Как вылечить если человек быстро кончает
Поговорим об основных причинах быстрого семяизвержения и лечении этого недуга у лиц мужского пола.
Причины появления
- отсутствие нормального опыта;
- чувство вины и другие нагнетающие убеждения в голове касаемо темы половых связей;
- долгое отсутствие девушки и воздержание;
- поясничные грыжи, травмы спинного мозга или позвоночника;
- усталость;
- алкоголизм;
- сигареты;
- страх, что опадет;
- повышенная сенситивность полового органа;
- инфекционно-воспалительные заболевания (везикулит, простатит и другие);
- дисбаланс гормонов;
- боязнь быть осмеянным;
- бессонница;
- некомфортная обстановка;
- слишком учащенное дыхание или задержка воздуха и его нехватка во время соития;
- застои крови в тазу;
- ранний возраст;
- если у вас раньше была спешка в самоудовлетворении в детстве со страхом быть застуканным, то эта спешка могла сохраниться;
- холод в комнате сбивает влечение;
- напряженность в отношениях;
- новая или неблизко знакомая девушка.
Диагностика
- Сдать анализы на наличие инфекционных заболеваний.
- Проверка УЗИ на наличие гипертрофированного семенного бугорка (если факт подтвердится, надо будет сделать уретроскопию и далее операцию по прижиганию семенного бугорка).
К какому врачу идти
К вопросу о том, какой врач лечит быстрое семяизвержение, есть 2 варианта ответа.
- Сексопатолог.
- Уролог.
19 техник для лечения
1. Подтягивайте секретную мышцу Кегеля
Мышца Кегеля – это секретная мышца, при сжимании которой вы можете заставить свой мужской орган двигаться.
Также, когда вы пошли в туалет по маленькому и кто-то без спроса открыл дверь, вы прерываете струю мочи именно напряжением этой мышцы.
Прокаченность мышцы Кегеля также можно проверить, повесив на готовое к бою мужское достоинство сверху легенькое полотенце. Если сжимая мышцу, у вас получается несколько раз заставить его подпрыгнуть вместе с полотенцем, то у вас сильная секретная мышца.
Как ее прокачать
- Подтягивайте эту мышцу в любых общественных местах, никто даже не заподозрит.
- Делайте либо короткие подтягивания по 3-4 секунды, либо длинные по 10 секунд.
- Тренируйтесь чаще, успех в постоянстве. Но и не переусердствуйте.
- Будьте в своем ритме, он самый полезный. Удели время тренировке мышцы Кегеля, и это поможет тебе избавиться от многих переживаний на тему о том, как лечить быстрое семяизвержение в домашних условиях.
В нашей другой статье мы уже говорили о том, как выполнять упражнение Кегеля для мужчин правильно.
2. Найди точку «миллиона золотых монет» и надавливай на нее
- Именно миллион золотых монет взял китайский философ от одного ученика ради того, чтобы поделиться местоположением этой точки.
- Находится она от полового органа в направлении заднего прохода и чуть не доходя до него.
- Там есть такая неглубокая впадина.
- Когда в постели ты чувствуешь, что внизу все кипит, надавливай на точку миллиона золотых монет. Комбинируй нажатие на эту точку с напряжением секретной мышцы Кегеля.
- Надавливать нужно примерно по глубине до первого сустава.
- Не нужно церемониться. Должна быть такая средняя сила давления, которая не позволит простате сокращаться, как она это делает обычно перед тем, как потерять семя.
3. Напрягайте мышцы около глаз и губ (комбинируй со сжиманием мышцы Кегеля)
В чем суть этой техники для лечения быстрого семяизвержения:
- Напрягите мышцы вокруг глаз и около губ, когда все внизу закипает.
- Чтобы ваша женщина не испугалась выпученных глаз, вы можете спрятать ненадолго лицо, отвернуться.
- То есть глаза вы раскрываете максимально широко и напрягаете рот. Это можно сделать напряжением мышц челюсти.
- Это можно комбинировать вместе с напряжением мышцы Кегеля для большего эффекта.
- Внедрите этот принцип в постели и увидьте улучшения.
4. Выбирайте правильное расположение тел для остывания
Итак, об этом рассказывают также мудрые даосы.
Если ты хочешь расслабиться и остыть, то положение ваших тел должно быть одинаково направленным друг к другу. Грубо говоря – симметрично напротив друг друга.
