Как вылечить горло от кашля за 1 день

Как вылечить горло от кашля за 1 день thumbnail

Чтобы как можно быстрее вылечить горло, находясь в домашних условиях, потребуется использовать комплекс терапевтических мер, направленных на снятие воспалительного процесса в гортани, устранение бактериальной инфекции и отечности слизистой оболочки.

Возможно ли вылечить горло за 1 день?

Вылечить горло быстро, после того, как заболел, и снова вернуться к привычному образу жизни, хочет каждый человек. Полностью избавиться от признаков заболевания всего за 24 ч возможно, но только в том случае, если причиной недуга стало переохлаждение организма. Простуда легко лечится в течение суток без использования сильнодействующих препаратов.

Если причина воспалительного процесса в гортани связана с заражением организма бактериальной инфекцией, то полностью вылечить болезнь всего за 1 день не удастся.

Получится немного снизить боль, подавить дальнейшее развитие патогенных микроорганизмов, устранить прочие симптомы заболевания в виде высокой температуры, головной боли, лихорадки и озноба. Для лечения болей в горле бактериальной природы происхождения необходимо будет потратить от 3 до 5 дней.

Общие принципы лечения

Терапия больного горла включает в себя несколько методик, использование которых целесообразно в каждом конкретном случае, а также состоянии воспаленных тканей гортани.

Ниже перечислены общие принципы лечения, которые рекомендуется применять для устранения признаков воспаления в горле:

  • прием лекарственных препаратов с антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
  • смазывание слизистой оболочки гортани антисептическими растворами;
  • полоскание горла;Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы
  • наложение на переднюю стенку шеи согревающих компрессов и горчичников;
  • прием минеральных и витаминных комплексов, поддерживающих защитную функцию иммунной системы;
  • ингаляции небулайзером;
  • питье теплых отваров лекарственных трав, получение которых осуществляется на основе рецептов народной медицины;
  • массаж верхней части грудной клетки и шеи;
  • растирание кожной поверхности гортани согревающими мазями.

При болезнетворной инфекции целесообразно использовать антибактериальные средства с инъекционным и таблетированным введением. Каждый из перечисленных способов лечения болей в горле может быть использован, как самостоятельный вид терапии, либо же применяться в комплексе с другими методиками.

Лекарства из аптеки

Большинство лекарственных средств, которые устраняют признаки болей в горле, а также убирают признаки воспалительного процесса, можно приобрести в розничных аптечных сетях.

Все они отличаются по форме выпуска и разновидности активных веществ, обеспечивающих достижение терапевтического эффекта. Ниже представлены медикаменты, которые позволяют быстро вылечить воспаленное горло, и вызывают минимальное количество побочных свойств.

Рассасывающие таблетки

Лечебные леденцы пользуются наибольшей популярностью при лечении болей в горле. Они позволяют снять отек, восстановить свободное дыхание, обезболить воспаленные ткани. В таблице ниже представлены рассасывающие таблетки широкого спектра действия.Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы

Вид лекарственного средстваФармакологические свойства и порядок приема
ФарингосептПрессованные леденцы, которые являются антисептическим средством местного применения. Используются для лечения горла и слизистой оболочки ротовой полости, которая поражена такими инфекционными микроорганизмами, как стрептококки, пневмококки. Принимается по 3-5 таблеток в день за 30 мин. до трапезы.
ГраммидинРассасывающие таблетки, которые предназначены для устранения инфекции в тканях глотки и ротовой полости. Рекомендуется использовать при ангине, тонзиллите, гингивите, стоматите. Детям от 12 лет, а также взрослым людям необходимо принимать по 2 таблетки 4 раза в сутки после еды. Общий курс терапии составляет 6 дней.
ЛизобактПрепарат является сильнодействующим антисептиком, а также способен усиливать фармакологические свойства медикаментов на основе пенициллина. Лечение детей возрастом от 3 до 7 лет проводится с соблюдением дозировки – 1 таблетка 3 раза в день. Ребенок от 7 до 12 лет должен рассасывать такое же количество препарата, но 4 раза в сутки. Дети старше 12 лет и взрослые больные по 2 таблетки 4 раза в сутки. Рекомендуемый терапевтический курс – 8-10 суток.
ИслаПрименяется для лечения ларингита, фарингита, бактериального и простудного воспаления гортани. Детям, достигшим возраста 12 лет, а также взрослым показано принимать по 1 таблетке каждые 2 ч, а общая суточная дозировка составляет 12 пастилок. В течение 3-5 дней симптомы болезни полностью исчезают.
ХлорофиллиптЭффективное средство для лечения бактериального воспаления горла. Препарат эффективен против стрептококковой инфекции, золотистого стафилококка. Принимается по 1 таблетке с интервалом 4 ч. Леденцы нельзя жевать или глотать в целом виде. Предназначен для рассасывания в ротовой полости. Курс терапии – 7 суток.

Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методыКак вылечить горло быстро, знают врачи-отоларингологи. Поэтому в большинстве случаев они назначают пациентам вышеперечисленные лекарственных препараты. В зависимости от тяжести текущего заболевания, доктор может на свое усмотрение сокращать или продлевать сроки лечения.

Препараты для полосканий

В комплексе с таблетированными медикаментами рекомендуется использовать следующие антисептические растворы, которые омывают слизистую оболочку гортани, устраняют очаги патологической инфекции и снимают воспалительный процесс.

Наименование препаратаПорядок терапии и фармакологические свойства
ЭлюдрилСодержит 2 антисептических вещества – хлорбутанол и хлоргексидин. Устраняет очаги бактериальной инфекции, способствует заживлению язвенных образований, которые появились на задней стенке горла или миндалинах. Полоскание необходимо выполнять 2 раза в день (утром и вечером), растворяя 2 ч. л. лекарства в 150 мл теплой воды.
СтопангинПоказан при острых воспалительных процессах в горле. Применяется в чистом виде. Необходимо взять 1 ст. л. раствора и выполнить полоскание на протяжении 30-55 мин. Процедура проделывается 3-4 раза в день. Курс лечения – 5 суток.
МирамистинАнтисептический раствор, который эффективен против большинства инфекционных микроорганизмов, вызывающих воспаление и боль в горле. Полоскание выполняется 3 раза в день из расчета, что 10 мл лекарства растворяется в 200 мл кипяченой воды. Курс лечения составляет от 10 до 14 суток.
Раствор ФурацилинаДля приготовления лекарственного средства потребуется взять 1 таблетку Фурацилина, измельчить ее до состояния порошка, а затем растворить в стакане теплой воды. Полученным раствором полоскать ротовую полость и горло в утреннее и вечернее время суток сразу же после приема пищи. Длительность терапии 6 дней.
ХлорофиллиптСодержит спиртовой экстракт эвкалипта, который имеет натуральную биологическую формулу и способен уничтожать такие опасные инфекционные микроорганизмы, как золотистый стафилококк.

Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методыКак вылечить горло быстро с помощью вышеперечисленных антисептических растворов, знают те люди, которые их использовали, и на собственном опыте убедились в эффективности данных методик терапии.

Спреи и аэрозоли

Одним из эффективных способов оперативного лечения болей и воспаления в гортани является использование спреев и аэрозолей.

Ниже перечислены наиболее эффективные средства соответствующей фармацевтической группы:

