Как вылечить высокое давление у мужчины

Гипертония у мужчин встречается чаще, чем у женщин. Болезнь развивается независимо от возраста и сферы деятельности мужчины. Высокое давление у мужчин требует вмешательства врача. Для подбора способа терапии гипертензии требуется пройти комплексное лечение, выявить причины развития патологии, составить полную клиническую картину. Нельзя оставлять повышенные показатели без внимания или заниматься самолечением.

Группа риска

Регулярное высокое давление встречается у мужчин чаще, чем у женщин. Артериальная гипертония развивается в любом возрасте. Если раньше повышенные артериальные показатели встречались у пожилых людей, то сегодня все чаще к врачу обращаются молодые мужчины в возрасте 20 – 30 лет. Снижение возраста заболевания связано с быстрым темпом жизни, неправильным питанием, стрессами.

Чем раньше развивается гипертония, тем тяжелее она переносится. В группу риска входят мужчины, которые ведут неправильный образ жизни, страдают ожирением, курят, злоупотребляют алкоголем и пренебрегают физической активностью. Чаще всего повышенное давление встречается у мужчин с наследственной предрасположенностью.

Регулярное высокое давление встречается у мужчин чаще, чем у женщин

Норма показателей АД

Норма артериального давления у мужчины зависит от возраста. Для разных возрастных категорий есть свои показатели нормы:

в возрасте 18 – 35 систолическое значение составляет 115 – 125 мм.рт.ст, диастолическое давление должно быть в пределах 75 – 85 мм.рт.ст;
в возрасте 40 – 50 лет верхнее значение может достигать 135 мм.рт.ст, а нижний показатель – 90 мм.рт.ст;
после 50 лет давление в норме составляет 140 на 90 мм.рт.ст.

Чем старше мужчина, тем выше показатели нормы артериального давления. Это связано с естественным износом внутренних органов, старением организма, длительным воздействием провоцирующих факторов.

Почему у мужчин повышается давление

Провоцирующие факторы

Постоянно высокое давление развивается у мужчин под действием провоцирующих факторов:

стресс и волнения: постоянное нервное возбуждение плохо сказывается на организме мужчины, здоровье, состоянии сердечно-сосудистой системы, на фоне нервного истощения развивается гипертония;
окружающая среда: в городе гипертония развивается чаще, так как сказывается плохая экология, загазованность, поэтому врачи рекомендуют проводить время на свежем воздухе, за городом, на природе;
наследственная предрасположенность: если в роду у мужчины были гипертоники, вероятность развития патологии составляет 50%;
нарушения в работе щитовидной железы: гормональные сбои, нарушение функций почек и надпочечников провоцирует регулярное повышение показателей;
сахарный диабет.

Регулярные стрессы у мужчины могут привести к гипертонии

Неправильное питание

После 30 лет повышенное давление у мужчины часто развивается на фоне неправильного питания. Сказывается несбалансированное, неполноценное питание в молодом возрасте. Если мужчина питался жирной, соленой, острой, копченой едой, то после 30 — 40 лет высокое давление у мужчины будет диагностировано в 70% случаев.

Причины повышенного давления у мужчин:

злоупотребление соленой пищей: большое содержание соли в продуктах приводит к повышению нагрузки на сердце и сосуды, жидкость застаивается в организме, показатели повышаются;
чрезмерное употребление алкоголя: спиртное приводит к повышению давления, если злоупотреблять алкогольными напитками, страдает весь организм, включая внутренние органы и ткани;
мучная и сладкая пища: сахаросодержащие продукты богаты углеводами, большое количество углеводов приводит к набору веса, а лишний вес – первая причина развития гипертонии у мужчины.

Образ жизни

Одна из причин высокого давления у мужчин – неправильный образ жизни:

курение: после 50 лет артериальное давление повышается из-за длительного курения, при курении изнашиваются сердце, сосуды, поэтому курильщики страдают от гипертонии чаще других, на фоне курения развиваются тяжелые осложнения гипертензии – гипертонический криз, острое нарушение мозгового кровообращения, сердечный приступ;
избыточная масса тела: на развитие артериальной гипертензии прямое воздействие оказывает масса тела, чем больше вес, тем больше требуется сердцу усилий для перекачки крови, нарушается ритм сердца, кровоток; ожирение и высокое давление — проблемы у мужчины после 40 лет;
малоподвижный образ жизни: чем меньше человек двигается, тем выше у него артериальные показатели, необходимо регулярно двигаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, чтобы избежать развития гипертонии; эта проблема особенно характерна для мужчин после 50 лет.

