Боязнь кластерных отверстий как вылечить

Боязнь кластерных отверстий или трипофобия – что это такое, в чём выражается? Причины её возникновения до сих пор изучаются.

Впервые трипофобию выделили в отдельную фобию в 2005 году, но до сих пор Американская ассоциация психиатров не внесла данное расстройство в единый реестр психических расстройств. Непризнание расстройства не означает его отсутствие, и недооценивать его нельзя. Стоит проверить на собственном опыте, есть ли трипофобия у вас? ???? (См. фото)

Что такое трипофобия?

Список страхов у каждого свой, и в то же время каждая фобия имеет ряд своих признаков. Систематизация фобий помогает успешней с ними бороться. Трипофобия у человека – это боязнь дырок. Звучит странно, но это так. Кластерные отверстия вызывают у людей разные эмоции и у трипофобов эти эмоции неприятные.

При объяснении, что такое трипофобия, чаще всего демонстрируют лотос и его семенную коробочку. Кому-то это напоминает насадку для душа, и он не видит в этом ничего страшного, но трипофоб застывает от ужаса.

Боязнь кластерных отверстий выражается в страхе перед предметом или поверхностью, покрытой сетью дырочек, или бугорков. Неоднородная структура беспокоит трипофоба, и эти реакции выходят за рамки простой брезгливости.

Трипофобия — это страх, который имеет свою природу, симптоматику и отличительные признаки. Непризнанная американскими психиатрами болезнь путает и меняет сознание людей, что приводит к тяжёлым расстройствам психики. Любое заболевание может прогрессировать, если игнорировать его.

Многие люди имеют свои комплексы, страхи, и некоторые из них настолько странные, что вызывают недоумение у других. Большинство людей понимают страх перед насекомыми или клаустрофобию, но существует список фобий, которые можно отнести к необычным. Самая странная болезнь в мире называется трипофобия, и исследователи всё ещё разбираются, почему это стало фобией.

Кто такие трипофобы?

▪️ Разберёмся, кто такой трипофоб, и какой его основной страх. Боязнь маленьких дырочек кажется смешной, но только не трипофобу. В ней он видит опасность, и испытывает весь спектр негативных эмоций, от простого дискомфорта, до потери сознания.

▪️ Мало кто из обычных людей, увидев множество отверстий в земле, станет засовывать туда пальцы. Ведь там могут быть змеи, пауки, или другие опасности. Он просто развернётся и уйдёт от этого места подальше. Реакция трипофоба будет несколько иной.

▪️ Большинство психиатров уверяют, что трипофобы – это обычные люди с крайней брезгливостью. Это не считается отклонением, но при трипофобии, расстройство может прогрессировать. Лишь когда пациент достигнет тяжёлой стадии им займутся психиатры, но не раньше. Прогрессивные исследователи призывают купировать расстройство на ранней стадии, не допуская серьёзных изменений сознания, которые с трудом поддаются лечению.

Стадии трипофобии

Условно можно разделить течение расстройства на три стадии.

1. Лёгкая

При взгляде на раздражитель у человека может появиться кожный зуд и стойкое желание помыться. Начинается небольшая тахикардия, потливость и нервозность.

2. Средняя

При средней стадии все проявления первой стадии имеют более сильную выраженность, и добавляются новые. Человек раз за разом возвращается к неприятным воспоминаниям, и не может выбросить их из головы. Его пугает сам факт вновь испытать новый приступ.

3. Тяжёлая

В тяжёлой стадии трипофоб полностью подавлен своими страхами и он видит их везде. Пена в ванной, москитная сетка на окне, отрезанный кусок хлеба, всё это вызывает у него ужас, вплоть до обморока.

Симптомы трипофобии

В зависимости от стойкости нервной системы и стадии заболевания, симптомы трипофобии проявляются по нарастающей. Если в начале заболевания трипофоб испытывает лишь лёгкий дискомфорт, то в тяжёлой стадии человека преследуют кошмары во сне и наяву.

Основные симптомы трипофобии:

• кожный зуд (вплоть до дерматита);
• головная боль;
• тревожность;
• тошнота;
• потливость;
• затруднённое дыхание;
• нарушение сна;
• ступор (оцепенение);
• паническая атака;
• обморок.

Все эти симптомы возникают непосредственно при взгляде на скопление дырочек. Трипофоб не может оторвать взгляд от пугающего зрелища и всё больше погружается в свой кошмар. Этой особенностью нередко пользуются создатели фильмов ужасов и зрители, пережившие этот ужас, снова невольно мысленно возвращаются к тому, что их так пугает. Они переносят экранный ужас в повседневную реальность и уже не могут выбраться из этого кошмара.

Какова основная причина трипофобии?

Ассоциация американских психиатров не внесла трипофобию в список фобий по нескольким причинам. Данная фобия выбивается из общепринятых рамок возникновения фобий и реакции организма на раздражитель. Кроме того, психиатры уверяют, что трипофобия это не столько страх, сколько крайняя степень брезгливости или отвращения. Группа независимых американских исследователей провела эксперимент и выяснила, отчего появляется трипофобия, однако, это всего лишь одна из версий.

► Большинство наших страхов имеют в своей основе прежний неприятный опыт. Если человек когда-то тонул, падал с крыши, оказывался запертым в тёмной кладовой, то вполне вероятно развитие фобий, связанных с его прежними переживаниями. Редко трипофобия появляется в следствие психотравм. Пережив нападение роя пчёл, впоследствии человек может воспринимать любые кластерные отверстия, как соты улья, но это единичные случаи.

