Кто вылечил колени и как
Когда долго сидишь в офисе, в кресле, почти неподвижно – возникают различные проблемы. Первая, это ожирение и как следствие нарушение обмена веществ. Ни куда не денешься, работа сидячая. Поэтому, хочешь, не хочешь, лишний вес набирается. Я понимаю, что можно каждый день посещать бассейн, ходить на фитнес, различные тренажерные залы и делать пробежки на свежем воздухе. Но это могут позволить себе не многие. В основном обычные люди после работы идут в магазин. Покупают что-нибудь на ужин. Потом приходят домой, готовят, кормят семью. А там уже и нет ни каких сил, куда либо идти и заниматься физкультурой. Либо на диван к телевизору, либо снова, но уже в домашнее кресло к компьютеру и побежали по всем социальным сетям. И снова здравствуйте, сидишь без движения. Опасность сидячего образа жизни в том, что передавливаются сосуды малого таза, и плохо идет кровоток. В результате проблемы с венами, с ногами и с органами которые находятся там, откуда растут ноги. Это все доставляет огромные неудобства. Ситуация следующая, и вы ее думаю, знаете сами. Лучше часть заработанных денег и своего времени потратить на поддержание своего здоровья в отличном состоянии, чем потом тратить все заработанные деньги на свое лечение. И не факт, что можно вылечиться. Как правило, есть болезни, которые не лечатся, а в лучшем случае только приостанавливаются на определенной стадии, и проблема не устраняется. Так вот, в результате сидячего образа жизни, я стал замечать, что стали ныть колени. И что характерно, когда встаешь и начинаешь ходить, то разгибать ноги стало тяжело, как будто в коленных суставах что-то мешает. Но когда походишь минут 15 – 20 и разработаешь коленные суставы вращательными движениями, становится лучше, и колени перестают болеть. И чем больше ходишь, тем меньше болят колени. Это явление, конечно, меня насторожило. Пришлось сходить к врачу, сделать несколько рентгеновских снимков и вот вам результат подагра и артрит в ранней стадии. Проработав информацию в Интернете, я понял, что оказывается это распространенное заболевание для нашего времени. И практически вылечится не возможно, хотя есть и исключения. Главное, необходимо восстановить обмен веществ и не допустить развитие болезни дальше. Т.к. артрит, это такая болезнь, если ни чего не предпринимать, то приводит к инвалидности. Представляете, коленные суставы заболят сильнее, и вы не сможете их сгибать. Далее перестанете ходить, потому что будут боли в коленных суставах. Вследствие этого мышцы ног атрофируются вот и все, приплыли – инвалидное кресло. Я конечно не медик. Но всегда изучаю любой вопрос с разных сторон. В Интернете очень много информации, но ее надо фильтровать и лучше не руководствоваться одним источником информации. Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки и сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть. Хронический воспалительный артрит не вызывается инфекцией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить. Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэтому ткань и сустав опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается и уничтожает защитный хрящ сустава. Сустав деформируется и затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличиваются и становятся невыносимыми. В последней стадии происходит атрофия мышц. Подагра – острые формы воспалительного артрита наиболее часто наблюдаются у людей, с избыточным весом и/или которые регулярно переедают и употребляют алкоголь. Весьма типичными являются периодически возникающие боли в мелких суставах стоп и костей, особенно больших пальцев. Отложение кристаллов солей мочевой кислоты в суставах вызывает припухлость, покраснение, повышение чувствительности и острую боль. В отличие от большинства форм артритов, подагрой страдают главным образом мужчины. Подагра (Arthritis urica) – это болезнь, вызванная нарушением обмена веществ в организме. Причиной подагры является повышенный уровень мочевой кислоты в организме, а точнее повышенное содержание мочевой кислоты в крови и внеклеточной жидкости. Это является следствием повышенного содержания пуринов в продуктах, потребляемых человеком, либо недостаточным выведением мочевой кислоты через почки и кишечник. Как правило, в такой ситуации прописывают ИНДОПОМИД. Но как бы там ни было долгий прием лекарств, все равно отрицательно влияет на весь организм в целом. Что же делать в этой ситуации? Лекарства одно лечат, другое калечат. Оказывается, выход есть. Народная медицина, диета, и все-таки, как ни крути, необходимы физические упражнения и