Как вылечить в домашних
Распознать простуду под силу практически любому. Она может проявляться в виде общего недомогания, повышения температуры, изматывающего кашля, болей в горле, насморка… Вероятнее всего, в подобном состоянии минимум раз в жизни оказывался каждый человек. Редкий взрослый может похвастаться тем, что перенес простудное заболевание лишь однажды. Что же представляет собой простуда? Так в народе называют острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Возбудителями болезни могут быть различные вирусы — всего их более 200.
Лечение простуды дома или обращение в больницу?
Зачастую с простудными заболеваниями на самом деле можно справиться и в домашних условиях. Однако лечиться дома не равно «бесконтрольно». Предварительная консультация врача требуется в любом случае. Только доктор сможет определить, что именно стало причиной заболевания, и правильно назначить медикаменты, не забыв учесть особенности здоровья пациента и его текущего состояния, конечно. Причем лечить простуду в домашних условиях как у взрослых, так и у детей можно, только если она протекает в легкой или средней форме. Стационарное лечение будет актуально в тяжелых случаях, то есть при появлении осложнений ОРВИ (например, если врач диагностировал пневмонию или бронхит). Чтобы минимизировать риск их развития, визит врачу необходимо нанести своевременно — при появлении первых тревожных звоночков. Если лечение не было начато вовремя, симптомы болезни могут набирать обороты. Состояние больного может стать таким:
- температура поднялась до 38–38,5оС, держится на таком уровне и сопровождается сильным ознобом;
- появилась сильная одышка и боли в грудной клетке;
- кашель стал натужным, «лающим», заметно затруднилось дыхание;
- боли в горле приобрели режущий характер, а слизистая глотки воспалилась;
- наблюдается сильная головная боль и дезориентация (спутанность сознания);
- появляются болезненные ощущения в ухе либо в периокулярной области (в области глазниц) и не проходят несколько часов.
Если заболевший обнаружил у себя хотя бы один из перечисленных признаков или простуда протекает более десяти дней без улучшения клинической картины, стоит незамедлительно вызвать на дом врача, который и определит дальнейшую терапевтическую стратегию.
Чем лечить простуду дома
Как мы выяснили, чтобы вылечить простуду, протекающую в легкой или средней форме, не обязательно ложиться в больницу. Тем более, как говорится, дома и стены помогают — особенно после того, как специалист грамотно выстроил схему терапии, и больному остается лишь четко следовать врачебным инструкциям. Какие вообще методы лечения может порекомендовать врач? На данный момент известно множество способов вылечить простуду, но эффективны из них далеко не все. Рассмотрим подробнее популярные методы борьбы с ОРВИ — как народные, так и фармакологические.
Народные
Домашние паровые ингаляции при заболеваниях дыхательной системы — это чуть ли не первое, что приходит на ум, когда возникает необходимость лечиться от простуды дома. Наверняка каждому приходилось сидеть над кастрюлей с дымящейся картошкой, накрывшись сверху одеялом. Но так делают преимущественно при сухом надсадном кашле. В остальных случаях вдыхание «картофельного» пара если и может принести облегчение, то лишь временное. Есть и другие варианты: в кастрюлю можно налить горячей воды и добавить туда луковый или чесночный сок в пропорции 1:10. Дышать над полученным раствором нужно недолго — минут пять. Также в воду часто добавляют лекарственные растения вроде ромашки, шалфея, мяты или эфирные масла. Есть у данного метода и недостатки. Во-первых, проводить такие примитивные паровые ингаляции нужно крайне осторожно, чтобы не получить ожоги. Во-вторых, крайне сложно регулировать дозировку и объем вдыхаемого «препарата», поэтому риск возникновения аллергических реакций довольно высок. В-третьих, горячие ингаляции запрещено проводить у маленьких детей, также эти процедуры противопоказаны при проблемах с легкими или сердцем, носовых кровотечениях и повышенной температуре.
Делать подобные процедуры в домашних условиях можно и при помощи специальных ингаляторов, благо сейчас они стали вполне доступными. В эти аппараты добавляют лекарственные средства, предназначенные именно для ингаляций. Лучше для данных целей использовать небулайзеры, поскольку они не нагревают лекарство, а превращают раствор в прохладную взвесь. Поэтому с таким аппаратом ингаляции возможно проводить, даже если температура поднялась выше 37°С.
Есть еще один не менее популярный способ облегчить неприятные ощущения, возникающие во время простуды. Речь идет о полосканиях горла. Боль в горле досаждает не меньше кашля — она мешает есть, пить, нормально разговаривать. Чаще всего горло поласкают солевым раствором (половину чайной ложки морской соли на 250 мл воды), раствором с пищевой содой (чайная ложка соды на такое же количество воды). Иногда в кипяченой воде разбавляют сразу и соль, и соду, и одну–две капли йода. Во всех трех случаях полоскания позволяют уменьшить отек, убрать режущую боль, обеззаразить ткани глотки. Правда, даже растворенные в воде соль, сода и уж тем более йод могут сильно пересушить слизистую, вызвать раздражение или вовсе разъесть мягкие ткани. Между тем слизистая, как известно, отвечает за выработку интерферона и иммуноглобулинов, а значит, и за местный иммунитет[1]. Более мягкий эффект дает полоскание раствором с медом и прополисом. Вот только готовить жидкость придется долго: настаивать залитый кипятком прополис нужно сутки. Ну и, конечно, использовать такой медовый раствор не стоит аллергикам.
К необходимым мерам при простуде относится постельный режим и обильное теплое питье — подойдут любые теплые жидкости: ягодные морсы, отвары трав, вода, чаи. Дело в том, что при повышении температуры тела жидкость в организме расходуется чересчур активно, поэтому значительно увеличивается вероятность обезвоживания. Причем с каждым градусом потребность организма в жидкости возрастает приблизительно на 10%. Также водно-электролитный баланс нарушается из-за обильного потоотделения.
Нередко при простуде, если ее протекание сопровождается насморком, прибегают к промыванию носа. Обычно для этого используют солевые растворы комфортной температуры, отвары из все той же ромашки либо мать-и-мачехи и шалфея. Жидкость для промывания набирают в спринцовку или шприц без иглы и, наклонившись над раковиной либо ванной и повернув голову вбок, вводят в каждую ноздрю поочередно. Дышать при этом нужно ртом. Такие процедуры проводятся, чтобы удалить из носа лишнюю слизь и гной. Однако промывать нос, когда он полностью заложен, нельзя: если под слишком большим давлением подать раствор в ноздрю, он может попасть в среднее ухо, а вместе с ним туда может проникнуть патоген. Промывания актуальны только в том случае, когда нос хотя бы немного дышит, — жидкость должна вливаться в одну ноздрю и выливаться через другую.
Некоторые считают, что при насморке тоже могут быть актуальны полезные свойства лука и чеснока, и закапывают в носовые ходы сок из луковиц этих растений. Однако такие процедуры небезопасны: слишком велик риск заработать ожог слизистой, который в дальнейшем может привести к ее атрофии.
К слову, это не единственный «домашний» способ борьбы с простудой, который можно назвать опасным. К числу подобных относятся и обтирания спиртом при повышении температуры. Мало того, что в результате такого растирания пересушивается и раздражается кожа, так еще из-за чересчур резкого охлаждения поверхности тела может случиться спазм периферических сосудов и ухудшиться кровоток. При этом ощущение того, что температура снизилась, — ложное: внутри тела она сохраняется на прежнем уровне.
К спорным способам лечения простуды в домашних условиях можно отнести и постановку горчичников на ноги. Медики давно выражают сомнение об их эффективности. В лучшем случае такие процедуры не повлияют на состояние больного, а в худшем — приведут к ожогам, аллергическим реакциям, раздражениям.
Фармакологические
Само собой, лечение простуды в домашних условиях не ограничивается применением народных средств — врач обязательно назначит ряд медикаментов. Почему ряд? Дело в том, что к лечению простуды необходимо подходить комплексно. Как правило, человек в первую очередь хочет устранить симптомы: гипертермию, заложенность носа, обильные выделения при насморке, кашель, боли и першения в горле, головную боль, слабость, ломоту в суставах и многие другие. Для борьбы с ними используются средства симптоматической группы. В нее входят жаропонижающие и обезболивающие препараты, нестероидные противовоспалительные средства, сосудосуживающие и разжижающие мокроту лекарства.
Но симптоматические средства не смогут убить возбудителя болезни. Это уже задача противовирусных препаратов. Между тем течение ОРВИ может сопровождаться и бактериальной инфекцией — тогда доктор добавит в схему лечения антибиотики. Пытаться самостоятельно определить природу заболевания бессмысленно, а в вопросе назначения препаратов следует довериться мнению врача.
Роль иммунной системы в борьбе с простудой сложно переоценить, однако иногда об этом все-таки забывают. А ведь именно благодаря иммунитету организм способен давать отпор патогенам. Тем не менее в период болезни защитные силы быстро гаснут: иммунная система «сражается» беспрерывно и без поддержки со стороны может попросту не справиться. Оказать помощь в этом вопросе могут иммуностимуляторы. Такие препараты повышают сопротивляемость организма к разного рода патогенам, подключают к борьбе с простудой весь его защитный потенциал, стимулируют выработку иммунных клеток. Таким образом, иммуностимулирующие препараты помогают сократить продолжительность заболевания и снизить риск осложнений. Особенность их и в том, что они подходят для профилактического приема — тогда возможно и вовсе избежать простуды или переболеть в более легкой форме.
Стоит помнить, что универсального быстрого способа вылечить простуду не существует. То, что подходит одним людям, может не только не помочь, но и навредить другим.
Даже если терапия будет проходить в домашних условиях, ее схему должен составлять врач — только он знает, как вылечить простуду. Как правило, специалисты рекомендуют целый комплекс мер, направленных на устранение симптоматики, борьбу с возбудителем болезни и укрепление иммунитета.
*** Материал не является публичной офертой. Цена приведена для ознакомления и актуальна на октябрь 2020 года.
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.
Источник
Простудные заболевания – это неприятное явление, которое может настигнуть любого человека в любой ситуации.
Наилучшим вариантом борьбы с болезнью – принятие профилактических мер. Но, если так получилось, и вирус проявил себя, есть множество способов, как лечить простуду в домашних условиях быстро.
Что такое простуда, рецепты для её лечения в домашних условиях
Не каждый человек при появлении первых симптомов заболевания обращается к лечащему врачу. Чаще всего лечение проводится дома. При своевременном обнаружении болезни, вовремя начатое лечение предотвратит осложнения.
У взрослого человека симптомы простуды проходят по-разному. Одни чувствуют легкое недомогание, другие мучаются от сильной ломоты во всем теле, болях в голове, суставах, мышцах, заложенности носа и сухого кашля.
Простуда, практически всегда сопровождается подъемом температуры и понижением защитных функций организма. В некоторых случаях могут возникнуть такие осложнения, как:
- ОРВИ,
- ангина,
- ОРЗ или бронхит.
Есть большое количество народных рецептов, которые помогут эффективно справиться с недугом.
Водные процедуры для лечения простудных заболеваний в домашних условиях
Вирусные болезни могут настигнуть в любое время. Наибольший пик заболеваемости приходит на осенне-весенний период.
Иммунитет ослабляется из-за нехватки солнечного света и недостаточного количества витаминов, употребляемых с пищей. Первыми симптомами заболевания у человека являются:
- насморк и першение в горле;
- боли в горле;
- быстрая утомляемость;
- усталость и высокую температуру.
Лечение простуды в домашних условиях включает в себя:
- промывание носоглотки;
- водные процедуры;
- употребление различного фиточая и многое другое.
