Как вылечить пищевод барретта народными средствами
Предраковое состояние, характеризующееся выбросом желудочной кислоты в пищевод, травмированием слизистой и последующим изменением клеток именуется пищеводом Барретта. Это заболевание довольно серьезное и при отсутствии лечения может стать причиной развития злокачественной опухоли – аденокарциномы.
От данной патологии страдает около 10% населения планеты. С каждым годом частота выявления патологии возрастает. Больше всего развитию недуга подвержены мужчины в возрасте от 30 до 80 лет. Диета и здоровый образ жизни – основа терапии патологии.
Пищевод Баррета — болезнь опасная
Основа, как терапии, так и профилактики недуга – изменение образа жизни. В первую очередь необходимо отказаться от употребления спиртных напитков и курения, употребления чересчур горячей и холодной пищи. Помимо этого желательно сбросить лишние килограммы, если таковые имеются, и исключить ночные трапезы.
Советуют также минимизировать или полностью исключить употребление: кислых продуктов; фруктовых соков; цитрусовых; газировок; продуктов, способствующих усилению газообразования; жиров животного происхождения; шоколада; кофеинсодержащих продуктов; острой пищи; лука и чеснока; перца; горчицы; уксуса.
Прием пищи при данной патологии должен быть дробным и частым. Категорически запрещается кушать жирные, жареные и острые блюда.
Средства нетрадиционной медицины для лечения пищевода Барретта
Как правило, терапия патологии в основном медикаментозная и хирургическая. Мало, кто в наше время использует народные средства, и зря. Не стоит недооценивать неофициальную медицину, поскольку эффективность препаратов из лекарственных растений доказана и проверена столетиями. Но и полостью заменять ею традиционную также не стоит. Лечение должно быть комплексным, только так вам удастся минимизировать проявления заболевания, и что немаловажно не допустить развития осложнений.
Рецепты действенных лекарств из народа
1. Возьмите несколько листков алоэ или каланхоэ, промойте и измельчите. Далее отожмите из сырья сок. Рекомендуют употреблять по 10 капелек свежевыжатого сока дважды на день. С целью улучшения вкусовых качеств можете добавить в сок небольшое количество меда.
2. Неплохого эффекта можно достичь, принимая сок картофеля. Возьмите две средних размеров картофелины, натрите на мелкой терке. Отожмите сок и пейте по 10 мл напитка трижды на день.
Заварите пару ложечек высушенных и нарезанных мелко малиновых листков в полулитре вскипяченной воды. Отставьте состав на полчаса. Пейте по 100 мл напитка трижды в сутки. В лекарство можно добавить ложечку меда.
3. Смешайте в равных пропорциях соцветия ромашки с цветками календулы, семенами льна, травой девясила, зверобоя и шалфея. Измельчите составляющие и засыпьте пару столовых ложек сырья в кастрюлю. Залейте ингредиенты холодной водой и вскипятите. Затем убавьте огонь и потомите состав на протяжении четверти часа. Отставьте средство в прохладное место на пару часов. Пейте по 40 мл препарата четырежды на день. Длительность курса – 30 суток.
4. Возьмите пару морковок, промойте и отожмите из них сок. Пейте по 50 мл напитка перед каждым приемом пищи.
5. Соедините грамм 50 сухих, мелко нарезанных листков мяты перечной с 20 граммами травы золототысячника, перемешайте сырье. Заварите растительную смесь вскипяченной водой – 400 мл. Настаивайте средство в теплом месте на протяжении часа. Пейте по полстакана лекарства три раза в течение суток.
6. Смешайте измельченные плоды фенхеля с листками трехлистной вахты, травой чистотела и корневищем валерианы. Все компоненты должны быть предварительно высушены. Запарьте 20 граммов смеси прокипяченной водой – полулитром. Отставьте состав на несколько часов. Употреблять необходимо по 100 мл напитка три раза на протяжении дня. Терапевтический курс составляет — 50 дней. Затем недельный перерыв. После этого должен последовать второй двухмесячный курс, затем опять перерыв, только уже тридцатидневный. Последний курс составляет полтора месяца, а перерыв 60 дней.
7. Рекомендуют также для лечения пищевода Барретта принимать облепиховое масло. Каждодневно на протяжении двух месяцев употребляйте по ложечке средства, желательно до трапезы.