здоровый образ жизни. Из народных средств я обратил внимание на муравьев. Многие народные целители считают лечение артритов муравьями самым эффективным методом. Пораженная рука или нога помещается в сумку, заполняется содержимым муравейника, включая насекомых, и завязывается так, чтобы они не могли вылезть. Каждое лечение длится, по меньшей мере, 12 ч. и даже до 2-х дней. В большинстве случаев после нескольких первых часов больные не чувствуют укусов и часто после одной процедуры они могут вставать и прогуливаться, в то время как до лечения их ноги были недвижимы или парализованы. Это лечение можно проводить по-разному: содержимое муравейника помещают в марлевую сумку и накладывают ее на пораженную конечность. Кожа пациента смазывается маслом или медом. Длительность этой терапии зависит от терпения больного, но обычно она составляет не более 2-3-х часов. Многие пациенты недостаточно терпеливы при лечении живыми муравьями. В таких случаях в муравейник зарывают на несколько часов ночную одежду и нижнее белье, лично я просто клал на муравейник платок и оставлял его часа на 4 . Муравьиная кислота пропитывает ткань. Одежду встряхивают и носят 3 дня. Через 3 дня следует помыться и процедуру повторить. Если платок, то я просто обматывал им колено на ночь, а утром снимал, и снова на день размещал его на муравейнике, предварительно похлопав по нему маленькой веткой. Просто, что бы активизировать муравьев, они кусают платок и выделяют на него муравьиную кислоту и платок быстрее пропитывается муравьиной кислотой. Обращаю ваше внимание, что речь идет о муравьиной кислоте. Скорей всего она как-то благотворно влияет на коленный сустав. Я лично еще применил способ настойки. Набрал половину (0,5л.) бутылки муравьев и залил спиртом. Потом настоял 2 недели. Накладывал на колено смоченную марлевую повязку минут на 5 – 7. Будьте осторожны, можно получить ожог. Один раз так у меня и произошло, передержал, хотел посмотреть, что будет, если дольше подержу. Мы же, как думаем, чем больше, тем лучше. Колено покраснело (как будто получил солнечный ожег), но потом дня через 3 все прошло. Так что этот способ я проверил на себе. Результаты такие, дня три подряд делал такие компрессы, и потом неделю колени не болели. Признаюсь честно, делал такие компрессы нерегулярно. Закрутишься и забываешь его сделать. Но все-таки данный способ мне помог. Хотел сказать еще вот о чем. В суставе образуются кристаллы мочевой кислоты, которые водой не растворяются. В итоге они царапают сустав, вследствие чего он начинает воспаляться. И цель лечения – уменьшить количество этих кристаллов. Насчет, убрать их совсем, здесь ни чего не скажу, мнения все разные. Возможно, муравьиная кислота стимулирует выделение жидкости, которая смазывает сустав, поэтому то и боли уменьшаются. Это как в «сухой» подшипник набить смазки (солидолу), работать он будет лучше. Еще один народный способ, который я опробовал на себе и он мне больше понравился, это крапива. Обыкновенная двудомная крапива, которая растет везде. Что же я делал с этой крапивой, как вы думаете? Все очень просто. Я рвал ее в саду, или лесу, где почище, и меньше машин ездит. Потом приносил домой и хлестал ей колени до волдырей. Конечно, рукавицу надевал, так то ее не возьмешь. На стеблях и листьях крапивы есть, маленькие иголочки. Они то и жалят, в них тоже находится муравьиная кислота. По началу, я просто пучком крапивы водил по колену, думал, что как в детстве, когда случайно обжигался крапивой, будет больно. Но что самое интересное, ужасной боли не последовало. Я этому обрадовался, хлестнул колено посильней, но нет, тоже не почувствовал сильной боли. На третий раз уже хлестал колени до волдырей не щадя и не боясь ни какой боли. А даже наоборот, эта процедура мне понравилась. Делал ее на ночь. Потом ложился спать и по коленям, такое ощущение, как иголками колют. Так бывает, когда ногу отсидишь. И что самое удивительное, утром просыпаешься и ни чего, ни каких волдырей, все за ночь прошло, и спать ни как это не мешало. Возможно, кожа на коленях не так чувствительна, поэтому и не болезненно. Было, правда, что появились маленькие красные точки, и они чесались, но если их не чесать, то все быстро проходит. Но зато после трех сеансов, про колени неделю не думаешь. Так что этот способ мне очень понравился. Как-то по телевизору смотрел передачу, что применяли настойку на мухоморах. Мухоморы настаивали на водке, и этой настойкой натирали колени, и ведь это помогало, колени не болели. Но как выяснилось, что это было как обезболивающее. Тут уж ни чего не могу сказать. Я лично так считаю, человеческая жизнь маленькая. Наше время во вселенной, это секунда. И если человек что-то применяет и это помогает. И это можно применять всю жизнь и быть счастливым, то почему бы и не применять. Не всякая научная медицина вылечивает, а народные средства помогают. Хотя конечно и бывает так, что и народные средства вредят. А в этой ситуации надо разбираться отдельно, смотреть логику в действиях. Еще можете присмотреться к такому растению, как золотой ус. Тоже настойка из его усов помогает, но про это не скажу. Настойку на муравьях и крапиву применял, за это ручаюсь на все 100 процентов. Но все-таки с врачами консультируйтесь. Ведь причину заболевания надо узнать. Я же вначале узнал причину заболевания, а уже потом стал разбираться, что можно предпринять из медикаментозного лечения и народных средств. Иногда в комплексе они работают гораздо лучше. Фанатиком быть не надо. И в заключение о физической нагрузке. Ходите больше пешком, больше двигайтесь, приседайте по 50 раз в день. Свежая кровь должна поступать в коленный сустав. Нормализуйте свое питание. И будет вам счастье! Для профилактики артрита необходимо: 1. Следить за весом, так как лишний вес усиливает износ суставов. 2. Поднимать тяжести правильно, избегая травм и лишних нагрузок на суставы и мышцы. 3. Регулярно заниматься физическими упражнениями, так как от состояния мышц зависит крепость суставов. 4. Питаться сбалансировано, включая в рацион незаменимые аминокислоты (жирная рыба, рыбий жир) и кальций (молочные продукты), также исключить животные жиры, есть больше овощей и фруктов. 5. Съедание одного апельсина в день обеспечит профилактику артрита. 6. Сократить употребление сахара, газированных напитков. 7. Курение и употребление алкоголя также влияет на суставы. 8. Сохранять правильную осанку, что позволит снизить нагрузку на суставы. 9. Правильно организовать рабочее место, так, чтобы сидеть было удобно, не приходилось наклоняться вперед, напрягать спину и шею. 10. Обязательно делать перерывы в работе, связанной с длительным сидением. В перерывах делать легкие упражнения. |
Источник
К лечению заболеваний коленного сустава практикуется комплексный подход. Используются местные и системные препараты, физиопроцедуры, массаж, ЛФК. В качестве вспомогательной терапии применяются и народные средства — мази домашнего приготовления, компрессы, травяные чаи, спиртовые настойки. Основные задачи лечения патологий коленного сустава — устранение болей, отечности, воспаления, утренней скованности движений.
Первая помощь
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Во время обострений гонартроза, артрита, бурсита в колене возникает пронизывающая, жгучая боль. В этом случая необходимо прилечь, принять удобное положение тела. Ногу нужно приподнять, подложив под нее валик или подушку. Снизить выраженность болей позволит наложение эластичной повязки или использование мягкого наколенника.
Для улучшения самочувствия следует принять таблетку любого нестероидного противовоспалительного средства:
- Диклофенака;
- Ибупрофена;
- Найза;
- Кеторола.
Если таких препаратов в домашней аптечке нет, то снять боль поможет Парацетамол или Аспирин (ацетилсалициловая кислота). Применять холодовые компрессы или прогревать колено до установления причины появления дискомфортных ощущений нельзя.
Медикаментозное лечение
Для устранений болей используются препараты различных клинико-фармакологических групп. При выборе лекарственного средства врач учитывает вид основной патологии, стадию ее течения, возраст пациента. От острых болей помогают избавиться инъекционные растворы для внутримышечного, внутрисуставного введения. Со слабыми дискомфортными ощущениями в колене успешно справляются мази, гели, бальзамы. А от умеренных болей врачи назначают пациентам таблетки, капсулы, драже.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
НПВС помогают не только избавиться от боли, но и купировать воспаление, снизить местную и общую температуру тела, устранить отеки. Такое разноплановое действие обусловлено свойствами активных ингредиентов. Они блокируют фермент циклооксигеназу, что приводит к снижению выработки медиаторов боли, воспаления, лихорадочного состояния (брадикининов, простагландинов). Обычно пациентам назначаются НПВС с такими ингредиентами:
- нимесулидом — Найз, Нимесил, Нимулид;
- кеторолаком — Кетанов, Кеторол, Кетонорт;
- мелоксикамом — Ароксикам, Аспикам, Мовалис;
- ибупрофеном — Миг, Нурофен, Солпафлекс;
- лорноксикамом — Ксефокам;
- индометацином — Метиндол;
- диклофенаком — Вольтарен, Диклак, Диклоген.
Многие препараты, особенно в форме таблеток, при длительном применении изъязвляют слизистую оболочку желудка. В качестве профилактики врачи рекомендуют вместе с НПВС принимать ингибиторы протонного насоса (Омепразол, Эзомепразол, Пантопразол).
Хондропротекторы
Хондропротекторами называются препараты, при длительном приеме которых происходит частичное восстановление суставного хряща. Они включаются в терапевтические схемы при артритах, хронических бурситах, синовитах. Но особенно востребованы хондропротекторы при гонартрозе — деформирующем остеоартрозе коленного сустава. Наиболее эффективны такие хондропротекторы:
- в инъекционных растворах — Дона, Хондрогард, Алфлутоп, Румалон, Хондролон;
- в таблетках и капсулах — Хондроксид, Хондроитин-Акос, Терафлекс, Структум, Артра.
Через 2-3 недели курсового приема препаратов их активные ингредиенты накапливаются в полости сустава в высокой концентрации. Ее достаточно для устранения выраженных болей, подавления воспаления.
Мази и кремы
Наружные средства безопасны, так как их ингредиенты проникают в кровеносное русло в небольших количествах. Применение кремов, мазей, гелей бальзамов позволяет избежать повреждения почек, печени, ЖКТ. Ревматологи и ортопеды нередко назначают их пациентам для снижения фармакологической нагрузки на организм больного за счет уменьшения доз препаратов в таблетках и инъекциях.
| Наружные средства от болей в колене | Наименования лекарственных средств |
| НПВС | Вольтарен, Ортофен, Долгит, Кетопрофен, Кеторол, Фастум, Индометацин, Диклак, Найз, Нимесулид, Ибупрофен |
| Согревающие мази и гели | Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Випросал, Наятокс, Эфкамон, Эспол |
| Хондропротекторы | Хондроитин-Акос, Хондроксид, Хондроксид Максимум, Терафлекс |
| Венопротекторы, венотоники | Троксевазин, Троксерутин, Лиотон, Венолайф, Тромблесс, Гепариновая мазь |
| Биологически активные добавки | Акулий жир, Артро-Актив, Хонда, Артроцин, бальзамы Дикуля и Софья, Спасатель |
Компрессы
Если боль в колене спровоцирована отеком, ущемляющим нервные окончания, то избавиться от нее помогут компрессы с Димексидом. Препарат оказывает местное анальгезирующее, антиэкссудативное, антисептическое и анестезирующее действие. Димексид продается в аптеках в форме концентрированного раствора. В чистом виде его использовать нельзя из-за высокой вероятности химического ожога. Как правильно наложить лечебную повязку:
- смешать 2 столовые ложки Димексида с таким же количеством теплой воды;
- смочить в растворе большую стерильную салфетку, слегка отжать;
- приложить к колену на 1-2 часа, зафиксировать марлевым бинтом.
Для усиления обезболивающего действия можно при приготовлении добавить в раствор 2 столовые ложки 2% Новокаина. В некоторых случаях допускается утепление колена полиэтиленовой пленкой и плотной тканью (лучше шерстяной).
Внутрисуставные инъекции
Боль в колене иногда бывает настолько жгучей, острой, пульсирующей, что с ней не справляются даже инъекции НПВС. Для ее устранения применяются медикаментозные блокады. Лекарственные средства вводятся в полость сустава или расположенные рядом мягкие ткани. Такой способ лечения помогает обезболить колено на несколько дней, а иногда и недель. Для медикаментозных блокад применяются такие препараты:
- глюкокортикостероиды — Дипроспан, Триамцинолон, Дексаметазон, Гидрокортизон, Метилпреднизолон;
- анестетики — Лидокаин, Новокаин.