  • Гексаспрей – позволяет быстро купировать очаг воспаления, снимает болевые ощущения (задняя стенка гортани орошается 3 раза в день, а длительность лечения составляет 5 суток);
  • Терафлю Лар – обладает антисептическими свойствами, показан при ангине, хроническом и остром тонзиллите (наносить на горло 4 раза в день после принятия пищи, а сроки терапии – 7 суток);
  • Каметон – сильнодействующий спрей, который обладает выраженным антибактериальным эффектом (используется 2-3 раза в день в зависимости от тяжести заболевания, а продолжительность лечения от 3 до 7 суток);
  • Пропосол – содержит в своем составе натуральное противовоспалительное вещество прополис, который является продуктом пчеловодства (спрей распыляется на пораженную оболочку горла 2-3 раз в сутки до полного выздоровления);
  • Стрепсилс – аэрозоль эффективен против всех видов болезней горла, а применяется каждые 2 ч, разрешен для лечения детей возрастом от 12 лет (сроки терапии – 7 суток, но могут быть продлены по распоряжению лечащего врача).Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы

Как вылечить горло быстро с помощью аэрозолей, знают врачи-терапевты, которые регулярно назначают медикаменты данной группы своим пациентам. Отличительной особенностью спреев является то, что они действуют локально, не нанося вред органам пищеварительной системы.

Читайте также:  Как вылечить гноение десны

Народные средства

Кроме аптечных лекарственных препаратов, предназначенных для быстрой терапии болей в горле, существуют альтернативные методики снятия воспалительного процесса.

Таковыми являются средства народной медицины, рецепты приготовления которых указаны в списке ниже:

  • взять 3 луковицы средних размеров, измельчить их, переложить в керамическую или эмалированную емкость, пересыпать 3 ст. л. сахарного песка и оставить в холодильнике для настаивания в течение 24 ч (домашнее лекарство пускает сок, который необходимо принимать по 1 ч. л. 3-4 раза в день до полного исчезновения болей в горле);Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы
  • набрать 1 ст. л. сушеной ромашки, высыпать ее в небольшую кастрюльку, залить 1 л проточной воды, а затем прокипятить на слабом огне 15 мин. (полученным отваром 3 раза в сутки выполняется полоскание горла);
  • в стакан с теплой водой высыпать 1 ч. л. (без горки) поваренной соли, растворить ее, и на протяжении последующих 15 мин. выполнять полоскание (процедура проводится в утреннее и вечернее время на протяжении 5 суток);
  • 1 ст. л. коры дуба высыпается в термос, а затем в него добавляют 1,5 л крутого кипятка, после чего сосуд плотно закрывается крышкой и оставляется на 2 ч для настаивания (данным лекарством ополаскивается горло и ротовая полость 3 раза в день);
  • взять четвертую часть 1 ч. л. лимонной кислоты, растворить ее в 250 мл теплой воды, а затем выполнить ополаскивание гортани (процедура проделывается 3-4 раза в сутки до полного исчезновения патогенной симптоматики);
  • приобрести в аптеке сушеные цветы календулы, взять 1 ст. л. лекарственного сырья, залить 1 л кипятка, и пить, как чай по 300 мл 3 раза в день;
  • 4 раза в день смазывать горло медом, который собран из разнотравья.Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы

Как вылечить горло быстро, знали народные целители, которые передавали свои знания из поколения в поколение. Вышеуказанные рецепты — это еще один способ эффективной терапии воспаленного горла без применения медикаментов на химической основе.

 Чем еще вылечить больное горло

Находясь в домашних условиях, можно использовать дополнительные методы лечения, которые в общем курсе терапии являются вспомогательными и позволяют ускорить сроки полного выздоровления.

Массаж

С помощью ладоней и пальцев рук оказывается тактильное воздействие на переднюю стенку шеи. Больной принимает горизонтальное положение. Плавными и неспешными движениями выполняется разогревание кожной поверхности, охватывается гортань, подчелюстные лимфатические узлы.

Основная задача человека, выполняющего массаж горла – это согреть мягкие ткани, чтобы обеспечить прилив дополнительного объема крови к больному участку организма. Данную процедуру можно выполнять 2-3 раза в день без ограничения в терапевтических сроках. Для улучшения лечебного эффекта можно использовать согревающую мазь Звездочка или Доктор Мом.

