Как вылечить зуд после загара
Загар позволяет коже получить приятный внешний вид благодаря накоплению меланина в нижних слоях эпидермиса под воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей. Достаточно непродолжительного пребывания на солнце или в солярии, и эффект проявится в лучшем виде.
Излишнее пребывание на солнце способно испортить любой отдых
Тем не менее некоторые предпочитают быть на пляже 2-3 часа, ничем не защищая кожу. Это имеет свои последствия, поскольку начинает беспокоить сильный зуд по причине полученных ожогов. Как избавиться от этой проблемы и не допускать её в дальнейшем?
Почему после загара чешется кожа
У каждого человека кожный покров по-разному реагирует на воздействие ультрафиолета. У кого-то сильно чешется всё тело, у других же раздражение распространяется только на некоторые зоны и сопровождается сыпью. Это связано с факторами появления этой проблемы, а также индивидуальной реакцией организма.
Рассмотрим основные причины, почему чешется кожа от ожогов:
Фотодерматоз
Это так называемая «аллергия на солнце», которая может быть врожденной (в редких случаях), а также вызванной внешними факторами (попадание фотосенсибилизирующих веществ в организм).
Различают экзогенную и эндогенную форму фотодерматоза.
Экзогенный фотодерматоз
- Эта реакция может начаться после применения средства от загара, крема, лосьона, духов, дезодоранта, а также других косметических средств. Химические соединения, входящие в их состав, под воздействием солнечных лучей способны вызвать аллергическую реакцию. К ним относятся:
- эозин (может содержаться в губной помаде);
- мускус, амбра (в составе косметики или парфюмерии).
- Фотодерматоз из-за воздействия на кожу сока некоторых растений таких, как: борщевик, дудник лесной, дудник лекарственный, рута душистая, укроп, петрушка, пастернак, бергамот, зверобой, розмарин, роза, тмин. Данная реакция обычно сопровождается покраснением кожи, возникновением пузырей и отёком, кожным зудом и жжением.Фотосенсибилизирующим эффектом обладают и эфирные масла цитрусовых, плоды инжира. При интенсивном воздействии света сок этих растений, попадая на кожу, вызывает раздражение и сильный зуд.К тому же, подобным действием обладают: борная, салициловая, полиненасыщенные жирные кислоты, ретиноиды, ртутные препараты, фенол.
- Повышенная чувствительность к УФ лучам наблюдается у людей, принимающих медикаменты из разных групп. К ним относятся:
- противозачаточные;
- ряд антибиотиков (Тетрациклин, Абактал, Доксициклин);
- нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Ацетилсалициловая кислота, Диклофенак);
- препараты для лечения сердечнососудистой системы (Тразикор, Амиодарон);
- препараты для устранения дерматологических проблем (Оксорален, Метвикс, Аммифурин, Псоберан);
- антидепрессанты (Амитриптилин);
- противодиабетические;
- мочегонные средства;
- цитостатики (противоопухолевые препараты) и прочие.
Признаки фотодерматита возникают, как правило, в первые 6-12 часов после приёма солнечных ванн.
- Атипичная реакция кожи на воздействие ультрафиолета у людей, которые провели процедуры пилинга, татуажа, лазерной и фотоэпиляции.
Эндогенный фотодерматоз
Наблюдается у людей с нарушениями метаболизма (обмена веществ) и иммунными патологиями. К заболеваниям-фотодерматозам относятся: порфирия, солнечная экзема, пигментная ксеродерма, солнечная почесуха, гидроа вакциноформная и другие.
Солнечный ожог разной степени выраженности
Если находиться на пляже долгое время, не защищая при этом кожу средствами от загара или одеждой, может произойти ультрафиолетовое поражение дермы.
Чешущиеся участки згоревшей на солнце кожи
Симптомы его следующие: покраснение, болезненность при касании, зуд (зачастую чешется спина после загара, также страдают плечи, руки и другие части тела, которые подверглись контакту с палящим солнцем). В более тяжелых случаях на коже возможно образование пузырей, содержащих прозрачную жидкость.
Чесотка
Иногда пациенты думают, что чешется кожа после загара, а на деле – проблема в паразитах. Можно случайно подхватить чесотку в кабинке солярия, а также после контакта с одеждой, полотенцем заболевшего, а потом иметь нестерпимый зуд и думать, что проблема в УФ излучении.
