Как быстро вылечит радикулит

Как быстро вылечит радикулит thumbnail

Здравствуйте, друзья!

Приходилось ли вам быть в такой неприятной ситуации, когда способность двигаться свободно и управлять собственным телом по своему усмотрению внезапно исчезала, оставляя вас слабым и беспомощным?

Звучит устрашающе, не так ли?

Чем лечить радикулит

А ведь именно так ощущает себя человек, которого сковал приступ радикулита.

Даже самым здоровым и физически активным людям следует помнить о симптомах этого коварного заболевания и быть готовыми встретить его во всеоружии.

Сегодня мы побеседуем о том, чем лечить радикулит и как обезопасить себя в дальнейшем от подобных ситуаций.

Для начала давайте попробуем выяснить, что представляет собой этот недуг, и кто в большей степени подвержен риску.

Чем лечить радикулит и что это такое?

Радикулит поясничный является следствием различных дегенеративных процессов в позвоночнике, а именно нарушений связочного аппарата, повреждений межпозвоночных дисков и самих позвонков.

Изменения в тканях межпозвоночных дисков могут быть следствием нарушений водно-солевого обмена или других патологических процессов в организме.

Как ни печально, но радикулярный синдром пояснично-крестцовой области наиболее часто поражает лиц в наиболее активном и трудоспособном возрастном периоде от 30 до 55 лет.

Это явление связано с тем фактом, что после 30 лет начинают проявляться физиологические признаки старения структур позвоночника, особенно выраженные в местах повышенной нагрузки.

Таким местом, как правило, становится пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба.

Характерно преимущественно хроническое течение заболевания, которое периодически дает о себе знать болезненными периодами обострения.

Именно в эти моменты мы всеми силами ищем способы избавиться от боли, используя все известные нам методы.

Причины и симптомы  обострений – как распознать радикулярный синдром ?

Основные причины радикулита:

  • В большинстве случаев острый приступ радикулита возникает после чрезмерной физической нагрузки, например, резкого поднятия тяжелого предмета или поворота тела.
  • При таком резком движении может произойти резкое растяжение мышц спины и нарушение местного кровообращения в тканях, окружающих позвоночник.
  • Деформированный межпозвоночный диск сдавливает корешки спинномозговых нервов, провоцируя развитие приступа.

Основные признаки, что у вас развился радикулярный синдром будут таковы:

Главным симптомом при остром приступе радикулита является резкая боль в области поясницы, которая может отдавать в ногу или имеет опоясывающий характер.

Область распространения боли связана с уровнем расположения проблемного диска, деформированного позвонка или грыжи.

В некоторых случаях может отмечаться потеря чувствительности кожи в области задней поверхности бедра, наружной части голени и даже пальцев ног.

Каждое движение приносит страдания, поэтому человек стремится максимально ограничить любую активность, при этом, вынужденно склоняясь в больную сторону – так легче переносить боль.

Первая помощь и чем лечить радикулит?

Первая помощь при радикулите – чем быстрее, тем эффективнее!

Основные моменты:  

  1. Прежде всего, нужно обеспечить больному абсолютный покой и исключить даже самые минимальные нагрузки поясничного отдела.
  2. Чтобы снять болевой приступ в домашних условиях можно принять любой обезболивающий препарат. Но важно помнить, что это мероприятие не заменяет полноценного лечения и может использоваться лишь в качестве средства для купирования острой боли.
  3. Дело в том, что боль является природным ограничителем активности, который не дает резкими движениями еще больше травмировать сдавленные корешки спинномозговых нервов.

Поэтому первая помощь при приступе радикулита – это обездвижить и обезболить пациента. Неплохой результат даст плотная широкая повязка на область поясницы.

Как быстро вылечит радикулит

Комплексный подход – залог успешного лечения

Приступая к лечению радикулярного синдрома важно понимать, что достичь устойчивого улучшения можно только при комплексном индивидуальном подходе с четким соблюдением всех рекомендаций врача.

раздел

Противовоспалительная терапия от радикулита

Основным направлением в лечении является противовоспалительная терапия.

Нестероидные противовоспалительные средства действуют быстро и эффективно, устраняя не только симптомы радикулита, но и в некоторой мере влияя на причину его возникновения.

