Как вылечить эндокринную систему в домашних условиях
Эндокринная система — одна из самых важных систем в человеческом организме. Главные функции гормонов: передача информации между разными органами, а также регулирование функционирования всех органов и систем. Продуцируются гормоны эндокринными железами. Гормональная система человека включает: щитовидную железу, гипофиз, паращитовидные железы, поджелудочную железу, надпочечники, яичники у женщин и яички у мужчин.
Сбои в функционировании эндокринной системы проявляются в следующем: потере или наоборот наборе массы тела, частых переломах кости, проблемах с кожными покровами, резкими перепадами настроения, внезапной да к тому же быстрой потерей волос, быстрым ростом волос, причем в самых ненужных местах, проблемами со зрением, постоянным чувством жажды.
Народная медицина поможет в терапии эндокринной системы
Терапией патологий данной системы занимается эндокринолог. Именно к этому специалисту необходимо обратиться при появлении вышеуказанных симптомов. Тянуть с обращением к доктору, также как и заниматься самолечением ни в коем случае не стоит.
Помимо применения медикаментозных средств, назначенных лечащим врачом, а это, как правило, гормоны, можно воспользоваться проверенными, и весьма эффективными средствам народной медицины. Препараты на основе лекарственных растений поспособствуют устранению проявлений эндокринологических заболеваний, укреплению иммунной системы, а также нормализации работы эндокринной системы.
Однако применять их, также как и препараты официальной медицины можно только с ведома специалиста. Любые попытки самостоятельно принять меры могут привести к ухудшению состояния.
Рецепты средств из народа для терапии базедовой болезни
- Грецкий орех поможет в излечении при базедовой болезни. Возьмите грамм 40 перегородок грецких орехов и засыпьте их в стеклянную бутыль. Залейте перегородки качественной водкой – 200 мл. Настаивать состав нужно в затемненном сухом помещении на протяжении недели. Не забывайте периодически встряхивать состав. Употребляйте по 15 капелек профильтрованного средства один раз в сутки.
- Бодяк разнолистный в терапии зоба. Заварите 20 граммов подсушенной и измельченной травы растения крутым кипятком – 200 миллилитрами. Настаиваться состав должен на протяжении пяти часов в сухом месте. Принимайте по 20 мл процеженного препарата не менее трех раз в течение дня. Употреблять препарат лучше до трапезы.
- Рябина для лечения зоба. Заварите несколько столовых ложек ягод растения прокипяченной водой – 200 мл. Оставьте состав настояться. Спустя пять часов профильтруйте средство. Употреблять рекомендуют по 1/4 стакана лекарства четырежды в течение суток.
- Применение настоя дубовой коры. Заварите 30 граммов измельченного сырья крутым кипятком — полулитром. Настаивайте состав в течение часа. Смочите в настоянном профильтрованном составе платок и обвяжите им горло. С этой повязкой ложитесь спать. Продолжительность курса — три недели.
- Пустырник — лучший помощник. Измельчите свежее растение, отожмите из него сок. Соедините ложку свежеотжатого сока с медицинским спиртом – таким же количеством. Тщательно перемешайте состав. Употреблять необходимо по 25 капелек снадобья единожды на день.
Лекарства из народа для терапии гипертиреоза и сахарного диабета
Ежевика для лечения диабета. Это растение способствует понижению уровня сахара в крови. Заварите верхушки растения прокипяченной водой – 300 мл. Отставьте состав настояться. Принимайте по 50 миллилитров профильтрованного настоя не менее четырех раз в суки.
Золотой ус поможет в терапии гипертиреоза. Возьмите крупный листок растения, нарежьте мелко и залейте вскипяченной водой. Настаивайте состав в термосе, в теплом помещении в течение суток. Процедите средство и пейте по 1/2 стакана лекарства три раза в сутки, в обязательном порядке до трапезы.
Брусника — лучшее средство при гипертиреозе. Заварите 15 граммов плодов растения кипяченой водой – половиной литра. Дайте средству настояться. Пейте по 150 мл напитка не менее трех раз на протяжении суток.
Золототысячник для лечения диабета. Залейте две столовые ложки сухой травы растения качественной водкой – 300 мл. Настаиваться состав должен в холодном месте в течение двух недель. Периодически встряхивайте состав. Употреблять рекомендуют по 25 капелек средства перед каждой трапезой.
Валериана в борьбе с гипертиреозом. Засыпьте 15 граммов высушенных измельченных корневищ растения в стеклянную бутыль. Заварите сырье кипяченой водой — 200 мл. Настаивайте состав в течение ночи. Принимайте по половине стакана профильтрованного целебного напитка не менее двух раз на день.
