Как вылечить хрящи на стопе
Выпирающая на ноге сбоку стопы косточка смотрится не совсем эстетично, особенно у женщин. Появившийся нарост не только портит внешний вид, но и доставляет множество неудобств: обувь сдавливает ногу, ходьба причиняет дискомфорт и боль. Если не затягивать с визитом к специалисту, то есть шанс избавиться от этой проблемы без хирургической операции.
Причины патологии
Прежде чем выяснять, как эффективно убрать разросшиеся косточки на ногах без операции, нужно выяснить, что приводит к их появлению.
OrthoFix для лечения косточки
Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Что же делать, если все рекомендации специалиста… Читать полностью
Причинами косточки на ногах могут быть узкие туфли на каблуке, тугие ботинки с неправильным подъемо
Наиболее частой причиной выступающей кости является длительное пребывание в неудобной обуви. Это могут быть узкие туфли на каблуке, тугие ботинки с неправильным подъемом. Основной причиной в таком случае является неправильно расположение ноги в обуви.
Среди других причин выделяют:
- генетическую предрасположенность. Нельзя сказать с уверенностью, что если у ваших предков была «шишка» на ноге, то у вас она однозначно тоже будет. Но вы должны понимать, что находитесь в группе риска;
- повреждения сустава или связок на стопе в результате травмирований;
- плоскостопие, особенно 2 и 3 степени;
- избыточную массу тела;
- неполноценное питание.
Выпирающий костный нарост не только создает дискомфорт: обувь растирает его, провоцируя воспаление и боль. Как только появились эти симптомы, нужно поторопиться в медучреждение для консультации со специалистами. Ведь известно, что лечение на начальной стадии заболевания гарантирует успешный исход. Затягивать с этим не стоит, ведь тогда удалить косточки на ногах без операции вряд ли получится.
OrthoFix для лечения косточки
Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Что же делать, если все рекомендации специалиста… Читать полностью
Наиболее частой причиной выступающей кости является длительное пребывание в неудобной обуви
Как убрать косточки на ногах без оперативного вмешательства
Пациентов, у которых сбоку стопы разрослась шишка, интересует в первую очередь вопрос о том, как удалить косточки сбоку ноги без операции. Ведь не секрет, что многие испытывают страх от самого слова «операция». Современная медицина располагает новейшими методами исправления деформированных косточек, которые предусматривают щадящие операции с несколькими небольшими разрезами. Малоинвазивные операции позволяют полностью избавиться от проблем вальгуса, причём без побочных воздействий.
Но возможно и лечение неправильно разросшейся косточки на ногах стоп без хирургической операции. Это зависит от запущенности вальгусной деформации, сопутствующих заболеваний и ряда иных факторов. Решение о способе устранения нароста принимает врач.
Современная медицина располагает новейшими методами исправления деформированных косточек
Консервативные методы лечения
На начальной стадии развития вальгусной деформации врач подбирает консервативную терапию. Делается это строго индивидуально с учетом особенностей течения недуга, возраста больного, наличия сопутствующих заболеваний и других причин.
В любом случае консервативное лечение предусматривает одновременное применение нескольких способов, то есть использование комплексной терапии. Чтобы избавиться от косточек на ногах без операции, существуют такие методы:
- медикаментозный;
- ортопедический;
- физиотерапевтический;
- ЛФК;
- массаж;
- система питания;
- народный.
В любом случае консервативное лечение предусматривает одновременное применение нескольких способов
Все методы должны выполняться по предписанию врача-ортопеда, систематически и в полном объеме.
Лекарственные средства
В медицинском арсенале есть лекарства, которые помогают справиться с проблемной косточкой на стопе. К ним прибегают для снятия воспалительных процессов, отеков, болезненности. Убрать косточки ступни без операции на ранних этапах можно, воспользовавшись мазями, гелями, кремами, пластырями. Эти медикаменты оказывают смягчающее действие на хрящевидные суставы, выводят наслоившиеся соли.
Среди таких лекарственных средств стоит выделить:
- мазь «ВальгусСтоп» (содержит в своём составе медицинскую желчь, хорошо снимающую воспалительные реакции на любой стадии их проявления);
- крем «Шишка Stop»;
- гель «Valgusteen».
