Как вылечить спастический запор народными средствами
Здравствуйте, дорогие читатели. Одной из самых распространенных проблем с кишечником является запор. Если верить статистическим данным, каждый второй житель планеты имеет предрасположенность или регулярно сталкивается с затруднениями при дефекации. Далеко не все относятся к ситуации серьезно, считая это мелким недомоганием, которое пройдет само по себе. Но такой подход в корне ошибочен. Здесь требуются целенаправленные оздоровительные действия и изменение повседневного рациона. А о том, как лечить запоры у взрослых народными средствами будет рассказано в данной статье.
Причины запора у взрослых людей
Нужно четко понимать, что является запором, а что нет. Определенного стандарта для частоты дефекации не существует. Так что неверно будет утверждать, что если испражнение осуществляется реже, чем, к примеру, раз в два дня, то это — отклонение от нормы.
Читайте в рубрике: Как избавиться от запора в домашних условиях.
Для кого-то характерно многократное опорожнение кишечника в течение суток, а у кого-то это происходит лишь каждые три дня. Но, вовсе не означает, что во втором случае имеет место запор.
Речь о патологии может идти, если:
✅ Привычный интервал между испражнениями увеличился.
✅ Объем фекалий слишком мал.
✅ Посещение туалета не приносит ожидаемого облегчения.
✅ Процесс дефекации затруднен и сопровождается болезненностью.
✅ Каловые массы слишком сухие и жесткие.
При этом в животе ощущается дискомфорт, тяжесть, боль. Нередко усиливается газообразование, возможны флатуленции. Также может присоединяться слабость, головокружение, приступы тошноты, головные боли. Это уже признаки наличия интоксикации, вызванной нарушениями испражнения.
Причины развития запоров весьма многообразны
Основные из них – следующие!
- Дисбаланс в питании, нехватка так называемой грубой пищи, богатой пищевыми волокнами и подверженной минимальной обработке.
- Хроническое недополучение организмом жидкости.
- Низкая физическая активность. Больше других подвержены запорам люди с сидячим типом работы, преклонного возраста, тяжелобольные.
- Наличие очагов воспаления в кишечнике.
- Опухолевые новообразования в ЖКТ.
- Подавление желания посетить туалет, откладывание момента дефекации на более поздний срок. Постепенно позывы к опорожнению угасают.
- Стрессы, переутомление.
- Эндокринные сбои.
- Побочные эффекты от лекарств (например, спазмолитиков, антибиотиков, успокоительных) и отравляющее действие некоторых веществ (никотина, свинца, наркотиков).
- Неврозы, синдром раздраженного кишечника.
Все запоры можно подразделить на две группы. Если патология вызвана вялостью движений, недостаточным тонусом и малой активностью кишок, то такие запоры называют атоническими. Кишечник попросту не способен интенсивно продвигать кал к точке эвакуации из тела.
Но бывает и наоборот. Кишечник «перевозбужден», его мускулатура хаотично сокращается, появляется спазмирование отдельных участков. В таких условиях фекалии просто не могут перемещаться. Их как бы защемляет в сведенной судорогой кишке. Таков механизм развития спастического запора.
При атонии больной испытывает ноющие боли в животе, также возникает ощущение распирания. Начальная порция кала спрессована в своеобразную пробку, вытолкнуть которую из прямой кишки бывает проблематично.
При этом можно травмировать слизистую или спровоцировать геморрой. Но после избавления от затвердевшего кала дальнейшее испражнение уже не такое затрудненное.
Спастические запоры характеризуются острой болезненностью в области брюшины. Может наблюдаться вздутие живота. Фекалии пересушены и выходят отдельными комочками, схожими с овечьими катышками. И хотя дефекация затруднена, она, как правило, не сопровождается особой болезненностью.
Как лечить запоры у взрослых народными средствами
Лечебные мероприятия по устранению запоров включают в себя:
✅ Корректировку питания, усиление питьевого режима.
✅ Симптоматическое лечение.
✅ Устранение провоцирующих факторов, включая сопутствующие заболевания.
✅ Физические упражнения.
Читайте в рубрике: Какие продукты включать в рацион при запоре.
Для того чтобы полностью избавиться от проблемы, следует заняться выяснением ее причин. В этом поможет специалист-проктолог. Возможно, придется подключить гастроэнтеролога, диетолога, эндокринолога, психолога, невропатолога, фитотерапевта.
Значительным арсеналом для устранения запоров располагает народная медицина. В ее копилке найдутся рецепты слабительных, а также средств, которые помогут избавиться от болей и возможных осложнений. Ниже предложены несколько несложных и действенных вариантов того, как лечить запоры у взрослых народными средствами.
Отвар из коры крушины
В кастрюлю нужно влить стакан воды и закипятить. После сюда всыпают большую ложку коры крушины и помещают посудину на паровую баню. Состав нужно выдержать минут 20, регулярно помешивая. После отвар фильтруют.
Перед сном нужно принять половину стакана готового средства, а остаток пометить в холодильник, чтобы при необходимости использовать его на следующий день. Обычно отвар срабатывает через 12 часов, хотя может и раньше.
Отвар сенны
Это еще одно очень эффективное слабительное. Его можно завить обычным образом, залив ложку сырья стаканом кипятка. Но есть и другие рецепты. Можно использовать, к примеру, такой. Пару чайных ложек травы засыпают в 600 мл кипятка и добавляют горсть чернослива.
Смесь кипятят несколько минут и оставляют для настаивания. Часа через три состав процеживают и принимают ежечасно по несколько ложек. Результат будет примерно через 10 часов после начала приема средства.
Молочный квас
Нередко причиной запора является дисбаланс микрофлоры кишечника – дисбактериоз. Для его лечения, а также устранения проблем с дефекацией применяют молочный квас. Понадобится стакан свежего измельченного чистотела и 3,5 л сыворотки, отцеженной из простокваши. Траву смешивают с сахаром в равных долях, помещают на марлю и завязывают в узел.
Полученный импровизированный фильтр-пакет погружают в банку с сывороткой, которую после этого оставляют в прохладе и затемнении на 14 дней. Готовый квас нужно пить дважды в день до еды по 100 мл.
Растительное масло
Утром натощак следует принимать эмульсию, полученную путем энергичного размешивания большой ложки любого растительного масла в половине стакана воды. Вместо воды можно использовать кефир или йогурт. Масло желательно брать нерафинированное. Оно более эффективное, чем очищенное.
Клизма из масла
Микроклизма из того же масла, но прогретого, также зарекомендовала себя как действенное послабяющее средство. Для введения обычно достаточно 50 мл, в особо трудных случаях – 100 мл. Проводят процедуру на ночь.
Перед этим можно сделать полноценную очистительную клизму, используя 1,5 л кипяченой воды либо теплого физраствора. После масляного вливания результатов нужно ждать до следующего дня.
Семена расторопши
Семена расторопши размолоть и принимать с утра по маленькой ложке, смешивая их с водой. Делать это следует ежедневно. Уже через неделю можно будет забыть о запорах. Но прекращать принимать средство не следует. Курс лечения можно продлевать до 2-3 месяцев.
Нужно сжечь высохшие подсолнуховые стебли, а полученную золу принимать по утрам по маленькой ложке. Ее можно как запивать водой, так и размешивать в ней.
Как лечить запоры у пожилых людей
В пожилом возрасте перистальтическая активность кишок снижена, замедлен метаболизм, ослаблен иммунитет, имеются различные поражения ЖКТ и гормональный дисбаланс. Особой подвижностью эта категория населения также не отличается. Потому запоры здесь явление частое. Лечение таких больных имеет свои особенности.
Организм человека преклонного возраста быстро привыкает к действию послабляющих средств и перестает нужным образом реагировать на клизмы. При этом реакция на диетический рацион изначально заметно ослаблена.
Читайте в рубрике: Слабительное средство быстрого действия в таблетках при запоре.
Потому нельзя злоупотреблять клизмированием и плотно присаживаться на слабительные, даже если это фитопрепараты. От этого кишечник вовсе перестанет справляться с задачей выведения кала. А вот диета должна быть достаточно строгой, с полным исключением вяжущих продуктов, бобовых, красного мяса, сдобы и кофе.
Хороший результат дает прием растительного масла. Его пьют по маленькой ложке каждый раз перед тем, как сесть за стол. Также полезно использовать семя подорожника или льна. При набухании эти продукты образуют много слизи, что облегчает прохождение фекалий. Маленькую ложку раздробленных семян заливают 100 г кипятка и настаивают. После процеживают и пьют перед сном.
Помогает и настойка на льнянке. Половину стакана сухого сырья надо залить 0,5 л водки. Средство следует настаивать без доступа света две недели. Настойку нужно профильтровать и принимать по 2 маленькие ложки 3 раза в день. Состав разбавляют водой и принимают его до еды. Он помогает не только устранять запоры, но и стимулировать работу миокарда, а также избавлять от аритмии.
Можно приготовить вкусное и полезное лекарство из сухофруктов. Используются здесь любые засушенные фрукты, но в их смеси обязательно должен присутствовать чернослив. Продукты следует пропустить через мясорубку, смешать с измельченными орехами, медом и растительным маслом. Несколько раз в день съедают по ложке полученного средства.
Как лечить хронический запор у взрослых
Нередко запоры принимают хроническую форму. Необходимо как можно быстрее выявить все причины, вызывающие проблемы с самоочищением кишечника, и вплотную заняться их устранением.
К приему слабительных, а также к использованию клизм нельзя прибегать постоянно. Это должны быть экстренные меры, оставляемые для крайнего случая.
Обязательно нужно изменить подход к составлению ежедневного меню. Необходимо устранить из него все вяжущие продукты, протертые и слизистые блюда, добавить веганских рецептов, отрубей и свежей плодово-овощной продукции.
Также необходимо следить за питьевым режимом, отказаться от сладких вод и газировок, заменив их соками и минеральной водой без газов.
Следует отметить, что обилие клетчатки негативно сказывается на состоянии больного, если запоры у него имеют спастический характер. Потому поначалу количество пищевых волокон должно быть дозированным. Это же касается и физических нагрузок. Должна проводиться ежедневная зарядка, в которую включают комплекс упражнений на растягивание и скручивание в области живота. Однако тяжелого физического труда и иных перегрузок следует избегать.
Источник
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с проблемой нарушения работы толстого кишечника, приводя к различным проблемам. К возможным последствиям такого нарушения становится запор. Он бывает двух видов: атонический и спастический запор. Они существенно отличаются друг от друга. Давайте подробнее поговорим о спастическом запоре.
Что такое спастический запор
В основном причинами возникновения данного заболевания связывают различными переживаниями (как психологическими, так и душевными), профессиональными расстройствами или курения. Они вызывают к продолжительным спазмам кишечника тем самым вызывая запор.
Для сравнения атонический запор возникает при нарушениях иннервации определенных участков толстого кишечника. Это приводит к расширению стенок кишки, а в следствии скоплению кала.
В таблице более подробное сравнение: 
Симптомы
Для любых кишечных спазмов свойственно, когда запор наблюдается не постоянно, а с неопределенной периодичностью. В интервалах между задержками дефекации стул может быть обычным или иметь жидкий вид.
Иногда могут наблюдаться симптомы легкой диареи, что является ответом организма на продолжительный запор и спазм мышц.
Как уже было сказано ранее, спастический запор чаще всего связывают с расстройствами нервной системы.
Симптомами такого заболевания являются:
- боль в животе, возможно схваткообразная;
- повторяющаяся задержка опорожнения кишечника;
- выход слизи вместе с каловыми массами;
- чрезмерная раздражительность;
- избыточная эмоциональность;
- непрерывное чувство усталости.
Также спастический запор может быть и частичным: выходит небольшое (или очень малое) количество кала. Может быть чувство неполного опустошения кишечника, необъяснимая сытость и тяжесть в области живота.
Причины появления
Большинство людей, которые столкнулись с таким заболеванием как запор, неверно оценивают все симптомы и, в следствии, неверно толкуют причину возникновения. Далее принимают неправильные лекарства, тем самым нанося вред организму.
Однако спастический запор возникает благодаря ряду физических, психических и эмоциональных причин:
- ошибочные диеты;
- некорректный рацион;
- нервные срывы;
- курение;
- малоподвижный образ жизни;
- перекусы;
- подавление желания опорожнения кишечника;
- эндокринные сбои;
- недостаточное употребление воды.
Стоит напомнить, что данное заболевание часто сопровождается метеоризмом, вздутием живота, что напрямую связано с возникновением необоснованных газов и запора.
Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …
Подробнее…
Лечение спастического запора
Хоть и процесс лечения такого вида запора как спастический совсем не легкий, поскольку изначально нужно урегулировать работу нервной системы. Только после этого постепенно исчезнут различные спазмы желудка, и Вы сможете забыть о данной проблеме.
Медикаментозное лечение
Для того, чтобы получить действительно правильное лечение нужно обратиться к специалисту. Однако, бывают случаи, когда посещение врача невозможно и откладывается на неопределенный срок. Можно использовать стандартные средства для лечения запора, но нужно делать это правильно.
При первых спазмах мы не рекомендуем пить слабительные средства. Слабительные препараты стимулируют перистальтики, а это усиливает спазмы и еще больше «закупоривает» кишечник.
В случае, когда Вы наблюдаете явные симптомы запора можно обратиться к проверенным лекарствам. Можно приобрести бифиформ, который применяется в комплексе со спазмолитическими препаратами.
Из спазмолитических средств авторитетным и наиболее действенным является папаверин.
Диета как альтернативный способ лечения
Для того, чтобы лечение стало более продуктивным следует соблюдать определенную диету, а именно исключить определенные продукты:
- различные мучные и хлебобулочные изделия;
- копченое мясо, колбасу, сало;
- капуста;
- «жгучие» овощи;
- консервы;
- специи;
- бобы и рис;
- грибы и орехи;
- чипсы и какао;
- сладкие сильно газированные напитки;
- алкоголь.
Для того, чтобы ускорить обмен веществ и облегчить протекание данной болезни необходимо есть пищу, богатую клетчаткой.
Следующий перечень продуктов поможет ускорить и облегчить протекание запора:
- молоко, масло, кефир;
- черных хлеб;
- бульон, овощной суп;
- мед, зефир, варенье;
- отварные овощи;
- фрукты;
- чай.
Главное правило данной диеты: нельзя есть всухомятку. Диетологи также рекомендуют отваривать фрукты и овощи перед употреблением.
Упражнения
Плавание также благоприятно сказывается на работе кишечника.
Все упражнения, которые созданы для лечения спастического запора разработаны для того, чтобы снять спазм кишечника. Именно с этой целью комплекс выполняется неспешно в среднем темпе.
Отличительной особенностью является то, что избегается нагрузка на мышцы пресса.
Все упражнения в воде будут полезны поскольку в воде осуществляется мягкий массаж живота, улучшается процесс опустошения и восстанавливается работа ЖКТ.
Читайте также: Помогает ли массаж живота при запорах у взрослых?
Стоит заходить в воду не ранее 2-х часов после приема пищи, а кушать разрешается спустя один час после плавания.
Фото: комплекс упражнений (нажмите для увеличения)
Скачать все фото архивом можно здесь.
Народные средства
Существует несколько народных методов, которые позволят облегчить спастический запор.
Следующие методы подходят для лечения и детей:
- 1 ч.л. мяты запить стаканом кипятка. Позволить настояться в течение 15 минут. Принимать после еды.
- 3 ст.л. льнянки залить 30 г кипятка. Данный раствор отставить на пол часа и после процедить. Принимать по 3 ст.л. сразу после обеда.
- Взять в равных пропорциях хвощ, тысячелистник и полынь. Смешать все вместе и залить кипятком из расчета на 60 г полученной смеси трав пол литра кипятка. Дать настояться в термосе в течении 2-х часов. После пить по половине стакана во время приема пищи.
Клизма при спастическом запоре
В домашних условиях при запоре люди часто прибегают к использованию клизмы. Однако в данном методе лечения также есть определенные ограничения.
При данном виде запора запрещено использование холодного или прохладного раствора, поскольку он только усиливает спазмы желудка.
Наиболее эффективными станут клизмы с мятой или мелиссой, подогретая до температуры тела или клизма с растительным маслом, температура которого составляет 30 градусов.
Профилактика
Пейте ромашковый чай, или отвар пустырника.
Первым делом избегайте различных стрессов. Научитесь расслабляться и отвлекаться от существующих проблем.
Также специалисты рекомендуют кушать природные антидепрессанты: фрукты и ягоды, приносящие удовольствие.
Начните правильно питаться. Правильное питание позволит Вам поддерживать свой организм в форме.
Для того, чтобы провести профилактику спастического запора нужно есть больше продуктов, которые содержат клетчатку.
Активный спорт — залог успеха. Ученые утверждают, что различного рода физическая активность благоприятно влияет на общее состояние организма, помогает быть здоровым, а также ускоряет обмен веществ. Пройдясь от дома до работы пешком Вы улучшаете все здоровье и укрепляете свой организм.
Источник
Народные средства от запора получили широкое распространение среди людей, имеющих проблемы с регулярностью стула. Иногда они позволяют полностью заменить слабительные лекарства и наладить работу кишечника.
Некоторые из домашних рецептов помогают быстро и эффективно избавиться от запоров, но не способны их вылечить при наличии сопутствующих патологий. Кроме этого, применение таких слабительных средств не всегда безобидно и может быть противопоказано отдельной категории лиц: детям, пожилым и беременным.
Прежде чем использовать то или иной метод для борьбы с запорами в домашних условиях, следует ознакомиться с противопоказаниями и возможными побочными эффектами.
Срочная очистка кишечника касторовым маслом
Касторовое масло раздражает активную спастику гладкой и мышечной мускулатуры пищеварительного тракта, тем самым способствуя быстрой и эффективной эвакуации отходов жизнедеятельности. Народное средство используют только в крайних случаях, когда нужно срочно очистить кишечник от каловых застоев.
При пероральном применении касторовое масло даёт практически моментальный слабительный эффект. Но вместе с этим может вызвать и побочные явления в виде рвоты, диареи и сильных спастических болей в животе.
Народное средство используют только при острых запорах, при хроническом течении касторка противопоказана. Также её нельзя применять при патологиях ЖКТ (болезнь Крона, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и т.д.), кишечной непроходимости и желудочно-кишечных кровотечениях. Не рекомендовано это народное лекарство и пожилым людям, беременным женщинам, детям.
Для очищения кишечника пьют 1-2 ст. л. масла натощак за полчаса до приема пищи. Слабительное действие, как правило, развивается в течение 1-4 часов после принятия. Иногда эффект может наступить чуть позже.
Сок алоэ при запоре
Сок алоэ усиливает секрецию желудочного сока и оказывает раздражающее действие на слизистую отдела толстой кишки, провоцируя сокращение её стенок. Кроме этого растительное средство обладает противовоспалительными свойствами.
Сок алоэ рекомендован к применению у людей с патологиями ЖКТ воспалительного характера, которые сопровождаются запорами.
Средство противопоказано при беременности, язвенном колите, непроходимости кишечника, болях в животе неясного генеза, геморрое в стадии обострения.
Принимают по 1 ч. л. утром за полчаса до еды в течение 2-4 недель.
Следует с осторожностью использовать сок алоэ при гипертонии, так как он способен повышать артериальное давление. Среди побочных эффектов растительного лекарственного средства – развитие диареи.
Хорошее слабительное действие также оказывает алоэ с медом. Смешивают по 1 ч. л. каждого компонента и принимают утром за полчаса до завтрака.
Эффективные отвары и настои
К самым эффективным народным средствам против запора у взрослых относятся отвары на основе листьев сенны и коры крушины. Однако у этих слабительных есть ряд противопоказаний:
- кишечная непроходимость;
- патологии ЖКТ воспалительного характера;
- желудочные и кишечные кровотечения;
- ущемленная грыжа;
- перитонит;
- цистит;
- спастический запор;
- беременность;
- детский возраст до 18 лет.
При отсутствии противопоказаний растительные средства применяют в комплексной терапии хронических запоров, вызванных вялой перистальтикой.
Способ приготовления отвара из сенны для чистки кишечника:
2 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Принимают половину стакана отвара перед сном, чтобы утром был стул. Курс лечения составляет 2-3 недели.
По аналогичному рецепту готовится слабительный настой из коры крушины. Схема применения остается такой же.
Отвары из коры крушины и листьев сенны не рекомендовано пить длительный период из-за возможного привыкания кишечника.
Рецепты с мягким слабительным действием
Мягким слабительным эффектом обладают чай с имбирем, отвар чернослива с шиповником, вода с лимонным соком и медом. Народные рецепты:
- Несколько кусочков имбиря залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и добавить 1 ч. л. мёда. Принимать утром перед едой.
- Половиной литра кипятка залить 2 ст. л. чернослива и 1 ст. л шиповника. Варить на слабом огне в течение 20 минут. Пить по стакану перед сном. С осторожностью используют у гипотоников и людей с желчнокаменной болезнью.
- В стакан теплой воды добавить сок половинки лимона и 1 ч. л. меда. Принимать натощак за 20-30 до приёма пищи.
Хороший слабительный эффект показывает минеральная вода при запорах с большим содержанием магния. Чтобы наладить работу кишечника после пробуждения выпивают стакан минералки. Слабительное действие развивается в течение получаса.
Слабительные продукты питания
При запорах важную роль играет питание. Дефицит растительной клетчатки и кисломолочных напитков в рационе часто приводит к проблемам с дефекацией. Поэтому первое, что необходимо сделать, включить в повседневное питание продукты со слабительным эффектом. Наладить работу кишечника помогают:
- красная свёкла;
- сухофрукты;
- груши и яблоки;
- семена льна или кунжута;
- растительное масло.
Вышеперечисленные продукты можно употреблять по отдельности или готовить из них более эффективные слабительные домашние средства по народным рецептам.
Красная свёкла
При запоре эффективным народным слабительным средством считается свёкла и полученный из неё сок.
В корнеплоде находится много растительных волокон. Они не перевариваются кишечником, но способствуют размягчению каловых масс и усилению перистальтики. Кроме этого, растительная клетчатка является питательной средой для ацидофильных бактерий кишечника. Таким образом, продукт способствует росту полезной микрофлоры, выступая в качестве натурального пребиотика.
Ограничить употребление свёклы следует людям, страдающим мочекаменной болезнью и сахарным диабетом. Не рекомендован продукт к употреблению детям младше 3 лет.
Свежевыжатый свекольный сок противопоказан при гастрите и язвенной болезни желудка, так как содержит органические кислоты, которые оказывают агрессивное воздействие на слизистую пищеварительного тракта.
Для лечения запоров используют салаты из свежей и вареной свеклы. Хорошим слабительным действием обладает и свекольный сок.
Народные рецепты из свёклы:
- Сварить корнеплод, натереть на мелкой тёрке, заправить нерафинированным подсолнечным маслом. Употреблять во время ужина ежедневно до полной нормализации стула.
- Натереть на терке свежие свёклу, яблоко и морковь. Заправить маслом или сметаной. Употреблять во время ужина.
- Отжать сок из 1 свеклы среднего размера. Принимать натощак за полчаса до приема пищи или вечером перед сном. Слабительный эффект наступает в течение 2-6 часов после приема.
При частых запорах свёклу рекомендовано употреблять не реже 3 раз в неделю.
Груши и яблоки
Хорошим слабительным действием обладают груши и яблоки за счет содержания в составе органических кислот, нерастворимой клетчатки и пектина. Кроме этого, фрукты оказывают диуретический эффект, помогая выводить лишнюю жидкость из организма.
Груши от запора рекомендовано употреблять только при полном созревании продукта. Неспелый фрукт может вызвать противоположный эффект. Среди побочных действий груши – повышенное вздутие.
Людям с избыточным метеоризм рекомендуется заменить свежие яблоки на печеные. Они обладают мягким слабительным действием и не провоцируют образование газов в кишечнике.
Каши
Каши не лечат запоры, но являются хорошим профилактическим средством от их возникновения. При частых проблемах с дефекацией в ежедневный рацион рекомендовано включать овсяную, геркулесовую, перловую и ячневые каши.
Сухофрукты
Хорошим слабительным действием обладает смесь чернослива, орехов, изюма и кураги с медом.
Народный рецепт приготовления:
Сухофрукты берутся в равном количестве и смешиваются с жидким продуктом пчеловодства. Принимают натощак по столовой ложке каждое утро.
Средство не рекомендовано употреблять больным желчнокаменной болезнью.
Кефир
Одним из народных средств, которое помогает лечить запор, считается свежий кефир. В кисломолочном продукте содержатся бифидобактерии, которые нормализуют работу пищеварительной системы.
Слабительным эффектом обладает только кефир, которому не более 2 дней. «Старый» напиток может наоборот оказывать закрепляющее действие.
Народные рецепты с кефиром для лечения запоров:
- В стакан напитка добавляют столовую ложку нерафинированного растительного масла. Выпивают на ночь или натощак. Принимают ежедневно до полной нормализации стула.
- Стакан кефира слегка подогревают и добавляют в него 2 ст. л. отрубей. Убирают в теплое место и настаивают в течение 1-2 часов. Выпивают после ужина.
Кефир противопоказан при непереносимости лактулозы, больным с повышенной кислотностью желудка и страдающим язвенной болезнью.
Семена льна и кунжута
Семена кунжута и льна содержат как нерастворимые, так и растворимые волокна. Первые вбирают в себя воду и разбухают, увеличивая объем каловых масс и размягчая их. Вторые принимают гелеобразную форму и служат в качестве смазки, облегчая продвижение содержимого кишечника.
Народные рецепты с кунжутом и семенами льна от запора:
- 3 ст. л. кунжута смешать с 1 ст. л. меда, принимать по 1 ч. л. натощак в течение 10 дней.
- Кунжутное масло – выпивать по 1 ст. л. каждые 2 часа в течение дня. После наступления эффекта, принимать еще в течение 3 дней по 1 ч. л. 3 раза в стуки.
- Семена льна – 3 ст. л. зёрнышек на 0,5 л кипятка, томить на слабом огне в течение 10 минут. Пить по 1/3 стакана 2 раза в день.
Растительное масло
Для симптоматического запора применяют только растительное масло, не прошедшее процедуру рафинирования. Продукт обладает желчегонным действием, обволакивает стенки кишечника и размягчает кал, способствуя мягкому стулу.
Для нормализации стула по народному методу за полчаса до завтрака выпивают по 2 ст. л. подсолнечного масла ежедневно.
Не рекомендовано употреблять нерафинированный продукт при остром панкреатите, желчнокаменной болезни и дискинезии желчевыводящих путей.
Клизмы
К народным средствам быстрого действия относятся клизмы с маслом касторки или подсолнечника. Понадобится 100 мл воды, подогретой до 37-38 градусов и 3 ст. любого из указанных масел.
Средство набирают в грушу, ложатся набок, вставляют наконечник спринцовки в задний проход на глубину 5 см и медленно вводят жидкость.
После полного опорожнения, наконечник извлекают, не разжимая при этом спринцовки. Сохраняют лежачее положение до позывов в туалет.
Делать клизмы необходимо только в крайних случаях, когда требуется срочная помощь кишечнику. Это быстродействующее и относительно безопасное средство, но при регулярном применении вызывает привыкание кишечника.
Лечение запоров народными средствами может дать хороший, но кратковременный результат. Домашние методы не устраняют причины, которые вызвали нарушение дефекации. Поэтому при частых и стойких запорах следует пройти медицинское обследование для назначения схемы лечения.
Наилучшее слабительное лекарство – это правильное питание в сочетании с активным образом жизни и соблюдением питьевого режима. Если эти способы не помогают победить запор, следует подозревать наличие внутренних патологий. В этом случае бесконтрольное применение народных средств, избавляющих от констипации, может вызвать ухудшение в состоянии здоровья.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник