Как быстро вылечить гайморит медом
Одним из наиболее серьезных заболеваний верхних дыхательных путей является воспаление слизистой околоносовых пазух. При несвоевременном оказании помощи процесс может повлечь опасные для жизни осложнения, включая сепсис, менингит. На начальных стадиях заболевания практикуется лечение гайморита медом и другими продуктами. Такая терапия не является панацеей, ее используют как вспомогательную, основной должна быть медикаментозная помощь.
Лечение гайморита медом и другими продуктами пчеловодства
Мед от гайморита применяют еще с древних времен. Продукты пчеловодства содержат множество полезных веществ: калий, магний, железо, фосфор, витамины группы В. Они обладают бактерицидными, противоотечными, иммуностимулирующими способностями. Как показывают отзывы пациентов, использовавших эти средства, положительный эффект наблюдается в 90% случаев.
Мед при гайморите используется в чистом виде, а также комбинировано с травами и корнеплодами. Применяется местно (примочки, мази, аппликации, турунды, капли, промывание), внутренне, ингаляциями. Добавление лука, столетника (алоэ), эфирных и растительных масел в мед только усилит желаемый эффект.
Подбирать терапию самостоятельно нельзя. При воспалительном процессе надчелюстных пазух лечение медом проводится в домашних условиях, но только после консультации и под строгим наблюдением лечащего врача. Хочется отметить, что продукты пчеловодства работают только при остром состоянии, в случаях хронического гайморита их используют как профилактику.
Апипродукты для приготовления препаратов должны быть свежими, натуральными, не прошедшими термическую обработку. Максимум, что допускается, это растопить мед на водяной бане, иначе полезные свойства утратятся, вместо пользы будет получен обратный эффект.
Рассмотрим более детально как вылечить гайморит медом, рецепты приготовления препаратов на его основе.
Турунды с медом
Чтобы скорее побороть гайморит, мед закладывают в носовые ходы при помощи тампонов. Турундочки делают из ваты либо бинта (марли).
Попадая на слизистую дыхательных путей в чистом виде продукты пчеловодства способны вызывать раздражение. Дабы лечение не доставляло дискомфорта, желательно добавлять в препараты немного анестетика.
Для закладывания в нос часто используют смесь алоэ с медом. Благодаря веществам, входящим в состав растения, оказывается бактерицидное, противовоспалительное, фитонцидное действие.
Чтобы приготовить лекарство нужно взять лист столетника, вымыть, натереть на мелкую терку либо перемолоть на мясорубку. После этого смесь отжать, смешать в равных пропорциях с медом, хорошо промокнуть средством марлевый тампон. Добавление растительного масла поможет убрать сухость со слизистой.
Существует еще несколько рецептов приготовления препаратов для аппликаций с помощью турунд:
- В 15 мл воды добавляется 5 мл жидкого меда, 0,1 мл Димедрола, 2 мл анестетика, смешивается, применяется дважды на день. Данное лекарство, помимо основных медовых свойств, оказывает противоотечное, слегка анальгезирующее действие.
- Берется ланолин с вазелином в соотношении 2/1, добавляется по 8 грамм меда и прополиса, 2 мл анестетика. Мазь увлажняет, обеззараживает, заживляет, обезболивает. Аппликации делать утром и вечером.
- Смешивается равными пропорциями коровье молоко, мед, тертое хозяйственное мыло, луковый сок, доводится на водяной бане до однородной эмульсии. После остывания получиться мазь, которую нужно хранить в холодильнике. Использовать два раза за сутки.
Турунды в нос при гайморите ставятся не более чем на полчаса. Во время проведения процедуры пациент должен лежать. Курс лечения составляет 1-2 недели. Перед манипуляцией обязательно орошают слизистую носа сосудосуживающими средствами, дабы убрать отек и обеспечить нормальную проходимость.
Промывание носа медовым раствором
Не меньшей популярностью пользуется процедура промывания носа. Для приготовления раствора понадобится 1 литр кипяченой воды, остуженной до температуры тела, 50 грамм жидкого меда, можно добавить несколько капель лукового сока. Смесь нужно тщательно перемешать до однородной массы, если есть комочки – процедить через марлю.
Проводиться процедура при помощи одноразового шприца без иголки либо специального чайника, который с легкостью можно купить в аптечной сети.
Перед манипуляцией закапываются сосудосуживающие капли, следует дождаться пока они подействуют. После пациент ложится набок и начинает медленно заливать раствор в носовой ход, который находится сверху. Обязательно нужно задержать дыхание, чтобы избежать аспирации. При правильном выполнении жидкость вытекает из нижней ноздри. Влив пол-литра, следует перевернуться и повторить процедуру с другой стороны.
После проведения манипуляции разжижается слизь, что позволяет ей с легкость отходить. Раствор обеззараживает, снимает воспаление, заживляет.
Медовые лепешки от гайморита
Отличным средством для местного применения при гайморите являются медовые лепешки. Для их приготовления берется мед, его можно немного растопить на водяной бане, чтобы был более жидкий. Добавляется мука и вымешивается до однородной плотной массы, которая не будет растекаться.
От полученного теста отщипываются два небольших кусочка, из них делаются лепешки, накладываются на область гайморовых пазух на полчаса.
Для этого рецепта лучше использовать ржаную муку. По сравнению с пшеничной, она имеет больше полезных свойств.
Медовая лепешка при гайморите работает как согревающий компресс: усиливает кровообращение, ускоряет процессы заживления, снимает отек, образовавшийся на лице вследствие недуга.
Полезно знать — Как правильно использовать свеклу при гайморите?
Мед, сода и масло от гайморита
Хорошо помогают при заболеваниях верхнечелюстных пазух аппликации на щелочной основе. Чтобы приготовить лекарство нужно в равных количествах смешать мед с содой, добавить туда немного растительного масла. Хорошо промокнуть турунду препаратом и заложить в каждый носовой ход на 20 минут. Проводить процедуру дважды за сутки.
Мед убивает бактерии, сода снимает воспаление и раздражение, масло увлажняет пересохшую слизистую.
Капли в нос на медовой основе
Капли в нос при гайморите с использованием меда – одно из наиболее эффективных средств, для приготовления которых существует несколько рецептов.
- Чайная ложка меда смешивается равными пропорциями с кипяченой водой, добавляется немного эфирного и растительного масла. Закапывать по несколько капель 2-3 раза в день, предварительно добившись свободного носового дыхания.
- Лист алоэ перемолоть на мясорубке, отжать через марлю. Полученный сок смешать в равных количествах с медом. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель каланхоэ и немножко соды. Если средство получилось густое, можно влить немного воды. Применять дважды в сутки.
- Натереть на терке свеклу, выжать сок. На 3 столовые ложки овощного сока добавляется 2 чайные ложки нектара. Использовать по несколько капель три раза на день. Это средство также можно использовать для аппликаций.
- Натереть либо мелко порезать небольшую луковицу, залить стаканом кипятка и настоять. После процедить и добавить 2 чайные ложки меда. Применять при гайморите по несколько капель в каждую ноздрю дважды на день.
Все вышеперечисленные препараты усиливают действие медикаментов, способствуют очищению носовых ходов и гайморовых пазух, убивают вирусы и бактерии.
Противопоказания при лечении гайморита медом
Несмотря на высокую эффективность меда и других продуктов пчеловодства, в некоторых случаях от их использования все же следует отказаться.
Противопоказаниями к апитерапии являются:
- гнойная форма гайморита;
- полипы и другие новообразования в пазухах;
- индивидуальная непереносимость меда;
- искривление носовой перегородки;
- аллергическая этиология патологии.
Гайморит является серьезным заболеванием, при лечении которого не обойтись без медикаментозной помощи. Используя препараты на основе меда, нужно помнить, что они не лечат, а являются только вспомогательным средством. Все свои действия обязательно нужно согласовывать с врачом, дабы не навредить организму.
Загрузка…
Источник
Лечебные компоненты в составе меда
Природный продукт, вырабатываемый пчелам из нектара и пыльцы растений, обладает сложным химическим составом. В него входит до 300 компонентов природного происхождения. По своему составу мед близок человеческой плазме крови. В нем содержаться важные ферменты:
- фосфатаза;
- амилаза;
- каталаза;
- диастаза.
Мед является уникальным источником всех известных витаминов, макро- и микроэлементов, аминокислот и иных важных веществ природного происхождения. Его уникальный сложный состав прекрасно усваивается человеческим организмом. Высокую ценность представляют бактерицидные и противовоспалительные свойства этого продукта.