От паразита поможет избавиться серная мазь. Препарат наносят на всю поверхность кожи, кроме головы 1 раз/сути пять дней подряд. Употреблять спиртное во время терапии не рекомендуется.
Недостаток витамина Е
Нередко проблема зуда кожи после загара возникает именно по этой причине. В таком случае всё решается просто – достаточно включить в свой рацион орехи, масла (сливочное, подсолнечное, соевое), молочные продукты, яйца, бобовые и злаковые культуры, говядину и др., содержащие витамин Е, для пополнения его запасов в организме.
Итак, выше указаны причины, почему возникает зуд при солнечном ожоге. Если их знать и пытаться не допустить, вероятность возникновения этой проблемы будет крайне низкой. Но что же делать, если ожог уже возник?
Что делать, если зудит кожа после солнечного ожога
При появлении симптомов атипичной реакции на солнце необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Специалисты, которые могут помочь установить причину зуда после загара, – аллерголог, иммунолог, дерматолог. В зависимости от причины возникновения сильного зуда после загара назначается курс терапии.
- Фотодерматозы обычно лечатся комплексно антигистаминными препаратами и местными гормональными мазями. Больному назначают препараты с фотозащитными свойствами. Например, никотиновую кислоту (витамин РР, витамин В3) – витамин, который участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, формировании ферментов, в обмене липидов и углеводов. Лекарство слаботоксичное, поэтому пациентам с фотодерматозами можно применять его длительно, однако в больших дозах оно провоцирует снижение сопротивляемости организма к инфекциям. Также может развиться жировая дистрофия (стеатоз). Для предупреждения этого заболевания назначают аминокислоту метионин.Режим дозирования никотиновой кислоты: взрослым – 15-25 дней 2-3 раза/сутки по 20-50 мг (до 100 мг), детям — 5-30 мг. При тяжёлой форме заболевания назначают 1-5 мл 1 % раствора внутримышечно.
Для лечения применяют также тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, пиридоксин, пантотеновую кислоту. Фотозащитным действием обладают и такие лекарства, как: резорцин, натрий парааминосалицилат, димедрол, хлорид кальция, новокаин, бензил-пенициллин. Местно используют салол, хинин, анестезин, метилурацил, ихтиол, цинковую пасту, ланолин.Для профилактики и лечения заболевания назначают парааминобензойную кислоту (витамин H1) внутрь по 0,1–0,5 г 3–4 раза в сутки. Длительность курса лечения – 20 дней.Для понижения фоточувствительности применяют препараты, которые нормализуют работу печени, регулируют метаболизм и укрепляют иммунитет.Диета – молочно-растительная. Алкоголь употреблять нельзя.Неправильное лечение или вообще его отсутствие могут привести к развитию экземы, поэтому не медлите с визитом к врачу.
- Если после загара чешется кожа по причине ожогов I-II степени, то снять неприятные симптомы помогут следующие препараты:
- Гидрокортизон 0,5-1%. Можно наносить на кожу до 4-х раз в день. Это средство устраняет покраснение, жжение, уменьшает боль.
- Пантенол. Применять 2-4 раза/сутки. Выпускается в форме спрея, крема, мази. Обладает ранозаживляющим, успокаивающим, противовоспалительным и защитным свойствами.
- Ливиан. Выпускается в форме аэрозоля. Однократно распылить на обгоревшую поверхность кожи. Средство поможет избавиться от зуда, снять воспаление, боль и обеззаразить дерму.
- Солкосерил. В форме геля наносить 2-3 раза/сутки. В форме мази – до 2-х раз в день до исчезновения симптомов. Препарат способствует регенерации кожи.
- Псило-бальзам. Обладает антигистаминным действием, снимает отёк тканей. Наносить 3-4 раз/сутки по 2-3 г.
- Синафлан. Относится к топическим глюкокортикостероидам, поэтому выпускается по рецепту врача. Оказывает противоаллергическое, противовоспалительное действие. Поможет снять зуд после солнечного ожога. Наносится 1-3/сутки, курс лечения: 5-10 дней, но возможно продление до 25 дней по усмотрению врача. Не рекомендуется мазать препаратом большие участки кожи, а также лицо и складки на теле.
- Флоцета. Наносить на чистую кожу тонким слоем два-три раза в день до исчезновения симптомов. Гель обладает ранозаживляющим, противовоспалительным действием, защищает кожу от внешних раздражителей.
- Фенистил. Антигистаминное средство, снимающее зуд после загара и раздражение, охлаждает кожу при нанесении. 2-4 раз в день мазать им поражённые участки кожи. При ярко выраженных симптомах можно применять пероральную форму препарата вместе с местными аппликациями
Курс лечения назначается индивидуально в зависимости от тяжести состояния, сопутствующих заболеваний, возраста. Применение средств народной медицины допустимо только после консультации с врачом.
Как снять зуд в домашних условиях
- Тёртый картофель, свёкла, морковь или тыква. Наносить на повреждённую кожу в виде компрессов.
- Настой крапивы. Несколько столовых ложек сушёного цветка заливают кипятком. Объём воды – 1 стакан. В охлаждённом настое смачивают стерильную марлю и прикладывают к пораженным после ожога участкам.
- Простокваша, кефир или другой кисломолочный продукт. Нанести на ожог, приблизительно, на 5-10 минут (очистить кожу от средства, не дав ему подсохнуть).
- Арбузный сок. Промочить салфетку или марлю в нём и приложить на воспалённую поверхность дермы.
- Настой из свежих цветов клевера. Растение обдать кипятком и завернуть в марлю. Поможет от зуда после загара, если в охлажденном виде прикладывать к поражённой коже.
- Сок алоэ. Нанести на ожог как лосьон.
- Холодный крепкий чай. 2-3 раза в день делать компрессы из него.
- Кора дуба. 2 столовые ложки залить стаканом воды, варить 10 мин. Средство процедить и накладывать компрессы из отвара каждые полтора-два часа.
- Череда. Пропорции: 2 стол.ложки растения к стакану кипятка. Залить, процедить, остудить. Хорошее средство для зудящей кожи. Настоем протирать кожу или делать примочки.
Народные снадобья против обожженой кожи
Как предупредить ожог и сопутствующий ему кожный зуд
Меры профилактики очень важны. Гораздо приятнее ограничить себя в чем-то и не иметь проблем с кожей, нежели потом страдать от симптомов и пытаться вылечить зуд после кожного ожога.
Чтобы не было зуда от солнечных ожогов, используйте солнцезащитные средства
Прежде чем пойти на пляж загорать, нанесите на кожу увлажняющий гель, затем обработайте её солнцезащитным кремом и только тогда отправляйтесь принимать солнечные ванны. Особенно следует защищать спину, нос, плечи – эти зоны сгорают чаще всего. Существуют и другие правила, что сделать и как предотвратить зуд после солнечных ожогов:
- Обязательно проконсультируйтесь с доктором перед применением лекарств и прочитайте инструкцию.
- Не делайте перед поездкой на отдых пилинги, шлифовку кожи.
- Зуд при солнечном ожоге часто возникает после использования солнцезащитных средств, которые были выбраны неправильно. Рекомендуется перед походом на пляж или солярий попробовать нанести дома препарат на небольшой участок кожи и проверить, нет ли на него аллергии.
- Отдавайте предпочтение косметическим средствам, в составе которых нет фотосенсибилизирующих компонентов.
- Рекомендуется находиться на солнце в первый день отдыха всего несколько минут, затем – постепенно увеличивать время пребывания на пляже. Если вы – обладатель светлой чувствительной кожи, то стоит ограничиваться 20-ю минутами, остальным – загорать не более 1,5 часа.
- Не стоит принимать солнечные ванны сразу после выхода из солёной воды, так как она усиливает действие УФ лучей на кожу.
- Нельзя загорать в полдень. Лучше выбирать время для этого утром (с 6 до 10 утра) или вечером (с 16 до 19), когда лучи рассеянные и менее агрессивно влияют на кожу.
- На пляж следует надевать очки, защищающие от солнца, шляпу с широкими полями (кепку, панаму и одежду, накрывающую плечи и спину) и находиться под зонтиком.