► Можно было бы предположить, что причины трипофобии кроются в генетической памяти, то есть атавизме. Для выживания нашим предкам приходилось осваивать новые инстинкты самозащиты. При виде опасности в кровь выбрасывается адреналин, зрачки расширяются, и мускулатура напрягается, готовясь бежать или сражаться. Однако, во время эксперимента выяснилось, что реакция подопытных на картинки с кластерными отверстиями совершенно иная. Зрачки сужаются, дыхание и сердцебиение замедляются, кожа становится прохладней и человек застывает в кататоническом ступоре.

► Трипофоб воспринимает кластерные отверстия, как инфекцию, болезнь и его организм пытается защититься, снизив свою активность. Это нужно, чтобы не «колыхать» заражённый воздух, не вдохнуть инфекцию, и вырвать, если глотнул что-то, что может отравить организм.

► Трипофоб уверен, что все эти дырочки расположены на его теле. Его мозг подаёт искажённые сигналы в тело, которое начинает болеть и зудеть. Человек буквально видит собственное гниющее тело и испытывает шок от этого.

Порядка 80% трипофобов воспринимают кластерные отверстия, как кожные заболевания и переносят их на себя. Трипофобия на руке может возникнуть из-за расширенных пор, тёмных волосяных луковиц, прыщиков или неудачной татуировки. Подсознание трипофоба рисует страшные картинки, что может произойти с ним, если он не будет осторожен.

► На первой и второй стадии заболевания трипофоба беспокоят лишь кластерные отверстия естественного происхождения. Соты в улье, оспины на лице, скопление бородавок на спине лягушки и т. п. Эти страхи быстро проходят, как только внимание переключается на что-то иное. Однако, с развитием фобии, вызывать реакцию могут абсолютно любые предметы с неоднородной структурой. Дрожжевое тесто, кусок пемзы в ванной, пористый шоколад, сыр и много другое. В искажённом сознании картинка подменяется на что-то, что связано с паразитами и болезнями.

В 20% случаев, из-за чего появляется трипофобия – это общая предрасположенность к фобическим расстройствам. Кластерные отверстия в этом случае, никак не ассоциируются с кожей и болезнями, и пациент не может внятно объяснить свои страхи. У таких людей повышенная эмоциональность и есть нарушения с построением ассоциаций.

Примерно так трипофоб видит безобидную семенную коробочку лотоса.

Герпес на губе или обилие пирсинга выстраивается в свою картинку.

Сложно предугадать, в какой момент мозг трипофоба выстроит следующую ужасную ассоциацию, и как на неё отреагирует.

При определённых условиях трипофобия способна полностью подчинить себе человека и нарушить привычный уклад его жизни. Брезгливость перерождается в страх перед следующим приступом, и человек начинает опасаться всего. Он везде глазами находит отверстия, и каждый раз переживает приступ ужаса.

Как избавиться от трипофобии?

Единого способа как лечить трипофобию – всё ещё нет. Данное расстройство изучается недавно, и в качестве лечения используются старые и проверенные методики. Фобия много отверстий, для большинства людей не является серьёзной проблемой, и нередко в сети можно увидеть подборки отвратительных изображений, сделанных при помощи фотошопа. Некоторым кажется забавным пугать впечатлительных людей, и наблюдать за их реакцией. Ничего забавного в этом нет, и трипофобия без лечения может привести к более серьёзным расстройствам.

Доктору следует убедиться, что пациент не страдает от другого расстройства. Шизофрения, расстройство личности и многие другие болезни могут вызывать кратковременные галлюцинации и видения.

❗️Для диагностики трипофобии используются тесты в картинках, с одновременным изучением психосоматических реакций на изображение. Если реакции соответствуют, следует собрать анамнез заболевания.

Прежде всего, пациент должен усвоить, что трипофобия это исключительно психическое расстройство и его телу ничего не угрожает. На теле не появятся бородавки или язвы только лишь от просмотра неприятных картинок.

Психолог обучает пациента самоконтролю, медитации и самоанализу. Больной должен выяснить, откуда взялся его страх, и попытаться взять фобию под контроль. Нередко пациенту советуют заняться йогой и медитацией. Одновременно с этим, стоит провести тест на ассоциации и построение логических цепочек.

Возможно использование имплозивной терапии, с целью обучить пациента контролировать свои страхи. Данный вид терапии должен проводиться исключительно опытным психотерапевтом, чтобы исключить осложнения.

Медикаментозное лечение заключается в использовании стандартных успокоительных препаратов. В начальной стадии можно использовать фиточай с седативным эффектом. Транквилизаторы, антидепрессанты и бета-блокаторы может назначить только врач, и в исключительных случаях.

В таких же исключительных случаях может помочь гипноз. Если не удаётся отыскать корень проблемы, пациенту в состоянии гипноза внушается беспочвенность его страхов. Обычно требуется 5-7 сеансов, на закрепление внушения.

Как и при других расстройствах, методика лечения подбирается индивидуально, в зависимости от состояния и психологических особенностей пациента. Очень важно не оставлять лечение на полпути, так как фобия может укорениться в сознании, постепенно искажая его.

В повседневной жизни нас окружает множество предметов с кластерными отверстиями или бугорками. В норме человек не обращает на них внимание, но при трипофобии, каждый такой предмет может выглядеть пугающе. Сознание играет с ним злую шутку, подбрасывая всё новые и новые ассоциации.

Следует тщательно работать над собой, чтобы научиться выстраивать новые ассоциативные связи, которые не пугают, а радуют. Стоит освоить технику быстрого переключения внимания, чтобы не допустить приступ. Всё это возможно, если есть желание работать над собой. Психотерапевт – это не волшебник, а всего лишь проводник. Большую часть работы предстоит проделать пациенту и его ближайшему окружению.

Похожие статьи: