Как вылечить энергетического вампира если он есть в семье

Мы с детства знакомы с вампирами. Не в реальности, конечно, а из книг и многочисленных кинолент про бледнокожих клыкастых кровососов, облаченных в средневековые наряды. Готическая атмосфера, таинственность, мистика – всем этим окутаны истории про вампиров. Но в жизни все прозаичнее – и вампиры не те, и пища их другая, да, и живут они не в замках, а рядом с нами.

Речь идет о людях, подпитывающихся нашими эмоциями. Неприятно, когда такой человек присутствует среди коллег или соседей, но энергетический вампир в семье – это крайне тяжело. Неужели на протяжении всей жизни придется отдавать энергию, ведь от близкого человека-вампира не так просто отстраниться, как от постороннего.

Энергетический вампир в семье – его психологический портрет

Энергетический вампир в семье – кто он? Им может оказаться ваша вторая половина (супруг или супруга), ребенок, другие родственники (мама, свекровь или теща, брат или сестра и т.д.). Даже вы, сами того не осознавая, можете им быть. Внешне энергетический «паразит» ничем не отличается от других людей, все дело кроется в психологическом портрете. Рассмотрим основные тонкости поведения энергетического вампира:

Вывод на эмоции

Ваш близкий человек (например, муж – энергетический вампир) стремится вывести вас на конфликт по пустяку. Причем никакие доводы не идут в доказательство вашей правоты. Чем больше аргументов вы выдвигаете, тем больше абсурдных обвинений слышите в свой адрес. Устав спорить и кричать, вы без сил стараетесь придти в себя. А ваш муж – энергетический вампир, порхает по дому или спокойно продолжает заниматься делами, будто и не было часового выяснения отношений. Более того, он общается с вами спокойно и даже доброжелательно.

Переизбыток проблем

Энергетический вампир в семье может быть слезливо-печальным, постоянно загружающим вас собственными проблемами. К примеру, ваша пожилая бабушка начинает ежедневно жаловаться на боли в суставах. Поскольку вы – не врач, то советуете ей посетить специалиста, чтобы получить лечение. Бабушка же, словно не слыша ваших слов, говорит о недоверии медикам. Тогда ваш совет – попробовать методы народной медицины. Но бабушке не нравится и народная медицина. Все предложения – посещение платной клиники, сопровождение пожилого человека, выделение ваших средств на лечение – оказываются бесполезными. И завтра вы снова будете слушать про боль в суставах, бессильно доказывая бабушке, что выход нужно искать в кабинете специалиста.

Семейный пожиратель энергии – человек-надоеда

Ваша тетя, которая по натуре неплохая женщина и прекрасная хозяйка, видит в вас жертву для выслушивания всех подробностей из собственной жизни. Причем вам приходится слушать не только про жизнь самой тетушки, но и ее подруг, родственников подруг. Вы в этом монологе выполняете лишь роль слушателя, а от тети уходите с больной головой от уймы информации, приобретенной во время рассказа.

Ребенок – энергетический вампир

Многие люди в это не верят. Но психологи считают, что дети в возрасте старше 4 лет способны выкачивать силы из родителей (чаще матери). Причем ребенок может вести себя по-разному: закатывать истерики каждые полчаса или же давить на близких чрезмерной любовью – буквально виснуть на руке мамы, постоянно обнимать, целовать. В ласке нет вреда, скажете вы, но многие после долгого контакта с собственным чадом остаются практически без сил.

Я – энергетический вампир

Можете сразу начать отрицать и смеяться, говоря, что это не так. Однако и вы можете подпитываться жизненными силами ближних. Распознать это просто: когда после конфликта или эмоционального разговора вы буквально чувствуете прилив сил, хотите творить, чувствуете себя здоровым и свежим. Обиды в одночасье отступают, и вам становится заметно легче на душе. Правда, вы вполне можете быть энергетическим вампиром неосознанно. Жалуясь на проблемы, вы сами того не понимая, получаете заряд бодрости.

Как обезопасить себя от энергетического вампира дома

Как защититься от энергетического вампира в семье, чтобы не чувствовать упадок сил, не впадать в депрессию? Ведь ситуация осложняется тем, что поглотитель энергии – ваш близкий человек. Существует несколько приемов, как защититься от энергетического вампира. Вот некоторые из способов, которые позволят выстроить правильную политику, когда родственник-вампир начнет поедать ваши эмоции.

