Как вы вылечили посеченные волосы
у меня на голове просто ужас! С детства волосы вьющиеся, тонкие, но их много. Растут до ужаса медленно, чтобы хоть как-то их уложить, пользуюсь утюжком. Вот когда волосы помою, высушу, выпрямлю утюжком, прям не нарадуюсь! Волосы прямые, объемные, смотрятся прям густющими! борюсь за длину, больше месяца делала маски с горчицей, сейчас делаю масляные маски (с репейным маслом). Но волосы так и остаются ужасно сухими! Если я их не выпрямляю-на голове мочалка. Волосы очень секутся! Помогите советом! Что делать чтобы волосы не секлись (от утюжка отказаться не могу! Но выпрямляю не часто 1-2 раза в неделю). И подскажите, кто реально смог вылечить сухость волос!!! как убрать эту сухую мочалку и вырастить красивые длинные волосы?! у кого получилось???
Сонечка
[2319945403] – 27 ноября 2012, 08:33
1.
Гостья
[1356065858] – 27 ноября 2012, 09:29
Нужно использовать обязательно средства для защиты волос (если Вы пользуетесь утюжком или феном), увлажнять волосы -лучше профессиональными средствами (масляные сыворотки, спреи, маски), шампунь и кондиционер, которые хорошо увлажняют (мне нравится “шисейдо”). Ну и кончики надо состричь, их уже никак не спасти.
2.
Лапка
[1771461917] – 27 ноября 2012, 09:37
3.
3131
[530733136] – 27 ноября 2012, 09:57
4.
ФантастикА
[2902163281] – 27 ноября 2012, 10:07
Автор, сделайте кератиновое выпрямление! Очень рекомендую, сама делала, результатом довольна)
5.
Гость
[2848870522] – 27 ноября 2012, 10:40
кокосовое масло) мне понравилось больше остальных масел, наношу на ночь по всей длине кроме кожи головы, пользуюсь неделю, но уже ощущаю что волосы получше становятся
6.
Так бы ответила
[3632521165] – 27 ноября 2012, 11:17
7.
Didi
[429688253] – 27 ноября 2012, 11:25
И плюс ко всему пользуйтесь шампунем и кондиционером Dove Repair Therapy. Ооочень помогает. Рекомендую.
8.
[1453313949] – 27 ноября 2012, 12:24
Кокосовое масло на ночь – спасло обесцвеченные волосы, выросли до талии)
Кокосовое масло на ночь – спасло обесцвеченные волосы, выросли до талии)
10.
[1453313949] – 27 ноября 2012, 14:37
Полынь горькая
а кокосовое масло жидкое? А то я видела какое-то текстурой похожее на сливочное масло.
а что делать если масло не помогает и маски всякие(при регулярном использовании) и витамины тоже?? в чем может быть проблема? может ли из-за антибиотиков ломаются волосы???
12.
Гость
[2519973475] – 27 ноября 2012, 16:27
sollnyshko1
а что делать если масло не помогает и маски всякие(при регулярном использовании) и витамины тоже?? в чем может быть проблема? может ли из-за антибиотиков ломаются волосы???
13.
Гость
[1356065858] – 27 ноября 2012, 17:07
Автор посмотрите про сыворотку “КАЛRЛL”, она Вам точно поможет, мне лично ее хватает больше чем на полгода (волосы ниже плеч). Она и увлажняет, и защищает от воздействия электроприборов, и волосы блестят, вобщем советую, я наношу ее на влажные волосы.
Гость
Перестаньте красить, пользоваться феном и утюгом, купите средства для ухода проф. линий.
15.
Гость
[2519973475] – 27 ноября 2012, 17:40
sollnyshko1
дело не в этом!!!!волосы у меня от природы очень прямые..фен около года уже не использую. краски только щадящии.
16.
Гость
[2637900347] – 27 ноября 2012, 19:48
Гость
Значит переходите на профсредства.
17.
Гость
[1064984340] – 27 ноября 2012, 21:13
Гость
да уж….дельный совет =(
18.
Аля
[1295693197] – 28 ноября 2012, 01:17
Сделайте себе процедуру Лифтинг для Волос- во первых, защитите волосы от утюжка, во-вторых уберете посеченные концы. Сама регулярно делаю
19.
