Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.
Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).
Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.
Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:
- головная боль
- озноб (дрожь при лихорадке)
- насморк
- заложенность носа
- боль в горле
- кашель
- повышение температуры тела
- общее недомогание
- мышечная боль
- усталость
Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.
Кто может простудиться?
Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.
Стандартное лечение простуды
Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.
Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях
Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.
1. Увеличьте потребление витамина С
Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.
Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.
2. Пейте лимонный сок
Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.
- При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
- Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
- При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.
3. Употребляйте горячие супы
Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.
4. Имбирь
Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель.
Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай.
Пейте этот чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.
5. Паровые ингаляции
Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду.
Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.
6. Пейте много жидкости
Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки.
Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.
7. Принимайте эхинацею
Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.
Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.
8. Сон с приподнятой головой
Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче.
Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.
9. Прополощите горло соляным раствором
Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым.
Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.
10. Используйте нети пот
Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли.
Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.
11. Пейте травяные чаи
- Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
- Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
- Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
- Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
- Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим. - Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
- Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.
12. Используйте пищевую соду
К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:
- Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
- Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
- Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.
13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел
Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел.
Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.
14. Используйте лук
Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты.
Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.
15. Используйте уксус
Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды.
Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.
16. Используйте куркуму
Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:
- Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
- Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
- Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
- Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.
Источник kaprizulka.mediasole.ru
Поддержите канал лайком и подпиской
Если вам понравилась статья, Спасибо)
Источник
Каждый человек хочет быть здоровым. Хорошее самочувствие позволяет заниматься своими любимыми делами и служит источником хорошего настроения.
Именно поэтому многих интересует такой важный, особенно в зимний период, вопрос: как быстро и без осложнений вылечить простуду.
Прежде чем разбираться с лечением ОРЗ у взрослых, следует понять, что такое простуда, откуда она берется и какие у нее симптомы.
Несмотря на кажущуюся легкость течения заболевания, следует помнить, что самолечение не всегда приносит пользу. При любом серьезном недомогании желательно обратиться к врачу.
Простуда и ее причины
Для правильного лечения важно понять, что же такое простуда и откуда она берется.
Под простудой подразумевают целый ряд инфекционных заболеваний организма, вызываемых вирусами и бактериями. В первую очередь страдают слизистые оболочки носа и горла.
Простудные заболевания поражают все слои населения, вне зависимости от возраста и пола.
Установлены основные причины простуды, повышающие риск проникновения и развития инфекции в организме:
- состояние постоянного стресса;
- переохлаждение, пребывание на сквозняках;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- вредные привычки;
- нехватка минералов или витаминов;
- нарушение общегигиенических правил и норм;
- пребывание в местах большого скопления людей;
- недостаточная активность иммунной системы.
Исходя из причины болезни, можно предположить, сколько же дней будет длиться простуда у человека и какие меры предпринять, чтобы этот период стал короче.
Симптомы простуды
Заболевание чаще всего начинается незаметно. Несмотря на то что почти всегда появляются первые признаки простуды, лечение начинается, когда недомогание становится серьезным.
Однако если прислушиваться к своему организму и успеть принять меры в самом начале развития заболевания, то период лечения и выздоровления можно значительно сократить.
Для того чтобы отличить простудные заболевания от других патологий, следует знать основные симптомы простуды у взрослых. К ним относят:
- нарушение носового дыхания из-за отека слизистой и накопления экссудата;
- боль и неприятные ощущения в горле;
- повышение температуры тела до 38 °С;
- кашель;
- чихание;
- слезотечение;
- общая слабость;
- озноб;
- головная боль.
Кроме этого, возможно ощущение ломоты в конечностях и общее чувство разбитости.
Лечение при первых признаках простуды
При первых же проявлениях заболевания важно начать лечение простуды, чтобы избежать многих неприятных осложнений и значительного ухудшения общего состояния.
Не всегда больной знает, что конкретно делать при первых признаках простуды. А начало лечения на ранних стадиях болезни, когда ощущаются только первые симптомы простуды, – залог быстрого выздоровления.
