Как я вылечил запор и газообразование

Лактоза не только в молочном, это я вам как фармацевт говорю.

Да я уж прочитала список продуктов, содержащих лактозу… Он просто огромен!

у меня такой же загиб, странно, что вам не прописали холосас (сироп шиповника, стоит меньше 100 руб.), принимаю по 1 ч.л. за полчаса до еды постоянно, иногда делаю короткие перерывы – 1 или 2 недели. а так всё ем теперь, даже брокколи))

У меня от овсянки и от мясного с сырыми овощами – хотя считается идеальным сочетанием. Про овсянку забыла, а тут ездили на пикник – живот раздулся как шар. Но мне пофиг было, я так и говорила, пучит живот, щас взлечу))))) А вообще почитайте Шелтона про раздельное питание, мне легче в этом плане всегда становится, когда придерживаюсь его рекомендаций. Хуже уж точно не станет.

я при газообразовании принимаю эспумизан, но у меня это редко происходит. фрукты и овощи исключите на некоторое время, они как раз и могут бродить у вас кишечнике

Ну исключите то, что едите чаще всего и таблеточками этими закидывайтесь, просто чисто ради эксперимента дня 2-3 так делайте, если правда на лактозу такая реакция, то уже потом по ходу дела будете решать, что дальше.

чернослив от запора поможет

мне чернослив помогает по 5шт каждый день

Кх. если желчь отходит плохо, то кожа и слизистые желтеют, моча приобретает цвет кала, кал приобретает цвет мочи и далее впоть до пепельного (если, конечно, диета не состоит только из свеклы и чернослива).

Эксперты Woman.ru

Тоже страдаю подобным и проблема с желчным имеется . Сегодня мой гад всю ночь урчал… это пuпец какой то( Кто не сталкивался с подобным никогда не поймет нас . Вроде ерунда ,а меняет жизнь напрочь и не в лучшую сторону((

я вообще неделями не могу сходить в туалет по большому вот где проблема.и врачи ничего не могут сделать.

девочки попробуйте этот рецепт… по 200 г кураги,чернослива,изюма,инжира. замочить в воде до разбухания…,потом через мясорубку…….2 пачки лист сенны залить 3-мя стаканами кипяченой воды и поставить на водяную баню на 30 мин…после снять и дать немного остыть… затем смешать с сухофруктоми и добавить холосас 300 г бутылочку всё хорошо перемешать ….дозу сами себе подберите…. Поможет и кишечнику и газообразование уменьшится… ПРОВЕРЕНО….

Дорогая Merlin! Мне до боли знакома ваша проблема. С 17 лет произошел какой-то сбой и с тех пор ничего не помогало, а врачи только разводили руками и советовали диету. В каком городе вы живете? Найдите медицинский центр, где проводят диагностику биополя, и сходите туда. Уверена, прибор покажет у вас энергетические пробои на уровне ЖКТ. Вероятно, у вас был сглаз, душевная травма, стресс, после этого все началось. Заполнить эти пробои может энерготерапевт (человек, который способен скорректировать вашу энергетическую оболочку). Можно, конечно, искать и шаманов, эстрасенсов, но так будет надежнее. Может, вы мне не поверите, но после почти 10 лет мучений только пару сеансов такой коррекции помогли мне начать новую жизнь. Классическая медицина здесь не поможет, проблема лежит в другом. Если захотите, расскажу подробнее. Не сдавайтесь. Здоровья вам и счастья в личной жизни.

начинайте утро с воды, пока сильно не проголодаетесь. Исключите молочку всю на время. Еду не запивайте,не мешайте мясо, хлеб или рыбу с овощами. Лучше всего есть фрукты и овощи за час до еды и через 3 после еды. Здесь кто-то Шелтона рекомендовал, а я порекомендую еще И Галину Шаталову

Сильней всего эта проблема стала проявляться последние полтора года . До этого ,конечно тоже было ,но не так . Раньше были сильные урчания от голода в желудке и вздутие ,когда перем мучного и кисломолочного.А последние время прибавились постоянные урчания в желудке и кишечнике после еды. Причем теперь уже не важно ,что я поела. Диета потеряла всякий смысл .Я ,конечно не ем ничего вредного ,не ем жаренного ,острого,стараюсь не есть маринованное . Но стала спокойно есть фрукты (любые кроме яблок -их просто не люблю) ,позволяю себе мучное ,овощи тоже ем. А смысл себя ограничивать? Урчит одинаково от всего! А с присутствием в рационе фруктов ,а соответственно и клетчатки ,хоть запоров не будет.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

sveta-639@yandex.ru Давайте) Я только за)

Девчёнки, вот что хочу вам посоветовать. Попробуйте перейти на некоторое время полностью! на жидкую еду. Ешьте много супов, но и их пюрируйте, чтобы была не густая, а жиденькая такая консистенция. Хотите фрукты? Тоже только пюре, всё равно что яблоко или банан. И всё только приготовленное собственноручно, без каких-либо консервантов. По идее кишечник будет полностью и равномерно заполнен жидкой едой и газы образовываться не должны. Хилак для микрофлоры кишечника хвалят. Начните заниматься спортом, именно дома тренируйте мускулатуру живота, тем самым Вы улучшаете приток крови к органам таза

маалокс, эспумизан, линекс хорошо помогают