Как вылечить проблемы со зрением

Как вылечить проблемы со зрением thumbnail

Прогрессирование миопии — частая проблема близоруких людей, особенно она актуальна для подростков, так как в период роста у многих школьников отмечается снижение остроты зрения. Можно ли остановить прогрессирующую близорукость? Какие способы лечения являются наиболее эффективными — подробности в статье.

Зрение близорукого человека — особенности

Чем опасно для человека падение зрения? В первую очередь это постоянный дискомфорт и невозможность полноценно видеть. Близорукие люди, страдающие миопией с детства, знают, насколько важна коррекция зрения. Очки или линзы позволяют корректно воспринимать информацию от внешнего мира, что значительно снижает уровень нагрузки на глаза. И все же, даже те люди, которые правильно корректируют зрение, могут столкнуться с проблемой прогрессирования близорукости. Как же остановить близорукость у взрослых, детей, подростков?

Среди причин прогрессирования близорукости — общее ухудшение здоровья, снижение иммунитета на фоне постоянных простудных, инфекционных заболеваний, обострения хронических недугов, системных патологий. Наладив работу иммунной системы, можно значительно снизить вероятность ухудшения зрения.

У подростков зрение падает в связи с активным периодом роста и чрезмерными зрительными нагрузками. Как остановить прогрессирующую близорукость, если зрение ухудшается более чем на 0,5 диоптрий в год? Такая офтальмопатология должна находиться под контролем профильных специалистов, и чем раньше будет начата терапия, тем лучше.

Прогрессирование близорукости — симптомы

Прогрессирующую близорукость у подростков необходимо своевременно диагностировать, чтобы прогноз был благоприятным. Поэтому важно посещать все плановые осмотры у офтальмолога. Дети, имеющие нарушения рефракции, не всегда замечают, что их зрение падает, потому что они постоянно испытывают дискомфорт, связанный с ношением очков или контактных линз. Ухудшение зрения часто связывают с усталостью глаз, плохим самочувствием и т.д., поэтому прогрессирование близорукости некоторое время может оставаться незамеченным. Хотя симптомы прогрессирующей миопии явные и нужно лишь вовремя обратить на них внимание, чтобы обратиться потом за помощью к врачу.  Как узнать — есть прогрессирование близорукости или нет?

Прогрессирующая близорукость у подростков — симптомы:

  • ухудшение сумеречного зрения;
  • снижение остроты зрения днем;
  • хроническая усталость, покраснения глаз, частые конъюнктивиты.

снижение остроты зрения при близорукости

Что происходит, когда прогрессирует миопия? Как остановить падение зрения при близорукости? Когда ухудшается острота зрения, человек перестает четко видеть предметы, потому что очкам и контактным линзам уже не хватает оптической силы. Из-за этого у взрослых, детей и подростков падает работоспособность, глаза устают даже при небольшой зрительной нагрузке.

Как можно остановить близорукость у взрослых? У взрослых людей снижение зрения может отмечаться на фоне появления новых патологий, осложнений, развивающейся возрастной дальнозоркости, поэтому нужно провести полное обследование. У подростка причины прогрессирующей миопии несколько иные.

Почему близорукость подростков прогрессирует?

Дети в период активного роста — с 10 до 15 лет — особенно подвержены различным заболеваниям. Растущему организму не хватает ресурсов для преодоления болезней, поэтому у подростков чаще обостряются хронические заболевания, проявляются скрытые и до этой поры неизвестные недуги. Прогрессирует и миопия. Можно ли остановить этот процесс? Да, если своевременно реагировать на появившиеся изменения.

Причины прогрессирующей миопии:

  • недостаточная коррекция очками, линзами — дети могут стесняться носить очки, пользуются ими иногда, тем самым увеличивая нагрузку на глаза;
  • снижение эффективности склеры, слабость оболочки, потеря ею эластичности из-за недостаточного синтеза коллагена и нехватки в организме цинка, меди, кальция;
  • наследственная предрасположенность к близорукости;
  • чрезмерные зрительные нагрузки, неправильное освещение, длительное взаимодействие с экранами смартфонов, ноутбуков, планшетов — чтобы остановить прогрессирование близорукости, нужно уменьшить нагрузку на глаза;
  • несбалансированное питание.

гесоблюдение питания при близорукости

При диагностике прогрессирующей высокими темпами близорукости, применяются различные виды исследований. Кроме проверки остроты зрения по таблице, проводятся исследования рефракции на специализированном оборудовании, обследование внутренних структур глаза, измерение глазного давления, проверка состояния сетчатки, зрительного нерва.

Чтобы остановить негативную динамику при постоянном падении зрения, необходимо тренировать глазные мышцы, принимать препараты с лютеином и экстрактом черники, избегать переохлаждения и перегрева. Глаза в солнечные дни нужно защищать от воздействия ультрафиолета, надевая солнцезащитные очки.

Чем опасна прогрессирующая миопия?

Симптомы прогрессирующей близорукости нельзя оставлять без внимания. Она может привести к необратимым последствиям. При такой патологии часто фиксируются дегенеративные процессы сетчатки, которые грозят полной потерей зрения.

Опасность прогрессирующей близорукости:

  • удлинение глазного яблока, снижение сумеречного зрения, причем остановить прогрессирование при таком стремительном ухудшении зрения достаточно сложно;
  • нарушение питания тканей органов зрения, изменение центральных отделов сетчатки;
  • помутнение стекловидного тела;
  • появление миопического конуса.

Как остановить близорукость у подростка? При таких нарушениях подросткам нужно корректировать физические нагрузки. Нельзя заниматься видами спорта, которые требуют резкого сотрясения тела (прыжки, бокс, борьба).

Как остановить близорукость у взрослых? Необходимо пройти полное офтальмологическое обследование, чтобы исключить осложнения и другие патологии, а затем выполнять все предписания врача. Взрослым с прогрессирующей близорукостью высокой степени может быть рекомендована операция по имплантации интраокулярной линзы.

Читайте также:  Как вылечить вывих лодыжки

Как остановить прогрессирование близорукости без операции

В особо сложных случаях пациентам с прогрессирующей близорукостью рекомендуется операция. Как остановить близорукость без операции? Чтобы остановить падение зрения без оперативного вмешательства, нужно своевременно начать терапию заболевания, выполнять полный комплекс лечебных и профилактических мер.

аппаратная терапия близорукости

Как остановить прогрессирующую миопию, что входит в терапевтический комплекс:

  • аппаратная терапия — для укрепления цилиарной мышцы, снятия спазма аккомодации, улучшения кровообращения в органах зрения применяют магнитотерапию, лазерную терапию, электростимуляцию;
  • гимнастика для глаз для снятия усталости, тренировки цилиарной мышцы — методики предупреждают падение зрения, рекомендуются авторские методики восстановления зрения по Жданову, Норбекову, Аветисову и т.д.;
  • тренировка аккомодационной мышцы на тренажерах, а также с использованием перфорированных очков;
  • курс медикаментозной терапии — необходимо принимать препараты с кальцием, аскорбиновой кислотой, витаминами E, B6, B2 для укрепления стенок глазных сосудов.

Справиться с близорукостью без операции можно, для этого необходимо комплексно оздоравливать организм. Большое значение придается правильному питанию подростка. Сбалансированный рацион является важным пунктом терапии близорукости. И подростки, и взрослые, должны в полной мере получать необходимые для глаз витамины из продуктов питания. В меню должны входить продукты с высоким содержанием селена, кальция, лютеина, витаминов А, В.

Операция при миопии — показания

Оперативное вмешательство при близорукости у подростков — крайняя мера, поэтому прежде чем принять такое решение, врачи должны убедиться в том, что близорукость действительно прогрессирует и ее нельзя остановить терапевтическими методами. Обычно при таком виде нарушений у подростка рекомендуется операция по укреплению склеры. Этот метод предупреждает развитие дистрофических процессов в сетчатке, улучшает обменные процессы в склере, увеличивает ее прочность.

Показания к операции подростка:

  • форма глазного яблока претерпевает значительные изменения;
  • миопия прогрессирует более чем на 1 диоптрию в год;
  • отмечается дистрофия сосудистых оболочек при стремительном падении зрения;

С какой близорукостью можно делать лазерную коррекцию? При близорукости операция лазером является эффективным способом, но при прогрессирующей миопии она не проводится, так как результаты такого вмешательства могут оказаться под угрозой. Подросткам лазерную операцию не делают из-за того, что зрительный аппарат человека продолжает формироваться. Перед коррекцией зрения необходимо, чтобы зрение оставалось стабильным в течение двух- трех лет.