Нетрадиционная медицина в борьбе с ожирением
Кукурузные рыльца способствуют уменьшению аппетита. Залейте 30 грамм измельченного сырья водкой – 300 мл. Настаивайте состав в течение недели. Принимайте по 20 капелек снадобья трижды в сутки, до трапезы.
Поможет в терапии ожирения и следующее лекарство. Измельчите корневища мыльнянки. Заварите 10 граммов сырья крутым кипятком. Протомите состав на протяжении получаса. Охладите и процедите средство. Принимать нужно по полстакана средства не мене трех раз на день. Продолжительность курса – полмесяца.
Соедините в равных пропорциях мяту с крушиной, петрушкой, фенхелем и одуванчиком. Измельчите ингредиенты и запарьте 30 граммов сырья крутым кипятком – полулитром. Оставьте состав настояться. Употребляйте по полстакана лекарства пять раз в сутки. Курс терапии – две недели.
Смешайте 20 граммов травы пустырника с травой багульника – таким же количеством, хвощом полевым, корой крушины — по 15 грамм каждого растения. Запарьте смесь кипятком – половиной литра. Отставьте емкость на полчаса. Принимать рекомендуют по 70 миллилитров процеженного лекарства перед каждой трапезой.
Применение целебной смеси. Это лекарство поможет в лечении истощения. Измельчите подсушенную траву тысячелистника и зверобоя до порошкообразной консистенции. Соедините две ложечки порошка со сливочным маслом – 200 граммами и натуральным медом – полулитром. Мед и масло заранее растопите. Смешайте все ингредиенты. Принимать необходимо по 15 граммов лечебного средства каждые два часа.
Терапия эндокринной системы — дело нелегкое, но вполне выполнимое и возможное. Главное — четко следовать всем рекомендациям лечащего врача, принимать все назначенные препараты. Средства народной медицины поспособствуют скорейшему выздоровлению. Однако злоупотреблять препаратами, также как и самостоятельно увеличивать дозировки лекарств из народа не стоит. Перед приемом того или иного лекарства проконсультируйтесь у лечащего врача.
Загрузка…
Источник
Эндокринная система человека – первый оплот иммунитета. Нарушения в работе желез внутренней секреции вызывают самые тяжелые последствия для организма. А за последние десятилетия статистика эндокринных заболеваний значительно возросла и помолодела. С чем связаны нарушения в работе желез внутренней секреции и как можно восстановить ее?
Заболевания системы внутренней секреции
Система желез внутренней секреции – это совокупность всех желез в организме человека. С помощью гормонов, продуцируемых собственными клетками, они регулируют большое количество процессов в организме.
Нарушения в работе могут вызвать развитие следующих заболеваний:
- Патология гипофиза способна спровоцировать развитие гигантизма, несахарного диабета, болезни Иценко-Кушинга, акромегалию.
- Патология поджелудочной железы вызывает развитие диабета.
- Нарушения щитовидной железы – различные формы гипертиреозов и гипотиреозов, тиреотоксикозы, тиреоидиты.
- Патология надпочечников – гормональную недостаточность и опухоли на этом фоне.
- Патология яичников у женщин провоцирует нарушения цикла различного характера, опухолевые процессы, поликистозы.
Причины нарушений
Патологию эндокринных желез могут вызвать различные факторы эндогенного и экзогенного происхождения:
- Инфекционные вирусные и бактериальные процессы.
- Врожденная патология.
- Наследственная предрасположенность.
- Острые воспалительные процессы.
- Нарушения кровоснабжения железы.
- Недостаток или избыток веществ, провоцирующих сбои в работе желез.
- Токсическое и лучевое воздействие.
Регулярные нарушения диеты, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, плохая экология, лишний вес, возраст также увеличивают риск развития эндокринных заболеваний.
Как помочь эндокринной системе?
Как лечить эндокринные заболевания, если в организме произошел гормональный сбой? Прежде чем предпринимать меры по восстановлению, нужно подтвердить диагноз списком анализов на гормоны, которые должен назначить лечащий врач-эндокринолог.
В борьбе за восстановление помогут следующие советы:
- Избегать серьезных стрессовых ситуаций. Стресс – один из самых серьезных факторов риска развития эндокринных патологий.
- Заняться любым видом спорта. Первые два пункта можно совместить, выбрав в качестве спорта занятия йогой, которая укрепит не только тело, но и восстановит душевное равновесие.
- Отказаться от вредных привычек: злоупотребление алкоголем провоцирует воспалительные процессы желез внутренней секреции.