Использование меда как для внутреннего применения, так и в качестве наружного лекарственного средства позволяет добиваться комплексного действия на организм. Этот продукт усиливает работу иммунитета и одновременно борется с патогенной микрофлорой. Мед от гайморита бывает весьма эффективен при начальной форме острой формы заболевания, имеющего бактериальный или вирусный генез.
Чтобы использование меда для лечения гайморита было максимально эффективным, требуется сначала установить вид гайморита и фазу его развития, пройдя диагностическое обследование у оториноларинголога.
Фармакологическое действие меда
Лечение гайморита медом в домашних условиях, в рамках комплексной терапии, назначенной доктором, поможет ускорить процесс выздоровления пациента, обеспечит лучшее действие системных антибиотиков, укрепит иммунную систему и быстро снимет воспаление слизистой оболочки в полости носа и его придаточных пазух.
При воспалении в гайморовых пазухах происходит застой слизи, что становится благоприятной средой для размножения и роста патогенных микроорганизмов. Мед может стать хорошим санирующим препаратом для очищения носовых ходов и придаточных пазух, за счет своих лечебных характеристик:
- антибактериальных;
- противовоспалительных;
- противоотечных;
- обезболивающих;
- ранозаживляющих.
В большинстве случаев он хорошо усваивается организмом и отлично сочетается с фармацевтическими средствами. Лечебные свойства меда раскрываются при употреблении его в пищу и при наружном нанесении на очаг воспаления. Он может выступать как самостоятельный готовый лечебный препарат, а также как важный компонент сложных домашних составов, при помощи которых можно проводить лечение воспаления гайморовых пазух.
Зная, как лечить гайморит медом правильно, можно избавиться от такого заболевания быстрее. Мед подходит для сочетания с любой медикаментозной терапией, назначенной оториноларингологом, если у больного нет аллергии на продукты пчеловодства.
Противопоказания для лечения гайморита медом
Наиболее эффективным мед будет на начальной стадии гайморита, который появился в результате вирусной или бактериальной инфекции. Для успешного лечения гайморита медом в домашних условиях следует выявить отсутствие противопоказаний к такому продукту. Мед нельзя использовать, если у больного:
- аллергия на него;
- гайморит аллергический;
- гайморит одонтогенный;
- гайморит, развившийся в результате врожденной патологии строения гайморовых пазух и носовых ходов;
- хроническая форма гайморита;
- острая фаза заболевания в гнойной форме.
Использование меда как лечебного препарата эффективно только на начальной и заключительной стадии гайморита. Он помогает не только проводить местную санацию, но и укреплять организм после тяжелого периода обострения и инфекционной интоксикации. К любому виду гайморита обычно присоединяется вторичная бактериальная инфекция, при отсутствии правильного лечения. Устранив причины возникновения одонтогенного или хронического гайморита, можно использовать мед как средство, восстанавливающее организм в целом после тяжелой болезни. Применение меда от гайморита по рецепту, взятому у близких друзей или родственников, будет успешным, если перед этим проконсультироваться с лечащим врачом, иначе возможны тяжелые осложнения в результате самолечения.
Способы лечения гайморита медом
Использование меда при гайморите позволяет проводить разнообразные лечебные манипуляции, что существенно расширяет терапевтический эффект от такого природного лекарства. К лечебным процедурам с медом при гайморите относятся:
- промывания полости носа и придаточных пазух медовым раствором, сделанным из натурального меда и теплой кипяченой воды; введение раствора при помощи шприца без иглы или спринцовки позволяет размягчать и выводит застойную слизь;
- аппликации в области носовых ходов и гайморовых пазух, сделанные из меда и анестезирующего аптечного препарата, помогут снять болевые ощущения у больного;
- примочки из тампонов, пропитанных медовым лечебным раствором, помогают устранить заложенность носа, снять отечность, ускорить заживление воспаленной слизистой;
- ингаляции медовым раствором помогают проводить санацию носовых ходов, снимать температуру и заложенность носа.
Лечение гайморита медом в домашних условиях всегда должно сочетаться с комплексным приемом медикаментов, назначенных врачом. Курс лечебных процедур должен продолжаться в течение 7 — 10 дней. Время одного сеанса не должно превышать 10 — 15 минут.
