Как вылечить кашель на вдохе
Кашель – это рефлекс, а не самостоятельное заболевание. Реакция на внешний раздражитель в виде бактерии или инфекции, которую приносит с собой ОРВИ. Что происходит, когда вместе с высокой температурой, ознобом и соплями начинается кашель? Мы начинаем всеми возможными и невозможными способами избавляться и от него, и от самой болезни, которая к кашлю привела. Но часто не знаем как делать это правильно, затягивая или усугубляя лечение. О том, какой кашель бывает и стоит ли его лечить вообще, рассказываем в этой статье.
Почему возникает кашель
Если описывать кашель как механический процесс, то это попытки нашего организма избавиться от инфекций и бактерий, пыли, инородного тела, мокроты. Фактически, это механизм самозащиты и самоисцеления. В редких случаях кашель бывает самостоятельным заболеванием и требует немедленного лечения. Чаще это присоединенный симптом имеющегося заболевания или его осложнение. Специалисты не рекомендуют останавливать его, ведь он помогает организму очиститься, но вот облегчить состояние и устранить источник ( в носу, в горле, в носоглотке, бронхах и трахеях) можно и нужно. Если рефлекс подавлять, то мокрота будет спускаться глубже в легкие, из-за чего могут возникнуть воспалительные процессы и серьезные осложнения.
Рецепторы кашля имеются не только вдоль дыхательных путей, в носоглотке, трахеях, бронхах и плевре. Они есть даже в ушных каналах, в желудке и диафрагме, околосердечной сумке, поэтому иногда рефлекс срабатывает, когда вы чистите уши ватными палочками.
Причины кашля
- Насморк. Любой степени, с вязким отделяемым или прозрачными слизистыми течениями. Возникает заболевание из-за того, что слизь либо стоит в носоглотке, либо стекает по задней стенке, от чего раздражаются верхние дыхательные пути. Достаточно начать незамедлительное лечение насморка. Хорошо подойдут промывания солевыми растворами, раствором фурацилина, раствором для промывания Долфин, Полидекса или Изофра при появления выделений с признаками гноя, иммуномодулирующие капли Деринат, растительные капли Пиносол на основе масел эвкалипта, мяты, сосны.
- Вирусная инфекция. Развивается одинаково и требует исключительно симптоматического лечения. Главная особенность – не лечится антибиотиками. Сопровождается насморком, отекшей слизистой, болью в горле. Если не успеть вовремя не начать лечение, вирус “спускается” на нижние этажи и переходит на бронхи в качестве осложнения, вызывая бронхит, острый бронхит, пневмонию. Кашель в данном случае будет влажный, с отходящей мокротой.
- Пневмония. Развивается либо как осложнение недолеченной и плохо перенесенной простуды, либо, как самостоятельное заболевание вирусной природы.Пневмония часто сопровождается высокой температурой, слабостью и одышкой, лихорадкой. При этом кашель может проявляться не сразу. Так, если симптомы обычной простуды не исчезают через 3-5 дней, держится температура, есть болезненный кашель или он как раз начинает появляться с отходящей мокротой, пора обращаться к специалисту за антибиотиками.
- Приём лекарств. Некоторые лекарства от повышенного артериального давления способны провоцировать кашель, как побочное явление. Происходит это часто, но не у всех.
- Курение. Длительное курение и воздействие на организм химических ядовитых соединений табачного дыма приводят к обструктивной болезни легких, когда кашель приобретает хроническую форму. Результатом болезни становится необратимое сокращение воздушного потока в дыхательных путях. Ткани терпят постоянное раздражение, в результате появляется хроническое воспаление тканей.
- Аллергия. Астма. Между этими понятиями можно поставить знак равенства, потому что аллергический кашель сродни легкой формы астмы. В этом случае дыхательные пути испытывают иммунный ответ на раздражитель. Часто аллергическим кашлем страдают люди, испытывающие поллиноз весной и осенью. Но он может представлять и реальную угрозу, когда является следствием аллергического отёка Квинке. В этой ситуации важно в максимально короткие сроки обратиться за медицинской помощью. Астма же – хроническое соматическое заболевание, имеющее похожий аллергический механизм, когда происходит отек и бронхоспазм. Астматический кашель характеризуется свистящим хрипом, трудным дыханием и постоянным ощущением заложенности и сдавливания в груди и одышки. Бронхиальная обструкция обратима частично или полностью, спонтанно или под влиянием лечения.