Избыточный вес и малоподвижный образ жизни - факторы риска развития гипертонии

Избыточный вес и малоподвижный образ жизни — факторы риска развития гипертонии

Характерные признаки артериальной гипертензии

В первое время артериальная гипертензия никак себя не проявляет. Болезнь может развиваться бессимптомно, поэтому мужчина обращается в больницу на поздней стадии заболевания. Несвоевременное обращение в больницу приводит к развитию тяжелых осложнений на фоне гипертонии, поэтому врачи рекомендуют фиксировать любые изменения в состоянии, чтобы не пропустить признаки высокого давления.

Первые симптомы высокого давления у мужчин – нарушения в работе сердца, чувство тошноты, головная боль, но постепенно состояние ухудшается, добавляются новые признаки заболевания.

Основные симптомы повышенного давления у мужчин:

болезненность в области сердца;
выраженная головная боль в области висков, затылка;
метеозависимость;
головокружение;
вестибулярные нарушения;
потеря сознания;
черные мушки перед глазами;
нарушение сердечного ритма;
учащенное биение сердца;
лихорадка;
гипергидроз;
гиперемия лица;
холодные конечности.

При частом появлении этих симптомов следует обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование, определит степень развития патологии, составит анамнез и выявит патогенез. На основе полученных данных врач составит схему лечения. При игнорировании симптомов гипертонии состояние может резко ухудшиться, нередки случаи летального исхода.

Мужчине нужно обратить внимание на частые головные боли

Повод для паники

При регулярном повышении показателей до 140 на 90 мм рт.ст. врач часто диагностирует гипертонию. Необходимо пройти общую диагностику, выявить причины развития патологии, определить симптомы. Если состояние ухудшится или показатели на тонометре увеличатся до критических отметок, необходимо вызвать скорую помощь.

При повышении показателей до 150 на 100 мм рт. ст. следует незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи. Возраст мужчины значения не имеет. Это состояние может сигнализировать о развитии гипертонического криза, требуется обязательно понизить показатели давления, чтобы исключить развитие тяжелых осложнений.

Чтобы следить за артериальными показателями, следует купить механический или автоматический тонометр. При диагнозе «артериальная гипертензия» необходимо завести тетрадь и регулярно записывать в нее суточные показатели. Артериальное давление следует замерять 2 – 3 раза в день.

Опасные последствия гипертонии

Высокое давление в пожилом возрасте и у молодых мужчин – опасное состояние, которое может стать причиной развития тяжелых осложнений. На фоне артериальной гипертонии развиваются серьезные патологии:

нарушение кровотока, снижение поступления крови к ногам — развивается перемежающаяся хромота;
высокие показатели давления плохо влияют на работу сердца и сосудов, из-за высокого давления сердце работает в усиленном режиме, нарушается кровообращение, человек может кашлять кровью, начинают отекать конечности, развивается дыхательная недостаточность; при таком состоянии требуется помощь врача, так как отсутствие терапии может стоить жизни больного;
высокое давление влияет на работу мозга: у мужчины может развиться острое нарушение мозгового кровообращения, кровоизлияние в сетчатку глаза, человек может ослепнуть или временно потерять зрение.

Высокое давление плохо влияет на работу всех внутренних органов и тканей. При росте артериальных показателей необходимо обратиться к врачу, чтобы получить качественное лечение.

Гипертония поражает все органы

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия – это основной метод лечения повышенного давления у мужчин. Препараты от высокого давления назначает лечащий врач на основе анализов, диагностики, первопричины развития болезни.

Для лечения высокого давления у мужчин врач назначает гипотензивные препараты, лекарства с седативным или мочегонным эффектом. Самые популярные средства для лечения гипертонии:

сартаны: популярные таблетки, которые понижают давление на 24 часа, среди них выделяют Валсартан и Лозартан;
диуретики Индапамид, Гипотиазид: мочегонные лекарства выводят лишнюю воду и натрий из организма, понижая артериальное давление;
ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента Зокардис, Капотен, Ренитек нормализуют кровообращение, расширяют сосуды;
блокаторы медленных кальциевых каналов Амлодипин, Верапамил назначают пациентам при нарушениях в работе сердца;
другие гипотензивные препараты назначают для нормализации работы кровеносной и сердечно-сосудистой системы.

При применении лекарственных средств необходимо точно следовать схеме лечения, назначенной врачом. Нельзя самостоятельно менять дозировку, периодичность приема или общую терапию.

Повышенное давление может спровоцировать развитие гипертонического криза. При гипертоническом кризе больному требуются сильнодействующие препараты:

Атенолол;
Каптоприл;
Нифедипин;
Эсмолол.

Если вовремя обратиться к врачу за помощью, можно избежать развитие гипертонии и тяжелых последствий заболевания. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без назначения врача.

