Как вылечить тонкие сеченые волосы

Как вылечить тонкие сеченые волосы thumbnail

Причины сечения

Сечение волос по всей длине обусловлено общим состоянием организма. Наиболее вероятны следующие причины явления:

Как вылечить тонкие сеченые волосы

  1. Наследственные заболевания.
  2. Генетическое старение организма.
  3. Обезвоживание.
  4. Недостаток в организме питательных веществ, витаминов.

В добавок к внутренним проблемам волосы подвергаются внешнему воздействию, отрицательно влияющему на их состояние:

  1. Применение химических средств для укладки и окрашивания.
  2. Воздействие высоких температур при укладке.
  3. Механическое воздействие инструментов по уходу.
  4. Влияние внешних факторов окружающей среды (мороза УФ лучей, солёной воды и т.д.).

Сильно секутся волосы по всей длине: что делать в первую очередь?

Начать решение проблемы целесообразно с консультации врача-трихолога. Он проведёт исследование материала и оценит общее состояние организма. Анализ крови поможет выявить внутренние причины сечения.

Определив причину, почему очень сильно секутся волосы, что делать для лечения назначит врач. Кроме приёма лекарственных средств нужно полностью изменить собственный рацион и отказаться от вредных привычек:

  1. Включать в рацион продукты содержащие витамины: фрукты, морепродукты, молоко, рыбу.
  2. Исключить из меню жирную и острую пищу.
  3. Ограничить потребление сахара.

Правильное питание – первый шаг на пути к здоровью волос.

Кроме того необходимо изменить методику ухода за ними. Следует исключить следующие действия:

  1. Использовать для расчёсывания металлические массажные щётки и расчёски.
  2. Расчёсывать мокрые волосы.
  3. Растирать голову полотенцем.
  4. Носить тугие хвосты.
  5. Ходить без головного убора в мороз или во время дождя.

Экстренные меры

Неопрятный вид сечёных волос доставляет массу неприятных чувств, поэтому до того момента, когда их здоровье будет восстановлено, нужно удалить мёртвые стержни стрижкой. Сделать это можно двумя способами.

Салонная стрижка

Как вылечить тонкие сеченые волосы

Стрижка горячими ножницами – самый эффективный способ восстановления. Эта процедура достаточно сложная и делают её не во всех салонах.

Доверить выполнение такой стрижки можно только высококвалифицированному специалисту, который проведёт диагностику состояния волос и вберет необходимую температуру инструмента.

Все действия нужно проводить аккуратно и кропотливо. Длится процедура час-полтора.

Мастер скручивает пряди в жгутики и удаляет повреждённые стержни, которые запаиваются, и дальнейшее расслоение прекращается. Если процесс сечения затронул большую часть головы, процедуру повторяют 2-3 раза.

Самостоятельное подстригание

Состричь омертвевшие стержни для придания голове аккуратного вида можно самостоятельно.

Для этого нужно тщательно расчесать волосы по всей длине и начать обрабатывать отдельные пряди. Необходимо отделить небольшую прядь, скрутить её в жгутик, и, оттянув вниз, провести двумя пальцами снизу вверх. Вылезшие стержни аккуратно состригаются острыми ножницами. И прядь распускается.

Затем отделяется новая прядь, с захватом части из предыдущей. Описанное действие повторяется. Так нужно обработать всю голову.

Все сечёные волоски таким способом удалить не удастся, и предстоит ещё большая работа по их восстановлению, но голова будет выглядеть более опрятно.

Как подстричь концы самостоятельно, рассказано в этом видео:

Правила ухода

Для предотвращения дальнейшего расслаивания необходимо пересмотреть способы ухода за волосами. Для восстановления нужно придерживаться следующих правил:

  1. Регулярное, раз в 1,5-2 месяца подрезание кончиков волос способствует тому, что они начинают самостоятельно восстанавливаться.
  2. Отказаться на время лечения от горячей укладки и сушки феном. Впоследствии обязательно пользоваться средствами термозащиты для горячей укладки.
  3. Не красить волосы во время лечения. Для придания тона можно воспользоваться оттеночным бальзамом, который не проникает глубоко в структуру волос и не портит их состояние, а наоборот восстанавливает их.
  4. Использовать для расчёсывания только деревянные расчёски, имеющие округлые кончики.
  5. После мытья волосы промокнуть полотенцем, разделить пальцами и оставить до полного высыхания.

Полезное видео о выборе расчески, не повреждающей волосы:

Способы лечения и восстановления

Что делать, когда сильно секутся волосы? Для ухода за секущимися волосами существует масса промышленных и народных средств. Их применение поможет поддерживать волосы здоровыми, гладкими.

Промышленные средства для ухода и правила их применения

Восстановить секущиеся по всей длине волосы можно в салонных и домашних условиях. К салонным процедурам относятся:

  1. Био-ламинирование. На волосы наносится специальный состав, обволакивающий их и осуществляющий защиту.
  2. Кератирование. Производится обработка специальным составом белкового происхождения. Волосы становятся гладкими, послушными и получают необходимый блеск.
  3. Глазирование. Волосы покрываются слоем глазури, которая может быть цветной или бесцветной. Одновременно с гладкостью волосы приобретают объем за счёт их утолщения.
  4. Экранирование. Процедура питания, придающая упругость и гладкость.

Как вылечить тонкие сеченые волосы

Восстановление можно провести самостоятельно. Современная промышленность предлагает широкий выбор средств по уходу, позволяющих делать волосы здоровыми:

  1. Бальзамы и кондиционеры. Это обязательное средство по уходу. Входящие в их состав компоненты закрывают чешуйки, которые раскрылись после мытья, и не дают им расслаиваться.
  2. Маски и обёртывания. Наполняют волосы питательными веществами, восстанавливают их структуру. Используются 2 раза в неделю.
  3. Спрей с СПФ-защитой. Средство, защищающее от воздействия неблагоприятного воздействия окружающей среды.
  4. Масло. Лечебное увлажняющее средство.
  5. Несмываемые кондиционеры. Изготавливаются на основе силикона, который равномерно покрывает волосы, создавая на них защитную плёнку. Чешуйки стержней склеиваются, и расслаивание предотвращается.

Лечебного эффекта у таких средств нет, но придать голове ухоженный вид с их помощью вполне возможно.

Домашние методы

Сильно секутся волосы — что делать в домашних условиях? Наиболее эффективными методами лечения в домашних условиях являются маски, изготовленные на основе органических веществ:

Как вылечить тонкие сеченые волосы

  1. Репейная. Делается на основе репейного масла, которое нагревается и втирается в кожу головы и волосы по всей их длине. Голова укутывается плёнкой и полотенцем. Длительность процедуры – 60 минут. Выполнять её необходимо 2 раза в неделю.
  2. Коньячная. Желток, коньяк (ст.ложка), мёд(ст. ложка), оливковое масло (2 ст. ложки) смешивается и наносится на 40 минут под плёнку.
  3. Яично-луковая. Яйцо смешивается с 1 столовой ложкой лукового сока. Длительность процедуры – 30 минут.
  4. Травяная. Изготавливается из размельчённых листьев малины и смородины смешанных с 2-3 ложками крахмала и 2-3 ложками сливок. Длительность процедуры – 1 час.
  5. Кефирная. Подогретый кефир или простоквашу наносят на 7-8 часов под шапочку для душа. Сверху укутывают полотенцем. Такую маску можно делать на ночь. В состав можно добавить свежие дрожжи.
  6. Желатиновая. Животный коллаген, содержащийся в этом продукте, помогает эффективно защитить волосы. Придать им упругость, склеить чешуйки. 1 столовая ложка желатина замачивается в 3-х столовых ложках воды. В состав добавляется 1 чайная ложка яблочного уксуса. Смесь подогревается на водяной бане до 40 градусов и наносится на 30-40 минут под плёнку.
  7. Шоколадная. Этот продукт запаивает чешуйки. Используется только горький шоколад с содержанием какао-масла не менее 70 %. Половина плитки в 100 граммов растапливается на водяной бане, добавляется 3 столовые ложки сливок и 1 ложка сока алоэ. Состав наносится по тёплую повязку на 40 минут.
  8. Банановая. 1 банан разминается, смешивается с 2 ложками оливкового масла и наносится на 30 минут.
Читайте также:  Как вылечить воспаление волосяных луковиц

Очень сильно секутся и ломаются волосы — что делать? Еще один полезный рецепт домашней маски на видео:

Реанимирующая маска с димексидом

Эффект этой маски основан на заживляющем действии препарата димексид, который улучшает кровообращение в коже головы. В результате укрепляются луковицы и улучшается питание волос.

Маска изготавливается на основе димексида (1 ст.ложка) с добавлением касторового и репейного масла(по 2 столовых ложки). Масла подогреваются на водяной бане, после снятия с огня в них добавляется димексид. После остывания состава до 40 градусов добавляется 1 яичный желток.

Как вылечить тонкие сеченые волосы

Состав наносится на вымытую голову на 30-40 минут под плёнку и полотенце. Во время процедуры ощущается лёгкое пощипывание. Если болевые ощущения сильные, маску нужно сразу смыть.

ВАЖНО. Димексид может дать аллергическую реакцию, поэтому начинать использовать его нужно в небольших количествах и с осторожностью. В неразбавленном виде вещество не должно попадать на кожу, чтобы не вызвать её ожог. Приготовление средства проводится в перчатках!

Для восстановления проводят 8-10 процедур не чаще раз в 7 дней. Эффект от процедуры заметен уже после первого применения. Волосы оживляются, приобретают упругость и блеск.

После реанимации этой маской нужно дать волосам отдохнуть от интенсивного воздействия и продолжить использовать только масла.

Сечение волос по всей длине – проблема, которую легче предотвратить, нежели потом с нею бороться. Соблюдение рекомендаций по уходу за волосами поможет сохранить их здоровыми и блестящими, способными украсить внешность.

Полезное видео

Волосы сильно секутся и ломаются по всей длине — что делать? Смотрите на видео!

Источник

Каждая женщина сталкивалась в своей жизни с такой проблемой, как секущиеся кончики волос – лечение необходимо производить своевременно для того, чтобы получить видимый результат.

[ad1]

Причины секущихся волос:

  • использование металлических расчесок;
  • постоянное окрашивание;
  • химическая завивка;
  • использование фена, утюжка и плойки;
  • не регулярная стрижка;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • регулярное закалывание волос резинками и заколками.

Уход за секущимися кончиками

  1. Используйте для расчесывания деревянные расчески и щетки, откажитесь от металлических и пластмассовых щеток.
  2. Не стоит расчесывать мокрые волосы, так как вы можете нарушить их структуру. Также не нужно тереть мокрые волосы полотенцем, лучше укутать их на двадцать минут для того, чтобы полотенце впитало излишнюю влагу. Сушить голову лучше естественным способом — при комнатной температуре, без использования фена.
  3. Витаминные спреи помогут справиться с непослушными волосами. Приготовить такие спреи вы сможете в домашних условиях.
  4. При выполнении какой- либо прически стоит носить мягкие резинки, которые не будут туго стягивать ваши волосы.
  5. Стоит ежедневно использовать укрепляющие маски и бальзамы, которые будут питать и восстанавливать структуру ваших волос.
  6. Для борьбы с секущимися кончиками волос стоит применять лечение репейным маслом. Его необходимо нагреть до комнатной температуры и нанести по всей длине волос.
  7. Стоит посещать парикмахера один раз в месяц, в крайнем случае, раз в три месяца -для того, чтобы обновлять кончики волос.
  8. Старайтесь правильно питаться, употреблять в свой ежедневный рацион: морепродукты, рыбу, творог, орехи, злаки, мясо и молочные продукты. Также, не стоит забывать и об овощах.

Эффективные способы лечения тонких и секущихся волос

Тонкие волосы

Если у вас тонкие волосы – лечение необходимо проводить следующим способом. Не стоит использовать фен и плойку. Также, стоит отказаться от окрашивания волос химической краской, лучше всего использовать натуральные красители, такие как черный чай или хну. Защищайте свои тонкие волосы от прямых солнечных лучей. Существует много масок, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.

Медовая маска для тонких волос

Вам понадобится:

  • мед – 2 столовые ложки;
  • коньяк – 1 чайная ложка;
  • касторовое масло – 1 столовая ложка;
  • яичный желток – 1 штука;
  • сок алоэ – 1 столовая ложка.

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и нанести полученную смесь на волосы. Укутать голову полиэтиленовым пакетом на 40-50 минут, а после смыть шампунем. Делать такую маску необходимо 1-2 раза в неделю. Этого будет вполне достаточно.

[ad2]

Хлебная маска для тонких волос

Вам понадобится:

  • черный хлеб (мякиш) – 100 граммов;
  • минеральная вода – 2 столовых ложки.
Читайте также:  Смородина как вылечить больную

Хлебный мякиш разводим с минеральной водой и начинаем втирать в корни чисто вымытой головы. Через пятнадцать минут смываем маску минеральной водой.

лечения тонких и секущихся волос

Ломкость волос лечение также считается очень эффективным, если пользоваться народными методами. Давайте рассмотрим несколько рецептов для ломких волос.

Рецепт №1

Вам понадобится:

  • оливковое масло – 200 миллилитров;
  • берёзовый деготь – 100 миллилитров;
  • водка – 3 столовые ложки.

Все компоненты необходимо смешать и поставить в закрытой посуде в холодильник. Перед мытьем головы необходимо нанести мазь на волосы. Надеть резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет. Держать такую маску необходимо около двух часов, а после -вымыть волосы шампунем. Данную процедуру стоит проводить один раз в неделю.

Рецепт №2

  • Яичный желток – 2 штуки;
  • растительное масло – 2 столовых ложки;
  • витамин А и Е – по 1 чайной ложке.

Все ингредиенты необходимо перемешать и при помощи ватного тампона нанести на волосы. Накройте голову косынкой или полиэтиленовым пакетом и оставьте на двадцать минут. После этого вымойте голову шампунем и сполосните отваром крапивы или ромашки.

Эффективное лечение волос всегда оказывает благотворное влияние на их структуру, применяйте такие простые маски — и вы сможете избавиться от ломких, сухих и посеченных волос. Уже после нескольких недель применения ваши волосы станут крепкими, блестящими и красивыми.

[ad3]

Источник

Причины повреждений

  1. Тепловое воздействие. Укладка утюжком или плойкой, использование бигудей, сушка феном.
  2. Химическое воздействие. Окрашивание, использование красящих тоников и шампуней, химическая завивка, выпрямление.
  3. Как вылечить тонкие сеченые волосы

  4. Неправильная расческа. Металлическая расческа способна травмировать кожу головы. Массажные расчески необходимо менять раз в 3-4 месяца, потому что на них появляются микротрещины.

    Они портят структуру волосков и могут травмировать кожу. Щетки не способны хорошо прочесать густые волосы. Правильно подобранная расческа не должна причинять вред волосам и коже головы.

  5. Неправильный уход. Шампунь, не подходящий по типу; расчесывание мокрых волос; пренебрежение масками, бальзамами и индивидуальная непереносимость компонентов косметики для волос может стать причиной ломкости, тусклости, себореи и секущихся концов.
  6. Обезвоживание. В день человек должен выпивать по 30 мл чистой воды на каждый килограмм своего веса (при весе 50 кг следует выпивать не меньше 1,5 литров воды).
  7. Нехватка жидкости влияет на все системы организма. Появляется слабость, снижается иммунитет, ухудшается деятельность мозга, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей.

  8. Неправильное питание. Недостаток питательных микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот приводит к сбоям функционирования органов малого таза (в первую очередь яичники), ухудшению состояния волос и кожи.
  9. Недостаток витаминов. Для нормального функционирования всех систем организму требуется определенное количество полезных микроэлементов и витаминов. Если их не хватает, организм восполняет их потребность в самом доступном для него месте – в локонах и ногтях.
  10. Снижение иммунитета. Различные заболевания способны снизить работоспособность иммунной системы человека. Это приводит к расстройству всех функций организма, в том числе к проблемам с волосами.
  11. Укладки. Тугие прически и постоянные укладки способны повредить структуру отдельных волосков. Со временем таких поврежденных волосков становится все больше, что приводит к потускнению, потере гладкости, повышенной ломкости и сечению кончиков.
  12. Травмирование кожи головы. Сильный мороз, палящее солнце, химические ожоги, различные микротравмы кожи способны повлиять на рост и состояние волос.

Почему еще секутся и выгорают волосы? Смотрите на видео:

Поводов для появления секущихся и ломких волос может быть множество. В большинстве случаев женщина знает точную причину своей проблемы (или совокупность причин). Если у вас все-таки секутся волосы по всей длине, что делать в домашних условиях расскажет наша статья.

Секутся волосы: что делать в домашних условиях?

  1. Полный отказ от утюжка и плойки. По статистике каждая третья женщина постоянно пользуется приборами высоких температур при укладке прически. Именно они быстрее всего приводят к повреждению структуры волосков.
  2. Как вылечить тонкие сеченые волосы

  3. Частичный отказ от фена. Рекомендуется пользоваться феном только в крайних случаях.

    При этом температура воздуха должна быть минимальной, а расстояние использования – не ближе 15 сантиметров.

    Можно использовать специальную термозащиту (доказано, что дешевая термозащита не защищает волосы от воздействия температуры).

  4. Частое подравнивание кончиков. Первый раз срезаются все секущиеся кончики, затем следует отрезать не меньше 0,5 см в месяц. Можно сделать стрижку горячими ножницами (запаивают кончик волоска, расплавляя его).
  5. Частичный отказ от химического воздействия. Окрашивание следует проводить не чаще 1 раза в месяц. Время между процедурами химической завивки или выпрямления увеличить в 2-3 раза или полностью отказаться от таких манипуляций.
  6. Полный отказ от тоников, оттеночных шампуней, бальзамов. Такие средства сильно пересушивают тело волоса (10-15 сантиметров от корня, до кончика).
  7. Достаточное потребление чистой воды.
  8. Отказ от слишком жирной, вредной, острой пищи (ГМО, трансжиры и т.д.).
  9. Отказ от алкоголя и курения.
  10. Замена косметических средств. Особенно актуально, если проблема появилась через 2-3 недели после введения нового средства.

Следует понимать, что при сильном сечении и не желании повлиять на проблему, волосы могут обломаться до 1-3 сантиметров от корней! Особенно это касается сожженных красителями локонов.

Восстанавливающие маски

Что делать, если секутся волосы в домашних условиях? Для лечения секущихся волос в домашних условиях рецепты используют только натуральные, маски помогут быстрее справиться с проблемой ломких волос и секущихся концов. Минимальный курс таких масок – 60 дней.

Читайте также:  Как можно вылечить простатит в домашни

Кефирная

Как вылечить тонкие сеченые волосы

Кефир нужно брать с самой большой жирностью. 150 мл кефира жирностью 3,2 % смешать с одним желтком, 15 мл любого масла.

Тщательно перемешать. Нанести средство на кожу головы, на всю длину волоса, обильно на кончики.

Голову закутать целлофановым пакетом (или надеть шапочку из полиэтилена).

Минимальное время воздействия – 2 часа. Можно пользоваться при каждом мытье головы.

Медовая

20 грамм меда растопить в микроволновке или на водяной бане. 20 грамм натуральной горчицы смешать с 2 желтками, 50 мл молока, растопленным теплым медом. Нанести на корни и кончики, надеть целлофановую шапочку, закутать теплым шарфом (или махровым полотенцем).

Время воздействия – 60 минут.

Из бесцветной хны

Пакет бесцветной натуральной иранской хны (25 грамм) развести в теплой воде до консистенции кашицы. 30 грамм меда разогреть до жидкого состояния, смешать с хной. Тщательно размешать, добавить 15 грамм коньяка. Смесь нанести на кожу головы, все волосы.

Время воздействия – 45 минут.

Полезное видео о масках из бесцветной хны для волос:

Применение масел

Как еще лечить секущиеся волосы в домашних условиях? Самым распространенным, действенным и натуральным средством при лечении ломких, секущихся локонов является регулярное применение масел.

Восстанавливающие масла:

