Вирусная болезнь как вылечить

Всем знакомо состояние недомогания, когда просыпаешься с заложенным носом и ощущением лихорадки, от которой бросает то в жар, то в холод. Возможно, вы также кашляете, чихаете, испытываете боль в мышцах и усталость. Это основные симптомы вирусной инфекции. Если вы заболели, вам нужно сделать все возможное, чтобы как можно скорее выздороветь. В некоторых случаях, к сожалению, без медицинских препаратов не обойтись. Прочитав эту статью, вы узнаете, как вылечить вирусную инфекцию в кратчайшие сроки и не допустить повторения симптомов в будущем.

Восстановление организма

1
Выделяйте достаточно времени для отдыха. Организму, зараженному вирусной инфекцией, помимо своей обычной работы приходится бороться с инфекцией. Поэтому он очень нуждается в отдыхе. Возьмите больничный на 1-2 дня. Посвятите время отдыху и спокойным занятиям, которые не требуют усилий с вашей стороны, например, просмотру любимых фильмов. Отдых позволит вашему организму сосредоточиться на борьбе с вирусом.[1]
Если вы не можете уснуть, займитесь следующими видами деятельности:
- Почитайте любимую книгу, посмотрите сериал, послушайте музыку или позвоните кому-нибудь.
- Обратите внимание, что антибиотики неэффективны против вирусной инфекции. Поэтому вам необходимо дать вашему организму как можно больше отдыха, тем самым, позволяя ему бороться с вирусом.
2
Пейте много жидкости. Вирусные инфекции, как правило, приводят к обезвоживанию организма (обезвоживание наступает из-за потери жидкости в результате лихорадки или вследствие выделения мокроты). Если организм обезвожен, симптомы проявляются сильнее. Этот порочный круг можно разорвать, начав пить большое количество жидкости. Пейте воду, чай, натуральные соки, а также напитки с электролитами, чтобы организм получал достаточное количество жидкости.[2]
- Откажитесь от алкоголя и кофеиносодержащих напитков, поскольку они приводят к обезвоживанию организма.[3]
3
Не контактируйте с людьми в течение нескольких дней. Если у вас вирусная инфекция, вы заразны, то есть вы можете передать вирус другому человеку. Кроме того, общаясь с другими людьми, ваш организм подвержен воздействию других болезнетворных бактерий и микроорганизмов, которые могут усугубить ваше состояние.[4]
- Возьмите, по крайней мере, два выходных дня, чтобы не заражать других людей в школе или на работе.
- Если вам необходимо обязательно быть на работе или в школе, носите маску, чтобы не заражать других людей.[5]
- Маска предотвращает распространение вирусных частиц по воздуху, особенно если вы кашляете или чихаете.
4
Используйте увлажнитель воздуха.[6]
Использование увлажнителя воздуха, особенно в спальне, помогает уменьшить заложенность носа и кашель. Благодаря этому вы будете спать лучше. Хороший сон – залог выздоровления. Следите за чистотой увлажнителя воздуха. Регулярно проводите чистку прибора от плесени. В противном случае ваше состояние может стать хуже. Чистите увлажнитель воздуха регулярно, следуя рекомендациям, записанным в инструкции по эксплуатации.
5
Приобретите леденцы или полощите горло солевым раствором, чтобы уменьшить боль в горле.[7]
Если вы испытываете болезненные ощущения в горле, приобретите в аптеке леденцы от боли в горле. В состав таких леденцов входят вещества, которые обладают обезболивающим эффектом.
- Полощите горло солевым раствором (разведите 1/4 -1/2 ложки соли в одном стакане воды). Это еще один способ уменьшить боль в горле.
6
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, симптомы которых могут усугубиться из-за вирусной инфекции. Обычно вирусные инфекции не опасны, но они представляют угрозу для людей с ослабленной иммунной системой, а также для тех, кто болеет астмой или хронической обструктивной болезнью легких. Если у вас рак, диабет или любое другое заболевание иммунной системы, в случае заражения вирусной инфекцией проконсультируйтесь с врачом.[8]