Одежда должна быть светлых оттенков из натуральных лёгких тканей (лён, шёлк, хлопок).
- Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, пейте кисломолочные продукты с лактобактериями.
Если выполнять эти рекомендации, то можно получить красивый бронзовый загар без неприятностей.
Видео по теме:
Источник
Зуд после загара — вдвойне неприятное явление, поскольку чаще всего оно сопровождается ожогом и болью при прикосновении. Впрочем, возможны и другие варианты. Например, при загаре в солярии можно заразиться грибком или чесоткой. По этой причине важно понимать, когда возникновение зуда является нормой, а когда требуется помощь специалиста.
Причины появления зуда после загара
Чаще всего причиной появления зуда является ожог. Кожа при этом краснеет, а повреждённый участок становится горячим. В большинстве случаев через несколько суток оттенок меняется на более смуглый. Такой загар отличается неравномерностью и быстро сходит. Зуд обычно появляется на 5–7 сутки после посещения солярия или принятия солнечных ванн. Именно в это время происходит отмирание верхнего слоя кожи: она начинает отшелушиваться в виде небольших корочек.
В норме при соблюдении правил загара кожа не облезает, а лишь изменяет оттенок
Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме протекает множество химических процессов. Происходит выработка витамина D и меланина. Последний придаёт коже тёмный оттенок. Одновременно из-за нагревания межклеточной жидкости в кровь поступает гистамин. При высокой концентрации он вызывает аллергические реакции. С этим связано появление фотодерматита — аллергии на солнечные лучи.
Аллергия вполне может начаться даже в том случае, если раньше её никогда не было. Например, мне пришлось столкнуться с этим в 25 лет. Я случайно заснула, пока загорала, и меня не стали будить. У меня очень чувствительная кожа, поэтому достаточно 5 лишних минут, чтобы я получила ожоги. Когда мы вернулись домой, я обнаружила, что вдобавок к ожогу на коже появились странные красные пятна. Они были окрашены более интенсивно и напоминали крапивницу. Кожа покрылась небольшими волдырями и не только болела, но и зудела. Сначала я не обратила внимание: подумала, что просто сильный ожог. Позднее реакция повторялась даже при простом пребывании на солнце. Возникали неравномерные пятна, кожа шелушилась и зудела, через 2–3 дня всё проходило. Обратилась к дерматологу. Он сказал, что это фотодерматит, который развился на фоне сильного стресса для организма — чрезмерного загара.
При загаре в солярии иногда люди сталкиваются с другими проблемами — чесоткой и грибком. Оба заболевания передаются через недостаточно хорошо продезинфицированные поверхности. Данные патологии сопровождаются сильным зудом, но могут присоединиться и другие симптомы. Например, при грибке возникает чрезмерное шелушение, возможно деформирование и изменение цвета ногтевых пластин.
Иногда возникновение зуда связано не с самим загаром, а с использованием солнцезащитных и увлажняющих средств. Важно заранее проверять реакцию организма на новую косметику.
Реже причиной появления зуда становятся фоновые заболевания, которые обостряются под воздействием солнечных лучей. Например, при нехватке витамина E страдает общее состояние кожи. Она может зудеть и до загара, но после дискомфорт заметно усиливается. То же касается различных дерматозов. Замечено, что у людей с дефицитом меланина и очень светлой кожей фотодерматит развивается чаще.
Люди с рыжими волосами, веснушками и зелёными глазами чаще всего относятся к первому фототипу, поэтому на солнце не загорают, а обгорают
Возможные последствия зуда после загара
В первую очередь опасен не сам зуд, а причины, которые его вызвали. Последствия тоже зависят от данного фактора, а также от изначального состояния здоровья человека, принимаемых им мер и тяжести полученных повреждений. Например, при лёгких солнечных ожогах кожа полностью восстанавливается уже через 2–3 недели. При тяжёлых ожогах возможно появление тошноты и обезвоживания. Иногда наблюдаются шок и потеря сознания.
Как быстро проходит зуд после загара, если ничего не делать
Ответить на данный вопрос однозначно невозможно. Продолжительность сохранения зуда зависит от причины его возникновения. Например, при лёгком ожоге дискомфорт исчезает после полного обновления кожи. В среднем этот процесс занимает несколько недель. При фотодерматите зуд может пройти самостоятельно через 2–3 суток, если человек не подвергает себя воздействию солнечных лучей.