Все вышеуказанные средства неофициальной медицины способствуют значительному облегчению состояния, восстановлению организма и значительному снижению проявления болезненного процесса. Однако поможет народная медицина только в том случае, если она является дополнением традиционного лечения.
Не стоит также забывать о том, что переизбыток средств из лекарственных трав не принесет пользы, поэтому старайтесь не злоупотреблять препаратами нетрадиционной медицины и не превышать указанных дозировок.
Загрузка…
Источник
На войне все средства хороши. А в борьбе за своё здоровье человек пытается приложить все усилия, чтобы продлить своё существование. Именно поэтому, когда выставлен не совсем благоприятный диагноз, хочется использовать все доступные методы, чтобы это исправить. Хорошо, когда они оказываются ещё и безопасными.
Как пищевод Барретта лечить народными средствами и помогут ли обычные рецепты в битве с недугом? Давайте это выясним.
Можно ли вылечить пищевод Барретта народными средствами
Прежде чем начать такое самостоятельное лечение, важно понимать какого эффекта человек ожидает от предложенных мер борьбы. Для этого нужно разбираться в болезненном процессе и ориентироваться в механизме борьбы с ним.
Пищевод Барретта — хроническое заболевание. Это результат влияния кислой среды из желудочного содержимого на слизистую оболочку пищевода. Вследствие чего появляется воспаление и его эпителиальные клетки начинают перерождаться на атипичные, характерные для кишечника. Это необратимый процесс!
Почему врачи уделяют пищеводу Барретта столько внимания? Такая болезнь относится к типу предраковых и, если вовремя не лечится, клетки могут дальше трансформироваться в онкологические (раковые).
Несмотря на то что практически все современные лекарственные вещества — это синтетически изготовленные потомки трав, корешков, листьев и стеблей, современная народная медицина не на том уровне, чтобы обернуть некоторые процессы в организме вспять. То есть очень важно понимать, — полноценное излечение пищевода Барретта народными методиками невозможно.
В чём тогда заключается лечение пищевода Барретта народными средствами?
- Можно попытаться уменьшить воспаление пищевода с помощью противовоспалительных трав.
- Широко в народной медицине используются настойки, вытяжки, отвары и соки растений для снижения уровня кислотности желудочного сока — это уменьшит влияние соляной кислоты на слизистую оболочку пищевода.
- В дополнение к комплексному лечению врачи нередко рекомендуют использовать успокоительные синтетические вещества — их легко можно заменить травяными настойками и чаем.
- Существует много источников о влиянии природных компонентов на раковые и предраковые процессы. Но помогут ли они в этом случае?
Осталось только выяснить, чем помочь измученному органу и как вернуть хорошее самочувствие. Какие рецепты подойдут, а что лучше не использовать?
Чем лечить пищевод Барретта народными средствами
Лечение воспаления пищевода народными средствами — хлопотный процесс. Если заниматься этим самостоятельно — есть вероятность навредить собственному организму. Ведь ботаники знают, что каждое растение приносит пользу, если сорвать его в нужное время и приготовить правильно. Хорошо, что в наши дни есть безопасные и доступные методы.
В любой аптеке можно приобрести как отдельно собранные травы, так и специальные комбинированные уже готовые сборы для лечения органов пищеварения. Нужно внимательно читать состав и показания к применению. Вопрос в том, что никто не найдёт в перечне показаний такое заболевание, как пищевод Барретта. Но если травы помогают при эзофагите или воспалении пищевода — это нужный состав. Конечно, есть один значительный минус такого лечения — стоимость купленных трав в несколько раз превышает реальную.
Что может входить в состав таких сборов и не помешает организму:
- ромашка;
- календула;
- шалфей;
- плоды черёмухи;
- листья малины;
- куркума.
Основная роль таких компонентов — снятие воспаления и успокоительный эффект.
Какие ещё травы можно использовать для лечения пищевода народными средствами?
-
Сок каланхоэ, алоэ, картофельный и отвар семян льна для обволакивания пищевода и желудка, уменьшения кислотности, эффективного устранения изжоги (но ненадолго). - Как лечить пищевод Барретта народными средствами? Можно использовать иммуностимулирующие вещества — мёд, но только в растворённом виде и лучше в травяных чаях. Женьшень тоже обладает похожими свойствами.