Изменение рациона питания

1
Включайте в свой рацион продукты с большим содержанием витамина C. Витамин С считается одним из самых мощных иммунномодуляторов. Поэтому в период болезни увеличьте потребление витамина С.[9]
Витамин С можно принимать в таблетках. Кроме того, можно изменить свой рацион, благодаря чему вы увеличите потребление этого витамина. Включайте в свой ежедневный рацион следующие продукты:
- Ешьте фрукты, богатые витамином C. К таким фруктам можно отнести грейпфрут, киви, клубнику, лимон, лайм, чернику, апельсины, папайю, ананас, помело и малину.[10]
- Включайте в свой рацион овощи, богатые витамином С. К ним относятся брюссельская капуста, брокколи, лук, чеснок, красный и зеленый перец, помидоры и редис. Если вы не любите есть овощи в сыром виде, приготовьте из них овощной суп.[11]
2
Включайте в свой рацион куриный суп. Вы никогда не задумывались, почему детям дают куриный суп с лапшой, когда они болеют? Это объясняется тем, что куриный суп – это отличный помощник в борьбе с вирусом. Куриный суп обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, он помогает уменьшить заложенность носа.[12]
- Добавьте в суп лук, чеснок и другие овощи. Благодаря этому вы увеличите количество витаминов и минералов, которые крайне необходимы организму во время болезни.
3
Увеличьте потребление цинка. Цинк регулирует иммунные функции организма и помогает ему бороться с вирусами. Большинство людей ежедневно принимают 25 мг цинка. Однако можно увеличить потребление цинка, включив в свой рацион следующие продукты: шпинат, грибы, говядину, баранину, свинину, курицу и вареные устрицы.[13]
- Прием цинка наиболее эффективен в начале простуды или гриппа, в первые два-три дня. Увеличьте потребление цинка, если вы чувствуете, что начинаете заболевать.
- Вы также можете приобрести леденцы с содержанием цинка. Такие леденцы можно приобрести в аптеке.
- Не принимайте добавки цинка, если вы пьете антибиотики (например, тетрациклины, фторхинолоны), пеницилламин (препарат, который принимается при болезни Вильсона) или цисплатин (препарат, используемый для лечения рака). Цинк снижает эффективность вышеупомянутых препаратов.
4
Увеличьте потребление эхинацеи. Эхинацея – это растение, из которого часто готовят чай. Кроме того, эхинацея выпускается в виде пищевой добавки. Эхинацея повышает количество лейкоцитов в крови (белых кровяных телец, которые отвечают за иммунные реакции) и других веществ, которые позволяют организму бороться с вирусом. Эхинацею можно употреблять в виде чая, сока или таблеток, которые можно приобрести в аптеке.[14]
- Кроме того, можно включить в свой рацион эвкалипт, бузину, мед, грибы рейши и шиитаке.

