Как вылечить скрученный ноготь
Ногти на ногах иногда начинают истончаться, расслаиваться, закручиваться. Если не принимать никаких мер, то патология может не только обезобразить ногтевую пластину, но и привести к полной ее утрате. Спровоцировать проблему могут как грибковые, так и бытовые поражения рогового слоя.
Причины
Деформация пластин на нижних конечностях может быть следующих видов:
- искривление поверхности;
- расслоение структуры;
- выпадение ногтя или его врастание в кожу;
- зарастание пластины кутикулой;
- затвердение, уплотнение и увеличение толщины ногтя.
Чаще деформация связана с:
- болезнью внутренних органов;
- бактериальным или грибковым поражением;
- анемией;
- гормональным дисбалансом;
- механическим повреждением;
- неправильным уходом (несоблюдение гигиены, злоупотребление лаками, частое наращивание);
- ношением неправильной обуви.
К предрасполагающим факторам относят несбалансированное питание, прием некоторых препаратов, понижающих иммунные силы и нарушающих микрофлору как местную, так и общую. Если болезнь ногтевой пластины наследственная, то чаще всего этот случай не поддается лечению.
Инфекционное поражение
Причиной загиба ногтей на ногах может стать и неправильный уход или грибковые болезни, проявляющиеся зудом между пальцами, на ступнях. Характерно наличие трещинок, дискомфорт, чрезмерная потливость нижних конечностей.
Сначала изменяются поверхность пластины, потом поражается и деформируется вся структура.
Перечень заболеваний, при которых ногти начинают деформироваться:
- Микоз. Возбудителем выступает нитчатый гриб.
- Кандидоз. Болезнь провоцируется грибком Кандида.
- Онихомикоз. Возбудитель рода Trichophyton, Microsporum, Epidermophyton. Для этой патологии характерно изменение цвета ногтя, его ломкость. При присоединении гнойной формы наблюдается выделение серой массы с неприятным запахом.
- Грибковая эпидермофития. Возбудители – эпидермофитоны.
Бактериальные и грибковые инфекции чаще всего связаны с посещением общественных мест и инфицированием от больного человека. Но при контакте с носителем не всегда возникает заражение, это связано с крепостью иммунитета. Подобным проблемам больше подвержены маленькие дети.
Инфекционное поражение может развиться при несоблюдении гигиены или частом наращивании ногтей. Когда верхний слой пластины спиливается, ногти становятся хрупкими и легко подвергаются проникновению патогенных микроорганизмов.
Деформация из-за заболеваний
Деформация пластины из-за болезни ногтей не относится к частым проявлениям, тем не менее сворачивание внутрь может произойти при:
- Койлонихии. Пластины напоминают форму ложки. У детей может являться физиологической особенностью и проходить самостоятельно.
- Гиппократовых ногтях. Болезнь может быть связана с патологическими процессами в сердце, печени, легких. Ногти приобретают округлую форму.
- Птичьем когте. Пластина утолщается, искривляется, скручивается в трубочку. Обычно развивается после травмы.
- Птергии, когда кутикула затягивает поверхность пластины, которая загибается вовнутрь.
Физиологические причины
Закручивание или врастание ногтя может быть связано с ношением неудобной обуви. Обычно это характерно для моделей с узкими носками, когда все пальцы сдавливаются, что и провоцирует деформацию пластины.
Механическое повреждение может возникнуть как при ношении тесной обуви, так и самостоятельно. Сильный удар или тяжелый предмет, упавший на ногу, могут спровоцировать изменения в структуре ногтя.
Гормональный дисбаланс также увеличивает риск появления проблем.
Нехватка витаминов
Иногда деформация связана с неправильным питанием, жесткими диетами. Если организм недополучает необходимые витамины и питательные вещества, то пластины начинают истончаться, ломаются, слоятся, скручиваются, загибаясь вниз, вверх, в стороны.
Для правильного роста важен не только кальций, но и хром, фосфор, железо, витамины А, С, В.
Авитаминоз может возникнуть даже при сбалансированном питании.
Основной причиной при этом становится нарушение обменных процессов, неполное всасывание необходимых веществ.
Такое бывает при нарушении функциональности пищеварительной, эндокринной системы, различных хронических патологиях в организме.
Врастание ногтя
Такое состояние характерно для воспалительных и инфекционных патологий пальца. Ноготь может загнуться и проколоть кожный покров при неправильном уходе, нарушении техники подстригания ногтей. Не исключено грибковое поражение или травма.
Чтобы избавиться от проблемы, нужно носить комфортную обувь, аккуратно стричь ногти, вовремя лечить грибок.
Если ноготь врос сильно, то делают ванночки с содой или травяными антибактериальными сборами.
После распаривания сбоку аккуратно отделяют кожу и срезают загнувшийся кусочек пластины. При наличии гноя необходимо снять воспаление мазью Вишневского, Левомеколем.
Если самостоятельное извлечение невозможно, то назначается местная операция.
Скручивание ногтя на большом пальце
Обычно это связано с ношением неправильной обуви. Часто наблюдается у женщин, предпочитающих модели на высоких каблуках, при этом большой палец испытывает значительную нагрузку.
В неестественном положении напряжение возрастает еще больше, а упругая пластина не имеет места для выпрямления.
Также проблема может быть в плоскостопии, когда положение ноги при ходьбе неправильное с рождения.
Чаще «удар» приходится на большие пальцы ноги, реже – мизинцы. Остальные фаланги поражаются только при проникновении грибка или при других болезненных состояниях.
Лечение
Так как деформация пластины может иметь ряд причин, лечение должно быть комплексным. Первичный осмотр проводит дерматолог, далее после сдачи анализов рекомендуется список узких специалистов.
К основным советам вне зависимости от типа болезни относят:
- Нормализацию питания.
- Соблюдение правил гигиены.
- Ношение удобной обуви.
- Профилактический прием витаминных комплексов весной и осенью.
- Укрепление иммунитета.
- Соблюдение режима работы и отдыха.
- Стабилизацию эмоционального и гормонального фона.
Медикаментозные средства
Терапия назначается индивидуально с учетом основной причины и состояния пациента:
- Если болезнь вызвана грибком, то показаны противогрибковые препараты и лекарства для укрепления иммунитета.
- При авитаминозе необходимо сбалансировать питание и принимать витаминный курс.
- При вросшем ногте показано местное снятие отека и воспаления, а также удаление вросшего участка.
При необходимости проводится массаж, аппаратный педикюр, лазерное и радиоволновое лечение. В ортопедии разработан метод выпрямления пластины путем установки скобы. Чаще он применяется для коррекции вросшего ногтя.
Если наблюдается воспалительный или гнойный процесс, показаны ванночки с марганцем, фурацилином. После процедуры местно назначается Левомеколь, Банеоцин.
Это помогает предотвратить развитие микроорганизмов и запускает процессы регенерации тканей.
Способы народной медицины
Народные средства основаны на снятии воспаления и питании тканей. Для этого используются примочки и ванночки с чередой, крапивой, аиром, девясилом, зверобоем.
Пораженный ноготь можно обрабатывать соком каланхоэ, чистотела, лука, маслом оливы, облепихи, эвкалипта.
Профилактика
Часто возникает вопрос о том, что делать, чтобы снизить риск деформации ногтевой пластины на нижних конечностях.
Для этих целей рекомендуется:
- Ежедневно мыть ноги и надевать чистые носки.
- Правильно обрезать ногти.
- При посещении общественных мест пользоваться собственными вещами и не ходить без обуви, особенно в бассейнах и саунах.
- Укреплять иммунитет.
- Вести активный образ жизни.
- Сбалансированно питаться.
- Своевременно лечить все хронические патологии.
Осложнения
Если своевременно не лечить искривление и вросшие пластины, то:
- Может произойти переход воспалительного процесса на область заднего валика, что провоцирует его нагноение.
- Пациент может лишиться пластины полностью.
- Развивается флегмона, лимфаденит.
- Состояние чревато рожистым воспалением, остеомиелитом.
Заключение
Деформацию ногтей на нижних конечностях в легкой степени можно вылечить.
Если пациент не обращает внимание на свои проблемы, то состояние переходит в тяжелую форму. Это чревато возникновением гнойных процессов и разрушением ногтя вплоть до полной его потери.
Чтобы предотвратить скручивание, нужно соблюдать гигиену в домашних условиях, правильно питаться, носить удобную обувь и укреплять иммунитет.
Предыдущая
НогтиПочему болят ногти после снятия гель-лака
Следующая
НогтиКак укрепить ногти биогелем в домашних условиях
1 486 просмотров
19.03.2019
Источник
Деформация ногтей – это явление, которое может случиться с каждым. Сегодня мы с вами поговорим о том, что делать, если скручивается ноготь, и можем ли мы это предотвратить.