Как сделать зрение стабильным и остановить миопию? Перед операцией особенно важно вести здоровый образ жизни, принимать витаминные препараты, предупреждающие падение зрения, сбалансировать питание и режим зрительных нагрузок.

Источник

Глаза – природный оптический прибор. Форму глаза поддерживает гелеобразная прозрачная субстанция – стекловидное тело, его движениями руководят глазодвигательные мышцы. Снаружи глаз защищает плотная внешняя оболочка – склера, которая спереди переходит в роговицу (линзу большой преломляющей силы). Задний отдел склеры выстилает сосудистая оболочка, снабжающая кровью внутриглазные структуры. Она тесно связана с сетчаткой и нередко вместе с ней вовлекается в различные патологические процессы. Сетчатка состоит из чувствительных фоторецепторов и нервных клеток. Проходя через роговицу, а затем через хрусталик – эластичную линзу, которая может менять форму, наводя фокус на любые предметы, световой луч фокусируется на сетчатке, где энергия света преобразуется в нервные импульсы и благодаря зрительному нерву передается в головной мозг. Преломление света называется рефракцией, она измеряется в диоптриях. Когда преломление происходит правильно, изображение на сетчатке фокусируется четко. Нарушение рефракции приводит к развитию близорукости, дальнозоркости, астигматизму. Ими страдает свыше 50% людей.

НОРМА

О нормальном зрении можно говорить в том случае, если вы:

• четко видите как расположенные близко, так и в отдалении предметы – стандартный газетный текст должен прочитываться с расстояния 30–35 см;

• различаете цвета, не сомневаясь, красный это или зеленый (их путают дальтоники);

• не страдаете «куриной слепотой», хуже различая предметы в сумерках;

• если изображение не двоится и его «не портят» какие-либо пятна или «мушки».

От 18 до 22 лет

Благоприятный для зрения период. Глазное яблоко достигло своего окончательного размера – оно выросло с 16,2 мм (у новорожденного) до 24 мм (у взрослого) – и полностью сформировалось. И если в детском и юношеском возрасте не было выявлено патологий, к 22-м годам человек обычно подходит со зрением, которое не нуждается в коррекции.

Факторы риска в этот период связаны с нашей собственной беспечностью. Опасность представляют механические повреждения, травмы, которые можно получить во время занятий спортом, активных игр на свежем воздухе, при неосторожном обращении с фейерверками. А также инфекции: молодые люди далеко не всегда вспоминают о необходимости вымыть руки, прежде чем вытащить из глаза соринку или вставить контактные линзы. Это также период серьезной зрительной нагрузки. Заканчивая школу и начиная обучение в вузе, мы много времени проводим за книгами, читая и в тряском транспорте, и в подчас плохо освещенных библиотеках. Но с этими трудностями глаза пока справляются в силу высоких адаптивных способностей молодого организма.

Читайте также:  Как вылечить дерганье во сне

Проблема №1

ИНФЕКЦИЯ

Чаще всего риску инфицирования подвергаются те, кто носит контактные линзы. Также риск развития конъюнктивита и кератита высок в периоды ОРВИ и других респираторных заболеваний, сопровождающихся насморком и общим недомоганием. Носовые ходы и слезные протоки связаны между собой – по ним инфекция иногда попадает и в глаза.

Как проявляется? Вначале глаза краснеют и иногда начинают чесаться, затем слезиться. Могут появиться выделения: от слизистых до зеленоватых гнойных.

Что делать? На ранних стадиях глаза можно промыть крепким чаем, но если в течение двух дней симптомы не исчезли, необходимо обратиться за помощью к офтальмологу – он пропишет безопасные и эффективные капли.

Профилактика. Тщательно мыть руки с мылом, прежде чем вставить или вынуть контактные линзы. Стараться не трогать и не тереть глаза грязными руками.

Когда к врачу?

В этом возрасте на профилактический осмотр к офтальмологу достаточно приходить один раз в год. Причем не просто проверить зрение, а провести комплексную оценку состояния здоровья органа: измерить внутриглазное давление, оценить состояние глазного дна и учесть многие другие важные факторы.

