Насморк начинается как быстро вылечить

«Опять эта простуда…» — кто из нас, хлюпая заложенным носом, не повторял эту фразу вслед за героем известного рекламного ролика. В этой статье медицинская сестра Макушникова Ольга расскажет, как победить насморк в рекордные сроки.

Самая частая причина насморка – ОРВИ.

Почему возникает насморк

Покрасневший заложенный нос, чихание, потеря обоняния и аппетита — в таком состоянии и на свидание не пойдешь, и на важные переговоры не отправишься. Да и просто выспаться с заложенным носом невозможно. Так что же такое насморк, и как с ним бороться? Попробуем разобраться.

Чаще всего насморк возникает из-за ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции. «Запустить» ОРВИ может даже банальное переохлаждение, но это не единственная причина. Насморк может возникнуть из-за аллергии, слишком сухого воздуха и целого ряда других факторов.

Независимо от того, что стало причиной, при насморке всегда воспаляется слизистая оболочка носа и начинает активно вырабатываться слизь. Слизь защищает полость носа от пересыхания и помогает организму нейтрализовать бактерии и вирусы.

Если вы простыли, подхватили вирусную инфекцию, вдохнули резкий аромат или встретились с каким-то аллергеном, организм пытается защититься, вырабатывая все больше и больше слизи. В результате ее становится так много, что становится сложно дышать — и возникает насморк.

Как вылечить «свежий» насморк

Если сопли «текут рекой», рассчитывать на скорое выздоровление не приходится. Но если вы чувствуете, что простыли, и у вас только-только появляются первые симптомы болезни, шанс быстро поправиться есть — главное, не терять времени.

Промывайте нос

Самое простое и действенное средство — промывание носа слегка подсоленной водой. Можно купить в аптеке специальный спрей, но можно и не переплачивать: для промываний носовых ходов вполне подойдет физраствор (0,9% хлорид натрия). Физраствор тоже продается в аптеке, но стоит гораздо дешевле спреев.

Раствор для промывания носа можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно растворить чуть меньше половины чайной ложки обычной или морской соли в стакане кипяченой воды. Промывать носовые ходы можно шприцем без иглы или специальным устройством для промывания носа, которое можно купить в аптеке. Главное — делать это правильно.

Правила промывания носа:

Перед промыванием убедитесь, что можете дышать. Если носовое дыхание заблокировано из-за отека слизистой, обязательно закапайте в нос любые сосудосуживающие капли, и подождите десять минут.
Подготовьте раствор для промывания: температура должна соответствовать температуре тела — 36,6.
Наклонитесь над умывальником, слегка (!) поверните голову на бок и приоткройте рот. Медленно вливайте в ноздрю раствор с помощью шприца без иголки. Повторите для второй ноздри. Освобождайте носовые ходы от скопившейся слизи поочередно и спокойно, без надрыва, зажав другую ноздрю пальцем и приоткрыв рот.
Хорошенько высморкайтесь.
Промывайте нос до четырех раз в день.

Пейте побольше жидкости

Побороть насморк поможет обильное питье и влажный воздух. К слову, покупать увлажнитель воздуха вовсе не обязательно. Достаточно повесить на дверь мокрую простынь. Когда в доме начнут топить, с ролью увлажнителя прекрасно справится влажное полотенце, повешенное на батарею.

Во время насморка избегайте молока, белого хлеба и бананов.

Избегайте продуктов, «подстегивающих» выработку слизи

Вопреки расхожему мнению, теплое молоко при насморке не только не полезно, но даже вредно. Если заложен нос, стоит отказаться от сладкого, копченостей, пшеничного хлеба, белого риса и бананов — эта еда стимулирует выработку слизи.

Массируйте переносицу и пользуйтесь ингалятором

Справиться с насморком помогает точечный массаж. В течение минуты нужно массировать пальцем точки по обе стороны и чуть выше от крыльев носа, а также между бровями (чуть выше переносицы). Еще одна точка расположена возле козелка уха — маленького бугорка, прикрывающего вход в ушную раковину.