Этот метод закроет ваши вопросы на тему о том, что делать, если быстрое семяизвержение постоянно застает вас врасплох.
Как правильно располагаться с ней в деталях
- Глаза в глаза.
- Губы смотрят на ее губы.
- Руки напротив ее рук (поэтому во время соития полезно брать в свои руки ее и держать).
- Ваши половые органы также расположены одинаково.
Плюсы такого расположения
- Такое симметричное расположение способствует взаимному обмену энергией.
- Тем самым она не будет застопориваться у вас в органах, а будет циркулировать.
- Через тебя будет проходить как твоя мужская энергия (Ян), так и ее женская энергия (Инь).
Что только повышает стимулирование
Что только повышает возбуждение – это положение разных частей тела вместе друг к другу.
- Губы к ушам.
- Рот к половым органам и так далее.
Поэтому следи за тем, как вы сидите и смотрите друг на друга во время прелюдии и больше не спрашивай о том, почему происходит быстрое извержение семени у мужчин.
5. Выполняйте правильное самоудовлетворение
- Самоудовлетворение без партнерши – это полезная методика развития вашего мастерства в постели.
- Но суть в том, что в одиночной симуляции нельзя все делать быстро и тем более спускать! Такая тренировка хорошо дополнит выносливость к вашему арсеналу любовника.
- Но не забывайте о том, что самоудовлетворение никогда не заменит настоящие любовные игры с женщиной.
- Мужики узнают про близость из просмотра взрослых фильмов. В этих фильмах много иллюзий и неправильного восприятия самого процесса близости.
- Не нужно все форсировать и куда-то торопиться, лаская себя. Не нужно стараться все делать быстро. Помните об этой и подобных методиках, которые мы описываем.
- Привычка торопиться и сделать все быстро заложилась либо в детстве из страха быть замеченным за этим занятием, либо из убеждений что «так нельзя».
- Уберите эти вредные привычки, и тогда вы сделаете несколько шагов вперед в теме о том, как избавиться от быстрого семяизвержения и прекратить разочарования в постели.
6. Упражнение для хорошей циркуляции крови в тазу
Это упражнение прокачивает мышцы ягодиц и хорошо сказывается на выносливости.
Частое его выполнение уберет ваши беспокойства на тему о том, как увеличить длительность полового акта.
В чем его суть:
- Ложитесь на диван спиной. На диван больше всего опираться будут ваши локти, руки, затылок, ноги (смотрите в рисунок).
- Таз вы должны приподнимать и снова опускать, имитируя движения во время брачных игр. Вы делаете похожие движения вверх-вниз в таком положении, где ваш таз словно завис в воздухе.
- Выполняйте упражнение в течение 3 минут каждый день, и вы будете иметь накаченные ягодицы, что очень пригодится в постели.
7. Выполняйте упражнение на укрепление мышц ягодиц
Рассмотрим еще одно упражнение для мышцы ягодиц и заднего отверстия. Отсутствие тонуса и вялость этих мышц – одна из причин быстрого семяизвержения у мужчин.
Поэтому выполняйте следующее:
- Сделайте выдох носом и начните напрягать и расслаблять мышцы ваших ягодиц и заднего отверстия.
- Сделайте вдох и расслабьтесь.
- Повторяйте процедуру, то напрягая на несколько секунд эти мышцы, а затем снова расслабляя около 30 раз.
- Знаком, что упражнение сделано успешно, будет появившееся тепло в промежности. В наших публикациях уже описывались подобные методики.
Плюсы упражнения
- Снимает стресс;
- Появляется энергия;
- Лучший контроль в постели;
- Улучшается циркуляция крови в тазу.
8. Направляй свои мысли на отвлеченные образы
Еще один метод, которые можно найти на многих форумах по теме о том, как лечить быстрое семяизвержение без таблеток, заключается в фокусе на отвлеченных образах.
В чем суть:
- Тело всегда следует за тем, куда направлены мысли.
- И если ты думаешь о том, как бы все не испортить и не слажать перед любимой, то это, скорее всего, случится как самосбывающееся пророчество.
- Если ты думаешь только о кипящей энергии внизу и о том, как бы она ни убежала, то этим ты только ухудшаешь ситуацию.
- Поэтому отвлекись на неуместные топики. Например, на мысли о море, лесах, интересных пейзажах. Либо если совсем хочется умерить пыл, представляй неприятные картинки. О таком методе мы также рассказывали тут.
