Как вылечить затяжную простуду без антибиотиков
Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.
Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.
Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.
Откуда берётся простуда
Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.
Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.
Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.
Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.
Как лечить простуду
Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.
Оставайтесь дома и отдыхайте
Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.
Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.
Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.
Пейте больше жидкости
Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.
Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.
При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.
В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.
Используйте капли в нос
Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.
- Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
- Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
- Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).
Помогайте горлу
Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.
Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.
Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.
Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.
Используйте обезболивающие
Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Дайте поработать температуре
Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.
Проветривайте комнаты и гуляйте
Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.
Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.
Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.
Как не надо лечить простуду
Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.
Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:
- Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
- Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
- Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
- Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так , но старые поверья живут долго.
Чем опасна простуда
Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.
Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.
Когда обращаться за помощью
За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Симптомы не проходят уже три недели.
- Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
- Стало трудно дышать.
- Появилась боль в груди.
Читайте также:
- Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта →
- Почему мужчины переносят простуду тяжелее, чем женщины →
- Привычки, из-за которых мы болеем простудой →
Источник
Затяжной воспалительный процесс часто является следствием слабой сопротивляемости иммунной системы организма. Он может длиться несколько недель или месяцев, и часто это приводит к осложнениям. Причины вялотекущей простуды могут быть различными, среди них и неправильное лечение.
Затянувшийся процесс приводит к абсцессам, некрозу воспаленных тканей. В тяжелых случаях возможен летальный исход.
Почему простуда долго не проходит
Сильное недомогание, головная боль, кашель, насморк, першение в горле, воспаленные глаза… Эти симптомы простуды знакомы всем. Обычно заболевание проходит в течение 3-4 дней. Но что делать, если простуда долго не проходит?
Главное – быстро обратиться к врачу. Он назначит анализы, и спустя 2-3 суток станет известна причина заболевания. Если вовремя установлен диагноз и выявлены возбудители патологии, достаточно принимать назначенные таблетки, и полностью человек излечивается за неделю.
Часто ОРВИ переходит в затяжную форму и длится месяц, а то и больше. Осенняя простуда может продолжаться весь сезон. Такое состояние выматывает человека, отнимает много сил на борьбу с заболеванием. Нарушается привычный ритм жизни, снижается рабочая активность, приходится тратить много денег на лекарства.
Нельзя тянуть и надеяться на то, что болезнь знакома давно, и вылечить ее можно самостоятельно. Если заболевание не прошло в течение недели, следует проконсультироваться с врачом. Он скорректирует лечение, назначит дополнительные исследования, поменяет либо дополнит список препаратов.
Чем отличается обычная простуда от затяжной, и почему привычная болезнь переходит в вялотекущую форму?
Существуют различные факторы, влияющие на длительность воспалительного процесса. Часто затяжная простуда становится следствием не до конца вылеченной ОРВИ. Обычно 7 дней достаточно организму, чтобы справиться с вирусной инфекцией, особенно при помощи препаратов.
Хорошо, если в период простуды человек соблюдает постельный режим, предписания врача. Но если, несмотря ни на что, простуда не проходит 2 недели, и у больного сохраняется высокая температура, насморк, кашель, ломота в суставах, легкое недомогание, это свидетельствует о затяжной форме патологии.
Самые распространенные причины
Наиболее часто простуда не проходит длительное время из-за снижения сопротивляемости организма. К этому могут привести различные причины. Среди них:
- плохое питание;
- вредные привычки (у взрослых);
- плохой сон;
- перенесенная на ногах простуда;
- смена климата;
- неправильное лечение ОРВИ;
- неблагоприятные экологические условия;
- антисанитарные условия проживания;
- недолеченные инфекционные заболевания;
- слишком сухой воздух в помещении;
- нервное истощение;
- вирусные инфекции;
- хламидиоз, микоплазмоз;
- вторичный иммунодефицит.
До недавнего времени считалось, что хламидии и микоплазмы передаются только половым путем и не могут стать причиной простудного заболевания. Но установлено, что эти патогенные организмы передаются воздушно-капельным путем и становятся возбудителями респираторных заболеваний.
В некоторых случаях простудное заболевание затягивается из-за неправильно выбранного лечения. Самостоятельно выявить причину вялотекущей болезни невозможно.
Врач на основании изучения результатов анализов, вирусологического исследования делает вывод о причине длительного течения болезни. Если есть необходимость, назначается более детальное аппаратное обследование. Главное – выявить возбудителя, после этого назначается терапия для его уничтожения и усиления иммунитета.
Возможные осложнения простуды
Простуда относится к заболеваниям, которыми люди болеют 3-4 раза в год. Пик эпидемии приходится на межсезонье. Если не соблюдать предписания доктора, недуг может затянуться на недели, иногда на месяц.
Если сразу после того, как человек почувствовал недомогание, не приступить к лечению, простое заболевание превратится в длительное и изнуряющее.
Оно ослабляет иммунную систему. Но существует более серьезная опасность. Если простуда долго не проходит, у больного могут появиться осложнения, влияющие на деятельность различных органов. Поэтому важно быстро выявить возбудителя инфекции и начать курс терапии.
Из осложнений, которыми опасны затяжные простудные заболевания, наиболее часто встречается развитие воспалительного процесса органов дыхательной системы. Это происходит из-за недолеченных инфекций. Нередко эти заболевания переходят в хроническую форму.
Среди осложнений, к которым приводят затяжные простудные заболевания:
- Отит и синусит.
- Воспалительные процессы в бронхах.
- Менингоэцефалит.
- Миокардит и другие болезни сердца.
- Цистит, нефрит, простатит, уретрит.
- Артрит.
- Воспаление легких.
Самыми опасными осложнениями являются те, что влияют на сердце и головной мозг. Если своевременно не обратиться к врачу, возможен летальный исход.
Скорость развития осложнений зависит от особенностей организма. На это влияют:
- возраст;
- климат;
- питание;
- общее состояние здоровья;
- наличие вредных привычек;
- наследственность.
Если грипп и простуда без должного лечения не проходят очень долго, последствия могут быть необратимыми.
Что делать при затяжной простуде
Если простуда затянулась, необходимо принимать препараты, воздействующие на возбудителя патологии. Самостоятельно невозможно определить, чем лечить заболевание. Далеко не каждое лекарство оказывает нужное действие на конкретный вид микроорганизмов.
Что следует делать
Следует подобрать лекарства от затяжной простуды, уничтожающие определенных возбудителей. Только врач может назначить необходимый препарат. Самостоятельно принимать антибиотики нет смысла, так как причиной заболевания может быть вирус.
Для борьбы с ним нужна противовирусная терапия. Тип микроорганизмов определяется в ходе лабораторного исследования. И уже после выявления возбудителя болезни назначается лечение.
Если при исследовании выяснилось, что причина затяжной простуды – бактериальная инфекция, врач назначает антибиотики. Кроме этого, нужно использовать симптоматические препараты – жаропонижающие, отхаркивающие, сосудосуживающие и т. д.
Когда простуда не проходит длительное время, больной должен максимально точно соблюдать предписания врача. Это поможет избежать возможных осложнений, ускорить процесс выздоровления.
Больному следует пить много жидкости. В этот период необходимо скорректировать питание – в рационе должно быть много цитрусовых (они богаты витамином С), других фруктов и овощей. Во время болезни полезно пить соки: гранатовый, яблочный.
Они хорошо стимулируют работу кишечника, снимают тошноту, повышают сопротивляемость иммунной системы. Во время приема антибиотиков может возникнуть дисбаланс микрофлоры кишечника. Чтобы этого не произошло, врач назначает специальные поддерживающие препараты.
Что не стоит делать
Во время болезни нельзя:
- Принимать лекарства, которые посоветовал в аптеке провизор. Он не знает ни о состоянии здоровья человека, ни о том, какой именно возбудитель вызвал заболевание.
- Посещать парную. При простудных заболеваниях поднимается температура тела, и дополнительное ее повышение может привести к большим проблемам.
- Полагаться только на народные средства. Они малоэффективны при самостоятельном применении и могут быть только дополнением к медикаментозному лечению.
- Штаммы вирусов часто меняются. Привычные препараты, которые человек привык принимать для лечения простудных заболеваний, могут оказаться бесполезными против новой формы патологии.
Продолжительность болезни зависит от нескольких факторов:
- выбранного лечения;
- соблюдения предписаний врача;
- особенностей организма больного.
Хороший сон, постельный режим, своевременный прием лекарств, полноценное питание, соблюдение гигиенических правил помогут быстрее справиться с патологией и предотвратить возможные осложнения.
Профилактика простудных заболеваний
Необходимость профилактических мер очевидна. Лучше заботиться о здоровье и предотвратить заболевание, чем потом с ним бороться.
Основной целью профилактики является укрепление организма. Существуют различные способы для поддержания иммунной системы.
Врачи называют разные способы повышения сопротивляемости организма. Лучше мобилизовать внутренние ресурсы, а медикаментозными методами их дополнить. К профилактическим мерам относятся:
- физические упражнения;
- коррекция питания (в рационе должно быть много свежих овощей, фруктов, морепродуктов);
- прогулки на свежем воздухе;
- отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками;
- содержание в чистоте рабочего и жилого помещения;
- соблюдение правил личной гигиены;
- сведение к минимуму контактов с больными людьми;
- регулярное увлажнение воздуха в помещении;
- прием препаратов, повышающих сопротивляемость организма.
Убережет от затяжной ОРВИ отказ от продуктов, содержащих кофеин. Если есть возможность, в период эпидемий следует регулярно полоскать горло раствором из соли, соды и йода.
Существует много причин, усугубляющих течение простудного заболевания. Самая распространенная из них – ослабленная иммунная система.
При здоровом образе жизни собственных ресурсов организма достаточно, чтобы справиться с заболеванием в короткие сроки. Если есть необходимость, иммунитет поддерживают различными способами.
Источник
Рина19 6 лет назад Простуда – это общее понятие под которое попадают и ОРВИ, и бактериальные инфекции. Поэтому нужно точно понимать, что с вами. Что касается лечения, то в первую очередь надо не мешать организму самому справиться с болезнью. Обычно, на вторжение инфекции организм реагирует температурой. Не нужно стремиться её сразу сбивать жаропонижающими средствами, только если температура поднимается под 39 и выше градусов. Под воздействием температуры наш организм вырабатывает интерферон, который помогает бороться с инфекцией. В остальном, лечение носит симптоматический характер. Т.е. если насморк, капаем нос; если болит горло, то полощем, смазываем его и т.п. Начался кашель – можно пропить грудной сбор, чай от кашля, из лекарств “мукалтин”, “таблетки от кашля” и т.п. Ну и всячески поддерживаем наш организм. Пьём витамины, едим мёд. Можно сделать витаминный сбор: чернослив, курагу, изюм, инжир, финики, грецкий орех – мелко нарезаем или прокручиваем через мясорубку и смешиваем с мёдом. Принимаем по чайной ложке с утра. Всё вышеописанное относится к лёгкой простуде и ОРВИ. Если инфекция носит бактериальный характер, то скорее всего без антибиотиков не обойтись. Например, бактериальная ангина, затяжной бронхит и т.п. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Алексей Шевченко 6 лет назад Начнем с того, что простуда есть реакция организма на переохлаждение, выражающееся в ознобе, общей слабости, отечности горла и прочих мелочах. Простуда не лечится. При переохлаждении следует хорошо согреться и отлежаться день – другой. Кашель, покраснение горла, боль в суставах и прочие прелести это уже заболевание другого порядка. Здесь тоже можно обойтись без антибиотиков. В этом случае помогает русская баня (Но без фанатизма и купания в проруби!)и другие способы кратковременного повышения температура организма. Именно кратковременного, когда болезнетворным микробам наносится удар, но организм человека при этом пострадать не успевает. Рецепт детства. Так лечился мой отец. И всегда успешно. Шаг первый. Наливается стакан водки, в который кладется стрючок горького перца. Наливается, но пока не пьется. Шаг второй. Отваривается ведро картошки в мундирах (Обязательно в мундирах!). Вода сливается. Шаг третий. Между ног сидящего и тепло одетого больного человека ставится ведро картофеля, от которого идет густой пар. Человек накрывается с головой одеялом и дышит там столько, сколько может. Шаг третий. Откидывается одеяло, больной выпивает стакан водки с перцем, ложиться в приготовленную постель и укутывается с головой в пару одеял. Шаг четвертый. Через минут сорок больной тщательно обтирается сухим полотенцем и переодевается в сухое белье. По возможности опять в теплое. После повторного отпотевания процедура повторяется. Обычно хватает переодеться один-два раза. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! 1. Сердце должно быть здоровым. 2. Воздух в помещении должен быть теплым. 3. Желателен контроль за давлением. Мариша888 6 лет назад Полоскание горла, промывание носа водой с морской солью, парить ноги и делать растирания с маслами. Если давление и сердце в норме, можно подышать паром отваренной картошки в мундирах, чай с медом и лимоном, теплое молоко с медом и содой, можно горячее вино с ч.л. сахара, перцем, корицей, имбирем и лимоном, горчицу в носки на ночь. Надо много пить жидкости, хорошенько пропотеть, обязательно после потения ополоснуться под душем и сменить белье. Антибиотики вообще должны быть только в крайних случаях. Когда простуда переходит в серьезный бронхит, пневмонию, или ангину. Барамбулечка 5 лет назад Простуду вообще не надо лечить антибиотиками. Зачем гробить иммунитет? Надо только помось организму самому справиться с болезнью. Для этого вам нужен постельный режим, обильное питье с фруктовыми кислотами для ощелачивания крови (чай с мятой и лимоном, имбирный чай и т.д.). Травы: эхинацея, крапива, клевер луговой, корень солодки. Очень сильным природным антибиотиком являются грибы шиитаке и кордицепс. Из препаратов можете принять янтарную кислоту, аскорутин, гомеопатию… Все зависит от симптомов простуды. Если беспокоит сухой кашель – солодка, если мокрый – плющ, здесь все индивидуально. Но главное, доверяйте своему организму. Антибиотик применяют в том случае, если температура тела держится на высоких показателях более 3-4 суток и в наличии бактериальная инфекция, с которой организм сам не справляется. Mарина 6 лет назад на простужение может прицепиться все, что угодно, а не только бактерии – что и лечат антибиотики. причем оральные вообще убивают только микрофлору жкт, а до больных органов не доходят. но и цепляентся зараза только на зашлакованность организма. чистое тело просто согреется, отдохнет и не заболеет. поэтому так помогают всякие кислые питья и согревания – это переносит вторую стадию загрязнения – воспаление – в первую – пототделение, тоесть выходят шлаки, – почва для инфекции, и человек выздоравливает. napsikaya 6 лет назад Конечно мы все привыкли лечиться традиционными народными методами, но я лично для себя заметила что если во время простуды кушать побольше киви(в одном киви содержится больше суточной дозы витамина С) и бананов (природный антибиотик как чеснок, только вкусный), то выздоравливаю через 2-3 дня. В этот период нужно максимально помочь организму побороть недуг, а для этого нужно укреплять иммунитет. А еще от боли и воспаления горла очень хорошо помогает смазывание его люголем. Если смазать им как только начало болеть горло, обязательно пройдет. Мне всегда помогает. darkmessia 6 лет назад простудными заболеваниями болею миллионы людей на планете и не всем хочется травить себя антибиотиками. в таком случае есть выход. в первую очередь это природные средства. а именно фрукты, содержащие витамин С. можно съесть аскорбинку. мед с чаем на ночь – это отличный вариант. так же нужно держать ноги в тепле. а из таблеток можно принимать баралгин по таблетке 3 раза в день. это не антибиотик. вся суть препарата состоит в том, что он снижает размножение болезнетворных бактерий и организму проще справиться с болезнью. выздоравливайте! Соломия 6 лет назад Что за глупости,при лечении простуды антибиотики не помогают, антибиотики назначают только при бактериальных инфекциях,лучшее лечение,это обильное теплое питье,при чем не важно что это за калины- малины будут,прохладный и увлажненный воздух в помещении и солевые капли в нос.Вот и все! Mefody66 6 лет назад Когда чувствуешь, что начинаешь заболевать – прими 50-100 г водки. Мне всегда помогает. Именно, когда только начинаешь! Тут важно поймать момент. Если упустишь и заболеешь всерьез – хоть всю бутылку выпей, не поможет. И не думай, я не алкаш, в данном случае водка – это лекарство. Kalina84 более года назад А кто вообще лечит простуду антибиотиками???Это явно перебор. Организму можно лишь помочь побороть болезнь быстрее. В этом плане мне Инфлюцид нравится. Достаточно начать принимать его при первых проявлениях простуды и все неприятные симптомы проходят дня за 3-4. Tiffi25 6 лет назад Мне помогает прополис, разведенный с водой (для питья); крем “тенториум” намазанный на все места (нос (и внутри носа), уши-одеваю платок, горло – мажу лимфоузлы); пшикаю люголь (если заболело горло), ну и все остальные стандартные способы Регинчик 6 лет назад Пить теплое молоко с медом. Есть чеснок. Для горла сиропы. Знаете ответ? |
Источник