Так что же следует предпринять, когда человек простудится? Что следует выпить при первых признаках простуды?
Есть ряд рекомендаций, помогающих быстро и эффективно снять первые неприятные ощущения начинающегося недуга. Однако важно понимать, что следовать этим советам допустимо только в том случае, когда человек твердо уверен, что появившееся недомогание – начало именно простуды.
Если же существует риск того, что это проявление инфицирования гриппом или другого серьезного заболевания, самолечение недопустимо. Требуется срочно обратиться к врачу.
Данные рекомендации неприменимы по отношению к детям. Их организм более остро реагирует на инфекции, и есть большой риск развития осложнений.
К тому же существует большое количество детских болезней с похожей на простуду симптоматикой, но с совершенно другими методами лечения.
Первая помощь при простуде включает в себя следующие мероприятия:
- Если простуда проявляется в легкой форме, с незначительными симптомами, то можно не спешить в поликлинику. Контакт в очереди под кабинетом с пациентами с более серьезными инфекциями способен усугубить ситуацию. Самым правильным будет взять отгул на пару дней, чтобы быстро привести себя в форму, не уходя на больничный. На работу выходить в таком состоянии нежелательно. Это может привести не только к ухудшению состояния, но и к заражению коллег.
- Следующий вопрос, который волнует больного: что принимать при первых признаках простуды. Перед тем как выбирать какие-либо лекарства, необходимо измерить температуру тела. Нельзя при малейшем недомогании пить жаропонижающие средства. Повышение температуры – это защитная реакция, направленная на сдерживание размножения и уничтожение болезнетворных бактерий. Лекарства необходимы только в том случае, если температура тела превышает 38,5 °С.
- Своевременный прием витамина С поможет бороться с начинающейся болезнью. Он всегда должен быть в аптечке, выпускается в виде драже, традиционных или растворимых таблеток. Кроме этого, если по каким-либо причинам нет желания или возможности пить аптечный препарат, можно заменить его большим количеством цитрусовых. Хороший эффект оказывает и лимон с медом.
- Для более быстрого выздоровления необходимо пить больше жидкости. Это могут быть чаи, морсы, компоты, даже обычная вода. Есть одно условие: жидкость должна быть теплой. Вода помогает максимально быстро выводить из организма токсины. Лечебные чаи и настои с противовоспалительным и антимикробным действием только ускорят выздоровление.
- Для скорейшего выздоровления требуется много спать. Очень часто бывает, что после хорошего сна все признаки недомогания проходят.
- Если появились неприятные ощущения и боль в горле, рекомендованы полоскания.
- Если есть даже незначительные выделения из носа, его следует промывать, чтобы не давать там развиваться болезнетворным бактериям.
- Если отсутствует повышенная температура, можно делать прогревания рук и ног. Это усиливает кровоток и способствует более эффективному выведению инфекции.
После улучшения состояния важно не засиживаться дома, а выйти погулять на свежий воздух. Он поможет легким очиститься и обеспечит организм кислородом.
В период болезни не рекомендован алкоголь, так как он негативно влияет на защитные силы организма.
Следует помнить, что если начать лечения на первых стадиях простуды, выздоровление наступает через 3 дня. Если этого не случилось, и состояние или остается прежним, или ухудшается, нужно обратиться к врачу для обследования и назначения лечения.
Лечение простуды в домашних условиях
Лечение простуды своими силами допустимо только в том случае, если больной твердо уверен, что у него нет более серьезных заболеваний, например, гриппа.
Существует много способов, как быстро и эффективно вылечить простуду в домашних условиях. Есть накопленный веками опыт народной медицины, есть лекарственные препараты, разработанные современными учеными с использованием новейших достижений в области медицины, есть ряд физиопроцедур, способствующих мобилизации резервов организма для скорейшего избавления от инфекции.
Отдельны следует отметить детские простуды, для лечения которых требуется больше усилий как со стороны родителей, так и со стороны медицинского персонала.
Следует отметить, что есть ряд рекомендаций, как быстрее выздороветь от простуды, подходящих как для детей, так и для взрослых:
- соблюдать постельный режим;
- пить много жидкости;
- принимать витамина С в таблетках или есть цитрусовые;
- проветривать помещение и ежедневно проводить влажную уборку.
Соблюдение этих простых правил позволит максимально быстро избавиться от недомогания и вернуться к привычному образу жизни.
Лекарственные препараты
Несмотря на то что лучшим средством от простуды являются профилактические мероприятия, направленные на усиление иммунитета, не все о них знают.
Простуда может настигнуть в самый неподходящий момент, и важно точно знать, чем можно лечиться от простуды, а что будет бесполезно или даже может принести вред.
В первую очереди важно увеличить поступление в организм витамина С. Это могут быть продукты, богатые этим соединением, например, апельсины, лимоны, сладкий перец, черная смородина и многие другие.
А можно воспользоваться уже готовыми продающимися в аптеке лекарственными средствами. Витамин С выпускается как в виде отдельного препарата, так и входит в состав мультикомплексов.
Если повышается температура при простуде, а симптомы достаточно интенсивные, можно принять одно из широко применяемых комплексных жаропонижающих средств.
Чаще всего они продаются в виде шипучих таблеток или порошка, который необходимо растворить в воде. В их состав чаще всего входят противовоспалительные, жаропонижающие компоненты, а также витамин С.
Кроме этого, возможны и другие добавки, это зависит от выбранного средства. Такие препараты эффективно снимают симптомы простуды и облегчают состояние.
Какие из этих лекарств принимать при простуде, решает больной. Но важно помнить, что их нельзя пить на протяжении длительного времени. Если болезнь длится более 3 дней, необходима консультация врача.
Кроме этого, отвечая на вопрос, что принимать при простуде, врачи часто рекомендуют иммуностимулирующие средства. Они усиливают выработку интерферона, тем самым помогая организму противостоять болезни.
Народные средства
Не менее популярно лечение простуды и кашля в домашних условиях с помощью народной медицины.
Существует множество проверенных годами способов, позволяющих быстро снять симптомы начавшейся простуды. Это очень важно, так как заложенный нос, сухой или влажный кашель и боль в горле доставляют множество неприятных минут больному.
Максимального эффекта можно достичь, если начать лечение при появлении первых признаков заболевания.
Для этого нужно не только знать, как быстро снять симптомы простуды в домашних условиях народными методами, но и выбрать рецепт, исходя из того, какие ингредиенты есть дома.
Например, хорошим согревающим эффектом обладает отвар мяты перечной. Если она есть в аптечке, то можно ложку растения залить кипятком и держать на медленном огне около 5 минут.
В полученный отвар добавляют мед и сок лимона. Рекомендуется принимать перед сном. Чаще всего наутро состояние уже значительно улучшается.
При сильном кашле эффективно молоко с медом. Оно успокаивает раздраженное горло и снимает болевые ощущения.
С кашлем и насморком эффективно помогают бороться ингаляции паром от отварной картошки. Также можно использовать горячую воду, в которую добавлены эфирные масла и пищевая сода.
Очень часто простуда сопровождается сильным насморком. Заложенность носовых проходов доставляет сильный дискомфорт больному. В этом случае рекомендуют промывания.
Для получения нужного эффекта можно приготовить раствор с добавлением ложки морской соли на 1 литр воды. Если морской соли нет, можно использовать обычную поваренную. Хорошие результаты дают и растворы на основе отваров ромашки и шалфея.
Эффективно очищает организм от токсинов имбирный чай с добавлением лимона и меда. Чтобы сделать чай, необходимо снять кожуру с корня имбиря и нарезать его тонкими пластинками.
Подготовленный имбирь заливается водой и доводится до кипения. Важно помнить, что мед и лимон добавляются уже в готовый и несколько остывший напиток.
Не следует забывать про полезные свойства чеснока, который также обладает антисептическими свойствами. Его едят, с ним делают средства для приема внутрь, а также мелко нарезают и ставят в помещении, где находится больной.
Другие методы
Кроме вышеперечисленных методов, есть еще средства, как быстро и эффективно вылечить простуду и насморк. Лечить простуду можно следующими способами:
- Использовать серебряные столовые приборы. Известно, что серебро уничтожает разнообразные инфекции. Этот способ больше подходит в качестве профилактической меры, но и во время лечения он также эффективен. Важно помнить, что серебряным ножом нельзя нарезать цитрусовые. Происходит процесс окисления, который снизит эффективность обеззараживания, а также приводит к изменению цвета прибора.
- Горчичники и мази. Используются как согревающее средство. Не рекомендованы маленьким детям. Горчичники ставятся на грудную клетку, они хорошо помогают от кашля. Мази эффективно наносить на грудь, крылья носа и за ушами.
- Промывание носа. Эффективно освобождает носовые проходы от слизи.
- Полоскание горла. Обеззараживает и уменьшает воспаление.
- Важно хорошо укутаться. При простуде нельзя допускать переохлаждение. Ослабленный организм может не справиться с дополнительной нагрузкой, и начнутся осложнения. Перед сном следует надевать теплые носки.
- Если во время простуды пропал голос, рекомендуется ношение теплого шарфа.
- Горячие ванны. Допустимы только в случае отсутствия температуры. Помогают прогреть весь организм в целом. Можно добавлять разнообразные лечебные травы, такие как ромашка, череда, шалфей.
При лечении простуды главное — реально оценивать свои силы и не перепутать состояние, когда возможно победить болезнь своими силами, со случаем, требующим врачебного вмешательства.
Лечение простуды у детей
Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоров. Поэтому один из самых распространенных вопросов: если ребенок простыл, как его можно быстро вылечить.
Прежде всего следует запомнить, что лечить простуду у детей самостоятельно запрещено. В первую очередь ребенка следует показать врачу, чтобы исключить другие, более серьезные заболевания.
Кроме этого, следует знать, что многие средства, эффективно помогающие взрослому пациенту, при лечении детям категорически запрещены.
Однако есть ряд способов лечения, которые должна знать каждая мама:
- Прием витаминов. Для того чтобы поддержать организм ребенка и помочь ему быстрее справиться с инфекцией, необходимо дать ему витамин С. Лучше всего, если это будет домашнее варенье или лимон в чай. Но существуют и детские витамины, содержащие нужную дозу витамина С.
- Можно расставить в комнате, где находится ребенок, пиалы с чесноком или положить зубок растения в любимую игрушку. Фитонциды, содержащиеся в чесноке, помогут бороться с инфекцией.
- Не следует забывать про проветривание помещения. Свежий воздух очень важен при лечении простуды. Важно следить, чтобы ребенок при этом не замерз. Рекомендовано во время проветривания находиться в другой комнате.
- Температура сбивается при необходимости. Врачи советуют давать жаропонижающее тогда, когда она поднимется выше 38 °С. Однако есть ряд исключений, когда температуру следует сбивать и при меньших показателях. Не все жаропонижающие лекарственные препараты разрешены детям. Обычно назначают средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Детский организм более хрупкий, чем взрослый. Часто простая простуда может перерасти в более тяжелое заболевание. Поэтому в случае, когда дело касается лечения ребенка, консультация с врачом обязательна.
Когда не стоит лечить простуду дома
Несмотря на то что чаще всего простуда переносится легко, и лечение не представляет проблем, есть ряд случаев, когда самостоятельно бороться с болезнью недопустимо.
Следует обратиться к специалисту, если появляются следующие симптомы:
- более трех дней держится температура выше 39 °С;
- тяжелый кашель и хрипы при дыхании;
- становитс