9. Попроси девушку побольше гладить твое тело в других зонах
Чем больше твоя девушка будет ласкать и гладить тебя в других безопасных зонах тела, тем меньше ты будешь фокусироваться на своем мужском органе, и тем самым тебе легче будет перемещать энергию в другие части тела.
Иначе, если весь твой фокус только внизу тела в области паха, то излишний избыток энергии найдет только один выход оттуда – это наружу.
Например, попроси ее гладить тебя в следующих местах:
- спина;
- шея;
- уши;
- грудь;
- плечи.
Пусть ваша супруга примет на вооружение этот метод и всегда знает все о том, как бороться с быстрым семяизвержением мужа. Подобную технике мы также описывали в другой статье сайта.
10. Разговаривай с ней
- Не нужно пытаться скрыть свои проблемы от девушки. Это все будет создавать лишнее напряжение.
- Ты даже можешь говорить ей не только о своей проблеме, но еще и о любой технике, которую применяешь в кровати, чтобы предотвратить нежданный финиш.
- Нужно относиться ко всему этому с улыбкой.
- Методиками приятно делиться, обсуждать их и смеяться над ними.
- Эти техники рассевают серьезность и излишний драматизм.
Переходим к следующим техникам для мужиков на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях.
11. Травы и настойки
Разберем пункт о том, как вылечить быстрое семяизвержение народными средствами.
Что помогает:
- Отвар из ягод шиповника, травы сурепки, корня лекарственного дягиля и любка двулистная.
- Вскипятить одну столовую ложку из шишек хмеля и столько же травы пустырника, процедить отвар.
- Отвар из корня любистка, вскипяченного в воде.
- Смесь из душицы и цветков календулы в соотношении 1 к 2 кипятят и оставляют настаивать на 7 часов.
- Листья и плоды лимонника вскипятить и пить как чай.
12. Вынимай в нужный момент
- Еще одна техника – это вынимать свое достоинство и выжидать, пока не отпустит.
- Вы делаете паузу, не двигаетесь и ждете, пока не спадет возбуждение.
- Пусть девушка хочет продолжать и будет восклицать «Зачем?». Поверьте, это во благо для вас обоих. Помните об этом и следуйте нашим руководствам.
13. Различные препараты
Многие применяют таблетки и препараты от быстрого семяизвержения. И это нормально.
Что можно применять:
- Продукты от нашего сайта.
- Дапоксетин;
- Сеалекс;
- Левитра.
14. Следи за своим дыханием
- Как правило, у всех мужиков происходит быстрая капитуляция в кровати из-за слишком интенсивного и частого дыхания.
- Косяк в том, что мужик буквально глотает воздух, его настолько мало для него. Он чуть ли не задыхается, и его партнерша продолжает париться о том, почему у мужчины быстрое семяиспускание.
- Ваша нервная система читает это как сигнал об опасности, и происходит капитуляция.
- Обманывайте свою нервную систему и начните дышать очень глубоко.
- Вы даже можете фокусироваться на дыхании и следить за ним.
- Следите за тем, как вы делаете каждый вдох глубоко, затем непринужденная пауза, и выдох.
- Выдох сам по себе идет автоматически. Главное, уделите внимание глубокому вдоху.
15. Занимайтесь спортом
Для долгой активности в постели кроме мышцы Кегеля вы должны поддерживать в хорошей форме ваш живот, ягодицы, бедра. Именно накаченный пресс скажет о большом потенциале в половом акте у человека, но никак не обвисшее толстое пузо.
Правильные физические нагрузки – самое лучшее лекарство от быстрого семяизвержения.
Полезны следующие занятия:
- Пробежки на свежем воздухе;
- Оздоровительная физкультура;
- Упражнения из йоги;
- Бассейн.
- Массаж.
- Тренажерный зал.
16. Начни есть следующие продукты питания
- Авокадо;
- Помидоры;
- Лимон;
- Петрушка;
- Укроп;
- Мята;
- Шоколад;
- Орехи;
- Изюм;
- Крабы;
- Омары.
Употребление в пищу таких продуктов – своего рода лечение быстрого семяизвержения народными средствами и причин, по которым их полезно употреблять в рацион, большое количество.
Они отлично компенсируют нехватку нужных витаминов в организме.
17. Не забудь сходить по-маленькому перед близостью
Когда пузырь полный, появляется сильное желание выбросить поскорей семя и сходить в туалет. Это доказано учеными.
Перед постелью обязательно проследи за тем, что тебя это не нагнетает.
18. Не созерцай ее прелестные изгибы
Нам мужикам хочется смотреть и наслаждаться тем, какая красотка сейчас со мной.
Но это противопоказано скорострелам.
Перестаньте смотреть на ее тело, отвлекитесь на другие предметы в комнате, следите за дыханием или используйте иную технику статьи.
19. Имей постоянную девушку
- Если ты скорострелен, то найди одну девушку для серьезных отношений. Она поможет убрать твои беспокойства на тему о том, как избежать очень быстрого семяизвержения.
- Не нужно гнаться за несколькими женщинами, пытаться устраивать гаремы.
- Иначе твое раннее завершение сессии будет повторяться с разными девушками, и это сильно сломает тебя психологически. Будет закрепляться неуверенность.
- Найди одну девушку и тренируйся с ней.
- Постепенно вы изучите друг друга, будет лучшее взаимопонимание, доверие, стабильные брачные игры в постели, и вы пройдете через эту проблему.
Loading…
Источник
Анонимный вопрос
2 марта 2018 · 142,9 K
Знакомая тема) Мастурбация перед половым актом не помогает.
Ритм. Быстро-меделенно, быстро-очень медленно, медленно-быстро и т.д. Это немного влияет на продолжительность.
А я предпочитаю пиво) Не перед каждым разом конечно употребляю. 2-3 банки и час не кончаешь точно. А если 5 и больше, то либо не кончишь, либо как девушка заебется (грубо говоря), и поможет тебе другим способом помочь завершить.
Радикальный психолог. Публицист, спикер, переводчик. Соучредитель REBT Center (Москва)… · b17.ru/id119653
Бороться-то можно с чем хочешь, только перспективы разные могут быть 🙂
Насчёт вот этого “быстро кончаю” – стоит иметь в виду, что для молодого парня (Вы, подозреваю, из них) скоростная эякуляция при первом акте это норма. Некоторые это явление эволюционной выгодой объясняют, но как статистический факт есть такое в любом случае.
Другое дело -… Читать далее
Бывает, чтo мужчина даже не дoгадывается o тoм, чтo чтo-тo не так, пoтoму чтo девушка не дает пoвoда: у нее на лице пoлнoе удoвлетвoрение прoисхoдящим. И тoлькo лучшие пoдруги знают o ее прoблеме.
Частo мы стесняемся сказать мужчине, чтo oн слишкoм быстрo кoнчает — терпим, а пoтoм oбижаемся. Нo мужчина думает, чтo все в пoрядке, раз женщина мoлчит… Читать далее
Существует множество разных техник для продления полового акта. Использовать препараты продлевающие половой акт не советую, так как они могут не только привести к побочкам, так и вызвать привыкание. Широкую популярность получили так называемые эрекционные кольца. Эти кольца разработаны специально для того, чтобы продлить половой акт. Есть разные виды… Читать далее
Можно запланировать мастурбацию в удобное для вас время.
Ежедневно не рекомендую, но если хотите результат получить быстрее, то можно 2-3 раза в день, на протяжении… сколько хотите в общем.
Кожа, нервные окончания, грубеют при длительном их использовании.Но они восстанавливаются.
Сторонник социалистического феминизма
Достичь удовлетворения женщины можно при таких формах секса, при которых эрекция мужчины необязательна. В любое время секса, в том числе после эякуляции мужчины, можно практиковать клиторальную стимуляцию женщины своей рукой или рукой партнера, куннилингус и прочие формы секса. У большинства женщин при таких формах секса больше шансов на оргазм, чем… Читать далее
Почему мужчина быстро заканчивает?
Фрилансер по жизни. Люблю котиков )))
Ну, тут может быть много причин:
- у него давно не было интима;
- он или вы (или оба) слишком перевозбуждены;
- у мужчины еще очень маленький опыт и он пока не умеет это состояние контролировать;
- у него есть какое-то заболевание (их много: от диабета до гормональных сбоев);
- а может его просто не заботит то, что женщине тоже нужно доставить удовольствие.
Прочитать ещё 9 ответов
Как быстро не кончить в 18лет?