Будьте внимательны: таблетки могут вызвать раздражение слизистой желудка, поэтому тем, кто страдает от гастрита или язвенной болезни, стоит внимательно отнестись к выбору препарата.

Наиболее эффективное и безопасное для желудочно-кишечного тракта – инъекционное введение препаратов.

раздел

Инъекционная блокада

Кстати, на первых порах лечебного процесса правильно проведенная блокада с использованием современных обезболивающих препаратов значительно облегчает состояние и упрощает дальнейшее лечение.

Одновременно с уколами можно применять и другие средства, многие из которых доступны, если вы лечитесь дома.

раздел

Мази и компрессы от радикулита

Терапия народными средствами остается популярным на протяжении многих столетий.

Хороший эффект дают противовоспалительные мази и гели, такие как «Диклофенак», «Фастум-гель» или их аналоги, хотя их с осторожностью назначают при беременности.

Для компрессов на область поясницы отлично подойдет препарат «Димексид»: являясь своеобразным «проводником», он помогает лекарственным веществам проникать через кожу к месту назначения.

Обезболивающие пластыри от радикулита и боли в спине

Одним из самых эффективных способов, который позволяет медикаментозно воздействовать на очаг воспаления и устранить боль, является обезболивающий пластырь.

Вы можете   приобрести  этот уникальный гидрогелевый пластырь, который обеспечивает надежное и продолжительное купирование болевого симптома.

Активными компонентами здесь являются камфора и ментол, а эластичная структура и малая толщина делает использование этого пластыря удобным и комфортным. Он отлично убирает не только боль, но и отеки, мягко разогревая и расслабляя мышцы.

Такое средство просто незаменимо, если боль настигла вас вне дома — пластырь незаметен даже под летней одеждой и может быть использован когда угодно.

Народные методы лечения радикулита 

Народные средства — спасение в критической ситуации.

Читайте также:  Как правильно вылечить рак

Многолетний опыт применения методов народной медицины позволяет и сегодня с успехом применять простые и доступные средства: банки, горчичники, соль.

Теплые компрессы помогают активизировать кровообращение в пораженных участках, а баня, по словам многих «опытных» пациентов, вполне может заменить таблетку анальгетика.

Не стоит пренебрегать самыми простыми, но действенными методиками: попробуйте «украсить» кожу над больным местом йодовой сеткой – и результат не заставит себя долго ждать!

Огромное значение имеют поддерживающие методы терапии: лечебная гимнастика, массаж, различные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины.

Видео про то, чем лечить радикулит 

Обязательно посмотрите это хорошее видео, которое вам позволит  больше понять все причинны болезни и как с ними бороться правильно.

Профилактика  приступа радикулита

Если вы внимательны к своему здоровью – не дайте болезни перейти в хронический воспалительный процесс. «Что делать?» – спросите вы.

Ответ прост: регулярное выполнение несложных упражнений ЛФК (лечебной физкультуры) обеспечит достаточную подвижность и гибкость вашему позвоночнику, а усиление кровообращения поможет укрепить мышцы и связки.

Гимнастика для лечения радикулита

Буду признательна, если вы поделитесь этой статей со своими друзьями в социальных сетях и буду очень рада, что если в этой статье вы нашли для себя ответ на вопрос : чем лечить радикулит?

С вами была Алена Яснева,  будьте здоровы и берегите себя!

Как быстро вылечит радикулит

Фото@ 24Novembers’s

Как быстро вылечит радикулит

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3 Как быстро вылечит радикулит Как быстро вылечит радикулит

Источник

При радикулите воспаляются нервные корешки спинного мозга. Это приводит к первым симптомам радикулита — сильной боли в спине. Лечение радикулита поясничного направлено на устранение боли и снятие воспаления. В домашних условиях это заболевание можно лечить при помощи медикаментозных препаратов, а также средств народной медицины, в том числе мазями, прогреванием, компрессами и так далее.

Содержание:

Обратите внимание! Во время приступа сильной боли в спине рекомендуется соблюдать постельный режим. Лежать нужно на твердой поверхности.

Медикаментозное лечение

Лечить радикулит дома можно лекарственными препаратами, но их должен прописать врач. Не стоит заниматься самолечением, так как боль в спине возникает не только при радикулите, а неправильное лечение может только усугубить ситуацию.