Если муж энергетический вампир – что делать?

Прежде всего, нужно не поддаваться попыткам вывести вас из равновесия. Он кричит – вы говорите шепотом. Он болтает без умолку – вы молчите. Он винит вас во всех бедах – вы соглашаетесь. Поймите, что супруг начинает ссору, чтобы выбить из вас слезы, крик, отчаяние, чувство вины. Это сильные эмоции, которые «накормят» его, но обессилят вас. Поэтому есть много путей, что делать, если муж – энергетический вампир. Не срывайтесь на крик, лучше молчите или же отвечайте кратко и спокойно, по возможности покиньте комнату, к примеру, умывшись прохладной водой в ванной. Супруг, поняв, что вы не намерены участвовать в склоке, постепенно успокоится.

Как защититься от энергетического вампира в семье, если в ход идут слезы и жалобы, а не агрессия?

Взгляните трезво, реальна ли проблема вашего родственника. И если дело обстоит в простом “нытье”, то спокойно дайте понять, что вы ничем помочь не в силах. К примеру, сестра постоянно угнетает вас рассказами о своей нелегкой доле, делая намек, что хорошим людям всегда не везет. Особенно тяжки такие разговоры, когда ваша семейная жизнь со второй половинкой в полном порядке. Прекратите выслушивать поток жалоб, заметив: «Я, к сожалению, не смогу выбрать мужа за тебя. Поэтому прекрати киснуть, а займись собой, запишись в спортзал, может, там и встретишь судьбу». Вы дадите понять, что проблема ясна, но помочь сестра может лишь сама себе.

Если ребенок – энергетический вампир

То неплохо продумать, как именно можно восполнить его потребность в получении энергии. Неплохие результаты приносят кружки, секции, творчество, прогулки на природе. Вы можете самостоятельно заниматься с малышом, главное – заинтересовать его. Рассказывайте ему о природе, посещайте зоопарки, музеи. Если времени на прогулки недостаточно, то определите, поговорив с ребенком, что ему нравится, чем он хотел бы заниматься. Только не давите авторитетом, навязывая свои нереализованные мечты и желания. Если дочь хочет ходить в секцию карате, не отдавайте ее на фигурное катание. Тогда ребенок станет поглощать не вашу энергию, а новые знания и навыки. Чем больше безделия – тем выше риск развития “вампиризма”.

Независимо от того, кем именно приходится вам домашний вампир, все равно, выхода эмоций не избежать. Тогда неплохо сделать следующие процедуры, позволяющие восполнить потраченные силы:

• Примите контрастный душ или ванну;
• Прогуляйтесь на свежем воздухе;
• Полежите в тишине с закрытыми глазами (можно включить запись шума прибоя, ливня, щебетания птиц);
• Зажгите аромалампу с любимым эфирным маслом (бергамот, жасмин, иланг-иланг и др). Можно просто некоторое время вдыхать аромат масла, капнув его на платок;
• При подозрении на воровство энергии представляйте себя в приятной вам обстановке: на море, в лесу, на любимом родительском диване;
• Почаще бывайте на природе – вода, солнце, ветер помогают человеку достичь гармонии. Кстати, вылазки за город будут полезны и для энергетического вампира;
• Предлагайте хобби для вампиров, чтобы они могли занять свое время и почерпнуть энергию из интересного для них занятия.

Ситуация «я – энергетический вампир»

Возможно, ваши близкие даже открыто сказали вам об этом. Не обижайтесь («Этого не может быть!»). Если вы не провоцируете родственников специально, то начните работу над собой, дабы не вредить никому. Ищите себя и радостные эмоции. Как только чувствуете, что готовы устроить скандал, замолчите, подышите полной грудью и спокойно сосчитайте до 10 (100, 1000). Стоит ли портить отношения скандалом? Ведь вы в силах взять себя в руки, если захотите. Постарайтесь меньше роптать на судьбу, а помощи просите в тех случаях, когда она действительно требуется. Если вы замечали насыщение энергией после конфликта с родственником, то не бойтесь признаться себе в собственном энергетическом вампиризме. Осознав правду, научитесь гасить негатив на корню – выпейте чашку крепкого чая, почитайте любимую книгу, отдохните, если одолела усталость. Пусть ваши близкие перестанут быть донорами энергии.

Если вы встретитесь с энергетическим вампиром, то довольно скоро вы поймете это. Обычно после общения с подобными людьми ощущается общая разбитость и подавленность. Конечно, существуют способы, которые помогут избежать или свести к минимуму влияние энергетического вампира.

Что такое энергетический вампиризм, признаки энергетического вампира

Чтобы понять, что такое энергетический вампиризм, стоит ознакомиться с его основными признаками:

1) Потеря равновесия. Именно потерю равновесия чаще всего испытывает человек, пообщавшись с энергетическим вампиром. Такой потребитель энергии обожает приставать к другим с долгими разговорами, различными уточняющими вопросами и прочим, пока человек окончательно не начнет выходить из себя и раздражаться. Даже видя, что собеседник давно устал от разговоров и вымотанный, такой «кровопийца» проигнорирует этот факт.

2) Пустая болтовня. Энергетический вампир положительно относится к длительным и «пустым» разговорам. Распознать такого человека несложно. Если кто-то рассказывает вам о своих бедах бесконечным потоком информации, и при этом вам сложно вставить хотя бы слово, то перед вами явный энергетический вампир. Как правило, бывает довольно сложно прервать или закруглить разговор с таким человеком, если он сам не желает этого.

3) Акцентирование на негативе. Таким людям нравится переводить подробности каких-то страшных аварий, смертей и других страшных явлений. Они с особым энтузиазмом начинают рассказывать о детали какого-либо неприятного события, не принимая во внимание факт, что кому-то это может быть неприятно. Они будто “питаются” чужими страхами и страданиями. Как правило после таких разговоров обеспечено мрачное настроение.

4) Совсем ситуации. Энергетическим вампирам нравится создавать ситуации, в которых человек чувствует себя зависимым от них. Им по вкусу держать кого-то в неведении. Речь может идти о многих аспектах. Например, человек обещал вам одолжить в этот день какую-то вещь, но до последнего не выходит на связь, зная, что вам больше не у кого попросить и вы рассчитывали именно на него. Или же вам нужно договориться о встрече с этим человеком, но он долго не может определиться с местом и временем, заставляя вас снова и снова возвращаться к этой теме. В целом, таких зависимых ситуаций может быть очень много. Энергетическому вампиру важно измучить вас долгим ожиданием.

5) Образ. Нередко люди, которые не успели почувствовать на себе влияние энергетического вампира, могут давать ему весьма лестные характеристики – честный, открытый, откровенный. Лишь со временем становится понятно, что эта открытость не имеет никаких разумных границ.

6) Прямой контакт. Энергетическим вампирам весьма нравится близкий контакт с собеседником. Он может взять вас за руку, периодически хлопать по плечу. Иногда со стороны может показаться, будто он пытается удержать вас.

7) Раздражение. Наиболее очевидный признак. После общения с энергетическим вампиром человек зачастую испытывает раздражение и слабость, а также сожаление о потраченном времени.

Виды энергетических вампиров

В целом, различают два вида вампиров. Итак, ознакомимся с ними!

• солнечные вампиры

Имею в виду люди, которые всегда стараются быть в центре внимания. Скандалы для них – дело вполне естественное. Часто они сознательно провоцируют других на конфликт, и впоследствии словно питаются чужими эмоциями. Таким людям не важно, кто им будет давать энергию – знакомые или незнакомые. Вы вполне могли наблюдать за такими личностями в обществе – в магазинах, автобусах, различных очередях. Как правило, эти люди являются холериками.

• лунные вампиры

Такие вампиры проявляют себя не очень явно, но их влияние от этого нисколько не уменьшается. Обычно они скрытны и погружены в себя, тем не менее, от них постоянно исходят потоки негатива. Они сконцентрированы на своих или чужих неприятностях, большинство их разговоров сводятся к неприятным темам. Они любят жаловаться на свои беды и в целом строить пессимистические прогнозы.

Как себя вести и как общаться с энергетическим вампиром, если это неизбежно

Если вам волей-неволей периодически приходится сталкиваться с энергетическим вампиром, то существуют способы, с помощью которых вы можете защититься от влияния такого человека.

Как защитить себя:

1) По возможности, старайтесь избегать с подобными людьми длительных бесед. Отправляйтесь на занятость и т. д., Но не позволяйте вампиру влиять на вас своими затяжными разговорами.

2) Старайтесь при общении с ним стоять или сидеть в «закрытой» позе. Закиньте ногу на ногу, или скрестите на груди руки.

3) Не поддавайтесь на различные провокации – не стоит втягиваться в конфликт и раздражаться. Старайтесь оставаться в максимально спокойном состоянии.

4) Старайтесь не идти на прямой зрительный контакт. Если энергетический вампир всячески пытается поймать ваш взгляд, отводите глава в сторону или смотрите в точку позади объекта раздражения.

5) Если есть возможность, носите при себе талисман-оберег или нательный крестик.

6) Представьте между вами и энергетическим вампиром наличие стены, которая никак не позволит ему подобраться к вам.

7) Сбивайте его с толку резкой сменой разговора.

8) Старайтесь не вдумываться в то, что он говорит вам, особенно, если тема вам малоприятная. Просто переждите этот поток информации.

9) Закончив разговор, постарайтесь найти возможность сразу после этого вымыть руки.

10) заполните баланс затраченной энергии. Порадуйте себя какой-нибудь сладостью или мелкой покупкой.

Как бороться с энергетическими вампирами

На работе, когда вампир начальник или коллега

Как и в случае с любым другим вампиром, лучше свести к минимуму все контакты. Если от вас это не зависит, и периодически вы все же вынуждены общаться с этим человеком, то старайтесь максимально сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Если человек долго и занудно что-то говорит, мысленно Отделитесь от него стеной, и подумайте о теме, которая вызывает у вас светлые мысли.

В семье, когда вампир муж, мать, ребенок, свекровь или дальний родственник

Этот случай более тяжелый и неприятный, ведь, зачастую у нас нет выбора, и мы невольно общаемся с человеком, который питается нашей энергией.

Однако, есть выход и из этой ситуации:

По мнению ученых, энергетический вампир может черпать силы не только из других людей, но и благодаря близости к природе. Если в вашем случае это действенный вариант, то старайтесь как можно чаще вместе с членами семьи отдыхать на природе. Это положительно скажется не только на самочувствии энергетического вампира, но и добавит положительных эмоций всей семье.

Энергетического вампира можно «обезвредить» положительными эмоциями. Чаще радуйте близкого человека, и это очень хорошо скажется на ваших отношениях.

Перенаправьте его энергию в другое русло. Если у человека будет хобби или серьезное увлечение, он сможет черпать силы оттуда.

Если вы чувствуете, что не смотря на все ухищрения, член семьи все же начал свою атаку, ни в кем случае не поддавайтесь на его провокацию. Лучше уйти от него в другую комнату или вообще пойти прогуляться.

Как уничтожить энергетического вампира

Ликвидировать влияние «солнечного» вампира

Помните, что такие вампиры обычно питаются вашей паникой, обидой, страхами, слезами. Описаны вампиры очень любят затевать скандалы, и от них всегда можно ждать довольно непредсказуемой реакции. Общения с «солнечными» вампирами может проходить как на пороховой бочке.

Первое правило при общении с ними – не поддаваться на провокации! Эмоции – это то, что они ждут от вас, то почему им нужно питаться для того, чтобы нормально себя чувствовать и опустошить вас. Как бы человек не провоцировал вас, не отвечайте ему в том же духе, не допускайте взаимной ругани. При возможности постарайтесь покинуть помещение – это уберет вас от негативного влияния. Когда вы находитесь от энергетического вампира на некотором расстоянии, будучи вне поля его зрения, он не может навредить вам.

Также стоит обратить внимание на силу смеха – это своеобразное «противоядие». Вампиру хочется, чтобы после его криков, вы чувствовали себя раздавлен и угнетен, но вам следует поступить совсем иначе! Просто улыбнитесь! Наверное, это смутит его. Не исключено, конечно, что такой шаг еще больше разожжет его, но важно другое – оставайтесь в позитивном настроении, и ваш оппонент останется ни с чем. Он сделает хуже только себе – растратив энергию и не получив возможности запастись новой за ваш счет.

Ликвидировать влияние «лунного» вампира

Эти представители вампиризма имеют существенные отличия от предыдущих, и, пожалуй, главное из них в том, что они не в силах извлечь энергию из своей жертвы «одним махом». Для достижения своей цели им приходится приложить больше усердия. С главный метод – бесконечные жалобы, обсуждения болезненных и неприятных тем, акцентирование на негативе. «Плач в жилетку», они перекладывают на вас свои состояния – в результате вы чувствуете себя разбито и устало. Ваш собеседник после своих жалоб чувствует облегчение, и это заметно невооруженным взглядом, в то время как вы погружаетесь в мрачные мысли.

