Как быстро вылечить вирусную простуду
Простуда – это общее название для комплекса респираторных заболеваний воспалительного характера. Однако непосредственно переохлаждение их причиной не является. Оно, скорее, создает благоприятные условия для инфицирования организма вирусом или бактерией.
Взрослый человек болеет ОРЗ от одного до трех раз в год. Недуг этот – неопасный, однако ощутимо мешает ведению полноценной жизни. Редко кто может позволить себе потратить неделю, а то и больше на простуду. Предлагаем доступную инструкцию по выздоровлению за один день. Для начала познакомимся с основными симптомами ОРЗ.
Симптомы простуды
Первые признаки заболевания могут появиться через пару часов после заражения, а могут не давать о себе знать до двух суток. Возникают симптомы обычно в таком порядке:
- День 1. Боль в горле, вызванная фарингитом – воспалением слизистой глотки.
- День 2-3. Насморк, чихание, ощущение заложенности, вызванные ринитом – воспалением слизистой носа.
- День 4-5. Кашель, возникающий под действием першения в горле, что раздражает кашлевые рецепторы. По мере продвижения вируса к бронхам кашель становится реакцией на повышенную секрецию и необходим для удаления мокроты.
Слабость и ломота в теле могут сопровождать больного все время, а могут уйти уже на третий день. Это обычные проявления астенического синдрома. Он может также включать светобоязнь, эмоциональную подавленность, обостренную чувствительность к звукам и запахам. Все это указывает на повышенную нагрузку, которой подвергается нервная система во время болезни.
Как отличить простуду от других заболеваний?
Простуда – явление неприятное, но относительно безопасное. Однако точно такими же симптомами могут проявляться другие, более серьезные, заболевания. Поэтому нужно знать следующее:
- Температура при простуде бывает не всегда. Она никогда не превышает 39 градусов и спадает максимум через два дня. В противном случае речь идет уже не об ОРВИ, а о гриппе.
- Боль в горле не всегда указывает на простуду. Если она долго не проходит, сопровождается увеличением лимфоузлов и появлением гнойного налета на миндалинах, это указывает на тонзиллит (ангину). Здесь уже требуется антибактериальная терапия.
- Кашель при ОРЗ длится не дольше двух недель. Если он продолжается, возможно, в организм попали пневмоцисты, грибки или микоплазмы.
Так что не стоит любое недомогание списывать на простуду. Иначе велик риск не обратить внимание на зарождающийся опасный недуг. В дальнейшем лечить его будет сложнее.
Общие рекомендации
Редко кто при появлении первых симптомов сразу обращается к врачу. Первые два-три дня можно просто отлежаться. Но если по истечении четырех дней самочувствие не начнет улучшаться или ухудшится, без медицинской помощи не обойтись.
Если вы убедились, что у вас ОРВИ, можно воспользоваться такими способами облегчения течения болезни:
- больше пить (особенно если есть повышенная температура);
- воздержаться от курения;
- отдыхать (в идеале – спать) как можно дольше;
- комфортно одеваться (кутаться в одеяла можно, только если вам холодно);
- проветривать помещение;
- увлажнять воздух.
Помощниками послужат и витамины. Кроме цитрусовых, необходимый простуженному организму витамин C дают черная смородина, облепиха и имбирь. Укрепить иммунитет поможет мед.
Лечим простуду за один день
В этом нам помогут медикаменты, которые свободно продаются во всех аптеках. Наша задача – быстро устранить симптомы.
| Симптом | Что нужно | Примеры действующих веществ |
|---|---|---|
| Общая слабость и повышенная температура | Жаропонижающие, противовоспалительные, обезболивающие | Ибупрофен Парацетамол |
| Боль в горле | Антисептики | Гексэтидин Биклотимол Амбазон |
| Насморк | Антисептики, противоотечные, сосудосуживающие | Ксилометазолин Морская вода Фенилэфрин |
| Кашель | Секретолитики, муколитики | Амброксол Бромгексин Трава термопсиса Экстракт корневища имбиря Ацетилцистеин |
Есть ли лекарство именно от простуды?
Перечисленные группы медикаментов оказывают комплексный эффект на все воспалительные очаги. Но не лишним будет пройти и противовирусную терапию. Для этого применяются такие действующие вещества, как:
- интерферон («Гриппферон»);
- римантадин («Ремантадин»);
- тилорон («Лавомакс»);
- умифеновир («Арбидол»).
Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с врачом. Простудные заболевания легко поддаются симптоматическому лечению. Но если в течение нескольких дней положительных изменений не последовало (или даже стало хуже), вероятно, это не ОРЗ. Грипп, ангина и другие заболевания, начинающиеся, как простуда, могут иметь серьезные последствия. Поэтому при ухудшении самочувствия важно своевременно обратиться ко врачу.
Дополнительные меры
Некоторые категории заболевших особо чувствительны к определенным препаратам. Кому-то они противопоказаны вовсе. Для лечения таких пациентов нужно принимать дополнительные меры. Так, в первом триместре беременности прием медикаментов нежелателен вообще. Лучше обходиться народными средствами. В последние три месяца не стоит пить много жидкости. Хотя это и помогает справиться с ОРВИ, последствия могут быть серьезными. Вымывание натрия и перегрузка почек для беременной очень опасны.
При лечении детей до трех лет противопоказаны эфирные масла. Если взрослому они помогают выздороветь, у малыша течение болезни, напротив, может стать тяжелее. К тому же нельзя исключать риск аллергической реакции со стороны не до конца сформировавшего иммунитета.
Мифы о простуде
Хотя ОРЗ известно медицине давно, о способах его лечения и мерах предосторожности до сих пор ходят мифы. Мы собрали самые популярные из них:
| Миф | На самом деле |
|---|---|
| При простуде нужно держать окна закрытыми и нельзя выходить на улицу. | Свежий воздух – враг вируса. Регулярное проветривание избавляет дом от инфекций. |
| Больному нужно утепляться. | Потребность организма в нормальной терморегуляции никто не отменял. Перегрев опасен не меньше, чем переохлаждение. |
| Простуженному нельзя мыться. | В холодной воде – действительно не стоит, ведь переохлаждение ослабляет иммунитет. В теплой – можно и даже нужно. Больной потеет, а с потом выходят токсины. Их необходимо смывать. |
| Мороженое – верный путь к простуде. | Причина заболевания – вирус, а не холод. Съест ли человек столько мороженого, чтобы ослабить иммунитет – большой вопрос. Когда болит горло, этот десерт и вовсе полезен. Он снимает отек, тормозит воспалительный процесс и уменьшает неприятные ощущения. |
Как остановить распространение ОРВИ?
Простудой обычно болеют коллективно – всей семьей, классом, трудовым составом. Распространяется респираторная вирусная инфекция двумя путями – воздушно-капельным и контактно-бытовым. Необязательно взаимодействовать с зараженным напрямую, чтобы простудиться.
Предотвращаем заражение воздушно-капельным путем
Вирус концентрируется в слюне и мокроте больного. Когда он чихает или кашляет, частицы отделяемого попадают в воздух. Стоит вдохнуть его – и происходит заражение воздушно-капельным путем.
Вне организма вирус может существовать несколько недель. Поэтому заболеть могут даже те, кто побывал в помещении, где ранее находился носитель.
Отсюда вывод: маски, вокруг которых разыгрался ажиотаж во время пандемии коронавируса, нужны только больным. Они не позволяют капелькам слюны попадать в воздух, тем самым препятствуя распространению вируса. Здоровому человеку они не помогут, поскольку не мешают вдыхать воздух.
Активный воздухообмен не позволяет болезнетворным микроорганизмам долго задерживаться на одном месте. Поэтому проветривание помещения – лучшая профилактика, а нахождение на свежем воздухе не несет угрозы заражения.
Предотвращаем заражение контактно-бытовым путем
Контактно-бытовой путь, вопреки заблуждению, не сводится к прикосновениям к больному. Острое респираторное заболевание – это не контактный дерматит. От попадания вируса на кожу насморк не появится, и горло не заболит.
Для заражения таким способом нужно, чтобы:
- носитель вируса чихнул на какую-либо поверхность;
- здоровый человек соприкоснулся с ней;
- тот, на чьих руках осел вирус, коснулся слизистой (рта, носа или глаз).
Допустим, простуженный откашлялся, прикрыв рот рукой. Потом этой же рукой он взялся за перила. Они стали источником инфекции. Если один подержится за эти перила голой рукой, не будет касаться лица и вымоет руки, он останется здоровым. А другой возьмется за перила в перчатках, но сразу же почешет нос – и вот вирус уже в его организме.
Отсюда вывод: перчатки не спасут, если у вас есть привычка трогать лицо на улице. Гигиена – главный барьер для инфекции.
Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6
 
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Источник
Ходить на работу нельзя, чтобы не получить осложнения и не заражать окружающих. Это самое важное условие эффективного и краткосрочного лечения!
Далее больному следует обеспечить покой. Организм сигнализирует о том, что пора передохнуть и отлежаться. Иногда бывает достаточно нескольких дней, проведенных в спокойном режиме, чтобы целиком избавиться от легкой простуды.
Если вы рассчитываете на скорое излечение, пейте больше жидкости, предпочтительно щелочной воды вроде боржоми. Вирусы боятся кислой среды. Выбирайте негазированную воду. Обильное питье способствует скорому выведению из организма токсинов, образованных вирусной жизнедеятельностью. Кроме негазированной воды следует пить морсы, настой шиповника, чай с лимоном.
Сильное недомогание, озноб, и температура выше 38 градусов говорят об инфекционной интоксикации. Тогда на выручку придёт проверенное народное средство – чай с малиной. Оно абсолютно безвредное, поэтому показано всем, даже будущим мамам и маленьким детям. Сделать чай просто: нужно развести несколько чайных ложек варенья на стакан свежезаваренного чая. Для приготовления напитка из высушенных плодов малины следует ложку плодов залить чашкой кипятка и дать настояться около четверти часа. Какие ещё травы и растения нужны, читайте здесь.
Как предупредить развитие ОРВИ на ранней стадии?
Считается, что для предупреждения болезни необходимо принять ударную дозу аскорбиновой кислоты. В первые три дня нужно употреблять по 1000 мг несколько раз в сутки. Затем уменьшить дозу в 2 раза.
Некоторые медики считают такую меру бесполезной, другие вполне оправданной. В любом случае от приема витамина C не будет вреда!
Для скорейшего выздоровления доктора рекомендуют делать горячие ванны для ног. Делаются они просто: в емкость с горячей водой нужно добавить 30 гр. горчичного порошка. Учеными замечена связь между биологически активными точками стопы и слизистыми верхних дыхательных путей, ведь ступня является мощной рефлексогенной областью человеческого тела. Именно поэтому человек моментально заболевает, промочив ноги. Чтобы помочь больному, необходимо хорошо проветривать помещение, где он находится. Скорейшему излечению способствует чистый и прохладный воздух. В комнате, где находится больной, стоит поддерживать высокую влажность. Сухой воздух способствует высыханию мокроты, тогда как необходимо наоборот обеспечение ее естественного оттока.
По возможности приобретите увлажнитель воздуха. В противном случае замените его развешенными влажными простынями или поставьте рядом с постелью тазик с водой. Облегчить свое состояние можно с помощью средств, которые наверняка найдутся у вас дома. Можно закапать в нос соленую воду, предварительно растворив пол чайной ложки соли в 1 столовой ложке подогретой кипяченой воды. Это позволит отойти слизи, а слизистой оболочке оставаться влажной.
Закапывание сосудосуживающих капель способствует профилактике гайморита и избавлению от отека.
Неконтролируемый прием сосудосуживающих капель способен привести к хроническому риниту и постоянной заложенности носа.
Ингаляции способствуют лечению простуды и ОРВИ, особенно от насморка и воспаленного горла.
Важно! Делать ингаляции следует только с перерывом в 1—1,5 часа.
Избавиться от боли в горле поможет полоскание настоями лекарственных трав, например, шалфеем или ромашкой. Также хорошо полоскать горло содой. Главное, делать это часто. Полезно массировать грудь, спину и шею (область над лопатками). Ещё рекомендуется делать ингаляции с добавлением нескольких капель пихтового масла в расчете на одну манипуляцию.
Помните! Маленьким детям такие ингаляции делать нельзя!
Что пропишет врач?
Вероятно, он назначит нестероидные противовоспалительные вроде ибупрофена или парацетамола. Они поспособствуют обезболиванию и снижению температуры тела.
Не нужно стараться снизить температуру в самом начале заболевания. Организм с ее помощью борется с развитием и размножением вирусов. Но это не распространяется на маленьких детей и больных с судорожным синдромом!
При гриппе доктор также может прописать противоаллергические средства, которые обладают выраженным противовоспалительным эффектом. Они позволят справиться с отеком слизистых и заложенностью носа. Антигистаминные препараты нового поколения не вызывают сонливости. Если вас мучает кашель, доктор пропишет вам соответствующие средства, которые помогут с ним справиться. Главная задача лечения от кашля – сделать мокроту достаточно жидкой, чтобы больной мог ее откашливать.
Если отхаркивание затруднено, можно применять специальные препараты – такие, как мукалтин, АЦЦ и бронхолитин.
Помните! Потребление теплой жидкости разжижает мокроту, поэтому справиться с кашлем станет проще благодаря обильному питью!
Не нужно заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе лекарства, снижающие кашлевой рефлекс, потому что это может привести к опасным последствиям.
Не следует прописывать себе антибиотики!
Антибактериальные препараты назначаются только в случае появления осложнений, вызванных бактериями. В отношении вирусов антибиотики бесполезны. К тому же они могут нанести вред организму. Бесконтрольный прием может привести к возникновению устойчивых к ним видов бактерий.
Противовирусные средства – польза и вред
Медикаментозное лечение острой вирусной инфекции без осложнений обычно заключается в симптоматической терапии, то есть, в снятии симптомов (о чем было сказано выше). Эффективность противовирусных препаратов практически не доказана. Арбидол – используется в лечении ОРВИ только на постсоветском пространстве.
Полноценных клинических испытаний по этому средству не проводилось. Судя по рекламе, быстро избавиться от ОРВИ получится, применяя ректальные свечи Виферон. На самом деле действует вещество только когда введено парентерально (инъекцией либо ингаляцией), к тому же обладает многочисленными побочными эффектами. Другие ему подобные – Циклоферон или Тимоген тоже имеют мало клинических испытаний, поэтому желательно не использовать их при лечении детей. Эффективность доказана у Ремантадина и Тамифлю, но их применяют только для борьбы с гриппом.
Следование нашим рекомендациям не вылечит вас мгновенно, но позволит сократить время болезни на несколько дней, а также – избежать серьезных осложнений.
Будьте бережны и внимательны к своему здоровью – выберите подходящего вам врача и запишитесь на приём по телефону: 8 (499) 969-20-36 (для жителей Москвы и Московской области).
Infekc.ru2018-02-26T12:26:56+00:00
Источник
Доброго времени суток, дорогие домоседы. В этой статье пойдет речь о том, как правильно лечить острые вирусные инфекции и о том, какие меры предосторожности стоит принимать в период всеобщей настороженности и массовых эпидемий. Лечение ОРВИ и простуды – как избежать самых распространенных ошибок?
Содержание статьи:
- Да здравствует постельный режим!
- Скажите уверенное «Нет!» антибиотикам
- Выбор правильного лекарства – половина успеха
- Кислород – злейший враг простуды и гриппа
- Народная медицина – не панацея от всех болезней
- Самые эффективные народные методы
- Как заваривать травы?
- Лечение ОРВИ и простуды бесполезно?
Да здравствует постельный режим!
Очень часто бывает так, что мы переносим любое, даже самое серьезное недомогание, не меняя привычный образ жизни, полагая, что отлеживаться в это время совсем не обязательно. Это не так, ведь любое заболевание, не пролеченное вовремя, может вызвать серьезные осложнения.
Слушайтесь врачей, которые настоятельно рекомендуют первые 3 дня активного течения недуга перележать в постели. В это время стоит как можно больше и чаще пить, а также носить теплую одежду, которая будет провоцировать потоотделение.
После того, как организм начал приходить в норму и состояние резко пошло «на взлет», сразу же приниматься за домашние хлопоты или выходить на работу не стоит, лучше поленитесь еще как минимум 2-3, а то и 4 дня.
Скажите уверенное «Нет!» антибиотикам
В народе бытует ошибочное мнение о том, что любая инфекция, в том числе возникшая по вине вирусов, должна лечиться исключительно антибиотиками. Это не правильно, так как антибиотики и противовирусные средства имеют совершенно разные направления действия.
В начале периода острой симптоматики лучше прибегнуть к применению антивирусных средств народной медицины вроде ингаляций свежим чесноком, приема внутрь продуктов, содержащих большое количество витамина C и так далее. Если же ситуация слишком тяжелая, то нужно посоветоваться с аптекарем и выбрать наиболее подходящий для вас препарат.
Выбор правильного лекарства – половина успеха
В 21 веке существует огромное количество аптечных микстур и таблеток, которые нацелены на оздоровление организма. Чтобы сделать среди всего этого многообразия правильный выбор, нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Лечение ОРВИ и простуды самолечением? В этом случае не только не поможет вам встать на ноги как можно быстрее, но и наоборот, только усугубит ситуацию.
Кстати, при посещении доктора необходимо обязательно надевать многослойные матерчатые маски, которые помогут задержать болезнетворные бактерии на полпути к объекту.
Кислород – злейший враг простуды и гриппа
Многих людей, особенно тех, кто родился в советское время, учили тому, что при первых проявлениях ОРВИ или простудной инфекции необходимо сразу открывать во всех комнатах, насыщая организм свежим воздухом. И это правильно, так как все микробы и вирусы отлично гибнут при попадании на них лучей солнечного света.
Прогулки полезны не только с точки зрения физики, но и с эмоциональной позиции, ведь ничто так не губит, как полное отрешение от общественной жизни, пусть даже и на короткий период времени. Очень хорошо в момент болезни помогает обеззараживание кислорода в комнате при помощи ламп с кварцевым освещением.
При этом обязательно будет на некоторое время покинуть освещаемое помещение, чтобы кварцевые лучи не навредили здоровью еще больше, чем есть на данный момент. После того, как обработка будет закончена, обязательно как следует проветрите комнату, чтобы полностью «обезвредить» имеющиеся лучи.
Народная медицина – не панацея от всех болезней
Есть множество приверженцев народных методик лечения гриппа и простудных инфекций. С одной стороны, это весьма оправдано, так как цены на лекарственные средства сейчас, мягко говоря, не радуют доступностью.
Тем не менее, есть и другая точка зрения, ведь существует еще и такой неприятный недуг, как аллергия, как на натуральную продукцию, так и на изделия фармпромышленности.
Здесь лучше всего прибегнуть к самой обычной консультации врача, который порекомендует правильное лечение ОРВИ и простуды именно вам.
Самые эффективные народные методы
Несмотря на то, что многие врачи высказываются по поводу народной медицины весьма неоднозначно, многочисленная армия поклонников бабушкиных рецептов не становится меньше, а только укрепляет свои позиции.
Существует целый перечень тех натуральных средств, которые помогут как можно быстрее «восстать из пепла», то есть восстановиться.
Самыми лучшими травами, помогающими при лечении простуды, считаются:
- Одуванчиковые листья
- Трава шалфея
- Ягоды и листья шиповника
- Тысячелистник
- Календула
- Кора липы
Как заваривать травы?
Мать-и-Мачеха обладает противовоспалительным, снижающим температуру и бактерицидным действиями. Эту траву лучше заваривать теплой водой, настаивать в темном и теплом месте и пить, как обычный чай. Для приятного вкуса в слегка остывшую жидкость можно добавить небольшую ложку меда.
Такая трава, как шалфей, отлично снимает воспаление и облегчает болевые ощущения в полости рта и глотки. Стоит понимать, что при неправильном употреблении отвар из шалфея может не только не помочь, но даже навредить, так как эта дикорастущая трава обладает токсичным составом.
Полезное действие шалфея заключается не только в снижении уровня температуры тела, но и в облегчении сильного кашля (как мокрого, так и сухого).
Приготовленный правильно отвар из такой травы, как тысячелистник, отлично снимает боль в горле и смягчает дыхание, избавляя от надоевшего кашля.
Для того, чтобы приготовить такое целебное зелье, необходимо взять глубокую посудину, залить туда литр воды и добавить сушеный тысячелистник. Затем на слабом огне стоит варить смесь на протяжении 10 минут. После того, как полученная смесь снята с огня, нужно настоять ее около часа, затем процедить через мелкое сито, избавив от фрагментов травы и прочего мусора.
Что касается шиповника, липы и календулы, тандем данных трав превосходно облегчает процесс кислородного обмена, устраняет проблемы с носовым дыханием и улучшает качество сопротивления организма.
Для того, чтобы приготовить целебное питье из такого набора трав, требуется взять половину стакана измельченных ягод шиповника, залить полученную массу стаканом кипяченой воды, далее, взять календулу, залить ее 2 стаканами воды и добавить к этой кашице цветки липового дерева.
Лечение ОРВИ и простуды бесполезно?
Про эффективное лечение ОРВИ и простуды в домашних условиях мы вам объяснили. Это еще далеко не все методы и средства борьбы с гриппом и простудой. Другими, открытыми самостоятельно рецептами вы можете делиться в комментариях.
Здоровья, удачи и всех благ!
Источник