Лечебные рецепты с медом от гайморита
Растворы с медом
- Медовые составы с соком алоэ быстро устраняют отечность и снимают воспаление в носовых ходах. На три листа алоэ, из которых выжимают сок, потребуется 50 мл натурального меда. Полученную смесь процеживают и закапывают в носовые ходы по три капли в каждую ноздрю.
- Медовый раствор с соком свеклы снимает воспаление слизистой оболочки носовой полости. На 20 мл свежевыжатого свекольного сока нужно 5 мл меда и 15 мл кипяченой воды. Раствор можно закапывать в нос или использовать для примочек. Процедура с примочками должна продолжаться 10 — 15 минут для каждого носового хода.
- Назальные капли из меда и лука прочищают полость носа, размягчают застойную слизь и способствуют ее выведению из носовых ходов. Антибактериальный состав таких капель оказывает местное противомикробное действие. Для приготовления капель потребуется одна луковица среднего размера и 20 мл меда. Луковицу измельчают и заливают теплой кипяченой водой. Затем в получившемся растворе разводят мед и вводят состав в носовые ходы по 2 — 3 раза в день на протяжении 7 — 10 дней.
- Медовые растворы из крепко заваренного чая. В свежей теплой заварке (20 мл) растворяют чайную ложку меда. Использовать нужно только теплый чай, так как в горячей воде мед теряет свои полезные и лечебные свойства. Полученный раствор можно использовать для промывания носовых ходов, в качестве капель или для примочек.
Мази и смеси
- Медовая лепешка. Для ее приготовления берется 10 мл натурального меда и немного муки. Из них вымешивают тесто и делят на две части, из которых делают лепешки. Полученные плоские кружочки теста кладут на лицо в области гайморовых пазух. Делать это лучше перед сном, чтобы снять заложенность носа и дать возможность больному хорошо отдохнуть ночью.
- Лечение гайморита медом с содой и маслом оказывает комплексное наружное действие на источник воспаления. Мед смешивают с разведенной пищевой содой, сливочным или растительным маслом. Получившуюся смесь наносят в очищенные носовые ходы при помощи пипетки или ватных турунд. Обработку каждого носового хода следует делать по отдельности, чтобы не ухудшать дыхательные функции при использовании ватных турунд. Время одного сеанса с лечебной примочкой составляет 15 минут.
- Мазь на основе меда и хозяйственного мыла, в которую также добавляется сок лука и молоко. Ингредиенты берут в равных долях, смешивают на водяной бане и получившийся состав наносят на слизистую носа при помощи ватных турунд. Курс лечения должен продолжаться неделю. Время нахождения ватного тампона в одном носовом ходе составляет от 10 до 15 минут.
- Если у больного выявлена аллергия на мед, то можно использовать пергу или другие продукты пчеловодства, которые также обладают лечебными и антимикробными свойствами.
Мед эффективен только на начальном этапе острой формы катарального гайморита. Он помогает бороться с заложенностью и дает возможность локализовать инфекционный очаг воспаления. Так как гайморит может иметь различные формы и виды, то любое лечение требует профессиональной медицинской помощи. Только врач определит, что вызвало воспаление гайморовых пазух, назначит индивидуальную схему лечения и подскажет, как пользоваться медовой терапией в рамках медикаментозной.
Только под наблюдением врачей медовая терапия гайморита может быть эффективной и безопасной. В противном случае больной рискует получить хроническую форму гайморита и тяжелые осложнения.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
Затянувшийся насморк утомляет и заставляет задуматься о причинах бездействия лекарственных средств. Многие относятся к этому весьма легкомысленно, списывая все на аллергию или простуду. Но если бесконечным носовым платкам составляют компанию таблетки от головной или зубной боли, скорее всего речь не о простом рините. При подтверждении воспаления гайморитных пазух, необходимо как можно скорее принимать меры. Одним из наиболее эффективных считается лечение гайморита медом.
Целебное действие меда при гайморите
Мед часто применяется для лечения или профилактики обычной заложенности носа. Поможет пчелиный продукт и при гайморите. Мед богат активными элементами, и у каждого из них своя задача:
- Медовая терапия начинается с обеззараживания очагов воспаления, чтобы предупредить распространение бактерий и не допустить развития болезни. Бактерицидное действие оказывает хлор.