Valguflex от косточки на ноге: особенности, принцип действия и отзывы
Входящие в их состав натуральные компоненты (жир акулы, желчь, растительные ингредиенты), делают их применение безопасным и эффективным.
Из лекарственных средств необходимо отметить и специальные пластыри китайского производства, содержащие около 30 действующих составляющих. Препарат располагают на больной косточке, откуда полезные компоненты попадают внутрь сустава.
Ортопедические приспособления
На сегодняшний день существует большое разнообразие ортопедических корректировочных средств, помогающих убрать косточку на ноге без операции.
- Специальные стельки, которые носят во время развития плоскостопия, чтобы разгрузить стопы, помочь вернуть ноги в нормальное положение, уменьшить болевой синдром. В начале использования стелек те должны постоянно находиться в обуви, позже сокращают периоды их ношения. Изготавливаются стельки из высокотехнологичных материалов индивидуально для каждого пациента.
- Ортопедическими фиксаторами пользуются при развивающемся искривлении. Они наиболее эффективно помогают распределить нагрузку по всей поверхности стопы, одновременно исправляя ее положение. Многие пациенты по достоинству оценили возможности фиксатора «ValgusPro», который изготавливается из эластичных материалов, снабжен особой вставкой, поддерживающей плюсну в нормальном расположении. Также фиксатор ограждает выпуклую кость от механического повреждения и перегруженности. Его можно использовать постоянно, и таким образом исправить косточку на ноге без операции примерно за 6 месяцев.
- Для поддержания кости в правильном положении пользуются и ортопедическими шинами. Они удерживают первый палец от наклона в сторону, в то же время имеющиеся на них шарниры помогают беспрепятственно двигаться пальцам и стопе. Одна и та же шина подходит и для правостороннего ношения, и для левостороннего. Особо хорошим качеством отличаются приспособления «Hallufix» от немецких производителей. Их можно применять не только для лечения, но и в качестве профилактики, и во время восстановительного периода.
Для поддержания кости в правильном положении пользуются и ортопедическими шинами
Что из этих приспособлений подойдет конкретному больному, посоветует врач.
Физиотерапия
Пока искривление не зашло далеко, хороший результат дают физиотерапевтические процедуры. Вылечить косточку стопы можно электрофорезом, ультразвуковыми процедурами, магнитотерапией, грязевыми ванночками.
Такие мероприятия уменьшают болезненность, искривление, повышают циркуляцию крови в нижних конечностях, очищают от токсинов, способствуют улучшению обменных процессов.
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика как дополнительная терапия в лечении косточек на ногах без операции будет способствовать скорейшему выздоровлению.
Упражнения направлены на укрепление мышц и связок нижних конечностей. Чтобы добиться результата, необходимо регулярно выполнять физкультуру для стоп ежедневно по 15 минут.
Примерный комплекс лечебной гимнастики:
- Сжимать стопами отрезок ткани или бумаги, не помогая руками.
- Выполнять движения всеми пальцами одновременно, затем каждым пальцем отдельно.
- Производить вращательные движения стопами в противоположные стороны.
- Собрать с помощью пальцев стоп разложенные на полу небольшие предметы.
- Ходить босыми ногами по неровной поверхности (песок, галька, трава).
Массаж
Массажем пользуются как профилактическим, так и лечебным, помогающим вылечить косточку на ноге без операции. Массирующие движения приводят к укреплению связок и мышц, лучшей циркуляции крови, уменьшению воспалений и болей.
Проводят массаж в определенной последовательности:
- подготовительная разминка;
- активное массирование;
- прорабатывание каждого отдельного сустава и сухожилия на стопе;
- разминание первого пальца;
- расслабляющий массаж.
Массажем пользуются как профилактическим, так и лечебным, помогающим вылечить косточку на ноге без операции
Выполнять массаж должен квалифицированный специалист.
Диета
Как известно, лишний вес неблагоприятно влияет на стопу, сильно нагружая ее и приводя к возникновению и прогрессированию вальгусной деформации. Чтобы устранить косточку на ноге без оперативного вмешательства, необходимо позаботиться о нормализации массы тела. Этому способствует диетическое питание.
Важно подобрать полезные продукты, которые составят сбалансированный рацион с комплексом витаминов и минералов. А вот продукты, приводящие к риску возникновения воспалительных процессов и набору веса, нужно исключить: острую, соленую, копченую пищу, маринады, сладости, сдобу. Стоит есть больше овощей и фруктов, пить достаточное количество чистой воды.
Важно подобрать полезные продукты, которые составят сбалансированный рацион
Народная медицина
Рецепты народной медицины станут хорошим подспорьем в лечении косточки на ногах без операции. Есть множество народных рецептов, помогающих решить эту проблему.
- Ножные ванночки (делать на ночь). В 3 литрах горячей воды растворить морскую соль (100 г). Ноги держать около четверти часа, затем вытереть, закутать пледом.
- Применение йода. Область возле выпирающей косточки намазать камфорным маслом, поверх нарисовать йодом сеточку. Выполнять 2-3 раза в сутки в течение недели.
- Компрессы из глины. Красную глину (50 г), морскую соль (1 ст. л.), горячую воду (1 стакан) перемешать, капнуть немного скипидара. Массу наложить на больную область, перевязать бинтом, выдержать на протяжении 2 часов.
Существует масса других народных рецептов, но лучше перед их применением получить консультацию врача.
Ножные ванночки (делать на ночь)
Когда необходима операция
Если все консервативные методы лечения малоэффективны или больной обратился слишком поздно (на 3-4-й стадиях вальгуса), когда угол уклона кости составляет 35 градусов и больше, то выход один – удаление косточек на ногах с помощью операции.
Бояться хирургического вмешательства не стоит. Современные операции малотравматичны, эффективны и не дают осложнений.
Профилактика заболевания
Чтобы не задумываться над тем, как лечить косточки на ногах без операции, стоит проводить профилактические мероприятия.
- Подбирать комфортную обувь подходящего размера, желательно без высоких каблуков.
- Выполнять простые гимнастические упражнения для укрепления стоп.
- Чаще ходить без обуви по траве, песку.
- Следить за полноценным питанием, поддерживать нормальный вес.
- Вовремя лечить плоскостопие.
Эти простые рекомендации сохранят здоровье и красоту ваших ног.
OrthoFix для лечения косточки
Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Что же делать, если все рекомендации специалиста… Читать полностью
Источник
Нижние конечности ежедневно подвергаются большой нагрузке, поэтому часто страдают различными заболеваниями. Один из распространенных недугов – артроз на пальцах ног, о симптомах и лечении которого пойдет речь в настоящей статье.
Причины и факторы риска
Артрозом называют патологию, характеризующуюся разрушительным процессом в хрящевой ткани на поверхности сустава. Диагностируется недуг чаще у людей пожилого возраста, но иногда встречается и у молодых. Болезнь поражает разные суставы ног. Нередко пациенты сталкиваются с артрозом пальцев ног.
Формируется недуг вследствие нарушения обменных процессов в хрящах. Сбой метаболизма способно спровоцировать воздействие многих факторов. В число причин входит:
- Ношение обуви, не подходящей по размеру и стесняющей стопы.
- Долгое пребывание в положении стоя.
- Увлечение высокими каблуками.
- Травмы нижних конечностей.
- Развитие плоскостопия.
- Переохлаждение.
- Избыточная масса тела.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Патологии сосудов.
- Заболевания эндокринной системы.
- Проникновение инфекции в организм.
- Суставные болезни, имеющиеся в иных частях ног.
- Стресс.
Также медики отмечают, что у человека может быть наследственная предрасположенность к возникновению рассматриваемого недуга.
Стадии развития артроза
Разрушение хрящевой ткани не происходит в один момент. Патология развивается постепенно, что может занять довольно длительный промежуток времени. Заболевание протекает в 4 стадии:
- Первая. Артроз только возникает. Выраженных клинических признаков пациенты не ощущают. Отмечают только слабую болезненность и небольшую скованность в ступне. Такие проявления не вызывают дискомфорта при ходьбе, поэтому люди часто не обращают внимания на них.
- Вторая. На этой стадии симптомы становятся более выраженными. Больные испытывают скованность, при движении наблюдается треск, болевой синдром усиливается. Также начинается атрофия мышц.
- Третья. При данной степени болезненность ощущается не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии. Костная ткань подвергается разрастанию, форма стопы деформируется, по бокам пальцев формируются уплотнения. Пациенты сталкиваются с хромотой.
- Четвертая. Сустав разрушается полностью, восстановить его становится невозможно. Единственный способ сохранить способность к движению – протезирование.
Суставная патология при игнорировании может привести к инвалидности, поэтому не стоит оставлять без внимания первые признаки заболевания.
Симптомы и диагностика
На начальной стадии артроз пальцев ног проявляется очень слабо, поэтому остается незамеченным. С каждой последующей степенью развития клиническая картина становится более выраженной. Симптомы наблюдаются следующие:
- Боль ноющего характера, беспокоящая сначала при движении, а затем и в состоянии покоя.
- Отечность ног.
- Конечности быстро устают.
- Покраснение кожного покрова пальцев.
- Повышение локальной температуры.
- Атрофия мышц.
- Скованность ног.
- Характерный хруст при ходьбе.
- Утолщение пораженного сустава.
- Отклонение больного сустава в сторону.
Во время обследования врач сначала проводит внешний осмотр ступни, просит пациента совершить движения пальцами, изучает симптоматику. Затем доктор назначает лабораторный анализ крови, с помощью которого проверяется наличие воспалительного процесса в суставах.
Информативным методом постановки диагноза является рентгенография. На снимках можно заметить утолщение костной ткани, изменение формы сустава, разрастание остеофитов.
Также выполняют денситометрию. Методика помогает определить плотность кости. Это позволяет выявить сопутствующие артрозу патологии – остеосклероз и остеопороз.
Устранение повреждающих факторов
Перед тем, как начать лечить артроз пальцев на ногах, необходимо исключить все факторы, которые способны спровоцировать прогрессирование патологии.
- Если имеется избыточный вес тела, следует заняться его снижением. Тогда и нагрузка на ноги будет значительно меньше.
- Также следует обратить внимание на обувь. Если она слишком узкая, неудобная – нужно ее заменить. Женщинам, которые любят высокие каблуки, придется отказаться от их использования.
- При занятиях спортом необходимо контролировать степень нагрузки, чтобы она не была высокой, дабы не перегружать стопы. От тяжелого физического труда лучше вовсе отказаться.
- Если провоцирующим фактором разрушения сустава является какая-либо патология, нужно срочно заняться ее лечением.
Лечение артроза пальцев ног
Борьба с остеоартрозом осуществляется комплексным путем. В рамках оздоровительных мероприятий применяют различные медикаменты, выполняют физиотерапевтические процедуры, лечебные упражнения, используют народные средства. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству.
Медикаментозное лечение
Применение лекарственных препаратов – главная составляющая лечения деформирующего артроза. Врачи назначают следующие типы средств:
- Анальгетики для устранения боли.
- Противовоспалительные нестероидные лекарства для подавления воспаления.
- Хондропротекторы для восстановления хряща и предупреждения его дальнейшего разрушения.
Медикаменты используются в разных формах: таблетки, капсулы, мази, кремы, гели.
Мануальная терапия
Для лечения артроза сустава большого или иных пальцев ноги применяют такие методы, как мобилизация и манипуляция. Первая разновидность терапии представляет собой выполнение вытяжения сочленения. Это помогает нормализовать движение, избавиться от болевого синдрома, устранить спазмы. Такое лечение проводят раз в месяц.
При манипуляции восстанавливают анатомически верное расположение суставов. Делается это с помощью одного резкого движения. Если процедура выполнена правильно, пациент сразу же ощущает облегчение.
Физиотерапевтические методы
Лечение артроза пальцев ног осуществляют и с помощью сеансов физиотерапии. Их основные задачи состоят в следующем:
- Подавление воспаления в суставе.
- Нормализация кровообращения.
- Устранение болевых ощущений и скованности.
- Снятие отечности ступней.
- Улучшение обменных процессов.
Добиться указанных результатов помогают такие методики, как УВЧ, лазерная и магнитная терапия, электрофорез, грязевые и скипидарные ванны.
Ортопедическое лечение
Для снижения скорости деформации поврежденного сочленения и уменьшения болезненности в нем врачи советуют использовать специальные приспособления. К ним относятся ортопедические подкладки, с помощью которых устраняется боль во время передвижения, восстанавливается правильное расположение пальца.
Также рекомендуется носить обувь с супинаторами. Она облегчает боль, предупреждает формирование костных образований на стопе. При артрозе можно носить стельки-супинаторы, которые позволяют снизить нагрузку на поврежденный сустав, избавить пациента от сильной боли.