Медикаментозное лечение

1
Принимайте препараты, отпускаемые без рецепта, которые помогают уменьшить жар и болевые ощущения, вызванные вирусной инфекцией.[15]
Если у вас простуда или грипп, скорее всего, вы испытываете головную боль и у вас повышена температура тела. Парацетамол и ибупрофен помогают уменьшить болевые ощущения. Парацетамол также способствует снижению температуры. Приобрести вышеупомянутые препараты можно в любой аптеке.
- Как правило, однократная доза парацетамола для взрослых составляет 325-650 мг. Принимайте таблетку парацетамола каждые три-четыре часа. Внимательно изучите инструкцию, если собираетесь давать вышеупомянутый препарат ребенку.[16]
- Обычная доза ибупрофена для взрослых составляет 400-600 мг. Принимайте таблетку каждые шесть часов, пока не заметите уменьшение симптомов.[17]
2
Используйте назальный спрей.[18]
Существуют различные виды назальных спреев. Солевые назальные спреи безопасны, их можно использовать как детям, так и взрослым. Солевые назальные спреи уменьшают отечность и выделения из носа.[19]
- Назальные противоотечные спреи, например африн, рекомендуется использовать только при сильной заложенности носа и в течение короткого периода времени. В противном случае наступает привыкание и происходит негативное воздействие на слизистую оболочку носа. Кроме того, не следует использовать такие капли для лечения детей.
- Кортикостероидные назальные спреи, такие как флутиказон, как правило, используются для лечения симптомов при хроническом течении заболевания. Поэтому первые улучшения вы увидите спустя несколько дней. Тем не менее, это достаточно эффективные средства, которые помогают бороться с симптомами вирусной инфекции. Проконсультируйтесь с врачом перед началом использования этих препаратов. Кроме того, обратите внимание на то, что не следует использовать кортикостероидные назальные спреи для лечения детей возрастом до 4 лет.[20]
3
Принимайте сироп от кашля, если вы кашляете.[21]
Выбирая сироп от кашля, обратите внимание на его состав. В частности, обратите внимание на то, входит ли в состав выбранного вами сиропа противоотечные, антигистаминные и / или обезболивающие вещества. Это очень важно сделать, чтобы избежать передозировки того или иного вещества, которое входит в состав сиропа (например, если обезболивающее вещество входит в состав сиропа от кашля, вам не следует дополнительно принимать обезболивающий препарат).
- Безрецептурные препараты безопасны для применения у взрослых. Однако обращайте внимание на взаимодействие выбранного вами сиропа с другими препаратами, которые вы принимаете.
- Не используйте сироп от кашля для детей в возрасте до двух лет.
- При влажном кашле назначают муколитические средства, а при сухом – препараты, которые подавляют кашлевой рефлекс.
4
Обратитесь за медицинской помощью, если у вас серьезное вирусное заболевание.[22]
В некоторых случаях может потребоваться профессиональная медицинская помощь. Обратитесь к врачу, если вы испытываете следующие симптомы:[23]
- Сыпь
- Повышенная температура тела (выше 39,4 °C)
- Ухудшение состояния после кратковременного улучшения
- Продолжительность симптомов более 10 дней
- Кашель с выделением мокроты желтого или зеленого цвета
- Одышка или затрудненное дыхание

Профилактика вирусных инфекций

1
Пройдите вакцинацию. Обсудите с врачом возможность вакцинации против разных вирусов. Если вакцины от некоторых видов сезонного гриппа действительно могут быть эффективными, то с простудой дело обстоит сложнее. Вакцины от простуды попросту не существует. Существуют вакцины от таких вирусов, как вирус папилломы человека, ветряной оспы и опоясывающего лишая. Помните о том, что прививка означает, что вам придется выдержать один или два укола, но это не должно останавливать вас, потому что дискомфорт от уколов незначителен, а польза от прививки – огромна.
2
Мойте руки как можно чаще.[24]
Когда мы прикасаемся к разным предметам, болезнетворные микробы могут попасть на наши руки. По этой причине руки необходимо мыть как можно чаще. Мойте руки теплой водой с мылом. Обязательно мойте руки в следующих случаях:
- После поездки в общественном транспорте, после посещения туалета, после кашля или чихания, после того, как вы прикоснулись к лицу или рту, после общения с больным человеком, а также после работы с сырым мясом.
- Кроме того, мойте руки перед приемом пищи или перед тем, как вы собираетесь прикоснуться ко рту, носу, глазам или лицу.
3
Не делитесь предметами личной гигиены, особенно теми, которые соприкасаются с вашим лицом, например, глазами, носом или ртом.[25]
Избегайте совместного использования вещей, на которых могут быть вирусы. Это будет лучшей профилактикой вирусных инфекций. Не используйте:
- Продукты питания или напитки, к которым кто-то прикоснулся своими губами. Кроме того, избегайте совместного использования туалетных принадлежностей, подушек, полотенца и помады.
4
Следите за чистотой в помещение, если вы или ваш близкий заболели.[26]
Если кто-то из членов вашей семьи заболел, лучше всего, изолировать его в отдельную комнату. Если такой возможности нет, попросите его пользоваться отдельным полотенцем, чтобы другие члены семьи могли избежать заражения. После выздоровления проведите тщательную уборку, чтобы удалить оставшиеся болезнетворные микробы. Уделите особое внимание ванной комнате, постельному белью и кухонным принадлежностям.

