Как я вылечил свой сколиоз

Лиса

[3628797705] – 27 августа 2010, 08:01

Этим с детства у детей родители занимаются. В начальной стадии, можно избавиться на 100%. А вообще всегда одни рекомендации: специальный жесткий матрас, массаж и плаванье

НИ

[2642819830] – 27 августа 2010, 11:12

В 23 поздно дергаться. Надо было до 14.С 14 до 25 может стать хуже, но лучше уже никак не станет.

Home alone

[514442423] – 27 августа 2010, 11:18

хороший костоправ может избавить в любом возрасте.Меня вылечили в 16 лет, 2-я степень после 10 лет бесполезных процедур всего за 6-7 сеансов. Этот врач сейчас в Прибалтике, а его ученик живет на Украине, тоже многим помог. Когда мои врачи меня увидели. они не поверили своим глазам и старым снимкам.

Гость

[3732448095] – 27 августа 2010, 11:27

4, а во время сеансов было больно? И сколько времени примерно идёт сеанс?

Автор

[607660365] – 27 августа 2010, 12:15

НИ

В 23 поздно дергаться. Надо было до 14.С 14 до 25 может стать хуже, но лучше уже никак не станет.

Автор

[607660365] – 27 августа 2010, 12:21

4, очень заинтересовало… Этот врач владеет какой-то особой техникой? Просто я слышала, что со сколиозом бесполезно обращаться к мануальным терапевтам, так как позвоночник после лечения возвращается в исходное состояние и даже искривляется еще сильней…

Гость

[113773320] – 27 августа 2010, 13:18

бассейн и еще раз бассейн…я только так ослабила симптомы

Гость

[3875231511] – 27 августа 2010, 14:08

Home alone, у вас нет координат того ученика в Украине?

10.

Гость

[1863711327] – 27 августа 2010, 14:45

меня мама таскала на кучу продедур в дестве лет с 8-9, и массаж, и мунуальная терапия, и бассейн, и зарядки, была 2 степень. Когда я выросла, ничего заметно никогда не было, наоборот часто говорят, что я пряменькая и стройная. Но если нагнуть спину, то врач конечно заметит искривление позвоночника, но совсем небольшое. Все зависит от того, насколько у вас оно видно. Вылечить до прямого состояния вы конечно не сможете, но выправить осанку, если с ней проблемы и это сильно заметно – вполне можно. Занимайтесь, массаж обязательно и всегда следите как держите спину, приучите себя внешне ее выправлять, тогда не должно быть особых проблем

11.

Кофико

[2471586073] – 27 августа 2010, 18:18

12.

Тэш

[2418145990] – 28 августа 2010, 14:11

13.

красотка

[3686154421] – 28 августа 2010, 16:09

Тэш, к вашему сведенинию, всё прекрасно лечится, вы просто у серьёзного специалиста не были!

14.

Гостья

[3875231511] – 28 августа 2010, 17:04

15.

ВЫСОКОГОРЬЕ

[2499180573] – 29 августа 2010, 12:00

16.

ВЫСОКОГОРЬЕ

[2499180573] – 29 августа 2010, 12:05

17.

ВЫСОКОГОРЬЕ

[2499180573] – 29 августа 2010, 12:15

18.

Анна

[310567469] – 14 октября 2010, 23:45

Хочу ответить всем людям страдающим сколиозом…Мне 21 год , сколиоз 2 степени тяжести. Был 3-4 степени!!! Исправила своими силами, никакой массаж, мануал терапия..ничего не помогало, пока сама не стала заниматься!!! Для начала постарайтесь правильно питаться(особенно люди с лишним весом)!!! Сдайте кровь на пищевую непереносимость продуктов(обязательно)сбои в организме могут провоцировать сколиоз. Я перестала есть мясо вообще.., включила в свой рацион только морепродукты, овощи (кроме картофеля)фрукты не все.. только(сливы, грейпфруты,апельсины,мандарины,лимон,лайм,иногда инжир.И самое главное занимайтесь спортом!! Упражнения совершенно обычные(1 час 10 мин эллиптический тренажер или медленный бег, 30 мин упражнения с гантелями(нагрузка на мышцы спины) 30 мин пресс и отжимания) После час обруч кручу тяжелый(укрепляет мышцы спины). Больше двигайтесь по возможности(хватит выть и жалеть себя бедную..)Ходите, бегайте.Детей своих отдавайте в секции, приучайте к спорту!!! Алкоголь исключить надо, соль. сахар!!!Мучное, хлеб, сладости, все это тормозит процесс восстановления .Пейте Только чистую воду без газов, ягодные напитки (натуральные..опять таки без сахара, чай и кофе тоже желательно исключить) Спорт, Спорт и еще раз спорт!!! У меня постоянно болела спина и шея , было тяжело ходить..бегать тем более!!! Вставала в 5 утра на пробежку до 6 30, после обеда шла заниматься в обычный спорт зал 2 часа и вечером обруч час кручу.Буквально через 4 месяца я забыла о всех своих комплексах и проблемах со спиной.все в силах исправить в любом возрасте, главное регулярные тренировки (я ни дня не пропустила и не пропускаю..)