- По возможности откорректировать влияние экологических факторов на организм.
- Отрегулировать диету, добавив в рацион продукты с повышенным содержанием необходимых веществ.
Эти рекомендации помогут вам поддержать организм, даже если заболевание приобрело хронический характер и требует гормональной терапии.
Правильная диета
Как восстановить работу эндокринных желез? Благодаря правильным продуктам, можно регулировать уровень гормонов в организме, уменьшая, таким образом, нагрузку на больной орган:
- при недостатке тироксина необходимо употреблять в пищу йодосодержащие морепродукты, водоросли, йодированную соль;
- при недостаточности тестостерона в рационе увеличивают количество продуктов с содержанием цинка: тыквенных семечек, крабов, мидий, устриц;
- недостаток норадреналина требует бета-каротина, которого много в свежей моркови и тирозина (йогурт, кисломолочные продукты);
- недостаток эстрогена возместят бобы, злаки, растительные масла, шпинат, печень, мякоть тыквы, сырые яйца, петрушка, капуста;
- при недостатке окситоцина, который вырабатывает гипофиз, можно есть шоколад, авокадо, банан, спаржу, кабачки, патиссоны, сельдерей;
- при недостатке соматотропина необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина С, полиненасыщенных жирных омега-кислот, растительного и животного белка, который содержится в бобах, сое, фасоли, мясе птицы.
Средствами для восстановления эндокринной системы также являются сборы лекарственных трав, в которых содержится большое количество фитогормонов.
Фитопрепараты
Травами можно осуществлять лечение эндокринной системы или принимать их в профилактических целях.
Как улучшить работу желез внутренней секреции? Фитотерапевты рекомендуют употреблять травы, в которых содержаться гормоноподобные вещества, способные нормализовать работу системы в целом.
- Береза нормализует общий гормональный фон и помогает женщинам при климаксе. Принимать ее нужно, приготовив настой: на 100 гр молодых листьев и почек березы необходимо взять 400 мл спирта, настоять в течение двух месяцев, перед употреблением разводить чайную ложку настойки в 100 мл воды. Пить 2-3 раза в день до еды.
- Из цветков липы и шалфея мускатного готовят чаи и отвары, нормализующие гормональный фон, при этом нужно индивидуально подбирать дозировку шалфея, так как он может вызвать аллергию, благодаря повышенному содержанию эфирных масел.
- Листья герани помогут простимулировать недостаточную продукцию гормонов надпочечников, если их заваривать в стакане кипятка (одна чайная ложка мелко нарезанной герани). Пить, процедив, по полстакана 2-3 раза в день.
- Избыточную выработку гормонов надпочечниками можно усмирить следующим рецептом: медуницу лекарственную (10 грамм) заваривают кипятком (300 мл), настаивают около часа, отжимают. Принимать по четверти стакана за 20 минут до приема пищи, 3-4 раза в день.
Это далеко не все рецепты, которыми можно привести в порядок гормональный фон. Но, в любом случае, для наступления эффекта нужно применять средство длительно и регулярно, только тогда результат будет ощутимым.
- Романова, Е. А. Болезни обмена веществ. Эффективные способы лечения и профилактики / Е.А. Романова. – М.: АСТ, ВКТ, 2009. – 128 c.
- Марри Р., Греннер Д., Биохимия человека // Биохимия внутри – и межклеточных коммуникаций человека. – 1993. – с.181-183, 219-224, 270.
- Баранов В. Г., Арсеньева М. Г., Раскин А. М. и др. Физиология и патология климактерия женщины. – Л.: Медицина, 1965.
- Судаков К. В., Нормальная физиология. – М.: ООО «Медицинское информационное агенство», 2006. – 920 с.;
- Агаджанян М. А., Смирнов В. М., Нормальная физиология: Учебник для студентов медицинских вузов. – М.: ООО издательство «Медицинское информационное агенство», – 2009. – 520 с.;
- Науменко Е.В., Попова.П.К., Серотонин и мелатонин в регуляции эндокринной системы. – 1975. – с.4-5, 8-9, 32, 34, 36-37, 44, 46.
Акушер-гинеколог, к.м.н., ДонНМУ им. М. Горького. Автор многочисленных публикаций на 6 сайтах медицинской тематики.
Источник
#дома не скучно
Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
Как сохранить эндокринную систему в здоровом состоянии? Какие продукты будут полезны для щитовидной железы? Что следует включить в повседневное меню в первую очередь?