Как и в предыдущем случае, снова обратим ваше внимание, что необходимо избегать провокаций, не поддаваться на них. Прежде всего, хватит жалеть своего собеседника, погружаясь в его негатив. В ответ на его недовольство, говорите о чем-то хорошем, что с вами недавно случилось или за чем вы наблюдали со стороны. В общем, добавьте в ваш разговор позитива, это подействует на вампира угнетающе.

Можно сделать и по-другому – как бы перенять его манеру общения, оказывая на него то же влияние, что и он на вас. Человек жалуется на свои страдания? В ответ начинайте с не меньшим пылом рассказывать о собственных бедах и неприятностях, как будто призывая пожалеть и вас. Это озадачит «лунного» вампира.

Максимально ограничьте общение с таким человеком. Если вы не можете этого сделать полностью, то просто не реагируйте на его слова, думая о чем-то другом и переключая тему. Не добившись от вас нужной реакции, вампир быстро потеряет интерес к вашей персоне. Если же есть хоть какая-то возможность прервать общение (дальний родственник, подруга), то лучше не жертвовать собой и исключить общение.

Как отгородиться от негатива в собственном доме

Сделать оберег своими руками

Домашние обереги могут быть весьма действенной защитой от энергетического вампиризма. Важно, чтобы в вашем интерьере, как можно чаще встречалось изображение кругов. Они могут быть на обоях, картинах, скатертях или шторах. Будет замечательно, если несколько кругов вы вышьете сами красной нитью. Можно это сделать на постельном белье или другой ткани, что находится дома.

Противостоять злу помогут амулеты или руны

Рунами называют древнейшие символы – наши предки применяли их для того, чтобы усилить определенные качества, а также для защиты. Также ими можно защитить себя от энергетических вампиров – купив или сделав своими руками. В Сети существует множество методик по созданию амулетов с помощью рун. Выберите наиболее приемлемый для вас мастер-класс и приступайте к делу.

Уберечься поможет заговор или молитва от вампиризма

Также неплохой помощью в борьбе с энергетическим вампиризмом могут стать молитвы. Если вы их не можете запомнить, лучше записать на листок, и читать их перед встречей с неприятным человеком или сразу после нее. Также в Сети есть немало ритуалов, которые помогают бороться с этим тяжелым явлением.

Какой камень служит надежной защитой

Вам лучше всего обратить внимание на тот камень, который соответствует вашему знаку зодиака – это ваш талисман, и он защитит не только от энергетического вампира, но и от много другого.

Можно ли помочь человеку на расстоянии, поставив энергетическую защиту

Не стоит пренебрегать энергетической защитой, которая может уберечь вас и ваших близких, помогая оставаться в наиболее комфортных для вас состояниях. Если отнестись к этому делу беспечно, то потом можно потратить немало сил на то, чтобы восстановиться. Как известно, взаимодействие с энергетическим вампиром может угрожать не только грустью и сменой настроения, но и различными недугами.

Важно понимать, что энергетическая безопасность очень важна, и не является мифом – это необходимость для множества людей. Наверное, вы и сами замечали, что некоторые окружающие весьма склонны к отрицательного влияния других людей, однако есть и те, которые будто не замечают его. Чаще всего дело именно в энергетической защиты. Если вы хотите оставаться в гармонии с собой, исключить нервные срывы и болезни, которые могут спровоцировать люди, которые питаются чужой энергией, то обратите внимание на ниже приведенные способы защиты.

Вы можете таким образом защитить не только себя, но и близкого человека, даже если он находится на некотором расстоянии от вас. Итак, что же дает подобная защита? В первую очередь, это безопасность даже при активном воздействии недоброжелателей. Конечно, защита будет больше действовать на людей, которые и сами приложат усилия для того, чтобы не поддаваться на чужие уловки. Для этого следует стараться сохранять спокойствие в любых стрессовых ситуациях.

Это относится к тренировки личных качеств, сейчас мы поговорим немного о другом:

1) Первое упражнение вы можете порекомендовать близкому человеку или выполнить его для собственной защиты. Каждый день после того как примите душ, представьте, что вы находитесь в середине золотой пирамиды, как бы под ее куполом. Она становится для вас в некоторой степени оболочкой, защищая от любого негатива. В вашем воображении пирамида не должна быть большой, однако и маленькая вам не нужна – «пребывание» в такой пирамиде должна ассоциироваться с комфортом. Иногда вспоминайте о ней, и представляйте вокруг себя в течение дня. Кстати, важно обратить внимание, что в мыслях можно свести ее не только вокруг собственного тела – таким образом можно защитить и собственное авто.

