Джон сарно как вылечить боли в спине аудиокнига скачать
Бесплатно скачать Джон Сарно Как Вылечить Боли В Спине в mp3. Мы нашли 21 песню для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава первая.mp3 размером 65.56 MB
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава первая.mp3
49:49
65.56 MB
3.6K
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава седьмая.mp3
01:12:12
95.02 MB
1.4K
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава вторая.mp3
52:06
68.57 MB
2.2K
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава четвертая.mp3
46:36
61.33 MB
1.9K
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Вступление.mp3
11:19
14.89 MB
0.9K
Книга Лечение Боли в Спине Доктор Джон Сарно Обзор Вылечить боли в спине.mp3
04:02
5.31 MB
2.8K
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава третья.mp3
15:34
20.49 MB
1.1K
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава пятая.mp3
40:15
52.97 MB
1K
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Письма пациентов.mp3
22:22
29.44 MB
658
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава шестая.mp3
19:43
25.95 MB
782
Как вылечить боли в спине.mp3
04:05
5.37 MB
1K
Как вылечить боли в спине практика.mp3
02:52
3.77 MB
233
Ваше тело просит воды Ф Батмангхелидж.mp3
17:21
22.83 MB
1.8K
Как легко вылечить боль в спине и суставах.mp3
09:32
12.55 MB
9.8K
МФС почему мне о нём не сказали врачи Моя история лечения позвоночника.mp3
58:50
77.43 MB
40.5K
Алексей Плуцер Сарно.mp3
08:55
11.73 MB
2.7K
Живая кухня Трансерфинг обновления Вадим Зеланд и Чед Сарно.mp3
06:27:01
509.34 MB
471
Моя история лечения боли в спине.mp3
03:14
4.26 MB
2.3K
Почему БОЛИТ СПИНА Люди должны знать правду.mp3
31:37
41.61 MB
18.7K
сарно.mp3
02:14
2.94 MB
170
Психосоматика боль в спине Психологические причины боли в спине Кризис отсутствие ресурсов Психолог.mp3
01:16:46
101.03 MB
1.9K
Как продлить быстротечную жизнь Николай Друзьяк Академик Часть 1 Аудиокнига Сенсация.mp3
10:50:14
855.75 MB
10.2K
Лечение хронической боли в спине по методу Раца.mp3
06:27
8.49 MB
1.3K
Мазь от боли в спине.mp3
07:29
9.85 MB
171
Зеленскому готовят импичмент Новый Шатун 69 Глеба и зрелищ.mp3
11:15
14.81 MB
10.2K
Почему болит спина Причины болей в спине.mp3
51
1.12 MB
7
СИЛА РАЗУМА превосходящего материю Восстановление позвоночника Джо Диспенза TsovkaMedia.mp3
03:01
3.97 MB
2.1K
Боль в спине Причины и следствия.mp3
25:34
33.65 MB
869
налоговая скидка.mp3
04:14
5.57 MB
144
Живая вода.mp3
52
1.14 MB
155
Долгожительство Советы 93 летнего австрийца От просыпания до 12 часов.mp3
05:07
6.73 MB
336
Вакуумная банка с поршнем из AliExpress чтоб делать вакуумный массаж тела.mp3
03:39
4.80 MB
96
Фильм Толстый больной и почти мёртвый.mp3
01:37:32
128.36 MB
3K
Животные мира Азорские острова вулканов Европа Америка Рай дайвинга Невероятная красота Португалия.mp3
55:02
72.43 MB
2.8K
Сам изобретатель о своей чудо Паровой кабинке Здрава физик ядерщик Крылепов Валерий Иннокентьевич.mp3
15:47
20.77 MB
487
Баночная Терапия и Массаж Андреева Н Е.mp3
02:10:06
171.22 MB
175
Детский мир Советы психолога родителям Сергей Степанов аудиокнига.mp3
10:06
13.29 MB
48
Роль мяса в питании человека доктор Джон МакДугалл John McDougall русский перевод.mp3
54:34
71.81 MB
289
Победить себя диабет.mp3
24:43
32.53 MB
23
Источник
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава первая
- 65.56 MB
- 00:49:49
- 113
Книга Лечение Боли в Спине Доктор Джон Сарно Обзор Вылечить боли в спине
