Как быстро вылечить насморк у взрослых
Насморк — это своеобразный сигнал организма о развитии иммунного ответа на внешний раздражитель. В медицинской практике патология именуется ринитом, то есть воспалением слизистой оболочки носовой полости. Ввиду частой встречаемости с недугом, пациенты задаются вопросом — как быстро вылечить насморк в домашних условиях, и предотвратить рецидив болезни. Существует немало способов борьбы с насморком, как традиционного типа, так и с помощью народных методик.
Причины появления насморка
Возникновение насморка связано с внедрением провоцирующего агента в слизистый слой носовых путей. Патогенный агент может быть вирусного патогенеза, либо бактериального происхождения. В таком случае речь идет об инфекционно-воспалительном процессе, требующего комплексного лечения. Вызвать ринит могут аллергены-раздражители, при имеющейся аллергической реакции или гиперчувствительности к пищевым продуктам, растениям или шерсти животных.
Основные причины насморка у взрослых:
- изменение гормонального фона;
- вирусные инфекции;
- бактериальные воспалительные процессы;
- реакция на внедрение агента-раздражителя;
- обострение хронического синусита или ринита;
- иммунодефицит;
- длительный прием лекарственных средств (антибиотики, гормональные контрацептивы, лекарства, вызвавшие аллергию);
- первичные признаки развития гриппа или ОРВИ.
Насморк подразделяется на несколько видов, в зависимости от причины недуга и клинической картины патологии.
Характерные признаки возникновения воспаления в полости носа:
- затрудненность или отсутствие дыхания;
- частые приступы чихания;
- зуд и жжение в носу;
- ощущение отечности и невыраженной болезненности;
- выделение слизи (допускается отсутствие патологических выделений).
По характеру слизистых выделений можно установить причину недуга. Так, например, при аллергической форме патологии выделения обильные, прозрачные и жидкие. При вирусной инфекции – густой консистенции, желтого или зеленого оттенка. Для вирусной инфекции характерно умеренное выделение слизи без запаха и посторонних примесей.
Как быстро вылечить насморк?
Вылечить насморк при правильном подходе к недугу возможно за короткое время. Однако стоит учитывать характер заболевания. Вирусные и бактериальные процессы должны быть диагностированы специалистом, и на полученных результатах основывается терапия. Порой насморк возникает внезапно, а обратиться к врачу нет возможности. В таком случае применяются действенные мероприятия, позволяющие избавиться от заболевания за 1 день.
Для устранения первичного признака респираторной инфекции (ринита) приемлемы следующие действия:
- снизить контакт с заболевшими людьми;
- соблюдать постельный режим;
- снять воспалительный процесс путем промывания носовых путей и пересмотра рациона;
- принимать препараты, улучшающие работу иммунной системы;
- освобождать полость носа от слизи для предотвращения размножения патогенной микрофлоры;
- отдать предпочтение частым прогулкам на свежем воздухе, но только не в морозный или ветреный период;
- проветривать помещение не менее 2 раз в день по 15 минут.
Если причина в повышенной чувствительности, то следует исключить любой контакт с аллергенами, и принять антигистаминное средство общего и местного действия.
Эффективностью обладают лечебные растения и отвары на их основе, которые борются с инфекцией в носовой полости. Народные способы доступны, и обладают не меньшим терапевтическим эффектом.
Обратите внимание! Не каждый насморк можно вылечить за один день, так, например, запущенная форма патологического процесса требует лечения не менее 2 недель. Аллергический ринит может беспокоить до того времени, пока не отцветет раздражитель.
Распространенные способы лечения насморка в домашних условиях хронической и острой формы, не зависимо от этиологии:
- иммунотерапия;
- дыхательная гимнастика;
- массаж;
- ингаляции паровые и воздушные;
- ванночки для ног;
- применение аптечных препаратов.
Вылечить насморк быстро взрослым возможно, применив одну или комплекс перечисленных манипуляций.