- Серьезные патологии легких. Говорят сами за себя. Любое нарушение целостности этого органа, например опухоли, могут приводить к кашлю. При появлении подозрительного длительно непроходящего кашля важно пройти полное медицинское обследование и принять меры как можно скорее.
Как выбрать лекарство от кашля
Чтобы правильно выбрать лекарство от кашля, важно для начала понять его природу. Подбор препаратов осуществляется с учетом следующих обстоятельств:
- тип кашля – продуктивный/сухой
- наличие/отсутствие мокроты;
- Причина кашля – лор-заболевание, аллергия итд.
Лечение сухого кашля
Что такое сухой кашель? Его ещё называют непродуктивным. Характеризуется значительной сложностью отхождения мокроты, её скудным количеством или вовсе отсутствием при кашле. На данном этапе лечение будет направлено на то, чтобы сделать кашель продуктивным и способствовать разжижению и отхождению мокроты. Важный момент заключается в том, чтобы не подавить рефлекс, иначе густая и вязкая мокрота, которая не смогла выйти из легких и бронхов станет причиной серьезных осложнений.
Чем лечить: препараты синекод, линкас, сироп гербион, сироп доктор Мом.
Избавиться от сухого кашля и сделать его продуктивным помогут небулайзер для ингаляций с лекарствами. Такая процедура очень эффективна в лечении сухого кашля. Действие лекарств, введенных в организм с помощью прибора, начнется быстрее и препарат попадет точно в очаг. В основном для небулайзера подойдут: физраствор, совместное применение физраствора и лекарственных растворов (беродуал, пульмикорт – по рекомендации специалиста)
Лечение кашля с мокротой
В случае, если кашель изначально был с мокротой или сухой сменился на продуктивный, важно разжижить мокроту, чтобы облегчить и ускорить её выведение. Такие препараты нацелены на скорейшее выведение мокроты, снятие воспалительного процесса в дыхательных путях.
На этом этапе нужны отхаркивающие, бронхолитические средства.
- Ацетилцистеин — это вещество эффективно разжижает слизистый секрет, оказывает противовоспалительное действие. Препараты на основе ацетилцистеина наиболее часто применяются для лечения сухого кашля, не более 7 дней. Чем лечить: АЦЦ, Флуимуцил, Викс Актив
- Амброксол — эффективное вещество, которое применяется при лечении сухого кашля. Чем лечить: Лазолван, Амбробене, Амброксол, Флавамед.
- Карбоцистеин — средства с ним улучшают эластичность вязкого секрета, ускоряют срок его отхождения, переводят сухой кашель во влажный. Чем лечить: Либексин; Флюдитек; Бронхобос; Флуифорт.
- Бромгексин – помимо разжижающего мокроту действия оказывает слабый секретомоторный эффект. Чем лечить: Бромгексин; Бронхосан; Солвин.
Лечение аллергического кашля
При аллергической реакции кашель отличается спазмическим характером, сухость и продуктивностью. Иногда срывается на “лай”, может быть с небольшим количеством мокроты. Возникает при контакте с аллергеном, при длительном его воздействии, в вялотекущем состоянии может перерастать в астму. Такой кашель может быть затяжным и вводить человека в заблуждение, провоцируя бесполезное медикаментозное лечение. Важно понять природу кашля и вовремя начать лечение. Для устранения аллергического кашля подойдут антигистаминные препараты: эриус, зиртек, цетрин, телфаст.
Как быстро вылечить кашель в домашних условиях
Народные рецепты и “бабушкины” советы тоже могут оказать организму существенную поддержку в избавлении от кашля. Чтобы избавиться отнедуга быстро в домашних условиях, важно соблюдать несколько правил: не применять все средства и сразу в надежде на скорое избавление от недуга, знать меру и возможные индивидуальные реакции.
Травяные отвары и ингаляции. Почки сосны – отличное проверенное средство, которое помогает быстро избавиться от кашля в домашних условиях. Принимать отвар следует по 1/3 стакана 3 раза в день во время еды. Готовый настой хранить в холодильнике. Продолжительность приема может достигать 2-3 недели.
- Пары вареной картошки или риса. Смягчают дыхательные пути, а вещества, находящиеся в парах способствуют снятию отека и воспаления.
- Лук с мёдом эффективное противокашлевое средство в домашних условиях. Очень важно в этом снадобье обратить внимание на мёд. Если есть склонность к аллергии, особенно на продукты пчеловодства, лучше этот рецепт отложить в сторону. Пропустить лук через мясорубку или взбить в блендере в пюре, добавить мёд и съедать по 2 чайные ложки 3-4 раза в день. И это при условии, что вы любите лук и не планируете выходить из дома.
- Мёд с молоком и содой. Важный нюанс – температура молока не должна превышать 60 градусов, потому что все полезные вещества мёда просто теряют свои свойства и разрушаются при более высоких температурах.
- Мёд с имбирем и чесноком. на такое снадобье решится пожалуй самый отважный любитель острых ощущений, но решившись, точно не пожалеет. Имбирь и чеснок известны своими ценными противовоспалительными, антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами. В виде теплой настойки такое средство способно быстро поставить на ноги и сократить продолжительность кашля.
- Эфирные масла тоже ускоряют процесс избавления от кашля. Ингаляции с эфирными маслами оказывают смягчающее действие на дыхательные пути. Не рекомендуются детям, потому что можно получить ожог. Лучше для детей использовать специальное устройство – небулайзер.
- Старые добрые горчичники – не только отличное средство от кашля в домашних условиях, но и средство при переохлаждениях и болях в мышцах. Важное условия – отсутствие повышенной температуры тела. Детям до 3 лет горчичники противопоказаны. Взрослым допустимо накладывать на 15-30 минут. Дольше нежелательно оставлять горчичник на теле, чтобы не заработать ожог.
Будьте здоровы!
Источник
Кашель – это рефлекторный защитный механизм, срабатывающий в ответ на воздействие чужеродных агентов. При помощи такой реакции организм самоочищается от скоплений слизи и раздражающих веществ. Не всегда кашель на вдохе сигнализирует о наличии простудных заболеваний. Зачастую подобный симптом является спутником курильщиков. Также он может свидетельствовать о развитии невралгии или аллергии. Подобрать подходящее лечение и избавиться от проблемы можно только после того, как будет выявлена первопричина ее возникновения.
Основные причины кашля при вдохе или глубоком вдохе
Возникновение кашля при вдохе обусловлено повышенным грудным давлением, которое провоцирует мышечное сокращение диафрагмы. Подобный процесс приводит к смыканию голосовой щели, которое нарушает полноценное прохождение воздуха в бронхи и легкие. Когда голосовая щель раскрывается, большой объем воздуха резко проникает в легкие, вызывая кашель.
Такое явление может быть вызвано следующими причинами:
- заболевания вирусного и бактериального происхождения;
- травматическое повреждение ребер, грудной клетки;
- аллергическая реакция;
- межреберная невралгия.
Кашель при глубоком вдохе, вызванный аллергией, отличается от инфекционного кашля тем, что в качестве фактора-провокатора его возникновения выступают различные чужеродные агенты. Симптом появляется, как правило, в ночное время или под утро, сопровождается дыханием с хрипами. При аллергической реакции, чаще всего, наблюдается сухой кашель без температуры, который не поддается лечению простыми противокашлевыми средствами.
Рефлекторная реакция при травматических повреждениях грудной клетки возникает по причине раздражения слизистой оболочки легких острыми отломками ребер. На фоне этого появляется сухой кашель при вдохе, нарушение дыхательного процесса. Также может отмечаться отхождение слизистого секрета с примесями крови.
Поражение межреберных нервов может провоцировать кашель без образования мокроты, боль в области груди, усиливающуюся при вдохе, нарушение сердечного ритма. Симптоматические проявления приобретают выраженный характер при длительном нахождении в одной позе, при наклонах и поворотах туловища.
Диагностика кашля, возникающего при сильном вдохе
Чтобы узнать, почему появляется кашель при вдохе, проводится тщательный анализ особенностей симптома – степень его выраженности, характер, длительность. Особое внимание уделяется анамнестическим указаниям на взаимосвязь с перенесенными ранее заболеваниями, приемом медикаментозных препаратов, употреблением табачных изделий.
Для исключения сердечных патологий может быть назначено проведение электрокардиограммы. Также может потребоваться осмотр отоларинголога с целью выявления возможных респираторных заболеваний.
Диагностические мероприятия, как правило, включают в себя:
- общий анализ крови и мокроты;
- рентгенографию органов дыхания;
- при необходимости компьютерную томографию.
Только после получения результатов диагностических исследований может быть назначено наиболее подходящее лечение.
Экстренная первая помощь
Не стоит заниматься самолечением, поскольку неграмотно подобранные лекарственные средства могут только усугубить ситуацию. Облегчить приступы кашля, вызванные глубоким вдохом, можно придерживаясь следующих рекомендаций:
- до обращения к специалисту снизить выраженность симптома можно с помощью ингаляций на основе морской соли или физиологического раствора;
- проветрить помещение, в котором находится больной или вывести его на свежий воздух;
- обеспечить обильный питьевой режим;
- с целью увлажнения воздуха воспользоваться приборами, предназначенными для этой цели, провести влажную уборку.
Кроме этого, следует исключить контакт с возможными аллергенами и веществами, обладающими сильным запахом.
Способы борьбы с проблемой
Лечебные мероприятия подбираются с учетом степени выраженности клинических проявлений, первопричины их возникновения и индивидуальных особенностей организма пациента. Когда кашель начинается при глубоком вдохе, основанная задача лечения заключается в устранении провоцирующего фактора. Если возникновение такого симптома связанно с инфекционным процессом могут быть назначены антибактериальные и противовирусные средства.
Кашель, не сопровождающийся отхождением мокроты, лечится при помощи муколитических препаратов, способствующих разжижению слизистого секрета. При бронхообструктивном синдроме назначаются ингаляционные процедуры с гормональными средствами.
Для устранения симптома при аллергической реакции прописываются антигистаминные препараты.
В дополнение медикаментозной терапии можно воспользоваться средствами, взятыми из народной медицины. Облегчить приступы кашля, вызванного глубоким вдохом, можно при помощи молока с добавлением имбиря и меда.
Также хороший эффект при вирусных заболеваниях дает настойка на основе чабреца. Для этого 100 гр. травы следует залить 500 мл. спирта. Полученную смесь оставить настаиваться на 7 дней. Готовую настойку принимать по 1 ст. ложке до употребления пищи.
Для снижения выраженности симптома можно использовать отвар из мать-и-мачехи. Для его приготовления берется 2 ст. ложки травы и заливаются стаканом горячей воды. Смесь настаивать в течение получаса, после чего принимать три раза в день по половине стакана до еды.
Кашель при вдохе у ребенка
У детей дыхательная система очень уязвима, поэтому любой инфекционный агент способен спровоцировать развитие серьезного заболевания. В категории особого риска находятся дети, регулярно вдыхающие табачный дым. Пассивное курение может стать причиной нарушения развития легких, возникновения аллергии, хронического кашля, астмы.
Если при вдохе ребенку хочется кашлять, это может свидетельствовать о наличии бронхита. Кашлевые приступы, сопровождающиеся отдышкой или свистом, часто сигнализируют об бронхообструктивном синдроме. Такое явление требует незамедлительного лечения, поскольку в противном случае это может привести к деградации бронхиального дерева.
В этом случае не стоит самостоятельно назначать лекарственную терапию. Неправильное лечение способно спровоцировать развитие серьезных осложнений.
Если при вдохе начинается кашель, сопровождающийся хрипами, это может говорить о наличии крупа вирусного происхождения. Как правило, заболевание развивается на фоне недолеченной простуды. В этом случае воздействие патогенных микроорганизмов приводит к воспалению слизистой оболочки трахеи и гортани. На фоне этого происходит сужение дыхательных путей, значительно затрудняющее дыхательный процесс.
Профилактика
Чтобы предупредить возникновение подобного рода симптома следует придерживаться простых мер профилактики. Данные мероприятия позволят укрепить иммунную систему, повысят сопротивляемость организма к различным болезнетворным микроорганизмам.
К ним относятся:
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- отказ от пагубных привычек;
- умеренная физическая активность;
- ежедневное проведение влажной уборки;
- обогащение рациона питания витамино-содержащими продуктами;
- своевременное лечение при наличии заболеваний.
Важно понимать, что любую болезнь легче предупредить, нежели лечить. Поэтому не следует пренебрегать своим здоровьем и откладывать поход к врачу при возникновении каких-либо тревожных симптомов.
Источник
Приступы кашля не всегда говорят о наличии серьезного простудного заболевания. Порой симптоматика проявляется при невралгических болезнях или в качестве отклика организма на попадание раздражителей и инородных тел в верхние пути дыхания.
Одним из тревожных признаков является кашель при вдохе. Стоит обратить внимание на этот симптом, особенно при появлении болезненных ощущений в грудной клетке.
Первопричины
Кашлевые приступы во время глубокого вдоха чаще всего дают о себе знать при наличии заболеваний дыхательных органов, но иногда провоцирующие факторы могут быть иными:
- Попадание аллергенов в организм.
- Травмирование грудной клетки или ребер.
- Невралгия межреберной области.
- Болезни вирусной этиологии.
Кашель аллергического типа имеет некоторые отличия от симптоматики вирусной природы. Он возникает во время взаимодействия дыхательной системы с рядом веществ и ароматов, которые вызывают раздражение. Развитие недуга спокойное без повышения температуры. Может иметь сухую форму и длительное течение.
При бронхообструктивном синдроме случается спазм в бронхах. Дыхание может включать в себя хрипы и свисты. Для кашля такого типа на вдохе характерно проявление по ночам и к утру, когда начинается выделение элементов, которые раздражают окончания нервов.
При травмировании грудной клетки появляется кашлевой рефлекс при вдохе, который обусловлен раздражением легких с расширением, острые края и сколы. Это приводит к появлению проблемы, как сухой кашель при вдохе. В редких случаях жгучий кашель происходит при сильных вдохах и наблюдается откашливание мокроты с вкраплениями крови.
Невралгия межреберного типа – болезнь, которая затрагивает нервную систему в области ребер. Симптоматика данной патологии – кашель непродуктивного типа, болевые ощущения в грудине. Со вздохом боль становится ярче. Симптомы дают о себе знать во время поворота тела, долгом сидении в неудобном положении.
Если диафрагма находится в угнетенном состоянии, происходит затруднение дыхания, хочется вдыхать все больше и больше воздуха. В горле начинает першить, выдох делать трудно, становится тяжело говорить. Это признаки удушья.
Виды кашля
Для определения типа заболевания, которое послужило вестником кашля при вдохе, следует понимать тип проявления симптома. Свойства и признаки группируют по разным критериям.
По длительности выделяют:
- Острый – случается при простудных болезнях с инфекционными агентами. Чаще всего дает знать о себе по вечерам.
- Затяжной – продолжается дольше четырнадцати дней после начала болезни.
- Повторяющийся – случается в виде регулярных приступов, часто является спутником бронхита или астмы.
- Продолжительный – может беспокоить пациента длительное время, так как причина болезни считается постоянным провоцирующим фактором.
По интенсивности проявления выделяют:
- Кашель – выражается у курящих людей и больных, которые болеют ларингитом и туберкулезом.
- Надрывное покашливание – признак коклюша.
- Покашливание на вдохах – свидетельствует о раздражении плевры.
- Приступообразный – выражается уже после попадания посторонних тел в респираторную систему. Посторонние тела: аллергены, бактерии, предметы, пылинки.
Во время углубленного вдыхания, кашель чаще всего свидетельствует о присутствии опухоли различного характера.
Чаще всего выражается выделением мокроты без присутствия какого-либо аромата, в ней образовываются частицы крови желеобразной густоты.
По присутствию мокроты:
- Сухой кашель при глубоком вдохе без мокроты – является спутником простудных заболеваний, сезонных аллергических реакций, плевритов и остаточных явлений после длительной болезни. Пациенту сложно дышать, покашливать и беседовать. Симптоматика навязчивая и зачастую провоцирует проблемы голосовых связок.
- Продуктивный (влажный) кашель может очистить дыхательные пути от злотворного раздражителя.
Детский кашель
Главная опасность для ребенка – дым от сигарет. Если в близком окружении есть курильщики, младенец поневоле дышит вредным никотином, которые может провоцировать недоразвитость легких, аллергические реакции, астму и хронический бронхит, чихание. Взрослым следует принять во внимание этот факт.
Если дети страдают от кашля при совершении вдоха, то речь может идти о развитии бронхита в острой форме. Когда к симптоматике добавляются одышка и дыхание со свистом, то диагностируют обструктивный синдром.
Под понятием обструкции понимают спазмы мышц, которые приводят к деградации древа бронхов, терапию необходимо осуществлять незамедлительно.
Диагностика проводится педиатром, который прописывает комплексное лечение с использованием подходящих лекарств. Меры должны помочь избавить ребенка от изнуряющей симптоматики.
