Как вылечить от алкоголизма сестру

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, иногда называемое алкогольной зависимостью или алкоголизмом, является формой зависимости, которая включает в себя компульсивное поведение, связанное с употреблением алкоголя, физическую зависимость от алкоголя и поведенческие изменения, которые ведут к проблемам дома, на работе, с деньгами или с законом.

Когда человек, борющийся с алкогольной зависимостью, является членом семьи, особенно близким человеком, таким как сестра или брат, может быть трудно признать, что проблемные шаблоны употребления алкоголя являются признаком большей зависимости. Братья и сестры могут оправдывать поведение своей сестры, что является одним из способов разрешения этих проблем, и они могут захотеть поддержать её, когда она борется за финансовую, романтическую или академическую жизнь. Тем не менее, важно признать, что существует потенциальная проблема, а затем получить помощь, в которой она нуждается.

Симптомы алкогольного расстройства

Алкоголизм — это медицинский диагноз с конкретными симптомами. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5) перечислены 11 критериев, связанных с проблемным употреблением алкоголя, которые могут указывать на алкогольную зависимость. Если человек соответствует двум из этих 11 критериев в течение как минимум одного года, у него может быть расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Критерии включают в себя:

1. Пьёт больше или в течение более длительного периода времени, чем первоначально предполагалось
2. Пытается сократить количество или прекратить пить вовсе, но не может бросить
3. Тратит много времени на употребление алкоголя или чувствует себя плохо после того, как слишком много выпил
4. Испытываете сильную тягу, побуждение или желание употреблять алкоголь
5. Продолжает пить, хотя это вызывает проблемы с друзьями или семьей
6. Отказ от увлечений или социальных занятий, которые когда-то были интересными, особенно для того, чтобы выпить
7. Подвергает себя риску причинения вреда более одного раза в результате употребления алкоголя, включая вождение в нетрезвом виде
8. Испытывает депрессию, беспокойство, проблемы с памятью или провалы в памяти, но все равно продолжаете употреблять алкоголь
9. Развитие толерантности к алкоголю или необходимость пить больше алкоголя для достижения первоначального эффекта
10. Проблемы на работе или в школе, в том числе отсутствие оценок или потеря работы из-за употребления алкоголя или из-за того, что она слишком много пьёт
11. Симптомы абстиненции, когда не пьют, включая дрожь, бессонницу, беспокойство, тошноту, потливость или ощущения, которых не было (галлюцинации)

Причины любой зависимости, включая алкогольную, являются сложным сочетанием генетического риска, текущей среды, включая стресс, семейной истории злоупотребления психоактивными веществами или психических заболеваний. В то время как многие люди имеют эти факторы риска и не борются с расстройством употребления алкоголя, миллионы людей в мире имеют эту зависимость. Многие люди знают кого-то, кто борется с той или иной формой проблемного пьянства, которое может стать алкогольной зависимостью. Это могут быть друзья, члены семьи, даже родные сёстры. Важно знать, как помочь члену семьи, брату или сестре, если они борются со злоупотреблением алкоголем или наркоманией.

Если ваша сестра борется с алкоголизмом, могут быть специфические для женщин варианты лечения, которые могут помочь. Планирование семейного вмешательства, поиск программ детоксикации, которые понимают, как женщины по-разному реагируют на алкоголь, и определение программ реабилитации, ориентированных на женщин, могут быть способами помочь сестре, которая страдает от этого состояния

Основные шаги к получению помощи вашей сестрой

Предполагать, что человек имеет алкогольную зависимость, потому что он иногда пьет перед членами семьи, неуместно. Однако, если поведение человека меняется, он начинает пренебрегать своей внешностью или личными обязанностями, или он пахнет алкоголем и большую часть времени разговаривает невнятно, он может иметь проблему с употребления алкоголя. Вот несколько шагов, чтобы помочь вашей сестре, если вы предполагаете, что у неё проблемы с алкоголем:

• Узнайте больше об алкоголизме и пьянстве;
• Найдите лечебные заведения, которые могут помочь вашей сестре, включая варианты лечения, ориентированные на женщин;
• Подумайте, как откровенно поговорить и какие члены семьи должны быть вовлечены в это;
• Предложите поддержку для восстановления от алкоголизма и установите допустимые границы, если она отказывается от помощи;
• Сохраняйте эти границы, если она отказывается от лечения, и предлагайте помощь, если она принимает лечение;
• Выражайте любовь и заботу, не допуская давления на сестру.