Щитовидная железа – это один из главных органов человеческого тела, от которого во многом зависит наше самочувствие, энергичность и состояние здоровья в целом. Основной задачей ее функционирования является достаточная выработка основных гормонов, среди которых наиболее важных всего 3. Это тироксин, трийодтиронин и кальцитонин. При сдаче анализов также необходим показатель ТТГ.
Аббревиатура заключает понятие тиреотропного гормона, вещества, которое напрямую действует на особые зоны мозга, который в свою очередь отправляет команду щитовидной железе, чтобы она усилила синтез Т4. В дальнейшем Т4 превращается в Т3 свободный. Именно он и оказывает все полезные действия, которые стимулируют множество функций здорового организма.
Конечно, это не единственный гормон. Также орган выделяет Т0, Т1 и Т2. Их отличия заключаются в разном числе присоединенных молекул йода. Соответственно, самыми важными продуктами были и продолжат оставаться те, в состав которых входит достаточное количество этого элемента.
Итак, в рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:
· Морская капуста в любом виде;
· Охлажденная рыба и моллюски;
· Хурма и фейхоа содержат много йода;
· Свежие ягоды и орехи.
Растительные масла. Они содержат омега-кислоты, которые также необходимы для щитовидной железы. В мякоти морских обитателей дополнительно присутствуют и другие ценные микроэлементы. Они оздоравливают весь организм и щитовидку в частности.
Красное мясо. Подобные сорта обеспечивают потребности тела в тирозине. Вещество требуется непосредственно для синтеза основных гормонов. Суточная доза должна быть на уровне примерно 150-180 г.
Печень рыбы в масле. Всегда следует покупать цельные кусочки в масляной заливке. Польза продукта не столь однозначна. Происходит это потому, что печень – орган фильтрации токсичных веществ и часто оказывается пораженной разными паразитами при близком рассмотрении кусочков. Поэтому решать вопрос следует с учетом мнения наблюдающих врачей. Мякоть рыбы можно есть без ограничений. Именно в рыбьем мясе содержатся самые ценные жирные кислоты.
Яблоки, особенно выращенные в России, окажут значительную пользу из-за богатого набора антиоксидантов. Регулярное употребление позволяет организму успешно блокировать свободные радикалы. На фоне этого процесса ткани щитовидной железы получают намного меньше повреждений.
Напишите нам, включаете ли вы подобные продукты в собственное меню? И какие из них вам больше по вкусу?
Средняя потребность взрослого человека в йоде составляет 150 мкг. Беременные и кормящие женщины должны получать не менее 250 мкг в сутки. Но иногда одного только поступления йода бывает недостаточно. Это происходит из-за нарушений синтеза и дисбаланса пропорций основных тироидных гормонов.
При наличии каких-либо подозрительных симптомов типа неконтролируемой слабости мышц, упадка сил и т.д. рекомендуется обратиться к эндокринологу и пройти основные обследования. Они помогут вовремя выявить некоторые патологии, которые при своевременной компенсации могут быть полностью устранены. Результатом станет хорошее самочувствие и полноценная работоспособность на протяжении всей дальнейшей жизни.
Оставляйте свои комментарии, следите за состоянием всех внутренних органов и всегда обращайтесь к врачу при малейших опасениях за собственное здоровье.
Ознакомьтесь с интересной информацией в других публикациях нашего канала! Оставляйте комментарии и подписывайтесь.Хорошего дня!
Источник фото:
https://www.google.com.ua
Подписывайтесь на наши каналы:
Про здоровье
www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw
Здоровье и Долголетие
www .youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA
Канал носит исключительно информационный характер и не является медицинским! Мы никого не побуждаем к действиям. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!
Источник
Гормональный фон — это баланс гормонов в организме, при котором каждый из них находится в пределах нормальных для пола и возраста значений. Это хрупкая система, которую легко вывести из строя только перенесенным стрессом или неправильным питанием. Если много переживаете из-за просрочки по кредиту или конфликта с коллегой, ужинаете в Бургер Кинге и не занимаетесь спортом — вы в группе риска.
Обычно эндокринные заболевания лечатся медикаментозно, а это почти всегда долго и дорого. Однако незначительные сбои можно скорректировать и без лекарств. Расскажем об этом подробнее.
Почему нарушается гормональный баланс
Условно причины гормональных нарушений делят на две группы:
- Сбои в работе нервной, эндокринной систем. За выработку гормонов отвечают эндокринные железы — гипофиз, гипоталамус, надпочечники, щитовидная, поджелудочная железа. Если бесконтрольно принимать оральные контрацептивы, есть много жирного и мало двигаться, гормональный фон скорее всего будет нарушен.