19.

Анна

[310567469] – 14 октября 2010, 23:45

ооо забыла сказать по возможности употребляйте только растительные жиры (максимум что вы должны себе позволять это вареное мясо индейки или курицы, можно баранину)оливковое или растительное масло!! никаких сливок .сливочного масла и тд…!!! Следите за весом, чем худее тем лучше(нет большой нагрузки на спину) легче заниматься!!! Откажитесь от транспорта, садитесь на велосипед или ходите пешком!!! Движение дорогие мои это жизнь…!!! Делайте выводы сами…3-4 степень, стала 2 я !!!! Врачи в шоке))) все удивлены!!! внешне почти ничего не видно…!!! все в норме!!! И у вас все будет отлично!!!Ведите здоровый образ жизни и занимайтесь спортом!!!

20.

[3240173396] – 15 октября 2010, 19:39

пинокио

если не вылечеш будеш горбатая в старости ходить есть пояса специальные они держат осанку спать надо на твёрдом пример на досках в позе покойника тоесть ровно

21.

[3240173396] – 15 октября 2010, 19:42

пинокио

Во-первых, ” не вылечИшЬ”, “будешЬ”! Запомни https://www.gramota.ru/class/coach/tbgramota/45_91 Если не выучишь русский язык, то таким дураком до старости и будешь! Во-вторых, причём здесь твой горб, идиот? Термином ?сколиоз? обозначается БОКОВОЕ искривление позвоночника.

пинокио

Скажу Вам такую вещь: и после 25 все реально! Надо только 1) правильно подойти к вопросу 2) найти хорошего специалиста. Я в свое время думала, что с моей кривой спиной все, в жизни не надеть платья открытого, а ведь сейчас ношу и радуюсь. Лечилась в оздоровительном центре Балановой (СПб), эффект классный. Болей в позвоночнике практически нет, осанку держать проще гораздо, я даже собой довольна. А мне между прочим 36.

23.

Ирина

[1122897188] – 12 ноября 2010, 16:47

Анжела

24.

Ольга

[3484965471] – 30 ноября 2010, 10:40

Я как раз прошла диагностику в Кунцевском центре Дикуля, получила рекомендации от врачей по лечению сколиоза, причем со скидкой(после диагностики в кунцевском скидки на консультацию), преобрела диски по лечебной гиманстике, да их и на сайте можно скачать, планирую заниматься. Точно могу сказать – уверена теперь, что вылечить возможно все, главное к этому вопросу подойти кропотливо, а не как обычно – один сеанс и все пройдет. Думаю, что даже займусь лечебной физкультурой в центре, очень мне там понравилось.

25.

Елена

[629248283] – 23 декабря 2010, 11:50

Сколиоз можно вылечить! Лет пять назад сама бы не поверила, что это напишу. Тогда же уже от отчаяния обратилась в питерский центр Балановой… Максимум усилий, выполнение указаний своего доктора – строгое выполнение, только тогда вы добьетесь результата. Здесь важно не ждать результата мгновенно такого не бывает. Да и верить нужно в то, что все получится, ну и специалиста найдите грамотного, шарлатанов-то сейчас тоже полно.

26.