Особенно опасен блуждающий радикулит, который может отдавать боль в ноги, руки, шею или поясницу. Поэтому не затягивайте с походом в ближайшую поликлинику.

Врач прописывает:

  • обезболивающие;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • лекарства для местного лечения (мази);
  • хондопротекторы.

Обезболивающие средства помогают устранить боль, но лечение радикулита проводится приемом противовоспалительных препаратов, использованием мазей, а также применение хондропротекторов, действие которых направлено на устранение главной причины возникновения радикулита – остеохондроза. Хондропротекторы необходимо пить на протяжении длительного времени.

При острой невыносимой боли назначаются обезболивающие инъекции, например, Новокаин или Лидокаин. Но инъекции не лечат радикулит, а только устраняют болевые ощущения.

Обратите внимание! Обезболивающие инъекции делаются в пораженную болью область, поэтому желательно, чтобы их делал специалист.

Хороший эффект при лечении радикулита оказывают миорелексанты, например, Баксолан, Сирдалуд. Они оказывают расслабляющее действие на мышцы спины, благодаря чему устраняются болевые ощущения. Но из-за большего количества побочных действий назначаются они нечасто.

Нестероидные препараты принимают внутрь для снятия отека и устранения защемления нервных корешков. Также они содержатся в мазях и кремах, которые используют для местного лечения. Наиболее часто назначают Финалгон или Апизартрон, либо мази на основе змеиного и пчелиного яда.

Лечение радикулита при грудном вскармливании

Многие женщины подвержены приступам острой боли поясничного радикулита при вскармливании ребенка. В таком случае необходимо очень внимательно подходить к выбору препаратов для снятия боли, чтобы они были максимально безвредны. Можно использовать мази Диклофенак, Фастум-гель, но лучше провести сеансы массажной терапии.

Как снять приступ острой боли

Боль в спине при радикулите возникает резко от неправильного движения, переохлаждения или стресса. Перед тем как приступить к процессу лечения, необходимо устранить боль. Существует несколько способов, как медикаментозно можно быстро и эффективно это сделать в домашних условиях.

  1. Меновазин. Использование меновазина – это простое и щадящее средство. Ватный тампон смочите в препарате, а затем хорошо протрите позвоночник. Области поясницы и седалищного нерва уделите особое внимание. После этого ложитесь в постель и укройтесь теплым одеялом, желательно шерстяным.
  2. Жгучее средство. Для приготовления средства, отличного снимающего боль, понадобится:
  • меновазин;
  • муравьиный спирт;
  • настойка горького перца.

Смешайте компоненты в равных пропорциях. Затем ватный тампон накрутите на палочку и смочите в приготовленном растворе. Смажьте больное место и отправляйтесь под одеяло.

Обратите внимание! Средство жгучее, но отлично справляется с устранением боли.

  1. Настойка с тройным одеколоном. Для приготовления настойки необходимо взять:
  • 2 маленьких флакона тройного одеколона;
  • 2 флакончика меновазина;
  • 1 упаковку но-шпы или дротаверина;
  • 1 упаковку валидола;
  • 1 упаковку анальгина.

Растолките таблетки, добавьте к ним меновазин и одеколон. Перемешайте до полного растворения таблеток. Перелейте все в стеклянную емкость, закрутите и оставьте на 5 дней. Используйте настойку для снятия боли не только при радикулите, но и в суставах. Ватный тампон смочите, и натрите больное место.

Народные средства в борьбе с пояснично-крестцовым радикулитом в домашних условиях

Народная медицина предлагает много рецептов, которые помогут избавиться от боли и снять воспаление при радикулите. Чаще всего делают компрессы, принимают ванны с лекарственными травами, делают домашние мази и так далее.

Обратите внимание! Прежде чем применять тот или иной рецепт, убедитесь, что у вас радикулит. Прогревание больной зоны может плохо отразиться на вашем здоровье, если у вас другое заболевание.

Лечение пчелами

Апитерапия — так называется процесс лечения радикулита пчелами. Он основывается на использовании лечебных свойств яда пчелы и считается эффективным средством. В момент, когда пчела ужалит, срабатывают защитные свойства организма и активизируется вся нервная система человека. Конечно, такую процедуру проводят только в специализированном кабинете, укус направлен в биологически активные точки и, по своей сути, напоминает акупунктуру.

