Как вылечить боли в спине форум

как вылечить спину? у кого есть рецепт? помогите

Мне 44. Решил написать о своём способе лечения проблемы, т.к. вижу в инете кучу бесполезных советов, через которые сам прошёл и которые мне не помогли.
У меня было всё то же самое, что и у Вас. 2 года я с этим безполезно боролся. Перепробовал пожалуй всё что можно: делал комплекс упражнений “планка”, ходил на ЛФК, висел на турнике вниз головой по 30 секунд, плавал, -ничего не помогало. Я уже начал привыкать к тому, что это наверное навсегда. Врачи только разводили руками, говорили-старость и прописывали кальцемин эдванс+аквадетрим+глюкозамин хондроитин. То мне становилось легче, то опять возвращалась боль. Я не мог нормально наклоняться, встать со стула, даже добежать до светофора-спина изгибалась от боли в букву зю. Я и с завистью смотрел вслед молодым людям, которые даже и понятия не имеют об этой болезни, занимаются спортом, бегают, играют в футбол и т.д. Ну почему же так несправедливо, думал я, те, кто здоровЫ, могут и дальше поддерживать своё здоровье спортом, бегом играми и т.д., а ты вынужден еле ходить и мучиться. Помог случай, как это часто бывает, когда все способы уже испробованы и надежды нет никакой. Я не претендую нва то, что это панацея от всех бед, но только именно это мне смогло помочь. Спина у меня прошла и уже больше никогда не болит, я встаю с кровати с прямой спиной как раньше в молодости! Я просто опишу что случилось и что я сделал, а вы уж сами смотрите.
Вот что произошло: как-то раз я почувствовал боль в одной из ступней, я обратился к травматологу (мне так посоветовали в клинике). Он сделал рентген ступни и сказал, что у меня пяточная шпора 3,5 мм! Только этого мне ещё не кватало до кучи, подумал я, ну уж “помирать-так с музыкой!” Травматолог прописал мне дорогие противошпорные стельки, я подумал, ладно, может помогут и взял их за 7500 руб. Согласитесь, дорого, но нога так болела, что я всё же их купил в ОРТЕКА (никому не советую туда ходить-это развод на деньги, лучше заказать на маркете или в другом магазине). Я стал в них ходить, заодно почитывая литературку по диетам при шпорах. Дома их тоже в тапочки клал, даже на даче в садовые тапочки подкладывал. Так вот, по диете мне пришлось отказаться от сахара (совсем-раньше я его тоннами потреблял-в чашку с чаем 3 – 4 куска или ложки), от кофе, от черного чая. Кофе заменил на цикорий, черный чай заменил на зелёный и на травяные напитки. Стараюсь ограничивать мясо, но т.к. я не почти не готовлю, а готовит супруга, я просто кладу себе кусок поменьше или только гарнир. Также по диете пью щелочную минералку, но как понять щелочная она или нет, я до сих пор не знаю, поэтому пью просто разные. В основном это Аш-тау, Ессентуки 17 и добавляю в них Боржоми (купленное по акции).
От упражнения “планка” отказался заменив его тупо на быстрые неглубокие отжимания от пола, я делаю по 60 раз, при этом тело должно быть таким, как будто вы прислонились спиной и головой к стене, т.е. прямым как струна без изгибов.
В итоге, я не могу точно сказать, что помогло, стельки, диета или отжимания. Я лечил шпору, а прошла спина, понимаете?
Поэтому продолжаю ходить в стельках. А недавно пошел на приём к хирургу в другую клинику (поскольку шпора не проходила). Так он меня вообще “убил” своим диагнозом. Сделали опять рентген и он мне говорит:”Послушайте, а у вас шпоры нет и никогда не было”. Я ему:”Как это так? А что же тогда болит в ступне? А это, он говорит, сухожилие, – там небольшая кальцинация произошла, поверьте, если б шпора была, я бы её увидел! И потом, говорит, шпора если выявляется, она пройти не может сама, а у вас этого нет, я прекрасно это вижу по снимку.
Вот так в трансе я от него и ушёл. Спросил напоследок только, что делать со стельками. Ну стельки, говорит, поносите, лишним не будет. Выходит меня просто “развели” на них, но зато прошла спина.
Как я сам понимаю, что произошло: я видимо ходил много и в плохой обуви, у меня небольшое плоскостопие (2 степени). Удары от шагов постоянно передавались в спину, я ел сахар и прочую дрянь и рано или поздно спина не выдержала, там стал накапливаться мочевой камень от кисло-сладкой пищи и плохого обмена веществ. Позвонки стали травмировать ткани и они стали вызывать боль. Со временем эффект усилился и я стал криво ходить. От кривой походки появилась боль в одной из ступней (я кривил спину налево и как раз левая ступня и заболела). Потом диетой и минводой я, можно сказать, “разъел” растворил мочевой камень или отложения солей в позвоночнике и всё стало как раньше. Если есть вопросы, пишите на videosta@list.ru, но я вроде бы постарался наиболее подробно всё объяснить. Так что всем удачи и здоровья!

