Форум гитт как я вылечил коксартроз

 
#1  

26.08.2005, 13:58

Начинающий участник

 

Регистрация: 23.08.2005

Адрес: на работе

Сообщений: 42

Я победила коксартроз!

Друзья! Спешу поделиться радостью – я победила коксартроз (или пока остановила его развитие, что для меня одно и то же). Мне диагноз поставили в 26 лет, при этом врач заявил, что через год я не смогу ходить без палки и меня ждет инвалидность. Я ему просто не поверила! Я была уверена, что он ошибся. Посетила, кроме него, еще 14 врачей, получилось 50:50 в смысле правильности диагноза, и только последний из них – 15-ый по счету, профессор из Нижнего Новгорода- диагноз подтвердил, но сказал то, что я так желала услышать – развитие артроза можно задержать, если заниматься физкультурой.

Сразу же после этого я записалась в группу шейпинга. Первые три года заниматься было трудно – половину упражнений не могла сделать из-за боли в суставах, приходилось упражнения заменять и упрощать. Через три года я о боли и думать забыла! И осмелела настолько, что записалась в айкидо! Несмотря на не всегда удачные падения, чувствую себя прекрасно, и ноги о себе больше знать не дают.

Отсюда вопрос: почему врачи при таком не смертельном вроде бы заболевании сразу же убивают в пациенте всякую надежду? Прописывают лишь диклофенак, покой и прочие сюси-пуси.

 
#2  

26.08.2005, 19:25

Ветеран форума

 

Обещаю, исправимся! С завтрашнего дня будем прописывать шейпинг и айкидо!

Комментарии к сообщению:

 
#3  

29.08.2005, 14:06

Начинающий участник

 

Регистрация: 23.08.2005

Адрес: на работе

Сообщений: 42

Господин Родионов, Вы такой душка! Ну есть же еще настоящие врачи!

Комментарии к сообщению:

Tanya G не одобрил(а): За сомнение в том, что доктор Родионов – настоящий…

 
#4  

30.08.2005, 14:33

Начинающий участник

 

Регистрация: 23.08.2005

Адрес: на работе

Сообщений: 42

Да, и вот еще что я хотела бы рассказать коллегам, так сказать, по несчастью. Многие расценивают шейпинг, как систему для похудения. Первоначальная идеология шейпинга именно такая – ведь желающих похудеть гораздо больше, чем артрозников. Тем не менее:

1. В шейпинге очень много упражнения именно на развитие мышц бедра.

2. Большая часть упражнений делается из положения лежа (на боку, спине, животе).

3. Никаких прыжков и резких движений.

4. Работать в группе значительно легче, чем делать зарядку дома самостоятельно.

5. За работой группы постоянно следит тренер.

6. Трудновыполнимые упражнения тренер может заменить или упростить.

7. Положительный результат действительно есть!

Желающих приобщиться к физкультуре с удовольствием поддержу морально!

 
#5  

30.08.2005, 15:05

модератор форума

 

Я не такой душка, как Антон Владимирович, поэтому дополню светлое и эмоциональное выступление г-жи Вахмурки:
1. Шейпинг не есть тоже, что и лечебная физическая культура и по виду нагрузок, рассчитанных все-таки на здорового человека, и по интенсивности.
2. Самый замечательный тренер, как правило, не имеет медицинского, и тем более ортопедического образования, поэтому действует скорее интуитивно, чем осознанно (заменит или упростит упражнение). Тренер, имеющий спортивное образование (с соответствующей минимальной медицинской подготовкой) без разрешения лечащего врача в такой ситуации принимать человека в группу не должен. Наблюдение тренера не заменяет наблюдения врача.
3. Вред от применения непродуманных и неоправданных нагрузок может вместо положительного эффекта свести на нет все достижения предшествующей терапии.
4. Даже, если комплекс упражнений шейпинга одобрен лечащим врачом, это не отменяет необходимости комплексного лечения и наблюдения.
5. И главное. Даже в случае, если занятия шейпингом помогли одному человеку (искренне надеюсь, что в описанном случае действительно достигнут замечательный терапевтический эффект) – это не повод назначать их всем кто имеет такой же диагноз. То, что помогает одному пациенту – для другого может быть фатальным.

Врачи не убивают надежду – они настраивают на серьезное и ответственное (с обеих – и врача, и пациента – сторон) лечение.

Комментарии к сообщению:

Light одобрил(а): Согласна по всем пунктам.

__________________
С уважением,
Валерий Валерьевич Самойленко

 
#6  

30.08.2005, 18:19

Кандидат в ветераны форума

 

Регистрация: 26.11.2002

Адрес: Тольятти

Сообщений: 1,337

Сказал(а) спасибо: 1

Поблагодарили 87 раз(а) за 87 сообщений

спасибо вахмурке
мне как травматологу очень приятно, что хоть кто то при артрозе применяет золотой стандарт – функциональное лечение, лечением режимом и правильной физической нагрузкой!!!

 
#7  

30.08.2005, 18:44

Цитата:

Сообщение от Вахмурка

1. В шейпинге очень много упражнения именно на развитие мышц бедра.

5. За работой группы постоянно следит тренер.

7. Положительный результат действительно есть!

Не зря одна моя знакомая ласково называла его “жопинг”

 
#8  

30.08.2005, 19:04

Кандидат в ветераны форума

 

Регистрация: 26.11.2002

Адрес: Тольятти

Сообщений: 1,337

Сказал(а) спасибо: 1

Поблагодарили 87 раз(а) за 87 сообщений

Цитата:

Сообщение от Alon

Не зря одна моя знакомая ласково называла его “жопинг”

какие у нее были результаты??

 
#9  

05.09.2005, 13:57

Начинающий участник

 

Регистрация: 23.08.2005

Адрес: на работе

Сообщений: 42

Ну, вы, друзья, конечно, можете занятия в группах ругать, но ведь там действительно ничего страшного. Ведь надо же еще и себя слушать. Я лично так и делаю.

Просто я хотела, чтобы врачи иногда и про физкультуру не забывали, которую больным можно порекомендовать. Из тех средств, что мне в свое время прописывали, мне не помогало ничего. А у меня так болели ноги – я не могла ни стоять, ни сидеть, ни лежать, а уж про ходьбу я вообще молчу. Почему меня хотя бы в физ. диспансер не отправили?

А шейпинг и подобные системы врачи, конечно, могут ругать. Если туда народ пойдет, у них, может, вообще пациентов не останется. А пациенты физкультуру ругают и не верят ей потому, что болезни свои любят и лелеют, я это часто замечала. Если они вдруг излечатся (болезни), ведь не о чем будет говорить, и никто тебя не пожалеет. Или больным просто напрягаться не хочется. Хочется съесть волшебную таблеточку и ждать, когда подействует. Но большинство лекарств от нашей болезни плохо действует на желудок, печень и почки. Я не права?

05.09.2005, 15:15

Ветеран форума

 

А мы про ЛФК и не забываем, кроме шуток.

05.09.2005, 15:32

модератор форума

 

… Но при этом помним, что между ЛФК – лечебной физической культурой – и шейпингом (другими видами спорта) – очень большая разница.

Если же наши пациенты начнут заниматься физкультурой и перестанут болеть, мы будем очень рады.

__________________
С уважением,
Валерий Валерьевич Самойленко

05.09.2005, 20:46

Начинающий участник

 

Регистрация: 05.09.2005

Адрес: Израиль

Сообщений: 13

Дорогая коллега! Как приятно, что есть несдающиеся люди. Мне ровно16 лет назад ортопед из Института Ортопедии и Травматологии им. Вредена сказал, что ходить я должна с палкой и немного. Правда, лечебную физкультуру мне рекомендовали, но группа была общего направления, в основном они боролись с остеохондрозом, после месяца занятий мне стало хуже.
Решила не сдаваться, лифтом обычно не пользуюсь (до 4 этажа), ходить стараюсь как можно больше. То есть, если есть время, километров 4-5 стараюсь пройти, катаюсь на велосипеде, не меньше 10 км за поездку. Правда, было сильнейшее обострение, когда от боли не могла спать, а без палки не могла ходить, застудила себе ( по словам врача) – сухожилие, на внутренней стороне бедра, три года был громадный “желвак”. Привезли диклозан, таблетки и крем, и я махнув рукой на нелюбовь к лекарствам, прошла треть рекомендованного курса. С тех пор уже два года почти не чувствую сустав, если хожу не больше 5-6 км.
Думаю, если бы поверила и взяла палку, то уже без неё бы не ходила.
Вот от чего устаю очень, это от поездок в машине. А ездить на работу приходилось далеко. Можете ли что-нибудь посоветовать?

08.09.2005, 17:38

Начинающий участник

 

Регистрация: 23.08.2005

Адрес: на работе

Сообщений: 42

Вот от чего устаю очень, это от поездок в машине. А ездить на работу приходилось далеко. Можете ли что-нибудь посоветовать?[/quote]

Ну, знаете ли, я не врач, поэтому советовать боюсь (а то заглядывающие сюда профессионалы порвут меня, как Тузик грелку!). Я тоже не могу долго сидеть, поэтому через 45минут-час встаю и разминаюсь – приседаю (иногда и держась за что-нибудь), наклончики там разные, руками помахать, ногами. Во! Главное, ногами помахать, сразу почувствуешь себя лучше! Попробуйте!

Источник

Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина

Читайте также:  Как вылечить ребенку сильные сопли

Основные механизмы развития коксартроза. В норме тазобедренный сустав напоминает шарнир, покрытый хрящом, который свободно скользит и вращается в вертлужной впадине – ее полость также выстлана гладким гиалиновым хрящом. Свободное движение и вращение “шарниру” обеспечивает “смазка” – суставная жидкость, заполняющая полость сустава. В начале болезни в силу различных причин происходит изменение свойств суставной жидкости – она становится густой и вязкой. Без должного “смазывания” суставной хрящ подсыхает, а его поверхность покрывается трещинами и становится шероховатой. В результате при движении сустава возникает повышенное трение суставных поверхностей, и хрящ начинает истончаться. Постепенно уменьшается расстояние между сочленяющимися костями сустава, они обнажаются из-под хряща, давление на них увеличивается, и они деформируются -“расплющиваются”. Кроме того, нарушается кровообращение сустава, уменьшается циркуляция крови по его сосудам, и таким образом замедляется обмен веществ в суставе. Со временем присоединяется атрофия мышц больной ноги. Весь этот процесс происходит постепенно, но временами вялое хроническое течение болезни сопровождается периодами “реактивного” воспаления сустава с сильным обострением суставных болей. Именно в этот период заболевший человек чаще всего обращается к врачу за помощью.неоперативное лечение артрозов возможно только в не очень запущенных случаях, при I и II стадиях болезни. При тяжелой III стадии, когда сустав разрушен практически полностью, возможно только оперативное лечение – замена сустава на его искусственный аналог.как же лечат коксартроз? Вот рекомендации доктора Евдокименко:

А. Лекарственные средства в таблетках, свечах, инъекциях

1. Нестероидные противовоспалительные препараты: диклофенак (он же вольтарен, ортофен), индометацин (метиндол), пироксикам, бруфен (ибупрофен), кетопрофен (флексен). Их применяют в периоды “реактивного” воспаления сустава.

За счет сильного противовоспалительного действия эти препараты хорошо устраняют суставные боли. К сожалению, эти препараты не могут положительно влиять на все течение болезни – они устраняют только такие ее проявления, как воспаление, боль и отек. Кроме того, надо учесть, что при длительном применении противовоспалительные препараты могут подавлять способность суставного хряща к восстановлению и нередко вызывают различные побочные эффекты со стороны внутренних органов.

Читайте также:  Смотреть как вылечить суставы

Специально для длительного применения при суставных заболеваниях фармакологами был разработан новый “селективный” противовоспалительный препарат мовалис. Он действует мягче “классических” нестероидных противовоспалительных препаратов и дает меньше побочных эффектов. При коксартрозе разумнее всего использовать мовалис в тех случаях, когда требуется в течение долгого времени воздействовать на хронические боли в больном суставе.

Примечание. Независимо от формы (таблетки, свечи, уколы) не рекомендуется одновременно использовать несколько разных противовоспалительных препаратов (например, вольтарен – пироксикам, бруфен – метиндол и т.д.). Если дозы принимаемого лекарства недостаточно для снятия боли, лучше увеличить дозу этого же препарата, или сменить лекарство, а не использовать комбинацию разных препаратов.

2. Сосудорасширяющие средства: трентал (пентоксифиллин), теоникол (ксантинола никотинат), никошпан, цинаризин.

