Как быстро вылечить разбитые кулаки
16 сентября 2014
Автор КакПросто!
При ударе сжатым кулаком чаще всего повреждаются костяшки указательного и среднего пальцев, поскольку на них приходится основная ударная сила. Некоторые люди считают, что поврежденная кожа заживет самостоятельно, однако подобные повреждения не всегда проходят легко и быстро.
После сильного удара кулаком часто ощущается слабость пальцев при их разгибании, боль в области сустава, поврежденные места могут быть отечными, а сухожилия разгибательной мышцы – смещенными. Если удар был чересчур сильным, сухожилие может полностью разорваться, в результате чего соответствующие пальцы перестанут разгибаться без посторонней помощи. Коварство разбитых костяшек состоит в том, что отек и опухоль в острой фазе травмы делают почти невозможным диагностирование смещения сухожилия и разрыва суставной капсулы. Это приводит к отсутствию адекватного лечения, а после прохождения боли начинаются проблемы с суставами пальцев.
Наиболее распространенным эффектом поврежденных костяшек являются постоянные щелчки в области пальцевых суставов.
При наличии нетипичных клинических проявлений, представляющих собой отсутствие видимого смещения сухожилия при пальпации, а также полный диапазон движения пальцев, человек чаще всего игнорирует травму. В результате сухожилие после перехода повреждения в хроническую фазу может повторно смещаться и воспаляться, а лечение будет существенно осложнено его рубцовым стягиванием. Чтобы избежать этого, необходимо сразу после получения травмы посетить травматологическое отделение и сделать рентген кисти и запястного сустава.
Чтобы разбитые костяшки зажили максимально быстро, необходимо смазывать их несколько раз в сутки мазью «Индовазин» на протяжении десяти дней. В качестве дополнительного лечения можно использовать таблетки «Найз», а также специальную аптечную соль, которую нужно развести в тазике теплой воды и поместить туда поврежденную кисть на десять минут, одновременно массируя ее. Делать такие солевые ванночки также рекомендуется в течение десяти дней.
В поликлинике для лечения костяшек рук предлагают физиотерапевтические процедуры и воздействие с помощью малого УВЧ.
При сильном кровотечении можно смачивать раны несколькими каплями перекиси водорода кадые пять-десять минут на протяжении часа, после чего костяшки можно смазать мазью «Спасатель». При сильных гематомах и опухоли следует смазывать их камфорным маслом – либо легонько проткнуть синяки простерилизованной тонкой иглой и выпустить загустевшую кровь. Это позволит костяшкам быстрее зажить, нарастить новую кожу и приобрести нормальный вид.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Источник
Здравствуйте дорогие друзья боксёрского блога boxingblog.ru! Давайте разберём такую тему; ушиб костяшки кулака, лечение. Многие люди, занимающиеся ударными видами единоборств, сталкиваются с этим постоянно. Для них, это является профессиональными травмами. Даже великие чемпионы не могут этого избежать. Василий Ломаченко, в бою с Энтони Кроллой, нанеся финальный, нокаутирующий удар, сильно травмировал себе руку и ему предстоит 3 недели провести в гипсе. Для того чтобы этого избежать, существует множество упражнений для укрепления кистей рук и кулаков. Но и они не всегда помогают, отработанный до автоматизма, поставленный удар, часто приводит к травме руки. Боксеры – профессионалы, часто жалуются, что проведя больше 6 раундов боя, у них начинают «ныть» кулаки. Если вы всё-таки повредили руку, не стоит долго ждать или заниматься самолечением, сходите в больницу к травматологу, пусть он выявит точную причину боли, и назначит вам правильное лечение.
Содержание статьи:
- Травматизм дома
- Переломы
- Распространенные травмы и меры оказания первой помощи
- Профессиональная травма
- Читайте также: Как увеличить костяшки на кулаках: методы и рекомендации >>>
Травматизм дома
Получить ушиб костяшки кулака можно не только в спортзале, но и в домашних условиях, для лечения можно использовать следующие препараты:
- Долобене гель.
- Фастум гель.
- Диклак гель.
Они эффективно снимают боль и лечат воспаление суставов, мышц, сухожилий и связок. Постарайтесь руку не беспокоить лишними движениями, пусть рука как следует заживёт.
Люди часто занимаются спортом дома, набивая свои кулаки о стену и пол. Это очень необходимые упражнения для укрепления кистей и кулаков, но их важно правильно делать. Увлекаясь таким набиванием, часто игнорируют сигналы боли в руках, продолжают бить дальше, не рассчитывая свою силу. Как правило, – это заканчивается получением увечья.
Как снять отек при ушибе в домашних условиях. Достаньте с холодильника лед и приложите к больному месту. Если у вас не оказалось льда, найдите в морозилке замороженное мясо или пельмени. Они тоже прекрасно подойдут на эту роль и остановят отек. Больную руку необходимо несколько дней держать в покое.
Переломы
Как можно определить, что у вас сломана костяшка пальца. Почти всегда переломы сопровождаются отеками и ноющей болью. Чтобы убедиться наверняка, сходите в больницу и сделайте рентгеновский снимок болезненного места. Врач вам установит причину боли и выпишет необходимое лечение. У детей, до 10 лет, перелом кости может быть не сразу заметен, он проявляется спустя 5-6 дней после травмы. При малейшем подозрении, отведите ребёнка к травматологу, для получения точного диагноза.
Распространенные травмы и меры оказания первой помощи
Давайте рассмотрим какие бывают травмы кисти, типичные повреждения и меры первой помощи. Вот перечень распространенных повреждений при ударе:
- Ушиб.
- Рассечение.
- Ссадина.
- Вывих фаланги.
- Травмирован сустав.
Ушиб можно относительно быстро вылечить, если сразу приложить лёд. Мазать больное место обезболивающими и противовоспалительными препаратами. В течение месяца должно пройти. Если под ногтём начинает скапливаться кровь или палец неестественно смещён, необходимо обратиться за помощью к врачу. Вероятней всего, там не только ушиб, но и повреждены кость или сухожилие.
Для лечения ушиба костяшки кулака, можно воспользоваться народными средствами. Для этого рекомендуют делать компрессы из льна. Взять чистую льняную тряпку, измельчить частицы до порошка, смешать с подсолнечным маслом 1 к 4-м. Смесь нанести на больное место и накрыть плёнкой. Через час, всё смыть и вытереть место насухо. Мёд – считают отличным противовоспалительным и успокаивающим лекарством. Перемешать его с мелко натертыми листьями алоэ и приложить к повреждённому месту. Данная смесь, великолепно снимет воспаление, и уменьшит боль.
При рассечении, нужно быстро промыть рану водой, продезинфицировать ее перекисью водорода, обработать края раны йодом или «зеленкой», приложить вату и замотать бинтом. Если палец лишился чувствительности, обратитесь к врачу.
Получив ссадину, промойте её водой, протрите бактерицидным средством и приклейте пластырь.
Когда вывихнута фаланга, потяните окончание пальца, кость и сухожилие должны встать на свои места, уменьшится боль. Приложите лёд и немедленно идете в поликлинику.
Чем лечить отбитый сустав на кулаке. Попробуйте вытянуть его, держа за соединяющие две фаланги, если он не станет на место, приложите лёд и обратитесь в ближайшую больницу для оказания вам необходимой помощи.
- Читайте также: Выбил костяшку на кулаке, что делать: оказание первой помощи, лечение и профилактика >>>
Профессиональная травма
Профессиональное заболевание, именуемое синдромом «костяшка боксёра», очень часто встречается в различных контактных видах спорта. У людей, которые занимаются боксом или другими ударными единоборствами, часто болят конечности рук. Давайте подробно рассмотрим, что такое синдром «костяшка боксёра». Это связанно с постоянной, ударной нагрузкой на кулаки. Синдром появляется при разрыве сухожилия разгибательной мышцы. Образуются острые края, они впиваются в ближайшие ткани, травмируют их, вызывают раздражение. Появляется отёк, болевые ощущения, не получается самостоятельно разогнуть пальцы. Выявить этот синдром можно сделав МРТ или рентген. Если можно обойтись без операции, накладывают на больное место шину и приписывают больному дальнейшее лечение в зависимости от тяжести травмы. Для профилактики; укрепляйте физическими упражнениями кисти рук, принимайте необходимые организму витамины и минералы.
- Читайте также: Процесс укрепления кулаков: как сделать крепкими, зачем набивать >>>
Мы ознакомились с основными травмами кулака, надеюсь, вы почерпнули из этой статьи много интересного для себя. Если вдруг, повредите руку, вы или ваш товарищ, то сможете быстро и квалифицировано оказать помощь. Желаю вам укреплять своё тело и всегда быть здоровыми!
Источник
Ушибы на костяшке кулака хорошо изучены спортивной медициной. Повреждения костяшек свойственны для таких видов спорта, как бокс, кикбоксинг и других видов борьбы. Также такая травма часто называется синдромом «костяшки боксера». Своевременно оказанная первая помощь при повреждении поможет избежать возможных осложнений и ускорит процесс выздоровления.
Причины
Травмировать костяшки на руке возможно при аварии, во время стихийных бедствий, драк, но наибольший процент повреждений приходится на спортивные травмы. Отжимание на кулаках не менее опасно. Также в драке получают ушиб костяшек кулака, но параллельно затрагивается и лучезапястный сустав.
Принадлежность к таким профессиям, как тренер, акробат, спасатель имеет прямую зависимость с травмами рук. Молодые люди во много раз чаще получают такие повреждения.
Симптомы
Не всегда признаки повреждения говорят о себе сразу. С течением времени визуальные изменения усиливаются. Основными симптомами ушиба костяшки кулака являются:
- припухлость и отечность;
- болевой синдром разной степени интенсивности;
- хруст при сгибании и разгибании кулака;
- невозможность разгибания пальцев или сильные боли при попытке подвигать пальцами.
Из-за первичного отека крайне сложно определить в каком состоянии суставы. Могут наблюдаться разрывы сухожилий, а также их смещение.
Первая помощь
После травмы не стоит прибегать к самостоятельному лечению ушиба кулака от удара. При наличии ссадин и ран кожные покровы обработать антисептиками. Это могут быть Хлоргексидин или перекись водорода.
Схема оказания первой помощи включает:
- Использование холода. Благодаря этому сужаются сосуды, предупреждается их воспаление.
- Фиксирование. Иммобилизация предупредит возможные последствия. К занятиям допускается приступать только после полной реабилитации.
- Обезболивание. Сразу после происшествия следует принять анальгетики в таблетках. На этапе реабилитации допускается использование средств наружного применения.
Последующие действия производятся врачом-травматологом.
Диагностика и лечение
Перед назначением лечения ушиба костяшек кулака специалист проводит диагностику и оценивает масштаб повреждения. Выявить характер травмы можно при визуальном осмотре и прощупывании. В обязательном порядке делается рентген для исключения перелома. В тяжелых ситуациях рекомендована магнитно-резонансная томография для выявления патологий мягких тканей.
Лечением ушиба костяшки занимаются только специалисты. Это могут быть травматолог, хирург, врач-ортопед. Вылечить незначительное повреждение возможно при помощи препаратов местного действия. Специалист подскажет, каким образом бороться с опухолью, как нормализовать периферическое обращение крови. С этой целью показаны рассасывающие мази. Также эффективны средства народной медицины.
Лучшие средства при лечении
В комплексе средств восстановления после ушибов костяшек кулака широко применяются различные мази, крема и гели. Одни средства при лечении ушиба костяшки кулака оказывают обезболивающее действие, другие противовоспалительное, сосудорасширяющее и пр.
Лучшими средствами при травме являются:
- Метил салицилат. Характеризуется антифлогистическим и анальгезирующим воздействиями. Может использоваться как в чистом виде, так и в смеси с жирными маслами.
- Гепариновая мазь. Оперативно справляется с отечностью, оказывает противовоспалительное и сосудорасширяющее воздействия.
- Репарил-гель. Оперативно всасывается через кожу, оказывает охлаждающее воздействие. Гель устраняет отек, уменьшает боль.
- Венорутон-гель. Средство содержит растительные компоненты и спирт. Характеризуется обезболивающим и охлаждающим воздействиями.
- Лидокаин. Средство устраняет сильные боли. При острой травме использовать многократно в течение суток.
- Троксевазин гель. Средство характеризуется противовоспалительным и анальгезирующим воздействиями. Активно применяется при припухлости, болезненности. Гель распределяют по больному участку и фиксируют повязкой.
- Миотон. В составе имеет масла, лекарственные растения и иные составляющие. Характеризуется анальгезирующим, антифлогистическим действиями. Значительно улучшает кровоток в поврежденных тканях.
Если же разорваны сухожилия или раздроблены кости, то без помощи хирурга не обойтись. Сроки восстановления определяются характером нарушения. Не следует торопиться с тренировками и нагружать руку. На этапе реабилитации показаны электрофорез, УВЧ, парафиновые аппликации.
Интересное видео
Источник
Автор
Тема: Разбил кулак. Как лечить? (Прочитано 8653 раз)
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
На тренировке разбил кулак правой руки (содрал кожу с одной из костяшек).
Рана небольшая и неглубокая, но… три недели уже не заживает. Причина банальна – на тренировках рана отсыревает и каждый раз разбивается по новой (тренируюсь 5-6 раз в неделю).
Последние полторы недели практически на правую руку не работаю, в спаррингах и на снарядах бью преимущественно левой, однако все по прежнему.
Знаю, что лечение подобных травм – всегда проблема, но надеюсь, что кто-то из форумчан обладает сакральным знанием, как процесс ускорить. Может быть, нужно как-то кожу перед бинтованием фиксировать, какими-то волшебными мазями мазать – готов, лишь бы помогло.
p.s. Тренируюсь в бинтах. Перчатки нормальные.
Записан
Для начала попробуй лекопластырь, скажи в аптеке: “Дайте лекопластырь, чтоб ранка быстрей зажила…” тебе дадут что надо. Удачи.
Записан
Так вообще йодом помазать чтобы подсыхало)))))Ну и подождать надо.
Записан
Для начала попробуй лекопластырь, скажи в аптеке: “Дайте лекопластырь, чтоб ранка быстрей зажила…” тебе дадут что надо. Удачи.
Пластыри, которые с бактерицидной (“неклейкой”) полоской, не особо помогают – рана и так нормально заживает. Но только между тренировками. Как только одену бинты-перчатки – все по новой.
Сделать перерыв в тренировках на неделю (дабы все естественным образом зажило) очень не хочется (однако если пойму, что без этого никак – безусловно, придется).
Сегодня попробую воспользоваться “сплошным” пластырем (который в рулончиках продается, без бактерицидной полоски). Надеюсь, кожа зафиксируется и не успеет за тренировку разойтись по новой…
« Последнее редактирование: 15 Июнь 2009, 09:54:59 от Inject »
Записан
Так вообще йодом помазать чтобы подсыхало)))))Ну и подождать надо.
Рана и без этого чистая, сухая. Повторюсь, между тренировками все даже успевает “поджить” (см. предыдущий пост).
У меня, к счастью, получился перерыв три дня (в связи с праздниками), сегодня поработаю со сплошным пластырем, надеюсь, выдержит 😉
Записан
Была у меня как-то чудо мазь старая и просроченная, хз сейчас должны вроде такие тоже продавать. Мазь то ли с экстрактом календулы то ли на основе календулы, в общем ключевое слово – календула, хорошо заживляет раны и трещины разные, попробуй, может поможет.
Записан
Гель бодяга,3 раза в день тонким слоем,в любой аптеке 50-70 р
Записан
Инжект, а чё у тебя за УТС такой, что не можешь перерыв сделать, тем более летом? Такие болячки временем лечатся.
Записан
Инжект, а чё у тебя за УТС такой, что не можешь перерыв сделать, тем более летом? Такие болячки временем лечатся.
+100
и чем долше теняшь, тем долше потом будет заживать.
Записан
Гель бодяга,3 раза в день тонким слоем,в любой аптеке 50-70 р
Бодяга – эт вроде от синяков, на открытые раны и болячки наоборот нельязя её юзать, если я не ошибаюсь
Записан
>>> Инжект, а чё у тебя за УТС такой, что не можешь перерыв сделать, тем более летом?
Одно дело не может, другое дело не хочет.
Записан
>>> Инжект, а чё у тебя за УТС такой, что не можешь перерыв сделать, тем более летом?
Одно дело не может, другое дело не хочет.
Совершенно верно – не хотел. Я – не спортсмен (в смысле того, что занимаюсь для себя, а не для участия в соревнованиях).
Однако пришлось. С середины этой недели делаю перерыв (теперь – только ОФП, без работы в перчатках) до полного заживления.
Записан
Источник
Просмотр полной версии : Разбил костяшки пальцев
Недавно начал заниматься боксом.
После отработок ударов по груше (работал в перчатках,
но без бинтов) прилично разбил костяшки пальцев на обеих руках (слезла кожа), так что теперь в спокойном состоянии, когда сжимаешь руки в кулаки – некомфортно, неговоря уже о нанесении ударов по цели.
Посоветуйте пжл как это быстрее вылечить, мази какие-нибудь или что-то еще.
И вытекающий отсюда вопрос, стоит ли пока ходить на тренировки (через силу я думая я смогу ее провести, но думаю последствия будут нерадостные) или подождать пока полностью заживет.
Наверняка у кого-нибудь такая ситуация была.
Заранее спасибо
Да конечно…..просто смегчяюшюю мазь применяй..особоая проблема несостоит здесь….
у меня так еж было..всё привыкнет…поначалу у меня было такое….и кстати приобрети об. бинты..легче да и….сам потом непожелеешь….
есть такая мазь “СПАСАТЕЛЬ”, пробаеться в каждой аптеки. Очень бысто заживляет раны и терщины.
И пока оставь в покое кентуса…дай зажить….
А разбатать надо по мешкам, в снарядных перчатках ( “блинчиках”)
Лучще старых эСССР-вский я не встречал….
ЛЭКО и РЕЙ спорт аЦтой……остальные стоят денежЕк…
Первоначальное сообщение от stk
Недавно начал заниматься боксом.
После отработок ударов по груше (работал в перчатках,
но без бинтов) прилично разбил костяшки пальцев на обеих руках (слезла кожа), так что теперь в спокойном состоянии, когда сжимаешь руки в кулаки – некомфортно, неговоря уже о нанесении ударов по цели.
Посоветуйте пжл как это быстрее вылечить, мази какие-нибудь или что-то еще.
И вытекающий отсюда вопрос, стоит ли пока ходить на тренировки (через силу я думая я смогу ее провести, но думаю последствия будут нерадостные) или подождать пока полностью заживет.
Наверняка у кого-нибудь такая ситуация была.
Заранее спасибо
______________________
это неотвратимо , когда только начинаешь, или не тренировался долго…
я обычно забиваю на это – бинт покрепче навязываю, после тренировки – антисептик.
со временем кожа огрубеет и будешь хоть по бетону работать безболезненно
удачи
😉
Что точно не стоит – так это пока работать по груше – пусть раны затянуться. По лапам тоже сильно бить скорее всего не стоит.
А легкий спаринг и работа по воздуху скорее всего не повредят.
Дык для профилактики – отжимания на кулачках!Превеликая весчь!
Кстати,мне первое время давали по груше работать только голыми руками – чтоб кожа привыкла,потом уже пошли бинты+перчатки.
Что тут скажешь… без бинтов работать на груше не стоит. Согласен на счёт Спасателя, – вещь хорошая (y)
Дай время на заживление, и обязвательно приобрети бинты и биточки (блинчики) для работы по груше.
2Den_ga
Да, кожа на кентусах быстрее загрубее если ее “насиловать”, об мешки…Но учти…сорвать “мазоль” может любой…даже опытный
И тем более один мешок из одного матерьяла, другой из дугово…
А руки боксеру беречь надо не меньше чем голову 😉
2 stk
Ну как есть прогресс в лечении?
8-|
Так ктож спорит,тут опять всплывает вопрос об опытном тренере.
2Den_ga твоя правда! (y)
тренера и голову… 🙂
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot
Источник