Горячие ванны для ног

В пластиковый или металлический таз наливают теплой воды, температура которой составляет не более 37 градусов по Цельсию.Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы

После этого в нее опускают ступни ног. Горячая вода доливается по мере того, как происходит ее естественное остывание. Чтобы повысить терапевтический эффект данного лечебного метода, можно растворять в ванночках морскую, поваренную соль, либо же горчичный порошок.

Ингаляции

Лечение больного горла проводится путем ингалирования небулайзером.Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы Для выполнения данной процедуры потребуется взять антисептический раствор Фурацилина, Мирамистина, Йокса, Хлоргексидина, добавить его в заправочный контейнер ингалятора (дозировка 3-5 мл), а затем включить устройство, и вдыхать лекарственные пары через трубку.Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы

Продолжительность одной процедуры составляет от 3 до 6 мин. Рекомендуемое количество ингаляций – 2-3 раза в день. Сроки терапии составляют 5-7 суток.

 Обильное питье

Во время болезни организм человека должен получать достаточное количество жидкости. Обильное питье обеспечивает выведение патогенных микроорганизмов и токсинов, образовавшихся в результате воспалительного процесса. Тем более, если больное горло спровоцировало повышение температуры тела, человека знобит, усиливается потоотделение.

В таком случае необходимо употреблять следующие напитки:

  • минеральная вода без газов;
  • отвар шиповника;
  • теплый некрепкий чай;
  • проточная вода.Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы

Ежедневно нужно выпивать не менее 2 л жидкости. Это не считая воду, которая поступает в организм вместе с пищей (суп, борщ, подливы). Необходимо помнить, что появление чувства жажды — это первый признак обезвоживания, которое не допустимо при воспалении горла.

Согревающие компрессы

Для улучшения местного кровообращения в гортани, повышения иммунной защиты тканей, пораженных бактериальной инфекцией, либо же воспаленных в результате простуды, рекомендуется использовать согревающие компрессы. Данный метод лечения легко применять в домашних условиях.

Необходимо всего лишь выполнить следующие действия:

  • взять отрез ваты, размеры которой будут покрывать переднюю стенку шеи;
  • смочить ее теплой воде;
  • сверху на ватку равномерно распределить 1 ч. л. этилового спирта;
  • приложить вату к горлу, сверху зафиксировать полиэтиленовой пленкой или пакетом, а затем обмотать шею шарфом.

Такой компресс должен находиться на кожной поверхности не менее 1 ч. Если стоит задача быстро вылечить горло маленьком ребенку, которому еще не исполнилось 5 лет, то использование этилового спирта не обязательно. Достаточно ограничиться теплой водой, чтобы не допустить образование химического ожога, ведь детская кожа очень чувствительна к внешним раздражителям.

Как быстро вылечить сильную боль в горле

Чтобы быстро избавиться от болезненных ощущений в гортани, снять воспалительный процесс, убрать отечность мягких тканей, необходимо каждые 2 ч выполнять полоскание горла соленой водой, используя рецепт приготовления раствора, описанный в разделе выше.Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы

Кроме того, нужно обеспечить орошение миндалин антисептическими растворами, а также необходим прием рассасывающих таблеток. Все терапевтические методы должны использоваться в комплексе. В таком случае даже на вторые сутки больной почувствует себя гораздо лучше, исчезнет физическая слабость, нормализуется температура тела, уйдет боль и сиплость в горле.

Как быстро вылечить першение в горле

Наличие чувства першения, которое локализуется в области задней стенки горла, является первым признаком развития тонзиллита, ангины или фарингита.

Для достижения быстрого терапевтического эффекта необходимо сразу же выполнить следующую лечебную процедуру:

  • из стерильного марлевого отреза или фрагмента ваты сформировать тампон удлиненной формы;
  • смочить его в растворе Люголя;Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы
  • открыть рот и провести антисептическую обработку миндалин, а также слизистой оболочки горла, удаляя патогенную микрофлору.

Подобные манипуляции следует выполнять каждые 4 ч. В промежутках между использованием Люголя необходимо полоскать горло соленой водой, парить ноги и ставить себе согревающие компрессы. Спустя 24 ч признаки першения в горле уходят.