Важно! Не рекомендуется людям, имеющим аллергическую реакцию на пчел и их производные.

Компрессы

Свекла с керосином

Свеклу хорошо вымойте и потрите на терке. Добавьте к ней ложку керосина. Перемешайте. Полученную массу уложите в марлю и приложите к больному месту.

Читайте также:  Как вылечить косолапие у ребенка в 4 года

Лопух

Листья лопуха отлично снимают боль и устраняют воспаление. Смочите лопух в воде и внутренней частью приложите к спине. Хорошо зафиксируйте. Зимой можно использовать сушеные листья лопуха. Летом нужно позаботиться об их заготовке. Сушить листья нужно в тени.

Красная глина

1 кг глины разведите теплой воды до получения кашицы. Добавьте ложку керосина и тщательно вымешайте. На спину уложите лощеную бумагу, а затем приготовленную смесь. Повторять процедуру следует два раза в день.

Жгучие лекарства

Черная редька

  1. Черную редьку потрите на терке. Смоченную в растительном масле салфетку уложите на больное место, а поверх нее тертую редьку. Держать компресс необходимо два часа.
  2. Также с редьки можно отжать сок. В нем смочить мягкую плотную ткань. Приложить ее к спине и укутать теплым одеялом. Если нет сильных жгучих ощущений, то повязку наносят до трех дней.

Хрен

Возьмите одинаковое количество сока хрена и воды. Перемешайте и втирайте полученную смесь в больное место. Затем сразу же укутайте теплым одеялом.

Чеснок

Две головки чеснока (желательно крупные) залить 0,5 л воды и отварить в течение 5 минут. Затем разомните в кашицу и уложите на больную спину. Накройте сверху сначала салфеткой, затем – целлофановым пакетом. Утеплите. Снимите через 4 часа.

Обратите внимание! При сильном жжении компрессы из хрена, редьки и чеснока снимают раньше во избежание получения ожогов.

Горький перец

Из стручкового перца приготовьте настойку. Три стручка порежьте и залейте стаканом спирта. Оставьте на две недели в темном месте. Настойку втирайте в поясницу при появлении боли.

Картофель – доступное лекарство

  1. Натрите сырой картофель на терке. Добавьте к нему немного бензина. Перемешайте и уложите на 15 минут на больное место.
  2. Отварите 0,5 кг картофеля до готовности, не очищая от кожуры. Затем растолките и добавьте 1-2 большие ложки соды. Теплую смесь уложите на спину, накройте пакетиком и одеялом. Оставьте компресс до полного остывания.

Горчичники и мед

  1. Поясницу намажьте медом. Накройте ее туалетной бумагой. Сверху положите 2 горчичника. Укутайте все целлофановым пакетом и теплой тканью, можно одеялом. Держите около 1,5 часа.
  2. В 50 мл воды растворите ¼ таблетки фурацилина. Вскипятите полученную смесь. Добавьте ложку меда. Перемешайте. Смочите горчичники в растворе и приложите к спине не более чем на 5 минут.

Обратите внимание! Присутствующее жжение не должно переходить в боль.

Соль

Чтобы приготовить солевой раствор возьмите 1 кг соли, 50 г сухой горчицы и 50 мл воды, смешайте и поставьте на огонь до полного растворения. После этого добавьте молотые сухари, чтобы смесь получилась вязкой. Уложите ее на спину и укутайте. Компресс стоит оставить до полного остывания.

Домашние мази

  1. Чтобы приготовить медовую мазь, нужно взять 200 мл водки, 150 грамм меда и 70 мл сока алоэ. Все компоненты тщательно смешайте. Намазывайте мазь на больной участок на ночь толстым слоем. С утра смывайте.
  2. Для приготовления скипидарной мази потребуется ложка скипидара и один яичный белок. Смешайте белок и скипидар. Намазывайте мазь на больную спину. Через 30-40 минут смывайте.
  3. Приготовьте мазь из золотого уса. Для этого возьмите три части животного жира и 1-2 части сока золотого уса. Смешайте составляющие. Хорошо втирайте мазь в больную зону.

Для снятия сильной боли спину смазывают пихтовым маслом. Оно также может входить в состав домашних мазей.

Народные лекарства для приема внутрь

Алоэ

300 грамм листьев алоэ пропустите через мясорубку. Затем смешайте с 500 грамм меда. Залейте все 0,5 л водки или красного вина. Настаивайте не менее 5 дней в темном месте. Принимать необходимо по 0,5-1 столовой ложки за час до еды, три раза в день.

Осина

Ложку почек или листьев осины залейте кипятком и оставьте на час. Принимайте полученный отвар до 6 раз в день.

Ива

2 ложки измельченной коры ивы залейте 0,5 л кипяченой воды и отправьте на 10 минут на небольшой огонь. Затем оставьте на 3 часа настаиваться. Принимайте по четверти стакана 3-4 раза в день.

Другие способы

Важную роль в лечении радикулита также играет лечебная физкультура, выполнение специальных упражнений. Помимо этого, можно принимать ванны с горчицей, пихтой или отварами лекарственных трав. Большой эффективностью обладает баня для лечения радикулита. Под воздействием горячего пара, нервные окончания расслабляются. Пусть вам помогут, и натрут спину черным хозяйственным мылом, массирующими движениями. На утро о боли забудете.

Перед началом любого лечения народными средствами посетите врача и проконсультируйтесь с ним, чтобы избежать возможных осложнений.

Читайте также:  От чего трясутся руки и как это вылечить

Источник

Как быстро вылечить радикулит

Радикулит – это обобщенный медицинский термин, применяемый в неврологии и обозначающий совокупность симптомов, связанных с зажатиями либо воспалительными процессами спинномозговых корешков.

Стоит помнить, что радикулит никогда не проявляется автономно. Заболевание носит хронический характер.

Лечение же данной проблемы должно быть комплексным — именно это поможет быстро добиться положительных результатов.

Признаки и причины ↑

Симптомы, помимо типической резкой боли, могут включать следующие проявления:

  • слабость мышц;
  • покалывание;
  • онемение.

Как быстро вылечить радикулит

От чего бывает радикулит?

Практически всегда узловой причиной формирования болезни служит застарелый остеохондроз.

Этот показатель составляет 95% от общего числа всех случаев.

Оставшиеся 5% возникновения приступа спровоцированы следующими болезнями:

  • застарелое повреждение позвоночного столба;
  • болезни внутренних органов;
  • воспаления, затронувшие околопозвоночные ткани;
  • межпозвоночная грыжа;
  • остеофиты;
  • стеноз позвоночного канала.

Как быстро вылечить радикулит

Межпозвоночная грыжа

Это один из наиболее частых факторов, вызывающих развитие болезни.

В процессе формирования остеохондроза и происходящих при этом дегенеративно-дистрофических процессов, затрагивающих межпозвонковые диски, достаточно часто появляются протрузии, представляющие собой локальные выпячивания диска. Впоследствии на этом месте образуется межпозвонковая грыжа.

Она способна сдавливать, а также и вызывать раздражение находящихся в непосредственной близости нервных корешков.

Как быстро вылечить радикулит

Именно это и становится основанием для формирования симптоматики, присущей радикулиту.

Остеофиты и стеноз позвоночника

Раздражение корешка нерва провоцируют также и остеофиты, представляющие аномальное разрастание костей позвоночного столба.

Стеноз позвоночника – это сужение непосредственно самого спинномозгового канала либо фораминальных каналов.

Стеноз, носящий фораминальный характер, проявляется в поясничном отделе позвоночного столба.

Как быстро вылечить радикулит

При этом нервные корешки испытывают следующие типы воздействия:

  • компрессия;
  • раздражение.

Возможно формирование хронического болевого синдрома.

Компрессия нерва может в значительной степени нарушать проводимость нервных волокон, а это в свою очередь приводит к таким проявлениям болезни, как:

  • нарушение чувствительности;
  • слабости мышц, ощущаемой в конечностях.

Провокаторами развития болезни могут стать:

  • стрессовая ситуация;
  • нарушения работы организма, касающиеся обмена веществ;
  • развитие инфекции;
  • переохлаждение;
  • поднятие чрезмерно большого веса.

Симптоматика приступа

Больные, страдающие от радикулита, могут встречаться со всевозможными симптомами.

