Как вылечить психосоматику видео
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Соблазн велик
Супер топ
28 280
18.09.2020
Нравится11Нравится11 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моя физподготовка после карантина
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Я тут посплю
Супер топ
9 275
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Армянский танец жениха и невесты
Супер топ
2 115
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Эффектное селфи
Супер топ
2 430
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Удобненько
Супер топ
3 885
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Торжественное открытие бассейна в нашем ЖК
Супер топ
2 722
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Сломал кошачью систему
Супер топ
2 918
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Рукопашный бой
Супер топ
1 255
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Парикмахер во время пандемии
Супер топ
1 169
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Развлечение для котеек
Супер топ
1 334
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Потерял своего малыша
Супер топ
1 325
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Полная синхронизация
Супер топ
1 408
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
От меня не уйдёшь
Супер топ
1 291
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Медведь на ремонте дороги
Супер топ
1 099
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Магия петушка
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда услышала любимую песенку
Супер топ
1 075
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Дед, спой любимую песню
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда отключили горячую воду
Супер топ
1 003
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший друг всегда с собой
Супер топ
1 025
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда одели один костюм на маскарад
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Каратэ
Супер топ
1 007
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Зверское нападение
Супер топ
1 164
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Психосоматические расстройства – это заболевания, при которых на физическое тело человека влияет его психологическое состояние.
Изучением влияния души на тело занимались еще древние врачеватели, так что на их взаимосвязи построено множество теорий. В современном мире уже глупо отрицать, что на некоторые наши заболевания могут воздействовать факторы извне.
Психосоматика является предметом изучения медицины и психологии. Психосоматику можно объяснить тем, что часто наши негативные переживания уходят в область нашего подсознания, а возвращаются в виде того или иного расстройства.
Психология болезней
На сегодняшний день официальная медицина подтверждает зависимость психосоматических заболеваний от психологического состояния. В основе некоторых болезней лежит стресс или негативные переживания, которые мы можем испытывать каждый день, если не будем фильтровать информацию, которая вокруг нас.
Для подтверждения этого не нужны сложные экспериментальные исследования. Просто понаблюдайте за собой, как в момент переживания у вас появляется головная боль или дискомфорт в области сердца.
К психологическим детерминантам заболеваний относят следующие эмоциональные состояния:
????️ страх;
????️ гнев;
????️ тревога;
????️ обиды;
????️ стыд;
????️ чувство вины.
Механизм образования болезненного состояния примерно такой: мы получаем стресс, в результате чего возникает сильная эмоция. Если она постоянна и не находит конструктивный выход, то реализуется в виде заболевания.
11 психосоматических заболеваний:
????️ бронхиальная астма;
????️ язвенный колит;
????️ эссенциальная гипертензия;
????️ нейродермит;
????️ ревматоидный артрит;
????️ язвенная болезнь желудка;
????️ язва двенадцатиперстной кишки;
????️ ишемическая болезнь сердца;
????️ психосоматический тиреотоксикоз;
????️ сахарный диабет 2 типа;
????️ ожирение.
Возникновение этих болезней непосредственно связано с регулярным воздействием стресса на психику человека, но, на самом деле, список таких болезеней значительно шире.
Как лечить психосоматические болезни?
В большей или меньшей степени к психосоматическим расстройствам склонны все. Например, неожиданный приступ сердечной боли после потрясения может случится даже у самого здорового человека. Или головная боль после приступа гнева. Однако люди-интроверты, которые склонны скрывать свои чувства, подавлять эмоции, в большей степени склонны к развитию таких заболеваний.
Кроме лечения непосредственно самого заболевания также применяют психотерапевтические методы. Их задача — разрешить внутренний конфликт, который привел к болезни. Помочь человеку научиться правильно справиться с негативными эмоциями.
Существует также когнитивно-поведенческая терапия, – это когда обнаруживается причина эмоций, и разрабатывается наиболее подходящим способ ее преодоления. В каждом отдельном случае подход индивидуальный. Для этого и стоит обращаться за помощью к специалисту, который поможет вам решить проблему со знанием дела.
В качестве профилактики врачи и психологи рекомендуют полноценный отдых, спорт и юмор, как источники положительных эмоций. Так что в такие периоды вы без зазрения совести можете дольше поспать, полистать ленту в соцсетях и посмотреть видео с милыми котиками.
Мы должны научится говорить о своих чувствах, понимать, что агрессия и страх точно также как радость и веселье — нормальные человеческие эмоции, которые есть у всех. Их не нужно прятать и воспринимать как что-то плохое и постыдное, нужно просто научиться их трансформировать.
❤️
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ЕЛЕНА АРХИПОВА
Буду благодарна вам за комментарии!
Также вы можете прочитать мою статью о том, как бороться с переутомлением?
Источник
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Соблазн велик
Супер топ
28 280
18.09.2020
Нравится11Нравится11 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моя физподготовка после карантина
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Я тут посплю
Супер топ
9 275
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Армянский танец жениха и невесты
Супер топ
2 115
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Эффектное селфи
Супер топ
2 430
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Удобненько
Супер топ
3 885
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Торжественное открытие бассейна в нашем ЖК
Супер топ
2 722
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Сломал кошачью систему
Супер топ
2 918
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Рукопашный бой
Супер топ
1 255
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Парикмахер во время пандемии
Супер топ
1 169
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Развлечение для котеек
Супер топ
1 334
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Потерял своего малыша
Супер топ
1 325
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Полная синхронизация
Супер топ
1 408
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
От меня не уйдёшь
Супер топ
1 291
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Медведь на ремонте дороги
Супер топ
1 099
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Магия петушка
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда услышала любимую песенку
Супер топ
1 075
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Дед, спой любимую песню
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда отключили горячую воду
Супер топ
1 003
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший друг всегда с собой
Супер топ
1 025
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда одели один костюм на маскарад
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Каратэ
Супер топ
1 007
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Зверское нападение
Супер топ
1 164
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Виктор Макшин
70
30.12.2018
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Соблазн велик
Супер топ
28 280
18.09.2020
Нравится11Нравится11 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моя физподготовка после карантина
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Я тут посплю
Супер топ
9 275
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Армянский танец жениха и невесты
Супер топ
2 115
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Эффектное селфи
Супер топ
2 430
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Удобненько
Супер топ
3 885
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Торжественное открытие бассейна в нашем ЖК
Супер топ
2 722
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Сломал кошачью систему
Супер топ
2 918
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Рукопашный бой
Супер топ
1 255
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Парикмахер во время пандемии
Супер топ
1 169
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Развлечение для котеек
Супер топ
1 334
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Потерял своего малыша
Супер топ
1 325
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Полная синхронизация
Супер топ
1 408
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
От меня не уйдёшь
Супер топ
1 291
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Медведь на ремонте дороги
Супер топ
1 099
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Магия петушка
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда услышала любимую песенку
Супер топ
1 075
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Дед, спой любимую песню
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда отключили горячую воду
Супер топ
1 003
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший друг всегда с собой
Супер топ
1 025
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда одели один костюм на маскарад
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Каратэ
Супер топ
1 007
18.09.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Зверское нападение
Супер топ
1 164
18.09.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник