Как быстро вылечить ссадины и порезы
Кожа является самым большим органом человеческого тела. При порезе кожи в организме начинают происходить сложные биохимические процессы, направленные на восстановление тканей. Лечение порезов с использованием натуральных растительных антисептиков и мазей может ускорить процесс заживления и уменьшить шанс на появление шрамов. В этой статье мы расскажет вам, как очищать и лечить порезы.
Очистка раны
1
Вымойте руки с мылом перед обработкой пореза. Это уменьшит риск инфицирования раны.[1]
- Мойте руки теплой водой и вытирайте их чистым полотенцем, желательно бумажным.
- Если вы порезали руку, постарайтесь сделать так, чтобы мыло не попало в рану и не вызвало раздражения.[2]
2
Промойте рану мягким мылом с водой. Подставьте порез под струю теплой воды, затем нанесите на пораженный участок совсем немного мягкого мыла. Очень аккуратно промокните область вокруг раны, затем смойте мыло теплой водой.[3] Благодаря этому вы сможете удалить грязь, которая может стать причиной возникновения инфекции.
- Проверьте, не остались ли в ране инородные частицы — в этом случае удалите их. Для удаления грязи воспользуйтесь пинцетом, который предварительно продезинфицируйте спиртом.[4]
- Такого естественного очищения должно быть достаточно, если у вас небольшой порез, который можно вылечить дома.
- В случае глубокого пореза обратитесь к врачу. Он промоет рану специальным раствором.
3
Остановите кровотечение. Если рана все еще кровоточит после того, как вы ее промыли, наложите на нее стерильную марлю (бинт) и прижмите (без фанатизма). Тереть рану при эту не нужно, иначе она откроется. Как только кровь остановится, марлю можно удалить. После этого наложите на порез повязку, опять же, в виде марли или бинта (главное, чтобы они были стерильными).
4
По возможности снова промойте рану солевым раствором, чтобы очистить ее и предотвратить инфекцию. Используйте 0,9 % солевой раствор. Физраствор в этом плане является наиболее безопасным вариантом..[5] Физраствор — 0,9 % солевой раствор, называемый изотоническим, потому что концентрация соли в нем аналогична концентрации соли в крови. Используйте солевой раствор каждый раз, когда вам нужно промыть рану.[6]
- Чтобы сделать собственный раствор, растворите 1/2 чайной ложки соли в 250 мл кипятка. Дайте раствору остыть, а затем промойте рану и осторожно промокните ее ватным тампоном.[7]
- Для промывки раны всегда используйте свежий солевой раствор.[8] Бактерии заведутся в солевом растворе спустя 24 часа после его приготовления.[9]
- Всегда очищайте и дезинфицируйте порезы. Делайте это как минимум раз в день, пока порез не затянется. Если рана покраснела или воспалилась, обратитесь к врачу.
5
Не пользуйтесь перекисью водорода и йодом. Хотя перекись водорода обычно рекомендуется для обработки ран, на самом деле она не слишком эффективна для уничтожения бактерий. Более того, перекись водорода замедляет процесс заживления и раздражает рану.[10] Йод также раздражает порезы.[11]
- Для промывки ран лучше пользоваться чистой водой или физиологическим раствором.
Лечение раны
1
Используйте мазь, содержащую коллоидное серебро. Серебро является естественным противомикробным средством, используют его с давних времен. Мазь с содержанием коллоидного серебра 0,5 %–1 % уменьшит риск инфекции.[12] Купить такую мазь можно в большинстве аптек.
- Нанесите тонкий слой антибактериальной мази на порез, а затем заклейте его пластырем.
- Учтите, что антибактериальные мази не ускоряют заживление ран. Но они предотвращают инфицирование порезов.[13]
2
Используйте натуральный антисептик. Некоторые травы являются природными противомикробными средствами, которые предотвращают порезы от инфекции. Некоторые средства на основе трав могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем использовать их.
- Календула. Календула обладает противомикробными свойствами и ускоряет заживление.[14] Нанесите на порез мазь, содержащую до 5 % календулы. Исследования, которые проводились на животных, показали, что такая концентрация способствует скорейшему заживлению.[15]
- Масло чайного дерева. Масло чайного дерева является природным антибактериальным и противогрибковым средством. Капните на ватный тампон несколько капель 100 % масла чайного дерева и приложите его к ране.[16]
- Эхинацея. Эхинацея способствует заживлению ран только в периоды сильного стресса, когда же человек его не испытывает, эхинацея малоэффективна.[17] Так или иначе, можете попробовать использовать мазь, содержащую эхинацею.[18]
3
Используйте алоэ для лечения небольших порезов. Наносите на неглубокую рану гель алоэ вера несколько раз в день. Однако если у вас глубокая рана, не используйте данное средство, так как оно замедляет заживление.[19]
- Алоэ уменьшает воспаление и увлажняет рану.
- В редких случаях наблюдается аллергическая реакция на алоэ вера. Если ваша кожа покраснела или раздражена, прекратите применение алоэ и обратитесь к врачу.
4
Используйте мед. Мед обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами.[20] Ищите мед Манука, который является лучшим сортом меда для лечения ран.[21]
- Нанесите тонкий слой меда на рану (после ее чистки), а затем заклейте порез пластырем. Регулярно меняйте пластырь.
- Вы также можете использовать кокосовое масло, которое обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.[22][23]
5
Защитите порез. После нанесения на рану лечебного средства наложите на порез повязку и зафиксируйте ее пластырем. В качестве повязки используйте стерильный бинт или марлю.[24] Защищайте порез до тех пор, пока рана не затянется.
- Если вам нужно поменять повязку, снимите ее, промойте рану солевым раствором, промокните ее насухо, нанесите лечебное средство, а затем наложите чистую повязку.[25]
- Меняйте повязку ежедневно или когда рана кровоточит.
- Всегда мойте руки перед сменой повязки или прикосновением к ране.
Быстрое заживление
1
Ешьте больше белковой пищи и витаминов. Вы можете ускорить заживление раны, если увеличите потребление белка и витаминов, способствующих регенерации кожи, особенно витаминов А и С.[26] Цинк позитивно влияет на заживление ран.[27] Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ, процесс заживления замедлится. Включите в ваш рацион следующие продукты:[28]
- белок: постное мясо (курицы и индейки); рыба; яйца; фасоль;
- витамин С: цитрусовые, дыня, киви, манго, ананас, ягоды, брокколи, перец, брюссельская капуста, цветная капуста;[29]
- витамин А: яйца, витаминизированные завтраки, оранжевые фрукты и овощи, брокколи, шпинат, темнолистовые овощи, а также печень трески;[30]
- витамин D: витаминизированное молоко или сок, жирная рыба, яйца, сыр, говяжья печень;[31]
- витамин Е: орехи, семена, арахисовое масло, шпинат, брокколи, киви;[32][33]
- цинк: говядина, свинина, баранина, курица, орехи, цельные зерна, фасоль.[34][35]
2
Используйте экстракт зеленого чая. Он ускоряет заживление ран.[36][37] Купите мазь с 0,6% экстрактом зеленого чая.
- Вы можете сделать такую мазь самостоятельно, смешав экстракт зеленого чая с вазелином.[38]
3
Используйте гамамелис, чтобы снять воспаление раны. Гамамелис — это натуральное противовоспалительное средство, помогающее снять воспаление и уменьшить покраснение (при затягивании раны).[39] Наносите гамамелис на порез чистым ватным тампоном.
- Гамамелис можно купить в аптеке.
4
Пейте много воды. Пейте по крайней мере 250 мл воды или безалкогольных напитков (никакого кофеина!) каждые два часа. Это восполнит жидкость, потерянную организмом при потоотделении (если у вас высокая температура) или кровотечении. Обезвоживание может вызвать следующие осложнения:[40]
- сухость кожи;
- головные боли;
- мышечные спазмы;
- низкое кровяное давление.
5
Делайте несложные физические упражнения. Это увеличит сопротивляемость организма инфекции, уменьшит воспаление и ускорит заживление.[41] Но не нагружайте ту часть тела, где находится порез. Занимайтесь по крайней мере три раза в неделю в течение 30–45 минут. Узнайте у врача, пойдут ли вам на пользу физические нагрузки. Вот список несложных физических упражнений низкой интенсивности:
- ходьба;
- йога;
- работа с легкими весами;
- езда на велосипеде (со скоростью 8–14 км/час);
- плавание.
6
Используйте лед, если отек или воспаление не проходит или доставляет неудобства. Холодная температура уменьшит боль и остановит кровотечение.[42]
- Намочите полотенце и положите его на 15 минут в морозильную камеру.
- Положите заледеневшее полотенце в пакет и приложите его к ране.
- Не прикладывайте лед к открытым или инфицированным ранам.
- Не прикладывайте лед к коже, чтобы не повредить ее.
7
Используйте увлажнитель воздуха. Влажная среда ускоряет заживление ран.[43] Используйте увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность окружающей среды и предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Убедитесь, что увлажнитель чистый, чтобы избежать распространения бактерий и инфецирования раны.[44]
- Если уровень влажности слишком высокий, могут появиться плесень и клещи.
- Если уровень влажности слишком низкий, у вас высохнет кожа и начнется раздражение горла и носа.
- Измеряйте влажность воздуха при помощи гигростата, который можно купить в хозяйственных или специализированных магазинах.
Обработка тяжелы случаев
1
Определите, насколько глубок порез. Внимательно осмотрите рану, чтобы оценить, нужно ли вам идти к врачу или можно вылечить ее дома. Если порез очень глубокий, обратитесь к врачу. Если рана серьезная, может понадобиться наложить швы.[45] Обратитесь в травмпункт, если присутствуют следующие признаки:
- видны мышцы, жировая ткань;
- рана остается открытой, даже когда вы убрали тампон;
- рана расположена на лице, вблизи сустава, где она не затянется должным образом без швов;
- в порезе грязь, которое невозможно извлечь самостоятельно;
- в месте пореза повышена чувствительность, из него сочится густая, сероватая жидкость кремовой консистенции;
- кровотечение не удается остановить после 20 минут давления;
- температура тела превысила 37,7 градусов;
- рядом с порезом появились красные полосы;
- вам не делали прививку от столбняка в течение последних пяти лет, и рана глубокая;[46]
- порез открыт и артерия повреждена; кровь из артерии при этом обычно ярко красная и сильно хлещет.[47]
2
Остановите кровотечение. Независимо от глубины пореза, первым делом важно остановить кровотечение. Приложите к ране стерильный бинт и держите его, пока кровь не остановится.[48] Как только вы остановите кровотечение, рану можно продолжить обрабатывать.
- Не нажимайте слишком сильно. Если вы нажмете слишком сильно, то можете только усилить проблему.
- Если кровь просачивается сквозь бинт, положите еще один сверху, чтобы впитать кровь.
- Посетите врача, если кровотечение слишком сильное и его не удается остановить с помощью давления.
3
Используйте жгут только в очень серьезных случаях. Используйте его только, когда вы теряете тревожный объем крови. Неправильное наложение жгута может привести к серьезному повреждению конечностей и это может даже привести к ампутации.
Советы
- Не удаляйте струпья. Они должны отпасть естественным путем.
- Старайтесь увлажнять кожу вокруг раны, так как ее сухость приведет к отслаиванию струпьев, что нарушит эффективность заживления (в результате могут появиться шрамы).
- По возможности используйте вазелин.
- Не прикасайтесь к ране слишком часто, чтобы ускорить ее заживление.
- Не применяйте ароматизированные мази или средства, в состав которых входят химические вещества. Крем для лица или тела не подойдет для заживления раны.
- Прежде чем использовать натуральные средства, протестируйте их на незаметном участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
Предупреждения
- Если у вас сильный порез или ожог, не применяйте методы, описанные в этой статье, а немедленно обратитесь к врачу.
- Берегите порез от воздействия солнечных лучей, так как могут образоваться шрамы (особенно если солнце воздействует на порез более 10 минут).
Об этой статье
Эту страницу просматривали 135 112 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Ушибы, синяки, неглубокие порезы, царапины и ссадины — неотъемлемая часть активной жизни. Избежать их почти невозможно, особенно летом, да и незачем: заживают они, как правило, легко. Тем не менее синяки порой заметны несколько недель, и даже неглубокие ранки могут оставлять небольшие рубцы. Ускорить заживление и избежать осложнений поможет простое лечение, проведённое в первые несколько дней. Инструкция — в этой статье.
Профилактика
Хотя полностью избежать микротравм нереально, профилактические меры позволят сократить их количество. Если синяки образуются, стоит вам лишь слегка задеть угол стола, определённо стоит позаботиться об укреплении кровеносных сосудов. Первый помощник в этом — рутин. Существует множество препаратов с рутином, как отечественного, так и зарубежного производства, в таблетках и в виде гелей, часто в комбинации с витамином С. Противопоказаний у них немного, а избыток рутина маловероятен, так как выводится он из организма достаточно легко.
Также для эластичности сосудов необходимы витамины С, К, D, Е и цинк. Можно налегать на содержащие их продукты (болгарский перец, киви, чёрную смородину, шпинат, брокколи, рыбу, яйца, орехи, печень) или пропить курс витаминов в таблетках (лучше, если это будут не БАД, а лекарственные средства).