Признаки заболевания достаточно многообразны, поэтому условно их объединяют в следующие группы:

  • Болевые ощущения. Боль при приступе заболевания может быть достаточно разнообразной.Различают острую, тупую, периодическую, постоянную, локальную, с иррадиацией в конечность. Боль всегда служит признаком того, что корешки нерва подвергаются повреждающему действию.
  • Нарушение чувствительности. Компрессия провоцирует нарушение прохождения нервных импульсов. Именно поэтому больной испытывает такие неприятные чувства как онемение, различные покалывания, чувство жжения.
  • Мышечная слабость. При имеющейся компрессии корешка импульсы не передаются в полном объеме, поэтому мышца не может полноценно работать. Если этот процесс длится достаточно долгое время, то вполне возможно наступление атрофии мышцы либо вялый парез.

Как быстро вылечить радикулит

Виды заболевания ↑

В зависимости от места расположения воспаления выделяют:

  • Шейный радикулит. Для такого типа радикулита свойственна острая боль, распространяющаяся на район шеи и затылка. Болевые ощущения существенно увеличиваются при резких движениях. Дополнительно присутствует также и боль в плече, опускающаяся ниже. Дополнительно могут наблюдаться мышечная слабость, а также ослабление сжатия кисти руки.
  • Грудной радикулит. Болезнь, относящаяся к данному типу, вызывает защемление корешков нервных окончаний, расположенных в грудном отделе позвоночного столба. Боли в этом случае охватывают межреберные нервы. Особенно сильно они проявляются во время движения или глубокого вдоха. Грудной радикулит наблюдается несколько реже, чем шейный либо поясничный вид заболевания.
  • Поясничный радикулит. Это самый распространенный вид недуга. Симптоматика подобна другим типам заболевания: боль, носящая разный характер; нарушения чувствительности; слабость мышц.

Область позвоночного столба, подвергшаяся поражению, соответствует области иннервации.

В зависимости от этого болевые ощущения могут распространяться на следующие области:

  • верхние конечности;
  • плечевая и лопаточная зона;
  • поясничная;
  • ягодичная;
  • задняя поверхность бедра;
  • его передняя часть;
  • голени.

Чем и как быстро вылечить радикулит? ↑

Существует довольно много способов быстро избавиться от приступа радикулита.

Использование нестероидных противовоспалительных препаратов

Лекарственные средства, принадлежащие к данной группе препаратов, отлично снимают болевой синдром.

Лекарства не просто обезболивают, но и, обладая противовоспалительным эффектом, устраняют очаг воспаления.

Они могут назначаться в виде:

  • таблеток;
  • мазей;
  • инъекций.

Последний вариант наиболее предпочтителен, так как лекарство доставляется именно к месту воспаления.

Как быстро вылечить радикулит

Многие препараты оказывают великолепный терапевтический эффект уже после нескольких введений.

Пациентам с данным заболеванием назначаются следующие препараты:

  • Вольтарен;
  • Диклофенак;
  • Кетонал;
  • Наклофен.

Некоторые лекарственные средства запрещены для использования беременным женщинам, детям, а также больным, имеющим в анамнезе язву желудка.

как быстро вылечить радикулит

Мышечные релаксанты

В состав инъекций достаточно часто включаются мышечные миорелаксанты.

Эти уколы способствуют снятию мышечного спазма и устранению болевых ощущений.

Данная группа препаратов способствует расслаблению скелетной мускулатуры, а в лекарственном тандеме с нестероидной группой лекарственных средств оказывает практически мгновенный эффект.

Список данных препаратов включает следующие названия:

  • Тизанидин;
  • Баклофен.

Иногда эти лекарственные средства замещают уколами Мидокалма.

как быстро вылечить радикулит

Лекарственные «блокады»

Это средство используется в тех ситуациях, когда болевой синдром невозможно снять классическими средствами.

Инъекции в таких случаях могут быть следующих типов:

  • однокомпонентные блокады, когда применяется одно лекарственное средство;
  • сложные, когда инъекция включает само лекарство, витамин В12 и ацетат гидрокортизона.

Такие процедуры позволяют мгновенно снять боль от приступа радикулита.

Как быстро вылечить радикулит

Многие лекарственные препараты находятся в свободном доступе и могут быть приобретены в аптеке. Но адекватное лечение может назначить лишь квалифицированный врач.

Видео: два упражнения, позволяющие быстро вылечить радикулит

Источник