Для длительного обезболивания используется смесь растворов этих лекарственных средств. Глюкокортикостероиды повреждают костные, хрящевые, мягкие ткани колена, поэтому не применяются чаще 2-3 раз в месяц.
Физиотерапия
Для устранения слабых дискомфортных ощущений, иногда возникающих на этапе реабилитации, пациентам назначается 5-10 сеансов таких физиопроцедур:
- лазеротерапии;
- ультрафиолетового облучения;
- магнитотерапии;
- УВЧ-терапии.
При сильных болях проводится ультрафонофорез или электрофорез с глюкокортикостероидами, анестетиками, НПВС. Под действием электрического тока или ультразвуковых колебаний молекулы препаратов проникают непосредственно в сустав, оказывая выраженное анальгетическое действие.
Массаж и самомассаж
К массажным процедурам приступают только после купирования острых болей и воспаления. В терапии артрозов, артритов применяются различные виды массажа — классический, точечный (акупунктурный), баночный (вакуумный). Во время сеанса массажист воздействует на мышцы колена, выполняя разминания, поглаживания, растирания, вибрирующие движения подушечками пальцев или ребром ладони. Какие результаты следует ожидать после проведения 10-20 сеансов:
- укрепление мышечного корсета колена;
- улучшение кровоснабжения хрящевых и костных тканей питательными веществами;
- повышение объема движений в суставе;
- исчезновение хруста, щелчков при сгибании и разгибании колена;
- устранение утренней припухлости и скованности движений.
Для самомассажа целесообразно приобрести в аптеке или магазине медтехнике массажеры. Они изготовлены их дерева, оснащены колесиками, ребрами, шипами. Но наиболее терапевтически эффективны электрические массажеры с длинными рукоятками и регуляторами скорости вращения насадок.
Диетотерапия
Избавиться от болей в колене с помощью диеты не получится, а вот предупредить их появление вполне возможно. Врачи всегда советуют пациентам с лишним весом похудеть для снижения нагрузки на сустав при ходьбе. Для этого используется диета с пониженной калорийностью — 2000-2500 ккал/сутки. Необходимо исключить из рациона жирное мясо, полуфабрикаты, копчености, кондитерские изделия, сдобную выпечку.
Нужно также соблюдать следующие рекомендации диетологов:
- для ограничения количества употребляемой соли пищу необходимо подсаливать на столе, а не во время готовки;
- питаться нужно дробно — 5-6 раз в день, маленькими порциями;
- пищу следует запекать, готовить на пару, припускать в небольшом количестве воды, а не жарить или варить.
Ежедневно необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости для очищения коленных суставов от скопившихся в них вредных солей. Полезны слабосоленые минеральные воды (Славяновская, Смирновская, Ессентуки №2), чистая вода, овощные, фруктовые, ягодные соли, ромашковый чай, настой их плодов шиповника.
Гимнастические упражнения
Снятие острых болей в коленном суставе с помощью упражнений практикуется в медицинских центрах. Для этого используются специальные тренажеры, например виброкушетки, а дозирование нагрузок контролируется врачом. Избавиться от тянущих, ноющих болей можно в домашних условиях. Какие упражнения лечебной физкультуры и гимнастики самые эффективные:
- лечь на спину, согнуть ноги, руки вытянуть вдоль тела. Подтягивать к груди сначала одно, затем второе колено по 5-7 раз;
- лежа на спине имитировать езду на велосипеде в течение 5 минут. Немного отдохнуть, сделать еще один подход;
- сесть на стул, взяться руками за сиденье. Поднимать поочередно сначала прямые, а затем согнутые в коленях ноги по 10-15 раз.
Движения должны быть плавными, немного замедленными. Только так можно укрепить мышцы коленного сустава и избежать микротравмирования костных и хрящевых структур. Тренироваться нужно и после устранения болей для профилактики очередного обострения.
Хирургическое лечение
Если консервативные методы лечения оказались неэффективны, не удалось избавиться от болей медикаментозно, то пациенту рекомендовано хирургическое вмешательство. Операция может быть проведена различными способами.
| Метод хирургического вмешательства | Описание операции |
| Артроскопический дебридмент | Извлечение омертвевших структур через небольшие проколы или надрезы мягких тканей |
| Артропластика | Иссечение костных наростов, реконструкция суставных поверхностей |
| Околосуставная остеотомия | Подпиливание костей и установка их под определенным углом |
| Артродез | Удаление суставной ткани, сращивании между собой надколенника, большой берцовой и бедренной костей для фиксации ноги в функционально выгодном положении |
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
При сильном разрушении хрящевой прослойки, выраженной деформации костных поверхностей показано эндопротезирование. Установка искусственного сустава позволяет после непродолжительной реабилитации вернуться к активному образу жизни.
Народные средства и рецепты
Народные средства применяются для устранения слабых болей в колене, возникающих при переохлаждении, после физических нагрузок, резкой смены погоды. Мази, спиртовые и масляные растирки, отвары и настои целесообразно применять только после проведения основного лечения артрита или артроза.
Компрессы в лечении артроза и способы их применения
Компрессом называется лечебная повязка, которая накладывается на коленный сустав. Она состоит из основного слоя, оказывающего обезболивающее действие, и фиксирующих элементов. К последним относятся тонкая полиэтиленовая пленка, плотная ткань, марлевый или эластичный бинт.
Капустный компресс
Пару свежих молодых капустных листьев измельчают до состояния густой кашицы, добавляют столовую ложку растительного масла и 3 капли эфирных масла эвкалипта. Размешивают, наносят толстым слоем на 2 часа.
Компресс с медом и желчью
В ступке растирают по столовой ложке медицинской желчи (продается в аптеках), меда, глицерина. Добавляют по частям такое же количество нашатырного спирта и 5 капель 5% спиртового раствора йода. Пропитывают салфетку в этой густой жидкости, прикладывают на час к суставу.
Компресс с хреном
Большой свежий корень хрена очищают, измельчают на мелкой терке. Добавляют нежирный кефир до тех пор, пока не образуется масса консистенции густой сметаны. На 2 часа наносят на болезненный участок.
Компресс из лопуха
Молодой лист лопуха ошпаривают кипятком, просушивают и хорошо растирают между ладонями до появления капель сока. Обильно смазывают одну сторону густым медом, прикладывают к колену на 1-2 часа (можно на ночь).
Лечебные настои и отвары
Для приготовления настоев и отваров нужно использовать только те лекарственные растения, которые упоминаются в официальных справочных по фармакогнозии. Практически все эти травы, корни, цветки и ягоды можно приобрести в аптеках.
Составы для приема внутрь
С воспалением и слабыми болями в коленном суставе поможет справиться ромашковый чай. В керамический чайник кладут чайную ложку сухих цветов, вливают стакан кипятка. Через 40 минут процеживают, пьют перед сном маленькими глотками.
Противовоспалительное, обезболивающее, общетонизирующее действие оказывает ягодный настой. В термос кладут по 5 сухих ягод шиповника, боярышника, барбариса, можжевельника, вливают литр кипятка. Через 5 часов процеживают, принимают по 100 мл 2 раза в день после еды.
Настойки для наружного пользования
Емкость из темного стекла объемом 1-2 литра заполняют на треть равным количеством почек и листьев березы, цветков и листьев одуванчика. Вливают до горлышка водку, настаивают 2-3 месяца при комнатной температуре. Втирают в суставы при болях.
При желании во время приготовления настойки можно опустить в банку 3 неочищенных зубчика чеснока или пару стручков красного жгучего перца. Согревающее действие средства усилится при добавлении нарезанного корня хрена.
Целебные мази и растирки
Мази, растирания используются только при условии, что в суставе не протекает острое воспаление. Они устраняют слабые дискомфортные ощущения за счет местнораздражающего, согревающего, отвлекающего действия ингредиентов.
Чеснок
10 среднего размера зубчиков чеснока очищают, разрезают каждый на 5-6 частей, кладут в банку. Заливают 200 мл (немного меньше стакана) растительного масла — кукурузного, оливкового, подсолнечного или льняного. Настаивают 2-3 недели.
Девясил
100 г измельченных корней девясила заливают 500 мл водки или разбавленного равным объемом воды 90% этилового спирта. Настаивают в теплом месте 1-2 месяца, ежедневно встряхивая банку. Готовую растирку не фильтруют, а отливают нужное количество.
Яйца и яблочный уксус
Растирают в ступке до однородного состояния 2 яичных желтка со столовой ложкой яблочного уксуса. Используют при суставных болях только в свежеприготовленном виде.