2) Если вы хотите, чтобы даже на расстоянии близкий человек был защищен, подарите ему что-нибудь из серебра. Много лет серебро считается одним из материалов, которые способны уничтожить кровопийц. Конечно, «энергетический вампир» – это только метафора, но сути это не меняет – серебро выступит мощным защитником и в этом случае. Лучше носить серебряный крест, но подойдут и такие украшения, как кольца или браслеты.

3) Если есть возможность, приобретите или закажите кулон в форме клевера – такой амулет способен защитить от энергетических вампиров женского пола. Клевер может быть выполнен как из серебра, так и из золота

4) Не стоит недооценивать силу аметиста – он будет защищать своего хозяина, если тому приходится вести уход за тяжело больным человеком, и кажется, будто тот пытается забрать его энергию.

5) Кулон, который выполнен из бирюзы, способный положительным образом влиять на самочувствие своего обладателя в любых негативных ситуациях.

6) Прикрепите к изнаночной части одежды булавку – еще наши предки считали, что это может надежно уберечь от любого негативного влияния.

7) Обмотайте вокруг запястья шерстяную нитку, но не завязываете узел. Особенно это может помочь при общении с больным человеком.

8) Пусть дорогого вам человека окружают молодые комнатные растение в немалом количестве – они наполнят его позитивной энергией.

Уберечь себя и психологически защитить от негативного человека может каждый

Итак, подведем итоги! Обратите внимание на общие рекомендации, которые спасут вас от воздействия недоброжелателей:

1) Как бы вам не было сложно, старайтесь сохранять спокойствие, всеми способами избегая конфликтной ситуации.

2) Научитесь отказываться от того, что вам не нравится. Если чей-то назойливый монолог вызывает у вас раздражение и отнимает время, обращайте разговор, ссылаясь на важные дела. Это относится, как к «живому» общению, так и до телефонного разговора.

3) Защищайтесь от энергетических вампиров «закрытыми» позами – соедините ступни, положите ногу на ногу или скрестите на груди руки. Так вы сделаете недоступным для «паразита» собственное энергетическое пространство.

4) Обратите внимание на интересный совет, который дают, биоэнергетики. Положите во внутренний карман зеркальце, которое будет находиться отражает от вас. Таким образом, вы будете возвращать негатив, который будет направлен на вас.

5) Пользуйтесь силой природы. Хорошими помощниками в этих случаях могут быть деревья. Постояв некоторое время, прислонившись к дубу, сосне или березе или просто прикоснувшись к ним, вы почувствуете себя легче. При взаимодействии с деревом, старайтесь представить, как ваше тело наполняется необходимой энергией. Желательно для этих целей подходить к отдельно стоящему дереву.

эмоциональный щит

Пользуйтесь силой, которую дает вода. Ежедневно принимайте душ – вода поможет в буквальном смысле смыть с вас негатив. Конечно, не всегда есть возможность принять душ сразу после общения с энергетическим вампиром, но в таком случае найдите способ просто помыть руки и сбрызнуть лицо водой. Отчасти это поможет.

Также не меньше пользы после общения с «паразитом» принесет чай, заваренный из лекарственных растений. Отдавайте предпочтение ромашке, аира, тысячелистника и другим травам. Конечно, не забывайте, что для некоторых трав есть медицинские противопоказания – не забудьте ознакомиться с ними. Кроме того, добавьте в свой горячий напиток (чай или кофе) мускатный орех – так можно свести к минимуму негативную энергию, направленную в вашу сторону. Полезно и употребление в пищу черного и красного перца.

Сводите в своем воображении между собой и неприятным собеседником зеркальную стену. Представьте, что оппонент смотрит на себя же, и обращается к себе же, в то время, как вы находитесь в полной безопасности и вне поля его действия. Также можно представить, будто вы находитесь в зеркальном кубе.

Не забывайте о важности полноценного сна – отдыхайте и набирайтесь новых сил. Конечно же, перед сном не думайте о неприятных вам людей. Отход ко сну должен проходить в гармонии и спокойном состоянии.