Еще один эффективный способ борьбы с насморком — ингаляции. Для ингаляций подойдет и физраствор — правда, вдыхать его придется через небулайзер (специальное устройство для ингаляций).

При насморке хорошо помогает ингаляция паром. Добавьте несколько капель эфирных масел или настоя лекарственных трав в кастрюлю с кипящей водой и подышите паром в течение 15 минут, накрывшись полотенцем с головой. Будьте осторожны: постарайтесь не обжечь слизистую.

Прежде чем кипятить воду, померяйте температуру и убедитесь, что насморк не связан с аллергией. При аллергическом рините и повышенной температуре ингаляции противопоказаны.

Поменьше пользуйтесь сужающими сосуды каплями

Если нос заложен и дыхание затруднено, сосудосуживающие капли необходимы, чтобы обеспечить отток слизи из пазух. При частом закапывании вы рискуете пересушить слизистую носа. Применять капли можно не более семи дней.

Как вылечить затянувшийся насморк

Если насморк продолжается больше недели, нужно посетить лор-врача. Скорее всего, к насморку присоединилась бактериальная инфекция. В этом случае врач назначит антибактериальные препараты в таблетках или антибактериальный раствор протаргол.

Использовать протаргол нужно после промывания носовых ходов физраствором. Если остается с заложенность носа, но алгоритм лечения такой: сосудосуживающие капли, через 10 минут — промывание носа, затем — антибактериальные капли.

Вопреки расхожему мнению, греть пазухи при затяжном насморке категорически нельзя. Для начала нужно посетить лор-врача. Возможно, вас отправят на рентрен, чтобы исключить гайморит. Если диагноз подтвердится, в дополнение к «таблеточному» лечению доктор может порекомендовать физиопроцедуры.

Насморк у беременных женщин должен лечить врач.

Как вылечить насморк при беременности

Насморк во время беременности — довольно частое явление. Вызвать его может как банальная простуда, так и аллергия, и даже гормональная перестройка.

Физиологические изменения, протекающие в организме будущей мамы, делают ее более уязвимой перед вирусными инфекциями, а потому очень важно свести на нет контакты с больными людьми.

Если при беременности вдруг появился насморк, но нет других симптомов вирусной инфекции, не исключена аллергическая реакция. Избавьтесь от перьевых подушек и шерстяных одеял, избегайте резких запахов и сильных аллергенов, таких, как цитрусовые, клубника, шоколад, арахис. Возможно, придется отдать на передержку домашних питомцев.

Нередко заложенность носа у будущих мам вызывают гормональные процессы, происходящие в организме. Повышение уровня женских половых гормонов вызывает отек слизистой. Тем не менее, ждать, пока насморк пройдет самостоятельно с рождением ребенка, в этом случае не обязательно. Врач сможет подобрать безопасное медикаментозное лечение.

Что точно не повредит — это промывание носа физраствором. А вот от «народных» методов лечения лучше воздержаться, они могут навредить. Сосудосуживающие капли беременным можно применять только в случае крайней необходимости.

Источник

Насморк — это своеобразный сигнал организма о развитии иммунного ответа на внешний раздражитель. В медицинской практике патология именуется ринитом, то есть воспалением слизистой оболочки носовой полости. Ввиду частой встречаемости с недугом, пациенты задаются вопросом — как быстро вылечить насморк в домашних условиях, и предотвратить рецидив болезни. Существует немало способов борьбы с насморком, как традиционного типа, так и с помощью народных методик.

Причины появления насморка

Возникновение насморка связано с внедрением провоцирующего агента в слизистый слой носовых путей. Патогенный агент может быть вирусного патогенеза, либо бактериального происхождения. В таком случае речь идет об инфекционно-воспалительном процессе, требующего комплексного лечения. Вызвать ринит могут аллергены-раздражители, при имеющейся аллергической реакции или гиперчувствительности к пищевым продуктам, растениям или шерсти животных.

Основные причины насморка у взрослых:

изменение гормонального фона;
вирусные инфекции;
бактериальные воспалительные процессы;
реакция на внедрение агента-раздражителя;
обострение хронического синусита или ринита;
иммунодефицит;
длительный прием лекарственных средств (антибиотики, гормональные контрацептивы, лекарства, вызвавшие аллергию);
первичные признаки развития гриппа или ОРВИ.

Насморк подразделяется на несколько видов, в зависимости от причины недуга и клинической картины патологии.

Характерные признаки возникновения воспаления в полости носа:

затрудненность или отсутствие дыхания;
частые приступы чихания;
зуд и жжение в носу;
ощущение отечности и невыраженной болезненности;
выделение слизи (допускается отсутствие патологических выделений).

По характеру слизистых выделений можно установить причину недуга. Так, например, при аллергической форме патологии выделения обильные, прозрачные и жидкие. При вирусной инфекции – густой консистенции, желтого или зеленого оттенка. Для вирусной инфекции характерно умеренное выделение слизи без запаха и посторонних примесей.

Как быстро вылечить насморк?

Вылечить насморк при правильном подходе к недугу возможно за короткое время. Однако стоит учитывать характер заболевания. Вирусные и бактериальные процессы должны быть диагностированы специалистом, и на полученных результатах основывается терапия. Порой насморк возникает внезапно, а обратиться к врачу нет возможности. В таком случае применяются действенные мероприятия, позволяющие избавиться от заболевания за 1 день.

Для устранения первичного признака респираторной инфекции (ринита) приемлемы следующие действия:

снизить контакт с заболевшими людьми;
соблюдать постельный режим;
снять воспалительный процесс путем промывания носовых путей и пересмотра рациона;
принимать препараты, улучшающие работу иммунной системы;
освобождать полость носа от слизи для предотвращения размножения патогенной микрофлоры;
отдать предпочтение частым прогулкам на свежем воздухе, но только не в морозный или ветреный период;
проветривать помещение не менее 2 раз в день по 15 минут.

Если причина в повышенной чувствительности, то следует исключить любой контакт с аллергенами, и принять антигистаминное средство общего и местного действия.

Эффективностью обладают лечебные растения и отвары на их основе, которые борются с инфекцией в носовой полости. Народные способы доступны, и обладают не меньшим терапевтическим эффектом.

Обратите внимание! Не каждый насморк можно вылечить за один день, так, например, запущенная форма патологического процесса требует лечения не менее 2 недель. Аллергический ринит может беспокоить до того времени, пока не отцветет раздражитель.

Распространенные способы лечения насморка в домашних условиях хронической и острой формы, не зависимо от этиологии:

иммунотерапия;
дыхательная гимнастика;
массаж;
ингаляции паровые и воздушные;
ванночки для ног;
применение аптечных препаратов.

Вылечить насморк быстро взрослым возможно, применив одну или комплекс перечисленных манипуляций.

Эффективные аптечные средства

Терапия у взрослых сводится к местному применению лекарственных традиционных препаратов: капель и спреев. Общее лечение заключается в пероральном употреблении таблеток и капсул противовирусного действия.

Спреи

К данной группе относятся аптечные препараты местного применения для устранения заложенности и восстановления носового дыхания.

Називин – известное сосудосуживающее средство, применяемое в лечении ринита. Препарат забрызгивают в носовые ходы, освобожденные от слизи, дважды в день, н не более 5 дней подряд.
Тизин – назальный спрей, для восстановления носового дыхания. Действие медикамента обусловлено блокированием гистаминовых рецепторов, поэтому средство можно применять при аллергической форме насморка.
Полидекса – спрей с антибактериальным и сосудосуживающим действием. Направлен на восстановление кровоснабжения полости носа и препятствует разрастанию патогенной микрофлоры.
Фликсоназе – спрей для лечения аллергии на основе кортикостероидов. Применяется по назначению врача по индивидуальной схеме.