При очень высоком давлении до приезда Скорой помощи можно принять таблетку Нифедипина

Профилактика гипертонической болезни

Профилактика заболевания зависит от причины развития патологии. Превентивные меры обязательно следует соблюдать мужчинам с наследственной предрасположенностью к повышенному давлению. Если в семье есть гипертоники, начинать профилактику заболевания рекомендуется в возрасте 20 – 30 лет.

Основные профилактические меры:

коррекция образа жизни: необходимо правильно питаться, рекомендована диета при высоком давлении, следует отказаться от вредной еды, включить в рацион свежие фрукты, овощи, молочные продукты, калий-, кальций-, магнийсодержащие продукты;
отказ от вредных привычек: следует исключить из жизни алкогольные напитки и курение;
регулярные прогулки на свежем воздухе: врачи рекомендуют ежедневно гулять на свежем воздухе, особенно перед сном;
регулярное посещение кардиолога: осмотр следует проходить минимум 1 раз в год;
измерение артериального давления дома: дома должен быть тонометр, а давление рекомендуется измерять 2 раза в день – утром и вечером;
коррекция массы тела: при избыточном весе требуется диета;
физические нагрузки: врачи рекомендуют регулярно заниматься гимнастикой, утром достаточно легкой разминки 1-20 минут, вечером – пробежки или спортивной ходьбы.

Если следовать рекомендациям по профилактике гипертонии, вести правильный образ жизни, можно избежать развития болезни и повышения давления. При развитии заболевания необходимо посетить врача и следовать назначенной терапии. Медикаментозная терапия для нормализации давления обязательна.

Источник

Всем известно, что именно мужчины – это сильный пол. Парни должны девушек защищать и оберегать. Однако они так же уязвимы в плане здоровья, как и женщины. В данной статье хочется рассмотреть основные причины высокого давления у мужчин, признаки этого состояния и пути избавления от этой проблемы.

высокое давление у мужчин причины

Симптоматика

По каким показателям можно понять, что у мужчины повышено артериальное давление?

Покраснение. Это происходит потому, что кровеносные сосуды, которые расположены близко к коже, расширяются, чтобы активизировать кровоток. Чаще всего при высоком давлении краснеет лицо, шея.
Головные боли, шум в ушах, головокружение. Болевые ощущения в таком случае будут концентрироваться в затылочной и височной области головы. Характер боли – пульсирующая.
Может несколько снижаться острота зрения. Нередко возникают мушки перед глазами.
У человека может возникать одышка, также повышается потливость.
Нередко наблюдается ухудшение памяти, мыслительной деятельности. Человек быстрее утомляется.
Больной может становиться тревожным, раздражительным.

Это основные показатели, которые могут свидетельствовать о том, что у мужчины повышенное артериальное давление.

Причина 1. Питание

Вследствие чего возникает высокое давление у мужчин? Причины могут быть самыми разнообразными. Однако чаще всего к этому приводит неправильное питание. Чтобы избежать проблем со скачками артериального давления, нужно отказаться от излишнего потребления соли. Ведь именно этот продукт питания повышает нагрузку на кровеносные сосуды. Также очень вредными являются соленья, копчености, фаст-фуд, различные майонезы, соусы, кетчупы, сыры и красная икра. В качестве профилактики придется отказаться от потребления таких напитков, как чай с лимоном, морсы, а также сухие крепленые вина.

причины высокого давления у мужчин после 30

Причина 2. Вредные привычки

Какими могут быть причины высокого давления у мужчин после 30 лет? В этом довольно еще молодом возрасте у парней нередко имеются вредные привычки. Чаще всего это курение и употребление алкогольных напитков. Неудивительно, что такой образ жизни сказывается на их здоровье, особенно на работе сердечно-сосудистой системы. Например, во время похмелья, когда организм активно борется с продуктами распада спиртного, не только чрезмерно нагружается мозг, но и ухудшается состояние сосудов. Табачный дым, который вдыхают как активные, так и пассивные курильщики, так же негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы организма мужчины, разрушая ее. Вследствие этого нередко повышается артериальное давление. Если с этим не бороться, скачки показателей будут наблюдаться с завидной регулярностью.

Причина 3. Лишний вес

Когда еще может возникать высокое давление у мужчин? Причины могут скрываться в лишнем весе. К такому выводу пришли ученые. Они говорят о том, что если талия представителя сильного пола больше 120 см (это так называемое абдоминальное ожирение), то человек находится в группе риска. Чаще всего именно у таких людей диагностируют повышенное артериальное давление.

Причина 4. Заболевания

Причины высокого давления у мужчин после 40 лет могут скрываться в самых различных заболеваниях, которые могут поражать иные органы и системы. Чаще всего к ним относятся болезни почек – пиелонефриит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь. В таком случае больному назначают анализ на гормон альдостерон. Именно он отвечает за нормализацию кровяного давления человека.

причины высокого давления у мужчин

Причина 5. Лекарственные препараты

Причины высокого давления у молодых мужчин могут быть связаны также с приемом определенных медикаментозных препаратов. Такое состояние в этом случае – побочный эффект от их работы. Это могут быть средства от насморка, простуды, в некоторых случаях – успокоительные препараты. Однако чаще всего к этому приводит прием гормональных медикаментов.

Иные причины

Почему еще бывает высокое давление у мужчин? Причины могут быть и несколько иными, нежели описано выше.

Стрессовые нагрузки, постоянное эмоциональное перенапряжение.
Повышение уровня адреналина в крови.
Пренебрежение физической активностью. Сидячая работа также может приводить к возникновению различных проблем с сосудами.
Гормональные сбои.
Травматизация или воспалительные процессы в центральной нервной системе.

причины высокого давления у молодых мужчин

Факторы риска

Рассмотрев причины высокого давления у мужчин, нужно сказать о том, что есть группа риска, в которую входят представители сильного пола, которые больше остальных подвержены возникновению данной проблемы. В таком случае речь чаще всего идет о:

Вредных привычках. Если у человека, который злоупотребляет алкоголем или много курит, еще нет скачков артериального давления, очень высока вероятность того, что данная проблема скоро возникнет.
Наследственность. Если у мужчины в роду были люди с такими проблемами, вполне возможно, что и его подобные патологии также затронут.
Возраст. Если мужчине уже за 40, гипертония может быть связана всего лишь с возрастом больного. Ведь сосуды постепенно стареют, что и приводит к скачкам давления.
Производственные факторы. Доказано, что мужчины, которые работают в условиях сильных шумов и вибраций, чаще страдают от повышенного артериального давления. Также эта проблема нередко появляется у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

причины высокого давления у мужчин в 60 лет

Пути нормализации

Поняв, какие симптомы сопровождают высокое давление у мужчин, причины его возникновения, нужно рассказать и о том, как справиться с данной проблемой.

Пешие прогулки. Ходьба помогает сердцу получать дополнительный кислород. Так, нужно прогуливаться не менее 30 минут в сутки. При этом рекомендуется постепенно наращивать темп ходьбы.
Глубокое дыхание также помогает регулировать скачки кровяного давления.
Нужно употреблять богатые калием продукты. Это бананы, помидоры, апельсиновый сок, картофель, изюм и т.д. Также надо по возможности отказаться от соленой пищи.
Хороший помощник – черный шоколад, ведь в его составе есть флавоноиды, активные вещества, которые делают сосуды человека более эластичными и гибкими.
Нужно также регулировать прием определенных напитков. Кофе лучше пить без кофеина (он повышает кровяное давление), рекомендуется потреблять травяные чаи, соки.
Нужно давать организму отдых, передышку. Особенно это касается тех людей, которые ведут сидячий образ жизни. Периодически, хотя бы каждые полтора часа, нужно вставать, делать небольшую зарядку, разминаться. Это улучшает кровоток и нормализирует кровяное давление.

Медикаменты

Рассмотрев причины высокого давления у мужчин в 60 лет, в 40, 30 и в совсем молодом возрасте, хочется также рассказать о том, какими способами можно себе помочь. Так, для нормализации давления можно использовать следующие препараты:

Адреноблокаторы. Названия препаратов: «Метопролол», «Небивалол», «Карведиол».
Антагонисты кальциевых каналов, которые очищают и расширяют сосуды. Это такие препараты, как «Верапамил», «Нифекард».
Ингибиторы синтетических элементов – АПФ. Это такие препараты, как «Фазиноприл», «Хартил».

Иногда доктора могут вместе с этими препаратами прописывать диуретики (например, «Фуросемид»). Однако перед приемом всех этих лекарств обязательно нужно проконсультироваться с доктором. Ведь только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Самолечение может привести к необратимым последствиям.

причины высокого давления у мужчин после 40 лет

Возможные осложнения

Нужно сказать о том, что лечить повышенное давление нужно сразу же после появления первых симптомов. Иначе могут возникнуть осложнения. К примеру, нарушение нормального кровообращения (в том числе и повышенное артериальное давление) нередко вызывает хромоту. Также данное состояние влияет на работу мозга. Гипертония, которая долго не лечится, чревата кровоизлияниями в сетчатке глаза (как следствие – ухудшение зрения). В самых тяжелых случаях это состояние может приводить к летальному исходу.