МаслоДействие
ЖожобаВторое название — «Жидкое золото». Питает, укрепляет корни, придает здоровый блеск. Образует невидимую пленку, защищая волоски от ломкости. Спаивает секущиеся кончики.
ЛьняноеНаносится на кончики и всю длину. Для сухих кончиков и жирных корней. Увлажняет, питает сухие локоны. Спаивает секущиеся концы, придает блеск.
РепейноеСамое популярное масло при лечении поврежденных локонов. Способствует росту, восстанавливает структуру волосков, увлажняет, питает. Может окрашивать!
КасторовоеНаносится на всю длину. Способствует усиленному росту локонов, питает. Подходит всем типам (нормальные, жирные, сухие, жирные на корнях и сухие на кончиках).
ПодсолнечноеНаносится на пересушенные кончики. Активно борется с сухостью, обильно увлажняет, придает мягкость, блеск. Для сухих кончиков и жирных корней. Не красит!
ОливковоеНаносится на всю длину. Быстро впитывается, питает, увлажняет, придает гладкость, дает дополнительный блеск.
КокосовоеПридает локонам шелковистость, здоровый вид. Питает, способствует росту, укрепляет корни. Для всех типов.
МиндальноеС ним делают массаж головы. Усиливает циркуляцию крови, стимулирует рост, восстанавливает структуру волосков. Укрепляет, питает, устраняет повышенную жирность кожи головы.
Масло ШиУвлажняет, образует тонкую пленку вокруг волоска, защищает от быстрого загрязнения и повышенной жирности кожи.
ПихтовоеУлучшает кровообращение кожи головы, придает блеск, регулирует жирность. Может окрашивать локоны!

Самое действенное масло для поврежденных волос — марокканское и аргановое масло. Они восстанавливают даже очень сильно поврежденные локоны. Делают их живыми, блестящими, послушными, гладкими.

Как вылечить тонкие сеченые волосы

Минус этих масел – они достаточно дорогие (более 1500 рублей за 100 мл). Применять масло необходимо постоянно, поэтому не каждой женщине такой уход по карману.

Чем и как вылечить секущиеся волосы в домашних условиях маслами? Масло наносится на кожу головы, всю длину или кончики.

Затем голову необходимо обернуть полиэтиленовым пакетом (шапочкой). Сверху можно надеть шапку или укутать голову теплой тканью.

Минимальное время воздействия – 15 минут. Масла можно держать на голове всю ночь.

Масла можно использовать перед каждым мытьем головы. Привыкания не происходит даже при длительном применении. Использовать в качестве кондиционера можно только масло ситника, жожоба, аргановое, льняное.

Узнайте больше о применении масел для сухих волос из видео:

Добавки в шампунь

Ваши волосы секутся и ломаются, что еще делать в домашних условиях? Для восстановления поврежденных волос можно воспользоваться обычным шампунем с различными добавками. В качестве дополнительного ухода используются:

  • ампулы с витамином Б (тиамин Б1, рибофлавин Б2, никотиновая кислота Б3 / РР, пиридоксин Б6, цианокобаламин Б12), витамином А (ретинол), витамином Е,
  • ампулы различных производителей для роста волос,
  • ампулы «Рецепты Бабушки Агафьи» (специальные серии для поврежденных волос),
  • капсулы АЕвит,
  • эфирные масла,
  • глицерин (увлажняет),
  • целебные травы (отвары из ромашки, лаванды, подорожника, малины, смородины, одуванчика, мяты, корня лопуха).

Перед тем, как лечить сеченые волосы в домашних условиях, стоит точно знать о правилах ухода.

Мыть голову необходимо один раз в 3 дня. Более частое мытье сделает волосы жирными, грязными.

Все дополнительные средства ухода можно добавлять в шампуни, маски, бальзамы, ополаскиватели. Применять такие полезные средства можно при каждом мытье.

Другие средства

Если у вас секущиеся волосы, лечение в домашних условиях возможно и при помощи других средств:

Как вылечить тонкие сеченые волосы

  1. Ополаскивание отварами и настоями целебных трав.
  2. Раз в 2 месяца использование бесцветной иранской хны.
  3. Использование запаивающих и обволакивающих ненатуральных масел (профессиональная косметика или массмаркет).
  4. Ламинирование желатином. 20 грамм желатина залить водой, подтопить на водяной бане, смешать с 30 граммами маски или бальзама. Нанести на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку. Хорошо прогреть голову феном в течение 15 минут. Затем подержать смесь еще 45 минут, смыть теплой водой.

С поврежденными волосами следует обращаться крайне осторожно. Ломкость и секущиеся кончики могут быть звоночком для посещения врача.

Поврежденные локоны можно восстановить в домашних условиях. Для этого им нужен постоянный уход.

Полезное видео

Летом у многих секутся волосы, что сделать, чтобы они не ломались? Смотрите на видео:

Источник