Сонечка
[1299905428] – 28 ноября 2012, 07:04
Гость
кокосовое масло) мне понравилось больше остальных масел, наношу на ночь по всей длине кроме кожи головы, пользуюсь неделю, но уже ощущаю что волосы получше становятся
20.
Сонечка
[1299905428] – 28 ноября 2012, 07:05
Аля
Сделайте себе процедуру Лифтинг для Волос- во первых, защитите волосы от утюжка, во-вторых уберете посеченные концы. Сама регулярно делаю
21.
Сонечка
[1299905428] – 28 ноября 2012, 07:06
Кокосовое масло на ночь – спасло обесцвеченные волосы, выросли до талии)
22.
[1453313949] – 28 ноября 2012, 08:02
Сонечка
каждый день что ли наносите??? а где оно продается? не встречала ни разу(((
23.
Сонечка
[1299905428] – 28 ноября 2012, 10:18
Нет, где то раз или два в неделю, по настроению)
Я в Тае купила сразу 3 литра, в Москве есть в магазинчиках индийских специй. Или в интернете
24.
Сонечка
[1299905428] – 28 ноября 2012, 10:21
Так бы ответила
в субботу возьми бутылочку оливкового масла, но самого лучшего качества, ту, на которой пишут Экстра Вирджин, нанеси тампоном на скальп это масло, походи так 30 минут, потом нанеси на все волосы масло и массируй скальп, кончики волос обязательно чтоб были намазаны, заверни волосы с пленку и так выдержи часа два, пока занимаешься бытом, потом смой шампунем и сполосни водой, в которую добавлен яблочный уксус. Волосы будут здоровые, сильные, шелковые.
Летом собирай листья ореха, вари и в этой воде полощи волосы – очень помогает для здоровья волос
Так бы ответила
в субботу возьми бутылочку оливкового масла, но самого лучшего качества, ту, на которой пишут Экстра Вирджин, нанеси тампоном на скальп это масло, походи так 30 минут, потом нанеси на все волосы масло и массируй скальп, кончики волос обязательно чтоб были намазаны, заверни волосы с пленку и так выдержи часа два, пока занимаешься бытом, потом смой шампунем и сполосни водой, в которую добавлен яблочный уксус. Волосы будут здоровые, сильные, шелковые.
Летом собирай листья ореха, вари и в этой воде полощи волосы – очень помогает для здоровья волос
Так бы ответила
в субботу возьми бутылочку оливкового масла, но самого лучшего качества, ту, на которой пишут Экстра Вирджин, нанеси тампоном на скальп это масло, походи так 30 минут, потом нанеси на все волосы масло и массируй скальп, кончики волос обязательно чтоб были намазаны, заверни волосы с пленку и так выдержи часа два, пока занимаешься бытом, потом смой шампунем и сполосни водой, в которую добавлен яблочный уксус. Волосы будут здоровые, сильные, шелковые.
Летом собирай листья ореха, вари и в этой воде полощи волосы – очень помогает для здоровья волос
Сонечка
Вот когда волосы помою, высушу, выпрямлю утюжком, прям не нарадуюсь
26.
света
[3620060939] – 28 ноября 2012, 18:29
это структура волоса у вас такая , пористая, у меня такая же, сколько себя помню, ничего не помогает, волосы вьющиеся:( яблочным уксусом споласкивать, блестящее и живее волос становится, втирать масла в кожу не советую, голова быстрее жирнится.
27.
света
[3620060939] – 28 ноября 2012, 18:30
секущие , конечно нужно стричь
Сонечка, волосы нужно увлажнять маслами, они действительно становятся более мягкими и шелковистыми. Поэтому маски с маслами – очень даже хорошее дело. Только нужно долго этим заниматься. Плюс хорошо бы подключить витаминки с маслами и микроэлементами, полезными для волос. Тогда питание будет изнутри и снаружи. Только не перестарайтесь, а то будет другая крайность. Я для себя подбирала бады с маслами растений, понравился препарат Бьюти, производство Vision/
29.
Гость
[1276756496] – 29 ноября 2012, 23:54
30.
ната
[582399898] – 30 ноября 2012, 00:05
Кокосовое масло ухудшило состояние моих волос, они стали более сухими, особенно кончики, хотя масло хорошее,натуральное, покупала на Бали.
31.
LaLuna
[2039969056] – 30 ноября 2012, 13:52
Кератиновое выпрямление избавит от сухости волос, секущихся кончиков и необходимости пользоваться утюжком. Волосы будут прямые, гладкие, здоровые и блестящие, как в рекламе.
Увлажнять маслом жожоба, и шампунь надо хороший себе подобрать.
33.
света
[3620060939] – 30 ноября 2012, 15:26
на сухие волосы масла лучше не наносить, кожа головы становится жирнее, концы еще суше, мне очень понравилась маски с майонезом+ лимонным соком, сметана+ оливковое масло
34.
света
[3620060939] – 30 ноября 2012, 15:27
волосы становятся увлажненными и жывыми
35.
света
[3620060939] – 30 ноября 2012, 17:22
живыми, во написалан:(
36.
Кира
[372085489] – 02 декабря 2012, 23:10
света
на сухие волосы масла лучше не наносить, кожа головы становится жирнее, концы еще суше, мне очень понравилась маски с майонезом+ лимонным соком, сметана+ оливковое масло
Кира
Девочки!! Ну как это все потом смыть, эти масляные маски все!
38.
света
[3035975785] – 04 декабря 2012, 00:53
шампунем пару раз всё смывается
39.
Альфацентавра
[115539073] – 04 декабря 2012, 03:01
Извините что встреваю , имею ту же проблему . Волосы сухие как пакля. Да еще дочку “наградила эдаким счастьем. Тоже страдает . Так вот посчастливилось моему ребенку , обучаясь в Лондоне, попасть в тамошний салон. Местный цирюльник, посмотрев на мочалку моей дочери, с сожалением констатировал” А вам, дорогая, необходимо маски делать”. Кто ж против? ” Делаю,- отвечает,-” раз в неделю по полчаса”. Он-” волос устроен так, что никакая маска, даже самая лучшая, не доберется до стержня волоса меньше чем за 8-9 часов. Следовательно маску надо носить или весь день или всю ночь”.
40.
Гость
[630538581] – 04 декабря 2012, 03:26
Кокосовое масло на ночь – спасло обесцвеченные волосы, выросли до талии)
41.
Гость
[630538581] – 04 декабря 2012, 03:27
Кира
Девочки!! Ну как это все потом смыть, эти маслянные маски все!
42.
Гость
[630538581] – 04 декабря 2012, 03:29
bisonica
Масло жожоба очень легкий и смывается легко, его даже вместо крема на лицо наносят от морщин помогает, читала о масле жожоба только хорошие отзывы. Единственно масло дорого стоит и найти его тяжело
43.
Кэтти
[3621619266] – 04 декабря 2012, 16:44
Я покупала масло жожоба, очень славная штука, понравилось. Но только девочки правильно пишут – покупайте зарубежное! В России ничего не умеют делать! Как-то раз купила отечественного производства – такая гадость.. И еще я витамины пью французские и бады тоже импортные, вот им можно доверять, это не какой-нибудь компливит непонятный. За рубежом все строго контролируется, поэтому и эффект видно сразу. Я для волос заказывала себе шевитон и бьюти, это фирма вижион (или вижн – не помню как пишется), очень хороший состав и проникают не только в волосы, но и кожу выравнивают. У меня на лице стала гладкая и приятная. А из отечественных я стараюсь ничего не брать, тем более биодобавки, непонятно, что в них кладут вообще!
44.
Ваше мнение идет мимо
[1864943972] – 05 декабря 2012, 12:32
Я никогда не пользуюсь феном, помыла голову расчесала и лежат подсыхают, никогда не использую всяких пенок, лаков (только бальзам дв) у меня длинные светлые волосы с прямой челкой – укладка не требуется и кончики не секутся. а у подруг и знакомых которые лет с 16-ти красятся, вечно то крутят волосы то выпрямляют утюжками которые не щадят волосы просто ужас волосы как мочалка.
Сонечка
у меня на голове просто ужас! С детства волосы вьющиеся, тонкие, но их много. Растут до ужаса медленно, чтобы хоть как-то их уложить, пользуюсь утюжком. Вот когда волосы помою, высушу, выпрямлю утюжком, прям не нарадуюсь! Волосы прямые, объемные, смотрятся прям густющими! борюсь за длину, больше месяца делала маски с горчицей, сейчас делаю масляные маски (с репейным маслом). Но волосы так и остаются ужасно сухими! Если я их не выпрямляю-на голове мочалка. Волосы очень секутся! Помогите советом! Что делать чтобы волосы не секлись (от утюжка отказаться не могу! Но выпрямляю не часто 1-2 раза в неделю). И подскажите, кто реально смог вылечить сухость волос!!! как убрать эту сухую мочалку и вырастить красивые длинные волосы?! у кого получилось???
46.
Гость
[304378511] – 03 марта 2013, 19:19
попробуйте кокосовое масло!!!
47.
Елена
[3172406529] – 27 марта 2013, 17:43
ФантастикА
Автор, сделайте кератиновое выпрямление! Очень рекомендую, сама делала, результатом довольна)
48.
Гость
[3367848367] – 29 мая 2013, 10:02
Я использую все в равных порциях масла: кокосовое, жажоба, морковное и главное авокадо. Авокадо масло как и кокосовое просто волшебное. Все это смешиваю сразу по столовой ложки потом когда маску делаю беру желток и 1-2 ложки масло и держу сколько есть времени иногда на ночь. Делаю тоже как желание есть 2-4 раз в месяц. Волосы крашу регулярно, но не пользуюсь ни лаками, ни пенками, ни фенами, ничем в общем. Не секутся, очень блестят и главное не жирнятся быстро, мою раз в 5 дней
49.
Марина
[1144274728] – 30 июня 2013, 13:46
Девочки, я сама очень страдала от этой проблемы. Никак не могла отростить длину. Все, что за 2 месяца отростало, приходилось срезать. Но для себя я нашла хороший выход! Это кристаллы, не знаю все ли такие эффективны, но лично я пользовалась краской Нуовэль, она мне нравилась, так что решила и кристаллы купить этой же фирмы. Мне самой не верится, но я уже 3 месяца не подстригаю конци, а посеченных НЕТ! Я очень довольна результатом, так что надеюсь, мой опыт кому то пригодиться)
50.
галина585
[397936161] – 02 августа 2013, 14:08
девочки) кому то подходит,кому нет) просто делайте маски те,что жжет,горчичные,или с перцовой добавкой) а что касается сухих волос,лучше откажитесь от чего нибудь,поднакопите денежку и купите проф.косметику) это самый верный способ!
Источник
Причины повреждений
- Тепловое воздействие. Укладка утюжком или плойкой, использование бигудей, сушка феном.
- Химическое воздействие. Окрашивание, использование красящих тоников и шампуней, химическая завивка, выпрямление.
- Неправильная расческа. Металлическая расческа способна травмировать кожу головы. Массажные расчески необходимо менять раз в 3-4 месяца, потому что на них появляются микротрещины.
Они портят структуру волосков и могут травмировать кожу. Щетки не способны хорошо прочесать густые волосы. Правильно подобранная расческа не должна причинять вред волосам и коже головы.
- Неправильный уход. Шампунь, не подходящий по типу; расчесывание мокрых волос; пренебрежение масками, бальзамами и индивидуальная непереносимость компонентов косметики для волос может стать причиной ломкости, тусклости, себореи и секущихся концов.
- Обезвоживание. В день человек должен выпивать по 30 мл чистой воды на каждый килограмм своего веса (при весе 50 кг следует выпивать не меньше 1,5 литров воды).
- Неправильное питание. Недостаток питательных микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот приводит к сбоям функционирования органов малого таза (в первую очередь яичники), ухудшению состояния волос и кожи.
- Недостаток витаминов. Для нормального функционирования всех систем организму требуется определенное количество полезных микроэлементов и витаминов. Если их не хватает, организм восполняет их потребность в самом доступном для него месте – в локонах и ногтях.
- Снижение иммунитета. Различные заболевания способны снизить работоспособность иммунной системы человека. Это приводит к расстройству всех функций организма, в том числе к проблемам с волосами.
- Укладки. Тугие прически и постоянные укладки способны повредить структуру отдельных волосков. Со временем таких поврежденных волосков становится все больше, что приводит к потускнению, потере гладкости, повышенной ломкости и сечению кончиков.
- Травмирование кожи головы. Сильный мороз, палящее солнце, химические ожоги, различные микротравмы кожи способны повлиять на рост и состояние волос.
Нехватка жидкости влияет на все системы организма. Появляется слабость, снижается иммунитет, ухудшается деятельность мозга, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей.
Почему еще секутся и выгорают волосы? Смотрите на видео:
Поводов для появления секущихся и ломких волос может быть множество. В большинстве случаев женщина знает точную причину своей проблемы (или совокупность причин). Если у вас все-таки секутся волосы по всей длине, что делать в домашних условиях расскажет наша статья.
Секутся волосы: что делать в домашних условиях?
- Полный отказ от утюжка и плойки. По статистике каждая третья женщина постоянно пользуется приборами высоких температур при укладке прически. Именно они быстрее всего приводят к повреждению структуры волосков.
- Частичный отказ от фена. Рекомендуется пользоваться феном только в крайних случаях.
При этом температура воздуха должна быть минимальной, а расстояние использования – не ближе 15 сантиметров.
Можно использовать специальную термозащиту (доказано, что дешевая термозащита не защищает волосы от воздействия температуры).
- Частое подравнивание кончиков. Первый раз срезаются все секущиеся кончики, затем следует отрезать не меньше 0,5 см в месяц. Можно сделать стрижку горячими ножницами (запаивают кончик волоска, расплавляя его).
- Частичный отказ от химического воздействия. Окрашивание следует проводить не чаще 1 раза в месяц. Время между процедурами химической завивки или выпрямления увеличить в 2-3 раза или полностью отказаться от таких манипуляций.
- Полный отказ от тоников, оттеночных шампуней, бальзамов. Такие средства сильно пересушивают тело волоса (10-15 сантиметров от корня, до кончика).
- Достаточное потребление чистой воды.
- Отказ от слишком жирной, вредной, острой пищи (ГМО, трансжиры и т.д.).
- Отказ от алкоголя и курения.
- Замена косметических средств. Особенно актуально, если проблема появилась через 2-3 недели после введения нового средства.
Следует понимать, что при сильном сечении и не желании повлиять на проблему, волосы могут обломаться до 1-3 сантиметров от корней! Особенно это касается сожженных красителями локонов.
Восстанавливающие маски
Что делать, если секутся волосы в домашних условиях? Для лечения секущихся волос в домашних условиях рецепты используют только натуральные, маски помогут быстрее справиться с проблемой ломких волос и секущихся концов. Минимальный курс таких масок – 60 дней.
Кефирная
Кефир нужно брать с самой большой жирностью. 150 мл кефира жирностью 3,2 % смешать с одним желтком, 15 мл любого масла.
Тщательно перемешать. Нанести средство на кожу головы, на всю длину волоса, обильно на кончики.
Голову закутать целлофановым пакетом (или надеть шапочку из полиэтилена).
Минимальное время воздействия – 2 часа. Можно пользоваться при каждом мытье головы.
Медовая
20 грамм меда растопить в микроволновке или на водяной бане. 20 грамм натуральной горчицы смешать с 2 желтками, 50 мл молока, растопленным теплым медом. Нанести на корни и кончики, надеть целлофановую шапочку, закутать теплым шарфом (или махровым полотенцем).
Время воздействия – 60 минут.
Из бесцветной хны
Пакет бесцветной натуральной иранской хны (25 грамм) развести в теплой воде до консистенции кашицы. 30 грамм меда разогреть до жидкого состояния, смешать с хной. Тщательно размешать, добавить 15 грамм коньяка. Смесь нанести на кожу головы, все волосы.
Время воздействия – 45 минут.
Полезное видео о масках из бесцветной хны для волос:
Применение масел
Как еще лечить секущиеся волосы в домашних условиях? Самым распространенным, действенным и натуральным средством при лечении ломких, секущихся локонов является регулярное применение масел.
