Как быстро вылечить насморк в домашних условиях за один день у подростка
Осенью и весной, когда погода так переменчива, простудные заболевания диагностируются чаще всего. Частыми симптомами являются выделения из носа, чихание и зуд. Эти признаки, скорее показатель того, что организм старается избавиться от патогенных микроорганизмов, спровоцировавших заболевание. Сразу встает вопрос, а возможно ли быстро вылечить насморк в домашних условиях за 1 день? Ответ на него полностью зависит от вида ринита, стадии заболевания и состояния организма.
Возможно ли избавиться от насморка за сутки
Ринит и не представляет опасности для здоровья, но является довольно надоедливым и неприятным симптомом. Если приложить усилия, то можно избавиться от насморка и заложенности носа за 1 день, но при условии, что меры приняты в первый же день появления симптома.
Народные лекари предлагают много рецептов, которые помогают бороться с насморком в домашних условиях без применения лекарственных средств.
Пользуется популярностью повязка с солевым раствором. Для процедуры надо приготовить 8-10% раствор соли. Она известна своими адсорбирующими свойствами. Салфетку брать из воздухопроницаемого материала, только так можно достичь эффекта. При заложенности носа повязку накладывают на лоб и затылок по кругу и оставляют на всю ночь. Те, кто на себе испробовал рецепт, уверяют, что насморк прошел на следующий день.
Еще один интересный, но действенный рецепт – вдыхание дыма от тлеющего сухарика или кусочка ваты. Вдыхать едкий дым надо поочередно, то одной, то второй ноздрей. Вылечить сопли можно всего одной процедурой, но то, что проходит заложенность носа – это точно.
Еще один действенный способ избавиться от симптомов ринита – это массаж. Массировать надо переносицу, гайморовы пазухи, крылья носа несколько минут. Процедуру повторять в течение дня несколько раз.
Лечебные свойства горчицы известны давно, поэтому горчичники можно использовать для лечения простудных заболеваний. Как только появляются первые признаки насморка надо приложить их к пяткам, укрыться одеялом и держать, пока хватит терпения, желательно не менее часа. Затем снять горчичники и в быстром темпе ходить по комнате. Уверяют, что на утро можно забыть про выделения из носа.
Названные меры могут быть эффективными, если насморк спровоцирован вирусами или бактериями и является признаком простудного заболевания. Аллергический ринит требует совсем другой терапии.
Причины насморка
Лечение насморка не может быть успешным, если причина такого симптома установлена неверно. А спровоцировать выделения из носа могут:
- Воздействие аллергенов.
- Негативные факторы внешней среды: пыль, загазованность.
- Инфекционные заболевания.
- Нарушенное кровообращение в слизистой носа.
- Лекарственные препараты.
- Особенности анатомического строения носовой полости.
- Новообразование в носу.
- Инородные тела, что часто случается у детей.
Насморк у ребенка может появиться на фоне увеличивающихся аденоидов.
Если выявлено, что ринит вызван инфекцией, то можно приступать к борьбе при помощи эффективных народных средств.
Комплекс мер по ликвидации насморка
Вылечить ринит за 2 дня можно, но при условии своевременно начатой терапии. Учитывая, что насморк часто является первой реакцией организма на переохлаждение, то экстренной мерой должно быть согревание. После прихода с улицы надо сразу принять горячую ванну. В воду можно добавить порошок сухой горчицы.
Принимать ванну надо сразу после прихода домой, если делать это через пару часов, то эффекта не будет.
После согревающих водных процедур надо промыть нос солевым раствором. Соль абсорбирует на себя токсины и бактерии, что сразу способствует освобождению носовых ходов.
После промывания надо закапать сосудосуживающие капли для носа или воспользоваться спреем.
Сочетание этих трех мер – это гарантия, что на следующий день от симптомов насморка не останется и следа.
Распространенные ошибки при лечении насморка
Желая быстрее избавиться от выделений из носа, пациенты начинают искать методы, как вылечить насморк за 1 день, а затем применяют все сразу. Не удивительно, что в итоге результат не радует. Во время лечения ринита важно не допускать распространенных ошибок:
- Нельзя отклоняться от рекомендуемых дозировок. Использование лекарств в большом количестве только навредит организму.
- Не превышать частоту проведения лечебных процедур. Постоянное промывание или прогревание носа не ускорит выздоровление, а только нарушит водно-солевой баланс в носовой полости и пересушит ее.