Эффективные аптечные средства
Терапия у взрослых сводится к местному применению лекарственных традиционных препаратов: капель и спреев. Общее лечение заключается в пероральном употреблении таблеток и капсул противовирусного действия.
Спреи
К данной группе относятся аптечные препараты местного применения для устранения заложенности и восстановления носового дыхания.
- Називин – известное сосудосуживающее средство, применяемое в лечении ринита. Препарат забрызгивают в носовые ходы, освобожденные от слизи, дважды в день, н не более 5 дней подряд.
- Тизин – назальный спрей, для восстановления носового дыхания. Действие медикамента обусловлено блокированием гистаминовых рецепторов, поэтому средство можно применять при аллергической форме насморка.
- Полидекса – спрей с антибактериальным и сосудосуживающим действием. Направлен на восстановление кровоснабжения полости носа и препятствует разрастанию патогенной микрофлоры.
- Фликсоназе – спрей для лечения аллергии на основе кортикостероидов. Применяется по назначению врача по индивидуальной схеме.
В виде спреев имеются местные иммуномодуляторы, например, Гриппферон и его производные. Для мгновенного облегчения дыхания допускается забрызгивание в носовые ходы любого препарата.
Капли
Назальные капли имеют тот же принцип действия, но отличаются способностью к санации носовой полости. Если при использовании спрея лекарственный компонент орошает всю слизистую носа, то применение капель приводит к глубокому воздействию на эндотелий и вовлечение в терапевтический процесс носоглотки. Капельная терапия проводится Кромогексалом (при аллергическом рините), Нафтизином, Изофрой, Виброцилом и Пиносолом. Из бюджетных средств эффективен Ментоклар и Интерферон, однако медикаменты имеет ряд противопоказаний.
Таблетки
Таблетированные препараты обладают несколькими фармацевтическими действиями, которые восстанавливаю слизистый слой и препятствуют проникновению инфекции далее.
Нет волшебных таблеток, после приема которых восстанавливается носовое дыхание.
Врачи рекомендуют принимать иммуностимулирующие препараты с противовирусным действием:
- Полиоксидоний;
- Цитовир;
- Оциллококцинум;
- Эргоферон;
- Анаферон;
- Виферон.
При склонности к развитию микробной флоры, назначаются антибиотики – Амоксиклав, Флемоклав, Азитромицин. От аллергии – Диазолин, Супрастин, Цетиризин. «Быстрая» терапия включает в себя применение мазевых турунд, суппозиториев и ингаляции.
Промывания
Для удаления слизи и увлажнения носовой полости используют растворы для промывания аптечного и собственного производства. Основа раствора — соленая вода. Для приготовления необходимо в стакан теплой кипяченой воды добавить чайную ложку соли (не йодированной). Размешать до полного растворения и использовать однократно:
- зажать одну ноздрю, а в другую вводить раствор;
- вытекающая жидкость захватывает с собой слизь, и адсорбирует частицы аллергена;
- увлажняющий эффект слизистого слоя способствует быстрому излечению насморка.
Если предпочтение отдано аптечным препаратам (Аквамарис. Моренорм, Физиологический раствор натрия), то методика применения состоит в следующем:
- С помощью спрей-насадки или пипетки ввести антисептик в каждую ноздрю.
- Не сморкаться после процедуры в течение 15 минут.
- Затем, используя одноразовую бумажную салфетку, эвакуировать слизь из носа.
Для того, чтобы патологический процесс не распространился на органы слухи или носовые придатки, сморкаться следует поочередно: вначале опорожнить левую ноздрю, затем правую.
Прогревания
Для быстрого и эффективного устранения ринита небактериального характера, применяется прогревание. 4 столовые ложки крупнодисперсной соли раскаливается на сухой сковороде, и перемещается в мешочек из плотного несинтетического материала. Прогретую тару прикладывают к переносице и крыльям носа, до полного остывания соли. Метод пришел из «прошлого», где зарекомендовал себя с положительной стороны. Помимо прогревания в полость поступают солевые пары, стимулирующие местный иммунитет, и снимающие отечность.
Ингаляции
Лечение респираторных инфекций не представляется без ингаляций. Используют проверенные паровые методы и современные небулайзерные. Паровые ингаляции представляют собой вдыхание лечебных паров. Процедура проводится с применением горчицы, ментола, мятного чая, травяного сбора.
Проверенным и доступным рецептом при лечении насморка является вдыхание бальзама Звездочка. Дышать можно, приоткрыв крышку флакона, либо добавив немного бальзама в горячую (но не кипящую) воду.
Небулайзерные ингаляции проводятся с применением физиологического раствора с добавлением ментола, интерферона и лекарственных препаратов.
Массаж
Акупунктура – не основное лечение заложенности носа, но значительно облегчает состояние пациента. Стимуляция точек проводится круговыми движениями в течение 1 минуты. Точки для самомассажа:
- внешние углы ноздрей носа;
- переносица;
- внешние уголки глаз;
- височная доля головы;
- область немного выше мочку уха.
Кратность повторений – 10 раз трижды в день. Курс терапии длится до полного избавления неприятных симптомов.
Как вылечить насморк в домашних условиях?
Нетрадиционные (народные) методы также приемлемы в лечении насморка, однако перед их применением следует убедиться в том, что:
- Насморк не является второстепенным симптомом гриппозной инфекции.
- Насморк обусловлен временным снижением иммунитета и не носит бактериальный характер.
- Заложенность носа усиливается при внешнем раздражителе, при этом клинические признаки остаются неизменными.
- Заболевание только что возникло, или патологический процесс длится не более 2 дней.
- У пациента отсутствует аллергия на выбранные лекарственные травы.
При несоблюдении перечисленных факторов, лечение насморка в домашних условиях усугубит патологический процесс и приведет к хронизации заболевания.
Народная терапия заключается в применении мазей, растворов, отваров и кашиц для снятия отечности и восстановления эндотелиального слоя. Существует методы, позволяющие устранить болезнь менее чем за сутки.
Капли самостоятельного приготовления
Капли изготавливаются из растений и трав, в зависимости от того, какого результата ожидает пациент. Для удаления слизи в нос закапывают сок алоэ, смешанный 1:1 с водой. Манипуляция повторяется не менее 2 раз в день по 3-4 капли в каждый носовой ход. Не меньшей эффективностью обладают растительные травы. Для приготовления таких капель необходимы: соцветия ромашки листья мать-и-мачехи и душица в равных количествах. Полученную смесь (1 столовую ложку) заливают кипятком (100 мл) и настаивают в тепле не менее 30 минут. Применяют 3 раза в день. Капли из лечебных трав обладают иммуностимулирующим действием.
Допускается закапывание разбавленного свежевыжатого сока свеклы, каланхоэ. Единственное условие применения – отсутствие аллергии на используемые компоненты.
Лук и чеснок
Овощи, богатые антиоксидантами и флавоноидами – лук и чеснок – эффективны для основного лечения ринита и профилактических мероприятий. Луковый сок обладает муколитическим действием, его закапывание в носовые ходы устраняет первичные признаки простуды. Из чеснока изготавливают кашицу, смачивают ею ватные турунды и вводят в полость носа, предварительно смазав вазелином. Также чеснок можно разрезать пополам и втягивать ноздрями запах. Такой метод позволяет восстановить дыхание путем снятия отечности и стимулирует работу местного иммунитета.
Мед
Продукты пчеловодства мед и прополис обладают мощным иммуностимулирующим действием. Из прополиса изготавливают растворы для промывания. Мед употребляют вместо сахара, добавляя его в теплый травяной чай или молоко. Если смешать луковый сок с жидким медом, то получается капли для лечения насморка у взрослых.
Горчица
Незаменимый компонент в терапии простудных инфекций – порошок горчицы. Ее добавляют в паровые ванны, вдыхают аромат над емкостью с горячей водой, и засыпают в виде сухого вещества в хлопковые носки. Терапевтический эффект горчицы обусловлен ее способностью сохранять тепло. Противопоказания к ее применению: повышенная температура тела, критические дни у женщин и повышенная чувствительность.
Напитки
Во время лечения, пациент нуждается в компенсации жидкости, поэтому рекомендовано употреблять большее количество чаев, отваров и витаминных напитков.
- Предпочтение отдается ромашковому чаю, чаю с мелиссой или лечебный сбор.
- Морсы на основе ягод малины, клубники или смородины (в них содержится большое количество витамина С).
- Отвар из багульника и шиповника, обогащенный медом – мощное средство для восстановления защитных сил организма.
- Сок из сухофруктов (курага, груша, яблоко).
Нельзя добавлять сахар, а также пить кофеиносодержащие напитки или газированную воду.
В завершении следует отметить, что ринит распространенное явление, которое поддается терапии. Пациенты предпринимают различные способы лечения: от традиционных проверенных до народных эффективных. В том или ином случае задача лечащего не допустить перехода острой формы в хроническую, и не усугубить течение болезни. При любом отклонении в состоянии здоровья незамедлительно обратиться к врачу.
Источник
Начинающийся насморк свидетельствует о наличии иммунного ответа на проникновение в организм возбудителя инфекции. Ринит — медицинское определение насморка — не что иное, как воспаление слизистой полости носа.
Содержание:
- Виды насморка
- Стадии насморка
- Причины возникновения насморка
- Лечение насморка аптечными средствами
- Домашние способы избавления от насморка
- Как быстро вылечить насморк у ребенка
- Как быстро вылечить насморк народными средствами
- Как быстро вылечить затяжной насморк
- Роль домашнего микроклимата при лечении насморка
- Заключение
При принятии своевременных лечебных мер насморк абсолютно не опасен и не влечет за собой ничего, кроме физического дискомфорта, чувства усталости и снижения работоспособности сроком до пяти дней.
Существует много способов, как эффективно и быстро вылечить насморк у ребенка и у взрослого. Какие — расскажем в этой статье.
В статье представлены только общие рекомендации. Методы лечения необходимо согласовывать с врачом.
Виды насморка
Отоларингологи выделяют семь разновидностей насморка, а именно:
- Вазомоторный (хронический). Может возникать вследствие реакции организма на сезонные инфекции, употребление алкоголя, резкие запахи, домашнюю пыль и т. п.
- Аллергический (подвид вазомоторного). Проявляется при попадании в организм аллергенов.
- Инфекционной этиологии:
- вирусный,
- бактериальный.
- Медикаментозный. Возникает при злоупотреблении сосудосуживающими каплями и спреями.
- Хронический. Развивается вследствие полученной травмы или неудачной операции.
- Гипертрофический. Проявляется в виде разрастания слизистой оболочки и тканей, образующих носовые раковины, вследствие воздействия пыли и вредных газов.
- Атрофический. Проявляется в виде атрофии слизистой носа и присутствующих в ней нервных окончаний с образованием зловонных корочек. Возникает как осложнение после перенесенных вирусных инфекций, авитаминоза и вследствие гормональных нарушений.
Острая форма ринита в большинстве случаев легко и полностью излечивается. Если же не обращать внимания на затянувшийся насморк, сопровождающийся ухудшением самочувствия, заболевание перетекает в хроническую форму и влечет за собой присоединение бактериальной инфекции: гайморита, воспаления среднего уха, отита и пр.
Стадии насморка
С момента встречи с инфекцией до полного исчезновения симптомов заболевания различается три стадии протекания ринита. Продолжительность течения заболевания связана со сроками выработки организмом антител, интерферонов — веществ, направленных на уничтожение инфекции.
Перечислим три стадии протекания острого ринита:
Начальная (рефлекторная, фаза сухого раздражения). На этой стадии в слизистую носовой полости проникает патогенный агент, вызывая расширение кровеносных сосудов эпителия и легкую отечность. Поверхность слизистой пока остается сухой.
Характерные симптомы — это:
- сухость,
- зуд с чиханием,
- ощущение жжения,
- головная боль,
- затруднение носового дыхания,
- незначительное повышение температуры (редко).
Оперативно выявить признаки начала ринита у совсем маленьких детей сложно, исключая случаи повышения температуры тела.
Продолжительность рефлекторной стадии варьируется от нескольких часов до пары дней. При наличии хорошего иммунитета, своевременного распознания неприятных симптомов и принятии соответствующих мер на данном этапе можно предотвратить развитие ринита.
Катаральная (мокрая, фаза серозных выделений). Характеризуется повышением проницаемости слизистой и оттоком лимфы из сосудов в ткани, что влечет за собой сильный отек.
Характерные симптомы — это:
- прозрачные выделения из носа;
- раздражение под носом и на верхней губе;
- слезоточивость;
- невозможность носового дыхания;
- хриплый тембр голоса;
- снижение вкуса, обоняния и аппетита;
- повышение температуры.
Катаральная стадия длится обычно два-три дня.
Третья (заключительная). Наступает на пятый день с момента начала заболевания. Сопровождается обильными выделениями густой вязкой прозрачной слизи. На этой стадии при условии грамотного лечения в течение двух дней наступает выздоровление.
Однако если насморк не лечить, то на третьей стадии может присоединиться бактериальная инфекция. В этом случае выделения из носа становятся мутными, приобретают желтый или зеленоватый цвет и резкий неприятный запах. Температура повышается, самочувствие ухудшается.
Если течение болезни принимает такую форму, необходимо обратиться к врачу. Как правило, в таком случае назначается курс терапии антибактериальными препаратами — антибиотиками или бактериофагами.
Причины возникновения насморка
Причины возникновения насморка у детей и взрослых схожи. Возбудитель, проникающий в слизистую носовой полости и вызывающий инфекционно-воспалительный процесс, чаще всего бывает вирусного и бактериального характера.
Также приступ острого ринита может быть спровоцирован контактом с аллергеном-раздражителем.
Прочие причины возникновения насморка:
- гормональные нарушения;
- обострение хронических заболеваний носовой полости;
- слабый иммунитет;
- длительный прием некоторых медикаментов;
- резкие климатические изменения.
Если предпосылки возникновения насморка не очевидны, Вы всегда можете воспользоваться современными методами диагностики, в числе которых ПЦР-исследования мазков из носовой полости и глотки, общий анализ крови с лейкоцитограммой, фибро- и эндоскопия, УЗИ и пр. На эти и другие виды исследований пациента направляет лечащий врач — терапевт или отоларинголог.
Лечение насморка аптечными средствами
При медикаментозном лечении насморка используются по отдельности или в комплексе следующие средства:
Сосудосуживающие спреи — аптечные препараты местного действия для снятия отека и восстановления нормального носового дыхания. Некоторые спреи содержат в своем составе дополнительные активные компоненты: гормоны, антибиотики, иммуномодуляторы, антигистаминные вещества и т. п.
- Спреи на основе морской воды, дополнительно обогащенные минералами и смягчающими компонентами. Выступают в качестве местных антисептиков, санируют и увлажняют слизистую носовой полости, убивают некоторые виды болезнетворных микроорганизмов.
- Назальные сосудосуживающие капли. Имеют те же состав и назначение, что и спреи, однако несколько отличаются способом и областью воздействия. Если любой спрей орошает исключительно поверхность слизистой носовой полости, то капли проникают глубже, затрагивая эндотелий, а также стекают по слизистой вниз, вовлекая в терапевтический процесс носоглотку.
- Таблетки. Эта группа препаратов включает в себя бессчетное количество медикаментов различного назначения: противовирусные, иммуномодулирующие, антибактериальные, антигистаминные, противовоспалительные, анальгезирующие и т. п.
Все вышеперечисленные средства необходимо использовать, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.
Домашние способы избавления от насморка
Вылечить насморк быстро у ребенка и у взрослого в домашних условиях можно, принимая следующие эффективные меры:
Промывания. Позволяют очистить и увлажнить слизистую носовой полости и предотвращают образование микротрещин.
Список противопоказаний к промываниям:
- искривление перегородки,
- непроходимость носовых ходов,
- острый отит,
- наличие новообразований в полости носа,
- носовые кровотечения.
Для промывания можно использовать следующие средства:
- физраствор,
- аптечный раствор морской соли,
- изотонические капли и спреи.
Осуществлять процедуру промывания можно при помощи специального прибора Dolphin, шприца без иглы, обычной пипетки. Многие аптечные препараты продаются в специальных баллончиках с распылителями, позволяющими подавать средство в носовую полость под давлением и в нужном количестве.
Прогревания. Этот способ лечения можно использовать только при лечении вирусного ринита.
При бактериальных инфекциях, сопровождающихся температурой и гнойными выделениями, прогревания строго противопоказаны!
Осуществлять прогревания можно при помощи двух льняных или хлопковых мешочков с мелкодисперсной солью. Мешочки необходимо прогреть на сковороде до очень теплой температуры, затем приложить их к крыльям носа и держать до полного остывания. Подойдут и теплые сваренные вкрутую яйца, завернутые в плотную ткань.
Прогревания улучшают кровообращение в носовой полости, за счет чего уменьшается отечность и нормализуется дыхание.
Ингаляции. Этот метод лечения заключается во вдыхании целебного пара, насыщенного травами или медикаментозными препаратами. Ингаляции бывают теплыми и холодными.
Холодные ингаляции осуществляются при помощи небулайзера — специального прибора, обеспечивающего глубокое проникновение ингаляционного состава в бронхи и легкие. Состав для небулайзерных ингаляций обычно готовится на основе физраствора с добавлением ментола, эфирных масел или лекарственных препаратов.
Классические теплые ингаляции — более поверхностные. Для проведения процедуры необходимо приготовить состав, заварив лекарственные травы в крутом кипятке. Затем следует снять отвар с огня и вдыхать целебный пар, наклонившись над емкостью и набросив на голову плотное полотенце. Также небольшое количество отвара можно налить в обычный заварочный чайник и вдыхать пар ртом через нос.
Как быстро вылечить насморк у ребенка
Для промывания носа у детей необходимо использовать спреи с насадкой типа «мягкий душ». Струйные спреи детям до трех лет использовать не рекомендуется! Подаваемый в большом количестве и под сильным напором раствор может попасть из носоглотки в ухо и вызвать воспаление.
Очищение полости носа при насморке у грудничка требует особого внимания. Если носовое дыхание будет нарушено, ребенок не сможет спать и брать грудь.
Чтобы очистить нос новорожденному, используйте назальный спрей на основе морской воды с насадкой «мягкий душ». Сделайте по одному впрыскиванию в каждую ноздрю. Также можно применять препарат аналогичного действия в форме капель, закапав по две в каждую ноздрю пипеткой. В результате корочки в носовых ходах размягчатся, и их можно будет легко удалить ватной палочкой или при помощи назального аспиратора.
Особенно опасно «запускать» насморк в детском возрасте. У малышей слизистая полости носа характеризуется повышенной рыхлостью и наличием большого количества кровеносных и лимфатических сосудов. При вирусной инфекции у детей отек развивается гораздо стремительнее, чем у взрослых, и сопровождается обильным образованием слизи.
При ухудшении состояния и повышении температуры тела рекомендуется как можно скорее показать ребенка педиатру.
Как быстро вылечить насморк народными средствами
В составе комплексной терапии насморка отлично зарекомендовали себя следующие народные средства:
Капли самостоятельного приготовления с антисептическими и противовоспалительными свойствами, способствующие снятию отечности и улучшению кровообращения:
- сок алоэ или каланхоэ в сочетании с водой 1:3;
- оливковое или персиковое масло;
- крепкий отвар ромашки, календулы, тысячелистника и других трав;
- сок сырой моркови или свеклы, разбавленный водой;
- смесь меда и мятного масла в соотношении 2:1:
- смесь меда и лукового сока в соотношении 2:1.
Лук и чеснок. Эти овощи богаты антиоксидантами и фитонцидами. Их можно использовать следующим образом:
- употребление в пищу в сыром виде;
- введение в нос турунд (узких марлевых тампонов), смоченных в чесночной или луковой кашице (предварительно следует закапать вазелин);
- закапывание в нос неразбавленного лукового сока (эффективно на начальной стадии ринита).
- Мед и продукты пчеловодства. Характеризуются мощным иммуностимулирующим и противовоспалительным действием. Их можно употреблять вместо сахара с теплым травяным чаем или молоком. Прополис добавляют в растворы для промывания.
- Горчица. Терапевтический эффект обеспечивается ее уникальной способностью сохранять тепло. Порошок горчицы можно использовать для ножных ванн, ингаляций или насыпать на ночь в хлопковые носки для прогревания стоп.
- Напитки. При респираторных заболеваниях максимальную долю из всего объема потребляемой в сутки жидкости должна составлять чистая вода. Однако не будут лишними всевозможные травяные чаи, отвар шиповника, морсы на основе клюквы и смородины и прочие витаминные напитки.
При лечении насморка многие пренебрегают соблюдением таких важных правил, как питьевой режим и диета. Нехватка воды вызывает загустение и застой слизистых выделений в носовых ходах с образованием плотных корочек, что мешает нормальной функции защитных механизмов в полости носа. Если ринит сопровождается температурой, то недостаточное потребление жидкости может спровоцировать обезвоживание.
При любой вирусной инфекции следует потреблять не менее двух литров чистой воды в день. Это также будет способствовать активной детоксикации и более быстрой транспортировке питательных веществ и кислорода к клеткам за счет разжижения крови.
Что касается питания, то при насморке оптимальна безбелковая диета. Углеводы легче перевариваются и усваиваются, что позволяет организму экономить усилия для более эффективной борьбы с вирусом. Кроме того, безбелковое питание существенно разгружает лимфатическую систему — оплот иммунитета и улучшает работу печени.
Как быстро вылечить затяжной насморк
Плохо пролеченный насморк чреват развитием осложнений, в числе которых бронхит, ринофарингит, гайморит, синусит, отит, фронтит и многие другие.
Затяжной насморк нередко сопровождается густыми гнойными выделениями, сильной головной болью, повышением температуры тела, ослабленным состоянием, снижением работоспособности.
Эффективное лечение затяжного насморка включает следующие меры:
- Промывание носа физраствором или морской водой с использованием специальных приспособлений или обычного шприца без иглы. Необходимо наклониться над раковиной, задержать дыхание, под давлением подать раствор в одну ноздрю и позволить ему без остатка вытечь из другой. Манипуляцию следует повторять до полного очищения носовой полости от гнойной слизи. Остатки при необходимости можно убрать при помощи аспиратора.
- В очищенные носовые ходы следует залить антисептический препарат или антибиотик местного действия по назначению лечащего врача.
Вышеописанные методы лечения дополняются физиотерапевтическими процедурами. Дома их можно проводить с использованием прибора «Солнышко».
Дети склонны к заболеванию хроническим насморком больше взрослых, поэтому к лечению ринита в острой стадии у малышей следует подходить с особым вниманием.
Роль домашнего микроклимата при лечении насморка
Многие специалисты, и в их числе небезызвестный доктор Комаровский, справедливо полагают, что лучшая профилактика респираторных заболеваний — это:
- контроль температуры и уровня влажности у себя дома;
- обеспечение постоянного притока свежего воздуха.
Правильный домашний микроклимат характеризуется температурой не выше +21…+23 °C и влажностью не менее 50–70%. Такая атмосфера позволяет избежать пересыхания слизистой носовой полости и, тем самым, создания оптимальной среды для размножения патогенной микрофлоры в носу.
Контроль качества домашнего микроклимата становится особенно актуальным в отопительный сезон, когда радиаторы сильно разогревают и пересушивают воздух в помещении. Это вызывает повышенное испарение влаги как с кожи, так и со слизистых оболочек.
В результате слизь, защищающая поверхность носовых ходов и нижних дыхательных путей от проникновения частиц пыли, аллергенов и вирусов, высыхает и сворачивается в корочки. В свою очередь, реснички мерцательного эпителия носовой полости и прочие местные защитные механизмы, не допускающие глубокого проникновения патогенных агентов, не могут функционировать корректно. Как следствие, человек рано или поздно заболевает ринитом и прочими воспалительными заболеваниями носоглотки.
При наступившей болезни поддержание правильного микроклимата — одно из важнейших условий скорейшего выздоровления. При сильном иссушении слизистой ее защитные функции по-прежнему остаются нарушенными. Если обеспечить достаточное увлажнение слизистой, то запустится механизм естественного местного избавления от возбудителей инфекции. Обеспечив нормальный микроклимат, можно быстро вылечить насморк и у взрослого, и у ребенка.
Зимой радиаторы домашнего отопления работают на полную мощность, и держать форточку приоткрытой в сильный мороз не представляется возможным. В помещении сохраняется сухая и жаркая атмосфера вкупе с высоким уровнем углекислого газа.
Проветривать комнату время от времени также не приносит значительных результатов. После закрытия форточки воздух прогревается и высыхает практически моментально.
Сухой и бесснежной зимой в городе нередко царит смог, и вместе со свежим воздухом с улицы в помещение проникают в большом количестве пыль и выхлопные газы.
Установив дома специальное климатическое оборудование, Вы разом решите все проблемы.
Высокотехнологичный Tion Бризер 3S не только обеспечивает качественную приточную вентиляцию, но и подогревает, а также очищает поступающий с улицы воздух от частиц пыли, вредных соединений и аллергенов.
Приобретение устройства актуально не только в осенне-зимний период, но и в теплые месяцы, когда в открытые окна с улицы попадает большое количество пыльцы во время цветения растений.
С бризером 3S Вы сможете проветривать помещение без сквозняков и обеспечивать круглосуточный приток свежего и чистого воздуха. Устройство работает бесшумно и управляется при помощи смартфона.
Заключение
В завершение подытожим, что острый ринит встречается повсеместно и отлично поддается терапии. Нередко заболевшие сразу начинают принимать мощные препараты, забывая о простых и проверенных мерах, способных поставить на ноги за сутки. Часто для быстрого и полного выздоровления оказывается достаточно обеспечить постельный режим и комфортный микроклимат в помещении, промывать слизистую носа морской водой и использовать простейшие народные средства.
Во многих случаях насморк действительно можно вылечить за пару дней. Однако не болеть им совсем — гораздо лучше.
Для этого нужно соблюсти несколько совсем несложных условий, особенно в сезон простуд. Перечислим их:
- По возможности исключите контакты с заболевшими людьми.
- В период эпидемий старайтесь не посещать места с большим скоплением народа.
- Создайте у себя дома правильный микроклимат.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе.
- Принимайте витамины и сбалансированно питайтесь.
- Выпивайте не менее двух литров воды в день.
- Два раза в год принимайте курс иммуностимулирующего препарата. Подобрать подходящий поможет Ваш лечащий врач.
Не каждый насморк можно вылечить за сутки. Так, аллергический ринит требует длительного приема антигистаминных препаратов и полного исключения контакта с возбудителем. Вазомоторный ринит необходимо лечить до полного исчезновения беспокоящих симптомов и строго под наблюдением лечащего врача.
Внимательно относитесь к своему здоровью и не допускайте перехода обычного насморка в хроническую форму. Если Вы заболели и в течение недели не смогли вылечить насморк быстро в домашних условиях, обязательно запишитесь на прием к специалисту.
Будьте здоровы!
Автор: Ирина Черкашина
Источник