Восстанавливающие масла:
| Масло | Действие |
| Жожоба | Второе название — «Жидкое золото». Питает, укрепляет корни, придает здоровый блеск. Образует невидимую пленку, защищая волоски от ломкости. Спаивает секущиеся кончики. |
| Льняное | Наносится на кончики и всю длину. Для сухих кончиков и жирных корней. Увлажняет, питает сухие локоны. Спаивает секущиеся концы, придает блеск. |
| Репейное | Самое популярное масло при лечении поврежденных локонов. Способствует росту, восстанавливает структуру волосков, увлажняет, питает. Может окрашивать! |
| Касторовое | Наносится на всю длину. Способствует усиленному росту локонов, питает. Подходит всем типам (нормальные, жирные, сухие, жирные на корнях и сухие на кончиках). |
| Подсолнечное | Наносится на пересушенные кончики. Активно борется с сухостью, обильно увлажняет, придает мягкость, блеск. Для сухих кончиков и жирных корней. Не красит! |
| Оливковое | Наносится на всю длину. Быстро впитывается, питает, увлажняет, придает гладкость, дает дополнительный блеск. |
| Кокосовое | Придает локонам шелковистость, здоровый вид. Питает, способствует росту, укрепляет корни. Для всех типов. |
| Миндальное | С ним делают массаж головы. Усиливает циркуляцию крови, стимулирует рост, восстанавливает структуру волосков. Укрепляет, питает, устраняет повышенную жирность кожи головы. |
| Масло Ши | Увлажняет, образует тонкую пленку вокруг волоска, защищает от быстрого загрязнения и повышенной жирности кожи. |
| Пихтовое | Улучшает кровообращение кожи головы, придает блеск, регулирует жирность. Может окрашивать локоны! |
Самое действенное масло для поврежденных волос — марокканское и аргановое масло. Они восстанавливают даже очень сильно поврежденные локоны. Делают их живыми, блестящими, послушными, гладкими.
Минус этих масел – они достаточно дорогие (более 1500 рублей за 100 мл). Применять масло необходимо постоянно, поэтому не каждой женщине такой уход по карману.
Чем и как вылечить секущиеся волосы в домашних условиях маслами? Масло наносится на кожу головы, всю длину или кончики.
Затем голову необходимо обернуть полиэтиленовым пакетом (шапочкой). Сверху можно надеть шапку или укутать голову теплой тканью.
Минимальное время воздействия – 15 минут. Масла можно держать на голове всю ночь.
Масла можно использовать перед каждым мытьем головы. Привыкания не происходит даже при длительном применении. Использовать в качестве кондиционера можно только масло ситника, жожоба, аргановое, льняное.
Узнайте больше о применении масел для сухих волос из видео:
Добавки в шампунь
Ваши волосы секутся и ломаются, что еще делать в домашних условиях? Для восстановления поврежденных волос можно воспользоваться обычным шампунем с различными добавками. В качестве дополнительного ухода используются:
- ампулы с витамином Б (тиамин Б1, рибофлавин Б2, никотиновая кислота Б3 / РР, пиридоксин Б6, цианокобаламин Б12), витамином А (ретинол), витамином Е,
- ампулы различных производителей для роста волос,
- ампулы «Рецепты Бабушки Агафьи» (специальные серии для поврежденных волос),
- капсулы АЕвит,
- эфирные масла,
- глицерин (увлажняет),
- целебные травы (отвары из ромашки, лаванды, подорожника, малины, смородины, одуванчика, мяты, корня лопуха).
Перед тем, как лечить сеченые волосы в домашних условиях, стоит точно знать о правилах ухода.
Мыть голову необходимо один раз в 3 дня. Более частое мытье сделает волосы жирными, грязными.
Все дополнительные средства ухода можно добавлять в шампуни, маски, бальзамы, ополаскиватели. Применять такие полезные средства можно при каждом мытье.
Другие средства
Если у вас секущиеся волосы, лечение в домашних условиях возможно и при помощи других средств:
- Ополаскивание отварами и настоями целебных трав.
- Раз в 2 месяца использование бесцветной иранской хны.
- Использование запаивающих и обволакивающих ненатуральных масел (профессиональная косметика или массмаркет).
- Ламинирование желатином. 20 грамм желатина залить водой, подтопить на водяной бане, смешать с 30 граммами маски или бальзама. Нанести на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку. Хорошо прогреть голову феном в течение 15 минут. Затем подержать смесь еще 45 минут, смыть теплой водой.
С поврежденными волосами следует обращаться крайне осторожно. Ломкость и секущиеся кончики могут быть звоночком для посещения врача.
Поврежденные локоны можно восстановить в домашних условиях. Для этого им нужен постоянный уход.
Полезное видео
Летом у многих секутся волосы, что сделать, чтобы они не ломались? Смотрите на видео:
Источник