- Не рекомендуется приступать к лечению, если не установлена причина насморка. В противном случае не удивительно, что лечебные процедуры и лекарства не помогают.
- Во время терапии антибактериальными средствами важно соблюдать дозировку и длительность лечения. Если не довести его до конца, то бактерии через несколько дней вызовут рецидив заболевания.
Еще одна важная рекомендация: во время насморка надо пользоваться одноразовыми бумажными платочками, а не тканевыми, которые накапливают патогенных микроорганизмов.
Лечение в домашних условиях
Быстро вылечить насморк в домашних условиях за один день можно при помощи народных рецептов.
Рецепт 1. Промывание носа во время насморка.
Этот действенный способ позволяет очищать слизистую носа от бактерий и вирусов, которые провоцируют выделение слизи. Для проведения процедуры можно использовать: минеральную воду, солевые растворы, физраствор, отвары лекарственных растений.
Можно использовать в терапии детей.
Рецепт 2. Прогревание пазух носа.
Для процедуры используется сухое тепло. Можно нагреть обычную поваренную соль, крупу, взять вареное яйцо. Источник тепла прикладывать к пазухам носа и держать до остывания. В день делать 3-4 раза. Но, если держится высокая температура, то процедура противопоказана.
Рецепт 3. Ингаляции.
Эти процедуры разрешены для детей и взрослых. Можно использовать ингалятор, в который наливаются отвары ромашки, эвкалипта, календулы. Подойдут эфирные масла пихты, мяты.
Можно воспользоваться для проведения процедуры небулайзером, который превращает лечебный состав в мелкодисперсную смесь. Отлично увлажняется слизистая носа, ускоряется выздоровление. Подходит для профилактики простудных заболеваний.
Рецепт 4. Горячие ванночки для ног.
Это эффективное средство от насморка в первый день развития заболевания. Процедуру рекомендуется делать перед сном. В горячей воде растворить соль и парить ноги, можно добавить порошок горчицы. Идет одновременное влияние на биологически активные точки стопы и эфирные масла оказывают терапевтическое воздействие непосредственно на слизистую носа.
Важно после процедуры сразу отправиться в постель. Не навредит она даже маленьким деткам.
Рецепт 5. Хрен с яблочным уксусом.
Корень хрена измельчить на терке и при этом активно вдыхать его пары. Затем соединить чайную ложку хрена и немного яблочного уксуса. Смесь намазать на кусочек хлеба и съесть.
Не рекомендуется использовать средство для лечения детей.
Рецепт 6. Капли с медом.
Для приготовления надо в 200 мл теплой воды растворить по пол чайной ложке меда и соли. Состав капать в нос по 2 капли каждый час. Прекрасно помогает избавиться средство даже от хронического ринита. Если слизистая сильно раздражена, то после закапывания начинается чихание. Народное средство можно использовать и для детей. Для повышения эффективности можно добавить несколько капель сока чеснока, но малышам такие капли лучше не капать, чтобы не получить ожог слизистой.
При лечении насморка народными средствами важно учитывать, что противопоказания также могут быть, поэтому желательно обсудить этот вопрос с врачом. Надо помнить, что мед может вызвать аллергическую реакцию, тогда симптомы насморка могут только усилиться. Но в народных методах есть неоспоримый плюс – они практически не вызывают привыкания, в отличие от аптечных капель, не имеют побочных реакций и могут использоваться не только для лечения, но и профилактики.
Источник
Насморк – это один из ярких симптомов простудного заболевания или переохлаждения организма. Он также может указывать на начало гриппа или других болезней. Известно много способов, как вылечить насморк за 1 день. Но, если его этиология кроется в серьезной патологии, лечить, прежде всего, нужно саму болезнь. Эффективные манипуляции, направленные на устранение заложенности или выделений из носа, могут только ликвидировать симптом, а заболевание будет прогрессировать.
Содержание:
Быстрое лечение в домашних условиях
Мало кому удается избежать возникновения насморка хотя бы раз в году. Большинство страдают им гораздо чаще. Это состояние мешает человеку в повседневной жизни, вызывает серьезный дискомфорт. Каждый задается вопросом об эффективных методах борьбы, которые помогут избавиться от насморка за короткое время.
Важно! Аптеки предлагают немало препаратов, способных облегчить дыхание. В домашних условиях можно делать различные несложные процедуры, которые не только быстро восстановят проходимость верхних дыхательных путей, но и улучшат общее самочувствие больного.