При грибке дискомфорт может сохраняться в течение длительного времени или периодически исчезать и возникать, т. к. в данном случае споры остаются в организме.
Когда следует обратиться к врачу
Наибольшую угрозу представляет не сам зуд, а последствия загара или сторонние заболевания. При лёгких солнечных ожогах дополнительная помощь не требуется, однако при возникновении любых настораживающих симптомов следует обратиться к врачу. Чаще всего причиной ухудшения самочувствия после загара становится тепловой удар. Он сопровождается следующими признаками:
- повышение температуры тела до +40 °C;
- рвота;
- потеря сознания;
- затруднение дыхания;
- нарушения сердцебиения;
- спутанность сознания.
При отсутствии помощи возможно наступление летального исхода! Пострадавшему до прибытия специалистов нужно обеспечить покой, приложить ко лбу мокрую ткань и предложить питьё, чтобы предотвратить обезвоживание.
Также посещение больницы обязательно при длительном (более 1 недели) сохранении зуда или подозрении на наличие заболевания. Например, чесотка может тревожить человека месяцами и даже годами при отсутствии лечения. Она сопровождается появлением выпуклых ходов под кожей, которые прокладывают клещи. При фотодерматите реакция повторяется даже при обычном контакте с солнечными лучами.
При появлении любых нехарактерных высыпаний после загара следует посетить дерматолога
Как снять зуд после загара
В первую очередь способы устранения дискомфорта зависят от причины возникновения зуда. В большинстве случаев достаточно смягчить проявления ожога, однако иногда требуется полноценное медикаментозное лечение.
При ожоге
При ожоге все действия должны быть направлены на увлажнение кожи и ускорение её восстановления. Следует избегать любых дополнительных раздражающих факторов, чтобы не спровоцировать усиление реакции.
Народные способы
Самый лучший народный способ восстановления кожи после ожога — это применение кефира. Жидкость, которая в нём содержится, увлажняет верхние слои и предотвращает обезвоживание. Витамины ускоряют образование новых клеток. Аминокислоты помогают создать защитный барьер и нейтрализуют воспаление. Жиры смягчают кожу и уменьшают жжение, но лучше предпочесть нежирный кефир. В противном случае произойдёт закупоривание пор и присоединение инфекции, заживление замедлится.
Кефир наносят на повреждённые участки кожи до 4–5 раз в сутки. Можно также прикладывать компрессы в виде смоченных в продукте салфеток. Кефир держат на коже, пока он не подсохнет. Остатки удаляют влажными салфетками или мягкими ватными дисками, смоченными в воде.
Некоторые косметологи советуют использовать отвар ромашки при солнечных ожогах, но лучше этого не делать: средство сушит кожу, что может усилить зуд
Временно ослабить зуд помогает прохладный душ или компрессы. Вода ни в коем случае не должна быть холодной, поскольку это лишь усилит приток крови к повреждённой зоне. Жидкость естественным способом увлажняет верхние слои и помогает ненадолго забыть о дискомфорте. После душа желательно не вытираться полотенцем слишком тщательно.
К недостаткам народных средств можно отнести относительно низкую эффективность. Они не помогут, если после ожога появились сильная боль и волдыри. Зато такие средства безвредны при правильном применении, а к числу противопоказаний относится лишь индивидуальная непереносимость. Также они универсальны и могут использоваться для ослабления зуда при ожоге любой части тела.
Аптечные средства
Для лечения солнечных ожогов используют средства, которые помогают избавиться от симптомов и ускорить восстановление кожи. К таким препаратам относятся охлаждающие и обезболивающие медикаменты, а также лекарства, улучшающие местный обмен веществ.
При солнечных ожогах удобно использовать спреи. К числу наиболее популярных аэрозолей относится Пантенол. Он вызывает быструю регенерацию и слегка уменьшает раздражение. При распылении не приходится травмировать кожу, что может быть решающим фактором при сильных ожогах. Следует учитывать, что Пантенол не обладает противомикробной активностью, поэтому при появлении гноя потребуется дополнить схему лечения.