- 5.31 MB
- 00:04:02
- 73
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава вторая
- 68.57 MB
- 00:52:06
- 57
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава седьмая
- 95.02 MB
- 01:12:12
- 21
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава третья
- 20.49 MB
- 00:15:34
- 18
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава четвертая
- 61.33 MB
- 00:46:36
- 43
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава шестая
- 25.95 MB
- 00:19:43
- 17
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Письма пациентов
- 29.44 MB
- 00:22:22
- 12
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава пятая
- 52.97 MB
- 00:40:15
- 19
Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Вступление
- 14.89 MB
- 00:11:19
- 22
Как вылечить боли в спине практика
- 3.77 MB
- 00:02:52
- 10
Как вылечить боли в спине
- 5.37 MB
- 00:04:05
- 30
Алексей Плуцер Сарно
- 11.73 MB
- 00:08:55
- 4
МФС почему мне о нём не сказали врачи Моя история лечения позвоночника
- 77.43 MB
- 00:58:50
- 1K
Как продлить быстротечную жизнь Николай Друзьяк Академик Часть 1 Аудиокнига Сенсация
- 855.75 MB
- 10:50:14
- 320
Живая кухня Трансерфинг обновления Вадим Зеланд и Чед Сарно
- 509.34 MB
- 06:27:01
- 17
Психосоматика боль в спине Психологические причины боли в спине Кризис отсутствие ресурсов Психолог
- 101.03 MB
- 01:16:46
- 54
Don T Let Me Down
- 5.92 MB
- 00:04:30
- 17
Talk To Me Baby
- 4.83 MB
- 00:03:40
- 2
Александр Генис в программе Детский недетский вопрос Как читать Библию
- 68.41 MB
- 00:51:59
- 199
Теория Невероятности Татьяна Мужицкая Аудиокнига которую нужно обязательно прочитать
- 267.69 MB
- 03:23:24
- 41
Школа злословия Константин Сонин
- 50.36 MB
- 00:38:16
- 89
Peace Of Mind
- 5.07 MB
- 00:03:51
- 0
Зеленскому готовят импичмент Новый Шатун 69 Глеба и зрелищ
- 14.81 MB
- 00:11:15
- 985
Школа злословия Роман Шмараков
- 50.03 MB
- 00:38:01
- 134
Պատրաստենք միասին Տիրամիսու
- 34.88 MB
- 00:26:30
- 288
Screamin Blues Demon It S A Blues Thing
- 6.47 MB
- 00:04:55
- 5
Школа злословия Людмила Ермакова
- 50.65 MB
- 00:38:29
- 168
G I JOE АТАКА КОБРИ 2 3D Прем єра в Лондоні Ченнінг Татум
- 5.97 MB
- 00:04:32
- 0
налоговая скидка
- 5.57 MB
- 00:04:14
- 9
Фильм Толстый больной и почти мёртвый
- 128.36 MB
- 01:37:32
- 61
Вакуумная банка с поршнем из AliExpress чтоб делать вакуумный массаж тела
- 4.80 MB
- 00:03:39
- 7
СИЛА РАЗУМА превосходящего материю Восстановление позвоночника Джо Диспенза TsovkaMedia
- 3.97 MB
- 00:03:01
- 151
Почему БОЛИТ СПИНА Люди должны знать правду
- 41.61 MB
- 00:31:37
- 309
Живая вода
- 1.14 MB
- 00:00:52
- 2
Amazing Day
- 5.13 MB
- 00:03:54
- 2
Моя история лечения боли в спине
- 4.26 MB
- 00:03:14
- 8
Лечение хронической боли в спине по методу Раца
- 8.49 MB
- 00:06:27
- 26
Ваше тело просит воды Ф Батмангхелидж
- 22.83 MB
- 00:17:21
- 50
Ден 1 06 The Mindbody Prescription или как софтуерът разваля хардуера в тялото ни Христо Дешев
- 44.18 MB
- 00:33:34
- 4
Как правильно выбирать обувь
- 6.14 MB
- 00:04:40
- 15
Баночная Терапия и Массаж Андреева Н Е
- 171.22 MB
- 02:10:06
- 10
Долгожительство Советы 93 летнего австрийца От просыпания до 12 часов
- 6.73 MB
- 00:05:07
- 7
CISOLAR 2018 Giulia Sarno Sun Ballast About Opportunities Of CISOLAR 2018
- 2.96 MB
- 00:02:15
- 1
Животные мира Азорские острова вулканов Европа Америка Рай дайвинга Невероятная красота Португалия
- 72.43 MB
- 00:55:02
- 20
Как легко вылечить боль в спине и суставах
- 12.55 MB
- 00:09:32
- 30
Детский мир Советы психолога родителям Сергей Степанов аудиокнига
- 13.29 MB
- 00:10:06
- 2
Чемпіонат України з футзалу серед ветеранів 2017 Чвертьфінали та півфінали
- 499.80 MB
- 06:19:46
- 2
Live At Tonic NYC 06 09 99
- 7.66 MB
- 00:05:49
- 0
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Джон Сарно в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Джон Сарно Аудиокнига Как вылечить боли в спине Глава первая длительностью
49 мин и 49 сек, размер файла 65.56 MB.
Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.
Источник
Экология здоровья: Психофизиологическим заболеванием является любая болезнь, при которой физические симптомы…
Психофизиологическим заболеванием является любая болезнь, при которой физические симптомы, как считается, являются прямым результатом психологических или эмоциональных факторов. Этот диагноз означает, что психологические факторы либо инициировали, либо способствуют болям в спине или имеет место и то, и другое.
Следует подчеркнуть, что хотя психологические факторы могут быть причиной физических симптомов, но, однако, симптомы не аргументируются с помощью методов визуализации. Тем не менее, реальные физические проблемы (такие как боли в спине) могут быть инициированы эмоциональными факторами.
История «стрессовых болей в спине»
Доктор Джон Сарно, MD, профессор отделения физической медицины и реабилитации в Нью-Йоркском университете, недавно популяризировал идею «стрессовых болей в спине», которые он называет “Синдром напряжения мышц” (СНМ), хотя такое понятие было сформулировано еще в 1820-м году.
В книге Д-р Эдварда Шортера «От паралича до усталости» подробно описывается история психосоматических заболеваний. И еще в 1820-х году был выставлен такой диагноз как «раздраженный позвоночник» и это, по существу, эквивалентно современной идее стрессовых болей в спине. Диагноз «раздраженный позвоночник» был довольно популярен и распространился в то время по всему миру .
Интересно, что доктор Шортер высказал мнение, что многие врачи и пациенты той эпохи начали твердо верить в этот диагноз, хотя не было никакой очевидной патологии. Доктор Шортер отметил, что врачи закладывали этот диагноз в голову пациента, увеличивая опасения, что существует серьезное заболевание, и рекомендовали пациентам постельный режим.
Диагноз «раздражение позвоночника» оставался довольно распространенным до начала 1900-х годов. Доктор Шортер считает, что диагноз служил “потребности сохранять конкурентоспособность с другими медицинскими клиниками по “медикализации” пациентов с наличием определенных субъективных жалоб. Он также служил потребностям пациентов, предоставляя возможность “сохранить лицо” и иметь медицинский диагноз, вместо того, чтобы обратить внимание на возможные психологические и эмоциональные факторы, поскольку большинство пациентов не хотело признавать наличие психологических проблем.
История диагностики «раздражения позвоночника» полезна для понимания текущих медицинских подходов к боли в спине. Даже в настоящее время некоторые врачи обращают внимание, в первую очередь, на структурные “объяснения” при болях в спине, и убеждают своего пациента, что “диагностические находки ” являются причиной боли, тем самым поселяя страх в пациента, а затем советуют “оправданное” лечение. Однако если истинной причиной боли в спине является стресс, то активное лечение с помощью физических методов может быть не эффективно и вызвать у пациента еще больший стресс.