Промывание
Терапию, направленную на устранение насморка, всегда начинают с промываний. В процессе процедуры очищаются носовые ходы, вымывается скопившаяся слизь, а вместе с ней покидают полость носа и болезнетворные микроорганизмы.
Промывание эффективно при заложенности носа. Раствор, попадая внутрь, разжижает слишком густую слизь, которая не дает нормально дышать. Кроме того, процедуры являются хорошей профилактической мерой от проникновения и скопления инфекции в носовых пазухах.
Для промывания носа применяют:
- Водно-солевой раствор. Его можно приобрести в аптеке либо приготовить собственными силами в домашних условиях. Для самостоятельного приготовления требуется смешать 1 ч. л. соли и 250 мл теплой воды.
- Физиологический раствор. Продается в готовом виде в аптеках.
- Лечебную минеральную воду, в которой нет газа. Среди множества наименований, предлагаемых к продаже торговыми организациями, самым эффективным считается природный состав Боржоми.
- Отвар из сушеной ромашки. Готовится дома. Нужно приобрести в аптеке сбор сушеной травы, 1 ст. л. измельченной ромашки следует добавить в 250 мл кипящей воды. Варить содержимое не более 5 минут. Затем жидкость остудить, процедить и только после этого использовать по назначению.
- Настой календулы. Растение давно известно своими лечебными свойствами. Настой травы можно использовать для лечения ринита, гайморита и простудных заболеваний. Измельченная трава в количестве 1 ст. л. заливается 0,5 л горячей воды. Томится около 20 минут на водяной бане, затем отстаивается ночь в темном месте. Процеженную жидкость хранят в холодильнике, а перед применением подогревают до 35–37°C.
Для проведения процедуры нужно взять резиновый аспиратор или шприц. Изготовленное средство вливается в один из носовых ходов. При этом голову следует наклонить на бок над раковиной таким образом, чтобы жидкость вытекала из другой ноздри.
Внимание! Если сделать промывание с первых минут насморка, шансы убрать признаки простуды всего за час повышаются.
Прогревание
Как только носовые пазухи будут очищены от слизи и микробов, следует приступить к дальнейшим оздоровительным действиям без лекарств. Для прогревания используют теплое вареное яйцо или мешочек с согретой солью.
Чтобы избавиться от насморка всего за сутки, следует прикладывать средства с внешней стороны носа. Тепло способно купировать воспалительный процесс, а также быстро восстановить защитные функции слизистых оболочек носа. Можно рисовать йодную сетку на крыльях носа перед сном. Такой способ относится к методам прогревания. За ночь рисунок обесцветится, а интенсивность насморка уменьшится. Врачи оспаривают эффективность лечения йодом, но многие больные пользуются этим методом.
Ингаляции
Ребенку рекомендуют проводить ингаляции. Этот способ позволяет остановить развитие простудного заболевания, если начать процедуры с первых часов после переохлаждения или попадания вирусов в дыхательные пути.
Для ингаляции потребуется разогреть воду и добавить туда несколько мг масла эвкалипта. Температура жидкости не должна быть слишком горячей, иначе есть риск обжечь кожу лица, слизистые носа и горла.
Знайте! Лечебные пары следует вдыхать, нагнувшись над емкостью с горячим содержимым и накрыв голову полотенцем. Длительность ингаляции зависит от возраста больного, варьирует в пределах 5–10 минут.
Горчичники
При насморке часто используют горчичники. Накладывать компрессы следует на область грудной клетки пациента, ближе к ключице. При этом больной вдыхает пары горчицы.
Также горчичники накладывают на стопы ног. Точки, которые непосредственно связаны с системой дыхания и расположены в нижней части тела человека, разогреваются. Активное воздействие на них способствует улучшению дыхания и устранению болезнетворных организмов.
Чтобы правильно наложить горчичники, нужно выполнить следующие действия:
- взять приобретенные в аптеке листы или пакеты с горчицей;
- опустить их в теплую воду;
- дождаться, пока содержимое намокнет и равномерно распределится внутри пакета;
- наложить мокрые горчичники на определенную область тела, слегка прижать;
- прикрыть хлопчатобумажной тканью;
- если горчичники установлены на стопы ног, поверх ткани надеть шерстяные носки.