В виде спреев имеются местные иммуномодуляторы, например, Гриппферон и его производные. Для мгновенного облегчения дыхания допускается забрызгивание в носовые ходы любого препарата.

Капли

Назальные капли имеют тот же принцип действия, но отличаются способностью к санации носовой полости. Если при использовании спрея лекарственный компонент орошает всю слизистую носа, то применение капель приводит к глубокому воздействию на эндотелий и вовлечение в терапевтический процесс носоглотки. Капельная терапия проводится Кромогексалом (при аллергическом рините), Нафтизином, Изофрой, Виброцилом и Пиносолом. Из бюджетных средств эффективен Ментоклар и Интерферон, однако медикаменты имеет ряд противопоказаний.

Таблетки

Таблетированные препараты обладают несколькими фармацевтическими действиями, которые восстанавливаю слизистый слой и препятствуют проникновению инфекции далее.

Нет волшебных таблеток, после приема которых восстанавливается носовое дыхание.

Врачи рекомендуют принимать иммуностимулирующие препараты с противовирусным действием:

Полиоксидоний;
Цитовир;
Оциллококцинум;
Эргоферон;
Анаферон;
Виферон.

При склонности к развитию микробной флоры, назначаются антибиотики – Амоксиклав, Флемоклав, Азитромицин. От аллергии – Диазолин, Супрастин, Цетиризин. «Быстрая» терапия включает в себя применение мазевых турунд, суппозиториев и ингаляции.

Промывания

Для удаления слизи и увлажнения носовой полости используют растворы для промывания аптечного и собственного производства. Основа раствора — соленая вода. Для приготовления необходимо в стакан теплой кипяченой воды добавить чайную ложку соли (не йодированной). Размешать до полного растворения и использовать однократно:

зажать одну ноздрю, а в другую вводить раствор;
вытекающая жидкость захватывает с собой слизь, и адсорбирует частицы аллергена;
увлажняющий эффект слизистого слоя способствует быстрому излечению насморка.

Если предпочтение отдано аптечным препаратам (Аквамарис. Моренорм, Физиологический раствор натрия), то методика применения состоит в следующем:

С помощью спрей-насадки или пипетки ввести антисептик в каждую ноздрю.
Не сморкаться после процедуры в течение 15 минут.
Затем, используя одноразовую бумажную салфетку, эвакуировать слизь из носа.

Для того, чтобы патологический процесс не распространился на органы слухи или носовые придатки, сморкаться следует поочередно: вначале опорожнить левую ноздрю, затем правую.

Прогревания

Для быстрого и эффективного устранения ринита небактериального характера, применяется прогревание. 4 столовые ложки крупнодисперсной соли раскаливается на сухой сковороде, и перемещается в мешочек из плотного несинтетического материала. Прогретую тару прикладывают к переносице и крыльям носа, до полного остывания соли. Метод пришел из «прошлого», где зарекомендовал себя с положительной стороны. Помимо прогревания в полость поступают солевые пары, стимулирующие местный иммунитет, и снимающие отечность.

Ингаляции

Лечение респираторных инфекций не представляется без ингаляций. Используют проверенные паровые методы и современные небулайзерные. Паровые ингаляции представляют собой вдыхание лечебных паров. Процедура проводится с применением горчицы, ментола, мятного чая, травяного сбора.

Проверенным и доступным рецептом при лечении насморка является вдыхание бальзама Звездочка. Дышать можно, приоткрыв крышку флакона, либо добавив немного бальзама в горячую (но не кипящую) воду.

Небулайзерные ингаляции проводятся с применением физиологического раствора с добавлением ментола, интерферона и лекарственных препаратов.

Массаж

Акупунктура – не основное лечение заложенности носа, но значительно облегчает состояние пациента. Стимуляция точек проводится круговыми движениями в течение 1 минуты. Точки для самомассажа:

внешние углы ноздрей носа;
переносица;
внешние уголки глаз;
височная доля головы;
область немного выше мочку уха.

Кратность повторений – 10 раз трижды в день. Курс терапии длится до полного избавления неприятных симптомов.

Как вылечить насморк в домашних условиях?

Нетрадиционные (народные) методы также приемлемы в лечении насморка, однако перед их применением следует убедиться в том, что:

Насморк не является второстепенным симптомом гриппозной инфекции.
Насморк обусловлен временным снижением иммунитета и не носит бактериальный характер.
Заложенность носа усиливается при внешнем раздражителе, при этом клинические признаки остаются неизменными.
Заболевание только что возникло, или патологический процесс длится не более 2 дней.
У пациента отсутствует аллергия на выбранные лекарственные травы.

При несоблюдении перечисленных факторов, лечение насморка в домашних условиях усугубит патологический процесс и приведет к хронизации заболевания.

Народная терапия заключается в применении мазей, растворов, отваров и кашиц для снятия отечности и восстановления эндотелиального слоя. Существует методы, позволяющие устранить болезнь менее чем за сутки.

Капли самостоятельного приготовления

Капли изготавливаются из растений и трав, в зависимости от того, какого результата ожидает пациент. Для удаления слизи в нос закапывают сок алоэ, смешанный 1:1 с водой. Манипуляция повторяется не менее 2 раз в день по 3-4 капли в каждый носовой ход. Не меньшей эффективностью обладают растительные травы. Для приготовления таких капель необходимы: соцветия ромашки листья мать-и-мачехи и душица в равных количествах. Полученную смесь (1 столовую ложку) заливают кипятком (100 мл) и настаивают в тепле не менее 30 минут. Применяют 3 раза в день. Капли из лечебных трав обладают иммуностимулирующим действием.

Допускается закапывание разбавленного свежевыжатого сока свеклы, каланхоэ. Единственное условие применения – отсутствие аллергии на используемые компоненты.

Лук и чеснок

Овощи, богатые антиоксидантами и флавоноидами – лук и чеснок – эффективны для основного лечения ринита и профилактических мероприятий. Луковый сок обладает муколитическим действием, его закапывание в носовые ходы устраняет первичные признаки простуды. Из чеснока изготавливают кашицу, смачивают ею ватные турунды и вводят в полость носа, предварительно смазав вазелином. Также чеснок можно разрезать пополам и втягивать ноздрями запах. Такой метод позволяет восстановить дыхание путем снятия отечности и стимулирует работу местного иммунитета.

Мед

Продукты пчеловодства мед и прополис обладают мощным иммуностимулирующим действием. Из прополиса изготавливают растворы для промывания. Мед употребляют вместо сахара, добавляя его в теплый травяной чай или молоко. Если смешать луковый сок с жидким медом, то получается капли для лечения насморка у взрослых.

Горчица

Незаменимый компонент в терапии простудных инфекций – порошок горчицы. Ее добавляют в паровые ванны, вдыхают аромат над емкостью с горячей водой, и засыпают в виде сухого вещества в хлопковые носки. Терапевтический эффект горчицы обусловлен ее способностью сохранять тепло. Противопоказания к ее применению: повышенная температура тела, критические дни у женщин и повышенная чувствительность.

Напитки

Во время лечения, пациент нуждается в компенсации жидкости, поэтому рекомендовано употреблять большее количество чаев, отваров и витаминных напитков.

Предпочтение отдается ромашковому чаю, чаю с мелиссой или лечебный сбор.
Морсы на основе ягод малины, клубники или смородины (в них содержится большое количество витамина С).
Отвар из багульника и шиповника, обогащенный медом – мощное средство для восстановления защитных сил организма.
Сок из сухофруктов (курага, груша, яблоко).

Нельзя добавлять сахар, а также пить кофеиносодержащие напитки или газированную воду.

В завершении следует отметить, что ринит распространенное явление, которое поддается терапии. Пациенты предпринимают различные способы лечения: от традиционных проверенных до народных эффективных. В том или ином случае задача лечащего не допустить перехода острой формы в хроническую, и не усугубить течение болезни. При любом отклонении в состоянии здоровья незамедлительно обратиться к врачу.