Источник

Последнее время чувствую постоянно напряжение в пояснице и тянет. Работа сейчас сидячая (5 мес) до этого была более подвижная. Но хожу в зал, тренируюсь. Состояние позвоночника последнее время меня напрягает. Вот не знаю с чего начать обследование? Идти к врачу. Делать мрт. Прочитала про клинику Тибет, что помогает многим. Расскажите у кого были проблемы со спиной. Как лечились? Стоит ли обращаться в клинику Тибет? Может кто то подскажет хорошего врача, буду признательна Вам))

Юля

[3194202235] – 08 марта 2014, 19:13

остеопат

[4183361680] – 08 марта 2014, 19:34

к спорту добавьте массаж спины. Спорт должен быть низкой или средней интенсивности. Не переохлаждайте спину.

Алина

[3818456830] – 08 марта 2014, 19:40

Для начала сходите к невропатологу. А потом и на мрт и проч.

Гость

[3151063130] – 08 марта 2014, 20:12

надо предполагать сейчас будут хвалить эту клинику

Алина

Для начала сходите к невропатологу. А потом и на мрт и проч.

гость

[3617395185] – 08 марта 2014, 20:50

Призовите Педро к ответу:))

Natalie

[1306061937] – 08 марта 2014, 21:17

Павел

[1259347748] – 08 марта 2014, 21:25

Это грыжа или протрузия!Короче покупаешь мильгамму 5 ампул и три ампулы мовалиса.Колешь мовалис через день внутримышечно в попу мильгамму каждый день и все проходит.Но первые два года будет частенько болеть потом окостенеет и не будет

Павел

[1259347748] – 08 марта 2014, 21:29

На счет клиники Тибет.Если очень много бабла и и времени стоит-но результата ноль будет.Я лечился в 2 больницах в центральном военном госпитале Бурденко.М ампулы.Меня поставили на ноги в Военно-Медецинской Академии СПб только.Остальное все туфта.Комплексно все лечили.Стержень-это лекарства блокады и ампулы.Прикладное массажы иголки ЛФК водолечение.Все комплексно дозированно и строго по расписанию.Операцию не делай а то на коляску сядешь.Никого не слушай.

10.

Павел

[1259347748] – 08 марта 2014, 21:30

Спорт пока оставь, кроме бассейна и никаких горе остеопатов.

Павел

12.

Павел

[1259347748] – 08 марта 2014, 21:34

Лилла

Премия за самый тупой совет!!!нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.

Мильгамма просто витамин и ничего более, есть аналог дешевле.А вот Мовалис очень влияет на желудок, особенно он противопоказан тем у кого гастрит.

Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.

Павел

ЛиллаПремия за самый тупой совет!!!нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.

Автор, обратитесь к неврологу и сделайте МРТ.Если боль устойчивая, то то что я написал.Мильгамма не просто витамин-дурочка ты)Ее назначают для купирования болевых синдромов на фоне заболеваний позвоночника.Почитай инструкцию.

14.

Павел

[1259347748] – 08 марта 2014, 21:45

Лилла

ПавелЛиллаПремия за самый тупой совет!!!нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.

Советую вам более внимательно прочитать инструкцию.