И если вернуться к концептуализации д-ра Джона Сарно «болей, связанных со стрессом», то можно увидеть сходство с понятием “раздражение позвоночника “. Наиболее важным отличием является то, что доктор Сарно в плане лечения размещает первичные причинные факторы (психологические и эмоциональные) на первый план; в то время как некоторые врачи продолжают использовать только «физические» методы лечения.
В частности, теория доктора Сарно придерживается мнения, что в большинстве случаев боли в спине, которые лечатся медицинским сообществом с использованием “органических” подходов, фактически связаны со стрессом. Важно отметить, что эта теория и подходы к лечению неоднозначно принимаются в медицинском и психологическом сообществе, и пока не имеют четких подтверждений, полученных с помощью научных исследований.
Как стресс вызывает боль в спине?
Есть множество теорий о причинах болей в спине связанных со стрессом. Важно отметить, что первостепенным принципом всех этих теорий является то, что психологические и эмоциональные факторы вызывают определенные физические изменения, и в результате появляются боли в спине.
В большинстве теорий стрессовых болей в спине, циклическая боль по мере продолжения усугубляется, что приводит пациента к беспокойству и проблемам с выполнением повседневной деятельности.
Циклическая боль характеризуется:
- Пациент становится излишне ограниченным при выполнении многих функций повседневной жизни.
- Это уменьшение деятельности обусловлено страхом пациента перед болью или травмой.
- Этот страх может усугубляться из-за рекомендаций врача (близких) успокоиться в связи с наличием диагностированных небольших структурных изменений (которые на самом деле могут не иметь ничего общего с болями в спине).
- Ограничения в движении и активности способствуют нарушению физического состояния и ослаблению мышц, что в свою очередь приводит к усилению болей в спине.
Конечно, такой цикл провоцирует усиление боли, увеличение страха, и еще большую физическую дезадаптацию, наряду с другими реакциями, такими как социальная изоляция, депрессия и тревога.
Теория доктора Сарно
В формулировке доктора Сарно СНМ, боли в спине не связаны с механическими или физическими факторами, а обусловлены ощущениями пациента, личностью и подсознательными проблемами. Ключевые эмоции включают бессознательный гнев и ярость. Кроме того, он описывает людей, у которых может развиться синдром напряжения мышц, как тип личности с такими характеристиками:
- Имеет сильную внутреннюю мотивацию для достижения успеха.
- Имеет большое чувство ответственности.
- Целеустремленный и дисциплинированный.
- Самокритичен.
- Перфекционист и компульсивен.
Теория доктора Сарно обосновывает то, что эти характеристики личности взаимодействуют со стрессовыми жизненными ситуациями и это приводит к болям в спине. Также отмечается, что источник психологического и эмоционального напряжения не всегда очевиден.
Теория доктора Сарно ТМС описывает механизм, посредством которого эмоциональное напряжение выталкивается из осознания умом в бессознательное. Это бессознательное напряжение вызывает изменения в нервной системе. Изменения приводят к сужению кровеносных сосудов и к снижению кровотока к различным мягким тканям, в том числе мышцам, сухожилиям, связкам и нервам позвоночника. Это приводит к снижению поступления кислорода, а также накоплению биохимических отходов в мышцах. В свою очередь, это приводит к мышечному напряжению, спазмам и болям в спине, которые испытывает пациент.
Диагностика « стрессовых болей» в спине
Диагноз «стрессовой боли в спине» часто выставляется на основании тщательного сбора истории болезни и данных физического осмотра. Но пациентам следует быть осторожными в попытке самостоятельно диагностировать «стрессовую боль» в спине, так как болевой синдром может быть обусловлен серьезным заболеванием (например, опухолью позвоночника или инфекцией). Полноценное медицинское обследование с использованием методов визуализации, как правило, позволяет и