Как я вылечил запор и геморой
Запор при геморрое – явление распространённое. Проблема не только ухудшает самочувствие и качество жизни, но и мощно поддерживает недуг. Вернуть здоровье можно с помощью правильных и действенных методов.
Запор как один из факторов развития геморроя
В норме кишечник опорожняется хотя бы трижды в неделю. Если этого не происходит, экскременты отвердевают, уплотняются, давят на органы брюшной полости. Неприятные ощущения в животе со временем перерождаются в колики. Циркуляция крови в прямой кишке и области ануса нарушается, формируются шишки.
Ещё больше вреда от запора при геморрое застарелом. Остатки пищи с трудом продвигаются по прямой кишке, повреждая по пути и без того воспалённую поверхность. Пытаясь вытолкнуть их, человек тужится, боль в области промежности усиливается, поражённые места начинают кровоточить. Со временем геморроидальные узлы выпадают наружу, иногда полностью перекрывают задний проход, вдобавок возникают новые повреждения.
Усугубляет ситуацию психологический фактор: страх боли перевешивает желание вовремя посетить туалет. Человек до последнего затягивает опорожнение кишечника, процесс становится болезненнее, а недуг опаснее. При геморрое запор выступает яростным провокатором заболевания.
Констипации (запоры) более трёх раз в месяц – сигнал организма о серьёзных неполадках. Необходима срочная консультация специалиста.
Причины запоров при геморрое
Основные виновники – атрибуты современного образа жизни.
- Неподходящая физическая активность. Одинаково вредны как отсутствие движения, так и непосильные нагрузки (чрезмерные тренировки на тренажёрах, поднятие тяжестей на работе).
- Неправильное питание:
- малое содержание клетчатки в пище;
- голодовки, изнурительные низкокалорийные диеты;
- употребление недостаточного количества воды – каловые массы окаменевают, растягивают стенки кишечника.
- Напряжённый труд без выходных.
- Неврологические проблемы:
- стрессы;
- бессонница;
- депрессии.
- Вредные привычки:
- курение;
- частое употребление алкоголя.
- Приём некоторых лекарств, в том числе слабительных.
Провоцирующим фактором являются также состояние беременности и генетические особенности строения кишечника. При запорах трудно найти единственного виновника, обычно их несколько.
Конкретную причину определит только врач после обследования. Побывайте в кабинетах гастроэнтеролога и проктолога для постановки диагноза и подбора стратегии лечения. Вылечить геморрой и запор только самостоятельно невозможно!
Методы лечения запоров
Дополнительно советуем ознакомиться со статьёй, которая максимально подробно расскажет о том, как вылечить геморрой в максимально короткие сроки.
Если вы не знаете, как избавиться от геморроя с помощью медикаментов или народных средств, рекомендуем прочитать статью врача-проктолога.
Геморрой и запор – враги упорные, в борьбе с ними нужно задействовать комплекс приёмов:
- изменить меню;
- больше двигаться;
- грамотно использовать слабительные;
- использовать проверенные народные средства;
- забыть о вредных привычках.
Медикаментозные препараты от запора подбирает врач! В данном случае самолечение может привести к непредсказуемым осложнениям болезни.
Коррекция питания – первый шаг избавления от запоров
Диета призвана насыщать организм здоровыми продуктами и так наладить пищеварение, чтобы человек не тужился во всю мочь, а испражнялся ежедневно.
Важнейшее условие питания – умеренность, одинаково опасны как переедание, так и голод, человек всегда должен быть слегка сытым. Лучше раздробить весь дневной объём еды на шесть-семь частей и организовать три достаточно плотных приёма пищи и три-четыре лёгких перекуса.
Распрощайтесь с быстрыми перехватами пищи «на бегу». Непрожёванные, как следует, бутерброды и фаст-фуд застрянут в кишечнике и вызовут запор.
Правила питания
Принципы диеты от геморроя и запора таковы.
- Обильное питьё: негазированная питьевая и минеральная вода, свежеотжатые соки, морсы, компоты на основе натуральных фруктов. Дневная норма жидкости – не менее 1,5 литров – растворит остатки пищи в кишечнике. По возможности перед каждой трапезой выпивайте 200-300 граммов воды.
- Обязательное употребление круп, хлеба из муки грубого помола, добавление в блюда отрубей. Лучшим завтраком станут каши: перловая, геркулесовая, ячневая, гречневая – они улучшат пищеварительный процесс, обеспечат безболезненную дефекацию.
- Включение в каждодневное меню кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, простокваши – для улучшения перистальтики кишечника.
- Любовь к овощам, фруктам и сухофруктам. Особенно способствуют послаблению огурцы, кабачки, брокколи, чернослив, курага.
- Регулярный приём растительного масла. Оно замечательно усваивается в овощных салатах, но можно принимать его в одиночку: утром выпить стакан воды, через полчаса проглотить чайную ложку масла и спустя двадцать минут позавтракать. Такой способ отлично запускает на весь день процесс переработки пищи.
Запрещённые и строго дозированные продукты
Название | Почему нельзя |
Алкоголь | Подрывает иммунитет, ухудшает общее состояние организма, вызывает воспаления геморроидальных поражений. |
Соль | Задерживает в организме жидкость, способствует возникновению отёков, растягивает стенки кровеносных сосудов. |
Газированные напитки | Ведут к обезвоживанию, следствием чего является отвердевание экскрементов. |
Бобовые (фасоль, горох, бобы) и яйца | Приводят к избыточному скоплению в кишечнике газов, которые давят брюшную полость. |
Жирные, жареные, копчёные блюда, а также блюда быстрого приготовления | Раздражают желудочно-кишечный тракт, провоцируют воспаления. |
При обострении геморроя запоры недопустимы, на один-два дня лучше полностью исключить твёрдую пищу и посидеть на «жидкой» диете. Разрешаются бульоны, отвары овощей, негустые супы-пюре, натуральные соки.
В расслаблении кишечника тоже нужно знать меру. При появлении жидкого стула употребляйте меньше фруктов, овощей, снижайте объём кисломолочных продуктов в меню. Частые поносы вредят кишечнику и ведут к рецидиву болезни.
Правильная физическая нагрузка – второй шаг к победе
Повышение двигательной активности благотворно влияет на организм: улучшается кровообращение в органах малого таза, исчезают отёки, облегчается процесс дефекации. В привычку должна войти ежедневная зарядка – достаточно 15-20 минут, – а также ходьба пешком.
Физкультура: что можно и что нельзя
Разрешены | Запрещены |
Занятия на эллиптических тренажёрах | Упражнения, сильно нагружающие пресс: наклоны, подъёмы ног |
Ходьба на длинные дистанции, скандинавская ходьба | Подъём тяжестей |
Йога | Тяжёлая атлетика |
Плавание | Резкие взмахи ногами |
Бег | Глубокие приседания |
Езда на велосипеде | Бодибилдинг |
Запоры при геморрое: можно ли делать упражнения и что учесть
Устраивать перерывы в спорте рекомендуется лишь при сильных обострениях. В остальные дни следует тренироваться, не забывая про следующие рекомендации.
- Следите за самочувствием. При появлении даже слабой боли прекращайте занятие.
- Выполняйте упражнения спокойно, плавно, в размеренном темпе.
- Дышите ровно и глубоко, задержки дыхания недопустимы – они увеличивают давление на желудочно-кишечный тракт.
- Подбирайте упражнения конкретно под себя. Индивидуальная реакция организма возможна на любую разминку. Если какое-то действие вызывает неприятные ощущения в области промежности, смело исключайте его.
Если вы раньше с физкультурой были не в ладах, начинать дружбу лучше после визита к врачу. Специалист проверит ваше состояние и определит лимит нагрузки.
Грамотный приём разрешённых слабительных средств – третий шаг к выздоровлению
Лечение запоров нередко требует в дополнение к диете и приёма слабительных, особенно при наличии геморроя. Препараты различаются по времени воздействия и разрешённой длительности употребления.
Эффективные слабительные средства
Более подробную информацию о самых популярных и эффективных слабительных при геморрое можно найти в статье нашего специалиста.
Название | Описание |
Регулакс | В виде капель. Оздоравливает стенки кишечника. Действует мягко, через 10-11 часов после употребления, поэтому лучше принимать на ночь. Запрещён беременным и детям до 4 лет. |
Бисакодил | Свечи. Действует мгновенно, через 20-30 минут после введения в прямую кишку. Нельзя принимать детям, больным острым геморроем и циститом при обострении заболевания. |
Дюфалак | Сироп. Размягчает экскременты, сокращает кишечник, вызывает рост полезных бактерий. Подходит для длительного применения. |
Мукофальк | Оптимальное средство для лиц, употребляющих малое количество пищи. Действует как натуральная клетчатка: каловые массы расплавляются и увеличиваются в объёме. Противопоказания: кишечная непроходимость, возраст до 12 лет. |
Лечить запоры слабительными средствами следует с осторожностью. При их постоянном приёме кишечник «ленится», перестаёт работать без посторонней помощи. Запоры становятся частыми и болезненными.
Помощь народных средств – четвёртый шаг к исчезновению запоров
Во времена, когда лекарств почти не было, бабушкины способы «от запора» передавались по наследству. Благодаря натуральности ингредиентов, мягкости воздействия, отсутствию противопоказаний народные средства живы и сейчас. Лечение геморроя по ним также вызывает несомненный эффект.
Врачи подтверждают пользу следующих рецептов.
- Смесь измельчённых в равных дозах чернослива, кураги, изюма, инжира и орехов дополняют мёдом по вкусу и принимают дважды в сутки по столовой ложке.
- Заваренные кипятком отруби можно есть постоянно.
- Пропущенные через кофемолку семена укропа настаивают и пьют два раза в день в течение полумесяца.
- Кашица с семенами льна. 2 чайных ложки на ночь залить водой, а утром добавить овощи или фрукты. Компонентов может быть как один, так и несколько: тёртая морковь, измельчённое яблоко, распаренный изюм. Чтобы подсластить блюдо, можно добавить мёд. Завтрак, обед и ужин начинать ложкой этой смеси.
Профилактика запоров – залог здоровья
Болезнь всегда легче предупредить, чем вылечить. Запоры не являются исключением из этого правила, особенно если они возникли из-за геморроя.
Избежать возникновения или рецидива болезни можно с помощью простых мер.
- Соблюдайте режим дня, выкраивайте время для отдыха при самом непростом рабочем графике.
- Ведите активный образ жизни.
- Правильно питайтесь.
- Лечите заболевания вовремя.
Также рекомендуем внимательно изучить советы специалистов, касающиеся того, как при геморрое сходить в туалет, чтобы не навредить здоровью.
Храните себя от недугов
Одна запущенная болезнь часто служит катализатором других, геморрой после запора также обостряется. Спасаясь от констипаций, вы предохраняете себя от появления и разрастания геморроидальных узлов. Подходите к вопросам здоровья ответственно, следуйте предписаниям докторов.
Источник
Здравствуйте, всем, один раз была такая неприятность во время беременности, но быстро прошла, сейчас этот ужас длится уже два дня, накануне я закончила пить нормобакт л , и два дня подряд ела сухари не магазинские, не запивала особо и вот вчера с утра очень больно было сходить в туалет, ходила “по частям ” но по ощущениям не до конца, сегодня утром опять больная попытка, пошла в аптеку купила глицериновые свечки и как вставила сходила через дикую боль , но до конца, и еще после обеда боль была , но не такая адская. Появился на ощупь маленький узел, вот не знаю или ждать само пройдет или попробовать свечи или мазь ( релиф почитала по отзывам особо не лечит, тольео обезбаливают, а мне надо так чтобы запор в понос не превратился, поэтому боюсь свечек, а дюфалак тем более нарушит микрофлору и опять придется бактерии засел ять ), может кто посоветует, чтоб больно не было или попить что то для кишечника, потому ч то до этого лечилась от ротовируса и видимо вся микрофлоры нарушилась , Например хилак форте ? Крови в стуле нет, этап прохождения очень болезненный
Кто вам ротовирус поставил, тот может и поможет нармализовать стул? Релиф адванс помогаю хорошо. Ставить нужно врач говорил по 3 свечки первые два дня – это перед стулом, после как подмоетесь и на ночь. Курс не менее 15дней, но потом по две свечки можно. Мазью можно еще мазать гепатромбиновая подойдет. Для нормализации флоры мне хорошо помогают кефиры которые покупаю на ул.Луначарского вроде Уралмед.
Что-то вы всё в кучу…Запор-запором, а геморрой-геморроем. Запор может спровоцировать обострение геморроя, да. Боли при геморрое могут спровоцировать запор. Но это два совершенно разных, независимых друг от друга состояния. Свечи-это третье. Они не провоцируют понос. Они обезболивают анальное отверстие, чтобы кал легче вышел наружу. Если есть узел, то да, возможно, геморрой. Лично я его ощутила в полной мере больше 20 лет назад во время беременности. после рождения сына тоже бывало нередко. Потом определила провоцирующие факторы и теперь,ттт, уже лет 5-6 обострения не было.
КатеринаВ:
Что-то вы всё в кучу…Запор-запором, а геморрой-геморроем.
Так вот и хочу понять, чтоб лечится правильно, хотя видимо без свечек от геморроя мне не обойтись, я обычно не страдаю запором – обычно наоборот .
Аноним ,
А может это просто трещина? Хотя, шишка, говорите…
не бойтесь свечек. Они правда помогают. Вам при такой проблеме надо стараться не допускать запоров. И если сходили в туалет, простите, жидко, то обязательно подмывайтесь. Чтобы снять раздражение.
узелок появился, значит геморрой. имхо.Есть прекрасные недорогие свечи Олестезин, с облепиховым маслом , и лечат, и обезбаливают. можно еще гепариновую мазь, прям на ватный диск и приложить к узелку. проверено
КатеринаВ:
надо стараться не допускать запоров.
+++++++
КатеринаВ:
И если сходили в туалет, простите, жидко, то обязательно подмывайтесь.
в период обострения вообще бумагу заменяла влажными салфетками.
меня – в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
Общие рекомендации такие. Горячих ванн не принимать, подмываться после каждого акта дефекации (в идеале), на каблуках долго не ходить (да-да! И это тоже), использовать лучше влажную ТБ или влажные салфетки, не есть мучного и т.д., что может вызвать запор. Полежите-так узелок расслабляется и боль уменьшается.
Как-то так…
Почему вы свечек боитесь? Купите релиф, постеризан или натальсид и пейте много воды, чтобы стул был мягче
Аноним ,
Пейте побольше воды, свечки облегчат выход. Главное не допускайте скопления кала на выходе, это может спровоцировать трещину, а это очень больно. Ну и правильно вам написала
КатеринаВ, подмывайтесь после туалета, лучше бумагой не пользоваться когда там все раздражено.
Главное все же питьевой режим, облегчает прохождение.
Ну и ещё может быть гормональное, у меня на прогестерон есть похожая реакция.
Аноним:
Главное все же питьевой режим, облегчает прохождение
Да, точно.
Я покупала самые простые недорогие облепиховые свечи. Хорошо очень все заживляют, узелки, трещины за 2-3 дня. Попробуйте.
Аноним автор темы:
а дюфалак тем более нарушит микрофлору
Чем?
Аноним ,
К сказанному выше – не тужиться ) больше клетчатки (обязательно воду не забывайте пить, 1,5-2 литра). Гепариновая мазь быстро помогает обострение снять, релиф обезбаливает хорошо.
Можно купить мукофальк например, пока не пройдёт.
КатеринаВ:
А может это просто трещина? Хотя, шишка, говорите.
Может быть и трещина, и узел, и не один. Это только те, которые вы нащупали.
А вообще акт дефекации не должен длиться больше одной минуты.
В Екатеринбурге есть СМТ клиника. Сходите к хорошему специалисту – колопроктологу – Макиева Майя Тариэловна.
На консультацию и первичный осмотр 🙂
Можно мотаться,быть усталым,измотанным,иметь серьезные проблемы,быть простуженным,но при этом быть абсолютно счастливым.
Ой, спасибо, девочки за советы , сегодня уже не так больно, как вчера позавчера, пойду сейчас за свечками схожу,
мышкаЮля:
прекрасные недорогие свечи Олестезин,
Купила их и на ночь поставила, живот немного вздулся и утром вместе с газами были капли масла это нормально? Вы два раза в день ставили? На ночь понятно, а второй раз поставила после того как в туалет сходила утром после каши ( уже кстати , вообще было не больно ) и сколько надо ждать чтоб свечка не вытекла, примерно лежать час два?
Аноним автор темы:
вот немного вздулся и утром вместе с газами были капли масла это нормально?
ничего не вздувалось. капель масла тоже не замечала…
Аноним автор темы:
сколько надо ждать чтоб свечка не вытекла, примерно лежать час два? как она вытечет? сразу поставила и все, сфинктер же закрыт. или вы ее ставите так, что чувствуется снаружи? :omg:
меня – в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
Поделюсь рецептом.
Мама выращивает обычные бобы. Стебли и листья засушивает. Заваривать как чай и пить. Очень эффективно работает. Пользовалась после родов. Сейчас всегда запас держу на всяк.случай. В аптеке искала в свое время, не продают.
То редиска, то бобы. Какие интересные способы
Источник
Думаем, у многих людей бывал запор. Многие к нему относились скептически, не подозревая, что он может привести к более серьезным заболеваниям, ведь геморрой после запора не редкость. На самом деле запор — довольно тревожное состояние человека.
Запор как одна из причин геморроя: бабушкин рецепт лечения
Многие люди страдающие запором иной раз рады даже диарее, именно в этот момент человеку становится легче. Итак, в этой статье я расскажу о том, как меня мучил запор и как я с ним боролся.
Я работал администратором в интернет-кафе и потому, кушал очень мало и еда в основном состояла из фаст-фуда купленного по соседству. В один прекрасный день я пошел в туалет и меня осенило что у меня запор, я сидел битых 40 минут и тужился пытаясь сходить в туалет, но безрезультатно. Из-за запора у меня появился геморрой и я был очень удручен этим вопросом и мне было очень стыдно кому-либо об этом сказать.
Как лечить запор и что делать, чтобы не допустить геморроя?
Я искал в Интернете причины запора и как с ним бороться, но ничего кроме того, что это нарушение моторно-эвакуаторной функции кишечника я не нашел. Несомненно, там писалось о том, что нужно пить слабительное, нужно правильно питаться, нужно уделять время спорту, но для меня это все было очевидным и потому, я не решил это принимать всерьез.
Близилось лето и в мае, как каждый год я поехал в деревню к бабушке. И вот, в один прекрасный день я все так же сидел на толчке и не мог сходить в туалет, отчего вышел раздосадованным из туалета. Бабушка моя это заметила и спросила у меня что с моим настроением, а т.к. бабушка была мне очень близким человеком и я мог ей сказать абсолютно обо всем, то я поделился с ней своим недугом на что моя бабушка улыбнулась и сказала:
Ничего Женечка, мы это видели, мы это знаем и мы это побороли.
После этих слов у меня на душе стало спокойнее, я всегда знал, что моя бабушка очень мудрый человек, который поможет во всем, к тому же она боевая женщина и привыкла любые недуги брать штурмом.
На следующий день я проснулся от странного запаха в доме. Встав и пройдя на кухню, я обнаружил, что там бабушка готовит какое-то зелье.
-Бабуль, что ты делаешь? — Спросил я.
-Лечить тебя будем! — Отрезала она коротко.
После того как я позавтракал, бабушка принесла мне чай, но это был не обычный чай, он пахнул приятно и выглядел иначе, нежели черный чай. Выпив этот стакан чая залпом, я спросил у бабушки, что это было, она сказала, что это отвар из лечебной травы, после которого я смогу нормально сходить в туалет. Я обрадовался и сидел ждал своего похода в туалет. Ждал час, ждал два, потом отчаявшись, я пошел в баню. После бани как водится я уснул, проснулся уже утром и у меня дико болел живот, словно при диарее. Я встал и побежал в туалет, и о чудо! Я смогу сходить нормально в туалет! Несмотря на то, что живот крутило так, будто у меня понос кал был нормальным не твердым и не жидким.
После этого я расцеловал бабушку и спросил что это за трава такая, на что она мне сказала, что это Сенна, она очень помогает при запоре, но с ней нужно быть очень аккуратным, иначе организм привыкнет, и без нее ты не сможешь сходить в туалет…
Приехав назад в город, я сходил в аптеку и купил слабительный чай, который имеет название Листья Сенны.
Пил я его на протяжении недели и только вечером, так, как работал администратором и в случае чего я не смог бы резко выбежать в туалет, а так я просыпался утром и шел в туалет и очень спокойно и не принужденно у меня налаживался стул.
После употребления чая, мне было легко свыкнуться с тем, что организм может ходить в туалет каждое утро и у меня с тех пор проблем со стулом не возникало, а так же у меня исчез геморрой из-за того, что наладился стул, и мне не приходилось тужиться по сорок минут в туалете. Я очень благодарен своей бабушке за то, что она помогла мне с этим недугом, о котором так и никто не знал кроме меня и моей бабушки.
Главное, я для себя уяснил, что нужно правильно и регулярно питаться. После этих проблем, я приобрел микроволновку себе на работу и стал носить собой первое и второе. Чему очень был рад. Вывод: Правильное питание и соблюдение режима — залог хорошего стула и здоровья. Так же чай Сенны Листья, очень удобен при похудении, ну это уже другая история…
Источник