Важно! Компресс держат на теле от 10 минут до 2 часов. Но если чувствуется сильное жжение в области нанесения горчичников, необходимо прекратить процедуру.
Потом нужно выполнить следующие манипуляции:
- удалить горчичные листы или пакеты;
- протереть разогретое место влажным, а затем сухим материалом;
- укутать покрасневшую область полотенцем или надеть носки.
Желательно накладывать горчичники вечером. После процедуры рекомендуют сразу лечь спать. С утра насморк исчезнет, а состояние пациента значительно улучшится.
Ножные ванночки
Всем известно, что если промочить или переохладить ноги, насморк не заставит себя долго ждать. Ведь стопы – рефлексогенная часть организма, связанная с носоглоткой. Именно этим и объясняется лечение насморка при помощи прогревания ног.
Чтобы вылечить заложенность носа у взрослого человека, следует наполнять емкость водой, разогретой до температуры 40–45°C. Для терапии насморка у подростков заливают теплую воду 38–40°C. Рядом ставят кувшин с кипятком.
Внимание! Чтобы усилить эффект, можно добавить в ванночку 1–2 ст. л. горчицы.
Процедура длится 10–15 минут. Каждые 5 минут следует подливать порцию кипятка в остывшую воду. По окончании терапии вытереть ноги сухим полотенцем, надеть шерстяные носки, лечь в постель и укрыться теплым одеялом.
Капли домашнего приготовления
Чтоб быстрее избавиться от заложенности носа, можно закапывать лечебные средства собственного приготовления:
- мед разбавляют водой из расчета 1:1, закапывают в нос, если нет аллергии;
- свежевыжатый сок каланхоэ обладает сильным лечебным свойством, его разводят в равных частях с водой и капают в носовые ходы каждые 2 часа;
- теплый заваренный чай из ромашки можно закапывать в нос по 1–2 капли, он промоет ходы и снимет воспаление.
Знайте! Существует множество методов, способных за короткое время устранить густую слизь, мешающую дыханию. Главное – быстро реагировать на первые проявления болезни.
Медикаменты: капли, мази, таблетки
Производители лекарственных средств не сообщают, что делать и какие именно препараты необходимо применять, чтобы избавиться от насморка за один день. Однако правильно подобранные средства помогут очень быстро устранить симптомы простудных заболеваний.
Для лечения насморка в аптеках можно найти лекарства разных форм:
- Капли. Сосудосуживающие средства (Нафтизин, Тизин, ДляНос) способны облегчить состояние уже через 5 минут, длительность действия – до 6 часов. От гормональных препаратов (Назарел, Насобек) эффект наступает значительно позже, но и длиться он может до 12 часов.
- Мази. Иммуномодулирующее и противовирусное действие имеет препарат Виферон. Противовирусными свойствами обладает Оксолиновая мазь. Хороший результат можно получить от применения комбинированной мази природного происхождения – Пиносола. Противомикробное и сосудосуживающее действие оказывает средство на основе левоментола и эвкалипта – Эваменол. Мази тонким слоем наносят на слизистую оболочку носа, процедуру повторяют несколько раз в день.
- Таблетки. Этот вид лекарств широко используется при первых симптомах простуды и гриппа, а также для их профилактики. В продаже имеется много препаратов аналогичного действия. Иммуномодулирующие средства – Арбидол, Кагоцел. Тамифлю – высокоэффективный противогриппозный препарат. Гомеопатические средства – Эуфразия, Циннабсин, Коризалия.
Важно! У каждого лекарства имеются противопоказания, поэтому перед приемом следует внимательно изучить вложенную в упаковку инструкцию. Еще лучше – получить совет терапевта, педиатра или отоларинголога.
Чтобы уменьшить риск простуды, следует укреплять иммунную систему организма. Для этого требуется периодически принимать комплексные витамины, проводить процедуры закаливания. Но, в первую очередь, нужно стараться избегать скопления людей, особенно в осенне-весенний период, когда наблюдается пик заболеваемости ОРВИ.
Источник
Изучая информацию, как вылечить насморк за 1 день можно сделать вывод, что есть немало способов, позволяющих решить эту актуальную проблему. Нужно учитывать, что большинство из них предписывают начинать лечение при первых признаках заболевания, пока не появились осложнения. В этом случае быстро наступает облегчение, и уже на следующий день человек чувствует себя довольно бодрым. Однако сразу прекращать процедуры не рекомендуется, чтобы насморк не появился повторно.