Очень полезная группа препаратов. Эти средства при правильном употреблении (проконсультируйтесь с врачом!) имеют очень мало противопоказаний; они помогают восстановлению сустава за счет улучшения суставного кровотока и снятия спазма мелких сосудов. Таким образом облегчается доставка “строительного материала” к больному суставу, а также устраняются ночные “сосудистые” боли.

Примечание. Употребляя эти средства в таблетках, принимайте их первые трое суток только на ночь по одной таблетке, проверив таким образом Вашу индивидуальную переносимость, и только затем переходите на двух-трех кратный прием.

3. Миорелаксанты – препараты для расслабления мышц: мидокалм, сирдалуд.

Эти средства хорошо помогают для снятия болезненного спазма мышц при коксартрозе. Кроме того, они тоже улучшают в некоторой степени кровообращение в суставе. Однако применять их надо с осторожностью, учитывая их возможное влияние на нервную систему: они могут вызывать головокружение, состояние опьянения и некоторую заторможенность сознания.

4. Хондропротекторы – препараты для восстановления хряща: глюкозамин, хондроитин сульфат, румалон, дона, структум, артепарон.

Читайте также:  Как вылечить простуду у взрослого человека

Самая полезная группа лекарств при коксартрозе. Эти средства улучшают восстановление хряща, питая его сложными по структуре компонентами. Хондропротекторы, к сожалению, довольно медленно снижают интенсивность болей, зато при регулярном употреблении останавливают развитие самой болезни. Эффект от их применения Вы почувствуете не сразу, и сначала он будет менее выражен, чем при применении противовоспалительных средств, но в отдаленной перспективе хондропротекторы гораздо полезнее – они действуют и во время приема, и длительное время после, при этом действуют именно за счет восстановления самого хряща. К тому же они почти не имеют противопоказаний – исключение составляют воспалительные болезни суставов, индивидуальная непереносимость и беременность.

5. Внутрисуставные инъекции гормональных стероидных препаратов: кеналог, метилпред, гидрокортизон.

Довольно активно используются некоторыми врачами при коксартрозе. Однако хотелось бы посоветовать Вам относиться к этой процедуре с осторожностью. Подобные уколы в сустав при коксортрозе редко дают стойкие положительные результаты, а вот побочные эффекты вполне возможны. Хотя надо отметить – существует заболевание, часто сопровождающее коксартроз, когда использование гормональных инъекций оправдано – воспаление сухожилия бедренной кости.

Примечание. Не рекомендуется проводить больше трех – четырех гормональных уколов в один сустав, при этом интервал между инъекциями должен быть не менее двух недель.

Б. Местные лекарственные средства – мази, компрессы, примочкиДля этих целей подходят любые согревающие мази или компрессы, и нет необходимости покупать какие-то “уникальные чудо-мази” и т.д.Различные физиотерапевтические процедуры при коксартрозе, опять-таки в силу глубокого расположения тазобедренного сустава, в основном применяются только для улучшения кровообращения и снятия болезненного спазма мышц. наиболее полезными являются лазеротерапия, криотерапия (лечение местным замораживанием) и массаж. Единственной рекомендацией по питанию является использование любой диеты, ведущей к снижению веса тела – люди с меньшим весом легче переносят заболевание, так как нагрузка на сустав при ходьбе у них значительно ниже.

Подбор гимнастики при коксартрозе требует определенных знаний: движения не должны быть слишком энергичными и интенсивными, чтобы не травмировать и без того пораженный сустав; ни в коем случае нельзя делать упражнения, вызывающие резкую боль! Лучше всего использовать статическую гимнастику, не нагружающие сам сустав, но укрепляющие мышцы.

Пример: Лежа на спине, поднимите ногу и удерживайте ее на весу максимально долго; лежа на животе, отвести ногу назад (вверх) и также удерживать ее на весу; лежа на боку, отвести больную ногу в сторону – вверх и держать так максимально долго.

Помимо того, при коксартрозе очень полезно как можно больше заниматься плаванием; особенно полезно плавать в бассейнах с соленой водой или в море. Разрешены умеренные занятия на лыжах или катание на коньках. Из вспомогательных средств больным коксартрозом необходимо пользоваться тростью для разгрузки пораженного сустава, а при запущенном заболевании, артрозе III стадии, желательно пользоваться костылями.

Источник