- Валериана и мелисса обладают успокоительным эффектом на нервную систему — подходит к использованию тем, у кого причиной воспаления пищевода послужили частые нервные стрессы.
- Фенхель назначают при спастических болях в области желудочно-кишечного тракта.
Используя все вышеназванные вещества в дополнении к основному лечению пищевода Барретта можно значительно облегчить восстановление организма и снизить проявления болезненного процесса. Важно помнить, что избыток трав или отваров на пользу не пойдёт. Ведь успокоительные лекарственные растения в большом количестве не успокаивают, а угнетают нервную систему. Чрезмерное употребление картофельного сока приведёт к привыканию, а в последующем и к отсутствию должного эффекта.
Спорные рецепты
Для практикующих врачей любое из предложенных средств может быть спорным — ведь неизвестно как отреагирует организм на очередное нововведение. Есть и другие народные рецепты, использовать которые не рекомендуется.
- Настойки грибов. Это чаще гриб весёлка. В литературе можно встретить, что это средство обладает противоопухолевым действием. Возможно, так и есть, но настаивается оно на спирту, который ухудшит течение болезни. Рисковать не стоит.
- Мята и зверобой стимулируют выработку желудочного сока. Эти травы лучше в период лечения не добавлять в рацион.
Общий вывод — лечить пищевод Барретта народными средствами можно, но каждый рецепт надо согласовывать и консультировать у специалистов. Закон любых методов лечения — не навредить организму. Поэтому перед началом использования даже самого безобидного растения удостоверьтесь, что оно подходить именно вам.
Источник
При синдроме Барретта эпителий стенки пищевода начинает трансформироваться в ткань, характерную для кишечника — этот процесс приводит к предраковому состоянию и является необратимым. Однако замедлить превращение клеток можно. Добиться этого помогают и народные средства — они ослабляют агрессивное воздействие на пищевод, что приводит к улучшению его состояния. Кроме того, применение безопасных лекарственных отваров избавляет от неприятных симптомов заболевания.
Средства нетрадиционной медицины для лечения пищевода Барретта
Натуральные средства нужно применять с осторожностью — несмотря на свое природное происхождение, целебные травы могут быть опасными при передозировках или аллергии. Оздоровляющий эффект от них наблюдается только в том случае, если они были собраны в определенное время, когда в них максимально сконцентрированы полезные вещества. Кроме того, важно правильно приготовить отвар, в точности следуя рецептуре.
Важно! Народная медицина эффективно дополняет традиционное лечение, но не следует полностью замещать ею прием лекарственных препаратов и хирургическое вмешательство, если оно необходимо.
Собирать травы самостоятельно не рекомендуется — лучше приобрести в аптеке специальный сбор. На них указывается состав и показания к применению; такого узкоспециализированного комплекса растений, какой нужен при синдроме Барретта, не существует — скорее будет обобщенный сбор от болезней ЖКТ. Поэтому нужно смотреть на состав, в который должны входить травы, обладающие противовоспалительным эффектом. К ним относятся:
- ромашка аптечная;
- шалфей;
- куркума;
- календула;
- ягоды черемухи;
- листья малины.
Добавить к ним можно средства, обволакивающие стенку пищевода, защищающие ее от воздействия желудочного сока, а также продукты, оказывающие анальгетический, успокаивающий, иммуностимулирующий эффекты:
- сок алоэ, каланхоэ Дегремона, картофеля, а также отвар льняных семян защищают эпителий и нейтрализуют соляную кислоту в желудке— полезны для быстрого устранения сильной изжоги;
- мед, женьшень — усиливают иммунитет, применяются в качестве добавки к травяным чаям;
- валериана, мелисса — успокаивают нервную систему, снимают стресс, провоцирующий обострение синдрома Барретта;
- фенхель — снимает спазмы и боли в области пищеварительных органов.
Использование этих народных средств в комплексе с консервативным лечением позволит улучшить результативность терапии пищевода Барретта. Важно применять растения умеренно, чтобы не развилась толерантность к действующим веществам, которая сводит их эффект к нулю.
Рецепты действенных лекарств из народа
Порядок применения важен не только при приеме консервативных препаратов, но и при использовании средств нетрадиционной медицины. Нельзя смешивать подходящие лекарства в произвольном порядке — эффективны они, только если используются в правильном комплексе, объединяющем растения со сходными свойствами.