Как быстро вылечить горло ребенку

Если так случилось, что ребенок заболел, жалуется на боль в горле, чувствует себя неудовлетворительно, необходимо незамедлительно начать использовать следующую схему лечения:

  • дать малышу рассасывающую таблетку с антисептическим действием (Фарингосепт, Граммидин, Лизобакт, Хлорофилипт);
  • набрать в таз воды и усадить ребенка парить ноги, повторяя процедуру каждые 4 ч;
  • если нет высокой температуры, то поставить согревающий компресс;
  • перед сном на 10 мин прикрепить к шее горчичник;
  • обеспечить ребенку обильное питье.

При наличии сопутствующей симптоматики в виде развития сильного отека слизистой оболочки гортани, повышения температуры тела до 38-39 градусов по Цельсию, наличия жалоб на проблемы с дыханием, не стоит заниматься самостоятельным лечением. В таком случае необходимо, как можно скорее вызвать скорую помощь.

При беременности

Женщине, находящейся в состоянии беременности, категорически запрещено принимать инъекционные и таблетированные препараты на химической основе.

Чтобы быстро вылечить больное горло можно использовать следующие терапевтические методы:

  • каждые 3 ч парить ноги в теплой воде;
  • полоскать горло соленой или подкисленной водой;Как быстро вылечить горло в домашних условиях. Эффективные средства и методы
  • утром и вечером ставить на шею согревающие компрессы;
  • выполнять массаж гортани;
  • полоскать ротовую полость и горло отварами из ромашки и коры дуба.
Читайте также:  Как вылечить острый трахеит в домашних условиях

Лекарственные препараты принимаются только в том случае, если по результатам обследования установлено, что использование медикаментозной терапии является обязательным условием выздоровления. При этом женщина находится под постоянным наблюдением со стороны медицинского персонала.

При грудном вскармливании

Если женщина кормит новорожденного ребенка грудью, и не знает, как быстро вылечить больное горло, то необходимо помнить, что правила терапии остаются неизменными. Все употребленное в пищу или выпитое матерью попадает в состав грудного молока, а затем насыщает организм младенца.

Поэтому необходимо соблюдать те же самые ограничения, как и в период вынашивания плода. В противном случае не исключается негативное влияние медикаментов на состояние здоровья ребенка.

Если возникла клиническая ситуация, что бактериальную инфекцию невозможно устранить без лекарственных средств, то кормление грудью на время прекращается. На период лечения женщина сцеживает молоко, а после завершения терапии продолжает кормить ребенка молоком.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о том, как вылечить горло

Как быстро вылечить горло:

Источник

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Оглавление:

  • Что такое простуда и как она развивается?
  • Кто может простудиться?
  • Стандартное лечение простуды
  • 1. Увеличьте потребление витамина С
  • 2. Пейте лимонный сок
  • 3. Употребляйте горячие супы
  • 4. Имбирь
  • 5. Паровые ингаляции
  • 6. Пейте много жидкости
  • 7. Принимайте эхинацею
  • 8. Сон с приподнятой головой
  • 9. Прополощите горло соляным раствором
  • 10. Используйте нети пот
  • 11. Пейте травяные чаи
  • 12. Используйте пищевую соду
  • 13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел
  • 14. Используйте лук
  • 15. Используйте уксус
  • 16. Используйте куркуму

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

  • головная боль
  • озноб (дрожь при лихорадке)
  • насморк
  • заложенность носа
  • боль в горле
  • кашель
  • повышение температуры тела
  • общее недомогание
  • мышечная боль
  • усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую ​​как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

  • При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
  • Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
  • При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель.

Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай.

Читайте также:  Как вылечит аллергический кашель у детей

Пейте этот  чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду.

Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки.

Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче.

Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым.

Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли.

Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

  • Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
  • Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
  • Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
  • Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
  • Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
    Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
  • Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
  • Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

  • Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
  • Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
  • Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средст