В моем случае причина была больше психологическая. Работа сводила с ума.Пришлось взять отпуск, чтобы разгрузиться. Начал еще эффекс нейро принимать ( в интернет-магазине Фитомаркет заказывал, так удобнее и дешевле), к психологу походил… Полагаю, что именно все вместе в моем случае и разрешило проблему. Сейчас с сексом уже все отлично, краснеть перед дамами не приходится)) да и сам на этом фоне поувереннее стал))
Прочитать ещё 3 ответа
Сколько по времени нужно трахать бабу ,чтобы она кончила?
Сторонник социалистического феминизма
Время, необходимое для достижения оргазма, индивидуально для разных людей и различно для каждого отдельного случая секса или мастурбации. Считается, что большинство женщин не получает оргазма при вагинальном сексе, и почти все женщины получают его при мастурбации, стимуляции во время секса своей рукой или рукой партнера и куннилингусе. Этим можно заниматься не только как “прелюдией”, а в любое время, завершая оргазмом женщины. В таком случае мужчине необязательно задерживать эякуляцию, когда достичь оргазма у женщины можно другими способами. Но здесь есть индивидуальные различия, и некоторые женщины могут получать удовлетворение при вагинальном сексе и предпочитать его. По некоторым данным биологически среднее время достижения оргазма не зависит от пола, но из-за сдерживания женской сексуальности обществом женщинам может потребоваться длительная стимуляция для достижения оргазма. Независимо от причин это следует учитывать в интересах женщины.
Прочитать ещё 3 ответа
Что будет, если много мастурбировать?
Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние.
Это вредно,когда возникает зависимость от порно. Эта такая же зависимость как курение или алкоголь.
- мастурбация становится легким и быстрым способом получить удовольствие. Не напрягаясь, просто сиди и дрочи под разнообразную порнушку. Возникает привычка возбуждаться именно от порно – его звуков,визуальных образов. Да и хватка в этом деле жестче чем при половом акте.
- И как раз при половом акте может возникнуть фиаско. Если порнозависмый не потерял интерес к реальному сексу, то в случае этого самого секса может просто не произойти возбуждения без привычных раздражителей. Проще говоря не встанет, либо будет вставать медленно и держаться недолго, либо падать прямо внутри влагалища из-за недостаточной жесткости к которой привык зависимый во время мастурабации.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник
Сегодня о сексе не стесняются говорить. Его любят и
легко обсуждают, делятся опытом. Казалось бы, нет знаний, скрытых от общего
доступа. Но все-же, сексуальная образованность в стране довольно низкая. Это
приводит к тому, что некоторые термины и понятия трактуются не так, как они
должны трактоваться.
Все прекрасно знают, кто такой скорострел. Мужчина, у
которого эякуляция наступает очень быстро, буквально через 1-2 минуты после
начала полового акта. При этом надо учитывать, что, согласно статистике,
средняя продолжительность секса составляет 3,5 – 5 минут. Так что, если мужчина
считает себя скорострелом из-за оргазма после 4-минутного полового акта – он
ошибается. И уж точно не стоит себя корить за такой «недостаток». Если же
проблема действительно имеется, нужно искать методы ее решения, а их –
множество.
Причины
быстрой эякуляцииi
Часто мужчины переживают, если внезапно для себя
обнаруживают, что кончают они слишком быстро. Особенно сильно они нервничают,
если еще слишком молоды и не имеют достаточно опыта в сексе. Сразу возникает
мнение, что с ними что-то не так, они не нормальные, не такие, как все,
недостаточно мужественные. Это становится достаточно серьезной причиной для
переживания.
На самом деле, причин у быстрой эякуляции множество:
- первые разы сексуального опыта. Когда юноша слишком возбужден и имеет мало опыта, острота ощущения от секса намного сильнее. Это естественно и со временем это пройдет. Так что, если этот сексуальный опыт первый – приписывать себя к скорострелам рано.
- нервозность. Как и возбуждение, нервозность имеет схожие химические реакции организма. Можно сказать, что заведенный и нервный человек и так достаточно возбужден. Логично, что во время интимной близости мужчина кончит быстрее. Если это причина быстрого секса, то перед применением успокоительных обязательное следует обратится к врачу, не начиная самолечения.
- загруженность на работе. Эта причина сродни нервозности. Повышенный стресс оказывает такой же возбуждающий эффект.
- редкие половые акты. Если секс происходит очень редко, то желание у мужчины накапливается. Поэтому ему требуется совсем немного времени, чтобы сбросить напряжение и прийти к финишу.
- страх, что партнерше не понравится секс. Очень важно в постели доверять друг другу. Страх не понравится может стать причиной для слишком быстрого оргазма. Это проявляется психологическое желание закончить процесс скорее.
- рефлекс, выработанный частой мастурбацией. Мужчины прекрасно знают, как быстро снять напряжение. Это вызывает рефлекс, который вступает дело в момент секса, когда ощущения от полового акта еще сильнее и приятнее.
- венерические или инфекционные болезни. Нарушение функций работы организма также может привести к преждевременной эякуляции.
- гормональные сбои. В этом случае организм начинает вести себя иначе, поэтому необходимо показаться специалисту.
- грыжи, травмы позвоночника. Возможности мужчины в постели напрямую связаны с органами таза и позвоночника. Поэтому в случае возникновения подобных проблем, искать причину того, что мужчина скорострел стоит именно в них.
- недостаток цинка и магния. Авитоминоз это серьезная нагрузка на организм по всем фронтам. И также он может повлиять на длительность полового акта.
В случае возникновения проблемы со скорой эякуляцией,
стоит начать исключать возможные причины из этого списка. Если ни одной из них
не останется – это не повод для отчаяния. Продлить половой акт можно
несколькими способами.
Как
исправить ситуацию2
·
Работа
над рационом
Если выяснилось, что мужчина скорострел из-за
недостатка цинка и магния, стоит пересмотреть свой рацион. Авитаминоз штука
серьезная, доставляющая проблемы не только в постели. Поэтому нужно добавить в
свое питание:
- шоколад
- семечки тыквы или арбуза
- бобовые
- орехи: кедровые, грецкие, арахис, фисташки
или фундук - устрицы или мидии
- говядину или баранину
- кокос
- гречку или овсянку
Эти продукты с высоким содержанием важных
микроэлементов способны помочь в увеличении продолжительности полового акта,
если причина действительно кроется в их недостатке. Просто так, авось поможет,
лучше не злоупотреблять – повышенное содержание цинка и магния тоже не полезно.
·
Мастурбация
Если причина кроется в чрезмерном онанизме, то плюс в
том, что мастурбация может и помочь. Главное – изменить технику. В процессе,
когда мужчина почувствует, что вот-вот кончит, ему стоит остановится, буквально
на минуту, и отдышаться. Затем продолжить, снова остановится, и так далее. Цель
– постепенно натренировать свой организм так, чтобы оргазм не наступал при
непрерывной мастурбации в течении 10 минут. Когда получится этого достичь,
нужно продолжать мастурбировать, но при ощущении скорого оргазма замедлять
скорость движения рукой. При регулярных тренировках продолжительность секса с
девушкой может значительно возрасти. Да и сброшенное в процессе долгих
тренировок сексуальное напряжение пойдет на пользу
·
Сжимание
члена
Такой способ заработал большое количество
положительных оценок и активно обсуждается в сети как один из самых
действенных. Техника довольно проста и применима прямо во время секса. Нужно
взяться за головку члена так, чтобы средний и указательный палец лежали на
основании уздечки с одной стороны, а большой – с другой. Таким образом
надавливать на член нужно в течении 10 секунд. При такой технике пережимается
венка, и эякуляция отодвигается. Главное – не делать движения рукой, это только
ускорит финиш. Отпускать и возвращаться к сексу можно тогда, когда венка на
половом члене перестанет пульсировать.
·
Техника
отвлечения
Эта техника, скорее всего, многим приходила на ум,
ведь это самое очевидное, что можно сделать. И нужно отметить, что она весьма
действенна. Из названия ясна ее суть – нужно отвлечься. А уловка заключается в
том, что, если мужчина не хочет, чтобы девушка заметила, что что-то идет не
так, отвлечься от секса он может, предложив ей поменять позу. Причем выбрать
стоит посложнее. Например – переместиться на диван или в кухню, или душ. Если
же оба партнера обсуждали эту тему и готовы вместе работать над ее решением, то
можно попросить девушку покусывать, царапать, сжимать руки и так далее.
Главное, чтобы это было не сексуально, а действительно отвлекающе.
·
Дыхательные
практики
Это может показать удивительным, но частота дыхания
напрямую влияет на скорость эякуляции. Как это работает: чем интенсивнее дышит
мужчина, тем быстрее у него наступит оргазм. Это связано с тем, что частое
дыхание подает сигналу мозг об опасности. И чтобы успокоиться, мозг отдает телу
сигнал о разрядке, что и приводит к быстрой эякуляции.
Чтобы подобного не происходило, нужно следить за
дыханием. Как только мужчина почувствует, что дышит слишком часто – необходимо
сделать глубокий вдох, задержать дыхание, выдохнуть, сделать глубокий вдох. Это
успокаивает и помогает мужчине дольше не кончать, что бы он не думал, что он
скорострел.
·
Укрепление
мышц таза
На продолжительность полового акта также может влиять
тонус мышц. Некоторые физические упражнения могут помочь поддерживать мышцы в
хорошем состоянии, увеличив продолжительность секса:
- лечь на спину и поднимать руки и ноги. Это
упражнение называется «Лодочка». - круговые движения тазом
- велосипед – лежа на спине, упереться
локтями в пол и поддерживать таз руками. На весу крутить ноги, изображая
поездку на велосипеде - бег и йога также помогут привести мышцы
таза в тонус
·
Тысяча
раз
Еще один популярный способ продлить секс. Суть этого
способа заключается в том, что мужчина должен настроиться сделать 1 тысячу
пенетраций. Когда психологически эта задача будет в его голове, он будет
фокусироваться на подсчете, и секс будет долгим. Главное – не сбиться со счета.
·
Двойная
защита
Все прекрасно знают, что секс в презервативе не такой
чувствительный. Если мужчина скорострел, который часто занимается сексом под
защитой латекса – ему подойдет подобная хитрая уловка. Перед началом секса
можно воспользоваться двумя презервативами сразу. Это значительно снизит
чувствительность пениса.
·
Посещение
ванной комнаты
Известен тот факт, что наполненный мочевой пузырь
давит на простату, усиливая наслаждение в момент секса. Поэтому перед сексом
очень важно сходить в туалет.
·
Подходящая
поза
Есть две основные позы, которые могут продлить секс.
Единственное – они не помогут тем, для кого они самые любимые.
Поза сбоку, ложечки, и поза наездницы. Последняя
особенно хороша, так как мужчине легче задавать темп движениям партнерши.
Главное избегать миссионерской позы – в ней мужчины кончают быстрее всего.
·
Постоянный
партнер
Как ни странно, именно с постоянным партнером мужчины
начинают заниматься сексом дольше. Во-первых, мужчина уверен, что над ним не
будут смеяться и его поддержат. Это позволяет ему избежать лишней нервозности
во время занятия сексом. Научно доказано, что доверие и комфорт увеличивают
среднюю продолжительность полового акта. Кроме того, мужчина привыкает к
женскому телу, вид обнаженной партнерши на него больше не действует как красная
тряпка. А стабильный секс исключает продолжительное воздержание, и мужчина
будет не так возбужден, а значит продержится в постели дольше.
·
Комфортная
среда
Место, где люди занимаются сексом – очень важно.
Кто-то любит острые ощущения и предпочитает места, где их могут заменить, но
для скорострела этот вариант не подойдет. Необходимо создать максимально
комфортную обстановку в доме: приглушить свет, постелить приятное телу
постельное белье. Важно быть уверенным, что никто вам не помешает и не
потревожит, и у вас достаточно времени. Перед сексом можно сходить в душ, а во
время процесса не помешает романтическая спокойная музыка.
·
Второй
заход
Как показывает практика, второй секс всегда дольше
первого. Поэтому не стоит сразу отчаиваться, если первый оргазм наступил
слишком быстро. Лучше передохнуть и снова заняться сексом. Второй раз обещает
быть намного дольше.
·
Препараты
и вмешательство
Тем, кому ничего из вышеперечисленного не помогло –
стоит обратить свое внимание на препарат, содержащий действующее дапоксетин. в
2009 году были проведены клинические исследования в 22 странах, которые
доказали эффект от этого препарата. Результаты этого исследования показали, что
при приеме таблеток половой акт может быть продлен до 3 часов.
Также можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Они будут направлены на снижение чувствительности нервных окончаний полового
члена. Противопоказаний у данной операции нет. Называется этот метод
Денервация. Но этот метод подойдет только для рисковых парней, ведь не каждый
доверится лечь под нож хирурга, особенно, если операция будет проводится на
таком важном органе.
Главное помнить, что эти методы хороши только в
исключительных случаях, когда ничто другое не помогло, и только под наблюдением
опытного врача.
Источник