Как вылечить быстрый оргазм

Как вылечить быстрый оргазм thumbnail

Поговорим об основных причинах быстрого семяизвержения и лечении этого недуга у лиц мужского пола.

Причины появления

  1. отсутствие нормального опыта;
  2. чувство вины и другие нагнетающие убеждения в голове касаемо темы половых связей;
  3. долгое отсутствие девушки и воздержание;
  4. поясничные грыжи, травмы спинного мозга или позвоночника;
  5. усталость;
  6. алкоголизм;
  7. сигареты;
  8. страх, что опадет;
  9. повышенная сенситивность полового органа;
  10. инфекционно-воспалительные заболевания (везикулит, простатит и другие);
  11. дисбаланс гормонов;
  12. боязнь быть осмеянным;
  13. бессонница;
  14. некомфортная обстановка;
  15. слишком учащенное дыхание или задержка воздуха и его нехватка во время соития;
  16. застои крови в тазу;
  17. ранний возраст;
  18. если у вас раньше была спешка в самоудовлетворении в детстве со страхом быть застуканным, то эта спешка могла сохраниться;
  19. холод в комнате сбивает влечение;
  20. напряженность в отношениях;
  21. новая или неблизко знакомая девушка.

парень не знает причины его быстрого финиша в постели и нуждается в лечении

Диагностика

  • Сдать анализы на наличие инфекционных заболеваний.
  • Проверка УЗИ на наличие гипертрофированного семенного бугорка (если факт подтвердится, надо будет сделать уретроскопию и далее операцию по прижиганию семенного бугорка).

К какому врачу идти

К вопросу о том, какой врач лечит быстрое семяизвержение, есть 2 варианта ответа.

  1. Сексопатолог.
  2. Уролог.

19 техник для лечения

1. Подтягивайте секретную мышцу Кегеля

Мышца Кегеля – это секретная мышца, при сжимании которой вы можете заставить свой мужской орган двигаться.

Также, когда вы пошли в туалет по маленькому и кто-то без спроса открыл дверь, вы прерываете струю мочи именно напряжением этой мышцы.

Прокаченность мышцы Кегеля также можно проверить, повесив на готовое к бою мужское достоинство сверху легенькое полотенце. Если сжимая мышцу, у вас получается несколько раз заставить его подпрыгнуть вместе с полотенцем, то у вас сильная секретная мышца.

Как ее прокачать

  • Подтягивайте эту мышцу в любых общественных местах, никто даже не заподозрит.
  • Делайте либо короткие подтягивания по 3-4 секунды, либо длинные по 10 секунд.
  • Тренируйтесь чаще, успех в постоянстве. Но и не переусердствуйте.
  • Будьте в своем ритме, он самый полезный. Удели время тренировке мышцы Кегеля, и это поможет тебе избавиться от многих переживаний на тему о том, как лечить быстрое семяизвержение в домашних условиях.

В нашей другой статье мы уже говорили о том, как выполнять упражнение Кегеля для мужчин правильно.

причины появления быстрых семяизвержений и нужда в их исследовании особенно актуальны среди молодых пар

2. Найди точку «миллиона золотых монет» и надавливай на нее

  1. Именно миллион золотых монет взял китайский философ от одного ученика ради того, чтобы поделиться местоположением этой точки.
  2. Находится она от полового органа в направлении заднего прохода и чуть не доходя до него.
  3. Там есть такая неглубокая впадина.
  4. Когда в постели ты чувствуешь, что внизу все кипит, надавливай на точку миллиона золотых монет. Комбинируй нажатие на эту точку с напряжением секретной мышцы Кегеля.
  5. Надавливать нужно примерно по глубине до первого сустава.
  6. Не нужно церемониться. Должна быть такая средняя сила давления, которая не позволит простате сокращаться, как она это делает обычно перед тем, как потерять семя.

3. Напрягайте мышцы около глаз и губ (комбинируй со сжиманием мышцы Кегеля)

В чем суть этой техники для лечения быстрого семяизвержения:

  • Напрягите мышцы вокруг глаз и около губ, когда все внизу закипает.
  • Чтобы ваша женщина не испугалась выпученных глаз, вы можете спрятать ненадолго лицо, отвернуться.
  • То есть глаза вы раскрываете максимально широко и напрягаете рот. Это можно сделать напряжением мышц челюсти.
  • Это можно комбинировать вместе с напряжением мышцы Кегеля для большего эффекта.
  • Внедрите этот принцип в постели и увидьте улучшения.

4. Выбирайте правильное расположение тел для остывания

Итак, об этом рассказывают также мудрые даосы.

Если ты хочешь расслабиться и остыть, то положение ваших тел должно быть одинаково направленным друг к другу. Грубо говоря – симметрично напротив друг друга.

Этот метод закроет ваши вопросы на тему о том, что делать, если быстрое семяизвержение постоянно застает вас врасплох.

Как правильно располагаться с ней в деталях

  1. Глаза в глаза.
  2. Губы смотрят на ее губы.
  3. Руки напротив ее рук (поэтому во время соития полезно брать в свои руки ее и держать).
  4. Ваши половые органы также расположены одинаково.

причины быстрого завершения близости известны не всем супружеским парам

Плюсы такого расположения

  • Такое симметричное расположение способствует взаимному обмену энергией.
  • Тем самым она не будет застопориваться у вас в органах, а будет циркулировать.
  • Через тебя будет проходить как твоя мужская энергия (Ян), так и ее женская энергия (Инь).

Что только повышает стимулирование

Что только повышает возбуждение – это положение разных частей тела вместе друг к другу.

  1. Губы к ушам.
  2. Рот к половым органам и так далее.

Поэтому следи за тем, как вы сидите и смотрите друг на друга во время прелюдии и больше не спрашивай о том, почему происходит быстрое извержение семени у мужчин.

5. Выполняйте правильное самоудовлетворение

  • Самоудовлетворение без партнерши – это полезная методика развития вашего мастерства в постели.
  • Но суть в том, что в одиночной симуляции нельзя все делать быстро и тем более спускать! Такая тренировка хорошо дополнит выносливость к вашему арсеналу любовника.
  • Но не забывайте о том, что самоудовлетворение никогда не заменит настоящие любовные игры с женщиной.
  • Мужики узнают про близость из просмотра взрослых фильмов. В этих фильмах много иллюзий и неправильного восприятия самого процесса близости.
  • Не нужно все форсировать и куда-то торопиться, лаская себя. Не нужно стараться все делать быстро. Помните об этой и подобных методиках, которые мы описываем.
  • Привычка торопиться и сделать все быстро заложилась либо в детстве из страха быть замеченным за этим занятием, либо из убеждений что «так нельзя».
  • Уберите эти вредные привычки, и тогда вы сделаете несколько шагов вперед в теме о том, как избавиться от быстрого семяизвержения и прекратить разочарования в постели.

6. Упражнение для хорошей циркуляции крови в тазу

Это упражнение прокачивает мышцы ягодиц и хорошо сказывается на выносливости.

Частое его выполнение уберет ваши беспокойства на тему о том, как увеличить длительность полового акта.
основной причиной быстрого семяизвержения у парней является слабость в мышцах ягодиц
В чем его суть:

  1. Ложитесь на диван спиной. На диван больше всего опираться будут ваши локти, руки, затылок, ноги (смотрите в рисунок).
  2. Таз вы должны приподнимать и снова опускать, имитируя движения во время брачных игр. Вы делаете похожие движения вверх-вниз в таком положении, где ваш таз словно завис в воздухе.
  3. Выполняйте упражнение в течение 3 минут каждый день, и вы будете иметь накаченные ягодицы, что очень пригодится в постели.
Читайте также:  Как быстро вылечить сотрясение

7. Выполняйте упражнение на укрепление мышц ягодиц

Рассмотрим еще одно упражнение для мышцы ягодиц и заднего отверстия. Отсутствие тонуса и вялость этих мышц – одна из причин быстрого семяизвержения у мужчин.

Поэтому выполняйте следующее:

  1. Сделайте выдох носом и начните напрягать и расслаблять мышцы ваших ягодиц и заднего отверстия.
  2. Сделайте вдох и расслабьтесь.
  3. Повторяйте процедуру, то напрягая на несколько секунд эти мышцы, а затем снова расслабляя около 30 раз.
  4. Знаком, что упражнение сделано успешно, будет появившееся тепло в промежности. В наших публикациях уже описывались подобные методики.

Плюсы упражнения

  • Снимает стресс;
  • Появляется энергия;
  • Лучший контроль в постели;
  • Улучшается циркуляция крови в тазу.

8. Направляй свои мысли на отвлеченные образы

Еще один метод, которые можно найти на многих форумах по теме о том, как лечить быстрое семяизвержение без таблеток, заключается в фокусе на отвлеченных образах.

неумение отвлекаться, мысли о недействующих способах лечения и незнание всех тонкостей - одни из основных причин быстрого приближения к концу брачных игр
В чем суть:

  • Тело всегда следует за тем, куда направлены мысли.
  • И если ты думаешь о том, как бы все не испортить и не слажать перед любимой, то это, скорее всего, случится как самосбывающееся пророчество.
  • Если ты думаешь только о кипящей энергии внизу и о том, как бы она ни убежала, то этим ты только ухудшаешь ситуацию.
  • Поэтому отвлекись на неуместные топики. Например, на мысли о море, лесах, интересных пейзажах. Либо если совсем хочется умерить пыл, представляй неприятные картинки. О таком методе мы также рассказывали тут.

9. Попроси девушку побольше гладить твое тело в других зонах

Чем больше твоя девушка будет ласкать и гладить тебя в других безопасных зонах тела, тем меньше ты будешь фокусироваться на своем мужском органе, и тем самым тебе легче будет перемещать энергию в другие части тела.

Иначе, если весь твой фокус только внизу тела в области паха, то излишний избыток энергии найдет только один выход оттуда – это наружу.

Например, попроси ее гладить тебя в следующих местах:

  1. спина;
  2. шея;
  3. уши;
  4. грудь;
  5. плечи.

Пусть ваша супруга примет на вооружение этот метод и всегда знает все о том, как бороться с быстрым семяизвержением мужа. Подобную технике мы также описывали в другой статье сайта.

10. Разговаривай с ней

  • Не нужно пытаться скрыть свои проблемы от девушки. Это все будет создавать лишнее напряжение.
  • Ты даже можешь говорить ей не только о своей проблеме, но еще и о любой технике, которую применяешь в кровати, чтобы предотвратить нежданный финиш.
  • Нужно относиться ко всему этому с улыбкой.
  • Методиками приятно делиться, обсуждать их и смеяться над ними.
  • Эти техники рассевают серьезность и излишний драматизм.

Переходим к следующим техникам для мужиков на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях.

11. Травы и настойки

Разберем пункт о том, как вылечить быстрое семяизвержение народными средствами.

Что помогает:

  • Отвар из ягод шиповника, травы сурепки, корня лекарственного дягиля и любка двулистная.
  • Вскипятить одну столовую ложку из шишек хмеля и столько же травы пустырника, процедить отвар.
  • Отвар из корня любистка, вскипяченного в воде.
  • Смесь из душицы и цветков календулы в соотношении 1 к 2 кипятят и оставляют настаивать на 7 часов.
  • Листья и плоды лимонника вскипятить и пить как чай.

любовные утехи с быстрым финишем могут стать причиной разрыва отношений у парня с девушкой

12. Вынимай в нужный момент

  1. Еще одна техника – это вынимать свое достоинство и выжидать, пока не отпустит.
  2. Вы делаете паузу, не двигаетесь и ждете, пока не спадет возбуждение.
  3. Пусть девушка хочет продолжать и будет восклицать «Зачем?». Поверьте, это во благо для вас обоих. Помните об этом и следуйте нашим руководствам.

13. Различные препараты

Многие применяют таблетки и препараты от быстрого семяизвержения. И это нормально.

Что можно применять:

  • Продукты от нашего сайта.
  • Дапоксетин;
  • Сеалекс;
  • Левитра.

семяизвержение мужика не должно быть быстрым, и оно всегда подвластно контролю и лечению в случаях отклонений от нормы

14. Следи за своим дыханием

  • Как правило, у всех мужиков происходит быстрая капитуляция в кровати из-за слишком интенсивного и частого дыхания.
  • Косяк в том, что мужик буквально глотает воздух, его настолько мало для него. Он чуть ли не задыхается, и его партнерша продолжает париться о том, почему у мужчины быстрое семяиспускание.
  • Ваша нервная система читает это как сигнал об опасности, и происходит капитуляция.
  • Обманывайте свою нервную систему и начните дышать очень глубоко.
  • Вы даже можете фокусироваться на дыхании и следить за ним.
  • Следите за тем, как вы делаете каждый вдох глубоко, затем непринужденная пауза, и выдох.
  • Выдох сам по себе идет автоматически. Главное, уделите внимание глубокому вдоху.

15. Занимайтесь спортом

Для долгой активности в постели кроме мышцы Кегеля вы должны поддерживать в хорошей форме ваш живот, ягодицы, бедра. Именно накаченный пресс скажет о большом потенциале в половом акте у человека, но никак не обвисшее толстое пузо.

Правильные физические нагрузки – самое лучшее лекарство от быстрого семяизвержения.

Полезны следующие занятия:

  1. Пробежки на свежем воздухе;
  2. Оздоровительная физкультура;
  3. Упражнения из йоги;
  4. Бассейн.
  5. Массаж.
  6. Тренажерный зал.

16. Начни есть следующие продукты питания

причины плохих любовных игр в постели заключаются в плохом питании и долгом отсутствии лечения у компетентных врачей

  • Авокадо;
  • Помидоры;
  • Лимон;
  • Петрушка;
  • Укроп;
  • Мята;
  • Шоколад;
  • Орехи;
  • Изюм;
  • Крабы;
  • Омары.

Употребление в пищу таких продуктов – своего рода лечение быстрого семяизвержения народными средствами и причин, по которым их полезно употреблять в рацион, большое количество.

Они отлично компенсируют нехватку нужных витаминов в организме.

17. Не забудь сходить по-маленькому перед близостью

Когда пузырь полный, появляется сильное желание выбросить поскорей семя и сходить в туалет. Это доказано учеными.

Перед постелью обязательно проследи за тем, что тебя это не нагнетает.

18. Не созерцай ее прелестные изгибы

Нам мужикам хочется смотреть и наслаждаться тем, какая красотка сейчас со мной.

Но это противопоказано скорострелам.

Перестаньте смотреть на ее тело, отвлекитесь на другие предметы в комнате, следите за дыханием или используйте иную технику статьи.

19. Имей постоянную девушку

  • Если ты скорострелен, то найди одну девушку для серьезных отношений. Она поможет убрать твои беспокойства на тему о том, как избежать очень быстрого семяизвержения.
  • Не нужно гнаться за несколькими женщинами, пытаться устраивать гаремы.
  • Иначе твое раннее завершение сессии будет повторяться с разными девушками, и это сильно сломает тебя психологически. Будет закрепляться неуверенность.
  • Найди одну девушку и тренируйся с ней.
  • Постепенно вы изучите друг друга, будет лучшее взаимопонимание, доверие, стабильные брачные игры в постели, и вы пройдете через эту проблему.
Читайте также:  Как вылечить стригущий лишай на бороде

Loading…

Источник

Определение и признаки

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели – это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

  • мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
  • по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
  • его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
  • нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.
мужик страдает из-за проблемы преждевременного семяизвержения

Причины появления

  1. проблемы с простатой;
  2. страх закончить все слишком рано;
  3. ограничение во времени;
  4. чувство вины;
  5. слабые мышцы тазового дна;
  6. учащенное сердцебиение;
  7. повышенный кровоток;
  8. прессинг и волнение;
  9. стресс и любое психологическое напряжение;
  10. небольшой опыт и неграмотность в близости;
  11. было долгое воздержание и просто давно не было;
  12. это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
  13. короткая уздечка;
  14. напряженные мышцы;
  15. излишняя чувствительность мужского достоинства;
  16. не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда – это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Способы лечения

1. Прокачивай мышцы тазового дна (МТД) с упражнением Кегеля

Натренированные МТД (мышцы тазового дна) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

не всем мужикам известны причины преждевременного завершения близости с любимой в постели

Как найти эти МТД

  • Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
  • Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
  • Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
  • Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс, ноги, ягодицы.
  • Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом руководстве.