От 22 до 40 лет

До возрастных изменений пока далеко. Однако в этом возрасте глаза подвергаются серьезным испытаниям. Для большинства людей данный возраст – период максимальной социальной активности. Мы строим карьеру, много времени проводя за компьютером, общаемся в Интернете, обрабатываем фотографии, чтобы выложить их на страничках в социальных сетях, отдыхаем в кино, за книгой, перед телевизором. Большие зрительные нагрузки – первый из факторов риска. Второй – системные заболевания (подагра, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, вегетососудистая дистония), которые могут дать осложнения на глаза.

Проблема №1

ЛОЖНАЯ БЛИЗОРУКОСТЬ

Почему «ложная»? В отличие от истинной, она часто бывает следствием усталости глазной мышцы (у офтальмологов это называется «спазмом аккомодации»). Это реакция организма на нагрузки, признак того, что организм трудится сверх меры. После работы «через не могу» возникает спазм глазной мышцы, которая остается в напряженном состоянии даже после того, как вы перестали работать.

Как проявляется? В какой-то момент человек замечает, что при чтении ему нужно придвинуть книгу к глазам, а при работе за компьютером или мелкой работе хочется сощурить глаза.

Что делать? Ложная близорукость не нуждается в коррекции с помощью очков – иногда достаточно прокапать препараты для расслабления глазной мышцы (мидриадики) и витамины, мышца придет в норму, и зрение восстановится. Назначить эти препараты может только врач. Он же поможет вам не перепутать ложную близорукость с истинной.

Профилактика. Нередко человеку достаточно просто соблюдать режим работы за компьютером. Проводите перед монитором не более 6 часов в день, в конце каждого часа прерываясь на 10–15 минут. Во время этих пауз делайте простую гимнастику для глаз, зажмурившись и двигая ими вправо-влево, вверх-вниз, и вращая по и против часовой стрелки.

Проблема №2

ИСТИННАЯ БЛИЗОРУКОСТЬ (МИОПИЯ)

Часто возникает еще в детстве и может прогрессировать с возрастом и увеличением зрительных нагрузок. Причиной миопии является изменение формы глаза: близорукий орган зрения, как правило, удлинен. «Природная линза» деформируется, поэтому изображение получается нечетким. Чем сильнее изменена форма глаза, тем сильнее близорукость.

Как проявляется? Человек видит удаленные от глаза предметы плохо, не достаточно четко.

Что делать? Первым делом врач подберет очки или контактные линзы (они позволят хорошо видеть удаленные предметы) и назначит лечение. При прогрессирующей близорукости проводятся склеропластика, коллагенопластика и другие операции для стабилизации процесса.

Профилактика. Читайте, смотрите телевизор, работайте только в хорошо освещенной комнате. К верхнему свету при необходимости добавьте настольную лампу мощностью не менее 60–100 Вт. Если вам приходится проводить много времени за компьютером, старайтесь устраивать отдых на свежем воздухе, больше двигайтесь, а не сидите перед телевизором. При легкой степени близорукости (до 3 диоптрий) полноценные физические нагрузки не повредят. Выполняйте упражнение «метка на стекле». Нарисуйте на стекле на уровне глаз кружок 3–4 мм. Встаньте на расстоянии 30–35 см от окна и найдите вдали предмет, расположенный на одной с меткой линии. Поочередно всматривайтесь то в него, то в метку на стекле. Тренируйтесь таким образом по 3–7 минут, два раза в день.

Читайте также:  Как вылечить синяк и опухоль под глазом от удара

Старше 40 лет

В этот период в организме начинаются возрастные атеросклеротические изменения, которые затрагивают в том числе связки хрусталика, глазное дно, сетчатку, зрительный нерв. На здоровье глаз сказываются диабет, атеросклероз, подагра, артрит, гипертоническая болезнь и другие.

Проблема №1

ВОЗРАСТНАЯ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ (ПРЕСБИОПИЯ)

Как проявляется? Характеризуется снижением зрения вблизи. Чтобы лучше видеть текст, человек отодвигает книгу от себя или не может вдеть нитку в иголку.

Что делать? Проблему решают правильно подобранные очки. Их прописывают для чтения, в остальное время носить очки при отсутствии жалоб не нужно.

Профилактика. При появлении первых признаков пресбиопии полезно читать текст без очков попеременно одним и другим глазом на максимально близком расстоянии. Хороша также гимнастика: поставьте настольные часы-будильник на таком расстоянии, чтобы можно было рассмотреть циферблат. Закройте один глаз и посмотрите на цифру 1 на будильнике, затем на цифру 1 на наручных часах. Прикройте оба глаза, отдохните, мягко повертев головой. Повторите упражнение со всеми двенадцатью цифрами.

Проблема №2

ДЕСТРУКЦИЯ СТЕКЛОВИДНОГО ТЕЛА

Результат общего заболевания, скачков давления, воспалительных процессов или травм глаза.

Как проявляется? Муть, черные точки, нити и мушки, которые «плавают перед глазами».

Что делать? Незначительная деструкция стекловидного тела не нуждается в специальном лечении. Ну а если предметного зрения уже нет, проводится субтотальная витрэктомия: из глаза удаляют мутное стекловидное тело, замещая его прозрачным физиологическим раствором. Параллельно рекомендуют лечение общих заболеваний, которые могли привести к изменениям стекловидного тела (диабета, гипертонии и так далее).

Профилактика. Во время любых зрительных нагрузок старайтесь давать глазам больше отдыха. Не допускайте быстрого старения организма: старайтесь правильно питаться, избегайте стрессов и своевременно лечите все «сопутствующие» заболевания.

Проблема №3

КАТАРАКТА

Переводится с греческого как «водопад»: человек, страдающий этим заболеванием видит словно сквозь пленку воды. Помутнение хрусталика развивается обычно медленно и не вызывает болей.

Как проявляется? Пока катаракта занимает небольшую часть хрусталика, особых проблем со зрением нет. Но с увеличением ее размера зрение становится нечетким, ухудшается способность видеть в сумерках и повышается чувствительность к яркому свету. Человек хуже различает цвета, а изображение заметно двоится, даже если другой глаз закрыт.

Что делать? Развитие выявленной на ранних стадиях катаракты можно приостановить, но пока нет технологий, позволяющих избавиться от нее навсегда. Решением становится операция по замене пораженного катарактой хрусталика на искусственную линзу.

Профилактика. Развитие катаракты чаще – возрастная проблема, но ее могут провоцировать системные заболевания (ревматизм, гипертония, диабет). Поэтому специалисты в первую очередь рекомендуют поддерживать здоровье в целом. К специальным мерам относятся: защита глаз от ультрафиолета и осторожность при приеме лекарств (антигистаминных, транквилизаторов, антидепрессантов, стероидов).

Проблема №4

ГЛАУКОМА

Распространенное возрастное заболевание, проявляющееся именно после 40. Его опасность заключается в том, что повышенное внутриглазное давление оказывает компрессию на зрительный нерв. Как следствие, развивается атрофия нерва, он постепенно отмирает и пока нет методик, позволяющих его восстановить.

Как проявляется? Глаукома может протекать бессимптомно: у человека из-за повышенного внутриглазного давления постепенно сужается поле зрения, но пациент обнаруживает это лишь при очередном обследовании у окулиста.

Что делать? Своевременно выявить глаукому позволяют регулярные осмотры у офтальмолога (в возрасте после 40 лет – каждые полгода). На ранних стадиях глаукомы принимают меры по снижению внутриглазного давления и питанию зрительного нерва. В запущенных случаях проводится операция, но вернуть утраченное зрение врачи не в силах.

Профилактика. Важную роль в возникновении глаукомы играет наследственность. Если болезнь была выявлена у кого-то из родственников, будьте бдительны, избегайте всего, что повышает внутриглазное давление: крепких напитков, в том числе кофе и чая, длительной работы в наклоне. Минимизируйте просмотр телевизора и работу за компьютером. Полезна гимнастика для глаз и понижающая глазное давление мелкая ручная работа (вязание или вышивание) – в этих случаях глазное давление понижается.

Глаза – это не только зеркало души, но и отражение состояния организма в целом. По изменениям, которые происходят в глазных оболочках, в частности, на сетчатке, врач может судить и о том, какие процессы идут в головном мозге и других органах и тканях. Визит к офтальмологу даст ценную информацию невропатологу (нет ли повышенного внутричерепного давления, вегетососудистой дистонии, последствий травм), а также кардиологу, ревматологу и другим специалистам . Посещайте почаще офтальмолога, берегите свое зеркало души!

Понравилась статья? Подписывайтесь! Еще будут!

Источник