Мильгамма-это комплекс витаминов группы В.И стоит она дорого.Тот же комплекс можно взять намного дешевле.

Не надо назначать человеку лечение, не врач.

15.

Гость

[2821792875] – 08 марта 2014, 21:49

Сначала сделать мрт поясничного отдела, потом идти со снимком и заключением к невропатологу. Лечение бывает очень разным. Физио процедуры, массаж не ср всеми диагнозами можно делать. Врач все расскажет. Плавание в любом случае лучше всего снижает напряжение с позвоночника, нет к нему противопоказаний ну и зарядка по утрам. Не затягивайте, занимайтесь собой !

16.

Юлия

[2290765991] – 08 марта 2014, 21:56

Бухие бухи

МРТ, потом к врачу. Он без снимков ничего определенного не скажет, а на томограмме всё видно. Про клинику тибет ничего не знаю – если нужен хороший платный врач-невролог, то доктор Ступин в Люберцах – лечилась у него.

Павел

ЛиллаПавелЛиллаПремия за самый тупой совет!!!нельзя назначать человеку не видя что у него такое лечение!мозгов в вас нет.

Советую вам более внимательно прочитать инструкцию.

Мильгамма-это комплекс витаминов группы В.И стоит она дорого.Тот же комплекс можно взять намного дешевле.

Не надо назначать человеку лечение, не врач.Насоветуйте Лилла сейчас дешевой венгерской фармацевтики!Я в курсе, что мильгамма – это витамины.Но мне они в купе с мовалисом при моих двух грыжах помогаю постоянно!

Павел

Насоветуйте Лилла сейчас дешевой венгерской фармацевтики!

20.

Юлия

[2290765991] – 08 марта 2014, 22:06

Спасибо всем большое за советы. Конечно, пойду к врачу, только хочется попасть к знающему врачу. СИЛЬНЫХ болей у меня нет… просто ощущение тяжести и дискомфорта что ли… может правда надо на плавание ходить.

Юлия

22.

Гость

[1726488937] – 08 марта 2014, 22:11

Боли в пояснице могут быть и от почек тоже. и много еще от чего… если почки то лучше не увлекаться бассейном. к врачу короче сходите, можно начать с терапевта, там видно будет.

25.

Павел

[1259347748] – 08 марта 2014, 22:27

Бухие бухи

Не пугайте людей. Я делала операцию. На коляске была бы без операции как раз.

26.

Павел

[1259347748] – 08 марта 2014, 22:29

Санкт-Петербург клиника нервных болезней Военно-Медецинской Академии, если грыжа.И никаких операций-никаких левых клиник

Павел

!Это спинной мозг если что

29.

Гость

[58406513] – 08 марта 2014, 22:37

Бухие бухи

Я в курсе, я именно такую и делала. Сейчас под микроскопом делают – микродискэктомия. Процент удачных операций более 90. До операции почти не могда ходить – пару десятков метров могла пройти и всё. После – встала и пошла, как будто и не было никакой боли. Да, на 100% у меня уже никогда спина здоровой не будет, и, например, экстримальным спортом я не смогу заниматься, но в обычной жизни я – нормальный здоровый человек, работаю, хожу в спортзал, живу без боли.

30.

Гость

[1558735616] – 08 марта 2014, 23:06

Прихватило поясницу,еле доползла до врача.Завтра иду на МРТ пояснично-крестцового отдела,боюсь результатов.Пока врач только иголки назначил и обезболивающие уколы.Сказал что после МРТ будет видно что дальше делать-ЛФК,массаж пока нельзя,пока боль есть.Обкололи траумелем и цель-т+мовалис,стало реально полегче.Ну и мази немного помогают и на аппликаторе игольчатом лежу.В Питере есть клиника и Тибет и Наран ,там похожее лечение,но сначала надо МРТ сделать!

31.

Черная смородина

[3179194759] – 08 марта 2014, 23:37

Гость

Бухи, Вы какой отдел лечили? поясницу?

32.

гость

[2564277464] – 09 марта 2014, 01:37

Черная смородина

Мне тоже это интересно. И что конкретно Вам делали и где оперировались?