Когда во время выдоха случаются кашлевые синдромы и хрипы, то проверяют наличие крупа вирусного типа. Заболевание распространяется вместе с простудой. Вирус, попавший в организм ребенка, провоцирует воспалительные процессы слизистой оболочки горла и трахеи. Это приводит к сужению путей дыхания, оно затрудняется.
Терапия и диагностика
Терапия данного вида кашля – трудоемкий процесс. Необходимо тщательно определить первопричину проявления проблемы, которая провоцирует позывы к удушающему кашлю при глубоком вдохе. Терапия осуществляется разными специалистами: аллерголог, пульмонолог, ЛОР.
Установка диагноза может включать в себя:
- Проведение электрокардиограммы – это необходимо для исключения проблем с сердечной системой.
- Прием отоларинголога, врач должен исключить патологии органов дыхания.
- Опрос о наличии аллергических реакций у пациента либо их определение.
- Кашель при вдохе, спровоцированный воспалением нерва, который защемили, и проявляется во время вдоха, лечат медикаментозным образом.
Препараты для отхаркивания назначают редко, так как они могут усугубить проблему. Возникнет кашлевой рефлекс и боль на вдохе — применение таких препаратов невозможно.
Кашель влажного типа устраняют препаратами, которые делают мокроту более жидкой, что позволяет помогать отдавать ее из легких извне.
При болезнях с инфекциями назначают антибактериальные препараты. Они смогут быстрым образом устранить симптоматику болезни и обезопасить ее переход в хроническую стадию.
Народная медицина
Некоторые нетрадиционные методы лечения отлично справляются с такой неприятностью, как кашель на вдохах:
Смешайте в одинаковых частях мелкие листья алоэ, свежевыжатый лимонный сок и мед. Дайте настояться семь дней. Лекарство принимают до еды по одной ложке. Полный курс лечения составляет тридцать дней.
- Смешайте горячее молоко и изюм. Дайте настояться в течение получаса. Пейте снадобье три раза в сутки.
- При наличии воспалительного процесса в области бронхов используйте отвары таких трав, как эвкалипт, ромашка, мать-и-мачеха. Настои трав подходят для лечения женщин в период беременности.
- Бороться с хрипами помогают соки из овощей: морковь, свекла, редька, смешанных с медом.
Оказание первой помощи
Случаются ситуации, в которых человеку резко становится очень плохо. В этой ситуации не стоит поддаваться панике. Облегчить ситуацию помогут некоторые манипуляции:
- В комнате открывают все окна, чтобы увеличить потоки поступающего кислорода.
- Предложите больному много теплой воды или другой жидкости. Если он не хочет пить – заставьте. В качестве питья годятся чаи с медом, молоко с собой или минеральная вода.
- Если в доме есть ингалятор, то рекомендуется провести процедуру дыхания над паром минеральной воды с физиологическим раствором. Если устройства нет, можно подышать над картофелем.
- Не стоит допускать попадание химических запахов или аромата табака в комнату к больному.
- При аллергической природе кашля необходимо осуществить генеральную уборку помещения, чтобы устранить аллерген.
- Помогают промывания носовой полости при помощи физиологического раствора.
- Когда приступ случается во время сна, необходимо обеспечить больному вертикальное положение.
Профилактические меры
Чтобы снизить риск возникновения кашля на вдохе, который становится сильнее вместе с глубиной дыхания, необходимо следовать ряду общих правил профилактики:
- Необходимо бросить курить, сократить в разы ситуации с пассивным курением.
- Регулярно совершайте продолжительные прогулки на свежем воздухе: парки, аллеи, водоемы. Если нет аллергического раздражения на хвою, посещайте сосновые леса и лесопарки.
- Два раза в неделю проводите влажную уборку помещения. Аллергики и астматики должны проводить такое мероприятие каждый день.
- Как можно чаще проветривайте комнату.
- Применяйте как можно меньше мягкой мебели, ковров и прочего текстиля в комнате, где вы спите. Эти предметы собирают пыль.
- Следите за рационом, ешьте правильно.
- Занимайтесь гимнастикой по утрам.
- Регулярно принимайте ванны с использованием морской соли без отдушек.
Профилактика появления кашля на вдохах подразумевает регулярные походы к врачу для обследования организма.
Кашель при вдохах – опасный симптом, требующий врачебного подхода к тому, чтобы его вылечить. При появлении неприятных признаков посетите поликлинику. Не занимайтесь самолечением, это может усугубить ситуацию.
Источник