Чтобы ослабить действие желудочного сока на стенку пищевода, можно воспользоваться листьями алоэ или каланхоэ. Их необходимо промыть и растереть в кашицу, после чего отжать из них сок. Употребляется это обволакивающее средство по 10 кап. 2 раза/сут. Для улучшения вкуса сока к нему можно добавить мед.
Улучшить кислотно-щелочной баланс желудочного содержимого помогут следующие средства:
- Сок картофеля. Для его приготовления нужно натереть две сырые картофелины на мелкой терке и отжать получившуюся массу. Принимается по 10 мл 3 раза/сут.
- Морковный сок. Употребляется по 50 мл перед пищей.
- Соки можно смешать в равных долях и пить на голодный желудок в количестве 30 мл.
- Чай из малиновых листьев. Листья нужно высушить и измельчить, затем на 30 минут залить кипятком в количестве 0,5 л. Пьется чай по 1/3 стаканатрижды в день. Для улучшения вкуса вместо сахара следует использовать мед.
Важно! Пить соки в большем количестве не следует — организм привыкает к ним, и они теряют эффективность.
Для снятия воспаления можно использовать облепиховое масло, принимая его по 5 мл перед едой в течение 1,5–2 мес. Также полезен противовоспалительный отвар, который готовится так:
- В равных пропорциях смешиваются высушенные цветки ромашки, зверобой обыкновенный, корни девясила, календула и шалфей. К ним добавляется ½ части пустырника и 2 части льняных семян.
- Смесь измельчается.
- 1 д. л. смеси засыпается в 450 мл воды, кипятится и варится в течение 15 мин.
- Отвар накрывается крышкой и настаивается в течение 5 ч, после чего фильтруется.
- Лекарство употребляется в подогретом виде по ½ стакана перед едой или через 2 ч после пищи.
Проводить лечение против воспаления нужно курсами:
- 6 недель, перерыв 2 недели;
- месяц приема, месяц перерыв;
- 6–8 недель.
Сухая смесь хранится в плотно закрытой емкости; готовый отвар — в темном прохладном месте.
Комплексное действие при пищеводе Барретта оказывает отвар из следующих компонентов: по 2 части плодов фенхеля, цветков золототысячника и листьев трехлистной вахты, 1 часть чистотела и ½ части валерианы. Все растения высушиваются, измельчаются и смешиваются. 1 ст. л. смеси заваривается в 500 мл кипятка, настаивается 3 ч и фильтруется. Принимается в том же порядке, что и противовоспалительный отвар, только по 2/3 стакана. Лечиться также нужно курсами:
- 50 дней, перерыв 1,5 недели;
- 2 месяца через 1;
- 1,5 месяца.
Если после трех курсов симптомы не прошли полностью, можно повторить лечение, подождав 2 месяца, чтобы организм отдохнул.
Спорные рецепты
Не все народные средства приносят одинаковую пользу при разных заболеваниях. Часто рекомендуются, но по мнению специалистов нежелательны к употреблению при пищеводе Барретта, следующие лекарства:
- Грибные настойки, оказывающие противоопухолевое действие и снижающие риск развития аденокарценомы из трансформировавшихся клеток стенки пищевода. Однако эта польза омрачается тем, что для приготовления настоек используется спирт, который сведет весь эффект на нет и усилит изжогу.
- Мята и зверобой известны своими противовоспалительными свойствами, но в случае пищевода Барретта их применять не стоит — они делают желудочный сок более кислым.
Нетрадиционная медицина помогает усилить эффект от классического лечения, но прибегать к ней следует с осторожностью, обсуждая каждый рецепт с лечащим врачом — в зависимости от индивидуальных особенностей даже самый полезный рецепт может не оздоровить пищевод, а навредить организму.
Оценить запись
Загрузка…
Поделиться с друзьями:
Источник
Некоторые люди никогда не слышали о кислотном рефлюксе или ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), число этих людей гораздо больше, чем тех, которые обладают хотя бы какой-то информацией о пищеводе Барретта. Пищевод Баретта очень распространенное заболевание, как и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Это состояние часто диагностируется в сочетании с кислотным рефлюксом. Возникшую патологию можно лечить натуральными средствами, однако если вы страдаете от пищевода Барретта, мы настоятельно рекомендуем поговорить со своим участковым врачом, прежде чем вы начнете использовать некоторые из предлагаемых ниже естественных народных средств.