34.

вика

[126887386] – 09 марта 2014, 03:25

может быть спортом с такой спиной заниматься и нельзя. я давно мучаюсь спиной. хожу раз в год на курс массажей. помогает.

35.

Юля

[3194202235] – 09 марта 2014, 08:52

вика

36.

Юля

[3194202235] – 09 марта 2014, 08:55

Бухие бухи

Начинайте лечится сейчас, по крайней мере сделайте снимок мрт и проконсультируйтесь. Чем сильнее запустить, тем больше мучений, времени ии денег поратите. А так мож массажем и бассейном обойдётесь. Но консультация нужна всё равно: может, Вам тяжести нельзя поднимать и ли ещё что…

37.

Range_Rover

[1021836231] – 09 марта 2014, 09:20

38.

Черная смородина

[3179194759] – 09 марта 2014, 09:32

39.

Черная смородина

[3179194759] – 09 марта 2014, 09:37

Range_Rover

Но если обнаружат грыжу более ??? миллиметров, или опухоль – то только операция поможет.

40.

Range_Rover

[1021836231] – 09 марта 2014, 09:58

41.

Range_Rover

[1021836231] – 09 марта 2014, 10:02

А вообще проблемы со спиной славятся тем, что они долгоиграющие. Очень долго восстанавливаться после операции, 4 месяца – это при неосложненном исходе. Всю жизнь поддерживать – если не требуется операция. Жесть вобщем 🙁

42.

Юля

[3194202235] – 09 марта 2014, 10:06

Гость

43.

Юля

[3194202235] – 09 марта 2014, 10:09

Range_Rover, зачем так пугать раньше времени!!!

44.

Range_Rover

[1021836231] – 09 марта 2014, 10:13

45.

Range_Rover

[1021836231] – 09 марта 2014, 10:23

Если ваши несильные боли вообще ничем не осложнены окажутся, то вообще элементарно может помочь питье мовалиса 15 мг по одной таблетке в день после еды, в течение 7 дней. И витамина группы B (мне в больнице прописывали нейромультивит)

48.

Гость

[1297135021] – 09 марта 2014, 11:37

Бухи, а можно узнать сколько вам сейчас лет и когда начались проблемы с поясницей? Из-за чего? Была травма? Спасибо!

49.

Юля

[3194202235] – 09 марта 2014, 12:12

Бухие бухи

Сначала МРТ – она показывает состояние позвоночника и межпозвночных дисков. По ней врач точнее поставить диагноз. Аппарат лучше искать мощностью от 1 Тесла – если меньше, то снимки менее качественные. Я делала на Павелецкой, мрт-24, кажется, называется. Только проблемный отдел: пояснично-крестцовый. Там же у доктора сможете спросить: какие упражнения можно делать, какие нет, из тех, что Вы делаете. Вам, скорее всего предложат пройти курс физиопроцедур и массажа – оно того стоит. Если у Вас не болит, а просто дискомфорт, хватит 2х-3х. Раньше консультация стоила от 1000 (если остаётесь на процедуры, то бесплатно, сам сеанс проедур – от 2500) лучше позвонить узнать. Если лишних денег нет, то смело можете выбирать самый дешевый вариант, при Вашем состоянии там ничего особеного не нужно. Уколы тоже навряд ли нужны: предложить могут, но выбирать Вам. А так у них и зал ЛФК есть, и ортопедические стельки, и ударно-волновая терапия, в общем, любой каприз за Ваши деньги.)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

50.

Гость

[1687467061] – 10 марта 2014, 16:55

Я колю витамины В1,В6, В12 и никотиновую кислоту, в периоды обострения ставлю уколы диклофенака. Из профилактики: любая ЛФК, их много в интернете, не поднимать тяжести, не простывать, а недавно узнала на своем опыте, что и не нервничать. На нервной почве хорошо меня скрутило.
Ходила к мануальному терапевту. Помогло.