Ванны считаются одним из наиболее эффективных методов в борьбе простудными заболеваниями. Они являются полезными при заболевании носоглотки и всего организма.
Горячие ванны уничтожают болезнетворные бактерии и помогают быстрее восстановить силы.
- В небольшой тазик или ведро налить воду (40-42 градуса). Для получения наибольшего эффекта используют горчичный порошок или морскую соль. Затем опустить в воду ноги и подержать их в около 10 минут. Стопы должны немного покраснеть. Если вода во время процедуры остывает, подлить горячую. Закончив процедуру, ополоснуть ноги, высушить полотенцем, надеть шерстяные или махровые носки и лечь в кровать. Эти ванны лучше делать на ночь.
- Как только появились первые симптомы простуды, обязательно принять душ. Вода должна быть горячей, чтобы хорошо прогреть грудную клетку, лицо и шею. Если нет проблем с сердцем, можно набрать горячую ванну и немного в ней посидеть. Такие процедуры хорошо сочетать с горячим чаем.
- Ванна с добавлением имбиря и чеснока обладает сильным согревающим эффектом. Перед тем, как налить в ванну горячую воду, нужно насыпать соли, лучше морской (3 ст.л.). Отдельно измельчить чеснок и имбирь до кашицеобразного состояния. Измельченный имбирь заварить кипятком и оставить настаиваться на полчаса. Чеснок уложить в марлю и положить на дно ванны. Затем налить воду, вылить в нее настой из имбиря и полежать около 15 минут.
Жаропонижающие средства при простуде, лечение в домашних условиях
Чаще всего простуда сопровождается небольшим подъемом температуры. Когда в организм человека попадают болезнетворные микробы и бактерии, повышается температура для борьбы с ними. Если она не повышается выше 38,5 градуса, можно облегчить свое самочувствие некоторыми народными рецептами.
- Мать-и-мачеха. Это лекарственное растение обладает тройным эффектом. Оно снимает воспаление, уничтожает болезнетворные бактерии и способствует активному потоотделению. Взять сушеной травы (2-3 ст.л.) и заварить в полулитре крутого кипятка, оставить на полчаса. Отвар пить по 3 ст.л. 4 раза в день.
- Травяные чаи также обладают жаропонижающим эффектом и помогают быстрее справиться с заболеванием. Для отвара взять траву подорожника (20г), липы (25г), а также шиповник, ромашку, мать-и-мачеху по 10 г и заварить крутым кипятком. Отвар настоять в течение 30 минут, пить 3 раза в день по 3 ст.л..
- Клюква обладает широким спектром действий. Она является мочегонным, противовоспалительным, противомикробным и жаропонижающим средством. Из клюквы нужно делать морс и пить маленькими глотками в перерывах между едой. Ее нельзя употреблять людям, имеющим хронические гастриты и повышенную кислотность желудка.
- Лесная или садовая малина. Она эффективно борется с температурой и имеет антисептические свойства, так как в ее составе есть салициловая кислота.
- Тополиные почки. Из них приготавливают настой и пьют, добавив кусочек лимона и меда. Также является хорошим жаропонижающим средством.
- Если поднялась температура, взять одну ст.л. цветков или сушеной травы клевера и заварить кипятком (200 мл). Дать постоять около получаса и добавить немного меда. Настой способствует обильному потоотделению и жар уходит.
Лечение кашля при простуде быстро в домашних условиях
Есть множество способов лечения кашля старыми проверенными народом средствами. Их можно применять как вместе с таблетками, так и отдельно.
Одно из главных правил – употребление большого количества жидкости. Ведь обильное питье помогает лучше разжижать и выводить мокроту. Для этого подойдет минеральная щелочная вода (Боржоми), а так же чай, морс.
Не стоит забывать и о травяных сборах, которые обладают отхаркивающими и снимающими воспаление свойствами. При сухом кашле полезно делать ингаляции, с добавлением минеральной воды, эфирных масел или настоев из трав.
