Анорексия как вылечить самим
Анонимный вопрос
9 апреля 2019 · 31,7 K
Начнем с шутки: если сильно захотеть, можно в космос улететь! Но на деле: конечно, нет. Нельзя вылечить анорексию самостоятельно. Есть случаи, когда у человека было анорексическое поведение, а потом он в какой-то момент начал есть. Но это не значит, что это правило. Это исключение: у человека хорошо сработала психика, социальная структура вокруг него, его вовремя поддержали, или он сам успел поменять свои жизненные ценности.
Но на самом деле самостоятельно вылечить диагностированную специалистами анорексию нельзя. Чаще всего в борьбе с таким расстройством пищевого поведения, как анорексия, используется комплексный подход. Зачастую только психолог, только психиатр или только диетолог не может помочь человеку. Это должна быть работа всех трех специалистов одновременно вместе с этим пациентом. Конечно, это достаточно сложно: одновременно найти всех трех помощников в борьбе. Но это самое важное. Потому что есть процесс получения препаратов и есть процесс восстановления питания, а этим не может заниматься врач-психиатр или психотерапевт. И отдельно есть психологическая поддержка в изменении своего поведения.
Это достаточно сложное поведение, которое состоит из огромного количества ритуалов, сложностей, правил с определенными продуктами, с временем приема пищи или с объемом порций. И, соответственно, это не только про то, что «приди и поешь», а это как раз про «перебори свою тревогу, попробуй изменить свои системы ценностей и свое восприятие». Ведь в таких случаях это не про что-то одно. Человек никогда не начинает просто так худеть. У этого есть какие-то далекие предиспозиционные штуки. Всегда есть какая-то окружающая обстановка и, безусловно, генетическая предрасположенность.
Здравствуйте!
Анорексия — это тяжелейшее заболевание, в котором и психические нарушения есть, и обмен веществ расшатан и требует восстановления! Поэтому над лечением должна трудится целая комада специалистов! Самостоятельно вылечиться нельзя, не стоит терять время, нужно срочно обратиться к специалистам
Удачи Вам!
С уважением,
Бутузова Олеся
Да,можно.Я смогла самостоятельно.Болела анорексией и булимией.Напоминанием о булимии остался шрам от груди до пупка(пыталась вызвать рвоту посторонним предметом,проглотила его,пришлось меня резать,чтобы достать”предмет”)Так хотелось умереть во время операции(но никто об этом не знает – к счастью))Чудом не попала в психушку(врачи поверили,что я… Читать далее
Куда обратиться и к кому ? Помогите и подскажите ? 9
Джен из Офиса – мой кумир.
Люди, страдающие анорексией, недооценивают тяжесть своего состояния и опасность подобного поведения для здоровья. Поэтому попытки вылечиться самостоятельно чаще всего заканчиваются плачевно.
По мере развития заболевания, больной человек считает себя все более толстым. Причем, чем больше он теряет вес, тем более тучным сам себе кажется. Его самооценка… Читать далее
А это что болезнь может заразная ещё,а может нам свойственно не есть,ну да ходячий скилет и кожа ,а в друг… Читать дальше
Психолог по работе с РПП, ПА, ПТСР, депрессией, тревогой, детские травмы. https://clck.ru… · КлюевАндрей.рф
Анорексию самостоятельно вылечить невозможно. Бывают случаи, когда меняется социум и тогда симптомы анорексии снимаются сами. Но такое бывает 1-2 % случаев. Достаточно часто анорексия протекает в легкой форме без жестких ограничений, но с депрессией, самобичеванием, когда эмоциональные качели не заставляют снижать вес до критического состояния. Это… Читать далее
А куда обратится и к кому ? Может подскажете ? Дочь начала есть целыми тазами, после того , как она поест , она… Читать дальше
Это прежде всего психическое расстройство, а как известно очень мало людей могут самостоятельно справится с проблемой, которая связана с психикой! Поэтому мой ответ-нет!