Синяки
Синяки, или гематомы — это скопления крови, образующиеся при ушибе в полостях под кожей. Как правило, даже если синяк не проходит в течение двух-трёх недель, это не повод для беспокойства. При этом на месте ушиба можно наблюдать «рождение и гибель галактик»: цвет синяка меняется от сине-красного к чёрному и затем к жёлто-зелёному — это тоже нормально.
Однако существует способ значительно сократить этот период.
Первый этап — холод
В первые сутки нужно уменьшить приток крови. Максимально снизьте работу травмированной части. Избегайте горячего душа и ванны, а также алкогольных напитков. Охладите место ушиба с помощью подручных средств: льда, замороженных продуктов (обязательно упакованных!), охлаждённой металлической ложки, холодного компресса. Без фанатизма: достаточно охладить, а не переохладить. Поможет также крем с противоотёчным и противовоспалительным действием (например, «Долобене»).
Выполнение этих рекомендаций в первые часы после получения травмы поможет уменьшить боль, отёк и сократить время заживления синяка как минимум вдвое.
Если боль совсем нестерпимая, можно принять обезболивающее, но не аспирин или ибупрофен — они способствуют разжижению крови.
Второй этап — тепло
После того как гематома уже сформировалась (через 24–48 часов), необходимо проводить лечение, способствующее рассасыванию, то есть, наоборот, обеспечить приток крови. Наиболее эффективными будут:
- тёплые компрессы (например, грелка);
- массаж (лучше с эфирным маслом, например календулы, розмарина, тимьяна, лаванды);
- разогревающие кремы — с бадягой, арникой, ядами животных (пчелиным, змеиным), с капсаицином (алкалоид перца).
Третий этап — регенерация
Взяв под свой контроль кровоток в месте повреждения, вы можете быть уверены: синяк пройдёт за несколько дней, а не недель, а цвет его будет менее ярким. Но вы можете сделать ещё кое-что, а именно поспособствовать регенерации с помощью кремов на основе гепарина, троксерутина (троксевазина), декспантенола.
Если вы противник химии, то природа для вас припасла немало натуральных средств, которые также можно прикладывать в виде компрессов: алоэ, капуста, отварная фасоль, редька или хрен, чеснок, ананас.
Четвёртый этап — маскировка
Через несколько дней правильного лечения синяк станет менее заметным. Тогда окончательно замаскировать пятно поможет тональный крем. Он должен быть желтоватого оттенка.
Неглубокие раны
Другой случай микротравмы — это раны. Речь, конечно, о мелких порезах и ссадинах, когда затронуты лишь верхние слои кожи. Несмотря на то что ссадины и царапины доставляют заметный дискомфорт, заживают они, как правило, сами и без осложнений. Но в любом случае нужно очистить рану и, убедившись, что в ней нет инородных предметов (пыли, осколков), закрыть её пластырем. Так вы снизите вероятность воспаления. А чтобы уменьшить время заживления и вероятность образования рубца, первые несколько дней следует повторять несложную терапию:
- промокнуть рану тампоном, смоченным раствором антисептика — перекисью водорода, хлоргексидином, спиртом (пример классический, но не самый приятный) или хотя бы водой с мылом;
- заклеить свежим пластырем.
Пластырь нужно менять с такой частотой, чтобы рана оставалась влажной, но не мокнущей. Перекисью имеет смысл пользоваться, пока она пузырится при нанесении.
Через несколько дней, когда рана затянется, можно начинать применять регенерирующие средства (см. выше). Если всё же начал образовываться шрам, в первые недели есть смысл применять средство против рубцов (самое популярное — мазь «Контрактубекс»).
Конечно, делать из синяка или ссадины трагедию смысла нет. Взрослый организм с нормальным иммунитетом справляется с ними без труда. Тем не менее травма (хоть и микро) — это заболевание. Правда, после прочтения этой статьи вы вполне в силах справиться в ним самостоятельно, без помощи медперсонала. Но в ряде случаев вам всё же стоит обратиться к врачу.
Когда стоит обратиться к врачу
- Если ушиб был сильным и есть вероятность перелома костей или сотрясения мозга, нужно обратиться в травмпункт, в котором вам смогут дать рекомендации и, если необходимо, сделать рентген, наложить повязку или гипс.
- При сильном кровотечении нужно наложить давящую повязку выше места ранения и немедленно обратиться к врачу.
- Если началось воспаление, сопровождающееся повышением температуры тела и сильной болью, не стоит проявлять «отвагу» — вызывайте врача.
- Бывает, что синяки образуются хронически без особого воздействия. Это может быть симптомом заболеваний внутренних органов (печени, почек), дисбаланса микроэлементов в организме и других нарушений. В таком случае лучше проконсультироваться с терапевтом.
Источник
Как бы нам того не хотелось, но порой избежать травмирования не удается. Так, одним из наиболее часто встречаемых видов ран являются ссадины и потертости кожи. Что же делать при появлении ссадин и как оказать первую помощь.
ВИДЫ РАН
Раной называют повреждение тканей, сопровождающиеся нарушением целостности кожных покровов и появлением кровотечения.
Различают такие виды травм:
Поверхностные — когда повреждается только верхний слой кожи;
Глубокие — повреждается не только кожа, но и сосуды с нервами;
Проникающие — это повреждения с проникновением в грудную или брюшную полость, череп.
Глубокие и проникающие раны требуют оказания квалифицированной медицинской помощи. Но все же среди населения гораздо чаще встречаются поверхностные раны, к которым относят царапины, ссадины, потертости. Такого рода раны возникают в быту или на производстве. Зачастую ссадины появляются на ладонях, локтях, коленях при падении или ударе о предмет.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ССАДИН
Поверхностные раны не сопровождаются сильным кровотечением и не представляют большой опасности. Однако нужно уметь правильно оказать первую помощь при появлении ссадин, чтобы ссадина не переросла в проблему.
Алгоритм оказания первой помощи при появлении ссадин:
Освободите область раны от одежды;
Вымойте руки с мылом или обработайте их антисептиком;
Салфеткой удалите с поверхности раны инородные тела: прилипшие камешки, веточки и пр.;
Промойте рану водой с мылом;
Обработайте рану антисептическим средством.
Что же дальше делать с раной? Если это обычная ссадина, ее достаточно промыть водой и обработать антисептиком.
Важно
Клеить на ссадину пластырь или обматывать конечность бинтом не нужно — ссадина быстрее заживет, если будет контактировать с воздухом.
Однако если рана продолжает кровоточить после обработки — тогда к ней прикладывают стерильную салфетку или марлевую повязку и фиксируют ее бинтом. Повязку меняют, предварительно размочив ее водой, чтобы избежать срывания корочки и появления кровотечения.
МЕДИЦИНСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОБРАБОТКИ ССАДИН И ПОТЕРТОСТЕЙ
Ссадины и потертости нужно обязательно обрабатывать антисептическими средствами. Их применяют для того чтобы уничтожить в ране микроорганизмы. Если этого не сделать рана в дальнейшем будет нагнаиваться и процесс выздоровления сильно затянется.
Так, для обработки ссадин используют такие антисептические средства как:
Перекись водорода;
Хлоргексидин;
Мирамистин;
Повидон Йод;
Раствор фурацилина.
Рану не стоит обрабатывать спиртом, йодом или зеленкой. Во-первых, эти антисептические средства вызывают болевые ощущения у человека, а во-вторых, могут приводить к химическому ожогу кожи. Их можно использовать только для обработки краев раны. Также не стоит обрабатывать свежую рану мазями, поскольку они приведут к мокнутию раны, а, следовательно, и к длительному заживлению.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ССАДИН
Для ускорения заживления ссадины можно использовать лечебные растения. Наверное, все помнят из детства поговорку «Поранился — приложи подорожник». Конечно, на свежую рану прикладывать грязный лист подорожника не стоит — вряд ли это поможет.
Однако в дальнейшем к ране можно прикладывать кашицу из подорожника, ведь это растение оказывает противовоспали
тельное и заживляющее действия. К слову, такими же свойствами обладает и такое целебное растение как алоэ, которое у многих людей растет дома на подоконнике.
КОГДА НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?
В большинстве случаев с ссадинами можно справиться самостоятельно в домашних условиях. Однако в некоторые ситуациях все же может потребоваться квалифицированная медицинская помощь.
Так, к врачу нужно обратиться если:
Кровотечение из раны не прекратилось за пятнадцать минут;
Рана нанесена грязным предметом (гвоздем, проволокой и пр.), а человек не вакцинирован от столбняка;
При глубоких ранах лица, в таком случае может потребоваться проведение первичной хирургической обработки раны, чтобы на лице не образовались шрамы;
Имеются признаки воспаления раны: покраснение и отечность кожи, гнойные выделения.
Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель
Источник: https://okeydoc.ru/
Источник