Скручивающиеся ногти являются одним из видов вросших ногтей, сопровождаемый чрезмерной кривизной ногтевой пластины, которая создает давление и впивается в мягкие ткани. Это явление можно так же встретить с названиями ногти-клещи и ногти-трубочки. Чаще всего ногти скручиваются на ногах, однако встречаются и случаи того, что ногти скручиваются в трубочку и на руках.
Почему скручиваются ногти?
Причины, почему ногти на ногах сворачиваются в трубочку, могут быть наследственными или приобретенными.
Ногти-трубочки чаще встречаются с возрастом. Отчасти это связано с возникновением дегенеративного остеопороза, но также и с тем, что по мере взросления и утраты подвижности становится все труднее тщательно рассмотреть ноготь и подпилить его. Беременные женщины также восприимчивы к скручиванию ногтей, поскольку становится трудно добраться до пальцев ног.
Иногда причиной чрезмерного изгиба является естественный способ роста ногтя, или это может быть вызвано грибковой инфекцией, которая в дальнейшем делает рост ногтя неестественным.
Несмотря на то, что ногти-клещи нередко являются наследственным заболеванием, это чаще всего вызвано внешними условиями. Одной из причин скручивания ногтей является узкая обувь. Женщины, которые носят туфли, не оставляющие пространства для пальцев ног, являются главными кандидатами на появление вросших ногтей.
Также, одной из основных причин скручивания ногтей является неправильное их укорачивание. Если ноготь подпилен ниже свободного края, существует вероятность, что мясистая часть кожи его покроет. Затем, по мере роста, ноготь будет вдавливаться в кожу.
Другая проблема, связанная с укорачиванием, заключается в том, что после того, как ноготь был подстрижен, на нем может остаться небольшая шпора. Гвоздь будет продолжать расти, вталкивая шпору в кожу. Если одна сторона ногтя покраснела, воспалена, заражена или чувствительна к прикосновению – это может быть ранней стадией скрученных ногтей.
Как лечить скрученные ногти
Не существует единого мнения о том, какой способ лечения скрученных ногтей является наиболее подходящим. Это зависит от тяжести состояния, сопутствующих заболеваний, предпочтений и ожиданий человека.
Если вы заметите первые стадии врастания ногтя, отнеситесь к этому серьезно, и не допускайте ухудшения ситуации, ведь проблему намного легче решить на ранних этапах.
Сначала смочите пальцы и помассируйте кожу вокруг проблемного ногтя. Если область воспалена, обязательно промойте ее антисептическим раствором. Далее очистите нижнюю часть ногтя, обязательно найдя его край. Удостоверьтесь, что кончик является гладким и подпилите ноготь прямо поперек. Не закругляйте края, так как это лишь увеличит вероятность врастания ногтя в кожу в дальнейшем. Если ногти скручиваются на ноге, то отдайте предпочтение просторной обуви правильного размера.
Укорачивание не является эффективным лечением, если развивается хроническая проблема, и вросшие ногти тревожат вас часто. В таких случаях может потребоваться оперативное вмешательство.
Хирургические методы лечения скручивающихся ногтей включают отсоединение ногтя, полное или частичное удаление ногтевого ложа, фенольную матриксэктомию рогов латерального матрикса, разрушение матрицы ногтя путем электроприжигания, удаление остеофитов, пересадку кожи или слизистой оболочки ногтевого ложа, V-образная обрезка ногтя, и другие. Как правило, хирургические процедуры считаются агрессивной мерой, применяющейся для лечения тяжелых случаев скручивания ногтей, или для пациентов с деформацией, которая не поддается консервативным подходам. Недостатками хирургического лечения являются боль и более длительное время восстановления, а так же вероятность того, что после операции ноготь может выглядеть эстетически неприглядно. Однако, несмотря на все эти недостатки, хирургическое лечение скрученных ногтей проводится для того, чтоб достичь перманентных результатов, и показано при тяжелых формах этого состояния.
Надеюсь моя информация была вам полезной. Будьте здоровы и красивы! ????
Источник
Вросший ноготь – это не только некрасиво, но еще больно и даже опасно. Мы расскажем о том, что делать, если врастает ноготь на большом пальце ноги — как лечить это в домашних условиях.
Что представляет собой вросший ноготь
Данная болезнь характеризуется проникновением свободного края ногтевой пластины в кожу, чаще с боков, но иногда и по центру. Обычно вросший ноготь встречается на большом пальце ноги, но может потревожить и руки. Усугубляется проблема тем, что заметить ее можно не сразу. Потому стоит разобраться, почему ноготь может врастать и как это проявляется.
Причины возникновения
Наиболее частыми причинами возникновения вросшего ногтя являются неумение правильно обрезать ногти и неправильный выбор обуви. Туфли меньшего размера, с зауженным носком или слишком высоким каблуком вынуждает ноготь давить на кожу. Также негативно влиять будет закрытая обувь в теплый период. Однако существует еще несколько факторов:
- Наследственность. Если среди старших близких родственников бывали случаи врастания ногтя, следует серьезно отнестись к возможности повреждения пальцев и у себя. В этом случае обязательно соблюдать профилактические меры, о которых мы расскажем чуть ниже.
- Грибковая инфекция. Она нарушает структуру ногтевой пластины, а потому может привести к ее врастанию.
- Плоскостопие или деформация стопы.
- Перенесенная травма пальцев или ногтей.
- Предрасположенность. Это может быть излишнее закругление ногтевой пластины, увеличенный кожный валик вокруг ногтя или подобная особенность физиологии.
Стадии болезни
Как уже говорилось, в самом начале развития болезни люди часто не придают значения возникающим симптомам. Но с каждой последующей стадией проблема становится более явной:
- 1 стадия – кожа вокруг ногтя краснеет и отекает, касания в этой области болезненны;
- 2 стадия – из-за того, что ноготь врезается в кожу все глубже, появляются кровь и гной, вызванный инфекцией;
- 3 стадия – происходит уплотнение и деформация вросшего ногтя, поражается костная ткань, что делает процесс необратимым и заболевание становится хроническим.
При переходе к хроническому статусу вылечить ноготь полностью нельзя, часто случаются рецидивы. Чаще всего такой риск существует у больных сахарным диабетом, которые могут даже заполучить гангрену. Смена стадий заболевания у таких людей происходит значительно быстрее, а потому им стоит обращать внимание на малейший дискомфорт.
Диагностирование
Когда у человека возникают подозрения на вросший ноготь на большом пальце ноги, ему стоит немедленно отправиться на осмотр к хирургу. Не стоит сомневаться в решении обратиться за помощью к специалисту, если кожа покраснела, а из ранки сочится гной. В больнице необходимо сдать такие анализы:
- общий анализ крови – для определения степени воспаления в организме;
- анализ крови на сахар – необходим для исключения диабета, влекущего за собой тяжелые последствия.
Дополнительно может понадобиться рентген стопы, позволяющий исключить более глубокие поражения костных тканей. Также на анализ могут быть взяты соскобы с пораженного участка.
Методы лечения
После того, как специалист точно определил вросший ноготь, он может предложить несколько способов его лечения. Проводиться оно может как в стационаре, так и в домашних условиях. Далее мы расскажем обо всех доступных способах лечения вросшего ногтя на большом пальце ноги и не только.
Акриловая коррекция
Данный метод лечения является скорее профилактической мерой по предотвращению врастания ногтя в кожу. Проводится коррекция вросшего ногтя акрилом один раз в полугодие и представляет собой обычное наращивание. Акрил приподнимает уголки ногтевой пластины, тем самым не давая им проникать в кожу. В итоге пропадает дискомфорт, а также появляется аккуратный педикюр. Акрил имеет большую усадку, потому лучше подходит в этом случае, хотя использование геля в качестве материала для наращивания также допустимо.
Аппаратный педикюр
Данная процедура предназначена не только для тех, кто хочет получить красивые ножки. С ее помощью можно также исправить ситуацию с вросшим ногтем. Аппаратный педикюр бывает двух видов:
- Косметический. Выполнить может любой мастер педикюра, который умеет работать с аппаратом.
- Медицинский. Мастер должен иметь медицинское образование и уметь устанавливать пластины или скобы.
Людям, имеющим предрасположенность к врастанию ногтей, периодическое проведение косметического аппаратного педикюра является обязательным. Кожа размягчается специальными средствами, а сами ногтевые пластины шлифуются разными насадками. С их помощью удаляется огрубевшая кожа, а вросшая часть ногтя аккуратно спиливается.
Такая коррекция позволяет выправить направление роста ногтя. Но делать ее можно только на первой стадии, пока проблемная зона еще не загноилась.
Коррекция пластинами
Этот способ можно также назвать медицинским аппаратным педикюром, но обычно говорят, что это – коррекция вросшего ногтя пластинами. В зависимости от индивидуальных особенностей клиента могут использоваться пластины, скобы или полускобы, изготовленные из различных материалов. Применение их будет иметь смысл на первых стадиях заболевания.
Для коррекции вросшего ногтя используются такие материалы:
- пластина Подофикс – изготавливается из специального пластика, помогает исправить скрученные ногти, мгновенно убирает болезненные ощущения;
- скоба Комбипед – один ее конец крепится под одним углом ногтя, а второй приклеивается к поверхности ногтя (помогает выровнять ноготь только с одного края);
- пластина Oniclip – контролирует давление на ноготь, тем самым не позволяя ему врастать, может быть использована после удаления ногтя;
- золотая пластина голдшпанга – изготавливают из позолоченной ювелирной стали, приклеивают к ногтю в особо тяжелых случаях.
Таблица «Общая характеристика пластин и скоб для коррекции вросшего ногтя»
Лазерная коррекция
Когда хочется получиться отличный результат быстро, ожидая при этом наименьших дополнительных повреждений, на помощь приходит коррекция вросшего ногтя лазером. Правда, стоит такая процедура довольно больших денег.
Привлекает в этом методе также тот момент, что нет необходимости полностью удалять пострадавший ноготь – лазером обрабатывается лишь вросшая его часть. Но если ноготь или кожа вокруг него воспалены, сначала нужно немного подлечиться. Сама процедура практически безболезненна и не занимает много времени.
После того, как будет полностью удалена вросшая часть ногтя, он начинает медленнее расти, а потому повторное врастание происходит крайне редко.
Лазерная коррекция вросшего ногтя имеет в основном положительные отзывы, т.к. палец после нее сохраняет эстетичный вид, кожа практически не задевается и не кровоточит, а возвратиться к нормальной жизни можно уже через несколько дней. Полный восстановительный период занимает от одного до двух месяцев и может сопровождаться неприятными болезненными ощущениями до заживления. Дополнительным бонусом к такой коррекции является уничтожение грибковой инфекции.
Однако этот способ тоже имеет некоторые противопоказания:
- повреждение тканей стопы;
- сахарный диабет;
- плохая свертываемость крови.
Видео «Коррекция вросшего ногтя лазером»
Порядок действий при лечении вросшего ногтя лазером представлен в видеоролике.
Радиоволновая терапия
Этот метод избавления от вросшего ногтя тоже относится к безболезненным. Он не требует никаких специальных подготовительных процедур и практически не имеет противопоказаний. Не стоит применять радиоволны к людям, больным диабетом, или с плохой свертываемостью крови. Радиоволновая терапия возможна на любой стадии врастания ногтя.
Этапы такой коррекции:
- местное обезболивание;
- частичное подрезание ногтя с боков скальпелем;
- обработка ростковой зоны ногтя специальными насадками;
- коагуляция тканей (обработка с целью свертывания крови);
- при необходимости обработка радиоволнами наростов и опухолей на коже;
- проведение антисептических процедур на обработанной зоне;
- накладывание повязки.
После этого пациент отправляется домой, где ему самостоятельно придется пару раз за 4 дня сменить повязку. По истечении этого срока обычно обработанный участок пальца уже заживает. За это время нет необходимости как-то беречь себя или страдать от боли. Кроме того, только 1 из 10 пациентов может снова столкнуться с вросшим ногтем на этом пальце.
Однако есть у терапии и один существенный недостаток – неправильный выбор длины волн может привести к развитию болезни. Именно поэтому обращаться к непроверенному специалисту не стоит. Он должен быть достаточно профессионалом для того, чтобы сделать верный выбор в зависимости от степени запущенности.
Удаление хирургическим путем
Если вросший ноготь запущен и кожа вокруг него начала гноиться, есть смысл удалить причину страданий полностью. После того, как полностью рассчитан ход вмешательства и выбрана анестезия, начинается предоперационная подготовка.
Рассмотрим весь процесс поэтапно:
- Предоперационная подготовка. За 2 недели до операции необходимо начать полноценно питаться, применять антибиотики, а также ежедневно принимать ножные ванночки с антисептическим свойством, при этом для мытья используется только антибактериальное мыло. Все это время запрещены антикоагулянты и алкоголь. Дополнительно следует приобрести удобную и не сжимающую стопы обувь.
- Операция. На время проведения процедуры влияет уровень сложности, в среднем она проходит 20-30 минут. Начинается она с обезболивания, для чего применяется местный наркоз. Затем происходит непосредственно процесс удаления ногтя и коагуляция обработанной зоны. В конце обязательно накладывается тугая повязка, после чего можно отправляться домой.
- Послеоперационный уход. Независимо от того, палец какого органа оперировался (ноги или руки), наложенная повязка снимается через пару-тройку дней. Когда она снята, палец промывается под проточной водой с антибактериальным мылом, после чего необходимо нанести мазь с антибиотиком. Повторяется этот шаг 5 дней. При необходимости может быть назначен дополнительный прием антибиотиков, а также анальгетики. Заживать рана будет от 2 до 3 недель, после чего ее обязательно нужно показать хирургу. Если все отлично, он позволит вернуться к привычному ритму жизни.
После полного удаления ногтя возможность рецидива возможна только в 10% случаев. Высокий шанс попасть в эти проценты у спортсменов и балерин, больных диабетом и пожилых людей. И если у последних просто увеличивается срок заживления, то первым придется либо отказаться от профессии, либо применить радиоволновую терапию.
Избавление от вросшего ногтя в домашних условиях
Первая стадия вросшего ногтя позволяет не обращаться за помощью к специалисту, тем самым не тратя ни деньги, ни время. Далее мы расскажем о том, как лечить вросший ноготь в домашних условиях:
Расскажем о некоторых средствах, которые помогут избавиться от проблемы самостоятельно:
- Соль, а точнее солевые ванны. Не нужно искать морскую соль, подойдет и поваренная, к которой при желании можно добавить парочку капель йода. Такие ванночки направлены на смягчение ногтевой пластины и кожи вокруг нее, а еще прекрасно справляются с воспалением.
- Сок алоэ. Один растолченный листочек смешивается с 20-30 каплями чистой воды до однородной массы. Когда смесь готова, в нее помещается бинт, которым затем оборачивается больной палец. Для большего эффекта поверх бинта накладывается пищевая пленка. Делается такой компресс на ночь, уже утром лишний кусочек ногтя обрезается.
- Фурацилин. Его применение будет полезным тогда, когда ранка начинает гноиться. Чтобы избавиться от него, необходимо делать ванночки из теплой воды и лекарства – 1 таблетка на литр жидкости.
- Березовый гриб. Его необходимо срезом примотать к больному пальцу и оставить на ночь. Позволит не только размягчить ногтевую пластину, но и уменьшит болевые ощущения.
- Мазь Вишневского. Ее нужно просто наложить на ночь, чтобы смягчить ноготь.
- Лук и мед. Ложку меда смешиваем с измельченной луковицей, смесь выкладывается на кусочек марли. В это время ножкам нужно сделать содовую ванночку. Затем делаем компресс, укутав его пищевой пленкой (полиэтиленовым пакетом) и надев сверху носок, оставляем на ночь. Утром можно будет легко высвободить вросший уголок ногтя и обрезать.
Кроме различных ванночек и примочек, можно воспользоваться одной хитростью – немного спилить центральную часть ногтя. Это позволит ему пустить свои силы на утолщение именно этой зоны, а также уменьшит давление на уголки.
Профилактические меры
Чтобы не пришлось страдать от вросшего ногтя и тратить деньги на лечение, необходимо начать беречь свои пальчики заранее. Для этого достаточно следовать таким рекомендациям:
- почаще ходить в обуви с низким каблуком, от высокого лучше вообще отказаться;
- не носить обувь не по размеру;
- каждый день нужно давать своим ножкам отдохнуть и пару часов ходить полностью босиком;
- не забывать о гигиене и каждый день мыть ноги с мылом;
- стараться минимизировать количество травм;
- не допускать резких перепадов в весе;
- научиться обрезать ногти правильно;
- при любом подозрении на вросший ноготь обращаться к врачу.
Чтобы ногти были обрезаны правильно, следует делать это так:
- пальцы и инструменты должны быть хорошо обработаны антисептиком;
- ноги тоже стоит вымыть с мылом;
- нельзя обрезать сухие ногти;
- ножницы желательно выбрать маникюрные, но с прямыми концами;
- обрезаются ногти не под корень;
- форма не должна быть закругленной к углам;
- если уголки получаются острыми, их можно аккуратно обработать пилочкой.
Источник