- Скорость восстановления организма зависит от кровообращения. Чем больше кислорода поступает к клеткам, тем скорее вернется здоровье. Повысить гемоглобин поможет железо.
- За активность клеток и процесс обмена веществ отвечают калий и магний.
- Наконец, источник инфекции ликвидирован, обмен веществ налажен, остается восстановить повреждения. Обновлению клеточных стенок при заживлении ран способствует кальций.
Важно! Мед также помогает облегчить боль, изнуряющую и без того ослабленный организм.
Какой сорт выбрать
Первым и самым главным условием является качество меда. Продукт должен быть натуральным, без добавлений сахара и прочих компонентов, не имеющих отношения к пчеловодству.
Среди сортов следует отдать предпочтение ранним, т.к. им свойственна максимальная концентрация целебных свойств и чистота.
Каким должен быть мед:
- текучей консистенции, не склонный к быстрому засахариванию;
- ранний сбор не гарантирует качественный продукт. Следует убедиться, что растения не обрабатывались химическими составами.
Лечение гайморита медом в сочетании с другими компонентами
Многие оттягивают поход ко врачу до последнего, страшась неприятных процедур. Делать этого не стоит, ведь затянувшийся синусит чреват переходом в хроническую стадию. Легче и быстрее вылечить гайморит в самом начале. При лечении гайморита медом используются дополнительные компоненты, усиливающие целебные свойства продукта пчеловодства.
Внимание! Медовая терапия проводится только после очистки носового прохода.
С содой
Соду разводят слегка подогретым (не горячим!) растительным маслом и добавляют мед. Полученной смесью можно пропитать ватный тампон или положить лекарство в носовой проход пипеткой. Состав поможет снять воспаление и приглушить боль. Чтобы не затруднять дыхание, обрабатывать следует по одной ноздре. Длительность процедуры – 15 мин.
Наглядно этот рецепт показан в этом видео:
С луком
Луковицу необходимо измельчить, удобнее это сделать блендером, чтобы получилась однородная кашица. Развести слегка теплой водой, затем добавить ложку меда. Закапывать носовые ходы до 3 раз в день. Полный курс длится около недели. Раствор обладает дезинфицирующими свойствами, не позволяет инфекции распространяться. Также капли помогают размягчать слизь и выводить ее из пазух.
С алоэ
Несколько листов алоэ выжать и добавить к соку мед. На 1 лист достаточно 15 мл.
Справка. Если листы перед выжиманием подержать в холодильнике, целебные свойства сока усилятся.
Смесь необходимо процедить, поле чего можно начинать лечение. В каждую ноздрю закапывается по 3 капли. Средство устраняет отеки и снимает остроту воспаления.
Со свеклой
Свекольный сок смешивают с медом в соотношении 4:1, затем массу необходимо разбавить водой. Раствор используется для примочек или просто закапывается. Следует обрабатывать каждую ноздрю не менее 15 мин. Состав применяется при остром воспалении.
С чесноком
- Чеснок пропускают через пресс и смешивают с медом в пропорции 1:2. Массу следует использовать в качестве мази, обрабатывая слизистую носового хода ежедневно перед сном. Хранить лекарство нужно в холодильнике.
- Можно добавить третий ингредиент – сок алоэ. Раствор получится более жидким, применять его удобнее в виде ночных примочек. Терапия проводится поочередно для каждой ноздри. Важно контролировать сон: если турунда вставлена справа, лежать придется на той же стороне.
Оба способа направлены на устранение воспаления и снятие отека.
Медовая лепешка
Мед слегка нагреть и смешать с мукой. Должен получиться упругий ком. Разделить его на части и слепить лепешки. Поместить в район гайморовых пазух и полежать не менее 30 мин. Процедуру лучше делать перед сном.
Мазь на основе меда и хозяйственного мыла
Мыло натирают, к стружке добавляется такое же количество меда, и смесь отправляется на водяную баню. Охлажденную массу разбавляют соком алоэ. Можно добавить сок черной редьки. Мазь хранится не более суток, поэтому готовить следует немного. Тампоны обмакиваются в средство и вводятся в носовые ходы на 15-20 мин. Терапия направлена на снятие воспаления и заживление тканей.
Медовые ингаляции
Воду вскипятить и размешать пару ложек меда. Процедура знакома всем с детства: потребуется наклониться над немного остывшей кастрюлей и укрыться полотенцем или пледом. Дышать паром нужно не меньше 20 мин.
Совет. Чтобы целебный пар попадал сразу в носовой проход, можно дышать над носиком чайника, или перелить воду в кувшин и надеть вместо крышки воронку.
Ингаляции можно проводить ежедневно, вплоть до полного выздоровления. С паром целебные вещества проникают глубже и равномерно распределяются по слизистым.
Медовые аппликации
В этом случае пригодится выкристаллизованный мед. Его наносят на турунду и вводят в ноздрю. Процедура не из приятных, поэтому можно добавить анестетик, например, мазь с анестезином. При нагревании мед топится и затекает в гортань, вытекая через рот уже с гнойными примесями, которые необходимо сплевывать.
Справка. Можно закладывать пчелиный продукт прямо в ноздри, не используя тампон. При этом усилится отток слизи. Однако такой способ приносит больше неприятных ощущений.
Медовые настойки и витаминные смеси
При лечении важно поддержать организм изнутри. Можно принимать натуральный мед по ложке перед сном – целебный состав продукта укрепит здоровье, а сладкий вкус повысит настроение. А можно воспользоваться рецептами настоек, содержащих не только пчелиный продукт, но и лекарственные травы.
Настойки:
- На калине. Потребуется мед и сок калины в равных долях. Мед подержать на водяной бане, долить сок и остудить. Хранится настойка в холодильнике, поэтому перед употреблением нужно подогревать. Принимать 3 раза в день по 100 г.
- На вине. Смешать по ложке меда и сока алоэ, разбавить 100 мл вина (предпочтительно красное сухое). Перелить в стеклянную бутылку и поставить в темное место. Настойка готовится 3 суток, после можно принимать по ч.л. перед едой.
- На коньяке. К меду добавляются сок лимона и алоэ в равных пропорциях. Смесь разводится коньяком (можно заменить водкой) и переливается в стеклянную тару, после чего ей предстоит настаиваться в темном месте 3 дня. Принимать средство нужно перед каждым приемом пищи (3 раза) и на ночь.
Внимание! Настойки с содержанием спирта нельзя давать детям до 8 лет, а также сочетать с курсом антибиотиков.
Витаминная смесь поможет отразить инфекционные атаки и замедлит размножение бактерий.
Состав:
- мед,
- изюм,
- орехи (лучше грецкие),
- курага,
- лимонный сок.
Все компоненты берутся в равном количестве.
Приготовление: сухофрукты и орехи измельчить в блендере и залить смесью меда и сока.
Принимать по ст.л. после еды.
Противопоказания
Прежде всего следует проконсультироваться с врачом. Специалист установит количество и расположение очагов, определит силу воспаления. Лечение гайморита медом применяется только с одобрения лора.
Также перед началом медовой терапии следует убедиться, что у больного нет следующих противопоказаний:
- аллергия на мед или остальные компоненты лекарств;
- аллергический гайморит;
- одонтогенный гайморит – требует наблюдения стоматолога, хирурга и лора, самолечение недопустимо;
- врожденная патология строения пазух;
- хроническая форма синусита;
- гнойная форма заболеваний, сопутствующее острое воспаление;
- детский возраст – мед, как сильный аллерген, не рекомендуется использовать для лечения детей до 2 лет.
Внимание! Не стоит продолжать лечение гайморита медом, если улучшения не наступает. Важно не допустить развития болезни, поэтому следует регулярно консультироваться с врачом.
Отзывы
Лечение гайморита медом может заменить аптечные лекарства, если заболевание находится в начальной стадии. Медовая терапия позволяет избежать осложнений и череды неприятных процедур, таких как проколы и промывание пазух. Натуральный продукт может использоваться как общеукрепляющее профилактическое средство, не допуская повторного возникновения синусита.
Дезинфицирующие и общеукрепляющие свойства меда позволяют использовать его при воспалениях носовых пазух. Натуральный источник витаминов и активных элементов поможет восстановить здоровье. Но не стоит забывать, что лечение гайморита требует регулярных консультаций со специалистом.
Полезное видео
Еще один народный рецепт на основе меда против хронического гайморита показан в этом видео:
Источник