Как быстрее вылечить прыщ выдавленный прыщ

Большинство людей по своей неопытности или незнанию последствий предпочитают бороться с прыщами путем их выдавливания. Это крайне неправильно и осуждается специалистами области медицины и косметологии. Но если патологический элемент уже выдавлен, то стоит приложить усилия, чтоб не допустить инфицирования. Рассмотрим, как убрать воспаление после выдавливания прыщей, и какие средства при этом будут наиболее эффективными.

Последствия выдавливания

Следствием неправильной борьбы с высыпаниями являются:

1. Остаточные явления в виде шрамов и рубчиков – процесс выдавливания не происходит в условиях стерильности, а значит, риск инфицирования высок. Появляется увеличение количества соединительнотканных элементов на месте патологического процесса.
2. Действие бактериальной микрофлоры – место выдавленного прыща становится входными воротами для инфекции, что может усугубить процесс и продлить время выздоровления.
3. Новые очаги воспаления – разнос микроорганизмов с током крови и лимфы приводит к генерализации высыпаний. Количество прыщей может увеличиваться в разы.
4. Болевой синдром – сам по себе процесс выдавливания тоже не такой приятный по ощущениям, но наибольший дискомфорт остается после травмирования подкожных прыщей. Болезненность появляется не только при пальпации, но и без каких-либо прикосновений.
5. Гиперемия (покраснение) – один из сопутствующих симптомов воспалительной реакции. В месте воздействия происходит расширение сосудов, усиление местного кровообращения, активизация лейкоцитов.
6. Отечность – появляется в виде шишки в месте выдавливания. Развивается в ответ на скопление сосудистого экссудата из-за разрыва мелких капилляров после выдавливания.
7. Сложность маскировки – девушки очень любят прыщи маскировать, а после выдавливания это сделать намного труднее.

Не нужно выдавливать прыщи, которые еще не созрели, особенно грязными (не обработанными!) руками. Это является главной причиной развития всех вышеописанных последствий.

Как убрать гиперемию после выдавливания

Вернуть коже нормальный цвет, устранить красные пятна от выдавливания и провести профилактику инфицирования поможет ряд медикаментозных средств и народных способов. Препараты, которые можно приобрести в аптеке, делятся на 2 группы:

• средства, используемые в терапии акне, которые оказывают лечебные свойства и купируют отечность и гиперемию;
• препараты «первой медицинской помощи» для прыщей, не применяемые для их лечения.

Еще один важный способ – использование холодильных агентов, например, кубиков льда. С этой целью применяют предварительно подготовленный и залитый в формочки отвар ромашки аптечной, шалфея, петрушки. Кубик льда заворачивают в бинтик и прикладывают к выдавленному прыщу. Так держат, пока не появится легкое онемение. После минутного перерыва процедуру повторяют.

Холод устраняет покраснение и отек посредством сужения сосудов, снижения проницаемости сосудистой стенки.

Медикаменты для лечения

С целью одновременного устранения покраснения после выдавливания и избавления от высыпаний используют салицилаты, ретиноиды, антисептические средства.

Дифферин

Ретиноид, выпускаемый в форме геля и крема. Используется в качестве монотерапии или в комбинации с другими средствами. Нанесение препарата требует соблюдения дозы, поскольку чрезмерное количество может вызвать обратную реакцию со стороны кожных покровов в виде покраснения и шелушения.

Дифферин предупреждает размножение патологической микрофлоры, что позволяет предотвратить усугубление процесса, ускорить очищение кожи от высыпаний и не допустить развитие рубцов и шрамов на месте прыщика.

Салициловая кислота

Известный представитель салицилатов. Его можно использовать в чистом виде для нанесения на зоны гиперемии, а можно применять в качестве ингредиента масок. Салициловая кислота приостанавливает процессы воспаления, подсушивает патологические элементы.

Мазь Вишневского

Будет эффективна в тех случаях, если выдавливание прыща привело к образованию внутреннего гнойника или значительной опухоли. В этом случае мазь наносят на область воспаления в виде аппликации и фиксируют при помощи лейкопластыря. Желательно процедуру проводить на ночь, чтоб препарат контактировал с прыщем на протяжении длительного времени. Гнойное содержимое выйдет на поверхность, а отечность уменьшится в разы.