- Ингаляции с содой. В стакане горячей воды добавить 5 г соды и пару капель йода, подышать в течение 7-10 минут, накрыв голову полотенцем. Сода помогает смягчить слизистую и разжижает мокроту. Йод – это отличный антисептик, он убивает микробы и обеззараживает. Эффект от проведенной процедуры будет заметен уже через день.
- При простуде хорошо помогают ингаляции небулайзером с добавлением различных лекарственных трав, таких как шалфей, зверобой, тысячелистник, алтей, подорожник, полынь. Так же подойдут цветы липы, ромашки, календулы, корня солодки, почек березы и многие другие. Их заваривают в стакане кипятка и добавляют в кастрюлю с горячей водой или ингалятор.
- Еще одним старым и проверенным способом является ингаляция над отваренным картофелем. Его готовят в кожуре и разминают непосредственно в кастрюле.
Все ингаляции нужно делать часто, до 7 раз в сутки, не более 10 минут, и за час до выхода на свежий воздух.
Кашель можно лечить отварами, настоями из листьев и цветков лекарственных растений. Самыми популярными травами являются шалфей, эвкалипт, мать-и-мачеха, солодки корень и др. Также бороться с кашлем помогают продукты, которые есть всегда под рукой:
- >Шалфей. Он полезен при сильном кашле и помогает выводить мокроту из бронхов. Для этого потребуется стакан молока и 1ст.л. мелких листочков шалфея. Залить водой, прокипятить 2 минуты и процедить. Затем добавить молоко и снова вскипятить. Пить отвар на ночь.
- Делать компрессы на грудь из меда и соли. Он поможет избавиться от длительного кашля.
- Если нет температуры, перед сном растереть стопы спиртом или одеколоном. В шерстяные носки насыпать немного сухого горчичного порошка и лечь спать.
- Луковицу помыть, измельчить до кашеобразного состояния, добавить немного гусиного жира. Получившейся кашицей нужно обработать грудную клетку, перед тем как лечь спать. Такую процедуру повторять на протяжении 7 дней.
Способы лечения горла в домашних условиях быстро
При простуде у человека, помимо температуры может появиться боль в области горла и насморк (синусит).
Есть много проверенных народных рецептов, которые помогут избавиться от болезненных ощущений в горле, не выходя из дома.
Воспаление лечат полосканиями, орошениями и горячим питьем.
- При первых проявлениях болезненных ощущений, нужно пить теплые отвары трав, морс из свежих или замороженных ягод, чтобы оно прогревалось. Для этого подойдет теплый чай с лимоном, ложкой меда, мятой, имбирем или ромашкой. В подогретое молоко добавить 5 г сливочного масла и выпить. Оно снимет воспаление в горле.
- Вместо таблетки можно рассасывать зубчик чеснока или лимон.
- Полоскание еще один способ снять воспалительный процесс. Его нужно делать часто, после приема пищи. Соединить морскую соль и соду по 1 ч.л, добавить йод (2 капли), размешать в 1 ст. теплой воды.
- Делать полоскание настоем из лекарственных трав. По 1 ст.л. ромашки и шалфея заварить 200 мл кипятка и оставить настаиваться на 25 минут. Пропустить через бинт или марлю. Полоскать больное горло каждые 2-2,5 часа.
- Свекольный сок является наилучшим средством для лечения больного горла. Ее нужно натереть при помощи терки, выжать сок. Смешать с таким количеством теплой воды, сколько получилось свекольного сока, и соединить с ч.л. уксуса (столового).
- Настойка из прополиса или календулы. Это настойки на спирту, которые продаются в аптеке. Взять 3 капли настойки и развести в 250 мл теплой воды, полоскать горло таким раствором каждые 3 часа.
- Фурацилин является хорошим противомикробным и антисептическим средством. Он поможет в короткие сроки снять болезненные ощущения. Взять 1 т. фурацилина и растворить в стакане воды. Такое полоскание проводится до 4 раз в сутки.
- Снять воспаление в горле можно раствором морской соли в расчете 1 ч.л. на 200 мл теплой кипяченой воды.
- Взять листья сухого лопуха (2 ст.л.) на стакан воды, накрыть крышкой и кипятить в течение 20 минут, остудить. Полоскать больное горло после еды несколько раз в сутки.
Методы лечения насморка в домашних условиях
Насморк при простуде является одним из первых признаков начинающейся болезни. Народные средства – первая помощь в лечении заложенности и течения из носа за короткое время.
Если у человека поднялась температура, то лечение заложенности носа заключается в постельном режиме и обильном приеме жидкости.
При насморке и небольших выделений можно делать прогревания и промывания слизистой носовых ходов.
- Обязательным условием для лечения насморка является частое и обильное питье: минеральная, простая кипяченая вода, ягодные морсы, травяные отвары и настои, чай с кусочком лимона, отваром из шиповника и др.
- Для очищения слизистой носа приготовить капли. Очистить луковицу средних размеров, измельчить и выжать сок. Развести его кипяченой теплой водой и капать в нос по 2 капли до 4 раз в сутки.
- Из свежей моркови выдавить сок, взять такое же количество подсолнечного (дезодорированного) масла, пару капель выжатого чесночного сока и все смешать. Закапывать по 2 капли 3 раза в день.
- Мед – это натуральный природный продукт, являющийся универсальным средством в борьбе с простудными заболеваниями. В стакане воды комнатной температуры растворить мед (1 ч.л.) и закапывать в каждую ноздрю по 2 капли каждые 4 часа.
- Промывание. Чтобы очистить слизистую носа от микробов и снять заложенность, делать промывания содовым раствором, отварами из календулы, ромашки, шалфея или зеленого чая.
- Мазь для снятия заложенности носа готовят следующим образом. В небольшую стеклянную емкость налить немного аптечного глицерина и накапать 10 капель йода. Наносить на слизистую оболочку носа 3 раз в день.
- Эфирные масла также эффективны в борьбе с заложенностью носа и насморком. Если нет аллергии, закапать в нос по 1 капли эфирного ментолового или камфорного масла.
- Выжать из листьев алоэ сок, развести в теплой кипяченой воде, из расчета 1 часть сока и 1 часть воды. Закапывать в нос по 2 капли до 3 раз в сутки.
- Для очищения слизистой, взять соду (1.ч.л.), пару капель настойки прополиса и развести в 1 ст. воды (теплой). Промывать 3-5 раз в день.
- Уменьшить выделения из носа, можно смазыванием слизистой выжатым соком лимона.
Полезные советы лечения простудных заболеваний в домашних условиях
В завершении несколько советов, которые помогут избавиться от простуды эффективно и быстро в домашних условиях.
- Главный момент при лечении болезни – не вмешиваться в работу иммунной системы. При небольшом поднятии температуры, организм человека начинает сам противостоять инфекционному агенту. В этом случае ее сбивать не следует.
- Кашель – это защитная реакция на попадание в организм микробов. Не стоит полностью от него избавляться. Если кашель не проходит в течение 4 дней, в этом случае его нужно начинать лечить.
- Еще одним важным правилом при лечении простуды является обильное питье. Оно помогает разжижать мокроту, смягчать слизистую горла и носа, улучшает кровообращение и работу сердечнососудистой системы.
- Для скорейшего выздоровления нужно соблюдать правильный режим дня и рацион питания. Еда должна быть сбалансированной, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. На период простудного заболевания нужно исключить из рациона жаренные, острые и соленые блюда.
- Можно принимать поливитамины, пивные дрожжи. Они помогут быстрее восстановить защитные силы организма.
- Полезно делать точечный массаж. Пальцами рук, воздействуя на определенные точки в области головы, носа и лба, можно избавиться от болей в горле и заложенности носа.
Народные рецепты и правильный подход к лечению простудных заболеваний – залог скорейшего выздоровления.
Видеозаписи по теме
Источник