Советы

Прикрывайте рот, когда чихаете или кашляете, чтобы не заразить окружающих вас людей.

Предупреждения

Если у вас обычная вирусная инфекция, например, грипп или простуда, которая не проходит спустя 10 дней, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, у вас развилась вторичная бактериальная инфекция.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 59 950 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

При появлении насморка и кашля на фоне высокой температуры принято обращаться к врачу. После осмотра ставится диагноз – ОРВИ или ОРЗ. На основании этого диагноза проводятся первоначальные назначения лекарственных препаратов.

ОРВИ – вирусная инфекция, которую вызывают патогенные микроорганизмы, называемые вирусами. ОРЗ – инфекции респираторного характера, вызванные внедрением бактериальной флоры.

Вирусы условно можно назвать внутриклеточными паразитами. Они состоят из белка и нуклеиновой кислоты – ДНК или РНК. Вне клетки они размножаться не могут, но как только внедряются, их жизнедеятельность активируется.

Носитель, который помогает вирусу проникнуть в человеческий организм, сразу же отмирает, вследствие чего состояние ухудшается из-за появления токсинов.

Бактерии – это полноценные одноклеточные организмы, пусть немного и примитивнее «родных» клеток человека. Они бывают вредными (патогенными), безвредными (условно-патогенными) и полезными. Бактерии постоянно находятся в человеческом организме и «вредные» и условно-патогенные пробуждаются при снижении иммунного статуса. При внедрении патогенных бактерий болезнь поражает только одну часть тела.

Отличить вирусные и бактериальные инфекции простудного характера очень сложно – они имеют почти одинаковые симптомы. Но поскольку лечение разное, следует знать основные признаки заболеваний различного типа.

Симптомы инфекций различного характера почти одинаковые, но и в них имеются некоторые отличия.

Симптомы вирусного заболевания

Основные симптомы вирусной инфекции:

внезапное начало – болезнь буквально «сбивает» с ног;
ломота во всем теле, лихорадочное состояние, при котором температурный показатель может подниматься свыше 38ºС или находится на уровне 37ºС (у детей температура обычно выше, чем у взрослых);
воспаление носоглотки – боль в горле, заложенность носа, гипертрофия задней стенки гортани;
ринит или синусит – обильные выделения из носа в виде прозрачной обильной слизи;
кишечные расстройства (диарея) в основном у детей;
точечная сыпь – опять же в основном у детей.

При вирусной инфекции кашель сухой, мокрота практически не выделяется, температура держится 3 дня, у маленьких детей – 5 дней. Если это не случилось, можно сделать вывод – заболевание приняло бактериальный характер.

Симптомы заболеваний, вызванных внедрением бактерий, следующие:

секрет из носа и мокрота имеют желтый или зеленоватый цвет, что является признаком гнойной составляющей;
высокая температура, которая держится от 5 дней до 2 недель;
отек или абсцесс в одном отдельном органе – увеличенные гланды, пораженные бронхи или легкие, воспаление пазух носа.

Если вирусы сами погибают по прошествии некоторого времени – до 5 дней – и человек выздоравливает, то отсутствие лечения при бактериальной инфекции может вызвать летальный исход не только у ослабленных детей, но даже у здоровых и сильных взрослых.

В большинстве случаев бактериальная инфекция присоединяется к вирусной на фоне снижения иммунитета. Чаще всего патогенная флора, которая «дремлет» в очагах лимфоидной ткани – миндалинах, почках, бронхах – пробуждается и начинает активно размножаться.

Как пример стоит рассмотреть грипп. Это достаточно тяжелое вирусное заболевание с острым началом протекает с высокой температурой, но если бактериальная инфекция не присоединяется, выздоровление наступает на 5 день – если на 2 сутки не появляется гриппозная пневмония. Ее симптомы – с 3 дня заражения кровавая мокрота. Пневмония бактериального характера вызывает выделение гнойной мокроты с 5-6 дня течения болезни.

Бактериальная инфекция у взрослых присоединяется приблизительно с 5 дня заражения, у детей и ослабленных взрослых людей бактериально-вирусное смешанное заболевание может начинаться со 2-3 дня после внедрения инфекции.

Несмотря на то, что при внедрении бактерий и вирусов возникают различные симптомы, отличить заболевания трудно даже дипломированному врачу, а не только простому обывателю.

Есть ряд болезней бактериальной этиологии, которые не вызывают образование гноя при воспалительном процессе.

Например, атипичные пневмонии различных этиологий:

хламидийной;
микоплазменной;
легионеллезной.

Их течение напоминает вирусную пневмонию, и правильное лечение без выявления возбудителя назначить очень трудно.

Еще одно «хитрое» заболевание – туберкулез, который вызывается необычной бактерией – палочкой Коха. На начальной стадии заболевания мокрота слизистая и прозрачная, хрипы при аускультации не прослушиваются. Болезнь выявляется только на основании рентгенологического обследования.

Чем лечить вирусную инфекцию?

Поскольку вирусы имеют в организме ограниченный жизненный цикл, то достаточно принять следующие меры:

придерживаться постельного режима – максимально снизить нагрузку на организм, чтобы он быстрее справился с болезнью;
расширить питьевой режим, чтобы освободиться от токсинов, вызванных жизнедеятельностью патогенных микроорганизмов;
принимать препараты, угнетающие размножение вирусов;
симптоматическое лечение, направленное на устранение неприятных симптомов – жаропонижающие от высокой температуры, нестероидные или обезболивающие препараты от головной и мышечной боли.

Почему врачи назначают антибиотики для лечения вирусной инфекции с первых дней заражения, особенно когда дело касается детей?

Как уже было упомянуто, даже опытные специалисты не всегда могут отличить заболевания по этиологии. У детей обменные процессы протекают намного быстрее, чем у взрослых, и опасные симптомы нарастают в геометрической прогрессии. Поэтому и стараются применить комплексное лечение – чтобы не пропустить ухудшения состояния.

Такое назначение не всегда оправданно – использование антибактериальных препаратов без должных показаний не только чревато частым возникновением побочных эффектов, но также вызывает резистентность патогенных бактерий, которые только «поднимают» голову, что грозит появлением дисбактериоза.

При дисбактериозе иммунный статус понижается, и естественная защита организма ослабляется. Прорвать замкнутый круг очень трудно: инфицирование – антибиотик – возникновение дисбактериоза – вторичное инфицирование.

Вылечить бактериальную инфекцию без назначения антибиотиков невозможно. Даже если состояние улучшиться, патогенные микроорганизмы затаятся в организме и при любом снижении иммунного статуса вновь активизируются. Очень важно отличить вид бактериальной флоры, чтобы назначить «правильные» антибактериальные препараты направленного действия.

Обыватели знают, что существуют антибиотики разных видов – из ряда пенициллинов, макролиды, фторхинолы и т.д. Однако отличие не только в этом – антибактериальные препараты делятся на уничтожающие бактерии – бактерицидные, и подавляющие рост и размножение бактерий на клеточном уровне – бактериостатические.

При неадекватном лечении например, назначении бактерицидных антибиотиков без патогенетической терапии (дезинтоксикации), токсины, появившиеся при распаде патогенных микроорганизмов, накапливаются, и интоксикация усиливается. Для детей это состояние может быть опаснее самой болезни.

Именно поэтому выбор лекарственного средства необходимо предоставить врачу.

Также в лечение бактериальных инвазий вводят препараты, устраняющие головную боль, отеки, тошноту – то есть применяют симптоматическую терапию.Народная медицина в лечении ОРЗ и ОРВИ оказывает только вспомогательное действие.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.