Можно! Нужно найти человека который очень дорог болеешему, и разговаривать с ним, объяснить для чего ему нужна еда, рассказать все последствия этой болезни. Спросите если ты не хочешь в больницу пожалуйста кушай! Давай я куплю тебе то что хочешь, или давай мы вместе приготовить что-нибудь. Займите ребенка чем-то. Я сама пошла через многое! Пишите мне… Читать далее
Здравствуйте, пожалуйста напишите с чего начали, к каким врачам обратиться
Занимаюсь медицинскими исследованиями в области иммунологии. В качестве хобби…
Вообще-то при анорексии и врачи не всегда спасают. Бывает, что от нее и погибают и врачи ничего не могут сделать. Так что тут не просто нужно ко врачу, а срочно нужно ко врачу! Тем более что к хорошему психиатру сейчас не так-то просто попасть. Запись как минимум за три недели, а то и за месяц.
Как помочь человеку, страдающему нервной анорексией и РПП, вместе с госпитализацией, приемом таблеток и регулярными посещениями специалистов?
Главное, с чего стоит начать в помощи человеку, страдающему расстройством пищевого поведения, — помочь ему понять, что он заболел, и не поддерживать его неэффективное поведение. Очень часто происходит так, что друзья и родственники начинают выстраивать свою жизнь вокруг жизни заболевшего человека. Например, покупают ему отдельный холодильник, подстраиваются под его приемы пищи, закрывают глаза на то, что он не ест, начинают избегать. А нужно поддерживать его в том, чтобы он так НЕ делал и ел регулярно. Первое, что нужно сделать родственникам — самим заметить проблему. Если они не заметят проблему, это приведет к госпитализации на долгий срок.
Следующее, что обязательно нужно сделать, когда вы являетесь помощником человека в борьбе с такой сложной проблемой — это замечать любые изменения. Если он уже полечился и теперь находится на амбулаторном лечении, ему нужно регулярно принимать препараты и/или регулярно питаться, то важным является заметить, если он пропустил прием пищи или не выпил таблетку. И максимально аккуратно, вежливо, без криков и оров помочь ему принять препарат или поесть.
Самое важное — это то, как мы говорим таким людям о том, что они должны сделать. Должна быть валидирующая обстановка, где понимают, что человеку сложно, но одновременно с этим здесь стараются сделать так, чтобы он изменил свое поведение. Ведь это очень непросто: очень часто РПП начинается задолго до того, как друзья и родственники успели это заметить.
Прочитать ещё 3 ответа
У меня булимия. Как вылечиться без врачей, с чего начать?
Психолог по работе с РПП, ПА, ПТСР, депрессией, тревогой, детские травмы. https://clck.ru… · КлюевАндрей.рф
Булимия – одно из видов зависимого поведения, которое начало формироваться с рождения. Обычно зависимость к 4 годам уже сформировано (это касается любых зависимостей). Для проявления зависимости (билимии в часности) необходим толчок, повышенная неопределенность, тревога. И тогда организм для снятия тревоги запускает механизм зависимости (белимия, анорексия, переедание, алкоголизм, наркомания, учебомания, тыга к риску и т.п.).
Соответственно, родители пытается снять симптомы проявления зависимости усиливая контроль. Но одна зависимость тогда переходит в другую зависимость, поэтому контроль (и самоконтроль) над поведением не работают ы борьбе с зависимостью. Соответственно диеты тоже – это лечение проказы зеленкой (эффект на пару дней). Т.к. это никак не меняет причину. Причина – детские травмы, из-за которых сформировались опреденные поведенческие стереотипы. Зависимое поведение зависит от поведенческих стереотипов, которые в свою очередь зависят от детских травм. Больной булимией невозможно со своим напряжением жить, а приступы булимии временно снимают это напряжение. Поэтому булимия спасает клиента от более сильного напряжения, именно поэтому организм клиента не может от этого отказаться. Ни сила воли, ни диеты никак не могут помочь выздоровить, в принципе. Здесь необходима работа над изменением ценностей клиента.
Работа с этим заболеванием достаточно ювелирная и подсилу только психологу или психотерапевту, у которого есть опыт по лечению булимии.
Прочитать ещё 6 ответов
Как вылечить комплексное психическое расстройство?
Познакомился с девушкой. Она в целом вроде ничего так (шутка), но с головой не дружит. Несмешная история. Абсолютно не дружит. Я давным-давно читал книжки по психологии: Фрейда, Юма, Адлера, Вунта и еще кучу таких ребят. Предполагаю, что в голове у нее творится какое-то расстройство.