Лечебная гимнастика
Дополнительным методом лечения при артрозе большого пальца стопы является выполнение физических упражнений. Доктора советуют следующее:
- Сесть, ноги вытянуть вперед и вытягивать носочки от себя, затем к себе.
- Сильно сжимать и разжимать пальцы.
- В положении стоя вставать то на носки, то на пятки.
- Положить перед собой мелкие предметы и собирать их пальцами.
Комплекс ЛФК должен разрабатывать специалист с учетом степени развития патологии.
Хирургическое вмешательство
При тяжелых стадиях артроза сочленений, когда консервативным методом суставам помочь не удается, прибегают к оперативному лечению. Одним из самых распространенных способов терапии является артроскопия. В процессе данной манипуляции в области поражения делают разрез и иссекают поврежденные участки.
При наличии костных наростов назначают остеотомию, чтобы удалить новообразования. Также применяют артродез, при котором косточки закрепляются в анатомически правильном положении, но палец теряет свою подвижность.
В запущенных случаях, когда сочленение разрушено, назначают эндопротезирование. Оно представляет собой замену поврежденного сустава искусственным. Заменить имплантатом можно и хрящевую ткань. Такое лечение носит название «хондропластика».
Народная медицина
Помочь в устранении боли, отечности и прочих симптомов артроза пальцев ног помогают нетрадиционные методы терапии. Рецептов для лечения в домашних условиях достаточно много. Наиболее популярны следующие средства.
Аппликации с капустным листом и лопухом
Требуется обернуть стопу листками данных растений, зафиксировать и носить конструкцию до тех пор, пока они не засохнут.
Компресс с лопухом и скипидаром
Листок лопуха смазать скипидаром, обернуть сустав, обмотать полиэтиленовым пакетом и надеть носки. Держать не менее 60 минут. Если почувствуется жжение, компресс необходимо снять.
Йодная настойка одуванчиков
Измельчить цветки, залить йодом, плотно закрыть крышкой, оставить настаиваться в течение 4 дней. Полученное средство наносят на ступню в виде сетки. Проводят процедуру при артрозе ежедневно.
Настойка бузины
Свежие плоды залить водкой в одинаковых пропорциях, дать настояться на протяжении месяца, выбрав для этого темное место. Приготовленным лекарством необходимо проводить компрессы или протирать пораженные суставы при артрозе.
Капустный сок
Для получения жидкости следует пропустить части овоща через соковыжималку. Использовать средство можно как для компрессов, так и для внутреннего приема.
Овсянка
Сварить овсяную кашу без соли и сахара, дождаться, пока остынет. Добавить большую ложку меда, размешать. Обложить поврежденное место полученной массой, обмотать тканью, закутать и оставить на ночь.
Соль
В тазик с теплой водой добавить по 3 столовые ложки соли и соды, хорошо перемешать до полного растворения продуктов. Опустить в состав ступни на 15 минут.
Мед
Смешать пчелиный продукт с солью в пропорции 2:1. Намазать ткань, приложить к пораженному суставу, перебинтовать, утеплить. Держать на протяжении 2-3 часов.
Диета
Диетическое питание при артрозе суставов направлено на снижение массы тела пациента, из-за которой создается большая нагрузка на ноги. При составлении меню требуется убрать из него продукты, содержащие много вредных жиров.
Пища должна быть обогащена белками, растительными полезными жирами, сложными углеводами, витаминами и минералами.
Возможные осложнения
Последствие несвоевременного лечения суставной патологии – потеря функций пальцев и даже всей стопы, полное обездвиживание пораженной части ноги. В таком случае требуется операция для воссоздания первоначального состояния сустава.
Меры профилактики
Предупредить артроз большого пальца ноги, мизинца или иных частей стопы можно с помощью следующих правил:
- Ношение удобной обуви.
- Отказ от частого использования высоких каблуков.
- Контроль за весом тела.
- Занятие гимнастикой для ног.
- Снижение нагрузки на стопы.
- Прохождение курсов массажа.
- Ведение здорового образа жизни.
Артроз суставов – серьезное заболевание, приводящее к полному разрушению сочленений и нарушению двигательной активности человека. Лечить патологию важно уже на первой стадии, чтобы предупредить ее прогрессирование и избежать неблагоприятных последствий.
Источник