Источник

Медицина

12.09 11:45

Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги

Ребята давайте поговорим о том, у кого проблемы со спиной, шеей, как Вы лечитесь? Как снимаете боли кроме таблеток? ведь они почти не помогают. Делаете ли Вы массаж? Обращаюсь к тем у кого грыжи, шейный хондроз, сколиоз, смещение позвонков. У самой спина болит, сутулость со школы, шея болит постоянно, в больницу обращалсь не раз, толком лечения никакого и не назначают, кроме всяких разных дорогущих таблеток Сейчас в наше время эта такая актуальная тема, особенно для молодых

от боли в шее помогает латексная подушка, купленная в Тае.

физкультура
несколько простых упражнений

Ползал на четвереньках. Стал делать гимнастику- забыл про все проблемы.

Это куда вы обращались, что вам только таблетки назначали? В любом случае не к профессионалам. Надо делать лечебную гимнастику (подбирать индивидуально): каждый день и до конца жизни!!! Введите это себе в привычку. Это должно быть так же естественно как и чистка зубов. Следить за осанкой, разгружать позвоночник хотя бы 2 раза в день. Ортопедические матрас и подушка. Желательно бассейн. И каждые полгода дополнительные лечебные процедуры: детензор, физиопроцедуры, остеопатия, лечебный массаж – все это надо подбирать индивидуально. Ну и санатории, только не те, которые предназначены для стандартного отдыха, а специализированные именно на вашем заболевании. Вот примерно тот рацион, который применяю я.

А вместо недешевого детензора не хотели приобрести такой же матрас для сна? У меня после процедур на нем возникала такая мысль

Возникала, но меня пока устраивает ортопедический.

А я вот после детензора начала “рыть” интеренет. “Родные” стоят от 60 с лишним тыс., а есть российские как лечебно-профилактические (по типу тех матов, на которых нас раскладывают в КДЦ), так и для сна. последние от 30 тыс., причем любого размера – вот я и задумалась

Серьезные проблемы с позвоночником благополучно лечат в Корее

будешь в ю корее – в апеках ебе сделают микс лекарств. мне с шейным осеохондрозом реально помогало. курс пропил и год тишины.всё то отличие что там не подделки и качество. а боль снимается трамадолом,но у нас он по рецепту.

гадкое лекарство.. мне боль не снимало, зато превращало в овощ на сутки..

месяц как боли в спине.скорую и врача на дом вызывала.назначенные уколы врачом проколола:мовалис и мамольгамма пила таблетки аэртал .сама колю кетонал.сама обезболиваю себя баралгин.на днях была у невр-га назначил через день уколы дона и кеторол я говорила что уже две упаковки таблеток кеторола пропила куда еще уколы не знаю боли в спине не уходят ни лечь ни встать плачу.больше боли к правому боку.

я прошла курс лечения, ничего не помогает, спина как болела, так и болит, щас делаю зарядку для спины, но легче не становится, куда еще обращаться не знаю

не тот комплекс значит. Или вы неделю проделали и ждете чуда, так не бывает.

Позвоночник беспокоит от подьема тяжести, на работе, сумки из магазина, ремонты. Постарайтесь ограничить подьем тяжести при обострении до 1-2 кг, и спать на жесткой постели. Здоровья всем.

Массаж шейного (поясничного) отдела позвоночника! Но, только у специалиста!

При грыже массаж противопоказан.

У меня есть прикольная книжка. Времен перестройки.
Типа как раслабить тело и больные места. Ну очень помогает.
Когда спать ложишься. Проходишь мысленно по всему телу и
снимаешь усталость.

(Добавлено через 7 минут)

Механизм прост как трусы за рупь двадцать.
Мысленно смотришь на больное место и раслабляешь его до
невозможности. То бишь стараешься ввести мышцы этого куска
в вялое состояние. Потом засыпаешь.

ЗдОрово!

Зарядка, 2 раза в год курс массажа

Беспокоила спина тоже, периодически. Поясничный отдел доставал. Потом как оказалось, причина неправильная поверхность на которой сплю. Переехал с дивана на пол, подстелив коврик туристический и ватное одеяло. Теперь вообще никак не болит.