Она живет в другом городе и я ее никогда не навещу, точно никогда. Так что не думайте лишнего.
Советовал ей идти к психологу (долго уговаривал), но она не очень спешит, а дело серьезное. Да и психолог нового ничего не сказал (общее направление всего в мире) – у вас болячки из детства. Ну и понятно в чем дело, врач не спрашивает – она не отвечает. Да и понять-то можно, она поведала некоторые свои мысли мне, такое рассказывать-то стыдно, провалишься под землю от ее тараканов. Сам связать ее и пойти с ней к психологу не могу (живет другом городе)! Могу попробовать связаться с родителями, НО я думаю они ее уничтожат, если узнают о ней такое. Она мне это сама сказала.
В чем ее проблема, а их много.
0) Она выпивает. По праздникам, в конце недели. Ну ее друзья наладили ей стабильный режим выпивки. Подчеркиваю, СТАБИЛЬНЫЙ. Я считаю, что девушке в 20 лет не стоит злоупотреблять с этим.
1) Все ее поведение схоже с поведением нимфоманки, постоянно хочеть удовлетворить свои половые потребности. Постоянно! И она понимает, что это странно. Она даже рассказывает как ей плохо. Был парень, бросил ее (понятное дело, такую бросишь, если она заигрывает с другими, когда есть он). Она учится в вузе. Теперь не хочет идти в общежитие до часу ночи так как боится затащить кого-то к себе в постель. Она сама себе противна (про противно – это мой вывод из ее рассказа о себе). После того как ее бросил парень все еще стало хуже.
2) Ее морально нравсвенный компас сбит просто на 180 и стрелка из него выкинута очень далеко. Это заметил я и ее родители (она мне рассказала, что мать ругает ее за то, что она такая). Единственное чем она руководствуется – поступай с окружающими так, как ты хотел бы чтобы поступали с тобой. <= Из этого у нее вытекает много проблем так как это правило в ее случае она трактует под себя.
3) У нее нет друзей, а те что есть – жалкое подобие, которое она считает друзьями.
4) Религия ее не останавливает, она атеистка. Я стараюсь направить ее в христианство, ну или куда-нибудь, чтобы компас какой-то был.
5) Цели в жизни нет, она сама сказала. Она не смогла вспомнить ни самый счастливый случай в жизни, ни самый печальный (кроме как парень бросил/нашел). Вся жизнь с ее слов – это монотонные серые дни.
6) Я могу спрашивать ее абсолютно обо всем и она отвечает. Это как компьютер, который без каких-то паролей, самозащиты. Может это она только со мной так себя ведет так как доверяет, но не знаю… вела бы себя так с психологом. Или психолог, который ее распрашивает так себе психолог.
7) Она грызет кожу у ногтей, не просто покусывает, сильно грызет.
Я бы забил конечно на нее, но как-то совестно. Убедить ее не пить – сложно, пока не получается.
Я продолжаю просто общаться с ней, узнавать кто она, чем занималась в детстве, что ей нравится, не нравится, почему она думает так, а не иначе…
Как быть, как поправить такие мозги, с чего начать?
Прочитать ещё 2 ответа
как быстро вылечиться?
Болеть это серьёзная проблема и нужно проводить комплексные меры на их устранение . Безусловно с применением лекарств и других способов. Просто так не одна болезнь не прекратить своё существование в вас самих
Прочитать ещё 18 ответов
Источник
Нервные расстройства питания
Анорексия – психическое заболевание, вследствие которого снижается масса тела. Чаще всего заболевание возникает у подростков, в основном у девочек в возрасте 10-14 лет. Мальчики сталкиваются с проблемой гораздо реже. Такая патология иногда встречается и у взрослых – как у мужчин, так и у женщин.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…” Читать подробнее >>
Часто анорексия появляется вследствие недостатка серотонина, его выработка уменьшается из-за врожденных патологий. При игнорировании лечения по мере развития анорексии у человека снижается иммунитет, возникают эндокринные проблемы. У женщин начинается аменорея, то есть прекращаются менструации. Появляются отеки, проблемы с зубами и кожей.