Механизм развития пищевода Баретта
Это состояние характеризуется повреждением клеток нижнего отдела пищевода. Это повреждение может привести к изменению цвета слизистой оболочки, а также привести к патологическому изменению состава клеток. Пищевод Барретта возникает из-за многократного воздействия соляной кислоты желудка.
Это заболевание связано с кислотным рефлюксом и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, которые являются сопутствующими желудочными проблемами. Число людей, которым поставлен диагноз ГЭРБ, и которые могут развить Пищевод Барретта, невелико. Вам нужно лечить Пищевод Барретта, прежде чем он причинит вам какое-либо серьезное ухудшение здоровья на фоне развивающихся осложнений.
Народные средства от пищевода Барретта
Кайенский жгучий красный перец
Кайенский перец назван по имени Южно-Американского города в Гвиане. Растение обладает противовоспалительными свойствами, которые способствуют избавлению от воспаления, связанного с пищеводом Барретта. Причем это домашнее средство поможет вам нейтрализовать агрессивную кислоту в желудке.
Солодка деглицирризированная
Есть несколько исследований, в которых говорится, что деглицирризированная солодка (являющаяся специальным экстрактом солодки голой) может лечить, а также обеспечить профилактику ГЭРБ и кислотного рефлюкса. Это означает, что лекарственное растение поможет вам лечить пищевод Барретта.
Изменение образа жизни
Существует много медицинских исследований, все они доказывают, что вы можете вылечить Пищевод Барретта путем изменения повседневных привычек, отказа от употребления вредных напитков и продуктов, которые увеличивают риск кислотного воздействия на пищевод. Использование алкоголя и табака является главным риском развития пищевода Барретта. Также вы можете вылечить это состояние, уменьшив количество употреблений обработанной, очищенной и пряной пищи в вашем суточном рационе. Вы также должны отказаться от аспирина и безалкогольных напитков. Также есть случаи, когда счастливые пациенты рассказывали, как они излечились от пищевода Баретта после того, как они избавились от лишних килограммов массы тела.
Избыточный вес оказывает дополнительное давление на ваш живот, он подталкивает желудок, который направляет кислоту в нижнюю область пищевода. Вы должны поддерживать здоровый вес согласно возрасту и ростовым показателям. Следует избегать плотной одежды, которая может оказывать давление на брюшную полость и усугублять рефлюкс. Также вам следует отказаться от продуктов и напитков, которые могут вызвать изжогу.
Вам следует исключить любую пищу, которая, по вашему мнению, вызывает раздражение, например, цитрусовые, помидоры, сырой лук, мята и шоколад. Вы никогда не должны садиться за стол позже 2-3 часов перед укладыванием спать. Вы должны попробовать визуализацию, которая является техникой разума/тела, она поможет вам справиться с вашими симптомами.
Рекомендуется поднять изголовье своей кровати, используя блоки или пенные клинья, потому что таким образом вы уменьшите рефлюкс во время сна. Вам следует избегать сгибания или сутулости, особенно вскоре после еды. Не рекомендуется употреблять большое количество жира по многим причинам, но нужно сделать гораздо больше исследований в этой функции, которая покажет связь между жиром и пищеводом Барретта.
Пациенты, у которых диагностирован Пищевод Барретта, должны принимать минералы и антиоксиданты, потому что эти средства могут помочь снизить риск развития аденокарциномы пищевода. Многочисленные клинические исследования показали, что если принимать антиоксиданты, уменьшается риск возникновения пищевода Барретта.
Яблочный уксус домашнего приготовления
Изменения рН содержимого желудка является одной из наиболее распространенных причин, которые приводят к возникновению рефлюкса. Яблочный уксус – натуральное средство, которое поможет восстановить надлежащий уровень pH, а также уменьшит повреждение органов пищеварительной системы.
Лимонная вода
Лимон – это натуральное лекарство, которое может помочь вам увеличить количество полезных аминокислот в вашем организме. Также это домашнее средство имеет другие преимущества для здоровья, которые могут повлиять благотворно на ваш пищеварительный тракт. Вода в сочетании с лимонным соком действует как естественное очищающее средство, это означает, что народное средство уничтожает и выводит болезнетворные бактерии и микробы через почки и печень, а также помогает пищеварительному тракту быстрее избавиться от отходов.