Mashanndhoney

[425742978] – 07 февраля 2011, 14:06

Сколиоз II степени, в принципе, довольно распространенное явление. Но с довольно неприятными эффектами: по работе сижу за компьютером много ≈ и стулья не всегда правильные: от тех же офисных, а еще хуже ≈ табуреток ≈ удовольствия маловато. Иногда поработаешь часов 8 подряд, а встаешь ≈ в глазах звездочки. А в последнее время боли зачастили. Ну, думаю, надо лечиться. Выбрала остеопатическую коррекцию в Оздоровительном Центре Балановой. Без хирургических вмешательств избавилась от боли, легче ходить стало. В общем, спасибо врачам этого центра!

27.

наталья

[268046620] – 11 февраля 2011, 09:09

У меня был сколиоз, в школе даже на специальную физкультуру отправили, для каличных. потом, уже в 24 года худела после двух подряд родов. гимнастикой занималась по 5 раз в неделю по 30-40 минут и сколиоз мой незаметно рассосался. сейчас мне за 50, перешла на йогу. спина здоровее, чем у молодых коллег.

28.

Александра

[2554258141] – 02 марта 2011, 22:07

Вот это вот щас тут все правда ??? я просто боюсь себя лишний раз обнадежить ((( у меня грудо-поясничный,диспластический,S-образный сколиоз 2-3 степени+ реберный горб, врачи говорят что уже поздно что либо исправить, но вот почитала здесь и теперь не знаю что и думать….

29.

Igulka

[4142477489] – 02 апреля 2011, 21:50

А сколиоз ой степени вылечить возможно?

30.

Igulka

[4142477489] – 02 апреля 2011, 21:52

1ой

31.

маша

[1386608072] – 26 мая 2011, 17:56

32.

Поля

[2848669054] – 14 августа 2011, 18:55

33.

Поля

[2848669054] – 14 августа 2011, 19:14

34.

Машка

[3284686241] – 28 сентября 2011, 13:10

Спину можно выравнять только специальными упражнениями, никак не у мануальщиков, в Европе они сколиоз не лечат, например. Необходимо укреплять мышцы. После 19 лет считается, что скелет уже сформирован и ничего нельзя сделать. Я думаю это не совсем так, можн делать упражнения и избавиться от болей точно, нарастить мышцы, что визуально спигу выпрямит.

35.

Анна

[1151000436] – 03 октября 2011, 16:38

Здравствуйте! У меня сколиоз 2 степени и бедра перекошены (разница около 1см). Можно ли упорными физическими упражнениями от этого избавиться в 28 лет?

36.

Машка

[3284686241] – 18 октября 2011, 09:14

Анна

37.

Гость

[669376399] – 03 января 2012, 21:24

38.

Гость

[3153624354] – 07 января 2012, 12:51

Здавствуйте, мне 13 лет, и у меня уже есть небольшой горб, что мне делать? Смогу ли я от него избавитбся? На дитету садиться мне нельзя так уак я диабетик(( смогу ли я выличится??? Пожалуйста, подскажите, так хочется носить открытые платья!!!!

39.

АНЯ

[747006011] – 19 февраля 2012, 17:23

Александра

40.

АНЯ

[747006011] – 19 февраля 2012, 17:25

У меня сколиоз 2-3 степени S-образный, год проносила корсет, с15 до 16 лет, 33 градуса, говарят что корсет нужно снимать нечего не помогает… Визуально не видно. Уже болит шея. ЧТО ДЕЛАТЬ?

41.

Настя

[3153624354] – 21 апреля 2012, 15:58

Снимсйте коректоры, они не чем ни помогают, спина раслабляется и рассчитывает на него,и только будет зкдт

42.

Настя

[3153624354] – 21 апреля 2012, 16:02

Хуже

43.

анна

[2202321649] – 11 августа 2012, 17:11

Скажу Вам всем точно.я уже взрослая дама и сколиозом страдала с 7 лет.Ни Дикули,ни Касьяны,ни какие другие мне не помогли.У меня 3 ст.Но это вообще не проблема….это заболевание века…но оно не лешает нас двигаться ,жить и любить.Да…лопатка ассиметрична,ну и что?Я слежу за собой за фигурой,за одеждой.От меня млеют мужчины.Была замужем,сын.И выйду ещё,причем за очень обеспеченного человека.Вот о чем желею,что наверно не ходила в спорт зал,было бы по другому.А сейчас займусь йогой,обязательно скину вес ещё,наращу мышечный корсет и всё будет ещё лучше.Милые мои….Я Вас понимаю,как никто другой,я всё это пережила и сейчас с этим живу.Полюбите себя такими и другие будут так же Вас воспринимать.Не думайте,что из-за какого то неправильного изгиба спины Вас не полюбят.Вы самые красивые,не забудьте себе говорить это каждый день! Будте самые счастливые!!!!