Мумие
Смешивают 5 столовых ложек густого меда (лучше гречишного) с 3 г мумие в виде смолки. После втирания в колено обязательно утепляют его шерстяной тканью.
Согревающая горчичная мазь
В ступке растирают по чайной ложке сухой горчицы, морской соли, миндального косметического масла. Вводят небольшими порциями по 50 г медицинского вазелина и жирного детского крема. Хранят в холодильнике.
Чистотел и оливковое масло
Свежей травой чистотела наполняют на треть банку объемом 0,3 л. Вливают 200 мл оливкового масла. Емкость закрывают крышкой, оставляют на месяц в темном прохладном месте, периодически взбалтывают.
Согревающая камфорная мазь
В ступке растирают пол 50 г глицерина и медицинского вазелина, добавляют чайную ложку камфорного масла, по 3 капли эфирных масел можжевельника, эвкалипта, розмарина.
Животный жир
Хорошими согревающими свойствами обладает животный жир — барсучий, медвежий, свиной. Его втирают в коленные суставы в чистом виде или используют в качестве основы для приготовления мази.
Альтернативные методы лечения
Многие альтернативные методы лечения заболеваний коленного сустава используются и официальной, и народной медициной. С их помощью избавляются от симптомов патологий, укрепляют местный иммунитет, очищают ткани от отложений минеральных солей и продуктов воспалительного процесса.
Аппликации
Избавиться от умеренной болезненности колена помогут аппликации с озокеритом или парафином. Перед проведением процедур их расплавляют, а затем остужают до температуры около 45°. Широкой кистью и деревянной лопаткой распределяют на колене слой густой жидкости, дожидаются ее застывания. Так наносят 4-6 слоев, накладывают сверху пленку и теплую ткань, оставляют на час. За это время сустав хорошо прогревается, в нем улучшается кровообращение, устраняется дефицит питательных веществ.
Ванны
Для приготовления травяной ванны в небольшую кастрюлю всыпают по 5 столовых ложек девясила, календулы, ромашки, кладут горсть сосновых иголок. Вливают литр горячей воды, доводят до кипения. Томят 30 минут, остужают, процеживают. Добавляют в воду для ванны. Лечебную процедуру проводят 20 минут незадолго до сна.
При гонартрозе полезна солевая ванна. 200 г крупной морской соли растворяют в 2 литрах горячей воды. Процеживают разведение через несколько слоев марли. Выливают в воду для ванны. Длительность процедуры — 30 минут.
Грязелечение
Лечебные грязи насыщены микроэлементами, необходимыми для активного функционирования суставов — кальцием, магнием, фосфором, молибденом, калием. Грязетерапия артрозов и артритов проводится в санаториях или физлечебницах. В последнее время полезные сухие смеси можно приобрести в аптеках. В грязи добавляют любую минеральную воду до образования густой пластичной массы. Из нее формируют лепешку и прикладывают на час к колену.
Гирудотерапия, или лечение пиявками
Медицинские пиявки устанавливаются на коленный сустав в количестве 3-7 штук. Эти кольчатые черви сразу прокусывают предварительно обработанную кожу, впрыскивая в кровь слюну. Она содержит более 100 биологически активных веществ с противовоспалительным обезболивающим, противоотечным действием. В слюне пиявки есть антикоагулянты, улучшающие кровообращение в суставе.
10-15 сеансов гирудотерапии показаны пациентам с артрозами, бурситами, артритами как для лечения, так и для профилактики болезненных рецидивов.
Апитерапия, или лечение коленных суставов пчелами
В апитерапии заболеваний коленного сустава применяются практически все продукты жизнедеятельности пчел. Особенно востребованы яд, мед, забрус, маточное молочко, цветочная пыльца, прополис, воск. Для приготовления водных настоев и спиртовых настоек используется подмор (мертвые пчелы). В народной медицине практикуется лечение укусами пчел непосредственно в мягкие ткани колена.
Акупунктура
Избавиться даже от острой боли в суставе помогает акупунктура — воздействие специальными медицинскими иглами на биологически активные точки. Они тонкие, короткие, изготовлены их стали, серебра, золота. Поэтому при постановке игл возникают лишь кратковременные дискомфортные ощущения.
Прокалывание кожи стимулирует выработку ЦНС веществ, оказывающих выраженной обезболивающее и противовоспалительное действие. Также в кровь поступают эндорфины, улучшающие психоэмоциональное состояние человека.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник