Как я вылечил давление

Как я вылечил давление thumbnail

У меня к 50 годам уже было артериальное давление 135/90. И я чувствовал себя нормально. Работал, ел, что хотел иногда выпивал с друзьями, но не курил. Работа у меня нервная, работаю начальником. И вот где-то на 51 году после очередного совещания по работе как-то начало болеть сердце. Попринимал таблеточки от сердца стало немного легче, на этом решил успокоиться. Но сердце все равно побаливает.

Обратился на второй день к врачу, измеряли давление 160/110, сделали кардиограмму… и поставили диагноз гипертонический криз. Доктор меня «обрадовал», что у меня гипертония 1 степени. Прописали успокоительные, сердечные препараты и энап.

При этом доктор сказал, что это уже на всю жизнь. Лекарство принимать утром и вечером обязательно. Я спросил, может, как-то можно от этого избавиться? Вести здоровый образ жизни, питание, физические нагрузки и так далее. На что доктор только иронически улыбнулся, и сказал: «Добро пожаловать в клуб гипертоников».

Более всего меня поразили слова «живи как жил, ешь, как и ел, но только теперь без таблеток никуда».

Сначала согласился с доктором, так как на памяти проходила болезнь отца и бабушки и они где-то в таком возрасте уже смирившись, жили с гипертонией. Но решил всё-таки побороться за своё здоровье. Засел в интернет перелистал множество литературы.

Как я вылечил давление

Оказывается, есть лечение не только медикаментозное, которое кроме вышибания денег и перехода с возрастом на все более сильнодействующие препараты, ничего хорошего не даёт, но и можно излечиться. Надо только захотеть и поверить в то, что делаешь.

Минус таблетки, плюс режим и правильное питание

Два дня я попринимал таблеточки ощущение неважное после приёма энапа. Давление резко падало и такое космическое ощущение рвотной невесомости мне не очень нравилось. Отказался от таблеток. Артериальное давление 150/100.

Начал с того, что перестроил свой режим по утрам обязательно лёгкая зарядка, два стакана тёплой воды и столовая ложка мёда. За весь день до 2 литров воды. Утром на завтрак только овсянка с изюмом грецкими орехами и бананом. До минимума уменьшил жареное, жирное и алкоголь.

В меню ввёл много красной свёклы, ел её родимую в любом виде. Старался, есть много свежих овощей и фруктов, любых которые попадались по сезону.

После 6 вечера не ел. Особо какой-то диеты не придерживался. Давление потихоньку где-то за пару неделек сбил до 140/95 отваром боярышника. Больше боярышник не принимал.

Итак, упорно день за днём неделя за неделей я пришёл к показателям 130/90. При этом без таблеток. Но я на этом не остановился. Заметил, что после утренней зарядки давление намного падает.

Добавил спорт

Я решил пойти в спортзал. Очень осторожно на беговой дорожке по 5 минут с минимальной нагрузкой, а затем и велотренажер. Занимался так, чтоб это — не нагрузка была, а удовольствие два раза в неделю по 40 минут. Через два месяца при таком питании и минимальных нагрузках я сбросил 5 килограмм веса, давление 120/80.

Чувствую себя космонавтом

Прошло с того времени уже три года. По утрам делаю регулярно зарядку, на завтрак овсянку с фруктами в основном стараюсь придерживаться овощной диеты. Но иногда не отказываю себе и шашлыка и спиртного, когда хочется пообщаться с друзьями. При этом я себя чувствую нормально.

У меня сейчас давление 110/70, ушли боли в спине и суставах, головокружение. После вечеринок, иногда болит голова, и подымается давление. Я его легко привожу в норму отваром боярышника в течение полдня.

Сегодня я в строю здоровых людей, конечно же, возраст будет брать своё. Но точно знаю, что не буду финансировать владельцев аптек и к 60 годам нанимать сиделку для своего парализованного тела. Гипертония лечится без медикаментов ‒ это не миф.

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Источник

Уже 3 года вот такое со мной происходит. Страдаю гипертонией, постоянно повышенное давление, особенно под вечер, голова болит невыносимо. Не знаю, куда себя девать. К врачам ходила не раз уже. Все препараты, все курсы, что они назначали – пила. Когда помогало, а сейчас, такое ощущение, что уже ничего нормально не помогает.
Есть тут у кого-то схожие проблемы, как лечитесь?

Мудрость форума:
Женское здоровье

128 ответов

Последний —
04 декабря, 15:54
Перейти

1.

Гость

[381974303] – 11 марта 2016, 22:02

2.

Гость

[2685731078] – 11 марта 2016, 22:04

При гипертонии надо обязательно соблюдать диету и следить за уровнем холестерина.

3.

Гость

[2573456815] – 11 марта 2016, 22:06

При гипертонии обычно не курсами назначают, а пожизненно. И помогать они начинают через полгода примерно. Надо исключить соленое и полностью отказаться от чая черного и зеленого. Кофе немного можно.

4.

Гость

[2726393233] – 11 марта 2016, 22:06

и у нас это семейное((( врач подобрал терапию только с 4 или 5 раза. пью ко эксфорж, но после него, как зомби…хотя давление держит в норме 120 на 80. раньше было 190 на 110

5.

Гость

[2726393233] – 11 марта 2016, 22:09

кофе не повышает давление. по тв мясников говорил. я на себе проверяла-не повышает

Читайте также:  Как вылечить красно плоский лишай

6.

Гость

[2685731078] – 11 марта 2016, 22:14

Какой вы человек? Эмоциональный, есть ли внутренний конфликт, возможно за всё и всех переживаете, если у вас нет выхода эмоциям или не возможность изменить что-то и вы себя внутренне подавляете, вы создаёте себе это давление сами. Разберитесь в себе, поработайте над внутренним состоянием это первое, что надо сделать и диета.

7.

Гость

[2053013078] – 11 марта 2016, 22:27

При гипертонии лекарства пьем пожизненно, ежедневно, в одно и тоже время, при этом имеем препарат “скорой помощи”, желательно два. Т.к. к любому препарату рано или поздно развивается привыкание, и он перестает действовать. В таком сбиваем препаратом скорой помощи и идем к врачу за новым назначением. Если лечение назначено правильное, препарат действует, он держит давление в норме. Если он не держит, идем к врачу за другим. Как то так…

8.

гость

[1965922831] – 11 марта 2016, 22:28

надо искать нормального врача, сразу не подберут. Пить пожизненно каждый день. Причины заболевания неизвестны, кто бы что не говорил. Все эти вещи с весом, холестерином, солью, кофе – фигня полная. У нас семейная болезнь. У кого то есть лишний вес, у кого то нет. Мы в семье все обследовались полностью, все в норме – почки, сердце, щитовидка итд итп. Ничего. Пресловутая вегето сосудистая дистония, которую везде считают несуществующей болезнью, но увы – никуда от этой жуткой метео зависимости не деться. Так что автор, к сожалению ситуация у нас такая. Что делать, у кого то астма или еще что то, у нас вот это.

9.

Гость

[3391059249] – 11 марта 2016, 22:46

Всегда было низкое,9560 чувствовала себя хорошо. Теперь поднимается иногда 13070, атас. Соль мало ем всегда, не люблю. И чего случилось, может,психосоматика. У матери с 30 было высокое, мне 57.

10.

Гость

[3590502692] – 11 марта 2016, 22:52

Я вылечилась от гипертонии с ежедневными головными болями. Занималась по системе норбекова, чтобы зрение вылечить. Зрение не исправилось, а вот гипертония прошла навсегда.

11.

Б-ка

[789451282] – 11 марта 2016, 23:34

Гость

Всегда было низкое,9560 чувствовала себя хорошо. Теперь поднимается иногда 13070, атас. Соль мало ем всегда, не люблю. И чего случилось, может,психосоматика. У матери с 30 было высокое, мне 57.

12.

Гость

[753524978] – 12 марта 2016, 02:47

Б-ка

Из бывших гипотоников с таким вот рабочим давлением 95/60 как раз и получаются самые злобные и опасные гипертоники с кризами на цифрах 120/80. Разумеется, никто из нас не выйдет отсюда живым, но отсрочить сердечно-сосудистую катастрофу (инсульт, инфаркт) лет на 5-10-15 чаще вполне выполнимо. А а уж как именно – смотрите сами, никто не знает, от чего Вы способны отказаться и чем готовы заплатить за несколько дополнительных лет жизни. Но на осознанное оздоровление способны не все, фактически приходится рожать и воспитывать себя заново, уже самому.

13.

Гость

[753524978] – 12 марта 2016, 02:48

Гость

Написано много, но как-то бестолково. Это что открытие? С низкого давления на высокое? У нас у всей родни так. Дожили 90. Лишь бы чего настрочить?

14.

Гость

[1685796211] – 12 марта 2016, 07:50

Наладить питание,не есть продукты-провокаторы.Снизить вес.Никакого спиртного.,шоколада ,кофе,сала ,

15.

Анна

[1621806730] – 12 марта 2016, 10:00

Мне помогли физкультура и спорт. Умеренные, без фанатизма, силовые тренировки 2-3 раза в неделю, летом пробежки по утрам 1-2 раза в неделю. Было на протяжении нескольких лет 135-140/85 с кризами до 160, теперь стабильно 115-120/75-80.

16.

Гость

[1772475966] – 12 марта 2016, 10:02

Почему вы пьете курсами? Вы должны пить лекарства постоянно.
Лишний вес имеется?Ваши врачи давали вам рекомендации по изменению вашего образа жизни? Вы им следовали и все бесполезно?

17.

Смуглянка

[1042472706] – 12 марта 2016, 11:16

Для начала нужно обследоваться. У меня тоже долго не могли найти причину пока не сделали очень подробное УЗИ почек и Дай Бог здоровья этому врачу кто нашел причину. сделала небольшую операцию на сосудах почек и это мне помогло. Девочки проверяйтесь хорошо полностью и досконально. Надо искать причину болезни и лечить ее. А не следствие.

18.

Гость

[26882685] – 12 марта 2016, 15:18

Гость

Наладить питание,не есть продукты-провокаторы.Снизить вес.Никакого спиртного.,шоколада ,кофе,сала ,

19.

Гость

[3529929859] – 13 марта 2016, 11:22

автор вы вероятно когда есть давление пьете лекарства когда нет бросаете.если вы гипертоник то пить вы их должны постоянно регулируя и подобрав для себя оптимальную дозировку.лекарство тоже может подходить может нет вопрос с врачем надо решить.пить все время.как правило лекарство имеет накопительное действие бросать и отменять нельзя.у меня коллега с 35лет пьет уже каждый день.здоровья вам.

Читайте также:  Как вылечить медвежью болезнь имодиумом

20.

Гость

[3529929859] – 13 марта 2016, 11:24

Гость

ИМТ 20. Шоколад редко, спиртное ещё реже, сало печень не любит. Вот с чего!!!

Знакомая проблема. Бабушка тоже мучается постоянно от этой гипертонии, от болей в голове, сердце. Таблетки обычно пьет, понижающие давление. Последний месяц вот кстати без таблеток обходится, купили ей вот такую настойку https://sbiten.biz/giper/?sub_id=4226&site_id=129&partner=390 Сбитня народного. Почитайте в интернете отзывы, или спросите у специалистов – многим помогает.
Не знаю, может быть еще зависит от формы гипертонии.

25.

Маргарита

[253109776] – 29 июня 2016, 16:45

Каждое утро и вечер пью Гипертофорт. Состав натуральный, поэтому побочек не боюсь. Через месяц регулярного применения почувствовала себя лучше. Давление не так скачет. Довольна в целом. Заказываю сразу по несколько упаковок. Здоровья вам!

26.

Илона

[2036630549] – 16 августа 2016, 18:37

Я только гипtртофортом спасаюсь. От таблеток и химии ужасные побочки или падает давление очень быстро, упадок сил получается резко. Все-таки натуральные препараты дают хороший и долговременный эффект, что реально лечит, а не приносит врменное облегчение.

27.

Татьяна

[1075746660] – 27 сентября 2016, 16:45

Я прям себя узнаю..а занешь в чем дело? Таблетки резко снижают давление, а если их не пить, то потом как цунами давление поднимается. И пьешь – нехорошо, слабость, зато давление нормально, не пьешь – высокое давление, голова болит да и органы тоже не в восторге… Мне помог ReCardio Отзывы видела на него? Я даже один где-то, уже не помню где оставляла. Он за счет того, что натуральный, хорошо воспринимается организмом и не резко давление снижает, а постепенно. По ощущениям, как будто молодеешь… голова не болит, энергии много, головокружений нет и исчезает желание спрятаться от этого кошмара, потому что давление нормализуется и держится. Я такого эффекта за свой опыт лечения гипертонии еще ни разу не встречала, хотя сама виновата – доверяла популярным таблеткам….попробуй, очень советую, вреда точно не будет.

28.

Татьяна

[2018363617] – 10 ноября 2016, 10:46

Потому что такая болезнь не лечится, а все известные таблетки очень сильно мешают работать сердцу нормально, постоянно сбивая его с толку скачками давления. Сердце и так плохо работает и перегружено, а его приучают к тому, что давление снизит таблеточка, оно и не старается самостоятельно регулировать давление. Самыми лучшими средствами были и остаются натуральные, я я сперва прочитала на ReCardio отзывы, мнение врачей услышала и только потом заказала. Не скажу, что прям по волшебству стала космонавтом, но давление стало 130/80 и не скачет, что меня устраивает полностью. Конечно, гипертония не лечится полностью, я прохожу по 2-3 курса в год, чтобы привести давление к относительной норме. Да, накладно, но что поделать? Хорошее самочувствие без побочных эффектов стоит того!

29.

Фаина

[2040536128] – 15 ноября 2016, 15:22

Думаю, что самостоятельно выбирать таблетки от давления или вообще любое лекарство – неправильно. Мне вот долго подбирали препарат. Меняли не раз, потом появился Моксонидин-СЗ. Побочных вещей от него я уже не имею (это индивидуально конечно), зато пью малюсенькую таблетку каждое утро и весь день провожу с давлением космонавта.

Не пейте вы эти таблетки. У врачей самое простое – прописать таблетки и забыть про вас. А искать причину гипертонии никто не хочет. А вообще то их много. И нельзя все их лечить одними и теми же лекарствами.

У моего брата была гипертония. Мучился лет 6 с ней. То же самое, курсы терапии, таблетки. И, как пишет angustura666, никто не хочет причину искать. Потом по отзывам нашел клинику Купеева, там вот как раз причину и обнаружили, прошел курс лечения. Там без таблеток или уколов, вообще без химии. И все прошло. А все говорят, что не лечится эта болячка.

32.

Остап

[607648906] – 28 ноября 2016, 12:11

От гипертонии мне в последнее время назначили Моксонидин СЗ. Подходит, тем кто работает. Перед выходом из дома 0,2 мг таблетка (за полтора часа) принимаю и опять ложусь где-то на полчаса. Потом весь день высокое АД не беспокоит.

34.

Лариса

[1964607522] – 05 марта 2017, 08:45

У меня мама мучилась гипертонией более 20 лет.
Многое перепробовали за это время.
Месяца три назад знакомая на работе подсказала препарат Гипертониум
нашла я его на этом сайте https://track.adwad.ru/SHLq7
И вот теперь я выдохнула спокойно, маме он помогает.
Спасибо Людмиле. Берите на вооружение, возможно этот препарат именно то что Вам нужно.
Удачи и будьте здоровы.
С уважением Лариса.

35.

Александра

[3951255037] – 21 марта 2017, 13:41

Мы сейчас спасаемся только этим медицинским маслом,давление вообще больше не беспокоит,вот сайт https://zhivas.ru/

Из за постоянных нервов на работе началось головокружения и повышения давления всякие там витамины не помагают только деньги зра трачу, а подсаживать на серёзные препораты от давления пока не хочу. Много где читал про этот препорат https://normalife-info.ru/ вроде пока что помагает немного востановиться.

Читайте также:  Кашель при хроническом фарингите как вылечить

38.

Татьяна

[860508649] – 22 августа 2017, 11:46

У моего отца такая же проблема! Перепробывали кучу лекарств! Поначалу помагало, а потом организм будто привыкает к этим лекарствам… Знакомая посоветовала купить гипертониум, и вот уже пол года все замечательно! Пару раз конечно давление скакнуло, но это не так как было раньше! Вот ссылочка где все подробно рассказано про это средство https://blogmy11125.blogspot.ru/p/blog-page_22.html ! И первый заказ всего 1рубль! Не упустите момента!

39.

Татьяна

[860508649] – 22 августа 2017, 11:49

https://infoblogs.pro/gipertonium_chazova1/?cid=mAalWs&p=%3A%3A%3A%3A&vid=42919b84e7368f5d810d1c8a5e0645ff&a_cid=e50690ea&a_cc=RU

40.

вдруг

[2273029019] – 22 августа 2017, 12:18

Zebruha

К врачам ходила не раз уже. Все препараты, все курсы, что они назначали – пила. Когда помогало, а сейчас, такое ощущение, что уже ничего нормально не помогает

41.

Гость

[363941849] – 22 августа 2017, 13:53

Zebruha

Уже 3 года вот такое со мной происходит. Страдаю гипертонией, постоянно повышенное давление, особенно под вечер, голова болит невыносимо. Не знаю, куда себя девать. К врачам ходила не раз уже. Все препараты, все курсы, что они назначали – пила. Когда помогало, а сейчас, такое ощущение, что уже ничего нормально не помогает.
Есть тут у кого-то схожие проблемы, как лечитесь?

42.

Гость

[363941849] – 22 августа 2017, 13:56

Гость

ZebruhaУже 3 года вот такое со мной происходит. Страдаю гипертонией, постоянно повышенное давление, особенно под вечер, голова болит невыносимо. Не знаю, куда себя девать. К врачам ходила не раз уже. Все препараты, все курсы, что они назначали – пила. Когда помогало, а сейчас, такое ощущение, что уже ничего нормально не помогает.
Есть тут у кого-то схожие проблемы, как лечитесь? гипертония это болезнь почек,во всем мире её лечат нефрологи и только у нас не пойми кто.Идите платно к нефрологу,пусть покапается в почках.Следующий этап-это скудное питание,минимум белка,больше каш,овощей,рыбы,морепродуктов и зеленый чай вместо черного.Хорошо чувствуется разница в самочувствии,когда переходишь с скоромной пищи на постную -4 раза в год и по средам и пятницам.Давление сразу снижается,даже до аномально низкого.А когда начинаешь опять это все есть,то через некоторое время опять подъём АД.Во первых, от мясомолочки отекаешь,а это прямая зависимость для подьема АД,во вторых,гормональный фон на фоне переизбытка белка,ной,чем на скудном питании:преобладает кортизол-тоже виновник подьема.Так что ограничения в еде жизненная необходимость.Ложкой мы роем себе могилу!

43.

Евгеша 🙂

[2261834673] – 24 августа 2017, 18:31

Мой отец гипертоник, принимает лекарства, но его постоянно мучают головные боли. Моя свекровь- врач , посоветовала принимать Protanal (альгинат калия) с основными препаратами. В скором времени папа стал меньше жаловаться на головную боль и реже принимать обезболивающее .

44.

Владимир

[48664112] – 06 сентября 2017, 13:34

Гость

Я вылечилась от гипертонии с ежедневными головными болями. Занималась по системе норбекова, чтобы зрение вылечить. Зрение не исправилось, а вот гипертония прошла навсегда.

45.

Ирина

[3620234938] – 08 сентября 2017, 11:59

Добрый день))) Меня зовут Ирина. У меня были серьёзные проблемы со здоровьем, и я смогла вылечить себя без врачей и таблеток. Если вам интересно, пишите irishkaway1984@mail.ru

46.

Андрей

[423451392] – 25 сентября 2017, 12:57

Здравствуйте. Хочу поделиться личным опытом. Я гипертоник 3-й степени, давление постоянно 190-200 верх. Неделю назад друг подарил аппарат АВР-051. Новинка. Регулятор давления. Российская разработка, Екатеринбург. Стало интересно – как он работает, собрал информацию о приборе. 3 раза в день надеваю на руку минут на 5-7 – и все. Сейчас давление держится не выше 165. Для меня это очень большой прогресс. Думаю – это не предел, буду дальше регулировать. Живу в Москве. Кого заинтересовал этот прибор – пишите мне на почту, подскажу где его можно купить. andrew.suhov@mail.ru

47.

Юлия Анисимова

[1634622625] – 27 октября 2017, 17:46

pr-plasma – современные технологии доказательной медицины!
Безлекарственный метод . Квантовая медицина. Фотогемоферез.
Новый виток развития с начала 2000-х. Доказан и в педиатрии, и даже у военных!
см. https://truckseason.livejournal.com/

Врач нужен грамотный, который подберет грамотную комплексную терапию, не только таблетками будет пичкать, но и альтернативные методы лечения применять. Я нашла для себя такого кардиолога, доктор Гадиева, принимает в тн клинике

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Уже 3 года вот такое со мной происходит. Страдаю гипертонией, постоянно повышенное давление, особенно под вечер, голова болит невыносимо. Не знаю, куда себя девать. К врачам ходила не раз уже. Все препараты, все курсы, что они назначали – пила. Когда помогало, а сейчас, такое ощущение, что уже ничего нормально не помогает.
Есть тут у кого-то схожие проблемы, как лечитесь?

Источник