44.

Гость

[468366422] – 30 октября 2012, 12:59

Home alone

45.

Ирина

[835956825] – 06 ноября 2012, 21:22

Home alone

46.

Гость

[674276475] – 04 января 2013, 03:10

Я тренер по фитнесу и у меня тоже сколиоз. Хочу лишь предупредить, что не всякие упражнения способствуют улучшению, например: во время бега, как и прыжков прессируются межпозвоночные диски, для людей с заболеваниями позвоночника бег – не самая лучшая физическая нагрузка, как и степ-аэробика, к примеру. При сколиозе также не рекомендуются скручивания. Качать и укреплять мышцы спины и пресса лучше лежа, чтобы не сильно отягощать при этом позвоночник. Хорошими нагрузками для спины являются Пилатес ( эта техника, между прочим, была придумана человеком, у которого были серьезные проблемы с позвоночником), упражнения на фитнес-мяче ( Фитбол), Йога и, конечно, плавание. Но каждый отдельный случай индивидуален, самое лучшее -это проконсультироваться со специалистами и разработать специальную программу упражнений для вашей конкретной спины.

47.

Гость

[2326130513] – 04 января 2013, 03:18

48.

Нюта

[4140378637] – 11 января 2013, 22:23

ох ребятушки , читаю и не знаю что делать. Мне 20 , сколиоз грудного отдела угол 14 градусов. Поздно заметила, поздно обратилась к врачам. Я с детства была освобождена от физкультуры ( были серьезные проблемы с сердцем, перенесла 2 операции) Со временем начала замечать что хожу не правильно, сижу и.т.д. Сейчас бегаю по врачам , все ссылаются на то что , это все из-за операций т.к нарушили корсет мышц…Принялась за зарядку , ЛФК, записалась на плаванье,массаж…но очень боюсь что прогрессирует . Но и не делать ничего тоже не вариант. Только 20…еще жить и жить ..а тут такое, обидно, до этого всегда вела здоровый образ жизни, хочу деток нормальных но все ставится под угрозу…

49.

Валентина

[4164385786] – 25 января 2013, 08:31

Ирина

скажите как найти этого ученика или контакты есть какие-нибудь? заранее спасибо

Home alone

Читайте также: Как я вылечил зуб кариес

50.

Miss Лис

[1559282767] – 29 января 2013, 20:17

у меня искривление идёт “змейкой” подскажите что делать?Мне 12 лет.

Источник

Как я вылечил свой сколиоз

Как я вылечил свой сколиоз Сколиоз – это искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Согласно официальной медицине, эта болезнь не поддается излечению: можно только затормозить ее развитие. Но практика показывает, что сколиоз можно развернуть вспять.

Есть множество различных рекомендаций по лечению сколиоза: мануальная терапия, ношение корректирующих приспособлений, физиопроцедуры. Так называемого «золотого стандарта», позволяющего эффективно лечить сколиоз, в официальной медицине не существует.

Все усилия – как врачей, так и пациента – направлены на профилактику дальнейшего искривления позвоночника.

И это оправдано: именно развитие болезни – самый пугающий фактор. Сколиоз может прогрессировать медленно, а может «сгибать» человека стремительно – и каждый, столкнувшийся со сколиозом знает: если болезнь побеждает, рано или поздно позвоночник начнет угрожать дыхательной функции, работе внутренних органов, спинному мозгу. В случае развития осложнений единственный способ лечения – хирургическое вмешательство: искривленный позвоночник выпрямляется с помощью металлической арматуры – проволоки, крюков и зажимов.

Ольга Борковская, врач-невролог:

Так выглядела моя осанка до того, как я попала в Школу оздоравливающих практик:	Таких результатов я смогла добиться за 3 месяца выполнения упражнений:

Я врач, и я не люблю ходить по врачам. Я же знаю: если болезнь прогрессирует, никакого обнадеживающего ответа от доктора ждать не приходится. Поэтому и со своим сколиозом я, как «сапожник без сапог», жила, лечила, ощущала безнадежность ситуации и только надеялась, что он не будет прогрессировать. Осанка у меня начала портиться в возрасте 13-14 лет.

Как я вылечил свой сколиоз К 20 годам к сутулости прибавились ежедневные боли в грудном отделе, несколько раз в неделю болела голова, артериальное давление порой опускалось до 60/40.

Из-за нестабильного положения второго шейного позвонка кружилась голова, и каждый раз, чтобы справиться с головокружением, приходилось обращаться за помощью к мануальному терапевту.

В моем случае средства, предлагаемые современной медициной, давали временный результат: после окончания курса лечения (массажи, физиопроцедуры, мануальная терапия, лечебная гимнастика, бассейн) кифосколиоз возвращался в исходное состояние. В Школу оздоравливающих практик я попала больше 4-х лет назад, потеряв надежду на стойкие улучшения.

Мне говорили: сделай рентген, чтобы отслеживать, как будет меняться состояние тела. Но я не стала – не надеялась, что ситуация с осанкой изменится так значительно.

И буквально за 3 месяца ежедневного выполнения упражнений (сначала по 15 минут, потом по полчаса) случилось чудо: плечи расправились, кифоз в грудном отделе уменьшился, это видно и без снимка, а головная боль и гипотензия больше не беспокоят. На пути к идеальному здоровью предстоит еще много работы, но я знаю, что каждая практика вносит положительный вклад в мое здоровье – и с каждым занятием тело становится все более легким и стройным.

Как я вылечил свой сколиоз После того, как я познакомилась с комплексом «Молодость и здоровье позвоночника», я изменила свой взгляд на медицину и на свою профессию в частности.

Благодаря Анне Владимировой и ее методике я поняла, как много можно сделать с помощью одних лишь упражнений и концентрации внимания, и пошла осваивать дополнительную профессию — врача по лечебной физкультуре. Со временем планирую выучиться на остеопата. Я сделала очень важное открытие на собственной практике: тело человека очень пластично, и многие болезни, которые считаются неизлечимыми (тот же самый сколиоз), по факту поддаются лечению.

Как я вылечил свой сколиоз

Анна Владимирова, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор курсов «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики»:

До того, как я начала изучать восточную гимнастику и на базе нее разработала курс упражнений «Молодость и здоровье позвоночника», у меня был сколиоз 3 степени. Я знала о нем и мирилась с его существованием, пребывая в уверенности, что это не лечится. И только когда болезнь исчезла, я поняла, каким мощным оздоравливающим эффектом обладает простая с виду гимнастика. В чем суть этого «волшебного» эффекта?

Наша костная структура и мышцы находятся в плотной связке. Если позвоночник искривлен, образуются мышечные зажимы: часть мышц перенапряжена, а часть – не задействована. Верна и обратная взаимосвязь: перенапряженные мышцы способствуют удержанию позвоночника в искривленном состоянии. Чем более устойчивы и сильны мышечные зажимы, тем активнее прогрессирует сколиоз.

Гимнастика, которую я преподаю, направлена на обучение тела расслаблению. Выполняя упражнения, человек находит мышечные зажимы и учится их расслаблять.

Это расслабление аналогично тому, которое происходит во время массажа или других физиопроцедур, с одной лишь разницей: расслабление на массажном столе невозможно сохранить надолго. Как только мы встаем, в силу вступают сила гравитации, и привычные напряжения возвращают позвоночник в привычную форму. С помощью упражнений из комплекса «Молодость и здоровье позвоночника» можно научиться расслаблять мышцы в вертикальном положении, постоянно развивая и усиливая это расслабление. Такое воздействие дает позвоночнику все больше свободы – больше возможности вернуться в нормальную форму.

Как я вылечил свой сколиоз Наше тело очень пластично, и как только исчезают преграды, оно с удовольствием начинает двигаться к состоянию здоровья.

Сколиоз принято воспринимать как данность: он есть – тебе с ним жить. Я обучаю студентов своей Школы концентрировать внимание не на болезни, а на удовольствии от процесса выполнения упражнений. На ощущении, как по капле, шаг за шагом, к тебе возвращается здоровье. Такой подход к занятиям позволяет наладить регулярную практику, которая приносит радость и дает чудесные результаты.

Источник

Как я вылечил свой сколиоз

Ольга Борковская, врач-невролог:

Анна Владимирова, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор курсов «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики»:

Чем вы обычно лечитесь?