- Патологические процессы в органах. Гормоны вырабатываются и внутренними органами. Воспаления яичников у женщин и тестикул у мужчин, кисты в груди, миома матки, общие инфекции (грипп, острый тонзиллит, герпес и другие), — все это становится причиной изменений уровня гормонов.
Как узнать, что с гормонами не все в порядке
У женщин дисбаланс гормонов может нарушить цикл: менструация приходит раньше или позже, длится больше семи дней. Нормальная длительность цикла — 21-35 дней, отклонения от этих значений говорят о возможном нарушении фона. Могут появляться небольшие или обильные кровотечения между менструациями.
Если у вас есть симптомы гормонального дисбаланса, нужно обратиться к эндокринологу. При серьезных нарушениях откладывать визит нельзя. // Фото: storage.commerage.ru
Есть и неспецифические симптомы, которые указывают на дисбаланс гормонов: головные боли, слабость, сухость кожи и/или угри, постоянная жажда, резкие колебания веса, активный рост волос на теле или их выпадение, снижение либидо. Пожаловаться на один-два таких симптома может почти любой житель мегаполиса. Если вы замечаете у себя большинство из них, обратитесь к эндокринологу.
Как наладить гормональный фон
Эстроген, прогестерон. В жировой ткани есть ферменты, которые участвуют в создании женских половых гормонов. Активность некоторых ферментов выше в висцеральном (внутреннем) жире, других — в подкожном. Поэтому нормальный вес — залог нормального уровня женских половых гормонов. Бороться нужно не только с локальными жировыми отложениями на боках или животе, а снижать избыточный вес системно.
Также нужно обратить внимание на окружность талии. У женщин обхват талии должен быть не больше 82 см, у мужчин — не больше 94 см. Сбалансированное питание поможет нормализовать вес, а значит и уровень гормонов.
Тестостерон. Повысить этот гормон мужчины могут с помощью спорта — 2-3 раза в неделю, подойдут силовые упражнения на развитие мышц. Нужны аэробные нагрузки, которые сопровождаются пульсом 140-180 ударов в минуту. Также стоит включить в рацион продукты с высоким содержанием холестерина: рыбу, печень, цельное молоко, яйца. Минимум два раза в неделю надо есть морепродукты, они богаты цинком и также повышают выработку полового гормона.
Кортизол. Этот гормон связан со стрессом. Он активно вырабатывается и в ответ на употребление кофе и энергетиков. Если отказаться от них совсем не получается, лучше выбрать правильное время. Уровень кортизола повышается с 8-9, с 12-13 и в 17 часов. Пейте кофе вне этих периодов, например, в 7 утра или после обеда. Также важно вставать и ложиться спать в одно и то же время, чтобы не было спонтанных всплесков кортизола.
Адреналин. Это тоже гормон стресса, поэтому нормальное эмоциональное состояние помогает контролировать его уровень. Вот несколько советов, как не допускать скачков адреналина:
- Занимайтесь спортом 3-4 раза в неделю (легкие пробежки, плавание, ходьба, пеший туризм). Эндорфины и серотонин облегчают выброс адреналина — они вырабатываются при физической активности.
- Освойте дыхательную гимнастику и используйте ее при стрессе — несколько минут дышите глубоко, сосредоточьтесь на процессе.
Поступление кислорода поможет снять напряжение, а концентрация внимания на своих ощущениях — отвлечься от переживаний и источника стресса. // Фото: hotel-edelweiss.de
Инсулин. Регулирует уровень сахара. Перекусите за 30-40 минут до тренировки, чтобы не допустить резкого колебания гормона. Лучше отказаться от быстрых углеводов, выбрать в качестве перекуса продукты с органическими кислотами, минералами, витаминами — фрукты, крупы, овощи.
Гормоны щитовидной железы. Чтобы она работала нормально, взрослым необходимо 150 мкг йода в день. Почти все жители России, кроме тех, кто живет у моря, так или иначе испытывают дефицит йода. Самый доступный метод восполнения нехватки йода и нормализации уровня гормонов щитовидной железы без лекарств — использование йодированной соли вместо обычной.
Еще раз главное
Если гормональные нарушения связаны с заболеваниями — воспалением репродуктивных органов, болезнями надпочечников, опухолями гипофиза и другими, — без врачебной помощи и лекарств не обойтись.
Незначительные сдвиги можно скорректировать образом жизни: важно соблюдать диету и держать нормальный вес, высыпаться, ложиться спать и вставать в одно и то же время, пить не более одной-двух чашек кофе в день и учиться правильно противостоять стрессам.
Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх!
Наш сайт — МЦРМ
Источник