Настойка календулы

Чтоб снять отечность и покраснение вокруг прыща, настойку наносят на ватный диск и прикладывают к зоне гиперемии на несколько минут. Такую процедуру повторяют трижды в день. Уже к концу первых суток состояние кожи улучшится.

Йод

Точечные прижигания антисептиком – старый проверенный способ. Препарат устранит процессы воспаления посредством купирования роста и размножения микроорганизмов.

Важно не пожечь и не пересушить кожу. В перерывах между обработкой настойки можно использовать питательный или антибактериальный крем.

Хлоргексидин

Мощный антисептик, который используется для снятия воспаления и профилактики новых высыпаний. Препарат хорош тем, что имеет широкий спектр действия и борется не только с бактериями, но и еще и с вирусами и грибковой инфекцией.

Средства «первой помощи»

Сюда относятся препараты, которые не являются основными медикаментами, используемыми для лечения акне. Но активные вещества в их составе помогут быстро устранить отечность и покраснение после выдавливания прыща. К таким препаратам относятся:

1. Сосудосуживающие капли для носа – несколько капель средства, нанесенного на ватный диск и приложенного к месту гиперемии, быстро снимут покраснение. Этот эффект связан со способностью уменьшать проницаемость капилляров и вызывать их сужение. Можно использовать Визин, Виброцил.
2. Препараты на основе пантотеновой кислоты – Пантодерм, Бепантен, Депантол. Представители группы ускоряют восстановление поврежденных структур ткани, улучшают местные процессы метаболизма, способствуют скорейшему заживлению.
3. Крем Пчелиный чистотел – средство обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Эффективно убирает покраснение, зуд, ощущение дискомфорта. В состав входят исключительно натуральные масла.
4. Следоцид – мазь на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов. Отлично справляется с проявлениями воспаления и остаточными явлениями.

Препараты «первой помощи» не требуют длительного использования (1-2 дня). Часто комбинируются с основными местными средствами для лечения прыщей.

Народные средства

Неправильное выдавливание прыщей и угрей приводит к тому, что на избавление от назойливых «выскочек» приходится тратить намного больше времени. На фоне медикаментозных аптечных средств можно использовать вещества и продукты растительного и минерального происхождения, даже средства личной гигиены.

Проверенным методом является нанесения зубной пасты на зону покраснения. Но это нужно делать только после того, как прыщ покроется сверху коркой. Наносят небольшое количество пасты точечно и оставляют на 2-3 часа. Затем смывают.

Дегтярное мыло – прекрасный антисептик, который подсушивает патологический элемент, обладает дезинфицирующим свойством, ускоряет регенерацию клеток. Можно умываться этим мыло или натереть небольшое количество и приложить в виде аппликации к воспаленному участку.

Хорошим средством будет домашняя болтушка на основе прополиса, салицилового спирта и Трихопола (1 растолченная таблетка). Первых два вещества смешивают в соотношении 1:1. Место прыща обрабатывают дважды в день.

Существует еще масса средств, которые могут помочь в борьбе с покраснениями:

• сок алоэ;
• инжир;
• чистотел;
• аптечная ромашка;
• глина;
• корица;
• мед;
• овсянка.

Рецепты эффективных масок

Одной из простых в приготовлении и применении является овсяная маска. Столовую ложку измельченных в кофемолке хлопьев смешивают с таким же количеством растительного жира. Наносят либо локально, либо на все лицо. Через полчаса снимают массу аккуратными массажными движениями при помощи ватных дисков. Затем лицо умывают.

Содовая маска

Следует приготовить массу из детского крема и соды в одинаковых пропорциях. Полученную кашицу накладывают на небольшой отрезок сложенного в несколько слоев бинта и фиксируют к покрасневшему участку лейкопластырем. Через 60-90 минут снимают.

Дрожжевое средство

Небольшое количество сухих дрожжей смешивают с молоком, чтоб получилась сметанообразная масса. Для усиления эффективности добавляют 5-7 капель сока лимона. Наносят на 30 минут на всю зону лица.

Устранить покраснение и отечность поможет любая маска на основе огурца. Овощ имеет отбеливающие и противовоспалительные свойства. Чтоб не усложнять задачу, на зону гиперемии просто наносят огуречную кашицу или фиксируют отрезанный кружочек продукта.

Профилактика покраснений

Лучшим вариантом будет не устранять воспаление после выдавливания прыщей, а не допустить его появления. Для этого нужно соблюдать советы и рекомендации специалистов:

• перед выдавливанием обязательно обработать антисептиком руки и зону прыща;
• не пытаться выдавливать те элементы, которые еще «не созрели»;
• лучше использовать специальные косметологические инструменты;
• не применять агрессивного давления на кожу;
• не трогать прыщи, по которым явно видно наличие сильного воспалительного процесса;
• не выдавливать прыщ несколько раз подряд – это только усилит картину воспаления;
• после процедуры обработать инструменты и кожу антибактериальными средствами (йод, перекись, спиртовые растворы).

Инструменты для удаления прыщей

Существуют специальные приспособления, позволяющие безболезненно, менее травматично, быстро и аккуратно убрать патологические элементы. К ним относятся:

1. Косметологический экстрактор – металлическая ручка с двумя приспособлениями на концах (копье в виде иглы с петлей или две петли разных диаметров).
2. Ложка Уно – похож на первый инструмент, но на одном его конце находится ложечка с дырочкой по центру для прыщей, а на другом – ситечко для удаления угревой сыпи.
3. Косметологическое копье – по виду является копией большого аналогичного приспособления. Используется для прокалывания прыща, чтоб выпустить его гнойное содержимое наружу.
4. Шумовка – маленький аналог кухонного приспособления. Хороша для устранения прыщей и черных точек в труднодоступных местах (уши, крылья и преддверье носа).
5. Кюретка – косметологическая петля с более широким ободком, но маленькая по диаметру. Менее травматична в использовании.

Инструментами можно пользоваться в условиях косметологического кабинета или дома без посторонней помощи.

Главное правило – тщательная обработка рук, кожи и инструментов до и после манипуляций.

Заключение

Предотвратить развитие воспалительных процессов и остаточных явлений после выдавливания прыщей намного легче, чем бороться с уже появившейся проблемой. Соблюдение советов и рекомендаций помогут оставаться коже здоровой и красивой, а ее хозяйке – уверенной в своей неотразимости.

Воспаление прыща на лице сильно портит внешний вид человека, доставляя значительный дискомфорт в виде болезненных ощущений. Такой тип угревой сыпи трудно маскируется косметическими средствами и требует продолжительного лечения. Кроме того, плотные на ощупь узелки могут сигнализировать о развитии системного, вирусного или инфекционного заболевания. Поэтому нужно серьёзно отнестись к проблеме и узнать, как избавиться от неё в кратчайшие сроки.

Причины появления прыщей

Возвышающийся бугорок, цвет которого отличается от остальной поверхности тела, называют прыщом. Эпидермис человека покрыт сальными железами, продуцирующими кожное сало. Его задача – защищать и увлажнять дерму. Но если сального секрета вырабатывается слишком много, он становится густым, превращаясь в пробку, закупоривающую каналы желёз, провоцируя воспаление.

Прежде чем выяснять, как убрать воспаление прыща на лице, нужно найти причину его возникновения.

Высыпания могут появляться при:

• аллергической реакции на продукты питания либо внешние раздражители;
• использовании некачественной, просроченной косметики;
• самостоятельном выдавливании воспалённых прыщей без соблюдения стерильности;
• недостаточной гигиене;
• нарушении метаболизма;
• гормональном сбое;
• механическом повреждении тканей;
• несбалансированном, скудном рационе питания;
• хронических недугах, поражающих внутренние органы;
• иммунодефиците;
• обморожении, ожогах;
• приёме некоторых лекарств;
• инфекционных дерматологических поражениях;
• депрессивном состоянии, психоэмоциональной перегрузке, стрессе.

Кроме того, воспаление прыщей в области лица может вызываться другими причинами:

• вредными привычками;
• генетической предрасположенностью;
• закупоркой сальных желез на лице.

Также может появиться угревое или гнойное воспаление после чистки механическим способом, если:

• была травмирована дерма при удалении сальных пробок;
• врач нанёс очищающую маску без предварительного распаривания, что привело к закупорке пор и воспалению;
• произошло инфицирование;
• развилось обострение герпеса, всегда сопровождающееся болезненным воспалением и образованием прозрачных множественных прыщей.

У некоторых людей происходит воспаление после чистки ультразвуком в результате гиперчувствительности или наличия подкожных прыщей, на которые волны действуют как массаж, провоцируя дальнейшее воспаление.

Характерные признаки воспаления

Любые высыпания (прыщи, угри, фурункулы) способны периодически краснеть, отекать и воспаляться. В итоге формируется образование, представляющее собой набухший узел, возвышающийся над поверхностью дермы, имеющий нагноение внутри и выраженную отёчность соседствующих с ним тканей. При выдавливании он оставляет шрам или рубец.

К основным симптомам воспаления кожи на лице относят:

• повышенную жирность поражённого участка;
• сильное расширение пор;
• формирование чёрных точек;
• покраснение, зуд в воспалённом месте;
• неприятные ощущения, дискомфорт при надавливании на воспалённый участок;
• наличие чётких границ у прыща;
• появление бугорков на здоровых зонах эпидермиса;
• наличие гнойного либо прозрачного экссудата.

Выдавливание прыщей: все за и против

Некоторые дерматологи не рекомендуют проводить лечение воспалений на лице методом выдавливания в домашних условиях. Однако другие специалисты разрешают это делать, но только при условии, что далеко не каждый кожный бугорок можно трогать.

Прыщи на лице (крупные и мелкие) делятся на три типа:

• папулы – отчётливые красные узлы, которые болят при надавливании и воспаляются;
• пустулы – развивающиеся из папул вскрупины, обладающие грязно-белой, наполненной гноем головкой;
• кистозные, молниеносные прыщи, относящиеся к угревой болезни, которая затрагивает подкожные слои дермы и носит хронический характер течения, чтобы не спутать их с другими дерматологическими образованиями желательно изучить фото людей, страдающих данной патологией либо проконсультироваться с дерматологом.

Невоспалённые прыщи, чёрные точки, белые угри, милиумы находятся на поверхности либо глубоко в порах. При попадании инфекции начинается нагноение и воспаление. Самостоятельно выдавливать можно только чёрные точки и созревшие гнойные прыщи. Борьбу с остальными дефектами, имеющими признаки воспаления, лучше доверить профессионалам.

Почему нельзя выдавливать прыщи?

Существует три причины, по которым нельзя трогать воспаление кожи на лице:

• риск проникновения инфекции вглубь тканей, что чревато самыми опасными последствиями вплоть до заражения крови и менингита;
• нецелесообразность процедуры. Зачастую на месте старого воспалённого прыща образуются новые, множественные образования. Это объясняется заражением соседних тканей через гнойное содержимое, вытекшее при надавливании;
• высокая травматичность. После чистки лица методом выдавливания могут сформироваться шрамы, сгладить которые очень сложно.

Если выдавливать, то как правильно?

Чтобы быстро снять воспаление на лице путём выдавливания, нужно следовать такому алгоритму:

• тщательно вымыть руки;
• протереть воспалённый участок антисептиком;
• приложить компресс, сделанный из горячего полотенца для расширения пор;
• начать выдавливание корня, не трогая головку бугорка;
• удалить появившийся гной ваткой, смоченной спиртом;
• протереть ранку перекисью водорода.

Давить нужно до тех пор, пока не потечёт сукровица. Только тогда можно быть уверенным, что гноя в ранке нет, и прыщ снова не воспалится.

Как быстро снять воспаление?

Верный способ узнать, как быстро убрать воспаление – это обратиться к дерматологу. Он не только подробно расскажет, как избавиться от воспалённого прыща, но и направит на диагностику при подозрении на развитие серьезного недуга.

В целом при лечении используется комплекс мероприятий, в который входит применение:

• медикаментов, устраняющих симптомы воспаления и способствующих заживлению;
• салонных косметических процедур;
• народной терапии.

Традиционные препараты

Выбирая надёжное аптечное средство против высыпаний, воспалений и прыщей, можно обратить внимание налечебные гели, мази, таблетки, растворы и настойки.

Гель Куриозин

Основу геля представляет цинка гиалуронат. Этот ингредиент снижает синтез сальной секреции, тормозит размножение болезнетворных микробов, подсушивает ткани, купирует воспаление. Кроме антибактериального эффекта он стимулирует регенерацию, ускоряя процесс затягивания рубцовых волокон.

При лечении его наносят на проблемный очаг, предварительно обработанный перекисью водорода. Манипуляция выполняется дважды в день.

Кислота салициловая

Мазь с салициловой кислотой считается весьма действенным средством от различных дерматологических проблем, включая воспаление прыщей. Отёчный, покрасневший участок аккуратно смазывают агрессивным составом, не задевая соседние ткани.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота подсушивает волокна дермы, очищает их от чёрных точек, отбеливает, выравнивая цвет, отшелушивает омертвевшие клетки. Для снятия воспаления достаточно взять 2-3 таблетки препарата, растереть их в порошок, добавить к нему пару капель воды. Получив густую кашицу, нанести на прыщ на 20-30 минут, а затем смыть водой. Пользоваться аспирином рекомендуют не чаще одного раза в 3-4 дня.

Мазь Вишневского

Довольно эффективная мазь против кожных патологий, сопровождающихся воспалением. Содержит дёготь, касторовое масло и ксероформ. При нанесении обязательно используют повязку, даже если обрабатывается единичный угорь. Мазевый состав наносят на прыщ, накрывают кусочком марли и залепляют пластырем.

Применение спирта и настойки календулы

Аптечный медикамент на основе календулы, как и медицинский спирт, оказывает противовоспалительный, дезинфицирующий, регенерирующий, подсушивающий эффект. Чтобы убрать подкожное или накожное воспаление на лице настойку или этанол наносят непосредственно на прыщ, стараясь охватить рядом расположенные ткани.

Перекись водорода

Использовать пероксид можно при одном условии: прыщи не должны быть последствием гормонального сбоя или проявления хронических недугов.

Процедуру осуществляют так:

• пероксид разбавляют с водой из расчёта 1:2;
• смазывают высыпания точечно, не касаясь здорового эпидермиса;
• первые две недели манипуляцию проводят ежедневно, а затем – через день.

Глазные капли

Чтобы устранить воспаление на лице лечение можно осуществить глазными каплями, содержащими тетрагидрозолина гидрохлорид. Именно этот компонент помогает избавиться от покраснения склеры органов зрения.Достаточно ватную палочку пропитать раствором и нанести на прыщ. Манипуляцию повторять несколько раз в день до полного заживления.

Левомеколь

Основными активными компонентами Левомеколя выступают левомицетин и метилурацил. Они очищают покровы от гноя, заживляют травмированные ткани, выравнивают цвет, снимают отёчность и воспаление. Лекарством смазывают поражённую кожу несколько раз в день.

Бадяга

Наиболее доступный, высококачественный, сертифицированный крем против различных кожных высыпаний, синяков, пигментных пятен, который можно найти в аптечной сети. Производится из скелета губок-бадяг. Его наносят на предварительно очищенную кожу лёгкими втирающими движениями. Длительность терапевтического курса указана в инструкции.

Хлоргексидин

Мощный антисептик с противовоспалительными свойствами, который выпускается в растворе, геле, спрее, креме. Перед нанесением средства от воспаления угри и прыщи на лице очищают простой водой. Далее наносят препарат с концентрацией 0,01 % и ждут, пока он не впитается.

Народные рецепты

Нетрадиционной медицине известно много проверенных рецептов, решающих вопрос, как убрать воспаление на лице в кратчайшие сроки. В основу подсушивающих, противовоспалительных и антибактериальных масок могут входить натуральные компоненты: сок чеснока, лечебная глина, яблочный уксус, зелёный чай, корица.

Сок цитрусовых фруктов

При устранении воспаления на лице лечение может включать сок цитрусовых фруктов. Он обладает выраженными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Слегка смоченный в составе ватный спонжик прикладывают к прыщу несколько раз за день в течение недели.

Маска с глиной

Это эффективное недорогое средство поможет избавиться от высыпаний, жирного блеска, покраснений, чёрных точек на коже. Маска для лица от воспалений и покраснений с розовой или голубой глиной наносится в утренние и вечерние часы на 15-20 минут. Во время процедуры лучше прилечь, расслабиться, закрыв глаза.

Глиняные остатки рекомендуют смывать водой либо травяной настойкой, а после протереть покровы кубиком льда.

• 3 маленькие ложки розовой глины смешивают с тем же количеством отвара календулы и 2-3 каплями масла чайного дерева.
• 1 большую ложку голубой глины смешивают с 1 маленькой ложкой отвара календулы, лимонного сока и небольшим количеством воды.

Массаж с витамином Е

Самомассаж с витамином Е – это отличное средство от кожных патологий.

Процедуру выполняют так:

• удаляют остатки грязи и макияжа с лица;
• смачивают в горячей воде полотенце и прикладывают к коже, чтобы дать порам возможность открыться;
• несколько капель масла наносят на прыщ, втирая массирующими движениями, пока средство не впитается.

Если выполнять манипуляцию ежедневно в качестве профилактики, то решать вопрос, как снять воспаление и избавиться от прыщей больше не придётся.

Яблочный уксус

Обеззаразить, очистить, подсушить покровы, быстро снять воспаление на лице поможет лосьон на основе яблочного уксуса. Воду и уксус смешивают в пропорции 1:5. При повышенной жирности кожи концентрацию активного вещества можно увеличить. Применяют дважды в день. Готовый раствор хранят в холодильнике.

Зеленый чай

Замечательное, доступное средство, способное удалить сыпь после чистки лица в домашних условиях. Для приготовления маски достаточно положить использованный пакетик к проблемной области на 10-15 минут.

Хлорофиллипт

Если человек не знает, чем лечить красные, гнойные прыщи, он может воспользоваться данным препаратом. При повышенной секреции и закупорке протоков желёз эффективен подсушивающий спиртовой раствор.

Его разводят с отваром ромашки из расчёта 1:3. После протирают больные участки дважды в сутки. Курс лечения 5-7 дней.

Для сухого типа кожи идеально подходит масло Хлорофиллипта, которым обрабатывают воспалённые прыщи в течение двух недель на ночь.

Чесночный сок

Зубок чеснока выдавливают чеснокодавкой и отжимают через марлю. Полученным соком смазывают прыщ несколько раз за день. Чтобы не вызвать раздражения рекомендуется умыться через 15 минут.

Лосьон с мятой

Листья перечной мяты способствуют избавлению от сальных пробок. Для этого 2 большие ложки измельчённого растения смешивают с тем же количеством домашнего йогурта и размолотых в порошок овсяных хлопьев. Готовая маска против воспалений на лице смывается через 10 минут после нанесения.

Можно приготовить мятный лосьон. Он обладает тонизирующим, укрепляющим клетки, очищающим свойством: 15 г листьев мяты заливают 100 мл воды, доводят до кипения и проваривают на медленном пламени ещё 10 минут под закрытой крышкой. Дают постоять 20 минут, отфильтровывают и протирают воспалённый участок.

Мед с корицей

Снять воспаление прыща на кожных покровах и наполнить их антиоксидантами поможет такой рецепт: 1 столовую ложку мёда смешивают с 0,5 чайной ложкой порошка корицы, наносят на область лица и смывают через 15 минут.

Салонные процедуры

Косметологи отлично знают, как лечить воспаление на лице и могут предложить множество безопасных способов, практически сразу дающих желанный эффект.

Мезотерапия

Радикальный метод, при котором подкожно вводят специальные вещества, уничтожающие бактерии, очищающие поры изнутри, ускоряющие кровообращение и обменные процессы, тем самым снимая воспалительные реакции и предотвращая их возникновение.

Чистка лазером

Заключается в воздействии на проблемные зоны акустическими волнами, что позволяет сузить поры, уничтожить инфекции, скопившиеся в глубине дермы, очистить, продезинфицировать покровы, устранить выраженное воспаление.

Химический пилинг

Как избавиться от мелких или крупных прыщей чаще всего интересуются люди с проблемной и жирной кожей. Специально для них в косметических салонах проводят сеансы химического пилинга. Метод базируется на отшелушивании дермы различными типами кислот.

Вакуумный массаж

Манипуляция обеспечивает прилив крови, улучшает лимфодренаж, избавляет от угрей и прыщей, предупреждает развитие воспалительного процесса. В период обострения угревой болезни данная методика противопоказана.

Прибор Дарсонваль

Этот прибор не только решает вопрос, как безболезненно и быстро снять воспаление прыща на лице.

Он позволяет очищать покровы, улучшать кровообращение, повышать ме