Единственное противопоказание к применению препарата — индивидуальная непереносимость
На стадии восстановления (т. е. при подсыхании ожога) часто используют гель Солкосерил. Он ускоряет клеточное деление и помогает образовать защитную плёнку на поверхности кожи. К недостаткам препарата можно отнести невозможность его применения при мокнущих ранах и отсутствие антибиотиков в составе. Впрочем, при неосложнённом течении обеззараживание не требуется.
Если сильной боли при прикосновении к повреждённой области нет, лучше использовать крем Бепантен. Он проникает в глубокие ткани лучше спрея, поэтому более эффективен. Есть специальная разновидность крема с антибиотиком. Единственный недостаток препарата — возможность возникновения аллергии, что характерно для любых средств.
Отзывы об аптечных средствах
При чесотке
Для устранения клеща используют Бензилбензоат, Спрегаль, серную мазь и т. д. В общих случаях препаратами обрабатывают весь кожный покров, если речь идёт о детях младше 3 лет. Взрослым следует избегать нанесения средства на волосистую часть головы. Особенности применения препаратов отличаются, поэтому необходимо изучить аннотацию. Желательно проводить обработку вечером, поскольку пик активности паразитов приходится на ночное время.
При грибке
При обнаружении грибка специалист назначает подходящий противогрибковый препарат. Важно сдать соскоб, чтобы определить конкретный штамм патогена и выбрать наиболее эффективное лекарство. В большинстве случаев используют такие препараты, как Ламизил, Дифлюкан и Орунгал. Желательно не только обрабатывать повреждённые участки кожи, но и принимать лекарства в таблетированной форме, поскольку грибок способен проникать в кровеносную систему и распространяться через неё.
При фотодерматите
Лечение фотодерматита сводится к устранению симптомов и быстрому заживлению кожи. Для этого используют мази, которые содержат метилурацил. Препараты с цинком помогают снять воспаление и устранить отёчность. Разрешается обрабатывать кожу спреем Пантенол. При сильном воспалении можно использовать мази с глюкокортикоидами. В зависимости от состояния человека лечение может занять несколько дней или несколько недель.
При фотодерматите желательно избегать использования косметики и парфюма. Они тоже могут вызывать аллергию. Лучше заранее проверять даже солнцезащитные кремы. Мне пришлось сменить целых 5 марок, чтобы найти то средство, которое не вызывало появление крапивницы. Если бы я не проверяла реакцию организма, то до сих пор думала бы, что это из-за солнца.
Что нельзя делать при зуде после загара
При солнечных ожогах категорически запрещается дополнительно раздражать кожу мочалкой, спиртосодержащими средствами и т. д. Желательно даже полотенце заменить мягкой салфеткой. На время нужно отказаться от использования щелочного мыла, т. к. оно уничтожает естественную защитную плёнку.
Не следует использовать для восстановления слишком жирные средства. Они запечатывают поры и нарушают вентиляцию кожи. Это чревато замедлением заживления и развитием инфекции. При появлении волдырей необходимо воздержаться от их вскрытия, поскольку это может привести к заражению тканей.
Даже если вам стало легче через несколько дней, не следует подвергать кожу воздействию прямых солнечных лучей; все участки тела должны быть защищены одеждой
Запрещено заниматься самолечением при тяжёлых ожогах, чесотке, грибке и других патологиях. Это может привести к ухудшению состояния из-за дальнейшего прогрессирования заболевания или неправильной стратегии лечения. Например, неуместное использование противогрибковых препаратов подрывает работу иммунитета.
Видео: врач-косметолог рассказывает о том, что делать, если вы обгорели на солнце
Зуд после загара не является нормальной реакцией. Дискомфорт указывает на чрезмерное пребывание под солнечными лучами, обострение фоновых заболеваний, развитие аллергии или заражение. В общих случаях рекомендуется обрабатывать кожу специальными средствами и наблюдать за реакцией. При отсутствии положительного результата следует обратиться к специалисту.
- Автор: Екатерина Гонина
- Распечатать
Оцените статью:
Статьи по теме
Кто не любит лето?! Тёплые дни заставляют нас больше времени …
Почему кто-то наслаждается солнечными ваннами, покрываясь …
В естественном стремлении уберечь кожу от пагубного воздействия …
Источник