Медикаментозное лечение
Чтобы правильно решить, как быстро справиться с первыми симптомами простудного заболевания, выражающимися в появлении насморка, необходимо знать его природу.
Вне зависимости от применяемых капель перед тем, как вылечить насморк за один день при помощи лекарств, целесообразно промыть носовые проходы солевым раствором. Для его приготовления потребуется стакан охлажденного до теплого состояния кипятка, в котором растворяют без осадка чайную ложку соли.
Для промывания берут шприц без иголки, спринцовку.
Можно раствор втягивать одной ноздрей раствор из неглубокого блюдца. Эта процедура освобождает от слизи носовые полости. Соль дополнительно обеззараживает слизистые покровы. Затем при острой форме насморка применяют сосудосуживающие назальные препараты – Отривин, Нафтизин. Необходимо помнить, что при хронической форме ринита лечение предполагается длительное и назначаются препараты только врачом.
При аллергической природе ринита для лечения потребуются антигистаминные разновидности. Быстро снимает зуд Аллергодил, отличающийся длительным действием, поэтому достаточно закапать его один раз. Спрей Левокабастин уже через 15 минут снимает заложенность и чиханье.
Помогают устранить аллергический насморк быстро капли Кромгексал. Значительно облегчает дыхание препарат Санорин Аналергин. Для детей применяют препараты для промывания комплексного действия – Долфин, Физиомер, Салин. Они не только устраняют выраженные симптомы аллергии, но и оказывают повышающее иммунитет, противовоспалительное действие.
Промывание и полоскание
Использовать солевые растворы для промывания носовых проходов рекомендуется не только для освобождения их от слизи перед применением назальных препаратов, но и в качестве эффективной меры при появлении признаков заболевания.
Для приготовления раствора, кроме обычной поваренной, берут морскую соль – столовую ложку на 400 мл теплой воды. Тщательно размешивают и промывают нос. Такой способ позволяет остановить дальнейшее развитие насморка, если применить его как можно быстрее после того, как промочили ноги, сильно замерзли, или долго находились на сквозняке. Этим же раствором рекомендуется полоскать горло, так как простуда часто вызывает его воспаление.
Подбирая варианты, позволяющие решить, как вылечиться от насморка за одни сутки, следует для увеличения эффективности добавлять в солевой раствор сок чеснока, лука из расчета 5 капель на 200 мл жидкости. Спокойно провести ночь и проснуться утром бодрым поможет негазированная минеральная вода, которой накануне в течение дня промывали нос через 40-50 минут.
Прогревание и ингаляции
Среди рекомендаций, показывающих, как быстро избавиться от насморка, эффективными считаются приемы прогревания. Обычно перед этим проводят промывание, а затем греют нос.
Источником сухого тепла выступает разогретый просеянный песок, крупная соль или крупа – гречневая, пшённая. Часто применяют сваренные и слегка остуженные яйца. Прикладывают их к крыльям носа. Держат примерно 15 минут. Для того, чтобы быстро получить положительный результат, повторяют прогревание через четыре часа.
При решении вопроса, что сделать дома, если вдруг появилось чиханье, легкое недомогание, многие прибегают к такому проверенному методу, как ингаляции. Достаточно налить в кастрюлю два стакана горячей воды, капнуть три капли масла эвкалипта, накрыться большим полотенцем и подышать паром 15 минут. Повторяют процедуры через шесть часов. Облегчение наступает быстро, поскольку прогревается одновременно и горло.
Наиболее распространенным видом ингаляции является сваренный в мундире картофель. Можно взять травы, обладающие противовоспалительными качествами – шалфей, календула, зверобой. Хорошо действуют смородиновые листья, сосновые почки, череда. В кипящую воду – 400 мл всыпают две столовых ложки любого вида сырья и кипятят пять минут. Переливают отвар в фаянсовую емкость, и проводят сеанс ингаляции.
Позволяет за день вылечить насморк вдыхание паров мелко нашинкованного лука или чеснока. Вдох делают глубоким, чтобы почувствовать, как целебный состав проникает на все слизистые поверхности. Если проводить процедуру через два часа, то на следующий день признаков ринита практически не останется.
Измельченный лук можно положить в тонкую салфетку и приложить к носу на 15 минут так, чтобы целебные пары проникали в ноздри. Развития признаков насморка не последует. На рабочем столе держат очищенные чесночные дольки.