Алоэ вера
Это домашнее средство поможет вам успокоить и вылечить ваш пищевод. Алоэ Вера также может уменьшить эффект кислотного рефлюкса и ущерб, который нанесен вашему пищеводу. Некоторые люди, у которых был диагностирован Пищевод Барретта, приняли сок Алоэ Вера как естественное лечение, потому что это естественное лекарство, и у него нет побочных эффектов для них. Они заметили, что через неделю симптомы кислотного рефлюкса исчезли. Они продолжали использовать сок алоэ вера, и многие больные говорили, что у них нет больше проявлений кислотного рефлюкса.
Есть много врачей, которые утверждают, что у всех пациентов присутствует кислотный рефлюкс, но это не для всех людей плохо. Многие специалисты могут рекомендовать вам принимать некоторые лекарства при таком состоянии, но мы рекомендуем вам проконсультироваться, по крайней мере, с двумя врачами.
Посоветуйтесь с лечащим врачом, прежде чем начинать использовать сок алоэ вера в качестве домашнего лечения. Вам следует уточнить со своим врачом рекомендуемое количество и продолжительность употребления сока алоэ вера. Есть люди, которые сказали, что они принимали по 2 унции Алоэ Вера перед едой, и это естественное лечение помогло им вылечить пищевод и улучшить пищеварение.
Эти люди отмечали, что состояние пищевода ухудшалось с каждым днем. Кожные покровы больных были слишком чувствительны к касанию, у них возникал клокочущий кашель. После курса лечения гелем Алоэ Вера, они обнаружили, что через неделю исчезли кашель и жжение в области пищевода. Они сказали, что некоторые симптомы остались, но это не то же самое, что раньше. Вы можете попробовать это домашнее средство как свое естественное лечение пищевода Барретта, но не принимайте его, если раньше не посетили врача.
Природные лекарства от пищевода Барретта
Противовоспалительная диета
Если вы сможете изменить образ жизни, найти подходящие средства и диету, это поможет вам в лечении пищевода Барретта. Вы должны переключиться на анти-воспалительную диету. Это означает, что нужно устранить частично гидрогенизированные и полиненасыщенные растительные масла. Рекомендуется устранить употребление маргарина и овощей, потому что они являются источниками транс-жирных кислот.
Вместо полиненасыщенных масел следует полагаться на оливковое масло. Также нужно увеличить потребление омега-3 жирных кислот, употребляя соевые продукты, свежезамороженные семена льна, грецкие орехи, сардины и лосось. Если вам не нравится есть рыбу, тогда вы должны принимать добавки, содержащие рыбий жир, которые имеют Омега 3 EPA и DHA, но вам следует поговорить с врачом, прежде чем начать принимать их.
Вы должны быть уверены, что ваша диета имеет много свежих овощей и фруктов, особенно те, которые богаты антиоксидантами. Полчашки черники обладает такой же антиоксидантной способностью, как пять порций брокколи, сквош, яблок, моркови или гороха. Очень важно уменьшить потребление алкоголя. Это также касается и употребления сигарет.
Рекомендуется отказаться от кофе и даже декафа, которое не содержит кофеина, поскольку оба продукта могут раздражать вашу пищеварительную систему. Гораздо лучше пить чай из ромашки, поскольку он обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
Американский скользкий вяз
Американцы, страдающие пищеводом Барретта, используют Slipper Elm в качестве естественного лечения пищевода Barrett’s Esophagus. Лечебное растение обладает многими полезными свойствами, избавляет от рефлюкса и улучшает пищеварение. Все пациенты, прошедшие курс лечения вязом, отметили улучшение общего состояния, но ведущие специалисты утверждают, что необходимо сделать намного больше исследований об этом домашнем лекарстве, его преимуществах для здоровья человека.
Другие рекомендации при пищеводе Барретта
Учитесь правильно лежать на кровати. Никогда не укладывайтесь спать через час после последнего приема пищи. Держите голову выше, поддерживайте такое положение, когда тело находится под небольшим углом вниз, а голова выше, чем ноги. Это позволит органам пищеварения выполнять свою работу таким образом, чтобы удерживать кислоту в вашем желудке. Если вы ляжете с поднятыми по отношению к голове ногами, то желудочные кислоты будут легче проникать в пищевод, вызывая рефлюкс – пищевод Берретта.
Источник