1
Симптомы патологии
Необходимо отличать анорексию от простой худобы. Последняя свидетельствует о наличии болезней внутренних органов, необязательно пищеварительной системы. В основе нервной анорексии лежат психологические причины.
Для анорексиков характерны такие симптомы, как искаженное восприятие собственного тела. Чаще всего это заметно у женщин, которые считают себя “слишком толстыми”. Для таких больных характерно отрицание своей анорексии.
Родители могут обнаружить у подростков следующие признаки заболевания:
- 1. Соблюдение диеты без конкретной цели. Т. е. человек просто не может ее назвать, диету соблюдает без труда, не жалуясь на ограничения. Часто на ранних сроках заболевания снижения веса не наблюдается, поскольку из-за гормонального скачка могут прибавиться килограммы или просто измениться фигура. Но если девушка отказывается от пищи совсем, необходимо обращаться к врачу.
- 2. Постоянная сортировка продуктов. Анорексик постоянно подсчитывает калории, изучает химический состав, соотношение жиров и углеводов.
- 3. Гиперактивность. Как правило, люди, соблюдающие строгую диету, избегают усиленных физических нагрузок. Но анорексики, наоборот, часто занимаются спортом до изнеможения. Однако это возможно только на первой стадии, поскольку со временем им просто не хватает.
- 4. Маскировка проблемы. Анорексики прекрасно умеют скрывать, что у них есть проблемы с едой. Они ищут причины, чтобы не садиться за стол (уже пообедала в кафе, поужинает попозже и т. д.). Это делается для того, чтобы не беспокоить близких. По этой же причине анорексики часто выбирают свободную одежду, чтобы скрывать свою худобу.
Что такое пищевая зависимость, как правильно от нее избавиться?
2
Лечение
Лечение анорексии должно быть комплексным. Терапия предполагает консультацию у психолога и психиатра. Также нужно найти хорошего диетолога – врач поможет правильно составить рацион.
Не всегда можно лечиться дома, иногда приходится какое-то время находиться в стационаре, но таким образом можно получить стабильный результат. Нужно понимать, что быстро заболевание победить нельзя, хотя бы потому, что анорексик часто сопротивляется лечению.
Что делать, если сорвалась с диеты: как не допустить срыва
2.1
Медикаментозное
В домашних условиях бороться с анорексией можно только при легком течении заболевания. При серьезной дистрофии показана госпитализация.
Медикаментозное лечение на первом этапе включает в себя общеукрепляющую терапию. С одной стороны, она направлена на коррекцию имеющихся эндокринных нарушений. С другой – назначаются психотропные препараты, которые помогают справиться с самой причиной заболевания.
Общеукрепляющая терапия предполагает применение таких средств, как:
- глюкоза;
- инсулин;
- альбумин;
- Панангин и другие аналогичные препараты;
- витаминные комплексы.
В зависимости от тяжести заболевания, их могут прописывать в разной форме, при серьезной дистрофии показаны внутривенные инъекции и капельницы.
Все лекарства назначаются индивидуально. Так, избавиться от анорексии помогают антидепрессанты (Флуоксетин), различные нейролептики (Азалептин) и ноотропные средства (Винпотропил). Иногда применяют транквилизаторы вроде Феназепама.
Ни в коем случае нельзя назначать себе такие средства самостоятельно. Это чревато тяжелыми побочными эффектами. Психофармакотерапию часто комбинируют с приемом иммуномодуляторов (Левомизол и Декарис). Также следует принимать таблетки с содержанием железа, поскольку у многих пациентов с анорексией возникает анемия.
При анорексии часто развиваются заболевания органов ЖКТ – в основном вторичные гастриты и колиты. Поэтому таким пациентам часто назначают Церукал и различные ферментные препараты (Креон), антацид и энтеросорбенты, если речь идет о гастрите с повышенной кислотностью.
Для снятия болевого синдрома используются спазмолитики, из которых самым эффективным является Дюспалатин. Поскольку наблюдаются нарушения пищеварения, чтобы избавиться от запоров, применяются мягкие слабительные средства. Учитывая общее состояние здоровья, назначаются гепатопротекторы – Юниэнзим и Фосфоглиф, которые помогают поддержать работу печени.
Почему нет аппетита при беременности на разных сроках?
2.2
Народные средства
Вылечить анорексию, помимо психотерапии и медикаментозных средств, можно некоторыми народными средствами. Но с их помощью реально устранить только симптомы, которые развиваются из-за длительного голодания, но не само заболевание. Народные средства могут повысить аппетит.
Рекомендуется отвар аира болотного:
- 1. Берут 1 ч. л. измельченного корневища.
- 2. Засыпают в 400 мл кипящей воды.
- 3. Варят под закрытой крышкой в течение 15 минут.
- 4. Отвар остужают до приемлемой температуры по 2 стакана перед каждым приемом пищи.
Аир болотный стимулирует секрецию желудочного сока. Поэтому если анорексия сопровождается гастритом с повышенной кислотностью, отвар противопоказан.
Возбудить аппетит помогает апельсин. Но рекомендуется для этого брать листья и не совсем спелые плоды. На 1 ч. л. измельченных листьев и один плод понадобится 500 мл кипятка. Средство настаивают в течение часа и пьют по 100 мл перед каждым приемом пищи.
3
Диетотерапия
Питание при анорексии должно быть дробным – три основных приема пищи и два дополнительных перекуса. Пациентка после еды в первое время будет испытывать неприятные ощущения, в том числе изжогу и тяжесть в желудке. Это естественная реакция организма. В дальнейшем, по мере нормализации процессов пищеварения она исчезнет.
Сначала пациентка должна питаться под надзором. Требуется, чтобы она съедала всю порцию полностью. Есть нужно только в определенные часы.
Особенность диеты заключается в том, что нужно употреблять продукты из всех основных пищевых групп, тщательно контролируя их витаминно-минеральный состав:
- 1. Начинают с небольших порций и суточной калорийности в 1800-1900 ккал в первую неделю лечения.
- 2. Затем калорийность постепенно увеличивается. Все это – индивидуальные показатели, иногда приходится начинать с 200 ккал в день.
Бывают пациентки, которые бояться есть, не хотят отказываться от своей голодовки, поскольку считают, что потеряют контроль над своим весом. Поэтому обязательно с больной нужно обсуждать и состав диеты, и калорийность меню.
Рацион составляется на основе лечебной диеты №11 по М. Певзнеру. Из него убирают все блюда, которые содержат вещества, повышающие выделение желудочного сока:
- специи;
- овощи, содержащие эфирные масла в большом количестве – редис, лук, чеснок и т. д.;
- кисломолочные продукты, включая сыры и творог.
Рекомендуются:
- нежирные сорта мяса;
- паровые омлеты;
- вегетарианские супы;
- смузи и кисели.
3.1
Рецепты
При заболевании можно воспользоваться популярными рецептами некоторых блюд.
3.1.1
Паровой омлет
Ингредиенты:
- яйца – 3 шт.;
- полстакана цельного молока или легкого куриного бульона;
- щепотка соли;
- помидор – 1 шт.;
- немного сливочного масла;
- укроп.
Приготовление:
- 1. Помидор нарезают кубиками, яйца взбивают с солью и молоком (или бульоном), добавляют кусочки помидора и размешивают.
- 2. Форму смазывают сливочным маслом.
- 3. Готовят омлет в пароварке, перед подачей на стол добавляют немного зелени укропа.
3.1.2
Смузи
Ингредиенты:
- хлопья – 3 ст. л.;
- горячее молоко – 100 мл;
- овсянка – 200 г;
- мед – 1 ч. л.;
- щепотка корицы;
- банан – 1 шт.
Приготовление:
- 1. Хлопья оставляют на 5 минут в емкости с горячим молоком.
- 2. Нарезают в это время очищенный банан кусочками.
- 3. Взбивают его вместе с разбухшей овсянкой в блендере, пока не получится однородная масса.
- 4. Добавляют немного меда и цельного молока (йогурты противопоказаны в первые недели).
- 5. Состав снова взбивают.
- 6. Готовый напиток посыпают корицей.
И немного о секретах…
История одной из наших читательниц Алины Р.:
Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют “ЖЕНЩИНА”, и что “таких размеров не шьют”. Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…
Читать далее >>
Источник