смещение позвонков,периодическое защемление спинного нерва. раньше бывало не мог при защемлении даже есть самостоятельно. кормили с ложки. лечу тем,что каждый день с утра и вечером стараюсь просто висеть на турнике,на дверном косяке,в общем на всем,на чем можно повиснуть. и раз в год делаю вытяжку позвоночника. маялся лет восемь,последние лет пять проблем не испытываю,разве что когда сильно перенервничаю хватает впину,но отпускает в течении часа

На полу холодно спать!

спинного нерва на каком уровне?ремесленнику знающему неврологию-уже смешно!!! можно озвучить позвонок от любого удобного вам ориентира!!!

Субхондриальный склероз КПС, неравномерно сужена суставная щель , эрозия замыкательных пластинок.В сегменте L2-3,L4-5 циркулярная протрузия диска до 0,5см, выступает в позвоночный канал, плотно прилежит к дуральному мешку, не сдавливает его и корешки. Осколочный перелом 5 поясничного позвонка с с несрастающимся поперечным отростком L 5, склероз боковой массы крестца, слева с консолидированными переломами( пулевой раневой канал 25 мм), посттравматический хронический остеомиелит и остеопороз поперечного отростка тела позвонка, боковой массы крестца, левосторонний сакроилеит. Абсцесс по ходу раневого канала на глубине 8 см. Восстанавливаюсь после операции, какие движения и виды нагрузок исключить? После операции две недели, после первичного ранения больше 2 лет.

у нас видимо потому такое отношение к врачам,особенно к таким как вы,что вы себя не считаете за врача,а считаете за ремесленника,а пациента за бездушный материал. печально,что такого отношения сплошь и рядом все больше и больше

мне не интересно знание ремесленника. так же мне не интересен его смех или плач. был вопрос,был ответ по факту из личного. позвонок не считал,примерно чуть ниже середины спины,ближе к пояснице.

а давайте поспорим с учетом ФЗ.
Федеральный закон Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ

поспорим о чем? я не совсем понимаю суть твоих высказываний. еще раз повторяю,был вопрос,был ответ. умные фразы и нравоучения равно как и блестки чешуи в области неврологии мне не интересны. более того,открою секрет,мне на них даже плевать. главное то,что мне помогает. на все остальное повторяю,плевать. как и на наших докторов в большинстве плевать,ибо у них или знания не хватает,или нет желания этими знаниями пользоваться. есть достойные врачи,но их почему то меньшинство. зачастую все сводится к умным высказываниям типа ваших,текста много,толку мало

все что говорите правильно!!! для любого доктора-вы будете не более чем работа, Вы только предупредительные что бы маску носили, слюни на лице-это мерзость. часто плюете походу.

(Добавлено через 6 минут)

к счастью не обладаю возможностью убеждения для убеждения. и каждый пациент для меня отделен! клумбы объяснить…

(Добавлено через 9 минут)

хотя зачем мне это!! Вы очередное подтверждение статистики. обраду
йте кодом s18.0

вы сейчас о чем вообще? вы доктор или пациент? судя по смыслу и связке речи последнее. вы даже свой код написали не правильно. плююсь я бывает,не скрою,когда встречаю глупых людей вроде вас. так же плюю когда встречаю врачей,которые не умеют правильно писать. что говорить уже о профессии,если они не удосужились изучить родной язык

прошу извинить что вместо доскональноно изучения Т9 занимался дополнительным изучением неврологии!!!

учту. неграмотность-слитно. ссылку сами ищите!!!

учту. главное смысл разделен и понятен. казнить нельзя помиловать. еще раз напоминаю-главное смысл….

может быть на уровне поясницы, ближе к середине?

может все таки так,как я сказал?! середина спины,ближе к пояснице

первоначально понять одну истину волшебного порошка нет!!!-хондроз это наше наказание за возможность прямохождения, это не инфекция, не вирус и радикального решения нет затем выяснить какое из проевлении хондроза вас в наибольшей степени беспокоит(грыжи, сколиоз, смещение позвонков…) и дальше отдать себя в руки доктора(только без “Ока Возрождения”))) и последний совет-хирургию в самом крайнем случае, природу не об

Как вылечить боли в спине форум

Медицина

Чем вы обычно лечитесь?