Стремясь за день убрать насморк, нужно максимально утеплить ноги. Перед сном натирают подошвы бальзамом Звездочка, надевают хлопчатобумажные, а сверху шерстяные носки. Можно насыпать в плотные носки сухую горчицу и спать в них до утра.
Закапывание целебных средств
Среди методов по решению вопроса, как быстро вылечить начинающийся насморк, народная медицина предлагает средства для закапывания в нос.
Утром разводят мед в теплой кипяченой воде 1:10 и за день капают по три капли через четыре часа. На ночь смачивают в аптечном масле прополиса ватные жгутики и вставляют их в ноздри. Этот препарат оказывает хорошее противомикробное действие.
Буквально за сутки проходит неосложненный насморк, если для закапывания использовать свежий сок алоэ. Его выжимают из кусочка листа возрастом старше трех лет и разводят остуженным кипятком. Для взрослого человека соблюдается пропорция 1:2. Если требуется убрать сопли у ребенка, то соотношение сока и воды будет 1:5. Закапывают каждые шесть часов.
Чаще всего излечивается ринит при помощи свекольного сока, соединенного с водой в равных объемах. Может раньше пройти заложенность, зуд, чиханье, если сделать капли из меда и сока свеклы 1:3. Среди вариантов, позволяющих решить, как предотвратить дальнейшее развитие простудных процессов, пользуется популярностью луковый сок, смешанный с водой 1:3.
Лечебные ванны
Если простуда проявила себя в форме насморка, но без повышения температуры тела, можно принимать лечебные ванны. Проводят процедуру вечером, так как важно сразу после нее лечь под одеяло. Решая, как быстро избежать дальнейшего развития неприятных признаков ринита, следует совмещать несколько целебных мероприятий, проводя днем промывание носа, закапывание, прогревание, а перед сном ванну.
Если возникает затруднение, что делать и какие вещества добавлять в воду, чтобы получить необходимый результат, необходимо обратиться к советам народных целителей.
Обязательно соблюдается продолжительность погружения в воду не дольше 15 минут. При этом тело должно находиться в жидкости по грудь. Температура воды не превышает 37°С.
Облегчает дыхание, убирая признаки воспаления, пихтовое масло. Вливают в ванну 15 мл. Эффективно действует эвкалиптовое масло, которого достаточно 10 капель.
Полезно принимать ванну с настоем из липового цвета с мятой и полынью. Травы смешивают в соотношении 3:2:2. Засыпают стакан сырья в два литра крутого кипятка, накрывают на 20 минут полотенцем. Процеживают и вливают в подготовленную для приема ванны воду. Мята обеспечит крепкий сон, липа с полынью снимут симптомы простуды, благодаря потогонным характеристикам. Обычно эта процедура рекомендуется при подборе вариантов как вылечить насморк за 2 дня, поскольку повторная процедура закрепляет полученный лечебный эффект.
Можно объединить ромашку – шесть столовых ложек с чистотелом – четыре столовых ложки, засыпать смесь в два литра воды и прокипятить 20 минут. Отвар фильтруют и вливают в ванну. Ромашка снижает воспалительные явления и быстро устраняет насморк.
Ромашковый отвар рекомендуется и для проведения ножных ванн. При их проведении в таз набирают довольно горячую воду и добавляют противовоспалительные составы. Ноги погружают на 20 минут. Затем тщательно вытирают их и надевают теплые шерстяные носки. Иногда достаточно одного подобного прогревания, чтобы убрать насморк.
Не рекомендуются горячие лечебные ванны при гипертонии, нарушениях кровообращения, наличии аллергии на травы.
Другие приемы
Стремление вылечить начинающийся насморк за один или два дня можно реализовать, если смешать с медом и растительным маслом, взятых по столовой ложке, пропущенную через мясорубку половину лимона с кожурой. Этой массой необходимо утром и вечером смазывать ноздри. Для хранения уберите домашнюю мазь в холодильник. Можно применять ее в роли профилактического средства.
Вечером на пятки ставят горчичники. Держат их, пока не появится сильное жжение. Сняв горчичники, полезно походить босиком 10 минут. Затем надевают носки и ложатся спать.
Даже устранив быстро признаки насморка, и почувствовав значительное облегчение, целесообразно продолжить лечебные процедуры еще несколько дней, чтобы закрепить достигнутый результат. Одеваться, выходя на улицу, следует соответственно погодным условиям.
Источник