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

преждевременное семяизвержение - это довольно частая проблема у молодых пар

Самые опасные группы мышц

  1. мышцы тазового дна;
  2. ягодицы;
  3. ноги;
  4. пресс;
  5. бедра;
  6. руки;
  7. плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

лечение преждевременного завершения близости строится на умении контролировать уровень возбуждения тела

  • Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
  • Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
  • С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
  • Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
  • Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, как долго не кончать парню или взрослому мужику.

4. Если накатывает волна, приучитесь замедлиться, остановиться и достать

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать.

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы, вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

довольная пара не страдает проблемой преждевременного завершения любовного акта

5. Используйте технику 1000 ударов

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль: «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники:

  • Отсчет не дает тебе спустить рано;
  • Ты сменяешь фокус внимания с низа тела на счет в голове;
  • По времени 1 тыс. будет достаточно, чтобы партнеры остались довольны, и вопрос о том, как увеличить продолжительность акта у мужчин в домашних условиях, был закрыт.

6. Выбирайте правильную позицию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

7. Различные таблетки

Вот некоторые таблетки от преждевременного семяизвержения и лекарства от этого недуга.

  • Капикачху;
  • Спеман;
  • Сиалис и многие другие.

О них мы также рассказывали в другой публикации.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Читайте также:  Как лучше вылечить молочницу в домашних условиях

Например, сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

Это действенная методика для начинающих помогает убрать беспокойства на тему о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью – это ошибка и будет для вас как педаль газа.

Как быстрое учащенное дыхание все портит

  • При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги.
  • Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
  • Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

тренировка правильного дыхания очень важна для лечения преждевременного завершения близости в постели

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

В чем суть правильного дыхания

  • Не дышите верхней частью легких, дышите животом.
  • Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
  • Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
  • Всего 9 секунд.

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о скорострелах и как бороться с этим недугом благодаря технике правильного дыхания.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в иной статье сайта.

настойки из трав для лечения преждевременного семяизвержения у мужиков

11. Советы из народа

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

  • отвары и настойки трав валериана;
  • травы календулы;
  • трава пустырника;
  • барвинок;
  • трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Способы приготовления настоек

  1. Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
  2. В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали здесь.

12. Относитесь ко всему с юмором, не испытывайте чувство вины и стыда

излишняя серьезность - одна из причин появления преждевременного страха все испортить в постели

Правильная психологическая настройка:

  • Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
  • Не делайте из этого драмы.
  • Умейте смеяться над собой.
  • Не давите на себя и не грузитесь.
  • Должна быть самоирония.

Это пункты уберут тревогу и страх, которые мешают вам наслаждаться процессом с девушкой. Они уберут беспокойства на тему о том, как бороться с преждевременным семяизвержением и преодолеть эту точку кипения.

13. Занимайтесь и практикуйте медитацию 2 раза в день: используйте технику для дыхания

Суть техники медитации с фокусом на дыхании

  1. Суть техники дыхания при медитации – это следить за дыханием.
  2. Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
  3. Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
  4. Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
  5. Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
  6. Глубокий непринужденный вдох и выдох.
  7. Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
  8. Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание – распространенная причина и ответ на вопрос о том, почему парень быстро кончает с любимой.

14. Переноси фокус своего внимания и позволь энергии свободно циркулировать в теле

скопление избытка энергии в одном участке тела ведет к преждевременному семяизвержению

  • Там, где ваше внимание – там находится ваша энергия.
  • Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
  • Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
  • Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.
    Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

15. Используй суперфишку с глазами

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения – это наблюдение за состоянием глаз.

  1. Если чувствуете, что начинает подступать – широко откройте глаза.
  2. Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
    Вы же делаете полностью противоположное.
  3. Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
    Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

16. Осознайте, что ее органы не сделаны из золота

парень и девушка знают все о причинах их неудачной ночи

Полезные осознания:

  • Осознайте, что ее гениталии не сделаны из золота.
  • Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
  • Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
  • Занятие любовью – это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
  • Не придавайте всему излишнюю важность.

17. Применяйте методику оттягивания

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя, когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу, когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

  • Делается все плавно и без резких движений.
  • Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
  • Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

18. Не забывайте про физические упражнения

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например, будут полезны следующие занятия:

  • Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
  • Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
  • Гимнастика.
  • Походы в сауны и бани.

Loading…

Источник