Злоупотребление алкоголем смертельно для женщин

Как правило, больше мужчин, чем женщин имеет диагноз алкоголизм. Тем не менее, последние сообщения показывают, что гендерный разрыв среди наркоманов и алкоголиков сокращается, хотя женщины страдают от злоупотребления алкоголем гораздо больше, чем их коллеги — мужчины.

14-летнее исследование показало, что алкогольная зависимость в два раза более смертельна для женщин, чем для мужчин. За период исследования, в котором приняли участие 4000 человек, 18 процентов мужчин умерли от осложнений, связанных со злоупотреблением алкоголем, в то время как среди женщин, которые были зависимы от алкоголя, умерли 23 процента.

Из-за различий в массе тела, гормонах, уровне стресса и даже в рационе женщины имеют меньшую толерантность к алкоголю и испытывают физические и психические проблемы с меньшим количеством напитков. Например, пьянство для мужчин считается около двух напитков в день, или 14 напитков в неделю; для женщин — вдвое меньше — один напиток в день или семь напитков в неделю. Даже в среднем выпивая по одному напитку в день женщины подвержены большему риску развития рака, высокого давления или инсульта в долгосрочной перспективе. Они также подвергаются большему риску опьянения и травмирования в автомобильной аварии или другой опасной ситуации. Женщины чаще мужчин становятся жертвами насилия, в том числе сексуального насилия, когда они пьяны. Женщины получают больше диагнозов психических заболеваний, в том числе депрессии и тревоги и когда они пьют, они подвергаются большему риску самоубийства, чем мужчины.

Если ваша сестра борется с проблемой употребления алкоголя, у нее повышенный риск возникновения этих проблем. Если у нее есть дети, она может подвергнуть их большему риску возникновения проблем наркомании или психического здоровья в будущем.

Семейное вмешательство

Существует множество нелепых стереотипов о вмешательстве, но связь откровенного разговора с выражением семейной заботы может быть очень полезной. Родители, братья и сестры, и дети заботятся о человеке, который борется с алкоголизмом. Если ваша сестра борется с алкоголизмом и нуждается в помощи, планирование вмешательства с помощью других братьев и сестер, родителей или племянниц и племянников может помочь ей получить необходимую помощь.

Откровенный разговор направлен на то, чтобы побудить человека найти научно обоснованную помощь со специалистами по алкоголизму. Вмешательство, проводимое членами семьи, может быть более эмоционально заряженным, чем беседа между врачом и пациентом, поэтому важно запланировать конкретную дату и время, подходящее для всех, и разработать сценарий, которого все будут придерживаться. Быть слишком эмоциональными, обвинять свою сестру и концентрироваться на боли, причиняемой семье, не поможет. Выражение любви к вашей сестре, забота о ее благополучии и предложение помощи, поддержки и ресурсов покажет ей, что она может преодолеть алкоголизм.

• Определенные рекомендации могут помочь при планировании откровенного разговора.
• Спланируйте, какие члены семьи будут присутствовать при разговоре;
• Решите, кто будет руководить беседой;
• Убедитесь, что все согласны с местом, датой и временем;
• Решите, кто и что будет говорить;
• Сосредоточьтесь на том, чтобы выражать беспокойство по поводу определенного поведения, не обвиняя. Будьте конкретны в случаях, когда злоупотребление алкоголем вредит отношениям, не возлагая вину на неё;
• Исследуйте доступные программы лечения алкоголизма и составьте список тех, которые могут ей помочь;
• Решите, какие границы вы установите — например, вы больше не будете давать своей сестре деньги, когда она попросит финансовой поддержки;
• Делайте конкретные предложения помощи и выражайте ей любовь и поддержку.

Семьи часто испытывают глубокие эмоциональные трудности из-за зависимости или проблем с психическим здоровьем, которые могут привести к алкоголизму или быть вызваны алкогольной зависимостью. Опять же, для семьи может быть важно найти медицинского специалиста, социального работника, психотерапевта или религиозного или духовного деятеля, который может помочь семье спланировать откровенный разговор и даже может руководить им.

Гендерные варианты лечения

Возможно, вашей сестре не нужны варианты лечения только для женщин или специально для женщин, но она может извлечь выгоду из этих программ, особенно если у нее есть дети. Ориентированное на женщин восстановление после употребления алкоголя часто предоставляет варианты семейной терапии для детей и супругов.

Мужчины и женщины по-разному реагируют на лекарства, поэтому важно найти врача или специалиста по алкоголизму, который понимает гендерные различия в подходах к лечению и терапии. Это может означать поиск программы алкогольной реабилитации, которая предназначена только женщинам, или это может означать поиск амбулаторной программы, которая лечит как мужчин, так и женщин, но способна удовлетворить уникальные потребности женщин в восстановлении после алкоголизма.